نشرت تحت تصنيف المرآه والاسلام

سنة مهجورة قد تكون قاتلة

صورة ذات صلة

سنة مهجورة قد تكون قاتلة

كثير من الناس مثلا إذا أراد النوم تجده يضع كوب ماء بجواره طوال الليل طيب أين الإشكال ؟؟!

المشكلة أنه يضعه مكشوفا والرسول صلى الله عليه وسلم أمر بتغطيته ليلا لسببين :

السبب الأول قال : لان في السنة ليلة ينزل فيها مرض فيدخل كل إناء مشوف

السبب الثاني أن الشيظان حريص جدا على إفساد طعام الانسان وشرابه

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : «غَطُّوا الإِنَاءَ، وَأَوْكُوا السِّقَاءَ، فَإنَّ فِي السَّنَةِ لَيْلَةً يَنْزِلُ فِيهَا وَبَاءٌ، لاَ يَمُرُّ بِإِنَاءٍ لَيْسَ عَلَيْهِ غِطَاءٌ، أَوْ سِقَاءٍ لَيْسَ عَلَيْهِ وِكَاءٌ، إِلاَّ نَزَلَ فِيهِ مِنْ ذلِكَ الْوَبَاءِ»

وعند البخاري من حديث جابرٍ رضي الله عنه أيضاً: «وَأَوْكُوا قِرَبَكُمْ، وَاذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ، وَخَمِّرُوا آنِيَتَكُمْ، وَاذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ، وَلَوْ أَنْ تَعْرُضُوا عَلَيْهَا شيئًا»

ألا تلاحظون تغير طعم الماء المكشوف بالليل ؟؟!!؟؟ كم من إنسان مرض أو مات ولم يعلم سبب مرضه بسبب مخالفته هذه السنة العظيمة

احرص من الآن على تطبيق هذه السنة العظيمة غط الإناء ذاكرا اسم الله تعالى.

نشرت تحت تصنيف المرآه والاسلام

ماهو فضل صيام عاشوراء حسب ما جاء في صحيح الأثر؟؟؟

ماهو فضل صيام عاشوراء حسب ما جاء في صحيح الأثر؟؟؟

وهذه بعض الاحاديث فعَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْه

قال: ” قَدِمَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ الْمَدِينَةَ فَرَأَى الْيَهُودَ تَصُومُ يَوْمَ عَاشُورَاءَ ، فَقَالَ : مَا هَذَا ؟ قَالُوا : هَذَا يَوْمٌ صَالِحٌ ، هَذَا يَوْمٌ نَجَّى اللَّهُ بَنِي إِسْرَائِيلَ مِنْ عَدُوِّهِمْ ، فَصَامَهُ مُوسَى ، قَالَ : فَأَنَا أَحَقُّ بِمُوسَى مِنْكُمْ ، فَصَامَهُ وَأَمَرَ بِصِيَامِهِ ” (صحيح البخاري رقم الحديث: 1874)

وفي رواية اخرى:” أَنْتُمْ أَحَقُّ بِمُوسَى مِنْهُمْ ، فَصُومُوا ” (رقم الحديث: 4337)

وعَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ أيضا رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ ، قَالَ :مَا رَأَيْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَتَحَرَّى صِيَامَ يَوْمٍ فَضَّلَهُ عَلَى غَيْرِهِ إِلا هَذَا الْيَوْمَ يَوْمَ عَاشُورَاءَ وَهَذَا الشَّهْرَ يَعْنِي شَهْرَ رَمَضَانَ” (رواه البخاري رقم الحديث 1867)

وقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ” ثَلَاثٌ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ، وَرَمَضَانُ إِلَى رَمَضَانَ ، فَهَذَا صِيَامُ الدَّهْرِ كُلِّهِ ، صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللَّهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ ، وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ ، وَصِيَامُ يَوْمِ عَاشُورَاءَ ، أَحْتَسِبُ عَلَى اللَّهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ ” (صحيح مسلم رقم الحديث: 1983 ) .

 

نشرت تحت تصنيف المطبخ

طريقة عمل شوربة الارز بالدجاج

المكوّنات

1 و ½ ملعقة طعام زبدة غير مملحة

1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون

أربع قطع من الدجاج مسحوب العظم.

كأس من الأرز المغسول جيداً.

كأسان من الماء الساخن.

بصلة مقشّرة ومقطعة إلى أرباع.

ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم خشناً.

ملعقة كبيرة من الملح.

ملعقة صغيرة من كلّ من: بهار المشكل، والقرفة المطحون

فلفل أحمر متوسط، مفروم

1 الجزرة الكبيرة، مكعبات ناعما

2 سيقان كبيرة الكرفس، مكعبات ناعما

½ ملعقة صغيرة أوراق الزعتر المجففة

طريقة التحضير:

نضع الزبده وزيت الزيتون فى قدر حتى يتم ذاب الزبدة، إضافة الفلفل المفروم، مكعبات البصل، والجزر مكعبات، والكعك المفروم مكعبات، والزعتر يحرك أحيانا، حتى يذبل الخضروات، حوالي 8-10 دقائق.

نضع الماء في القدر على النار، ثمّ إضافة الدجاج، ثم تغطية القدر

وترك الدجاج على نار متوسّطة لمدّة عشرين دقيقة أو حتى ينضج نصف نضج.

رفع الدجاج عن النار ووضعه جانباً مع الحرص على الاحتفاظ بالمرق،

ثمّ إعادة وضع القدر على النار.

إضافة الأرز، والملح، والبقدونس، والدجاج بالإضافة إلى خليط البهارات إلى مرق الدجاج والتحريك جيداً لمدّة خمس دقائق.

ترك الشوربة على نار هادئة لمدّة عشرين دقيقة حتى تتجانس المكوّنات، ثم رفعها عن النار ووضعها في طبق للتقديم، وتقديمها ساخنة.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

يا محنى كفوف اليدين بقلم الشاعر/طه الروبى

يا محنى كفوف اليدين
واللون مبين دبلان

وفيه دمعة جوا
العينين
مخبيها واضح زعلان

مش واضح إنك 
مبسوط
وغير موافق على
اللى كان

يامحنى كفوف اليدين
وبيباركوا ليك
الجيران
وحولك لمة ومحبين
جايين يهنوا العرسان

والعقل شارد مسكين
كيف الطير 
الخدلان

ومضلم نور الخدين
كى ورد الجورى
العطشان

يامحنى كفوف اليدين
واللون مبين دبلان

والناس حولك مجتمعين
وعقلك شارد فى
توهان

لا تعاند بختك يازين
كن راضى بقدر
الرحمن

واللى مسطر على
العين
فيه الخير الخفيان

يامحنى كفوف اليدين
واللون مبين دبلان

من إبداعات
الشاعر
طه الروبى

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

ربك ياقلبى كبيربقلم الشاعر / طه الروبى

ربك ياقلبى كبير
مفيش عندوا موحال
واللى بيريد بيسير
مفيش فى كدا اى
جدال
والصبر فيه الخير
لو حتى بينا طال

ربك ياقلبى كبير
مفيش عندوا صعب
بيطمن الخايف
ويحميه كمان من
الرعب
واللى الحياة خايف
بيريح ليه البال

ربك ياقلبى كبير
امره كن فيكون
واللى بيلجأ ليه 
من المحن يحميه
ولو همومه جبال
بأمره تبقى رمال
وتنهدم وتهيل

ربك ياقلبى كبير
ولو منك كان تقصير
مازال ياقلبى
مجال
تعود وترجع ليه
ليه بقى التاخير
وليه شرود البال

ربك ياقلبى كبير
مفيش عندوا. موحال

من إبداعات
الشاعر
طه الروبى

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

هل أكملت قرأتى بقلم الشاعر /طه الروبى

هل أكملت قرأتى
ام مازلت تقلب
الصفحات

هل أتممت قرأتى
أم ما زلت فى
البدايات

هل وضحت لك
المعالم
أم تهت بين الحكايات

هل تفحصت السطور
أم هناك من الغموض
مايسلتزم الوقفات

هل تحتاج إلى مزبد
من المعلومات

لا تقل يكفينى ما
عندى من. إيضاحات

هل أكملت قرأتى
أم ما زلت تقلب
الصفحات

من إبداعات
الشاعر
طه الروبى

نشرت تحت تصنيف المقال السياسى

قراءة” كتابيه “…السيرة الذاتيّة لعمرو موسى (3)

قراءة” كتابيه “…السيرة الذاتيّة لعمرو موسى (3)

بقلم الكاتب/ مامون البسيونى

ماذا جرى للمصريين , وهذا الضجيج على ماذا ؟ سواء معركة الجبنة التى قال عمرو موسى فى مذكّراته أنّ عبدالناصركان يشتريها من سويسرا لطعامه, وسواء معركة التعامل مع مهدى عاكف وقد أدركه الموت فى التسعين من عمره فى السجن أو المستشفى .مامن أجل هذه الاشتباكات التافهة والمعارك المتهافتة مع أشخاص أدركهم الموت , ملأنا الشوارع والميادين فى 25يناير و30يونيو . ثرنا ,من أجل تصحيح أخطاء ستين سنة من الاستبدادالسياسي والتضليل الدينى .لايمكننا تصحيح الإنتماء لتاريخنا وإعطاؤه مغزاه ومعناه, دون شجاعتنا فى اقتحام القضايا الرئيسية لهذا الاستبداد والتضليل .أقول للدكتور مصطفى الفقى , أنّ ماحدث فى 5يونيو, كان الأجدر بتعليقه ,وقد عيّن مؤخّرا مديرا لمنارة للتنوير :مكتبة الاسكندرية .يكفى نزاهة عبد الناصر , أقحاح الناصريّة والديماجوجيين ,وابن عبد الناصر, ومصرأصبحت ملكيّته , ومن لايقبل أباه فليغادرها !وهذه الشيكات بخمسة وعشرين قرشا لرئيس هيئة التغذية للقوات المسلّحة ثمنا للجبنة ألتى طلب عبد الناصر توريدها له ! لم يكن عبد الناصر الوحيد من رؤ سائنا الذين نتبارى فى إثبات نزاهته , النقراشى باشا من الأ حزاب الرجعيّة التى حلّها عبد الناصر وجدوه يوم اغتالته جماعة الأخوان وفى حافظة نقوده ثمانية جنيهات ! ولا يستطيع مبالغ أن يقنعنا بأن عبد الناصر , أمضى حياته ببدلة كاد طول العهد يبليها أو أنّ عبد الحميد من أولاد عبد الناصر , اشتهى يوما الحلوى ,فقال له : من أين لى ثمن الحلوى فأشريها ! أرأيتم كيف تأ خذنا المبالغات والتفاهات ,عن مآسى تاريخنا ؟ لننظر ماذكره عمرو موسى عن 5يونيو فى كتابه : ” حدث ما حدث فى 5يونيوفأصبت بإحباط مهول. كنت حزينا جدا، مبعث حزنى أننى كنت قد بدأت أتلمس الحقيقة بعد مضى عدة ساعات لاندلاع القتال. كنا فى مكتب الوزير نعرف أن إذاعتنا وصحافتنا تكذب بشأن حجم الطائرات التى يتم الإعلان عن أننا أسقطناها؛ لأننا نستمع إلى إذاعات أجنبية كثيرة، ونطلع بانتظام على تقارير وكالات الأنباء ذات المصداقية، وكلها أجمعت على تقدم القوات الإسرائيلية فى سيناء.بعد يومين من القتال كانت حقائق الموقف قد تبلورت أمام وزير الخارجية محمود رياض ومدير مكتبه السفير محمد شكرى، الذى رأيته خارجا من مكتب رياض قبيل ظهر 7 يونيو وهو فى حالة بكاء هيستيرى. وقع الرجل على الأرض مغشيا عليه من هول الصدمة على الرغم من رباطة جأشه المعروفة عنه، حيث كان ضابطا سابقا بالجيش. هنا بالضبط تيقنت بأن شكوكنا بشأن حدوث كارثة كبيرة قد تأكدت.ساعدت شكرى بدعم من بعض العاملين فى المكتب على الوقوف حتى أفاق. أمرت السعاة بالانصراف، والرجل غير قادر على التوقف عن البكاء. سألته عما جرى، فقال: «كارثة.. اليهود وصلم قناة السويس». أصابتنى صدمة كبيرة وإحساس بالمهانة والإحباط على الرغم من أن كل الشواهد كانت تشير إلى وقوع هذه المصيبة. بدأنا نقول لأنفسنا إن الذى يجعل الكارثة تصل لهذا الحجم هو أننا بالتأكيد لم نكن مستعدين، وأن القرار السياسى الذى أدى إلى الحرب كان بالقطع خاطئا، وحساباته غير دقيقة، وتوقعاته غير سليمة ….”

