نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

تقى سليم تكتب….صدود

تقى سليم تكتب….صدود

 القابع في السكون
ايها الصمت الساجد
خلف قضبان الشجون
الى متى ..؟
تبقى داخلي كزجاج
مسجى على اعتاب روح
تصهر روحي بانكساراتك
فتذيبني ذكريات
لها في الخبايا
دقات نبض روحك
تهمس ضاحكة…. باكية
الى متى ..؟
هذا الحنين الكاوي احشاء الفؤاد
براكين نار ونجوى
اتراني قد اصابني مس الجنون
اناديك اسمع انفاسك
بصوتك صمت دكتاتوري
شجن مرعب ..!
معاناة قلب ضعيف
لأعش بوتقة واقع
أأتجاوز المحن ..؟
ما زلت أرفل في هذا الإبتلاء
وصقيع لواعجي
يتوثب من عينيك
يمني النفس بالرجوع
او النسيان..؟
استبطاؤك
جمرة تلهب اعاصيري
وخلف قضبانك
أنا أسيرةروحك….
فالى متى ..؟
تكتبني وتمحوني
تهجرني …وتناديني
تبعدني…وتدنيني
توصلني ….وتجافيني
أذل هذا ام خصام
ام امتحان لعواطف
ما عاد يزورها النوم
او راحة بال …
رغم انك تلم بحبي
وتعلم سر الحكايا
كهمس النسمة للشجر
كنشوة تسري تداعب
ضوء القمر
قمرك أنت
بكيان حبك…..
فصرت كوردة
لا ندى عليها او عبق
اعيش جنون الصدود منك
في صحراء تيهي
فالى متى الى متى ..؟
————————تــقى سليم—–RED ROSE

نشرت تحت تصنيف المطبخ

الشيف أسامة السيد يقدم أسهل طريقة لعمل الدجاج المحمر والمقرمش

غالبا ما تحتار الأمهات في الطريقة الصحيحة التي تعد بها الطعام ليصبح كما نتناوله في المطاعم، لاسيما طريقة إعداد وتجهيز الدجاج المحمر والمقرمش مثل دجاج كنتاكى.

لذا يقدم لك الشيف أسامة السيد أسهل طريقة لعمل الدجاج المحمر والمقرمش، لإعداده وتقديمه لأسرتك.

المكونات
دجاجة (مقطع 8 قطع)
½ ملعقة صغيرة قرنفل
½ ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقة صغيرة ثوم بودرة ( أو ثوم مفروم طازج)
½ ملعقة صغيرة شطة (اختياري)
كوب لبن رائب
ملح وفلفل
2 كوب دقيق
زيت للقلي

الطريقة:-
يُغسل الدجاج بالملح والدقيق ويُشطف ويُجفف.
تُخلط التوابل في وعاء.
يُخلط اللبن الرائب مع نصف كمية التوابل ويتبل بالملح والفلفل.
تُوضع قطع الدجاج في خليط اللبن الرائب (بحيث يُغطيها) تُغطى وتُترك بالثلاجة من 12 إلى 24 ساعة.
يُتبل الدقيق بالكمية المتبقية من التوابل ويُقلب.
تُرفع قطع الدجاج من التتبيلة وتدحرج في الدقيق حتى تغطى تمامًا.
يُسخن زيت القلي في إناء عميق على نار متوسطة.
تُحمر قطع الدجاج في الزيت الغزير الساخن حتى تنضج وتكتسب لونًا ذهبيًا من جميع الجوانب.
تُرفع على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد.
تُقدم قطع الدجاج المحمرة ساخنة مع البطاطس المحمرة والكاتشب أو مع سلطة الكرنب (كول سلو)

نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه

تألقى بفستان خطوبتك فى المنزل

إذا كنت تبحثين عن فستان بسيط للخطوبة في المنزل ولا تجدين ما يناسبك، تابعي فقط الصور التالية والتي تعرض مجموعة من أحدث فساتين الخطوبة البسيطة والرقيقة.

Aire Barcelona.2015.

Aire Barcelona prom dresses 2015 http://www.wedding-dressuk.co.uk/prom-dresses-2015-uk63_1_80/p2

 

Aire Barcelona.2015.

 

Tony Ward spring 2014 couture collection

Ana Torres 2015 collection - Bridal

Aire Barcelona 2015

Aire Barcelona.2015 §

Aire Barcelona.2015.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

تقى سليم تكتب….ما بين الحاء والباء

تقى سليم تكتب….ما بين الحاء والباء

قالت لي السمراء
اهجرت الحاء والباء
وبت على ضفاف ضياع
ترمق موعدآ بلقاءِ

قد كنت احلام طفولتنا
وكنت رذاذ الغمام …!
وأنت العطر مني ..!
وأنت الكبرياء..
وأنت لي عبق العطور
من رحيق الياسمين
فكيف أنسى دوحة عشق
تقيدني في صمت كمأسور
واليوم تئن مني الجراح
من قيدك وحقيّ المهدور
فهل أنسى ان نسيت يومآ
حياة كانت لنا سرور
لا ولن أنسى ذلك دومآ
فكيف انسى ضياء الشمس
ومن ظلمة الليل انبلاج النور
————
منك ومني في لقاء دنيانا
من سماء رتلت ترانيم الحنين
تسمو بعاشقي الهوى ربيعا
وتأوي بهم في مآوي السنين
فيا ليت شمل يلتقي قريبآ
ويعود الوصال ويخبو الحنين
وينبت في عشنا ورد وزهر
وتصدح الطير والحساسين
———–
صدقآ قد انسى من تكون..!
ان كنت الحب … فمنك الآهات
وان كنت القلب ..فنبضك حنون
وان كنت الوجدان.. فسهمك عيون
فيا قاتلي انت بخنجرك المسنون
ترفق بعاشقة فيك أعياها الجنون
تتعذب تتأوه تصرخ
ثم تصمت في سكون
———
أسئلة تجول في خلدي..تنتظر ردك؟!
كبف منك القلب يقسو .. ويكون صدك
كيف تبتعد وتنسى لمن أحبوك ودك
كيف تجرحني وبخنجرك قلبي تذبح
أرقني هجرانك ابكاني النسيان
كيف هان الود عليك
كيف تطفيء شمعتي بيديك
لا تذب مني بسمتي
فعيني معلقة بناظريك
فانا لعهدي لك صائنة
فكن لي حبيبآ.. أكن ساعديك
.
—————————تــقى سليم ——RED ROSE

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

ايهاالشاب تلك اسباب ستجعلك تتزوج من شابة فوق الثلاثين

ايها الشاب تلك اسباب ستجعلك تتزوج من شابة فوق الثلاثين

*السيدة فوق الـ30 تتمتع بالإستقلال المادي والمهني فهي ليست بحاجة إلاّ لرجل يحبها ويحترمها.

*السيدة فوق الـ30 مستقلة وصاحبة شخصية قوية يمكنها حل المشاكل التي تواجهها بنفسها وحماية نفسها وهي ليست بحاجة لرجل لتشكي له همها.

*هي تعرف ما تريده في الحياة والحياة العاطفية ، خاصة أنها مرّت بالكثير وشهدت نجاح وفشل علاقات كثيرة أمامها.

*تتعلم من أخطاء الماضي لتصبح أكثر نضوجاً فهي لن تكون الزوجة الغيورة وستعلم كيف تتصرف مع عائلتك ولن تحرجك أمام أصدقائك.

*المرأة بعمر الثلاثين هي أكثر نضجاً عاطفياً وتفهم مشاعرها وجسمها أكثر.

*ستتخلى المرأة في الثلاثن عن الأحلام الوردية خاصة تلك المتعلقة بحفلات الزفاف الخيالية والتي تكلف آلاف الدولارات، فهي أكثر عملية ونضوجاً وستود أن توفر الأموال لأمور أهم في الحياة الزوجية المستقبلية.

*تصبح الشابة فوق الثلاثين أكثر إتزاناً فهيلم تلك الشابة الي تود  الخروج دوماً والسهر لساعات طويلة.

*أثبتت الدراسات أن نسبة الطلاق أقل بكثر عند الزواج فوق الثلاثين.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

تقى سليم تكتب …امنيات قلب

تقى سليم تكتب …امنيات قلب

رأيتك سعيدآ
ومع الألحان
تغني
ما الذي غيرك اليوم عني
خبرني
اما كنت يا قلب رفيقي..؟
أما كنت نبض
حروفك التي
أبهتت حروفي
واذبلتها
ارجوك يا قلب
ان تكف عن هذا
لخوفي عليك
من التعني
وانت تعلم
ان ضعف الفؤاد .
من صفاتي
اواه منك قلب :-
عذبتني في الدنيا
الا يكفيك هذا
فتعذبني بعدالممات..
اترك العوم في بحوري
أترك الغوص في أعماقي
…أتركه
فالحب محيط يهدر
بلا شطأن
يهدر بكل معاني
الفرح والشقاء
فمتى تناولني
طوق النجاة
كي استند على وسادة
الأمان..فيحيا بقلبي الأمل
والكبرياء ….
————————–تــقى سليم —-RED ROSE

 

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

تحذير هام بعض حمالات الصدر طريقك الى سرطان الثدي

تحذير هام بعض حمالات الصدر طريقك الى سرطان الثدي

إنتشر مؤخراً على أغلب مواقع التواصل الإجتماعي فيديو خطير تم تسريبه على موقع اليوتيوب يتحدث عن حمالات الصدر وعلى إحتوائها على مواد وسوائل تسبب سرطان الثدي للنساء وتسبب العديد من الأمراض بجسم المرأة.

