نشرت تحت تصنيف سيدتى

سيدتى قد تكبرين 5 سنوات في يوم واحد..شاهدي كيف ولماذا؟

سيدتى قد تكبرين 5 سنوات في يوم واحد..شاهدي كيف ولماذا؟

الشعور بالتعب يومياً أمر مؤرق يشعرنا بالقلق وعدم الراحة ، لذا نجد أن حواء العاملة تعاني أكثر من الرجل من هذا الأمر كونها محمله بالأعباء الكثيرة وتقع فريسة سهلة للتعب الدائم‏.

لذلك قامت إحدى الشركات المعنية بالتجميل إختبار على تأثير التعب والإرهاق على وجه المرأة خاصة بعد يوم طويل في العمل.

تم إختيار أم لطفلين، تم تصويرها في بداية النهار وهي تجفف شعرها، ثم تقود بأولادها إلى المدرسة، ثم تمارس القليل من الرياضة، ومن بعدها نراها تجلس أمام شاشة الكمبيوتر ولاحقاً تتوجه لتتسوق الطعام للمنزل وغيرها من الأمور.

صورة السيدة في الصباح

تم تصوير السيدة في بداية يومها الساعة 7 صباحاً وبعد إنتهاء يومها الساعة 9:47 ثم تم عرض الصور على أشخاص غرباء في الطريق حتى يضعوا تقديرهم لعمرها في الصورتين.

الصورة التي إلتقطت في النهار رأى الغرباء أن السيدة في آواخر العشرينات وبداية الثلاثينات، أما صورتها في المساء تم تقدير عمرها من قبل المارة بالطريق بين أواخر الثلاثينات والاربعينات .

السيدة في المساء
السيدة في المساء

ووجد الباحثون أن صورة السيدة إختلفت بالفعل بين الصباح والليل حيث بدت اكبر سناً بخمسة أعوام، وهذا الأمر يؤكد التأثير القوي للإرهاق على أجسادنا واشكالنا.

ولمحاربة الإرهاق يمكنك متابعة النصائح التالية:

1-الرياضة فى الهواء الطلق، تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

2 –النوم الكافي العميق المبكر، والابتعاد عن السهر، فإنه يسبب الهرم المبكر.

3 – عدم التدخين

4 –عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة

6- عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما فى الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.

7- الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات، وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.

8- التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي أو الكولا (تحتوى على كافيينلأنها تحتوي على كافيين.

9- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية، وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة فى المشروبات الغازية.

10- التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

ســــــَــيـــِّــدَةُ اْلأَحـــــْــلَاْمِ..بقلم ابو تميم الشاعر

ســــــَــيـــِّــدَةُ اْلأَحـــــْــلَاْمِ..بقلم ابو تميم الشاعر.

ســــــَــيـــِّــدَةُ اْلأَحـــــْــلَاْمِ..بقلم ابو تميم الشاعر


 

ســــــَــيـــِّــدَةُ اْلأَحـــــْــلَاْمِ

*************

عذراً ســــــــــيدةُ الأحلامِ وعـذراْ ..

.. لا يـــــقـــوى قلبـي يتحمل أسـراْ

فالحلم بعيناي يهيم ويسرى

مذ طالعني نجمي قدراً قمرا

مزقا تتجمعُ أشواقٌ قصرا

.. تحييني فـي حبكِ طـوعاً دهــــراْ

فجمالكِ نورُ الإشراقِ وســـــــحراْ ..

.. ودلالــكِ نــــارٌ وغـــرامــكِ جمرَ

أَنْشُدُهُ السطرَ فيلهمني شـــعرا ..

يسكب فوق الوَلَهِ الحَرْفَ الحـِبْرَ

إلهاما يرجو آهاتٍ كُبرى

يَعْزِفُ لحنَ غرامُكِ حباً بكرا

ولعينيكِ تثورُ جبالٌ مهرَ

تلقيني لدوائر ِشَوْقِي زجرا

يُسْلِبُنِيْ إحسَاسُ وجودِيَ غَدْرَا

ويحيلُ غرامك بي صدقا عمرا

ينعتني المستسلم حيناً أمرا

فأثور وأعبر من أجلكِ جسراً

يضني ويراوغني كدراً كدرا

فأقاتل من أجلك شبراً شبرا

وأحيك العشق بثوبك طهرا

وأداوى في جسدك مرضا حكرا

من نهر حنينُكِ أروى قَطرا

فأحدد للعشاق سبيل الفجرَ

أحلامٌ تغري جنباتي سَـــــــكْرَىْ ..

.. تـُأتِـيْـنِـيْ عـِطراً وزهـُوراً …….

………. مـِــــــصــــــــــــْـــــــــــــــــرَا ……….

***

الشاعر / أبو تميـــــم ,

نشرت تحت تصنيف المطبخ

طريقه تنظيف الكرشه

طريقه تنظيف الكرشه

1_ تغسل الكرشه بالماء النقى

2_ نضع قدر على النار به ماء ونتركه على النار حتى تبدأ بالغليان
نضع الكرشة في القدر لعدة ثواني فقط لا أكثر لأنها لو طولت في الماء المغلي سوف تنكمش وتصبح يابسه غير قادرين على تقطيعها.

3_ نخرج الكرشة من وسط الماء الساخن ونضعها على سطح الحوض ونحاول امساكها من الطرف ونبدأ بقشطها بالسكين

4_نضعها في قدر ماء عادي وعصير ليمون وليمون مقطعة إلى أرباع وبها قليل من الخل العادي

كل الكرشة هنا نظيفة أخيرا إغسليها عادي بالماء ثم إبدئي بتقطعيها على حسب رغبتك

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

مجرد سؤال يقلم رامى

مجرد سؤال يقلم رامى.


 

مجرد سؤال
راضية بيا إزاي رغم انشغالي بحالى
وانتى عارفه ان كلمتى بتشبه سكاتى
بين ضلوعي قلب شاهد ع البعاد
عندي ميت مليون مبرر للسكات
عندي حالة من التوحد
عندى نوع مـ الانفصام
و انتي راضية
باعترفلك
دوقت طعم الحب منى
عشت بيا جوه حضنى
فاكره لما مره قلتى
استحاله انى اخونك او ابيعك
او اتوه منك فى لحظه او اسيبك
استحاله يفرقونا وانسي قلبك
.فاكره لما قلتى انى انا كل عمرك
لما قالتى محتاجاك تبقى جنبي
ولما قلتى انت سندى
لما قلتى ان كفك حضن خدى
فاكره لما كنتى مره بتصوفينى
ولما كنتى من سكاتى تشتكينى
وتقوليلى
امتى تسكن جوه قلبى و تقولى مالك
امتى مره تقولى مين شاغل فوادك
نفسي اعرف مين مكانى جوه قلبك
نفسي اقرب وانسي انى يوم كنت جرحك
نفسي اغمض يوم عيونى واحضن ملامحك
نفسى كلك تبقى ملكى ولا حد منى ياخدك
نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

هو……هى منتديات غزل وحنين

هو……هى  منتديات غزل وحنين.

النصيحة الثامنة للزوج والزوجة:

للزوج : عزيزي البرنسيس الزوج العزيز ممكن طلب ممكن بلاش كل شوى تقول حتزوج .حتزوج اللى يضايق اللى يقهر انه يقول حتزوج ولا هو حيتزوج ولا حاجة طب ليه ؟ تعرف الحالة النفسية للزوجة بتكون منهارة حتى لو ضحكت في وجهك وطبعا فيهم اللى حترد الهجمة وتقولك مين يقبل فيك او على ايه يا حسره .بدءت المشاكل وتبدء المعركة.

للزوجة : عزيزتي البرنسيسة الزوجة العزيزة يا ريت لما تتخاصمى مع زوجك ( تتهاوشى معه) بلاش تطلعى همك في العيال والمصيبة بعض الاخوات الله يهديهن تقول جمل رهيبة مثلا تقول لولدها مافيك خير مثل ابوك أو حتطلع عدل لمين هههه أو نذل مثل ابوك ثم يسمع الزوج واهلا وسهلا تبدء المعركة .

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

هل تعرف معنى كلمه أحبك؟؟؟

هل تعرف معنى كلمه أحبك؟؟؟.