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

يا عراقى دير البال بقلم الشاعر طه الروبى

يا عراقى دير البال
لاتعطى للتقسيم
مجال

خطة جديدة من 
الأندال

لجل يكونوا متواجدين
ولكل خيراتكم نهبين

لموا الشمل وديروا
الوحدة
خليكم واخدين البال

حيلة جديدة من العدوان
من اجل السيطرة
على. البلدان
ولشعوبها يكونوا ذلين

التقسيم ضعف وجهل
ولم الشمل شئ مش
سهل
لاتعطوا للعدوان مجال

العدو شغال يخطط
يهدم كل اوطان الغير
ويبقى العالى ويبقى القوة
لجل ينهب كل الخير
والباقى يكونوا رحال

من إبداعات
الشاعر
طه الروبى

نشرت تحت تصنيف اخبار مصر

اخبار الصحافه اليوم السبت، 30 سبتمبر 2017

الصحف المصرية: الحكومة تجرى تعديلات على بيانها الرسمى قبل عرضه على البرلمان.. رفع أسعار كروت شحن المحمول 36%.. مسئول روسى: مصر رفعت معايير السلامة فى مطاراتها.. والدَيْن الخارجى يرتفع إلى 79 مليار دولار

تنوعت الأخبار المحلية بالصحف المصرية صباح اليوم السبت، وأبرزت العديد من الموضوعات الهامة وعلى رأسها: فاروق الباز معلقا على مذكرات عمرو موسى: “اتهام عبد الناصر باستيراد غذائه أمر لا يليق.. وشقيقى حصل على الدكتوراه من هارفارد”، مشروعات قومية كبرى بالمشاركة بين البنوك والإنتاج الحربى، عميد “زراعة الإسكندرية” يقرر “منع السفور”، “الصيادلة”: سحب أدوية منتهية الصلاحية بـ 150 مليون جنيه، 10 مليارات دولار استثمارات أجنبية، الحكومة: لا نية لتحريك أسعار السلع فى العام المالى الحالى.

  

تنتهى حكومة المهندس شريف إسماعيل، خلال أيام، من مراجعة تقريرها المرتقب تقديمه للبرلمان عن مجمل أعمالها وما قامت بإنجازه خلال الفترة الماضية، وذلك بعد التعديلات التى أدخلها عدد من الوزراء على التقرير خلال اجتماع الحكومة يوم الأربعاء الماضى، وقالت مصادر حكومية لـ”اليوم السابع”، أن عددا كبيرا من الوزراء قاموا بإضافة تعديلات على التقرير الحكومى، تضمنت عددا من المشروعات التى حققت نسب التنفيذ فيها معدلات كبيرة، لافته إلى أن التقرير يتضمن مجمل إنجازات الحكومة على مدى عام ونصف العام، “خلال الفترة من مارس 2016، وحتى سبتمبر 2017” وليس كما كان مخططا له أن يتضمن فترة 6 أشهر فقط.

كشفت شركات المحمول عن توصلها لاتفاق مع الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، لتطبيق زيادة جديدة على أسعار كروت شحن الهواتف المحمولة للشبكات الأربع العاملة بالسوق المصرية وهى “فودافون، أورنج، اتصالات، المصرية للاتصالات WE“، بنسبة 36% بداية من أمس الجمعة، وحدد الطرفان تطبيق الزيادة على الكروت من خلال تخفيض قيمتها مقابل تخفيض الرصيد الممنوح للعملاء، وأرجعت المصادر بشركات المحمول طلبها زيادة أسعار كروت الشحن إلى ارتفاع تكاليف التشغيل، بعد تحرير سعر الصرف وزيادة أسعار المواد البترولية والكهرباء.

– إحالة 48 متهما للقضاء العسكرى فى “تفجيرات الكنائس الثلاثة”

– شقيق عبد الناصر: غياب حمدين عن ذكرى الزعيم “غلط كبير”

– فى أول أسبوع.. شكاوى من زيادة مصروفات المدارس الخاصة

– “حماس”: قرار المصالحة الفلسطينية استراتيجى ولا رجعة عنه

  

فى إطار الجهود المبذولة للنهوض بالاقتصاد وإنشاء قاعدة صناعية ترتكز على التمويل المحلى تعتزم وزارة الإنتاج الحربى إنشاء عدد من المشروعات القومية الكبرى بالمشاركة مع البنوك الوطنية. وأكد الدكتور محمد سعيد العصار وزير الإنتاج الحربى أن الوزارة تضع جميع قدراتها وإمكاناتها لخدمة مختلف مؤسسات الدولة وتحقيق الاستغلال الأمثل للموارد الوطنية وترشيد استخدام أموال الدولة، والاعتماد على المنتج المحلى وتقليل الاستيراد، بما يحقق المصلحة العامة والإسهام فى النهوض بالاقتصاد. وقال «العصار» ـ فى تصريحات لـ « الأهرام » ـ أن الوزارة ستبحث خلال الفترة المقبلة، الاعتماد على رأس المال الوطنى وتمويل البنوك المصرية لإقامة المشروعات الصناعية الوطنية بالتعاون مع الشركات المصرية وتحقيق النهضة الاقتصادية الجديدة. وكان «العصار» قد استقبل بمقر الوزارة أمس الأول طارق عامر محافظ البنك المركزى ورؤساء مجالس إدارات بنوك مصر والأهلى والتنمية الصناعية وتنمية الصادرات. تم خلال اللقاء استعراض إمكانات الإنتاج الحربى التصنيعية والتدريبية والبشرية والمؤشرات المالية خلال السنوات الخمس الأخيرة التى أظهرت تطور الأداء تصاعدياً. وأوضح العصار أن خطة الإنتاج الحربى خلال الفترة المقبلة تركز على زيادة استغلال الطاقات المتاحة من خلال تنفيذ مشروعات قومية كبرى تستلزم توفير تمويل مالى ضخم، وكذلك تطوير خطوط إنتاج قائمة لتلبية مطالب السوق، كما تم بحث عدد من هذه المشروعات التى يمكن أن تشارك البنوك المصرية فى تمويلها.

فى تصريح اختص به «الأهرام»، علق العالم المصرى الدكتور فاروق الباز على ما نشر فى مذكرات السيد عمرو موسى التى صدرت أخيرا بشأن طعام الرئيس جمال عبد الناصر بضحكة عفوية قائلا: أن اتهام عبد الناصر باستيراد غذائه من باريس أمر لا يليق. وقال أن من الجائز أن تختلف مع عبدالناصر بسبب شعارات الاشتراكية أو نكسة 67 التى لم نعرف سببها حتى الآن، لكن اتهامه بشراء طعام من باريس، هو افتراء على الرجل المعروف بتواضعه فى المأكل والمشرب وأسلوب الحياة، ومن الممكن أن يكون هذا الطعام تم جلبه لأحد آخر غير عبد الناصر إذا صحت رواية موسى من الأساس. وحول اتهام موسى لشقيقه أسامة الباز بأنه لم يحصل على الدكتوراه، وأن هذا السبب هو سر عدم اختياره من السادات أو مبارك وزيرا للخارجية رد الباز قائلا: هذا لا علاقة له بالحقيقة، وشقيقى حصل على الدكتوراه من جامعة هارفارد فى القانون الدولى تحت إشراف استاذ التفاوض روجر فيشر صاحب كتاب «الوصول إلى اتفاق» عام 1966. وقد ألقى الدكتور هنرى كيسنجر وزير الخارجية الأمريكى الأسبق العتيد بعض المحاضرات على أسامة فى هارفارد. وقال الباز فى أثناء زيارته للأهرام لتهنئة عبد المحسن سلامة رئيس مجلس الادارة وعلاء ثابت رئيس التحرير بتولى منصبيهما: أن خدمة شقيقه أسامة الباز بدأت فى مؤسسة الرئاسة من أيام الرئيس عبد الناصر وتطورت فى عهدى الرئيسين السادات ومبارك ولم يكن لها علاقة بالدكتوراه بل بالكفاءة أولا، وكان على السيد عمرو موسى أن يطلب الاطلاع على الشهادة من ابنه باسل الباز.

– تراجع العجز فى الميزان التجارى 74%

– الإسكان تحذر من التعامل على أراضى المدن الجديدة

– المدارس القومية تسقط فى “دوامة” المشكلات

– عصابة كابلات وراء انقطاع الإنترنت بمناطق فى الجيزة والقليوبية

  

توقعت الدكتورة سحر نصر وزرية الاستثمار والتعاون الدولى ألا يقل حجم الاستثمارات الأجنبية المباشرة القادمة لمصر عن 10 مليارات دولار خلال العام المالى الحالى، وقالت أن حجم تلك الاستثمارات وصل إلى نحو 8.7 مليار دولار فى العام المالى الماضى، وقد ارتفع حجم الاستثمارات خلال يوليو الماضى بنسبة 67% مقارنة بشهر يوليو 2016.

أكد الدكتور عمرو الجارحى وزير المالية عدم وجود نية لتحريك أسعار السلع والمنتجات المدعمة خلال العام المالى الحالى مثل السلع التموينية ورغيف الخبز والكهرباء والمواد البترولية، وقال أن الدولة تعمل على الحماية الاجتماعية لمحدودى الدخل من خلال زيادة الدعم التموينى بقيمة 22 مليار جنيه والخصم الضريبى بقيمة 8 مليارات جنيه وزيادة المعاشات بتكلفة 24 مليار جنيه وزيادة برنامج تكافل وكرامة بتكلفة 2.1 مليار جنيه.

– شوقى يأمر بإعادة مبالغ زائدة لأولياء الأمور بالغربية

– الإخوان يشنون حربا على السعودية بعد قرارات التغيير

– وزير الإسكان ينتقد المحافظات لعدم توفير أراض

– عروض عالمية لإنتاج الكهرباء من مساقط المياه

  

أعلن البنك المركزى أن الدين الخارجى ارتفع ليسجل 79 مليار دولار فى يونيو 2017، مقابل 55.8 مليار دولار فى يونيو 2016، وقال البنك أن تمويل هذه الزيادة يتم بنسبة كبيرة من مصادر ذات تكلفة منخفضة وعلى فترات سداد طويلة الأجل، حيث ارتفعت قروض المؤسسات الدولية والإقليمية بمقدار 7.7 مليار دولار، والسندات الدولارية بقيمة 5.5 مليار دولار، والدين قصير الأجل بمقدار 5.3 مليار دولار.