وهذا يدل على غياب الرقابة الدولية على المواد التي يتم إستيرادها أو حتى على الصناعات المحلية ومع غياب الرقابة الدولية على التصنيع فهذا يدفع بضعاف النفوس ومن لا يخشون الله في ما يصنعون من إدخال المواد الخام قليلة الجودة الى صناعاتهم ليحصلوا على كمية أكبر من منتجاتهم بأقل التكاليف دون الإهتمام بالأضرار التي ستعود على جسم من يرتدي مثل هذه المواد، هؤلاء من مجموعة من يعمي المال بصيرتهم ويصبح همهم الوحيد في هذه الحياة.

من ناحية أخرى وعلى حسب ما ستشاهدونه في الفيديو التالي يؤكد من قام بتصوير هذا الفيديو أنه قام بفتح حمالة الصدر ليتفاجأ بوجود كيس من المواد المسرطنة والتي تبقي الحمالة قائمة دون أن تنثني وهذه خطيرة جداً حيث تقلل المناعة في الجسم بسبب إقترابها الكبير من منطقة الصدر، والعديد من الأمراض الأخرى والتي أخطرها هو سرطان الثدي.
شاهدوا الفيديو التالي وحاولوا نشر الموضوع على أوسع نطاق حتى يتم تحذير أكبر قدر من نسائنا، وربنا يحفظ الجميع إن شاء الله:

نشرت تحت تصنيف المطبخ

طريقه عمل سوشي بشاورما الدجاج

طريقه عمل سوشي بشاورما الدجاج

 

 

  اعتدنا دائماً على السوشي بالسمك سوف نقدم لكم اليوم طريقة عمل السوشي بشاورما الدجاج

 

المقادير
  • طماطم مقطعة شرائح , 1 حبة
  • مخلل مقطع شرائح , 50 غرام
  • مايونيز بالثوم , 1 ملعقة كبيرة
  • حمص بالطحينية , 2 ملعقة كبيرة
  • خس , 3 ورقة
  • شاورما دجاج , 200 غرام
  • أوراق نوري , 8 ورقة
  • ملح , 1 ملعقة صغيرة
  • سكر , 3 ملعقة كبيرة
  • خل الارز , 1/3 كوب
  • ماء , 3/4 كوب
  • أرز ياباني , 3 كوب
طريقة التحضير
 
 
  1. يُغسل الأرز تكرارًا لست أو ثماني مرات حتى يصبح ماء الأرز صافيًا. يصفى الأرز في مصفاة ويُترك جانبًا مدة 20 دقيقة. يوضع الأرز في قدر خاصة لطهي الأرز على البخار ويضاف إليه الماء.
  2. عندما ينضج الأرز، يترك جانبًا مدة 15 دقيقة.
  3. يُحضّر خلّ السوشي عبر مزج خل الأرز مع السكر والملح في قدر صغيرة. توضع القدر على نار متوسطة حتى يذوب السكر. يترك المزيج ليبرد.
  4. يوزع الأرز الناضج فوق طبق إناء كبير. ثم يرش عليه مزيج الخل ويوضع جانبًا.
  5. وللف الماكي (الحشوة) توضع ورقة نوري في وسط حصيرة لف السوشي مع الحرص على ترطيب اليدين.
  6. باستخدام اليدين، توضع طبقة رقيقة من الأرز فوق ورقة النوري ثم يضغط الأرز.
  7. توضع حشوة الشاورما على شكل خط في وسط الأرز.
  8. يرفع طرف الحصيرة وتلف بتمهل لتغطي الحشوة مع الضغط بلطف. يُتابع اللف لحين الحصول على لفافة كاملة. يكرر ذلك لحين نفاد المكونات.
  9. يتطلب اللف بعض التدريب.إبدأ بهذه الطريقة حتى تستطيع تجربة طرق أخرى أكثر صعوبة للفّ الماكي.
نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