هل تعرف معنى كلمه أحبك؟؟؟


 

أحبك ..
ما اجملها من كلمة..
كلمة عميقة
المعنى،هل تدرك معناها فعلا ؟؟؟

هل تحس بمعنى هذه الكلمة عندما تقال لك ؟؟؟

مع الاسف لم نعد نعرف من الصادق الذي يعنى هذه الكلمة…

صارت لا تعنى سوى المجاملة…

لذلك اغلبنا يتساءل من يحبني..!!

لم يكونوا بالسابق فى حاجة لهذه العبارات

لأنهم كانوا يكتفون بكلمة… أحبك ….

ولا يشكون في صدقها لحظة واحدة

لأنها كانت تملك مكانة كبيرة ومستوى راقٍ…

لا اعرف من يحبني ؟؟؟

كلمة رائعة تحمل كل المعاني الجميلة في العالم ؟؟؟
فمعنى اني احبك هو:
انا احترمك
انا مخلص لك
انا احتاجك معي
انت مميز جدا
انت رائع في نظري
قربك يكفيني
انا افضلك على الاخرين
انا افضلك على نفسي
انا اخاف عليك
انا افتقدك دائما
تهمني مصلحتك
اريد ان اراك دائما سعيد
لا احب انا اراك حزينا
احب ان اساعدك في كل شيء
انا موجود دائما عندما تحتاجني
لا احب ان اغضبك
لا احب ان اراك وانت تبكي !!

يحزنني كل ما يحزنك

احب ان اقدم لك كل ما تحتاج اليه حتى اهم الاشياء بالنسبة لي انت في تفكيري دائما….

وغيرهاااااااا الكثير …….. وهنا السؤال…!!!

هل تقصد انت كل هذه المعاني عندما تقول لأحد أحبك ؟؟؟.

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

كيفية غسل جاكيت الجلد؟؟؟؟

كيفية غسل جاكيت الجلد؟؟؟؟ – منتديات غزل وحنين.

كيفية غسل جاكيت الجلد



المعاطف والسترات الجلدية مهما اختلفت أنواعها وأشكالها من الداخل
والخارج إلا أنها توفر لنا الدفء والراحة خاصة في أيام البرد في فصل
الشتاء سواءاً كان في البيت أو في العمل أو في أي مكان آخر، وللحفاظ
على هيئتها الخارجية، وليونتها من الداخل وكذلك الحفاظ على رائحتها
يستوجب لنا العناية بنظافتها، وذلك يكون بالتالي:

تنظيف الجلد من الخارج سيتطلب منا تواجد الأدوات التالية:
قطعة إسفنج أو قطعة ملابس ناعمة.

دلوين فارغين.

صابون أو نوع من أنواع منظفات الملابس.

ماء دافئ.

خطوات التنظيف:
نقوم بتعبئة الدلو بالماء الدافئ.

إضافة كمية صغيرة من الصابون أو المنظف الذي اخترناه.

نقوم بخلطها جيداً.

نبلل قطعة الإسفنج أو قطعة الملابس الناعمة من الخليط الموجود
في الدلو.

نبدأ يمسح السترة برفق شديد ولا داعي للفرك أو الدعك.

نقوم بدلو آخر قد ملئناه بماء نظيف بوضع قطعة الإسفنج أو قطعة
الملابس وبلّها جيداً بالماء حتى تزول آثار ما عليها نتيجة مسح الجاكيت
بها، ثم البدأ من جديد بمسح الجاكيت لنتمكن من إزالة بقايا الصابون
أو المنظف.

ثم بقطعة ثانية جافة من الاسفنج أو الملابس الناعمة نقوم بتجفيف
بقايا الماء الموجودة على الجاكيت.

تعليق الجاكيت في منطقة مفتوحة حتى ينال المزيد من الجفاف.

تنظيف بطانة الجاكيت من الداخل سيتطلب منا تواجد الأدوات التالية:

قطعة إسفنج أو قطعة ملابس ناعمة.

دلوين فارغين.

مكنسة كهربائية.

صابون أو نوع من أنواع منظفات الملابس.

ماء دافئ.

الخل وصودا الخبز.

خطوات التنظيف :
نقوم بكنس بطانة الجاكيت بالمكنسة الكهربائية وذلك لإزالة أي غبار
أو تراب عالق بداخل أجزاء البطانة وكذلك يمكنها شفط الروائح الكريهة
كرائحة الدخان. نقوم بعد ذلك بتعبئة دلو بالماء الدافئ.

إضافة كمية قليلة من مسحوق التنظيف، مع القليل من صودا الخبز
أو نصف كوب من الخل.

نخلط المكونات جيداً.

نبلل قطعة الإسفنج أو قطعة الملابس الناعمة من الخليط الموجود
في الدلو.

البدأ بمسح البطانة برفق تام.

ثم بقطعة ثانية جافة من الإسفنج أو الملابس الناعمة نقوم بتجفيف
بقايا الماء الموجودة على البطانة لإزالة أي رطوبة موجودة.

نقوم بدلو آخر قد ملئناه بماء نظيف بوضع قطعة الإسفنج أو قطعة
الملابس وبلّها جيداً بالماء حتى تزول آثار ما عليها، ثم البدأ من جديد
بمسح البطانة لنتمكن من إزالة بقايا الصابون أو المنظف.

ثم بالقطعة الجافة ومرة أخرى نقوم بتجفيف البطانة لإزالو بقابا الماء.

تعليق الجاكيت في منطقة مفتوحة حتى ينال المزيد من الجفاف.

ملاحظات :
تنظيف الجاكيت الجلد ينظف عند الحاجة لذلك، وينصح بتنظيفه
مرة واحدة خلال العام.

يمكن لبس الجاكيت بعد تنظيفه مباشرة أو تخزينه للعام القادم.

نتأكد من أن الماء مع مواد التنظيف تبدأ فعاليته عند ظهور الرغوة
على وجهه معلناً لنا إمكانية البدأ باستخدامه.

عند بل قطعة الإسفنج أو قطعة القماش يجب عدم إشباعها بالسائل
الموجود بالدلو.

يمكن تنظيف بطانة الجاكيت بالكنس فقط ثم رش القليل من الرذاذ
الخاص لإعطائها رائحة جميلة وهذه الطريقة تستخدم إذا كانت بطانة
الجاكيت فقدت رائحتها المزعجة بعد الكنس.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

صوت القطار…بقلم أميرة سعيد عزالدين

صوت القطار…بقلم أميرة سعيد عزالدين.

 


 

صوت القطار


كفكفت خطواتها المرتعشة بكاء السماء على رصيف الرحيل، فزادت بكاءً!.. أوهمتك أنها تفضل الرحيل قبل وصول القطار باحثة عن حرية عناقك بعيدا عن أسوار حصار ذاتك وأوامر عقلك العرفية!.. أرادت لوداعك أن يكون بعيدا عن كلماتك التي جاءت لتحكم أغلال الفراق بقوة، وقد امتثلت للوداع لكن ليس على طريقتك.

لذا بقيت في ذلك الركن تشاهد قلبك الذي سمحت له أن يطل أحيانا من خلف أسوار عينيك، فحين يقفز متشبسا بآخر نظراتها تعيده مرة أخرى لمحبسه الإجباري!.. هي تعلم أنك لن تعود، وتعلم أن حتى تلك النظرة المتشبسة بعناقها في عينيك لن تشفع لها أو لقلبك.


لثمت ما عانقته من أعمدة الرصيف حين علا صوت القطار إذاناً بالرحيل، تعلم أنك شعرت بشفاهها على وجنتيك وربت عليها فلا يمكن أن تكون تلك دموعاً تلتقطها أناملك!

ارحل… فقد هيأت لك كامل عمرها ودفء قلبها للأبد، ارحل ولا تأخذ صورتها ولا تحتفظ بعينيها داخل جفنيك كذكرى، ارحل فلن يفصل بينكما صوت…. قطار.

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

هو……هى – منتديات غزل وحنين

هو……هى – منتديات غزل وحنين.

النصيحة السابعة للزوج والزوجة :

للزوج : عزيزي البرنسيس الزوج العزيز ممكن طلب ممكن تعطى لزوجتك ساعة يوميا تعمل حاجة بتحبها و اجلس مع الاولاد والعب معاهم حيفرحوا بك كثيرا وخليها ترتاح شوية.

للزوجة : عزيزتي البرنسيسة الزوجة العزيزة عندما يزوركم اهل زوجك في البيت ياريت ما تتأففى وقدمي افضل شء عندك حتى لو كنتى مش على وفاق معهم والله تفرق كثير مع زوجك اكرامك لاهلة وابتسامتك الحلوة لهم.

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

هو……هى – منتديات غزل وحنين

هو……هى – منتديات غزل وحنين.

النصيحة السادسة للزوج والزوجه

للزوج : عزيزي البرنس الزوج العزيز الكلمة الحلوة مفتاح قلب المرأة مثلا اقترح بعض الكلمات مثل ( الله يخليكى لنا … انا محظوظ والله انى تزوجتك …. انتى ما في مثلك في هذا الكون) الكلمة الحلوة ترفع الروح المعنوية للزوجة وخلى بالك حتشوف تغير كبير منها. كلمتين حلوين مش حتخسر حاجة بالعكس حتتروق.

للزوجة : عزيزتي البرنسيسة الزوجة العزيزة توصيلك لزوجك حتى باب الشقة والتأكد من أن مظهرة جيد يعنى الكثير عند الزوج وياليت تعطريه بنفسك والله بيكون اسعد انسان وحتشوفي تغير كبيرررر.

صباح الخير

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

فوق سور القمر

فوق سور القمر.

فوق سور القمر


————————
فوق سورالقمر .. كتبت أحبك.. أحبك وحــدي
صاحبت الشجر.. ورسمت قلبك.. وأديته وعدي
وعّد الحبيب .. لما يعشق.. من غيـر جفا
وعد الحبيب .. لما يـــرَق.. بيكـــون وفا

وانا وانتى يا حبيبتي الحان حلوة وغناوي
انا وانتي يا حبيبتي أفراح طايرة وحكاوي

ياللي عنيكي … بساتين وعقود مرجان
مدي إيديكي … وامسحي كل الأحـزان
وكفاية عليا … إني أبقي ف طيفك وخيالك
وكفاية عليا … إني أبقي ف قلبك وف بالك

انا وانتى يا حبيبتي الحان حلوة وغناوي
انا وانتي يا حبيبتي أفراح طايرة وحكاوي

م تتعبيش روحك …
ف حبي … وف وصالي … وف فؤادي
إنتى عنـــدي …
جوا قلبي … وف خيـالي … وف سهادي
لكــن اوعـي ..
تنسي إني … كنت ليكي … كل الصحاب
خللي دمعي ..
يجري مني … بين عنيكي … زي السراب

وانا وانتي يا حبيبتي الحان حلوة وغناوي
انا وانتي يا حبيبتي أفراح طايرة وغناوي
******************
كلمات/ عبد الناصر السمطي

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

هو……هى – منتديات غزل وحنين

هو……هى – منتديات غزل وحنين.

النصيحة الخامسة للزوج والزوجة

للزوج : تقدم عند الدخول لمكان ما لفتح الباب لها.

الزوجة: لا تلجئى للهجوم للدفاع عن نفسك فمثلا لو إتهمك بالتقصير أو الاهمال فى شء فلا تقولى أنت لست أفضل منى ثم تعيدى على مسامعه ما أخطأ فيه في يوم من الأيام أى لا تذكرينه بخلافات الماضي حتى لا يبدأ هو اﻷخر بذكر عيوبك وتكبر المشكلة.

نشرت تحت تصنيف الام الحامل

دليل المرآه الحامل : الشهر الرابع

دليل المرآه الحامل : الشهر الرابع

الأسبوع 15: احذري الفستق

أصبح طول الجنين في هذا الأسبوع 1/2 13 بوصة من الرأس إلى كعبي القدمين (البوصة = 1/2 2سم، الباوند = 453 جرام). يصل وزن الجنين إلى باوند ونصف (حيث تبدأ الدهون في التكون).

نتيجة لتكون الدهون تبدا كرمشة الجلد في الاختفاء.  ويتحدد لون الشعر وخواصه ما إذا كان ناعماً أو مجعداً على الرغم من أن هذا الشعر يتغير بعد الولادة.

صحة

ظهر الكثير من الدراسات حول الحمل في كل عام، ومن أهم الدراسات التي ظهرت مؤخراً:

1-أظهرت دراسة هولندية جديدة ان تناول الفستق خلال الحمل يزيد احتمال إصابة المولود الجديد بالربو.

2-أظهرت دراسة أميركية جديدة أن راحة الحامل في السرير ليست الخيار الأفضل لمنع الولادة المبكرة بل على العكس فقد تتسبب بضرر للأم والجنين معا.

3- وجدت دراسة جديدة أن معدلات الفيتامين دالمنخفضة خلال الفترة الأولى من الحمل قد تزيد من خطر إنجاب مولود منخفض الوزن.

4- وجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يعانين من الإجهاد خلال محاولتهن الحمل هن أكثر عرضة لولادة إناث.

الأسبوع 16: أول حركة للجنين

بالرغم من زيادة وزن الأم من 2 – 4 كيلو إلا أن وزن الجنين أصبح الآن حوالي 154 جرام وطوله حوالي 11 سم. يتحدد نوع الجنين (ذكر ، أنثى) عن طريق الموجات فوق الصوتية حيث أن الأعضاء التناسلية قد ظهرت بشكل كافٍ ويستطيع الطبيب التفرقة بين الذكر والأنثى بسهولة.

تستطيع الأم الآن الشعور بحركة الجنين جيداً. غالباً ما تظهر أول حركة تستطيع الأم الشعور بها ما بين الأسبوع 16 – 20. أما إذا كانت الأم قد أنجبت من قبل فيمكن أن تشعر بهذه الأعراض أكثر وأسرع من السيدة التي تحمل لأول مرة.

يمكنك تدوين تاريخ أول مرة تشعرين بها بحركة الجنين وإعلام طبيبك بها في الزيارة القادمة له.

صحة

ترهل وتشقق البطن:

إن مجرد التفكير بالجلد المترهل نتيجة الحمل يعدّ مصدر قلق لكل امرأة حامل تترقب أن تكون أماً، حيث يتمدد جلد البطن إلى أقصى حد أثناء الحمل ما يؤدي إلى ترهله وتجعده بعد الولادة. وهكذا يمكن لمظهر الجلد المترهل أن يكون محبطاً وعاملاً لفقد الثقة بالنفس عند الكثيرات.

ولتتجنبي الترهل ما بعد الحمل عليك أن تطبقي القول المعروف الوقاية خيرٌ من العلاج“، وذلك بالعناية اليومية بصحة جلدك أثناء فترة الحمل من خلال الحفاظ على نظافته وترطيبه.

الأسبوع 17 لا مشكلة في الجنس

 

في هذا الأسبوع، يصبح طول الجنين الآن حوالي 13 سم ويزن حوالي 168 جرام، ويتضاعف وزن الجنين وطوله بشكل كبير خلال الثلاثة أسابيع القادمة.

يبدأ الجنين في اللعب والحركة داخل الرحم ويستخدم في ذلك الحبل السري الذي يقوم بتحريكه وشده بشكل متكرر، أما بالنسبة للدورة الدموية للجنين ومجرى البول فهما يعملان بكفاءة الآن، ويقوم الجنين الآن بالشهيق والزفير عن طريق الرئة.

قد تلاحظ الأم حدوث ألم في جانبيها إذا قامت بحركة مفاجئة وذلك لأن الرباط على جانبي الرحم وجدار الحوض يقوم بالاتساع كلما يزيد نمو الجنين ، وقد تشعر الأم ببعض الآلام البسيطة من فترة لأخرى ولكن إذا استمرت هذه الآلام لأيام أو زادت فيجب استشارة الطبيب فوراً.

صحة

الجنس والحمل:

لعل اكثر الأسئلة التي تعرض على الأطباء هي حول صحّية الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل وماقد يسببه من مضاعفات صحية للمرأة وجنينها.

وقد خلصت العديد من الدراسات العلمية إلى إن الاتصال الجنسي إثناء الحمل هو من الأمور العادية والتي لاتحمل أي أضرار للمرأة أو جنينها.

وأجمعت هذه الدراسات على إن هناك بعض الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي مضرا لصحة المرأة وجنينها ومن هذه الحالات:

1-            عندما تكون المرأة قد عانت مسبقا من إجهاض متكرر أو ولادة مبكّرة.

2-            وجود المشيمة (البلاسنتا) في غير وضعها الطبيعي.

3-            ظهور نزيف أثناء الحمل.

4-            ظهور ماء الولادة.

5-            آلام في البطن أو تقلصات

6-            تاريخ من ضعف عنق الرحم

 

الأسبوع 18 : ابتعدي عن الكوابيس

 

أصبح طول الجنين الآن حوالي 15 سم ويزن حوالي 196 جرام. تبدأ مادة تسمى النخاع في الاحاطة بالنخاع الشوكي في الظهر.

