نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

3 أيّام اخسري فيهم وزنك الزائد مع رجيم الخيار!

تبحث الكثير من النساء عن أسهل الحميات الغذائية التي يمكن أن تتبعها دون أت تحدث أي ضرر في صحتها، و ذلك لأن معظم الحميات الغذائية المتبعة تسبب ضعف عام في الجسم و خمول و إرهاق، بالإضافة لشعور دائم بالتعب، و لكن للحصول على جسم صحي و نشيط و خسارة الوزن بنفس الوقت، نقدم لكم حمية غذائية رائعة، باستخدام رجيم الخيار، الذي يساعد على خسارة 10 كيلو جرام في أسبوعين فقط، دون أن تتكلف عناء الذهاب إلى طبيب مختص، أو تناول أي أدوية كيميائية قد تضر بالصحة و لا تعطي النتيجة المطلوبة.

والجدير بالذكر ان رجيم الفرنسيات هو رجيم الخيار و خسارة 10 كيلو في اسبوعين هو رجيم صحي و ذو فعالية كبيرة يعتمد كثيرا في اوروبا خصوصا فرنسا نقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم ضمن انظمة الرجيم و الحمية .

هذا الرجيم يتبع فقط مدة اسبوعين و لا يعاد الا بعد مرور سنة كما ان المصابين بالضغط و السكري و الحوامل و المرضعات لا يقمن باتباع الرجيم الا بعد استشارة الطبيب الخاص .

أسرع طريقة لخسارة الوزن باستخدام رجيم الخيار:

الإفطار:

  • خيار مع اللبن أو الزبادي.

  • 2 بيضة مسلوقة.

  • قطعة توست.

  • شاي أخضر.

الغذاء:

  • عدد 1 صدر دجاج مشوي.

  • سلطة خيار.

في المساء:

وجبة خفيفة عبارة عن ثمرة من الفاكهة التي تفضلينها.

العشاء:

  • سلطة خيار

و للحصول على نتجية سريعة جداً يفضل شرب 2 لتر من الماء يومياً و الذي يحتوي على قطع من الخيار المنقوعة، كما يفضل المشي لمدة نصف ساعة يومياً،

المعلق:

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

أنباء الإسكندرية المصورة APN

مدونة تدريبية اهداء لروح الصحفي الراحل فتحي حسين //تأسست عام 2005 // رئيس التحرير طارق فتحي حسين

غزل قلوب مصرية

مجله الكترونيه وهى بوابه لكل مايخص المرأه العربيه لتقديم المعلومه والنصائح والخدمات فى جميع المجالات والاهتمامات وشعارنا نلتقى ...لنرتقى

Q8GeekTech

كل شيء عن التقنية !

خصوصية المعلومات

من أعظم تحدياتنا في عصر المعلومات هو ايجاد التوازن بين الحاجة الكبيرة لتطوير خدمات و حلول تجارية معتمدة على المعلومات الشخصية للمواطنين وبين الحاجة الماسة لحماية خصوصية هذه البيانات

صوتنا نيوز

رئيس التحرير/ أحمد أبوطالب النشابي ,,,,,, مدير التحرير/ ربيعة المالكي

إرادتنا

مدونة د. سيوين لتطوير الذات

مُسوَّدة

تعالَ نحكي.. ودعِ العالم يُنصِت

مواهب زول

شاركنا موهبتك كن غدوة لغيرك

مصطفى البازي

مهندس صوت - مكس وماسترنج

مكس فلسطين | Mix Palestine

منوعات وآخر الأخبار

مدونة ثبة شرف

موضة/ جمال/لايف ستايل

NZ my image

NIZAR EL ZUBAIR Image Consultant

%d مدونون معجبون بهذه: