نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

هل تعرفى طريقة تنظيف الثلاجة؟

هل تعرفى طريقة تنظيف الثلاجة؟

إذا كانت ثلاجتك تحتوي على أرفف وأدراج قابلة للإزالة، فيمكنك أن تبدئي بها. لن تحتاج هذه الأجزاء – ما لم تكن ملطخة بشدة ببقايا الطعام – أكثر من الغمر لمدة طويلة في حوض يحتوي على ماء دافئ وسائل لغسيل الأطباق؛ مثل لوكس صن ليت. في حالة وجود بقع صعبة، يمكنك استخدام منظف مصمم خصيصاً للثلاجة، أو منظف مضاد للبكتيريا صديق للأطعمة، أو حتى محلول منزلي الصنع من مواد طبيعية.

Awesome Refrigerator Cleaning Tips!Fill your sink with steaming hot water, vinegar, baking soda, and a bit of dish soap. Using a dish brush, scrub away the grime from the drawers and smaller shelves.

تتوفر منتجات التنظيف المصممة خصيصاً للثلاجة في أغلب المتاجر المحلية. غالباً ما تُباع في بخاخات لتسهيل الاستخدام، وتكون صديقة للأطعمة، ولا يعني هذا إمكانية رش هذه المحاليل على الطعام مباشرة، بل يعني أنه من الآمن – بوجه عام – وضع الأطعمة في الثلاجة بعد تنظيفها بها. البديل الآخر هو استخدام منظف جيد متعدد الاستخدامات للمطبخ يكون صديقاً للأطعمة؛ مثل جيف إيزي ليفت . وتُعتَبَر البخاخات المطهرة وممسحات الأسطح مثالية لأداء هذه المهمة، لكن ننصحك بالابتعاد عن أي منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية، ولا سيما المبيضات ومنتجات التبييض.

Refrigerator Cleaning Tips-Fill your sink with steaming hot water, vinegar, baking soda, and a bit of dish soap. Using a dish brush, scrub away the grime from the drawers and shelves.

يفضل بعض الأشخاص استخدام مواد طبيعية عند تنظيف الثلاجة، إذا كنت من هؤلاء، فيمكنكِ تنظيف الثلاجة من الداخل بمعجون من مسحوق الخبز والماء الدافئ، أو بمحلول الخل الأبيض المقطر والماء الدافئ. تستطيعين كذلك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون للتخلص من الرائحة القوية للخل. وعند وضع طبق مكشوف في الثلاجة يحتوي على مسحوق الخبز، فإنه سيمتص أي روائح قوية صادرة عن الأطعمة.

 

 Going to try this on my plastic parts of the microwave........How to Clean Yellowing Refrigerator Door Handles

 

تنظيف الثلاجة ووضع جدول زمني:
سيساعد وضع جدول تنظيف شامل في ضمان أن الثلاجة بكل محتوياتها نظيفة و صحية. لا داعي لأن يكون الجدول دقيقاً للغاية، بل يكفي أن يذكركِ بمواعيد التنظيف. إذا أردتِ ضمان أعلى مستوى لنظافة وصحة ثلاجتكِ، فاحرصي على تضمين النقاط التالية في جدول تنظيف مطبخكِ:

الأنشطة اليومية: أثناء وجودكِ في المطبخ لتحضير العشاء، استغرقي دقائق معدودة في التحقق من وجود أي طعام مسكوب في الثلاجة، وكلما أسرعتِ في تنظيفه كانت إزالته أسهل. استخدمي ممسحة أو بخاخًا مضادًا للبكتيريا على مقبض الباب؛ نظرًا لأنه أحد أكثر أماكن انتشار الجراثيم في المطبخ.
الأنشطة الأسبوعية: قبل أن تجري التسوق الأسبوعي لشراء البقالة، افرزي كل المحتويات الموجودة في الثلاجة، وتخلصي من أي أطعمة تجاوزت تاريخ انتهاء الصلاحية، وإذا وجدتِ أطعمة ما زالت صالحة، لكنكِ لا تتوقعين استخدامها قريباً فيمكنك تقديمها لأحد الجيران ليستفيد منها.
أنشطة على فترات أبعد: لتنظيف شامل، أخرجي كل شيء من الثلاجة، بما في ذلك الأرفف والأدراج، وحكِّيها وامسحيها جيدًا. يمكنِ أيضاً وضع جدول لتنظيف الأجزاء المختلفة للثلاجة على مدار الشهر.