يمكنك متابعة نمو الجنين مع طبيبك الآن والاستماع إلى نبضات قلبه عن طريق الموجات فوق الصوتية. تظهر زيادة وزن الجسم واتساع الرحم بشكل واضح الآن. يجب تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.

إذا لم تكون قد قمت بعملية بزل النخط لفحصه حتى الآن فيمكنك القيام بذلك هذا الأسبوع

صحة

عند بداية حمل المرأة تبدأ بعض المشكلات الجسمانية والمتاعب فى الظهور، والتى تستمر طوال فترة التسعة أشهر، وتواجه المرأة العديد من المتاعب، ولكن مع توفير الطرق المناسبة للتعامل معها، فإنه من الممكن أن تمر شهور الحمل بسلام ودون حدوث أي مشكلات.

ومن المشاكل التي من الممكن أن تتعرض لها:

انقباضات عضلة الرحم

من الممكن أن تشعر الحامل بانقباضات بعضلة الرحم خلال الحمل يومياً في فترات متقطعة، لكنها لا تحدث آلاماً ولا داعى للقلق، لكنها لو كانت انقباضات مؤلمة ومتكررة ومتصلة وتسبب نزيفاً، فينبغي إجراء طرق الوقاية اللازمة.

ومن الممكن أن تظهر هذه الانقباضات في نهاية الحمل وتحدث كثيراً مرات عديدة وتصاحبها آلام غير عادية.

هذه الانقباضات غير مؤلمة ونادرة، وممكن أن تختفي بالراحة التامة، لكنها لو كانت انقباضات مؤلمة يصاحبها نزيف ينبغي استشارة الطبيب لمعرفة تأثيرها على عنق الرحم لذلك ينبغي الراحة التامة، ويحدد الطبيب العلاج المناسب للتخلص من هذه الانقباضات.

آلام الثديين

خلال الحمل تنضج الغدد اللبنية، مما يؤدي إلى تغيرات في القنوات الحاملة للبن، وبالتالي يزداد حجم الثديين حيث تشعر الحامل بآلام بالثديين.

ينبغي ارتداء حمالات صدر مناسبة لزيادة حجم الثديين وينبغي تدليك الثديين بكريمات خاصة للتخلص من الآلام.

تشنجات في الساقين

من الممكن أن تصاب السيدة الحامل في الساقين أو القدمين بالتشنجات ليلاً، وتتكرر كثيراً، وهذا بسبب اضطرابات في الدورة الدموية، وبسبب ضغط الجنين على دورة الساقين.

ومن الممكن أن تتخلص من تلك المشكلة عن طريق تدليك العضلة المؤلمة بطريقة موضعية من أسفل لأعلى، وتوجد لهذا منشطات أوردة تحتوي على الماغنسيوم من الممكن أن تخفف من تلك التشنجات.العلاج“، وذلك بالعناية اليومية بصحة جلدك أثناء فترة الحمل من خلال الحفاظ على نظافته وترطيبه

 

السباحة في الماء أهميتها وخطورتها

السباحة رياضة آمنة وممتعة، يمكنك ممارستها أثناء الحمل في كافة الأوقات وبالساعات التي ترغبين بها.

من إيجابيات هذه الرياضة:

–              جريان الدورة الدموية

–              زيادة تماسك وقوة عضلات الجسم

–              بناء القدرة على التحمّل

–              الشعور بأنكِ خفيفة الوزن

–              الماء يجعل المرأة عائمة ما يساعد في الحفاظ على إعتدال الحرارة

–              يجب البدء بالسباحة ببطء وإسترخاء

–              لا تسبحي لمسافات طويلة حتى تضعي مولودك

–              اختاري نوع السباحة الذي يريجك

–              بدّلي بين سباحة الصدر والطفو على ظهرك والركل بلطف بالساقين

–              إذا شعرت بأي ألم في الحوض، اختاري نوعاً آخر غير سباحة الصدر

–              في المرحلة الأولى من الحمل يمكن السباحة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة كل يومين

–              السباحة تساعد في التخلّص من غثيان الصباح وتمدّك بالطاقة لبقية اليوم

–              تساعدك المياه على على دعم مفاصلك أثناء ممارسة التمارين، مما يوفر لك الحماية من التعرّض لأي إصابة

–              يمكن ممارسة السباحة حتى آخر شهر من الحمل ولكن ليس بعد أن ينفجر كيس الماء

 

كما أن هناك إيجابيات للسباحة، يوجد بعض العوارض التي يجب أن تنتبه إليها المرأة الحامل:

–              التأكّد من نظافة حوض السباحة

–              إرتداء ملابس مريحة

–              الإلتفات إلى كميّة الكلور والأدوية ومدى إمكانية أن تؤثّر على الجنين

–              عدم السباحة في أحواض مفتوحة حيث يمكن للشمس أن تؤثّر سلباً

 

نصائح

كوابيس الحامل:

الحلم وما يعكسه في الشهور التسعة، من تباين شديد في مشاعر الحامل وأحاسيسها وعواطفها، هو نتيجة تأثره بالثورة الهورمونية التي تجتاحها في هذه المرحلة.

من هنا، ليس غريباً أن تعيش الحامل أحلاماً مكثفة وغريبة، تتراوح بين الوردية، في المرحلة الأولى، والبغيضة، وصولاً إلى الكوابيس، في نهاية الحمل.

وننصحك في هذه الحالة أن تأخذي نفساً عميقاً عند الإستيقاظ أو تشاركي زوجك أو المقربين منك هذه الكوابيس وتبتعدي في حياتك اليومية عن الضغوطات والأمور سلبية التي قد تزيد من توترك النفسي.

فهناك بعض النظريات بيّنت أن الجنين يشعر بكل ما تشعر به الأمّ، بعد أن يكون اعتاد نبضات قلبها ونَفَسها وصوتها. من هنا الاستقرار العاطفي عند الطفل الذي يبدأ في اليوم الأول لولادته. أما الرابط الأساس، فيبدأ منذ الشهر الثالث في بطن الأمّ، أي منذ بداية ما يسمى بالتحسس والإدراك، عندذاك، يتكون تواصل شبه عضوي بين الاثنين، فإذا اضطربت الأمّ، اضطرب الجنين بدوره، وإذا فرحت فرح، وإذا حزنت حزن. فلا بدّ من أن الإحساس بالحلم المريح أو المزعج يشعر به الجنين، غير أنه ما من دليل علمي يثبت أن الجنين يراوده الحلم نفسه الذي تراه الأمّ، كما هو الاعتقاد، لأنه لا يملك القوة المتخيلة نفسها، ولا المخزون نفسه الموجود في ذاكرتها، لكنه، على الأقل، يعيش الأجواء والمشاعر ذاتها التي تعيشها الأمّ أثناء الحلم.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

همسه بالافق

همسه بالافق.

 


همسه بالافق
*********

فى فضاءِ الحبُ سماءٌ تتلألأ بالعيون

وكأن ف النظره اشعه دفىء وشجون

احلام نامت على بساط همسه رسمت

على الشفاه بسمه داعبت رمش الجفون

وجاء السُمّار مع ليلٍ افترش حلو النغم

اصداء بهجه تطوى ستار ليل ومجون

تراقص الشمس افراح صبح واشراق

فصرت انا أو لا انا جاهلٌ مَنْ أكون

آقطره من سحابه عشق، ندى لزهره

تفتحت بعطرها عبق للحياه وللكون

ايا حبيبى سَألتُك عنى بين اطراحُك

وافراحُك وهمسه عتبى تحت الظنون

فى كهف حبك المسحور كون اسرار

حوت منى نظره تُخْبِىء سرى المكنون

احب وهبنى إليك أم حبٌ وهبته رجاء

وصل للقفارى فيثمر للناظرِ ما يرون

دوحه تغرد عليها اسراب طير لاشعارى

أم تحت الحصى دبيبٌ للحبِ و الجنون

لأدرى او لا أدرى سيان لدى الجواب

اكون او لا اكون عاقل بسفه الجنون

كفانى بحبك انت سماءٌ بحمره الشفق

وارض رحيبه بهمسه بالافق تصون

بيننا عهدٌان اكون كما شئت أن اكون

#sherefabdulla_
[url=http://www.imageto.org/gorsel/MGSZC.jpg.html][

نشرت تحت تصنيف الجمال

فوائد الشاى الاخضر لصحة بشرتك

فوائد الشاى الاخضر لصحة بشرتك

يعد استخدام الشاي الأخضر واحداً من أحدث الاتجاهات المتبعة حالياً في إنتاج مستحضرات العناية بالبشرة. حيث بدأت الشركات العالمية في العودة إلى استخدام مكونات نقية وطازجة وطبيعية بنسبة 100%. برز الشاي الأخضر بوصفه عشباً يحقق نتائج باهرة لا يمكن إغفالها. بغض النظر عن مزايا الشاي الأخضر التي لا حصر لها من خلال تناوله عن طريق الفم، فإنه يحتوي على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي لها أثر فعال في مقاومة الجذور الحرة؛ مما يمنع ظهور علامات تقدم السن المبكرة.