أصدر الدكتور طارق سرور، عميد كلية الزراعة بـ”سابا باشا” التابعة لمحافظة الإسكندرية، قرارا بحظر دخول فتيات يرتدين “البنطلونات المقطعة”، أو الملابس التى تظهر المفاتن، حرم الكلية، بداعى أن ذلك يثير غرائز الشباب ويدعو للتحرش بالفتيات حسب قوله. وقال “سرور” فى تصريحات خاصة لـ”المصرى اليوم”، إن البنطلونات المقطعة تظهر أجساد الطالبات وهو ما اعتبره يخالف التقاليد الجامعية.

– النيابة تحقق فى تعذيب نزلاء دار أيتام بالدقهلية

– أسر ضحايا “مذبحة داعش ليبيا” يطالبون بإعادة رفات أبنائهم

– الزمالك يعرض 16 مليون جنيه لتمديد عقد “جبر”

  

قال نائب وزير الخارجية الروسى، أوليج سيرمولوتوف، أمس، إن الجانب المصرى قام بعمل كبير فى رفع معايير السلامة فى موانئه الجوية وخصوصا فى القاهرة، مشيرا إلى أن الجهات الروسية المختصة تنظر الآن فى مسألة استئناف الرحلات الجوية مع مصر. يذكر أن روسيا قد أوقفت الرحلات الجوية مع مصر بعد حادث تحدى إحدى طائراتها فوق سيناء عقب إقلاعها من مطار شرم الشيخ فى عام 2015، ما أسفر عن مقتل جميع ركاب الطائرة وطاقمها والبالغ عددهم 224 شخصيا.

قال عضو مجلس النقابة العامة للصيادلة مصطفى الوكيل، أن شركات الأدوية قالت أنه بداية من يناير 2017 حتى الآن، تم سحب أدوية منتهية الصلاحية من جميع الصيدليات على مستوى الجمهورية بقيمة تتجاوز الـ 150 مليون جنيه، متابعا: “النقابة تتابع تنفيذ القرار، وهناك شركات التزمت بالقرار وجارٍ اتخاذ إجراءات ضد الشركات الممتنعة”.

– غدا.. بدء تسكين الطلاب فى المدن الجامعية

– رئيسة النيابة العامة تلغى قرارات سابقتها: تعطل سير العمل

– اليوم.. الحكم على مرسى فى “إهانة القضاء”.. ومحاكمة خلية “تفجيرات الكنائس”

– العصار: سياستنا مع الشركات الأجنبية تستهدف زيادة التصنيع المحلى

نشرت تحت تصنيف منوعات، المطبخ

طريقة عمل معجنات بالزبادي والقشطة

طريقة عمل معجنات بالزبادي والقشطة

مقادير طريقة عمل معجنات بالزبادي والقشطة :

4 كوب دقيق

1 ملعقة خميرة

1 كوب حليب

رشة ملح

1 كوب زبادي

½1 كوب قشدة

1 بيضة مخفوقة

3 ملاعق سمنة

طريقة عمل معجنات بالزبادي والقشطة :

  1. احضري وعاء واخلطي الدقيق مع الملح، الخميرة، القشدة، البيضة، الزبادي، الحليب والسمن واعجني جيداً.
  2. اتركي العجينة تتخمر لمدة ساعة ثم شكّليها على هيئة أقراص.
  3. اتركيها تتخمر ثم افرديها بالنشابة وضعيها في صينية وادخليها الفرن حتى ينضج الخبز تماماً.
  4. كرري الخطوات حتى نفاذ كمية العجينة وقدميه ساخناً.
نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه

لانجيرى من Victoria’s secret !

لا شكّ أنّ علامة فيكتوريا سيكريت هي من أكثر الماركات شهرة في العالم، هذه الماركة التي تعتبر مرادفاً للجاذبيّة إذ تقدّم أكثر الملابس الداخليّة جاذبيّة كما أنّ عرض أزياء فيكتوريا سيكريت يأتي دائماً ملفتاً، فيه الكثير من الحماسة والجرأة والجاذبيّة.

مجله سيدات راقيات تقدم لكِ من فيكتوريا سيكريت، إليكِ تشكيله من اللانجيرى ماركه فيكتوريا سيكريت

Crushed Velvet Slip

 

Large View

 

Crushed Velvet Low-back Slip

 

Lace-trim Satin Slip

 

Large View

 

Satin & Lace Midi Slip

 

Large View

 

Large View

Lace-trim Satin Slip

 

Large View

 

Lace-trim Satin Slip

 

Chantilly Lace & Satin Slip

Crushed Velvet Slip

Lace Mini Slip

 

Supersoft Slip

Lace-trim Satin Slip

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

أحبك ملكتي وأميرتي

نتيجة بحث الصور عن أحبك ملكتي وأميرتي

يمر بعينيك النسيم إذا جرى 
وبما يفيض عذوبة وبما سرى
أنت النهار إذا تلطف ضوه
أنت نجوم لا تُضيع حائرَ
أنت هواء العاشقين ونورهم
أنت ربيع قد تزين للورى
أو ليس لي حق بذاك وأعشقَ
مثلي كــ مثل العاشقين بما أرى
تسقين من فمك الرحيق الآعذبَ
للأقربين الآحبه ولا الغريب لو تقربَ
إني أذوب صبابةً يا حبيبتي
هلا علمت بما ألمَ وما جرى
كوني رحمةً بــ المُحِب الذائقَ
حتى أضاق بــ ذرعه لهث الثرى
جودي كما جادت طبيعة وجهكِ
جودي بعشق لا بحب مُفترى
والله لولا أن ليلى قد أبث
حباً لقيس ما توغل أصحرا
ولكان قيس لا يزال يجوبها
طوفا بما اشاد وأشعرَ
الخوف كل الخوف ان تُنسيني يا مهرةً
بيني وبينك حُباً بالقلب مُستعمرا
بالله يا نور العيون تمهلي
فالعشق روح لن يشيب ويكبرا
والعشق نور قد يضئ طريقنا
فهو السبيل الى الهدى فما إعترى
هو النجاة الى طريق مُثمرَ
تحيا به نور القلوب أن نرى
أحبك ملكتي وأميرتي
…..
عاشق المستحيل
محمود علي أحمد

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

دلنى على الطريق يا من مشيت فيه قبلى

نتيجة بحث الصور عن دلنى على الطريق يا من مشيت فيه قبلى

دلنى على الطريق يا من مشيت فيه قبلى
اشرح لى كل المعالم
اين الحفر واين المسار
المسالم
إذا كان الصدق يستهويك

لاتبخل عليا بالنصيحة
فالنصيحة واجبة لى
عليك

وأهل التجربة مقدمون
على من يداويك

كن إيجابيا لاتكن سلبيا
قد تحتاجنى يوما
أكن لك رفيق

لا تخفى شئا تعرفه
حتى ادعى لك ولا
ادعى عليك

حتى أتمنى لك الخير
ولا يضمر لك الشر قلبى

ولا يخيب الظن 
فيك

دلنى اين الطريق

من إبداعات
الشاعر

طه الروبى

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

أجيبونى يا أهل العشقِ والغرام

صورة ذات صلة

سمعتُ عن احتفالٍ في مدائنِ العشقِ
فذهبت أسبقُ الريحَ بخطواتي
وكان نبضُ قلبي يعدو إلى هناك
فى منتصفِ الطريق أوقفتنى مجموعةٌ من النساءِ
وعرضنَ علىّ الحبُ يوماً
قلت لا
فعرضنَ الحبُ شهراً
فردد نبضُ قلبى وقال باللسانِ لا
فعرضنَ علىّ الحبُ سنةً
فقلتُ بلسانِ حالى لا وألفُ لا
فحاولنَ النساءُ تحطيمَ أقدامى
كى أظل معهن رغماً عنى
وأمسكنَ بى وحاولنَ توزيعَ إحساسى عليهنَ
فرفضتْ أحاسيسى تلبيةً رغباتهنَ
فبدأنَ فى ثوراتهنَ
وبدأ صياحُهنَ
ألا ترُيدُ حباً وعشقاً وغرام
فقلتُ لهنَ بلى أريدُ
لكن ما أريدهُ قلباً لم تراهُ عينٌ فى الاحلام
وأنتنَ أبارٌ للاحلامِ
منكُن يرتوي عابري السُبلِ
والحبُ الذى أريدهُ
حباً طاهراً أما هنا فعذراً
أمرني ربى بألا أقتربَ من الفواحشِ والمُحرمات
وأنتنَ قلوبٌ للهواةِ
ومن يسكروا من خمرِ المُستنقعات
فلا تُفكرنَ فى مُجالستى يا جاهلات
فالحبُ أطهرُ من أن نُدنسهُ بخطايانا
والرقصِ مع عاهرات
يا بناتَ الليلِ يا من تتراقصنَ فى الطرقات
سُحقاً
لَكُنَ ولن تحصلنَ منى على إشباعِ تلك الرغبات
فأنا ذاهبٌ لحبىّ الصادقُ الخالدُ
وسأُراقصُ حبى فى النورِ وليس فى الظُلمات
وأزرعُ بذورَ عشقىِ فى الاراضى الطاهرات
فلا تتبعاني يا بناتَ الليلِ
لستُ أنا من يتوقفُ للنظرِ لأجسادكُنَِ العاريات
فلتموتنَ حُزناً وحسرةً
يا من غرقنَ فى الخطيئات
حمداً لربى وشكراً له رافعَ السماوات
ألهمنى الصبرُ وجنبنى سهرُ الليالىِ العفنات
حمداً وشكراً لك ربى
حافظتَ علىّ رغم أننى كنتُ أخطو على أجسادِ الحسناوات
فوصلتُ مدائنِ العشقِ طاهراً
وكنتُ أنا أول الحضور
فذهبتُ أتفقدُ المكانَ
فرأيتُ بعينى وقلبى أميرةَ القلبِ المأسور
جادت علىّ بنظرةٍ
فما كان منى بعدها غيرَ الصمتِ
وكأنى أنا تمثالُ أبو الهول
كنتُ أخشى الحديثَ أو الحركة
حتى لا تبتعدَ عنى نظراتُ عينيها
أميرةُ قلبى وعمرى القادمُ
فالماضى بدونها لن أحسبه
ظللتُ أنظرُ لعينيها فى صمتٍ
ولازالت تجودُ علىّ بالنظراتِ
وكأنها تقولُ لى يا فارس قلبى
ويا فارسَ عُمرى وحياتى
كنتُ فى إنتظاركَ منذ سنوات
أحببتها وأظنها أحبتنى
أنا عشِقتُها وهى بالفعلِ
تستحقُ عشقى أموتُ أنا وتحيا نظرةُ عينيها
فبنظرةٍ من عينيها أحيتنى
ليست حياةُ الموتِ ما أقصدها
فسبحانَ خالقنا هو قادرٌ على موتِ وحياةِ الجميع
أحيتنى بنظرةٍ من عينيها
فمن قبل رؤيتى لها وإحساسى بها
إعتبرونى كنتُ ميتاً فأنا أعتبرتُ نفسى ميتاً
من ألف عام فى بلاطِ العاشقينَ
يقولون عنى فارسُ الحديث
رغم أنى وأنا بمحرابِ عينيها
نبض صوتى حبيس
بعد صمتى بعد إنتهاءِ الحفل
صرختُ بنبضِ قلبى وصوتُ عمرى أُحبكِ
يا فتاةَ عمرى أُحبكِ
يا دنيتى التى لن أحيا إلا بين يديها أُحبكِ
يا من نظرتُ إليكِ فحل الصمتُ بى
رغم أنى من عباقرةِ الحديث
ظلت معى أميرةَ عمرى وحياتى
يومٌ أو شهرٌ لا أدرى فقد أظلم العالمُ فى عينى
حين أحسستُ بأنها بدأت فى بُعدها عنى
بعد أن أحيتنى بدأت تقتلنى
وبعد أن كنتُ أنا فارسَ الصمتِ معها
أصبحت هى فارسةُ الصمتِ معى
ولم تُبدى لى سبباً للهجرِ أو الإبتعاد عنى
سألتكم يا أهلَ العشقِ والهوى
بالله أجيبونى !!
أيحقُ لى
أن أحزنَ على موتى رغم حياتى ؟
أيحقُ لى أن أُكفنَ قلبى بنفسى ؟
أيحقُ لى أن أقتلَ الاحاسيسَ إن راحت لسواها؟
أيحقُ لى أن أزرعَ الحنانَ تحت خُطاها ؟
ايحقُ لى أن أُحبها وأظلَ وفياً لحبها
رغم أنى أعرفُ أن قلبها وحُبها سيكونُ لغيرى؟
أيحقُ لى أن أُضحى بعشرِ نساءٍ من أجلها؟
أم أننى مخطأٌ حين فكرتُ بأن لا أمضى فى طريقِ إبليس؟
أجيبونى يا أهل العشقِ والغرام
أجيبونى يا أهل الحب فى الحقيقةِ والاحلام
أجيبونى بالله عليكم أيحقُ لى ؟؟
…..
عاشق المستحيل
محمود علي أحمد