Cleaning a Refrigerator: Every few months, wash the interior with a solution of two tablespoons of baking soda for every quart of warm water. Wash removable shelves and drawers in the solution (let glass shelves come to room temperature first so warm water won't crack them). Use a toothbrush to scrub crannies. Twice a year, vacuum or brush dust from the condenser coils to keep the system from overheating.

كيف تحافظين على ثلاجتكِ نظيفة؟
ستصبح عملية تنظيف الثلاجة سهلة إذا اتبعتِ النصائح البسيطة التالية:

يمكنك تقليل فرص تلوث الطعام من خلال وضع اللحوم والأسماك النيئة في الأرفف السفلية من الثلاجة، حتى لا تقطر سوائلها على الأطعمة تحتها.
افصلي الأطعمة المطهية عن النيئة بالطريقة السابقة نفسها وللسبب نفسه.

لا تتركي الأطعمة حتى تتعفن في الثلاجة؛ فهذا ليس جيداً للأطعمة الأخرى، و يشجع على انتشار الجراثيم.
ضعي المكونات في الثلاجة فور الانتهاء من استخدامها؛ فأغلب أوعية الطعام والتوابل يجب حفظها في الثلاجة فور فتحها، وليس في خزانة المطبخ.
نظفي بقع الأطعمة المسكوبة في أسرع وقت ممكن وهي رطبة؛ فهذا سيسهل عملية التنظيف الشاملة، سيحافظ على نظافة مناطق حفظ الأطعمة.

نشرت تحت تصنيف الزفاف

مجموعه ملابس الزفاف لJulie Vino لمن تحب الرقى والفخامه

اختارت لك المصممة Julie Vino ارقى تصاميم فساتين الزفاف الراقية لتحدّد عنوان تشكيلة فساتين الزفاف 2015 Julie Vino ، في تشكيلتها الجديدة، تستكشف المصممة Julie Vino ملامح الدانتيل المختلفة لتضفي الرومانسية والخفّة والرقّة،فلا تفوتي سيدتي فرصة التأنق بأروع فساتين زفاف Julie Vino .

julie vino bridal spring 2015 urban abigaile illusion lace long sleeve wedding dress scalloped open back view

julie vino bridal spring 2015 urban alexa illusion long sleeve wedding dress lace detail bodice

julie vino bridal spring 2015 urban alexa illusion long sleeve wedding dress lace back view close up detail

julie vino bridal spring 2015 urban alexa illusion long sleeve wedding dress lace back view train

julie vino bridal spring 2015 urban elsa sheath wedding dress illusion sleeves neckline slit skirt

julie vino bridal spring 2015 urban elsa sheath wedding dress illusion sleeves neckline slit skirt close up bodice

julie vino bridal spring 2015 urban elsa sheath wedding dress illusion sleeves neckline slit skirt close up bodice detaill

julie vino bridal spring 2015 urban isabelle wedding dress illusion back beaded sleeves back view

julie vino bridal spring 2015 urban isabelle wedding dress illusion back beaded sleeves full view

julie vino bridal spring 2015 urban isabelle wedding dress illusion back beaded sleeves side view

julie vino bridal spring 2015 urban scarlet long sleeve a line wedding dress

julie vino bridal spring 2015 urban scarlet long sleeve a line wedding dress back view

julie vino bridal spring 2015 urban scarlet long sleeve a line wedding dress bodice close up

julie vino bridal spring 2015 urban scarlet long sleeve a line wedding dress full view

julie vino bridal spring 2015 empire erin cap sleeve embellished bodice wedding dress

julie vino bridal spring 2015 empire erin cap sleeve embellished bodice wedding dress back view

julie vino bridal spring 2015 empire maita long sleeve wedding dress lace bodice deep v

julie vino bridal spring 2015 empire maita long sleeve wedding dress lace bodice deep v

julie vino bridal spring 2015 empire maita long sleeve wedding dress lace bodice deep v back view trainn

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

تعرفى سيدتى على فوائد المساج والتدليك للجسم

انواع المساج وفوائده

كثير من السيدات تنظرن إلى المساج على أنه نوع من الرفاهية الذى لا يوجد إلا فى النوادى الصحية الفاخرة، لكن فى الواقع إن المساج نوع من العلاجات القديمة الذى يساعد على تخفيف الضغوط النفسية كما يساعد على تحسين كثير من الحالات العضوية عندما يستخدم مع طرق العلاج التقليدية. أثناء المساج، يستخدم أخصائى أو أخصائية المساج أطراف الأصابع، الأيدى، وقبضة اليد للتعامل مع عضلات الجسم، الجلد، والأوتار.