خمس فوائد يمنحها الشاي الأخضر لبشرتك:

  • يعزز عملية تجديد خلايا البشرة وذو مفعول رائع في مقاومة علامات تقدم السن وظهور حب الشباب.

  • يخلص البشرة من السموم ويمنحها شعوراً بالانتعاش ويتميز بخصائص ملطفة ومهدئة ومرطبة للبشرة.

  • تبعث رائحته المنعشة على الإحساس بالعافية والتناغم.

  • يعمل على توحيد لون البشرة وترطيبها وإزالة آثار الإجهاد.

  • ينظف البشرة من خلال ضبط مستوى إنتاج الدهون داخلها ويحميها من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.

وبعد التعرف على مفعول الشاي الأخضر ومزاياه، ابتكرت إيزل جمال مجموعة من المنتجات التي تخلص البشرة من السموم لتبرز جمال بشرتك الطبيعي.

مقشر الجسم بالشاي الأخضر من إيزل (بسعر 115 درهماً إماراتياً)
تبدأ عملية التنظيف العميق وتقشير خلايا الجلد الميتة مع مقشر الجسم بالشاي الأخضر من إيزل. وتمنحك تركيبة هذا المقشر المعززة بمضادات الأكسدة والغنية بأوراق الشاي الأخضر وزيت الأرغان والألوفيرا بشرة أكثر شباباً ومظهراً صحياً. كما يعمل هذا المزيج الرائع على تهدئة العضلات وإرخائها للتخلص من التوتر والإجهاد، كما أنه علاج مميز لتجديد الخلايا، ويُعد هذا المقشر اختياراً رائعاً بعد السفر أو ممارسة التمارين الرياضية لفترات طويلة.

سائل ترطيب الجسم بالشاي الأخضر من إيزل (بسعر 115 درهماً إماراتياً)
يساعد هذا السائل المرطب للجسم ذو الرائحة المنعشة والقوام الخفيف في تحفيز عملية تجديد الخلايا للحصول على بشرة مفعمة بالنعومة والطراوة. وتتميز تركيبته باحتوائها على مزيج من زبدة الشيا وزيت اللوز وزيت الأرغان المغربي كما أنها معززة بمضادات الأكسدة والفيتامينات؛ مما يمنح بشرتك ترطيباً وحماية فائقة ضد الجذور الحرة والسموم.

زيت الأرغان النقي بنسبة 100% (بسعر 180 درهماً إماراتياً)
يعد زيت الأرغان واحداً من أندر الزيوت الطبيعية في العالم. ويعمل هذا زيت الطبيعي والعضوي بنسبة 100% والخالي من الكيماويات، على صنع المعجزات في البشرة، حيث يعالج الندبات الناتجة عن حب الشباب، ويقلل آثار الندبات وعلامات تمدد البشرة، ويهدئ الالتهاب ويرطب البشرة الجافة ويقاوم ظهور علامات تقدم السن.

وصفه لعمل كريم للوجه بالشاى الاخضر فى المنزل

ماذا تحتاج:

  • .25 أوقية (بالوزن!) شمع النحل
  • 1 أوقية زيت اللوز
  • 1 أوقية زيت جوز الهند
  • 1/4 ملعقة شاي روز زيت بذور هوب
  • 1 علبة الشاي الأخضر
  • حاوية معقمة لتخزين الكريم
  • منخل ناعم أو مصفاة الشاى
 كيفية تحضيره:
  1. تنظيف وتعقيم جميع المعدات الخاصة بك.
  2. الجمع بين الشمع والزيوت في حله وعلى النار. يسمح كل شيء لتذوب معا.
    الشاي الأخضر لتصليح كريم الوجه صحية ونظيفة ومغذية - كبيرة للبشرة الجافة أو الشيخوخة! | saynotsweetanne.com | #lotion #diy #clean #beauty #greentea
    الشاي الأخضر لتصليح كريم الوجه صحية ونظيفة ومغذية - كبيرة للبشرة الجافة أو الشيخوخة! | saynotsweetanne.com | #lotion #diy #clean #beauty #greentea
    الشاي الأخضر لتصليح كريم الوجه صحية ونظيفة ومغذية - كبيرة للبشرة الجافة أو الشيخوخة! | saynotsweetanne.com | #lotion #diy #clean #beauty #greentea
  3. فتح كيس الشاي وتصب الشاي فوق الزيوت.ونتركه على النار لمدة 15 دقيقة.
  4. نصفى الخليط عبر شبكة منخل ناعم في كوب عميق.
  5. نضرب الخليط بمضرب يدوى 
    الشاي الأخضر لتصليح كريم الوجه صحية ونظيفة ومغذية - كبيرة للبشرة الجافة أو الشيخوخة! | saynotsweetanne.com | #lotion #diy #clean #beauty #greentea
  6. تخزين في مكان مظلم وبارد.
    الشاي الأخضر لتصليح كريم الوجه صحية ونظيفة ومغذية - كبيرة للبشرة الجافة أو الشيخوخة! | saynotsweetanne.com | #lotion #diy #clean #beauty #greentea
نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

أوضاع النوم التى تخفف من ألام الظهر

قد تساهم وضعيات النوم – إضافة إلى عوامل أخرى، كوزنك، وجنسك – في إجهاد ظهرك وفي تطوير آلام في الظهر. تؤثر وضعيات النوم أيضا على آلام الظهر القائمة، إما عن طريق السماح لك بالنوم بشكل مريح أو بجعلك تستيقظ بقرحة. بالمثل، فإن ألم ظهرك قد يبقيك يقظا عندما لا تزود وضعية نومك أي سبيل لتخفيف المعاناة. 

النوم على جانبك

النوم على جانبك

إن وضعيات النوم الأكثر شيوعا هي النوم على الجانب، بحيث تكون ساقاك ووركاك منضمتين ومثنيتين. بسبب أن وضعيتك هذه تبقي ساقيك العليا غير مدعومة، تميل الركبة والفخذ الأعلى إلى الإنزلاق إلى الأمام والراحة على الفراش، ودوران أسفل العمود الفقري. قد يساهم هذا الدوران الخفيف في ألم الظهر أو الفخذ. لتجنب هذه المشكلة، ضع وسادة بين الركبتين والفخذين.

النوم على ظهرك
النوم على ظهرك

في حال كنت تنام على ظهرك، ضع وسادة تحت الركبتين لتساعد على الحفاظ على المنحنى الطبيعي لأسفل ظهرك. يمكنك محاولة استخدام منشفة صغيرة، ملفوفة تحت تقعر ظهرك لدعم إضافي. إدعم عنقك بوسادة.

هذه الوضعية ممكن أن تكون مفيدة في حال معاناتك من ألم في أسفل الظهر.

النوم على بطنك
النوم على بطنك

قد تكون إحدى وضعيات النوم مثل النوم على بطنك شاقا بالنسبة لظهرك. في حال لم تستطع النوم خلافا لذلك، خفف من الضغط على ظهرك من خلال وضع وسادة تحت حوضك وأسفل بطنك.

استخدم وسادة تحت رأسك في حال لا يشكل الأمر ضغطا كبيرا على ظهرك. في حال كان يسبب ضغطا، حاول النوم بدون وسادة تحت رأسك.

 

 

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

افكار خاطئة أضاعت حق الفتيات في الزواج

افكار خاطئة أضاعت حق الفتيات في الزواج.


 

حال فتياتنا اليوم يدمي القلوب، ويحسرها على شبابهن الذي يضيع هباء، ودون إهتمام، إذ تعد العنوسة أكثر المشكلات التي تواجه الفتيات والمجتمعات اليوم، وما يزيدها حدة، عدم وعي الناس بخطر المشكلة على نفسية الفتيات، فهناك أعتقادات خاطئة تضيع حق الفتيات في الإرتباط والزواج وبناء أسرة سعيدة، وتعيق حلم كل فتاة بليلة العمر وفارس الأحلام، ولا أعلم إلى متى ستظل هذه الإعتقادات والمفاهيم الخاطئة هي المتحكم الأول في حياتنا، ولماذا لا يوجد برامج توعية لمن يحمل في عقله هذه الأفكار الهادمة.