منعم الحمدانى يكتب…يا جنتى يا وردة ايامى

منعم الحمدانى يكتب…يا جنتى يا وردة ايامى

يا جنتى يا وردة ايامى
لا تسالى عنى فقد ادمى الفراق احداقى
احلامى ان يرجع الطير فوق النيل خفاقا
لا تسالى عن قلب ذاب نبضه اشواقا
يوما غرسنا الحب املا
فيزداد شعاع الشمس اشراقا
منعم

نشرت تحت تصنيف الجمال

استحدام المواد الطبيعيه للعنايه بالشعر

استحدام المواد الطبيعيه للعنايه بالشعر

تهتم عادة النساء بالعناية بالشعر والمحافظة على رونقه وجماله ولمعانه ، حيث أن شعر المرأة تاج رأسها .

تتركز العناية بالشعر عن طريق استخدام المواد الطبيعية والابتعاد عن المواد الكيميائية التي تضر بالشعر .

إن المواد الطبيعية تحسن حالة الشعر التالف وتغذي فروة الرأس ، ويستحسن عدم إستخدام مصفف الشعر أو الصبغات المختلفة .

 

لعلاج الشعر المتضرر بسبب الصبغات الكيميائية ، نخلط بيضتان وصفار بيضة واحدة ، مع 2 ملعقة من عصير الليمون ، ويوزع على الشعر ويترك نصف ساعة قبل الاستحمام ، يكتسب الشعر النضارة واللمعان .

 

أما لعلاج تساقط الشعر يمكن استخدام خلطة مكونة من ( 2 حبة أفوكادو ) ، و 2 ملعقة حلبة ، و 2 ملعقة شاي أخضر ، وكوب ماء دافئ ، يخلط المزيج ويوزع على الشعر لمدة نصف ساعة قبل الإستحمام .

ومن مسببات تساقط الشعر كثرة استخدام أنواع الصبغات ، والطريقة التي يتم فيها تلوين الشعر بهذه الصبغات ، وعدم المعرفة بالطرق الصحيحة لصبغ الشعر .

يعتبر التوتر من العوامل المساعدة على تساقط الشعر ، لذا فإن الإسترخاء يخفف من حدة التوتر ويساعد الجسم على تنمية وتغذية الشعر والإبقاء على رونقه .

 

للتخلص من القشرة ، نخلط ملعقتان من مهروس العنب أو عصير العنب وملعقة صغيره من عصير الليمون ، وكوب زبادي ، يوزع الخليط على الشعر ويترك نصف ساعة قبل الإستحمام ، أو نخلط زيت جوز الهند وزيت أملا مع ملعقة طعام من عصير الليمون ، وتفرك فروة الرأس بالخليط ، ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالشامبو المناسب .

 

من المواد المقوية والمغذية للشعر زيت الزيتون ، أما عصير الليمون يساعد على تفتيح لون الشعر وإزالة القشرة ، إن استخدم مرة أو مرتان كل أسبوع .

 

كذلك عصر نبتة الصبار واستخدامها يعطي الشعر كثافة والقليل من التجعيدات مع تخصيل جميل للشعر .

 

لتقوية الشعر نضع في الخلاط حزمه من الجرير ، ونصف كوب زيت زيتون ، ومقدار ملعقة  طعام من حبة البركة ، يخلط الخليط ويوزع على الشعر لمدة نصف ساعة إلى ساعة قبل الإستحمام .

إن تدليك جذور الشعر باستخدام زيت اللوز وزيت جوز الهند ، بطريقة دائرية يساعد على تقوية بصيلات الشعر وتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس ، ثم  يغسل الشعر بالشامبو المناسب لنوعية الشعر .

نشرت تحت تصنيف عبايات وحجاب

اجمل ملابس محجبات للبنات

اجمل ملابس محجبات للبنات

اليك اجمل ملابس محجبات للبنات راقية وانيق ,يمكنك ارتداءها للذهاب الى العمل او الجامعة.

#hijab

#Hijab

hijab style

#hijab

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/61/6b/6c/616b6ce0898b684afabce3adc091e428.jpg

beautiful hijab

♥ Muslimah fashion & hijab style

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

لفقدان الوزن السريع مع رجيم الموز

لفقدان الوزن السريع مع رجيم الموز

اخسرى 3 كيلو في 3 ايام مع رجيم الموز هو نظام يعتمد 3 ايام في الشهر لا غير و يعتمد على الموز كلاعب اساسى فى خطة الرجيم

بدأت فكرة الرجيم من اليابان وانتشرت فى العالم نظرا لما تحتويه من فوائد صحية
خصوصاً أن أكثر من 77% من النساء حول العالم يعانين من نقصٍ في مادة الماغنيزيوم،
ما يخلف وراءه اضطرابات في الجهاز الهضمي، نفخة في البطن وتشنجات في عضلات الجسم.