كثير من الأطباء الآن يشجعون مرضاهم للجوء للمساج كعلاج تكميلى للعلاج الطبى لأن العلاج بالمساج أثبت فائدته فى بعض الحالات التى يكون تأثير العلاج التقليدى عليها ضعيفاً مثل الصداع المزمن، آلام الظهر، آلام العضلات، والضغوط النفسية بكل الآثار الجانبية التى تتبعها.

المساج يحسن الدورة الدموية، يخلص الجسم من السموم، يساعد على تخفيف آلام الظهر والعضلات، يخفف من الضغوط النفسية، ويجعل الجلد أكثر نعومة

يوجد أنواع مختلفة من المساج التقليدى كالمساج السويدى، المساج الرياضى، مساج منطقة الرقبة والظهر والأكتاف، ومساج إعادة حيوية اليدين والقدمين. وتوجد أنواع أخرى من المساج لكل نوع فوائده الصحية.

فهيا بنا نحصى فوائد المساج
فوائد التدليك(المساج)
1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.
2. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.
3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت .
4. يعالج بعض حالات الشلل و العقم.
5. علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .
6. يساعد على التخسيس و شد الجسم.
7. يؤدي الى صفاء الذهن .
8. يحافظ على نعومة الجلد.
9. يخفف من حدة الضغوط.
10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة
11. يزيد من مرونة الجسم.
12. يساعد على إرخاء العضلات .
13. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة.
14. يساعد علي تدفق الدم.
15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه.
16. يساعد على التفكير الإيجابي وصفاء الذهن”
17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.
18. يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .
19. ينشط الدورة الدموية.
20. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي.

أنواع التدليك

من ناحيه الاداء
1. التدليك المخفف لآلام الرقبة والفقرات العنقيه .
2. مساج التدوير أو الضغط الدائري .
3. تدليك الصدر لتخفيف السعال .
4. مساج العصر أو الفرك .
5. التدليك المخفف للصداع .
6مساج مابعد العمليات الجراحيه .
7. التدليك لبشرة الوجهلاعادة نضارتها عن طريق تنشبط الدورة الدمويه.
8. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.
9. التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء.
10 مساج الضغط بالأصابع .
11. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين.
12. التدليك المخفف لمتاعب الصباح والتى يشكو منها مرضى الروماتيزم .
13. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين.
14. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية .
15. التدليك المخفف لألم الظهر.
16. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين.
17. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الألام

اشهر انواع المساج

تبعا للاسلوب المتبع او اسم البلد المنشأة له
1- مساج استرخائى
2- مساج الشد والاطاله ويستخدم عادة للرياضيين
3- مساج التاى نسبه الى تايلاند
4- مساج سويدى
5- مساج الاحجار الساخنه
6- مساج طبى وعلاجى
7-المساج الفرعونى
8-المساج الإمبراطورى
9-المساج الإندونيسى
10-مساج الشيرودارا الهندى

والكثير من انواع المساج ولكل فوائدة الخاصه

موانع المساج

اصابات العمود الفقرى كا لانزلاق الغضروفى
تمزق العضلات
جلطات الساقين
وجود فك بالمفاصل

وفى حالة وجود اى حاله مرضيه يرجى عدم الاستهانه به وذكرة لاخصائيه المساج قبل البدأ فى اى جلسات مساج
اما بخصوص مساج الرقبه والاكتاف
فهو يعتمد على راحه اليد واطراف الاصابع واستخدام زيوت وكريمات خاصه لان عضلات هذة المنطقه تكن اضعف من غيرها فى باقى الجسم لذا يجب اختيار المختص الذى لديه درايه كامله بما يفعله حتى لا يتسبب فى احداث اى ضرر
وايضا مساج الظهر يحتاج الى كتخصص لان فقرات الظهر تحتوى على النخاع الشوكى ولذا فأن مساج الظهر له انواع المختلفه وطرق فى غايه الاحتراف حتى لاتتأذى الفقرات

مساج التاى التايلاندى
هو مساج اساسه تايلاند ويعتمد على الكوع وعدم وجود زيت او كريمات الا نادرا
ولذا فانه يحتاج مختص محترف حتى لا يسبب اى الام للجسم او كدمات