مع إحترامي الشديد لخبرة الأهل، والأمهات بخاصة، فإن هناك العديد من المفاهيم التي تتبناها الأمهات وحموات المستقبل ما هي إلا أداة تحكم وتسليط للرأي، وتشبث بعادات وتقاليد ليس لها أساس من الصحة، ومن أهمها ما يلي:

أولا: فتاة العشرينات صالحة للزواج أكثر
يحدث كثيرا، ويوميا أن يدق قلب شاب لفتاة في عمر الثلاثينات بل أحيانا قد تكون الفتاة في عمر 27 عاما، وما أن يطرح الشاب على والدته فكرة الزواج بها، تسأله عن عمرها، وعندما تعلم تخبره برفضها ناصحة إياه بالزواج من فتاة في أوائل العشرين من عمرها معللة ذلك إلى خصوبة الفتاة في هذا العمر وقدرتها على الإنجاب، كما أن الوقت لا زال لديها لمحاولات عديدة للحمل!!!!، وفي كثير من الأحيان يخضع الابن لرأي أمه خوفا من ألا تنجب فتاة الثلاثينات أيعقل ذلك؟!

عزيزتي الأم هل ضمنتي وتأكدتي مائة في المائة أن فتاة العشرين ستنجب لابنك، وهل يبعد العقم عنها، فالأمر كله بيد الله، ويحدث أن تتزوج الفتاة في هذا العمر ولا تنجب إلا في عمر الثلاثين، إنها إرادة الله، كما أن عمر الثلاثينات مناسب جدا للحمل وتحمل لمسؤولية، وانظري حولك ستجدين فتيات في هذا العمر رزقهن الله تعالى بأطفال رائعين بمجرد زواجهن.

بدافع الأمومة لا تكوني سببا في قتل آمال وأحلام فتاة تريد زوجا حلالا لها، تحبه وتخلص له، وتنجب أطفالا وتعيش في سعادة وهناء.

ثانيا: لا يصح أن تكون المرأة أكبر من الرجل!
قد يكون فارق السن في حالات عديدة سببا في زيادة العنوسة، فالأم لا ترضى لابنها أن تزوجه فتاة تكبره، فكيف ذلك فتثار الأم، وأنا أقول وأعبر عن وجهة راي الشخصية أن المرأة عندما تكون اكبر من الرجل لن يضر أحدهما بذلك، وليس حتما أن تكون المرأة هي المسيطرة عليه، فذلك يتوقف على طبيعة الرجل، وقوامته، ومدى إعتماده على نفسه وتحمله للمسؤولية، خاصة وأنه ليس من المحرم أبدا أن تتزوج الفتاة ممن يصغرها عمرا طالما وجد القبول والإرتياح النفسي والنية السليمة لإتمام الزواج، كما أنه توجد زيجات عديدة ناجحة يصغر فيها الزوج عن الزوجة، لكنهما يحييا بسعاة، ولديهم أطفال، فالرجل رجل ولن يعيبه أبدا أن يصغر المرأة.

ثالثا: الفتاة الصغيرة عجينة يسهل تشكيلها
قد تشير الأم بنصيحة، ولربما جاءت من رجل آخر لرجل نوى الإرتباط والزواج، وربما نبعت من داخله هو أيضا بأن يتزوج من فتاة صغيرة حتى يستطتيع تشكيلها كما يحب ويكون هو المسيطر الأول والأخير عليها، فينظر إلى من تصغره بأعواما عديدة، وتتم الزيجة بفارق سن كبير يقتل أشياء كثيرة في نفس الفتاة الصغيرة، ونفسه هو أيضا، فأين الإنسجام والتفاهم، وأين شخصيتها التي تثبت وجودها وكيانها.

رابعا: خداع العاطفة لكسب المنافع
نعم، خداع العاطفة الذي طالما جرح قلوب فتيات، فقد ترتبط الفتاة عاطفياة وتتم خطبتها بشاب في أول الطريق، وتساعده بطول فترة الخطوبة، ولا تضيع فرصة إلا وتقدم له المساعدة، والتضحية فهي بذلك تساعد نفسها، ولكن يكون الشاب مخادع لها هو باحث عن المصلحة أولا، فبعد أن ينجح ويقف على أرض صلبة يهجرها بعد أن ظلت تحت إمرته لسنوات عديدة، إنه خداع العاطفة، فقد تسلل الشاب للفتاة علما له بعاطفتها الجياشة، ورسم دور المحب لها، ليكسب الدعم والوقت والعطاء بدون أن يفقد شيئا واحدا، فهو الفائز الأكبر، وهي الخاسر الأكبر، وإن الله سبحانه وتعالى لأمثاله بالمرصاد.

هكذا تفاقمت حدة العنوسة بسبب أفكار خاطئة، وبسبب الخداع، وإنعدام الضمير، فارفقوا بالفتيات ولا تحطموهن بأفكار مسمومة لن تجدي شيئا، لن تبني فهي دوما هادمة، ولا تقتلوا الفرحة المنتظرة في عيونهم، فتزيد غربة الفتيات في أوطانهن وبين أهاليهن، ولا تجعلوا اليأس يسكن قلوبهن الحزينة

نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه

فساتين زهير مراد 2015 _ Zuhair Murad 2015 Couture

قدم المصمم اللبناني العالمي زهير مراد فساتين الكوتور لربيع 2015 والتي اخترنا لك منها هذه القطع التي طغى عليها اللون الأبيض والخامات المشكوكة بالكريستال الشفاف التي لا شك في أنها ستنال إعجاب جينفر لوبيز وهيفاء وهبي.

Zuhair Murad Spring 2015 Couture Collection - Paris Fashion Week #pfw - Paris Couture Week مجموعة الكوتور لربيع ٢٠١٥ من زهير مراد - أسبوع الموضة في باريس

Zuhair Murad Spring 2015 Couture Collection - Paris Fashion Week #pfw - Paris Couture Week مجموعة الكوتور لربيع ٢٠١٥ من زهير مراد - أسبوع الموضة في باريس

Zuhair Murad Spring 2015 Couture Collection - Paris Fashion Week #pfw - Paris Couture Week مجموعة الكوتور لربيع ٢٠١٥ من زهير مراد - أسبوع الموضة في باريس

Zuhair Murad Spring 2015 Couture Collection - Paris Fashion Week #pfw - Paris Couture Week مجموعة الكوتور لربيع ٢٠١٥ من زهير مراد - أسبوع الموضة في باريس

Zuhair Murad Spring 2015 Couture Collection - Paris Fashion Week #pfw - Paris Couture Week مجموعة الكوتور لربيع ٢٠١٥ من زهير مراد - أسبوع الموضة في باريس

Zuhair Murad Spring 2015 Couture Collection - Paris Fashion Week #pfw - Paris Couture Week مجموعة الكوتور لربيع ٢٠١٥ من زهير مراد - أسبوع الموضة في باريس

Zuhair Murad Spring 2015 Couture Collection - Paris Fashion Week #pfw - Paris Couture Week مجموعة الكوتور لربيع ٢٠١٥ من زهير مراد - أسبوع الموضة في باريس

Zuhair Murad Spring 2015 Couture Collection - Paris Fashion Week #pfw - Paris Couture Week مجموعة الكوتور لربيع ٢٠١٥ من زهير مراد - أسبوع الموضة في باريس

Zuhair Murad Spring 2015 Couture Collection - Paris Fashion Week #pfw - Paris Couture Week مجموعة الكوتور لربيع ٢٠١٥ من زهير مراد - أسبوع الموضة في باريس

Zuhair Murad Spring 2015 Couture Collection - Paris Fashion Week #pfw - Paris Couture Week

ختم مراد عرضة الذي قدمه في متحف الفن في قصر طوكيو، بفستان زفاف ضخم يبدو وكأنه خارج من الحكايات الأسطورية، أوحت حركة تنورته مع كل خطوة بحركة المد والجزر، ليؤكد المصمم المبدع على مصدر إلهامه لمجموعته الجديدة.

 

نشرت تحت تصنيف المطبخ

كفتة بالمغربية (الكسكسى الناعم)

كفتة بالمغربية (الكسكسى الناعم).