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

مفيش داعى أجدد تانى اوجاعى بقلم الشاعر طه الروبى

صورة ذات صلة

مفيش داعى أجدد تانى اوجاعى
وافتح للجراح باعى

مفيش داعى
أعيش الوهم
ويصبنى من جديد
السهم
وادخل. اوكار الافاعى

مفيش داعى
أعيش مخدوع
واشغل راسى انا
بموضوع
واكون للقلب فى التعب
ساعى

مفيش داعى يسيل
الدمع
واشغل نظرى وكمان
والسمع
واعمل تغير فى اوضاعى

مفيش داعى لإى جديد
واربط نفسى انابمواعيد
واستنى تيجى وانت
بعيد
واكون فى تعب القلب
كمان ساعى

مفيش داعى لسهر
الليل
واغنى فى الغرام
مواويل
واكون حظى نا 
ناعى

مفيش داعى
مفيش داعى

من إبداعات
الشاعر
طه الروبى

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

جلاد النساء بقلم محمود على أحمد

. جلاد النساء ..

صورة ذات صلة
بدأت رحلة الصمت يا قلبي فأمرتك أن تهدأ
لن أتركك لعبة لهن فتحداهن معي كي أبدأ 
سأقتل فيهن البراءة والرقة فهن البادئات 
تعلمت منهن فنون القسوة فهن القاسيات 
سأذبح داخلهن الإحساس فهن غير حسيسات
يمثلن البراءة ويقتلن نبضات القلوب البريئات
رغم أني شيدت لهن في قلبي قصور عاليات
هجرن القلب وذهبن يسكن في قلوب يابسات
زرعت لهن في نبضي أرق وأجمل الزهرات
فذهبن يبحثن عن العطر في نبضات جارحات
ألا لي الحق أن أكتب عنكن بكل القسوات
ومهما بحثت وكتبت سأجدهن للقلب غير حافظات
ومهما أكملت لهن من شعري فهن لقلبي ليست كاملات
سحقا لهن نساء العالم حرموني طعم البسمات
وجرحوني بغير ذنب وكان الحب وكان الحب عندهن خطيئات
ساحرق قلوبهن واجوب بها في الطرقات
واقول عنهن كلام صحيح صادق ليس خرافات
يا نساءا حرقن القلب ويمثلن انهن مظلومات
ساشعل في اجسامكن نيرانا تظل مر العصور مشتعلات
ساجعل منكن عبرة لفتيات قادمات
ولولا امي منكن لفعلت مثل ما كنتن بي فاعلات
اقسمت اني انتقم منكن مثلما فعلتن بي ايتها القاتلات
ولسوف اجدلكن بالكلمات اقوى واشد جلدات
وارميكن في البيوت باحط وابشع الكلمات
فانتن نساء لا تستحق رحمة او اية شفاعات
ما انتن الا نساء كاذبات غادرات
واخيرا
جمعت في قصيدتي كل النساء فعذرا من الكلمات
سامحوني فحروفي تعرف من هي شيطانة النظرات

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

أُحِبُكِ بقلم محمود على أحمد

أُحِبُكِ
كَلِمَةً خُلِقَت
كَي أقولُها لكِ
بِمعانيها
بِصِدق قلبي فيها
بِكُل ما تحتويها
ووالله أرتجيها
مِن عَينَيكِ
مِن شَفَتَيكِ
مِن قَلبكِ ونَبضكِ
ومِن خَدَيكِ
وأتمنى أن تفهميها
وأن تقوليها
وأن تُسكِنيني بها جنة
تكوني أنتِ فيها نقشُ الحِنة
وأبوحُ لنبضكِ أني
ما أتخيلُ أن تتخلي عني
يا حُباً أسكنني الجنة
يا خيط هواءٍ
ويا نقش الحنة
أُحِبُكِ .. خُلِقَت
كي أقولها أنا
أُحِبُكِ … وُجِدت
كي تَسمعيها مِني هُنا
وتُغَرِدُ الأكوان بِبَسمَةٍ
أنقشها بِقلبي .. بِحُبي
لوجهكِ .. لعينيكِ .. لخديكِ
وتزولُ همومي بلمسةٍ
تحضنها يداي بيديكِ
وتحضنها يديكِ بيدي
وأُغَسِلُ الأحزان
وأرقصُ بالوجدان
حين تقولي أنكِ
قمراً أحيا لياليّْ
وتقولي أني
نجماً عشقتهُ لياليكِ
حبيبتي
أُحبكِ .. كلمة
هل تقبليها بصدق معانيها ؟!

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏نار‏‏

 

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

افكار اللانش بوكس (صندوق غذاء المدرسه)

أفكار لتحضير صندوق غداء الأطفال للمدرسة

لقد حان وقت العودة إلى المدارس، وبينما نحن الأمهات نرقص فرحاً بأننا أخيراً سنرتاح من أطفالنا المزعجين.. أقصد الأعزاء بذهابهم إلى المدرسة، هناك ما يعكر صفو فرحتنا كل عام، ألا وهو تحضير اللانش بوكس، المشكلة التي لا تنتهي أبداً، مشكلة ماذا سنحضّر اليوم؟ إنها ليست بالمهمة السهلة،  المهم أن يكون الطعام سهل التحضير لذيذ ويمكن تناوله بسهولة وسرعة وفي الوقت نفسه يكون لذيذ وشهي لأطفالنا الذواقة. أما بالنسبة للقيمة الغذائية فيجب أن يحتوي وجبات و سندوتشات المدرسة على المواد اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة الكافية ليوم ملىء بالنشاط وهذا يعني أن يحتوي الطعام على الكثير من الكربوهيدرات والألياف والقليل من البروتين وكمية ضئيلة جدا من الدهون واقدم بعض الأفكار والقواعد لأشكال وجبات و سندوتشات المدرسة .  

 

النصائح

أسأل ابنك أو ابنتك عن الطعام الذي يفضلونه ودعهم يختاروا ما يفضلونه من مجموعات الطعام المختلفة واحرص على التنوع حتى لا يصاب أولادك بالملل ذلك أفضل من أن يقوموا برمي الطعام في سلة المهملات بدلا من تناوله

أفكار لتحضير صندوق غداء الأطفال للمدرسة

عند إعطاء ابنك أو ابتك الخضار أو الفواكه يجب الحرص على أن تكون صغيرة الحجم ويسهل تناولها مثل العنب والشمام المقطع لمكعبات صغيرة وموضوع في علبة مع شوكة بلاستيك او الجزر الصغير أو المقشر ومقطع لأصابع او زهرات البروكلي المسلوقة لمدة دقيقتين أو الفليفلة المقطعة لشرائح رفيعة يسهل تناولها

 نتيجة بحث الصور عن أفكار لصندوق غذاء المدرس

بالنسبة للكربوهيدرات يمكن أن يتنوع المصدر مثل مكرونة مسلوقة صغيرة الحجم بحيث يسهل تناولها بشوكة بلاستيك او بسكويت مالح أو حلة فطائر جبنة أو زعتر أو سبانخ اوفطائر باللحم او دوائر البيتزا الصغيرة اوكيك مثل المافينز أو قطعة صغيرة من البراونيز بحيث يسهل تناولها  اوسندويتشات بأنواعها

صورة ذات صلة

أما بالنسبة للبروتينات فهناك الحمص اواللحم أصابع الكباب أو البيف برجر أو قطع الدجاج الصغيرة أو أصابع السمك او قطع الجبنة او الحليب او اللبنة او اللبن مع الفواكه أو بدون فواكه أو اللبن الرائب او سندويتش البيض

صورة ذات صلة

علبة حليب بالشوكلاته او موزة او سندويتش صغير من الجبن أو حبات من جبنة سائلة مدهونة على قطعة من البسكويت ومغطى بقطعة أخرى من البسكويت

أفكار لتحضير صندوق غداء الأطفال للمدرسة

أفكار وجبة الفطور فى المدرسة

صورة ذات صلة

الفاكهه والخضروات للافطار المدرسي لكل يوم يمكن التنويع منها على مدار الاسبوع:

 ،فاكهة كمثري أو بلح أو تفاح أو موز أو رمان + خيار أو خس أو طماطم أو ذرة مسلوقة + ماء مع أحد الخيارات الآتية :

سندوتشات المدرسة لكل يوم يمكن التنويع منها على مدار الاسبوع:

أفكار لتحضير صندوق غداء الأطفال للمدرسة

– سندوتش بلدي أو خبز أسمر فول مدمس أو لبنة أو مربي فواكه أو نوتيلا من زبدة الفول السوداني أو حلاوة طحينية أو جبنة بيضاء بالزيتون  أو 1 – 2 شرائح بيتزا منزلية بالخضروات

صورة ذات صلة

– أو سندوتش تونة أو همبرجر مصنوع بالبيت أو دجاج مدخن مع خس وناجتس أو بانيه مشوي بالفرن

أفكار لتحضير صندوق غداء الأطفال للمدرسة

– أو سلطة خس وخيار وجبنة وذرة حلوة  أو لبن بالفواكه أو لبن بالشيكولاتة أو عصير طبيعي
مافن الشيكولاتة أو كريب أو فرنش توست

أجدد افكار سندوتشات المدرسة والغير تقليدية ونصائح هامة

صورة ذات صلة

1- استبدلى الخبز ‏التقليدي‏

‏باستخدام‏ ‏الخبز‏ ‏الشامي‏ ‏ او ‏الخبز‏ ‏الرقيق‏ ‏ او ‏العيش‏ ‏السوري‏ ‏التوست‏ ‏وحشوه‏ ‏بحشوات‏ ‏مختلفة‏ ‏كالبيض ‏او الجبن‏ ‏ او ‏المربي‏ ‏او  ‏العسل‏ او ‏الفول‏ ‏او‏ ‏التونة‏ ‏وغيرها‏

2- جددى من شكل سندوتشات المدرسة

‏بعمل‏ ‏السندوتش‏ ‏في‏ ‏شكل‏ ‏حلقات‏ ‏وذلك‏ ‏بدهن‏ ‏الخبز‏ ‏بالجبن‏ ‏السائل‏ ‏ثم‏ ‏وضع‏ ‏شرائح‏ ‏الجبن‏ ‏بداخله‏ ‏ثم‏ ‏يلف‏ ‏الخبز‏ ‏بشكل‏ ‏أسطواني‏ ‏ثم‏ ‏يغلق‏ ‏بالنايلون‏ ‏ويدخل‏ ‏الفريزر‏ ‏لمدة‏ 30 ‏دقيقة‏ ‏ثم‏ ‏يقطع‏ ‏حلقات‏ ‏وبنفس‏ ‏الطريقة‏ ‏يحشي‏ ‏بأشياء‏ ‏مختلفة‏ ‏كالتونة‏ ‏او‏الدجاج‏ ‏الكفتة‏ وغيرها‏

3- سندوتشات مبتكره للمدرسة

صورة ذات صلة

‏تقطع‏ ‏الساندوتشات‏ ‏بأشكال‏ ‏مختلفة‏ ‏بقطاعات‏ ‏البسكويت‏ على شكل نجوم اوشجرة او غيره من الاشكال ‏ثم‏ ‏نضع‏ ‏فيها‏ ‏الجبن‏ ‏وغيره‏ ‏من‏ ‏الحشو‏

طريقة عمل سندوتشات المدرسة علي‏ ‏شكل‏ ‏نجوم‏

مكونات العجينة‏ ‏واحد‏ ‏ونصف‏ ‏كوب‏ ‏دقيق‏ ‏مضاف‏ ‏إليه‏ ‏خميرة‏ ‏مفروكة‏ ‏معه‏ 20 ‏جم‏ ‏زبدة‏ ‏ثم‏ ‏تعجن‏ ‏بكوب‏ ‏لبن‏ ‏وتفرد‏ ‏العجينة‏ ‏بسمك‏ 2 ‏سم‏ ‏وتقطع‏ ‏علي‏ ‏شكل‏ ‏نجوم‏ ‏وتدهن‏ ‏بالزبد‏ ‏وتخبز‏ ‏في‏ ‏فرن‏ ‏حار‏ 220 ‏درجة‏
وتقطع‏ ‏قطع‏ ‏الجبن‏ ‏علي‏ ‏شكل‏ ‏نجوم‏ ‏أو‏ ‏قطع‏ ‏دجاج‏ ‏أو‏ ‏هامبرجر‏ ‏أو‏ ‏لانشون‏ ‏وتقطع‏ ‏كل‏ ‏قطعة‏ ‏ساندوتش‏ ‏نصفين‏ ‏ويرص‏ ‏فيها‏ ‏الحشو‏ ‏مع‏ ‏إضافة‏ ‏الخس‏

4- افكار حشو سندوتشات المدرسة  

التوست او الفينو اوالصامولى ‏قطع‏ ‏الجبن‏ ‏الشيدر‏ ‏أو‏ ‏مثلثات‏ ‏الجبن‏ ‏الطري‏ ‏أو‏ ‏البيض‏ ‏المسلوق‏ ‏ومحلي‏ ‏بشرائح‏ ‏الجزر‏

5- افكار جديده ‏السلطة‏ ‏مع‏ سندوتشات المدرسة منوعه

أفكار لتحضير صندوق غداء الأطفال للمدرسة

إستبدلى ‏السلطة‏ ‏المعتادة‏ ‏بالخس‏ ‏والخيار‏ ‏والطماطم‏ ‏بسلطة‏ ‏المكرونة‏ ‏أو‏ ‏سلطة‏ ‏البطاطا‏

عمل سلطة المكرونه او البطاطا
‏قومى ‏بسلق‏ ‏المكرونة‏ ‏أو‏ ‏البطاطا‏ ‏ثم‏ ‏تخلط‏ ‏مع‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏المايونيز‏ ‏أو‏ ‏زيت‏ ‏الزيتون‏ ‏ثم‏ ‏اضيفي‏ ‏بعض‏ ‏الخضروات‏ ‏مثل‏ ‏حبات‏ ‏الذرة‏ ‏أو‏ ‏الجزر‏ ‏المقطع‏ ‏والطماطم‏ ‏ويمكنك‏ ‏إضافة‏ ‏قطع‏ ‏الدجاج‏ ‏أو‏ ‏التونة‏ وتوضع فى علبة ‏بلاستيكية‏ ‏صغيرة‏ او اللانش بوكس

6- وجبة التحلية للمدرسة

صورة ذات صلة

‏قطعة‏ ‏من‏ ‏الكيك‏ ‏أو‏ ‏علبة‏ ‏الزبادي‏ ‏بالفواكه‏ ‏أو‏ ‏بعض‏ ‏الفاكهة‏ ‏كالموز‏ ‏ والتفاح‏ ‏و ‏الفراولة‏ ‏و و‏الكريز‏ ‏و ‏العنب‏ ‏وغيرهم‏

7- استبدلى الحلوى او الحلويات بالجزر

فقد كشف بحث جديد أن الجرز يعد أفضل بديل عن المسليات والحلوى للاطفال لان تناول الجزر بين الوجبات يقلل من فرص لجوء الطفل لتناول الحلوى لما يحتويه من سكريات طبيعية

 

الفكره الاولى

 مكونات اللانش بوكس الأول :-

1- توست زبدة الفول السودانى

2- قطعة من كيك الشيكولاته

3- كرات لبنة ( جبن )

4- جزر وخيار وطماطم مقطعين بشكل جذاب

5- فراولة

6- أعواد بلاستيكية لتناول الطعام

2- الفكرة الثانية :-

· التفاصيل المرحة في اللانش بوكس تجعل الطفل يقدم على تناول الطعام ، مثال : غلفى الساندويتش بكيس بلاستيكى مرسوم عليه وجه ضاحك كما هو موضح بالصورة .

· مكونات اللانش بوكس الثانى :-

1- ساندويتش لحم التركى البارد بصوص الخردل والعسل مع الخس والطماطم

2- أصابع جزر

3- أصابع خيار

4- جوز هند مبشور محمص ومحلى أو استبدليه بالكوكيز

3- الفكرة الثالثة :-

· بالنسبة للانش بوكس الغير مقسم استخدمى الحاويات البلاستيكية أو السيلكون ولا تنسى أن تضعى لطفلك كارت مضحك كما هو موضح بالصورة .

· مكونات اللانش بوكس الثالث :-

1- توست اللحم المشوى مع الخس والطماطم

2- تمر

3- خيار وطماطم شيرى

4- عصير برتقال أو كوكتيل

4- الفكرة الرابعة :-

· كفكرة جديدة للأطفال ومحببة اليهم كثيرا ضعى الخيار والطماطم والجبن على أعواد خشبية فألوانها المبهجة تفتح شهية الأطفال للطعام .

· مكونات اللانش بوكس الرابع :-

1- قطع صغيرة من الخيار والجبن والزيتون علي عصا

2- طماطم كرزية

3- شرائح خبز

5-الفكرة الخامسة :-

· ابتكرى الجديد بدلا من ارسال طفلك بساندويتش الى المدرسة يوميا قدمى له مكعبات من الخبز والجبن والخضار كتغيير عن المعتاد .

· مكونات اللانش بوكس الخامس :-

1- مكعبات جبن نابلسى أو فيتا

2- مكعبات خبز

3- قطع خيار

4- طماطم كرزية

5- جرانولا ( يفضل المصنوعة في البيت )

 

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

ولمَ الاسف يا صغيرتى بقلم محمود على احمد

 

نتيجة بحث الصور عن ماذا بكِ ولمَ أنت ترتجفين ؟

ولمَ الاسف يا صغيرتى 
تقتلينَ الاحلامَ وتتأسفى
ما بالها الازمانُ تُعيدُ ماضيها 
وتجعلُ قلمى من المنتقمين 
أيا امرأة حملتنى ذنبَ قتلها 
ماذا بكِ ولمَ أنتى ترتجفين ؟
هل نسيتى ما كان بالامسِ ؟
أم أنكِ تظنينى من المتناسين؟
عذراً لأيامِ الهوى فما عادت
أيامُ الهوى تُشفى جراحَ المظلومين
ظلمتنى فتاةُ القصرِ
وقالت عنى أننى من المطرودين
نسيت من أكونُ وراحت تغلقُ الابوابَ
أمامَ فارسٍ لأجلها حاربَ الغدرَ والغادرين
عذراً يا أميرةَ القصرِ
سأهجرُ مدينتكِ
وليغتصبها أهزلُ العابرين
سأحملُ أمتعتى والسيفُ فى يدى
والدرعُ الذى حماكِ
سيكونُ عليكِ أولُ الغاصبين
فعذراً يا أميرةَ القصرِ
فهذا جزاءُ الاميرةِ الغادرةِ
والتى كان أولُ غدرها
بمن كان لها سنداً أمين
وجعلها فى قصرها تنامُ مُطمئنةٌ
وجعل بستانها من أجملِ البساتين
لا داعى للاسفِ صغيرتى
فهذى الايادى كم حملت لكِ زهورَ السلام
قطعيها طفلتى فالقططُ دائماً
ما تعبثُ بالايادى الهادئين
سأرحل مولاتى
فأنا لا أرضى بأن تكونَ أميرةُ محرابَ عينى
هى أميرةُ الغادرين
عاشق المستحيل
محمود علي أحمد

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

قصيدة ضباب الكدب بقلم ايزيس غانم

 

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏‏‏شخص أو أكثر‏، و‏‏محيط‏، و‏ماء‏‏‏ و‏نشاطات في أماكن مفتوحة‏‏‏

وفتحت للكلام أبواب
قفلت مسامعك العاشقه وردتنى…
مش انت اللى زمنك حيرتك ؟
نقشت ف مهجتى طيبتك وحبتنى ؟
وجاى دلوأت تتنكر لأشواقى 
وانا اللى ياما علمتك تكون سيد 
وتتباهى بقانون العشق 
كأنك طير سماه قلبى 
وعشك …كل أشيائي ..!!
فليه غيرت ..طبع الطير لطبع القط
وبقيت ف العش خنٓاقى…؟
فحاسب قبل ماتجرح
لأن ف صورتى براكين 
وقلبي ان بات حزين يجرح
ويصنع م الجراح سكاكين !!!
فلو كانت عيونك روح
انا رافضه تكون روحى …
أنا جيتلك بغصن سلام
وأنقذتك من الطوفان…
وصنّعت بشغاف قلبى سفينة حب
تعدى بيك من الضلمه من الأحزان
فاجئنى فيك ضباب روحك
ضباب الكدب……….
وانا شمسى شروقها ماغاب
ورغم شروقى بفتح لك 
ف قلبى للكلام أبواب
لكين العتمه فى قلبك
لغت سمعك وردتنى !!
مش انت اللى الزمن حيرتك
نقشت ف مهجتى طيبتك 
وحبتنى ؟؟
فليه رديت البيبان وقسيت
وليه ف لحظه ياروحى نسيت
بإن صوابعى ف دروبك
كانت شمعه تقيد شمعه
وليلك يوم غياب قمرك
كانت تبكى عنيك وتجف
وعينى تسلفك دمعه !!
نسيت الدمعه والشمعه…
نسيت انى ف كيانك كنت
ياروحى مدرسه و جامعه …!؟
فليه سديت…
مسامع عشقك العاشقه وردتنى
مش انت اللى ف مدارى مشيت؟
ومن عطرى نويت تتوضا واتوضيت
وصلتنى…..!!!
فليه هديت ..كعبتى ونسيت
بأنى البدء لبدايتك……..
وانك روح معدّيه…….
وانك جزء والأجزاء ……
كمالها اكتمل بيّا….
سامحتك ياما وسماحى
غضب منى وثار فيّا..!!
طرد كدابك العاشق
وحررنى من صنم عشقك
ورجعلى النهار والشمس
ونبت ريشى ف جناحى
وحرر منى… عبوديه…
فطرت فى سما فرحى
وانا بضحك……
ف ايدى صك تحريرى
ورا ريشى رؤا ماتت 
وقدامى رؤا جايه
كفرت بحبى ف نسيتك
وسيبتك فى بيار كفرك
لقيت الشمس شيلانى
على جناحها لحريه
فموت جواك وعيد موتك
مادام قلبك مع الخفافيش
شرب دم النهار والناس 
كأنه بيشرب الميه…!!!
فصدقنى ..متلزمنيش
لأنى من جذور انسان
لاكين انت أبوك تعبان
ف صدره ..حاضن الحيّه !!
…………………………………
شعر \ ايزيس غانم

