نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه

كيفية ارتداء الجينز الخاص بكِ؟

تعرفى معنا كيف ترتدى السروال الجينز وفقا لشكل قوامك, فليس كل ستايل سروال جينز يناسب شكل كل قوام, فقد يعجبك ستايل معين أو صيحة جينز معينة, ولكن يجب أن تنتبهى لذلك بدلا من الأنسياق وراء موضة الجينز, لذا يجب التعرف على ستايل السروال الجينز الذى يناسبك مع تكمله الستايل بالاكسسوارات الضروريع حتى تحصلين على الطلة المثالية.

قطة الشاشة 2015/04/17 في 12.23.23 PM

ce5a1200277b63142b248ce85e3dde99

bb467e19608353e993ed52273b45a49e

Screen Shot 2015-04-17 at 12.23.51 PM

Screen Shot 2015-04-17 at 12.24.04 PM

Screen Shot 2015-04-17 at 12.28.08 PM

Screen Shot 2015-04-17 at 12.27.47 PM

Screen Shot 2015-04-17 at 12.27.29 PM

Screen Shot 2015-04-17 at 12.25.42 PM

Screen Shot 2015-04-17 at 12.24.44 PM

Screen Shot 2015-04-17 at 12.24.20 PM

Screen Shot 2015-04-17 at 12.28.34 PM

نشرت تحت تصنيف سيدتى

سيدتى قد تكبرين 5 سنوات في يوم واحد..شاهدي كيف ولماذا؟

سيدتى قد تكبرين 5 سنوات في يوم واحد..شاهدي كيف ولماذا؟

الشعور بالتعب يومياً أمر مؤرق يشعرنا بالقلق وعدم الراحة ، لذا نجد أن حواء العاملة تعاني أكثر من الرجل من هذا الأمر كونها محمله بالأعباء الكثيرة وتقع فريسة سهلة للتعب الدائم‏.

لذلك قامت إحدى الشركات المعنية بالتجميل إختبار على تأثير التعب والإرهاق على وجه المرأة خاصة بعد يوم طويل في العمل.

تم إختيار أم لطفلين، تم تصويرها في بداية النهار وهي تجفف شعرها، ثم تقود بأولادها إلى المدرسة، ثم تمارس القليل من الرياضة، ومن بعدها نراها تجلس أمام شاشة الكمبيوتر ولاحقاً تتوجه لتتسوق الطعام للمنزل وغيرها من الأمور.

صورة السيدة في الصباح

تم تصوير السيدة في بداية يومها الساعة 7 صباحاً وبعد إنتهاء يومها الساعة 9:47 ثم تم عرض الصور على أشخاص غرباء في الطريق حتى يضعوا تقديرهم لعمرها في الصورتين.

الصورة التي إلتقطت في النهار رأى الغرباء أن السيدة في آواخر العشرينات وبداية الثلاثينات، أما صورتها في المساء تم تقدير عمرها من قبل المارة بالطريق بين أواخر الثلاثينات والاربعينات .

السيدة في المساء
السيدة في المساء

ووجد الباحثون أن صورة السيدة إختلفت بالفعل بين الصباح والليل حيث بدت اكبر سناً بخمسة أعوام، وهذا الأمر يؤكد التأثير القوي للإرهاق على أجسادنا واشكالنا.

ولمحاربة الإرهاق يمكنك متابعة النصائح التالية:

1-الرياضة فى الهواء الطلق، تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

2 –النوم الكافي العميق المبكر، والابتعاد عن السهر، فإنه يسبب الهرم المبكر.

3 – عدم التدخين

4 –عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة

6- عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما فى الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.

7- الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات، وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.

8- التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي أو الكولا (تحتوى على كافيينلأنها تحتوي على كافيين.

9- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية، وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة فى المشروبات الغازية.

10- التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

ســــــَــيـــِّــدَةُ اْلأَحـــــْــلَاْمِ..بقلم ابو تميم الشاعر

ســــــَــيـــِّــدَةُ اْلأَحـــــْــلَاْمِ..بقلم ابو تميم الشاعر.

ســــــَــيـــِّــدَةُ اْلأَحـــــْــلَاْمِ..بقلم ابو تميم الشاعر


 

ســــــَــيـــِّــدَةُ اْلأَحـــــْــلَاْمِ

*************

عذراً ســــــــــيدةُ الأحلامِ وعـذراْ ..

.. لا يـــــقـــوى قلبـي يتحمل أسـراْ

فالحلم بعيناي يهيم ويسرى

مذ طالعني نجمي قدراً قمرا

مزقا تتجمعُ أشواقٌ قصرا

.. تحييني فـي حبكِ طـوعاً دهــــراْ

فجمالكِ نورُ الإشراقِ وســـــــحراْ ..

.. ودلالــكِ نــــارٌ وغـــرامــكِ جمرَ

أَنْشُدُهُ السطرَ فيلهمني شـــعرا ..

يسكب فوق الوَلَهِ الحَرْفَ الحـِبْرَ

إلهاما يرجو آهاتٍ كُبرى

يَعْزِفُ لحنَ غرامُكِ حباً بكرا

ولعينيكِ تثورُ جبالٌ مهرَ

تلقيني لدوائر ِشَوْقِي زجرا

يُسْلِبُنِيْ إحسَاسُ وجودِيَ غَدْرَا

ويحيلُ غرامك بي صدقا عمرا

ينعتني المستسلم حيناً أمرا

فأثور وأعبر من أجلكِ جسراً

يضني ويراوغني كدراً كدرا

فأقاتل من أجلك شبراً شبرا

وأحيك العشق بثوبك طهرا

وأداوى في جسدك مرضا حكرا

من نهر حنينُكِ أروى قَطرا

فأحدد للعشاق سبيل الفجرَ

أحلامٌ تغري جنباتي سَـــــــكْرَىْ ..

.. تـُأتِـيْـنِـيْ عـِطراً وزهـُوراً …….

………. مـِــــــصــــــــــــْـــــــــــــــــرَا ……….

***

الشاعر / أبو تميـــــم ,

نشرت تحت تصنيف المطبخ

طريقه تنظيف الكرشه

طريقه تنظيف الكرشه

1_ تغسل الكرشه بالماء النقى

2_ نضع قدر على النار به ماء ونتركه على النار حتى تبدأ بالغليان
نضع الكرشة في القدر لعدة ثواني فقط لا أكثر لأنها لو طولت في الماء المغلي سوف تنكمش وتصبح يابسه غير قادرين على تقطيعها.

3_ نخرج الكرشة من وسط الماء الساخن ونضعها على سطح الحوض ونحاول امساكها من الطرف ونبدأ بقشطها بالسكين

4_نضعها في قدر ماء عادي وعصير ليمون وليمون مقطعة إلى أرباع وبها قليل من الخل العادي

كل الكرشة هنا نظيفة أخيرا إغسليها عادي بالماء ثم إبدئي بتقطعيها على حسب رغبتك

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

مجرد سؤال يقلم رامى

مجرد سؤال يقلم رامى.


 

مجرد سؤال
راضية بيا إزاي رغم انشغالي بحالى
وانتى عارفه ان كلمتى بتشبه سكاتى
بين ضلوعي قلب شاهد ع البعاد
عندي ميت مليون مبرر للسكات
عندي حالة من التوحد
عندى نوع مـ الانفصام
و انتي راضية
باعترفلك
دوقت طعم الحب منى
عشت بيا جوه حضنى
فاكره لما مره قلتى
استحاله انى اخونك او ابيعك
او اتوه منك فى لحظه او اسيبك
استحاله يفرقونا وانسي قلبك
.فاكره لما قلتى انى انا كل عمرك
لما قالتى محتاجاك تبقى جنبي
ولما قلتى انت سندى
لما قلتى ان كفك حضن خدى
فاكره لما كنتى مره بتصوفينى
ولما كنتى من سكاتى تشتكينى
وتقوليلى
امتى تسكن جوه قلبى و تقولى مالك
امتى مره تقولى مين شاغل فوادك
نفسي اعرف مين مكانى جوه قلبك
نفسي اقرب وانسي انى يوم كنت جرحك
نفسي اغمض يوم عيونى واحضن ملامحك
نفسى كلك تبقى ملكى ولا حد منى ياخدك
نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

هو……هى منتديات غزل وحنين

هو……هى  منتديات غزل وحنين.

النصيحة الثامنة للزوج والزوجة:

للزوج : عزيزي البرنسيس الزوج العزيز ممكن طلب ممكن بلاش كل شوى تقول حتزوج .حتزوج اللى يضايق اللى يقهر انه يقول حتزوج ولا هو حيتزوج ولا حاجة طب ليه ؟ تعرف الحالة النفسية للزوجة بتكون منهارة حتى لو ضحكت في وجهك وطبعا فيهم اللى حترد الهجمة وتقولك مين يقبل فيك او على ايه يا حسره .بدءت المشاكل وتبدء المعركة.

للزوجة : عزيزتي البرنسيسة الزوجة العزيزة يا ريت لما تتخاصمى مع زوجك ( تتهاوشى معه) بلاش تطلعى همك في العيال والمصيبة بعض الاخوات الله يهديهن تقول جمل رهيبة مثلا تقول لولدها مافيك خير مثل ابوك أو حتطلع عدل لمين هههه أو نذل مثل ابوك ثم يسمع الزوج واهلا وسهلا تبدء المعركة .