قبل البدء في حمية الموز، تحتاج إلى إعداد جسمك الأول

لا تأكل المالح والاكلات الغنية بالدهون أو الاطعمة المقلية

خطة الرجيم

يمكنك إتباع خطة الرجيم هذه لمدة ثلاثه أيام فقط :

  • وجبة الإفطار : 2 ثمرة موز – 1 كوب حليب دافئ  خالي الدسم .

  • وجبة خفيفة : تناول 3 أكواب ماء .

  • وجبة الغذاء : 2 ثمرة موز + 1 كوب حليب خالي الدسم .

  • وجبة خفيف : تناول 3 أكواب ماء .

  • وجبة العشاء : عمل عصير الموز و اللبن و ذلك بخلط 250 مل من الحليب الخالي من الدسم مع 2 ثمرة موز .

هذه القائمة بسيطة للغاية و تمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية .

هذا النظام الغذائي تساعدك على فقدان 1 كيلو في اليوم الواحد. ، قد تشعرين انكِ جائعة في مرحلة ما

– في هذه المرحلة يمكنك أن تأكلِ الشوفان أو قطعة صغيرة من الدجاج المسلوق. إذا كنت
بحاجة الى بعض الطاقة يسمح فنجان صغير من القهوة (بدون سكر).

يتسم النظام الغذائي بفوائد غذائية تنطوي على تحسين عملية الهضم، تعزيز الشعور بالامتلاء لاحتواء الموز على كمية عالية جداً من النشا، الألياف والبوتاسيوم، إضافة الى الفيتامين B6، كما يحدّ من امتصاص الجسم لأنواع محدّدة من الكربوهيدرات.

بعض النصائح التي يجب الإنتباه إليها :

  • يمكنك إتباع نظام غذائي من الموز و الحليب معاً  و ذلك في حالة الرغبة في إنقاص الوزن  في مدة قصيرة لسبب مهم  ، و لكن هناك عدد قليل من الأمور التي يجب أن تأخذها في إعتبارك عند إتباع هذا النظام الغذائي :

  • في بداية الرجيم قد تشعر بضعف الطاقة  قليل و ذلك نتيجة تقليل كمية السعرات الحرارية بشكل لا يصدق  في حالة الشعور بالضعف و عدم القدرة علي التحكم في توازن جسمك  حاول تناول وجبة اخري و لكن غير دسمة و لا تحتوي علي أي دهون .

  • لا ينصح بإتباع النساء للرجيم الموز و اللبن أثناء الدورة الشهرية  و ذلك لأن هذا الرجيم يفتقر المعادن مثل الحديد و  الزنك و النحاس و  بعض الفيتامينات  المهم للجسم في هذا الوقت تحديداً .

  •  لا يجب إتباع رجيم الموز و الحليب أكثر من ثلاثه أيام لأن هناك عناصر حيوية و ضرورية للجسم  لا تحصل عليها .

 

نشرت تحت تصنيف الجمال

حلول بسيطه لجعل عينيكِ اكثر جمالا

حلول بسيطه لجعل عينيكِ اكثر جمالا

عالم المرأة مليء بالأمور التي تهتم بإظهار جمالها ولا سيما في الأمور التي تظهر على وجهها، وهي تسعى دائماً للظهور في أجمل صورة، وتحافظ على سلامة وعلاج المشاكل التي تواجه أي جزء قد يسبب لها عدم الظهور بصورة جميلة،

بما أننا نعرف أن المنطقة المحيطة بالعين حساسة كثيراً وهي تختلف عن بقية جلد الجسم بأنها رقيقة وبالتالي فإن علامات التقدم بالسن سوف تظهر عليها بصورة أسرع، ولذلك عليكي بإتباع الحلول التالية من أجل الحيلولة دون إظهار التعب عليها وحل جميع مشاكل هذه المنطقة بالذات، وإليك التالي:

إنتفاخ العينين:

من المسببات الرئيسية لإنتفاخ العينين هو إحتباس السوائل داخل الجسم والتي يسببها الإكثار من الطعام المالح كالمخللات أو التقصير في شرب المياه خلال النهار، ولتتخلصي من هذه المشكله بصورة سريعة ما عليكي سوى وضع شرائح من الفراولة المبردة على هذه المنطقة، حيث أن الفراولة تمتاز بإحتوائها على مواد تساعد على شد البشرة وتخلصك من السوائل الزائدة في هذه المنطقة وأيضاً بسبب إحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين C  بالإضافة الى مضادات الأكسدة فهذه تعمل على جعل بشرتك مضيئة وتؤمن لها الحماية الخارجية وأيضاً الداخلية.