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

شيطانة النساء بقلم محمود على احمد

نتيجة بحث الصور عن سيدتى

شيطانة النساء
الجزء التاني
…….
ما بها الأيامُ تُعيدُ لي نفس الحكاية
فـــ حكايتي مع الحُبِ تبدأ بهذه الجملة
(( أنت حبيبُ القلبِ ومعشوقُ النبضات ))
دائماً أسمعها في البداية
وأتجرعُ خمرها في منتصفِ الحكاية
وتأتى النهايةُ فــ تصفعني بالغدرِ شيطانةُ النساء
تغدرُ بي وتخون الحب
وتلومني عند رحيلي
بنظراتِ العتاب
كفاكِ يا أيامُ لعِباً بي وقلبي
كفاكِ فما عدتُ أحتملُ العذاب
بعد جُرحِ الأمسِ أخشى أن أقول
لأي فتاةٍ
(( أنتى حبيبةُ القلبِ ومعشوقةِ النبضات ))
فـــ أنا أخشى على الفتياتِ من قلبي
نعم أخشى عليهن من نبضِ قلبي
فنبضُ قلبي بات كذاب
أتمنى لو قلتُ لإحداهنَ أُحبكِ
أن تبتعدَ عني فـــ حبي بعد الآن
لن يكون حُباً صادق
فــ الحبُ الذي كان بالأمسِ
لازال ينزفُ من دمائي
والحبُ الذي كان بالأمسِ
لازال يدمعُ من عيوني
الحبُ الذي كان بالأمسِ
لازال يبحثُ في السراب
الحبُ الذي كان بالأمسِ
مزقَ ضلوعي وقطعَ أصابعي
فـــ باتت يداي مُخيفة
الحب الذي كان بالأمسِ
جردني من حبي للحب
الحبُ الذي كان بالأمسِ
أشعلَ النيران في قلبي
أشعلها لهيباً في عيني
وأحرق في داخلي الضلوع
وعظامي بعد حبِ الأمسِ باتت رُماد
لكنى وأُعلنها لها شيطانةُ النساء
أننى لن أموتَ بسببِ الغدر
لن أموتَ بسببِ الخيانةِ
ولن أموتَ أبداً بسببِ القهر
سأقتلُ الإنسانَ الذي داخلي
وأعيشُ لها وحدها شيطاناً
يعشقُ إمتصاصَ دماءِ الانتقام
وشيطاني الذي يحيا بينكم لن يكونَ أنا
فأنا لن أرضى لإنساني أن يُصبحَ شيطان
أظلُ إنساناً مع كُلِ النساء
إلا هي فهي شيطانةٌ
ولن أقتلها بيدِ الإنسان
لن أُدنسَ يداي في قتلها
وسأتركها لشيطاني يقتلها
فلن أرتكبَ ذنبَ قتلِها
بتفكيرِ إنسان
وستقولُ الناسُ
شيطانةٌ قتلها شيطان
فسامحوني فشيطاني سينتقمُ لي من شيطانةِ النساء
وحواءُ لا تعرفُ من أكون
تظنني لازلتُ العاشقَ الأخرس
تظنني لا زلتُ المحبُ الأعمى العاجز
لا يا سيدتي
فما أمامكِ الان
شيطانُ عاشقٍ قُتلِ غدراً
وأنتى من قتله يا شيطانةِ النساء
لا تغضبى فأنا رقيقاً ولم أقسو عليكِ حتى الان
فما فعلتيه معى شيئاً من جنون
وكم من الاحلامِ ضاعت على يديكِ
وكم من الامنياتِ تحطمت بين يديكِ قبل مولدها
عذراً يا شيطانةِ النساءِ
سأنتقمُ منكِ
رغم أن إنتقامى منكِ سيكون إنتقام إنسانٍ
ولتعلمى أن حُبى لكِ تحولَ الى طوفانٍ من العطش
تخيلى سيدتى
طوفان ظمآن بركان جوعان
طفلُ ندمان وشبابٌ بدأ الغليان
فلا تتهربى يا شيطانة النساء
سأنقضُ عليكِ كما ينقضُ الاسدُ على الغزال
وكما ينقضُ النملُ على البقايا المُحطمات
وكما ينقضُ الموت على الانسان
فترقبينى يا شيطانةُ النساء
……..
عاشق المستحيل
محمود علي أحمد

نشرت تحت تصنيف الام الحامل

اجازه الوضع انتهت كيف تعودين الى العمل بصورة سهلة

اجازه الوضع انتهت كيف تعودين الى العمل بصورة سهلة

صورة ذات صلة

العودة الى العمل بعد الولادة يمكن أن تكون صعبة بشكل خاص. 

بعد أن تكوني قد اعتدت على البقاء مع طفلك طيلة ساعات اليوم،

تنتهي فجأة إجازة الولادة ويحين الوقت للعودة إلى المكتب. 

كيف تفعلين ذلك؟

يوم العودة إلى العمل بعد الولادة يقترب؟ 

أعددنا لك بعض النصائح الهامة التي من شأنها تسهيل عملية العودة 

إلى العمل بعد إجازة الولادة الطويلة. 

العودة إلى العمل بعد الولادة لا يفترض أن تكون مهمة صعبة.

-طلب المساعدة بعد الولادة

عليك أن تجدي رعاية موثوق بها وجيدة لطفلك. 

المهمة لإيجاد جليسة للطفل (babysitter) يمكن أن تكون صعبة جدا.

فمن المهم الحرص والانتباه عند اختيار حاضنة للطفل، ففي النهاية

أنت تريدين أن تشعري بالهدوء والطمأنينة ومعرفة أن طفلك في

أيد أمينة أثناء تواجدك في العمل.

من المهم أن تسألي الجليسة المحتملة أسئلة كثيرة، حاولي التحقق 

من المعلومات عبر الفيسبوك والإنترنت، طلب توصيات سابقة

أو سؤال الأصدقاء عن تجربتهم معها وعما إذا كانوا راضين عنها.

يجب عليك معرفة ما اذا كانت الحاضنة المرشحة شخص هادئ،

بشوش، ولا يغضب بسرعة. فالأطفال حساسين للغاية وينبغي

أن تكون الأجواء مريحة من حولهم.

بالإضافة إلى ذلك، تأكدي من أن الحاضنة لا تدخن.

عدم تأجيل مسألة الحاضنة حتى اخر لحظة. 

يفضل البدء في البحث 

في وقت مبكر وعدم الانتظار حتى اللحظة الأخيرة وعدم البحث تحت الضغط. 

بعد فترة وجيزة من الولادة يحصل إجهاد كبير لدى الأمهات الجدد،

فالطفل الجديد يتطلب عناية مكثفة على مدار الساعة، الأشخاص

من حولكم قد يتدخلون في اختيارات الأهل الجدد وانتقادهم وتغيير

الروتين قد يسبب لكم الارباك.

ويوجد اختيارات اخرى متاحه مثل

 تتركيه مع والدتك أو والدة أبيه.  او تبحثي عن حضانة مناسبة للرضع.

-نظمي نوم رضيعك ليلًا قبل عودتك للعمل بفترة كافية:

عند عودتك للعمل سيحتاج جسمك للراحة ليلًا بشكل يكفيه لممارسة العمل نهارًا وممارسة مسؤوليات طفلك والمنزل بعد عودتك من العمل، لذا فمن المهم تدريب طفلك على تنظيم النوم ليلًا قبل عودتك إلى العمل حتى تستطيعي مواصلة المسيرة بأقل قدر من الإرهاق البدني والنفسي.

ويفضل أن تبدئي تنظيم نوم طفلك ليلًا قبل عودتك للعمل بأسبوعين على الأقل، ﻷن الطفل يحتاج لوقت للتعود على روتين يومي، وخاصة في مراحل عمره الأولى واحتياجه بشكل دائم للرضاعة ليلًا.

-جهزي جدولًا لضخ وتخزين الحليب اللازم للرضاعة:

بالطبع ستواجهكِ مشكلة إطعام رضيعك وأنتِ خارج المنزل لساعات طويلة، وبعض الأمهات تلجأ إلى الحل السريع والسهل وهو استخدام اللبن الصناعي، وهذا ما لا يفضله جميع الأطباء طالما لديكِ ما يكفي من الحليب لإطعام صغيرك.

الحل أن تستخدمي مضخة لسحب الحليب، ثم تخزنيه بطريقة سليمة في الفريزر، ليكون صالحًا للاستخدام في أي وقت، وينصح أيضا بالبدء في ضخ وتخزين الحليب قبل عودتك للعمل بأسبوعين أو أكثر حتى يتوافر مخزون كافٍ للحالات الطارئة.

-جهزي جدولًا لوجبات الأسبوع:

تحضير ثلاث وجبات يوميًا أمر مرهق للمرأة غير العاملة، فما بالك بالمرأة العاملة.

فتحضير الطعام يشكل عبئًا كبيرًا على كل امرأة عاملة، لذا فمن الضروري أن تجهزي جدولًا بوجبات الأسبوع في بداية كل أسبوع، حتى تريحي ذهنك من التفكير المستمر في هذا البند.

كما يمكنك أيضا تجهيز وجبات متعددة، كلما يسمح لك الوقت وتخزينها في الفريزر، لتوفير وقتك وجهدك في أيام العمل.

-ضعي روتينًا ليومك وابدئي في تنفيذه قبل العودة للعمل بأسبوع:

إذن سيتغير نظام يومك بالكامل!

عليكِ الاستيقاظ مبكرًا وتحضير الإفطار وتجهيز رضيعك، وما إلى ذلك من المهام الكثيرة من بداية اليوم حتى نهايته، والتي لن تستطيعي إنجاز أي منها دون تنظيمها جيدًا.

لذا فنصيحتي أن تبدئي بوضع روتين يومي لكِ ولأسرتكِ، وابدئي في تطبيقه قبل عودتك للعمل بأسبوع حتى تتعودي عليه ويتعود جميع أفراد الأسرة عليه أيضًا، فلا تكون بدايتك مع العمل مرهقة وغير منظمة.

– تشاركي مهام البيت والطفل مع زوجك:

بالطبع ليس هناك وجود لمن يستطيع أن يفعل كل شيء في كل وقت بشكل مثالي، لذا يجب أن تعلمي أن عملك بالطبع سيأخذ من وقتك ومجهودك، ولا مفر من إشراك الزوج في المهام المنزلية والتربوية، فأنتِ لن تستطيعي القيام بكل هذه المهام بشكل فردي.

تكلمي مع زوجك في أثناء الحمل ولا تنتظري حتى الولادة، وخططا لحياتكما بعد وصول المولود وكيفية توزيع المهام بينكما عند عودتك للعمل.

أيضًا في أثناء الليل، وخاصةً في السنة الأولى من عمر رضيعك قسما المناوبات الليلية بينكما، حتى يستطيع كلا منكما الحصول على ما يكفيه من الراحة.