 


المقادير (تكفي 6 أشخاص):

500 غرام لحم بقري
500 غرام لحم غنم
50 غرام دهن خروف (ليَة)
حبة بصل متوسطة الحجم، مقطَعة
حزمة متوسطة من البقدونس
1 قرن فلفل حار، مقطَع
1 حبة كبيرة بطاطس، مقطَعة
ملعقة كبيرة ملح
2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
4/1 ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
خليط الكسكسي:
2 كوب مغربية (كسكسي ناعم)
2 كوب مرق دجاج
للتقديم:
مكسَرات مقلية.

طريقة التحضير:


1. أحضري مفرمة اللحم، ثبَتي القرص ذو الثقوب الصغيرة. إفرمي لحم البقر ولحم الغنم والدهن والبصل والبقدونس والفلفل والبطاطس، أضيفي الملح والفلفل والقرفة ومعجون الطماطم. قلَبي الكفتة بأطراف أصابعك لتحصلي على كفتة ناعمة ومتجانسة.
2. شكلَي الكفتة إلى أصابع متوسطة الحجم. ضعيها في البراد لمدة نصف ساعة تقريباً.
3. سخَني شواية كهربائية أو مقلاة سميكة القاعدة.
4. ضعي أصابع الكفتة في أسياخ خشبية أو دعيها كما هي.
5. ضعي أصابع الكفتة على الشواية وقلَبي بخفة لعدة دقائق إلى أن تنضج تماماً وتصبح محمَرةً وشهية. إحتفظي بها ساخنة.
6. في طبق عميق ضعي المغربية ، سخني المرق الى أن يغلي ثم صبيه فوق المغربية، قلَبي بخفة وغطَي المغربية ودعيها لمدة ١٠ دقائق. قلَبي بالشوكة وتأكدي أن المغربية تضاعف حجمها وتشرَبت معظم المرق.
7. أسكبي المغربية في طبق تقديم، وزعي الكفتة فوقها، وزيني بالمكسرات وقدمي مع سلطة اللبن بالخيار.

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

الأم تُحرَم من النوم

الأم تُحرَم من النوم.


 

هل تعلم أن الأم تُحرَم من النوم لمدة 6 أشهر في المُعدل من أجل مولودها الجديد

حتى ينضُج…


نشرت تحت تصنيف البيت والديكور

اجمل ستائر اطفال

اجمل ستائر اطفال.


 

اجمل ستائر اطفال شوفوها وأعطوني رأيكم

هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 648×550 الابعاد 108KB.


نشرت تحت تصنيف اشغال يدويه

فكرة رائعة لحامل متعدد الادوار

فكرة رائعة لحامل متعدد الادوار.


 


فكره رائعه لحامل متعدد الادوار اساسا ممكن تستخدميه
لتقديم البسكويت او الكب كيك و علي السفرات و العزومات
و كاختيار ديكوري ممكن تستعمليه علي السراحه لوضع
اغراضك الشخصيه
المكونات :
اي اسطح مسطحه موجوده عندك ممكن اطباق بلاستيك
او صيني او زجاج زي ما تحبي و حتحتاجي حامل شموع عالي
و ممكن تستعملي كاسات لو تحبي كمان لاصق قوي و مناسب
للخامه اللي حتستعمليها الخطوات موضحه بالصور


نشرت تحت تصنيف اشغال يدويه

اعمال يدويه باستخدام قشر البيض

اعمال يدويه باستخدام قشر البيض

اذا كان عندكِ قشور البيض كيف تستفيدين منها تعالي لنرى كيف نستطيع الإستفادة منها ؟

نحضر بيضه و نثقبها من الاسفل تقريبا 1.5 سم ونفرغها. تغسل من الداخل وتجفف.

نعمل خليط من الجبس على ان يكون سائل مثل خليط الكيك , ثم نحضر طبق البيض ونصف البيض المفرغ فيه على ان تكون الفتحه للاعلى ثم نصب خليط الجبس داخل البيض حتى يمتلئ مع مراعاه هز البيضه اثناء التعبئة حتى نضن خلوها من الفراغات ، ثم تترك حتى تجف.بعدها نحضر قطع من قشر البيض تكون بحجم الفتحه الموجوده في البيضه ونلصقها عليها. وهكذا حصلنا على بيض صلب لايمكن أن ينكسر

نقدم لكِ اعمال متنوعه سهله من قشر البيض

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

المنظفات الطبيعيه المنزليه

المنظفات الطبيعيه المنزليه

نستخدم في منازلنا مواد مثل الخميرة، الليمون، الخل، الملح والبورك (مادة بيضاء تستخدم في التنظيف)  يوميا. ولكن هل حاولتي استخدامها في التنظيف؟ صدقيني إن لها تأثيرا مذهلا. صحيح أن التنظيف يعد عملا شاقا ولكنك بعد أن تجربي هذه المواد الخمسة في التنظيف سوف تكتشفين كيف أن ليس لها أي تأثير ضار على البيئة، إليك بعض الوصفات التي تتضمن استخدام هذه المواد في تنظيف منزلك وابقاءه مشرقا.

♦ الملح:

*التقاط بيضة بعد سقوطها على الأرض: إذا انكسرت بيضة على أرضية المطبخ انثري عليها بعض الملح، ثم اتركيها لمدة عشرين دقيقة، ستتمكنين بعد هذه الفترة من إزالة آثار هذه البيضة على الفور.

*تنظيف بقع الفرن: إذا انسكب الطعام على سطح الفرن أثناء الغليان قومي بنثر بعض من الملح على هذا الطعام المسكوب حتى لا يتصاعد الدخان وحتى لا تظهر أي روائح كريهه، وعندما يبرد سطح الفرن ستتمكنين من إزالة البقعة بسهولة.

*تنظيف لوح التقطيع: ضعي على اللوح بالكامل مادة مبيضة وبعضا من الملح، ثم افركيه بفرشاة صلبة، ثم اشطفيه بماء ساخن جدا وامسحيه بقطعة قماش نظيفة. كرري نفس هذه الخطوات بعد كل مرة تستعملين فيها اللوح.

*تنظيف فناجين القهوة: إذا كان الفنجان زجاجيا ضعي فيه أربعة ملاعق من الملح وملعقة من الماء، حركي الخليط داخل الفنجان ثم اتركيه يترسب في قاع الفنجان لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي الفنجان بالماء البارد. أما إذا كان الفنجان مصنوعا من الصيني فافركيه من الداخل ببعض الملح فقط ثم اغسليه بالماء.

*إزالة بقع العرق عن الملابس: قومي بنقع الملابس في ماء مالح فقط قبل أن تغسليها.

*تليين ملابس الجينز الجديدة: أضيفي نصف كوب من الملح إلى الماء الذي يحتوي على المادة المنظفة.

♦ الخل:

*إزالة رائحة دخان السجائر: ضعي في عدد من الصحون بعضا من الخل واتركيها في جوانب الغرفة، أو بللي منشفة بالخل ثم لوحي بها في أنحاء الغرفة.

*تنظيف أسفنجة أو لوفه متسخة: انقعي الأسفنجة أو اللوفة في محلول قوي من الخل لمدة يوم، ثم اغسليها بالماء البارد عدة مرات، واتركيها لتجف تحت أشعة الشمس.

*إزالة الطلاء الجاف: قومي بتسخين بعض من الخل الأبيض حتى يصبح فاترا ثم اسكبيه على الشيء المراد تنظيفه مع الفرك بفرشاة بلاستيكية.

*نقع الملابس: أضيفي كوبا من الخل الأبيض إلى ماء النقع في المرحلة الأخيرة حيث سيقوم الحامض بمعادلة مفعول المادة القلوية الموجودة في صابون الغسيل.

*إزالة ورق الحائط: أضيفي مقدار كوب من الخل الأبيض إلى جالونين من الماء الساخن، ثم ضعي هذا الخليط في بخاخة. قومي ببخ هذا الخليط على ورق الحائط حتى يبتل بالكامل، واتركي ورق الحائط لمدة خمسة عشر دقيقة أو حتى ينفصل عن الحائط.

♦ الخميرة:

*تنظيف مفاتيح البيانو البلاستيكية: تعد الخميرة مادة كاشطة غير مسببة للتلف.

*إزالة رائحة الحليب الحامض من قنينة الطفل البلاستيكية: إملأي القنينة بالماء الدافيء ثم أضيفي لها ملعقة من الخميرة، ورجيها جيدا ثم اتركيها طوال الليل.