 الهالات السوداء تحت العينين:

 كثير من الدراسات تقول أن الهالات الداكنة التي تظهر تحت العينين عند البعض أسبابها وراثية ومن الصعب أن يتخلص منها الشخص بسهولة، ومن المعروف أنه بتقدم العمر سوف تزيد المسألة سوءاً بسبب الإنخفاض الطبيعي في الجسم من نسبة الكولاجين وبالتالي فإن البشرة في هذه المنطقة سوف تصبح رقيقة جداً وقد يظهر الدم من تحتها وبالتالي تزيد نسبة السواد فيها.

وللتخلص من هذه المشكلة ما عليكي سوى وضع خاف العيوب والذي يحتوي على مادتي Soap & Glory Trick & Treatment حيث أنه له فعالية مزدوجة فهو يعمل على إخفاء اللون البنفسجي أو الداكن الذي يظهر أسفل العين بسبب إحتواءه على الصبغات الصفراء وأيضاً تعمل على عكس الأنوار الساقطة على العين فيختفي لون السواد، وأيضاً يمتاز بإحتواءه على مادة الهالوكسيل Haloxyl وهذه بدورها تعمل على زيادة تحفيز جريان الدم الراكد في هذه المنطقة وبالتالي يصبح لونها أفتح عن ذي قبل.

 

 التجاعيد حول العينين:

السبب الرئيسي لهذه المشكلة هو نقص الكولاجين في البشرة والذي يؤثر على مرونة الجلد مع التقدم في العمر، وتصبح خطوطها أعمق لتتحول الى ما يعرف بالتجاعيد حول العينين.

وقد تلجأ الكثير من النساء الى العلاج بإستخدام البوتوتكس للتخلص من هذه المشكلة، ولكن نحن ننصحك هنا بإستخدام Frownies Eye Gels وهذا المستحضر الطبي عبارة عن لصقات هلامية تمتاز بإحتوائها على مادة كولاجين الصبار وهذا يعمل على التعزيز من مرونة البشرة وتحتوي أيضاً على مادة hyaluronic acid “الهايلورونيك والذي يساعد على الترطيب العميق للبشرة وأيضاً يحتوي على مجموعة أخرى من المواد مثل مضادات الأكسدة وأيضاً الفيتامينات المساعدة لحل هذه المشكلة، ويتم وضع هذه اللصقات أسفل العين لمدة تصل الى ربع ساعة فقط.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

تقى سليم تكتب….أزهارى أنت

تقى سليم تكتب….أزهارى أنت

ازهاري تحدثني عنك
لك في نرجسها سؤال
أما بقلبك دقات المحب
أو خفقات فيها دلال
ومن جوري الورد
يهديك عطر الأشواق
ولطف الأشواك
ولون الأزهار
وبسوسنها أرى
بريق عينيك
يشع نورآ
في الأسحار .!
وبالأستر تجمعني
بشخصك الأحلام
فتنشر شذى
في النهار
ومن قرنفلها عبير
شوق يفوح
عطره فيفرح
السمار
واليك بالجاردينيا
اهدي عطرها الحاني
لوجنتيك في عناق
قد يغوص في سبات
لا يفيقه سوى البنفسج
وعمق سكونه
فياتي الياسمين في شغف :-
أغيرة الحب أحيا
أم رائحة الورد تنشيني
هذه ورودي تهوي اليك
فأين ورودك كي تشجيني ؟
.
——————————-تــقى سليم——-RED ROSE

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

تسعة مشروبات سحرية لحرق الدهون.

  في ظل بحث الجميع عن طريقة لجعل اجسادنا تنتمي الى عالم الرشاقة نقدم لكم تسع مشروبات طبيبعية لحرق الدهون .

أولا : المشروب الأشهر والاكثر انتشارا ويعد من اكثر المشروبات فاعلية في دنيا حرق الدهون انه مشروب مكون من مزيج من (الزنجبيل،الشاي الاخضر،الكمون،النعناع).طريقة التحضير: يخلط كوب من الماء مع ملعقة من كل من شاي اخضروكمون ونعناع وزنجبيل ،يقلب الخليط جيدا لمدة عشر دقائق ثم نقوم بتصفيته ،من الأفضل ؟أن يشرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميا كحد أدنى لتحقيق نتيجة جيدة خاصة انه اثبت كفاءة في حرق دهون البطن على وجه التحديد.