 -تكلمي مع رئيسك في العمل

للمساعدة على العودة إلى العمل بشكل مريح، تحدثي مع صاحب العمل مسبقا، 

ويفضل قبل عدة أسابيع من العودة إلى العمل. يفضل أيضا

التعرف من خلاله على المشاريع الحالية في العمل، على التغييرات 

التي حدثت، هل ستعودين بالضبط الى نفس الوظيفة وغير ذلك.

حاولي معرفة ما إذا كان لدى رئيسك في العمل شكوك أو مخاوف

بشأن عودتك إلى العمل.

بهذه الطريقة يمكنك طمأنته وأن تقولي له انك على استعداد للعودة 

إلى العمل.

لدى العديد من أرباب العمل تجربة مع النساء بعد الولادة، والكثير 

منهم يقلقون من عودة الموظفات من إجازة الولادة.

فقد يخشون من أن هؤلاء العاملات لا تكن قادرات على التركيز على 

العمل وعلى أن يكون أدائهن أبطأ.

بالإضافة إلى ذلك، فإن أرباب العمل يقلقون بشأن موضوع ساعات

العمل، فهم يعرفون أن النساء بعد الولادة يحتجن للتأخر صباحا

أحيانا عن العمل أو الخروج من العمل في وقت مبكر لرعاية الطفل.

من المهم جدا مصارحة رئيس العمل وأن تكوني صادقة معه.

الاتصال الجيد والتفاهم المتبادل ضروريان لكي تكون العوده 

للعمل جيدة وسلسة لكلا الجانبين.

الانتقال من إجازة الولادة الى العمل بدوام كامل قد يكون صعبا.

بعد الولادة تزداد الهموم والأعباء أكثر وأكثر في حياتكن.

ينصح بشدة سؤال صاحب العمل ما اذا كان بالإمكان البدء بالعمل

بدوام جزئي.

فالجدول الزمني الأكثر هدوءا من شأنه تسهيل العودة.

يفضل خلال الأسابيع أو الأشهر الأولى العمل بنصف وظيفة وبعد

ذلك العودة الى العمل بدوام كامل

خيار اخر هو الفحص مع صاحب العمل ما اذا كان على استعداد بالسماح

لك بالعمل أيام مطوله، وأخذ يومي اجازة خلال الأسبوع.

بهذه الطريقة تحصلي على اجازة أيام كاملة. كذلك، يفضل فحص خيار

أخذ يوم عطلة أيام الأحد مثلا، الأمر الذي يعطيك عطلة نهاية أسبوع 

طويلة مع طفلك.

من المهم عدم اجهاد نفسك، وحتى إذا وجدت صعوبة في الأيام الأولى،

ذلك طبيعي وينبع من أنك لم تعملي منذ فترة طويلة، فجسمك لا يزال

ضعيفا وأنت قلقه ومشغولة أكثر.

-خصصي وقتًا لنفسك في الإجازات الأسبوعية:

لا تجعلي من الإجازة الأسبوعية وقتا للتنظيف وتحضير الطعام فقط، من الممكن إنجاز بعض المهام فيها، ولكن من الأفضل أن تحصلي على وقت خاص لنفسك ولأسرتك بعيدًا عن المهام المعتادة، فهذا مهم جدًا لتجديد نشاطك للأسبوع الذي يليه.

قابلي صديقاتك من الأمهات العاملات، تحدثن عن مشاكلكن وتخوفاتكن واقضين وقتًا ممتعًا مع صغاركن أيضًا.

المهم لا تتخلي عن الهوايات السابقة والوقت النوعي مع العائلة.

 -اعترفي بمشاعرك بشكل دائم وابتعدي عن الضغط:

صارحي نفسك بشكل دائم بمشاعرك الإيجابية والسلبية، ولا تكتميها حتى لا تنفجر يومًا وتدمر نفسيتك، وبالطبع تؤثر على كل من حولك.

لا تكوني مصدرًا دائمًا للوم نفسك على ترك رضيعك في عدد ساعات العمل يوميًا، لا تشعري بالذنب ولا تفسدي سعادتك بالعمل طالما عدتِ إليه بإرادتك، فمن الممكن أن يكون عملك هو سبب سعادة أسرتك وليس العكس

أيضًا، لا تقيسي عدد ساعات جلوسك مع صغيرك بارتباطه بكِ، فليس المهم عدد الساعات بل المهم كيف تقضين معه وقتًا لا ينساه؟

عوّضي طفلك عن فترات غيابك:

صغيرك يحتاج إليكِ في كل وقت بالطبع، ولكن كما ذكرت أن ارتباطك بطفلك لا يُقاس بعدد الساعات التي تقضينها معه، وإنما يقاس بكيفية قضاء الوقت معه.

احذري أن يصيبك العمل بكثير من الضغط عند عودتك للمنزل، فتتركي طفلك أو تصرخي فيه، تعلمي أن تتركي العمل وراءك بمجرد دخولك المنزل، واجعلي من وقت أسرتك وقتًا لذيذًا ومتجددًا كل يوم.


 

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

علاج مشاكل الهضم

نتيجة بحث الصور عن مشاكل الهضم

مشاكل الهضم عديدة ومتنوعة، وشائعة الحدوث في العالم العربي 

نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، والمأكولات الدسمة، وإهمال ممارسة الرياضة.

مجله سيدات راقيات تقدم إليكِ خلطات منزلية لعلاج عسر الهضم:

– لمعالجة التخمة،

إغلي ورق أبو صفير في مقدار كوب ماء ثم صفّي المغلي وحلّيه 

بالسكر وتناوليه صباحا ً على الريق.

– بعد وجبة طعام ثقيلة،

اشربي كوبا من الماء الساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح.

– يمكنك شرب ماء مغليّ الأرضي شوكي باردا ً كمنشط لعملية الهضم

قبل الغذاء.

– تناولي مستحلب أوراق الخس، حيث يخفف من عسر الهضم.

– قومى بصنع شاي القرفة وذلك بإضافة نصف ملعقة صغيرة من مطحون القرفة إلى كوب من الماء المغلي، واتركيه مغطىً لبضع دقائق ثم صفِّ الشاي واشربه. ستشعر بتحسن فوري بمجرد شرب شاي القرفة، خصوصاً فيما يتعلق بالانتفاخ والغازات.

– يمكنك تناول برتقالة، أو عصر برتقالة وشرب عصيرها قبل تناول الطعام. يفيد هذا كثيراً في زيادة كفاءة عملية الهضم لديك. يمكنك أيضاً أن تستعيض بالأناناس، فهو يعطي نفس المفعول لعلاج عسر الهضم.

-يمكنك صنع مضاد الحموضة المنزلي الخاص بك، وذلك بإضافة 1/2 ملعقة صغيرة من البيكنج صودا إلى كوب من الماء. عند شرب هذا المزيج فإن البيكنج صودا ذو الأثر القاعدي سيعمل على معادلة الحمض المعدي، مما يخفف كثيراً من أعراض عسر الهضم لديك.

– حاولى أن تأكلى التفاح بدون تقشيره، فالقشرة أغنى بالألياف من اللب. تعمل الألياف على تسهيل حركة الأمعاء، وبالتالي ستساعد في تسريع عملية الهضم، مما يعني الحد من عسر الهضم.

– تناولى بضع شرائح من الزنجبيل بعد الوجبة، ويمكنك أن تضيف لها القليل من الملح. يساعد الزنجبيل في تحفيز العصارة الهاضمة، ويزيد من تدفق أنزيمات الهضم. يمكنك أيضاً شرب شاي الزنجبيل لتتخلص من أعراض الانتفاخ والغازات وألم المعدة. يمكنك تحضير الشاي بنفس الطريقة المتبعة مع شاي القرفة. كما أن إضافة الزنجبيل إلى وجباتك ونظامك الغذائي يساعدك أيضاً في التخلص من عسر الهضم.

– قومى بتقشير ثمرة جريب فروت واترك القشر ليجف على حرارة الشمس أو في الهواء الطلق  لعدة ساعات. تناول مقدار نصف ملعقة صغيرة من القشر المجفف كلما أصبت بآلام المعدة، فهو كفيل بتحفيز جهازك الهضمي، والتخلص من عسر الهضم.

– اشربِ كوباً من الماء الدافيء فهو أكثر كفاءة كعلاج لعسر الهضم، ولأفضل النتائج: أضف بضع قطرات من عصير الليمون وعصير الزنجبيل، وملعقة صغيرة من العسل لتحلية المزيج، وستشعر بتحسن كبير بإذن الله.

– مضغ مقدار ملعقة طعام من الشمر قد يكون العلاج الأفضل لعسر الهضم .يحوي الشمر على زيوت تفيد في التخلص من الغثيان والانتفاخ. يمكنك تناول شاي الشمر وذلك بإضافة مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المطحون إلى كوب من الماء المغلي، ومن ثم تصفية المزيج وشربه.

– الإفراط في تناول البطيخ 

عقب الطعام يسبب عسرا ً في الهضم بسبب تمدد عصارة المعدة,

لذا يجب تناوله بعد الطعام بزمن كاف للإستفادة من خواصه الأخرى.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

عذراً يا حواءُ هذا العصرِ بقلم محمود على احمد

نتيجة بحث الصور عن عذراً يا حواءُ هذا العصرِ

لسوفَ أزرعَُ فوق جلدي سُماً
أقوى وأخطرُ من سُمِ الافاعي القاتلة
ولسوفَ تحترقي يا حواءُ
وأنتى تمتثلينَ بين يداي نادمة
فقد راحت عنكِ الايامُ التي
كنتُ أنتظرُ فيها منكِ كلمة
وضاعت من بين يديكِ أحلامي
وبدأتُ أنقشُ الاحلامَ على الجُدرانِ الخاوية
لقد تاه عنكِ القلبُ الذى سهرَ الليالي بطولها
ينتظرُ أن يراكِ عند الفجرِ يا مُتناسية
عذراً يا حواءُ هذا العصرِ
فقلمي اليومُ قد تجرعَ من حبرِ الحزنِ العلقمِ
فقد سَخِرَ الزمانُ منه ودفعهُ دفعةً
ألقتهُ على شواطىءِ الجنونِ لإختيارِ حروفهِ
يا حواءُ هذا العصرُ
ما ذنبي أنا ؟
عندما فكرتُ فيكِ
هل أجرمتُ؟
أم كنتُ من البدايةِ مُجرماً؟
لن أترك نفسي للإنتظارِ كثيراً
فقد بدأتُ أنسى قلبي الذى بين ضلوعي يتخبطُ
وبدأتُ أهجرَ النومِ بإرادتي ندماً
على الليالي التى فيكِ أنتي سهرتها
حواءُ وعدتكِ ذات يومٍ أنني
لن أُمزقَ في صورتكِ التى
بخيالي حفظتها
سأكون وفياً للوعدِ
ولكن
سأُمزقُ في قلبي الذي
أحبكِ في لحظةٍ كانت صادقة
لم تخطئيِ أنتي يا حواءُ في قلبي
ولم أُخطأ أنا !!
حاربنا الزمانُ وفرقَ بيننا
تحداني الزمانُ وباعدَ بيننا
عاندني الزمانُ وزاد همنا
ولإرادةِ الزمانُ لن أُصغي أنا !!
أرسلتُ له نفسَ الرسولِ الذي وصلني
وكان مضمونُ رسالتي أنني
لن أهجرَ القلبُ الذي هجرني
ولن أبتعدَ عن القلبُ
الذى سلبني العقلَ والنومَ والراحة
لن أبيعَ قلباً باعني
لن أُطيعَ أمرَ زمانٍ قاتلي
وسأمضي في طريقي الطويلُ وحدي
وسأصنعُ شخصاً جديداً مُتعلماً
فنونَ الحياةِ
ولسوفَ يكونُ مُدرساً ومُعلما
شكراً لكِ يا حواءُ
شكراً لكِ يا حواءُ
فأنتي أولُ من ساهمَ
في ولادةِ الشخصِ الجديد
أنتي من حطم الصمتُ
من فوقَ شفاهه
وأنتي من علمهُ الكلام
وأنتي من علمهُ أيضاً
ألا يخطو في ظلماتِ الاحلام
فتأكدي أن تلميذُكِ
لن يحلُمَ ذاتَ يومٍ
بأحلامٍ جديدة
ولسوفَ يسعى للوصولِِ
إلى حياةٍ هادئةٍ وسعيدة
فلكِ منه كلَ تقديرٍ واحترام
يا حواءُ
لكِ مني كل تقديرٍ واحترام
ولتتعلمي مني أن تواجهي الامورَ
فالهروبَ ليسَ حلاً كما يُقال
أُعلنها لكِ سيدتي كي تستريحي من التفكير
طِفلكِ الذي وعدَ لن يخون
ومن ظنَ أنكِ حبيبته
حُبكِ عليه لن يهون
وستظلي أميرةَ قلبهِ
حتى تستقري في قلبٍ آخر
ووقتها ستجديه يدعو لكِ بالسعادةِ
والراحةِ وهدوءَ البال
لا تحزني عليه فلن يغضبَ منكِ
وسيُحولُ حبه لكِ لحبَ أُختٍ
وسيفعلُ لأجلِ سعادتكِ
أي شىء .. سفعلُ لاجلكِ
أي شىء
فإن كان قد أفتقدكِ حبيبةً يرجوكِ
بأن لا تجعليه يفقدكِ أُختاً وصديقة
وليكن دعاؤكِ له
بأن يجد سعادةً وشاطىءُ أمان
ولتلجئي اليه في أي وقتٍ
ستجديهِ يُساعدكِ
في أي أمرٍ كان
وفقكِ الله في الحياةِ
ورزقكِ بمن يعرفُ مقداركِ
ووفقكِ في الاختيار
وعندَ الموتُ أماتكِ هادئةَ البال
خاليةٌ من أي ذنب
يا حواءُ
هذه رسالتي ليست الاخيرة
…….
عاشق المستحيل
محمود علي أحمد