*تلميع الفضة بدون استخدام مادة التشحيم: إملأي إناء (غير مصنوع من الألمنيوم) بالماء الساخن، ثم ضعي قطعة مربعة من ورق الألمنيوم في الإناء، أضيفي ملعقة من الخميرة إلى الإناء ثم اتركي الخليط حتى يغلي، ضعي الفضة في الإناء لمدة قصيرة ثم أخرجيها بواسطة ملقط، اغسليها بالماء والصابون ثم أشطفيها.

لا ينصح باستخدام هذه الطريقة مع القطع المطلية بالفضة لأنها ستزيل الطبقة الخارجية وبالتالي ستفقد القطعة بريقها.

*انثري بعضا من الخميرة داخل غسالة الأطباق :واتركيها مفتوحة لبعض الوقت لتظل رائحتها زكية.

*يمكنك استخدام الخميرة: كمعجون أسنان أو كمزيل للعرق أو كمسكن للسعات الحشرات أثناء قيامك برحلة بعيدا عن المنزل.

♦ الليمون:

*صنع مادة تلميع الأثاث: اخلطي مقدارين من زيت الزيتون مع مقدار من عصير الليمون، ضعي بعض القطرات من هذا الخليط على قطعة قماش ناعمة، ثم قومي بتلميع أثاثك الخشبي، وامسحيه بعد ذلك بقطعة قماش جافة للتخلص من آثار أي زيت، احتفظي بباقي الخليط في برطمان من الزجاج لتستعمليه مستقبلا.

*إزالة بقع الحبر: ضعي الليمون على بقعة الحبر الموجودة على الملابس مباشرة، ثم اتركيها طوال الليل قبل أن تغسليها كالمعتاد، كرري العملية عند الضرورة.

*تلطيف جو المنزل برائحة منعشة: ضعي بعضا من شرائح الليمون في إناء من الماء واتركيه حتى يغلي، وبعد ساعة ستنتشر رائحة الليمون المنعشة في أنحاء منزلك.

*زيادة لمعان الأقمشة البيضاء: انقعيها في إناء من الماء المغلي الذي يحتوي على شرائح الليمون.

♦ البورك:

*صنع مادة مبيضة: أضيفي ربع كوب من البورك إلى كوبين من الماء.

*تنظيف المرحاض: اسكبي ربع كوب من البورك داخل المرحاض لتنظيفه وللتخلص من الروائح الكريهه، افركي المرحاض بفرشاة، ثم اتركيه لمدة ساعة أو يفضل أن تتركيه طوال الليل، وأخيرا أشطفيه بالماء.

*إزالة العفن: يمكنك إزالة العفن من على أي سطع باستخدام خليط من البورك والخل الأبيض.

إن استخدام هذه المواد سيحتاج منك للكثير من الجهد ولكنه في النهاية سيعطيك نتائج مذهلة، جربى استخدام هذه المواد في التنظيف وعندها لن تستطيعى نسيان تأثيرها المدهش.

نشرت تحت تصنيف البيت والديكور

ديكور الحمام الرئيسى للمنزل

ديكور الحمام الرئيسى للمنزل

يتكون الحمام الرئيسي للمنزل من وسائل الراحة والاستحمام الكاملة مثل حوض الاستحمام ،والدش والمرحاض والحوض، وبما أنه الحمام الذى تستخدمه الأسرة، فينبغي أن يكون له شكل جيد ويكون عملى وسهل المحافظه عليه نظيفاً. وينبغى اختيار الأسطح والأرضيات بعناية والتأكد من أنها تتناسب مع الديكور واحتياجات وأسلوب حياة الأسرة.

7 Hot Trends in Bathroom Design for 2015

image

image

image

Do: Spread the light around. Have several different lighting sources. Put them high, low and in-between.

2015 NKBA People's Pick: Best Bathroom | Bathroom Ideas & Design with Vanities, Tile, Cabinets, Sinks | HGTV

My visit to the HGTV Dream Home 2015 on Martha's Vineyard - Cuckoo4Design

Updated Metallic Features in the Master Bath of The Silvergate Plan 1254-D

Walk-in shower with hand-held and rain fixtures from the Heatherstone Plan 5016

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

عزيزى الرجل

عزيزى الرجل.

عزيزى الرجل


 

عزيزى الرجل وأنت على الفراش، ارجوك إلتفت إلى زوجتك وتأمل شكلها وهي نائمة، وقل لنفسك:

المسكينة بعد أن عاشت بين أبويها وأهلها سنين، جاءت لتنام بجانب رجل غريب عنها، وتركت بيت الوالدين، وتركت الدلع على الوالدين، وتركت التمتع في بيت أهلها، وجاءت إلى رجل يأمرها بالمعروف وينهيها عن المنكر وتخدمه في ما يرضي الله، وكل ذلك بأمر الدين، سبحان الله،،،

ومن ثم تساءل بينك وبين نفسك!؟

كيف هان على بعض الرجال،،
أن يضربوا زوجاتهم بكل قسوة بعد أن تركت بيت أهلها وأتت إليه؟!!

كيف هان على بعض الرجال،،
أن يخرج مع الصحبة ويذهب إلى المطاعم ويأكل ولا يبالي بمن في بيته؟!!

كيف هان على بعض الرجال،،
أن يجعل مدة جلوسه خارج البيت أكثر من جلوسه مع زوجته وأبناءه؟!!

كيف هان على بعض الرجال،،
أن يجعل البيت سجن لزوجته لا يخرجها ولا يأتنس معها؟!!

كيف هان على بعض الرجال،،
أن يجعل زوجته تنام وفي قلبها قهر على شئ ما وفي عينها دمعة تخنقها؟!!

كيف هان على بعض الرجال،،
أن يسافر ويترك زوجته وأولاده ولا يبالي بمصيرهم في مدة غيابه؟!!

كيف هان على بعض الرجال،،
التخلي عن مسئوليته التي سيسأل عنها كما أخبرنا الحبيب محمد صل الله عليه وسلم؟!!

( عزيزي الرجل )
دائماً كنتم ترددون
{إن كيدكن عظيم}
هل سألت نفسك في يوم
ماهو سبب الكيد في هذه الآية؟!!
وعلى لسان من ذكر ذلك؟!!
ولمن ذكرها؟!!

– سبب الكيد؟!!
حباً له ولجماله وخُلقه وحياؤه
يعني أنهم نساء عاشقات.

– على لسان من ذكر ذلك؟!!
على لسان العزيز

– لمن ذكر ذلك؟!!
لإمرأة العزيز ونساء ذاك الزمان ليوسف.

لكن،،،،،،ألم تسمع عن كيد الرجال؟!!
{يا بني لا تقصص رؤياك على إخوتك فَــيَكيدوا لك كيدا}
ماهو سبب الكيد في هذه الآية؟!!
وعلى لسان من ذكر ذلك؟!!
ولمن ذكرها؟!!

– ماهو سبب الكيد؟!!
الكره والغيرة والحسد والظلم

– وعلى لسان من ذكر ذلك؟!!
على لسان سيدنا يعقوب عليه السلام.

– ولمن ذكرها؟!!
لأخوة يوسف.

وهل عندك علم أن
كيدكم ذُكر قبل كيد النساء
أي أن المقارنة واضحة، وهي:

– بأننا من علمهم الكيد.
وهم تعلموا منا.

– كيدنا بسبب الكره
وكيدهن بسبب المحبة.

– كيدنا مذكور بلسان يعقوب
وكيدهن مذكور بلسان العزيز

فمن أكثر حكمة؟!!!

نشرت تحت تصنيف البيت والديكور

اطلاله جديده ومتميزه لمفروشات وأغطية غرف النوم

اطلاله جديده ومتميزه لمفروشات وأغطية غرف النوم

تقدم لكم باقة متنوعة وتشكيلة متجددة من المفروشات العصرىه التى تلبي جميع الأذواق وترضى تطلعاتكم نحو التميز .

Ombre Ruched Quilt + Sham

Peacock Duvet set. OMG!!!! THIS WOULD BE PERFECT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Absolutely loving this color palette and all of this gorgeous texture!

Absolutely loving this color palette and all of this beautiful texture!

absolutely love the colors!

Absolutely loving this color palette. And all of this gorgeous texture!

Luxury Bedding #bedroom

#bedding #bed linens

Callisto Home #bedding

Dransfield & Ross #bedding #bedroom

Absolutely in love with this color palette! Such a lovely look for a bedroom.