ثانيا: الشاى الاخضر، عند تناول كوب واحد من الشاي الاخضر يوميا ولمدة اسبوع يقوم بحرق بما يعادل 35% الى 43% من دهون الجسم الزائدة.

ثالثا: مشروب “جيليان مايكل” ، يعد من اشهر مشروبات حرق الدهون في اوروبا وامريكا ،(المقادير):كوب ماء؛ ملعقه سكر؛ ملعقة عصير توت بري؛ كيس شاي جذور الهندباء متوافر عند محلات العطارة؛ ملعقتا عصير ليمون، نمزج المقادير السابقة جيدا ،بتناول كوب يوميا ولمدة اسبوع يعطي النتيجة المرجوة.

رابعا: الماء المثلج، اثبتت الابحاث ان شرب عشرة اكواب من الماء المثلج يوميا يساعدك على خسارة ما بين 250الى 500سعر حراري، حيث يقوم الجسم بحرق سعرات حرارية حتى تصبح درجة حرارة الماء مماثلة للجسم.

خامسا:عصير الخضروات، بتناوله يعمل على تقليل السعرات الحرارية بمقدار 135سعرا.

سادسا: مغلي الليمون والبرتقال، كوبان يوميا يعمل علي تقليل السعرات الحرارية.

سابعا:الحليب خالي الدسم الكالسيوم يعزز من حرق الدهون بفاعلية حوالي 70%.

ثامنا:عصير الكيوي والاناناس، تناول هذا العصير يوميا ولمدة 15 يوم يساعد الجسم على فقدان 10 كيلو مع ممارسة التمارين الرياضية ونظام غذائي صحي.

تاسعا:مغلي البقدونس، عصير يمنحك احساسا بالشبع مما يقلل من كمية تناولك للطعام.

نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه

كيف تختارين نظارة شمسيه مناسبة لشكل وجهك

كيف تختارين نظارة شمسيه مناسبة لشكل وجهك

 

تُعرف النظارات الشمسيه  بتصميماتها المميزة وإطاراتها المتنوعة التي تناسب مختلف الأذواق والاحتياجات، وتعكس معظمها روح الشباب والمرح والتميز. فإذا كنت من عشاق النظارات الشمسيه. فلا يفوتك قراءة هذه النصائح حول كيفية اختيار نظارة شمسية  لتناسب شكل وجهك.

– يكمن السر في اختيار نظارة ملائمة لشكل الوجه في أنها تساعد على معادلة مقاييس الوجه، فعلى سبيل المثال، لا يفضل شراء نظارة ذات عدسات دائرية مع الوجه الدائري الممتلئ لأنها ستزيد من استدارته بشكل كبير ولافت. النظارة المربعة في هذه الحالة اختيارا مثاليا لأنها ستجعل شكل وجهك متوازنا وتعطيه مزيدا من التحديد

– من أنسب موديلات النظارات أيضا للوجه المستدير، النظارة المستطيلة  أو نظارة بتصميم الـ Cat Eye “عيون القطة”  فإن حوافها المدببة لأعلى ستساعد في إكساب وجهك نوعا من التحديد وتعطيك إطلالة عصرية وشبابية.

– أما إذا كنت من أصحاب الوجه المربع، فإن العدسات الدائرية والبيضاوية وعيون القطة هي الأنسب لك حيث أنها تخفف من بروز عظام الفكين والوجنتين.  أو نظارة بتصميم الطيار

– بالنسبة للفتيات اللاتي يمتلكن وجها مستطيلا أو يزداد فيها طول الوجه بشكل لافت، فلا غني عن النظارة ذات العدسات الدائرية لأنها تجعل الوجه يبدو أكثر نعومة.

– صاحبات الوجه البيضاوي تلائمهم كافة أشكال موديلات النظارات تقريبا حيث أن استدارة الوجه تكون مثالية ومتوازنة.  أو نظارة بحواف مدببة والتي تتميز بزخارف علوية تضيف لمسة من التميز والعصرية عليها.

– للوجه المثلث أو على شكل قلب، أي الوجه الذي يتسم بفك ضيق وذقن رفيعة مقارنة بالجبهة، اختاري نظارة بتصميم الـ Cat Eye أو الـ Wayfarer .

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

محمد عبد الجواد يكتب …مغرم صبابا

محمد عبد الجواد يكتب …مغرم صبابا

يا ست الحسن .. رفقا صبرى فاق كل أحتمال

مشتاق من الوردة شمة تصبرنى .. لما يتم الوصال

وعلي الخدود نحط قبلة علي اليمين قبل الشمال

وفى العيون نعوم ونغرق وع الشفاة نكتب مقال

ولو تعبنا .. ترسي المراكب ع الشطوط وبين الجبال

فأنا حبيبتي ببحر حبك عاشقا .. إلي حد الخبال

أنازل موج حبك العاتي مصارعا .. يهوي القتال

بتسوقي ليه فى الدلال هو أنتِ ناقصك جمال ؟

الورد بيغير من عبيرك الأرض تعشق فيكِ غزال

فارسة فـ العشق جامحة وأنا بحُبك .. فارس وخيال

لو كانت الدنيا جنينة فأنتِ للورود .. كرنفال

ياللى حُبك خلاني عاشق مغرم صبابا .. وحبك موال

محمد عبد الجواد

نشرت تحت تصنيف الجمال

الطريقه الصحيحه لوضع احمر الخدود وفقا لشكل وجهك

الطريقه الصحيحه لوضع احمر الخدود وفقا لشكل وجهك

تختلف كل امرأة عن الأخرى في شكل وجهها، لذلك فلكل امرأة قواعد بسيطة عليها اتباعها عند تطبيق المكياج لتظهر بأفضل صورة لها. أحمر الخدود من أدوات التجميل التي تكمل طلة المرأة وتزيدها جاذبية وقد تعتقدين أنها من منتجات المكياج التي يسهل تطبيقها. في الواقع، تختلف طريقة وضع البلاشر من امرأة لأخرى، لذا سأخبرك بالطريقة الصحيحة لوضع أحمر الخدود وفقا لشكل وجهك.

الوجه المربع

undefined

إن كنت من صاحبات الوجه المربع، فيفضل عند وضعك أحمر الخدود، أن تضعيه على تفاحتي وجهك بشكل دائري حتى تعطي له شكلا أنثويا وتكسري حدته.

الوجه الطويل

أحمر الخدود مثله مثل غرة الشعر باستطاعتها أن تغير من شكل الوجه تماما. فإذا كان وجهك طويلا، ضعي أحمر الخدود بشكل أفقي من عند تفاحتي الوجنتين وحتى أذنك. حينذ سيبدو وجهك أعرض مما هو عليه وسيخفي طوله. يمكنك أيضا تجربة وضع أحمر الخدود على عظمتي الوجنتين بشكل نصف دائري.

الوجه القلب

يفضل أن تقومي بوضع أحمر الخدود أسفل عظام الوجنتين مباشرة لكي يمنح وجهك توازنا ملحوظا. كما أنه بهذه الطريقة سيبرز وجنتيك بشكل رائع وجذاب.

الوجه المستدير

ابتعدي عن تفاحتي وجهك عند وضع أحمر الخدود، وقومي بشفط وجنتيك إلى الداخل. ثم قومي بتطبيق أحمر الخدود أسفل عظام الوجنتين مع مراعاة سحبه إلى أعلى قليلا.

الوجه البيضاوي

إذا كان وجهك بيضاويا، فيجب عليك تطبيق أحمر الخدود فوق عظام الوجنتين مباشرة مع سحب أحمر الخدود قليلا تجاه أذنيك.

 

 

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

تقى سليم تكتب…..اسفار روح

تقى سليم تكتب…..اسفار روح

اسفار روح
—————
.
عاد
ليلي ليلا
يلملم اسفار
روحي الراحلة
دنى من قلب ممزق
على احبة هاجرة
—————
أواه من صعب الفراق
فكيف نبحر نحو التلاقي
عانى كثير من العشاق
وعاشوا مأساة
بعد عن عناقِ
فكيف كيف الخروج
لقلب عاش هواك
وساح في برّ الأفاقِ
——————-
كم من شتاء
مّر بي ..!
فسالت أودية عشقي
فتكونت منها البحور
أبحرت في جنادلها
أنتظر منك الحضور
فأشعلت موقدي
ونثرت عليه حلو البخور
————————
كم أنتظرت القاك
في ساعة هجع الطيور
لتحلق بي في علا الأشواق
وتهبط بي في ساح القصور
أما من فجر يلوح في الأفق
فتطمئن نفوس العشق
فلا ندم على عشق انت
مقصده بل راحة للنفس
مدى الدهور
.
——————–تقى سليم—————RED ROSE