نشرت تحت تصنيف المرآه والاسلام

هل تقضي الحائض ما فاتها من صيام عشر ذي الحجة؟

هل يمكنني صيام بقية أيام العشر من ذي الحجة بسبب الحيض؟.

الإجابــة

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:

فإن كان مقصودك السؤال عن قضاء هذه الأيام التي فاتتك بسبب الحيض،

فإنه غير مشروع، لأنه سنة فات محلها، قال الشيخ ابن عثيمين ـ رحمه الله:

إذا صادف يوم عرفة المرأة وهي حائض، فهل تقضي هذا إذا طهرت؟

فالجواب: لا، لأن هذا مقيدٌ بيومٍ معين إذا فات فات به وكذلك عاشوراء.

انتهى.

وأما إن كنت تقصدين السؤال عن صيام ما يدركك من الأيام بعد طهرك

من الحيض: فهذا مشروع بلا شك، فلا يلزم في حصول الأجر صيام الأيام

مجتمعة، بل من صام بعضا وترك بعضا كان له من الأجر بحسب ما صام

والله تعالى لا يضيع أجر المحسنين، ثم إن الله تعالى يكتب لك ثواب نيتك

الصالحة وعزمك على فعل هذه الطاعة لولا ما أصابك من عذر منعك

من الصوم فإنه تعالى ذو الفضل العظيم.

وأما إن كنت تريدين الصيام مع وجود الحيض:

فهذا لا يجوز باتفاق المسلمين

المصدر: إسلام ويب

و بالله التوفيق ،
و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

 

 

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

كيفية تنظيف النجف الكريستال

كيفية تنظيف النجف الكريستال

 

كيفية تنظيف النجف الكريستال

تقول خبيرة شئون المطبخ والشيف أنفاس الفجر، أن النجف المطلى باللون الذهبى حتى تحتفظى به بنفس اللون ولا يتغير لونه، لذا يجب طلاءه بالورنيش الشفاف بفرشاة صغيرة ونتركه يجف دون أن تلمسيه حتى لا يترك أثر يدك عليه.

ثانيا لتنظيف النجف الكريستال يجب عليك وضع قليل من السبرتو والخل ونخلطهم بكمية مناسبة من الماء ثم نقوم برش الكريستالات ثم بقطعة قماش جافة ونقوم بتلميعهم ومنها يزال أى تراب أو أثر الذباب بسهولة.

و من الممكن استعمال شمسية وتعليقها ونقوم برش سبيرتو مخلوط بمادة تنظيف الزجاج وتترك إلى أن ينزل السائل كاملا ( طريقة مجربة وفعالة ).

من المعروف أن تنظيف النجف من الأمور الشاقة والتى تستوجب صبرا لأن تنظيفها يحتاج أن تنظفى قطعها الصغيرة قطعة قطعة.

هناك طريقة بسيطة وسهلة لتنظيف كريستال إكسسوار منزلك بنفسك، دون اللجوء لأحد.

1- جهزي وعاء كبيرًا مغطى بمنشفة قطنية، وآخر به ماء ساخن.

2- ضعي مقدارًا من الصابون في إناء الغسل، ونظفي الكريستال جيدًا بقطعة إسفنج.

3- اغسلي الكريستال جيدًا بالماء الدافئ.

4- جففي الكرستالات بمنشفة قطنية وضعيها بالإناء الجاف.

5- قومي بمسح إطارات النجفة بقماشة قطيفة، وتلميعها بأخرى قطنية.

6- عليك ارتداء قفاز أثناء تركيب الكريستال بالنجف حتى لا يتسخ.

نبدأ برش النجف بسخاء من سائل التنظيف على كل الأجزاء فيها دون دعك أو مسح نتركها حتى ينزل السائل كله فى الشمسية وتجف تماما، الآن أصبحت النجفة تلمع كأنها جديدة.

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

بكاء الاطفال

المصدر: بكاء الاطفال

بكاء الاطفال

فى سنة أولى مامي ، العديد من الأخطاء تقع فيها الأمهات نظرا

لعدم خبرتهن فى التربية والأمومة ، فأغلبهن لا يدركن الطريقة

الصحيحة للتعامل مع أطفالهن ولا مواعيد الرضاعة الطبيعية،

وتعتبر مشكلة بكاء الأطفال هى الأكثر بين هذه المشاكل التى

تواجهها الأمهات، فلا يدركن ما هو السبب الأساسى لبكاء طفلها

وخصوصا أن الأطفال لا يستطيعون التعبير عن بكائهم:

وحسب ما ذكره موقع babycenter ،

هناك 6 أسباب وراء بكاء طفلك

وهى:

1:الجوع ،

من أشهر الأسباب التى تؤدى إلى بكاء الطفل ، إذ أنهم لا يستطيعون

التحدث أو التعبير عن جوعهم، فيجب أن تحرصى على إعطائه

الرضعة فى وقتها المناسب .

2: مشاكل فى المعدة

مثل المغص والغازات والإسهال المستمر ، فهى أسباب قوية لبكائه

فهو لا يستطيع أن يعبر عن ألمه ووجعه، فيجب عليكى مراقبة

سلوكياته والمتابعة مع الطبيب لإعطائه الدواء المناسب .

3: قد يكون سبب البكاء هو تغيير الحفاضات المبللة والمتسخة ،

فأغلب الأطفال بشرتهم حساسة ولا تستطيع أن تتحمل الالتهابات

الناتجة عن الحفاضات .

4:النوم ،

وهو سبب رئيسى لبكاء الأطفال ولكن أغلب الأمهات لا تستطيع تبرير

ذلك فعليك تهدئة طفلك وتوفير أجواء هادئة لتساعده على النوم .

5: فى بعض الأحيان يكون سبب البكاء هو الحرمان من الحنان والدفء ،

فيجب عليك أن تأخذى طفلك إلى حضنك لتشعريه بالحنان والأمان .

6:الشعور بالحر الزائد أو البرودة الزائدة

فيجب عليكى أن تتابعى درجة الحرارة وتحرصى على الملابس

المناسبة له فى هذا الجو

 

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

لو رفع ابنك صوته عليك ماذا تفعل؟

المصدر: لو رفع ابنك صوته عليك ماذا تفعل؟

لو رفع ابنك صوته عليك ماذا تفعل؟

لو رفع ابنك صوته عليك ماذا تفعل؟

قال أنا متضايق جدا من ابني المراهق؛ لأنه صار مدمنا على الألعاب الإلكترونية،

ثم أضاف بقوله إني متوقع أن يكون ابني مثلي أو أحسن

مني ولكنه صار خلاف ما توقعت وبدأت أشعر باليأس والإحباط ،

فقلت له: كم مرة باليوم تنتقد ابنك عندما تشاهده يلعب بالألعاب الإلكترونية؟

قال: كثيرا، قلت: وهل جربت أن تأخذه معك عندما تخرج مع أصحابك

أو عند إنجاز مهمة؟

أو هل تجلس معه كل يوم ساعة كاملة تخطط معه لعمل برنامج مشترك؟

أو أنك تشبع شغفه التعليمي بأشياء يهتم بها؟

أو تعرفه على أشياء جديدة وخبرات جديدة بالحياة؟

أو أنك تكلفه ببعض المسؤوليات ليعملها؟

فصمت وهو ينظر إلي، فقلت له: لماذا أنت صامت؟

قال: لأني لم أفعل كل ما ذكرته أو قد أكون فعلتها مرة أو مرتين

ولما لم أر نتيجة لم أكررها، قلت: إذن ابنك جيد لأنه عرف كيف

يستغل وقته بالألعاب الإلكترونية بدلا من عمل المشاكل، فاستغرب من كلامي.

ثم قلت له: إن أبناءنا المراهقين يكرهون فينا عدم فهمنا لهم في هذه

المرحلة لأنهم انتقلوا من عالم الطفولة إلي عالم الكبار، ولكننا نحن

ما زلنا نتعامل معهم على أنهم أطفال صغار، ولهذا هم لا يتفاعلون معنا

ولا يستجيبون لنا، وبعض الآباء لديهم (عقلية المباحث) مع أبنائهم؛

لأنهم يراقبونهم 24 ساعة ويتجسسوا عليهم فيخسرون أبناءهم،

وبعض الآباء لديهم (العقلية التسييبية) وهي أن يتركوا الحبل على

الغارب ولا يسألوا أبناءهم أين خرجوا أو من أين جاؤا، قال:

وأنا صرت بالنهاية بعدما صار عندي احباط من هذه العقلية التي

تتحدث عنها.

قلت: لا بد أنك تفرق بين حل المشاكل التعليمية أو الصحية وبين المشاكل

الاجتماعية والتربوية، فالتعليمية والصحية وغيرها ربما تعالج المشكلة

بيوم أو يومين وتعرف خطوات العلاج بوضوح من جلسة واحدة،

بينما المشكلة الاجتماعية وخاصة التربوية تحتاج لوقت طويل وأن تجرب

أكثر من خطة علاجية وحل حتى تنجح بالعلاج، وقد يستغرق منك هذا

الجهد أشهر أو سنوات، قال: هذا ما اكتشفته مؤخرا، قلت: والمراهق

عندما يرفض توجيهك أو كلامك فلا يعنى ذلك أنه مقتنع برفضه، بل قد

يكون هو مقتنع بكلامك ولكنه يريد أن يرى أبا قويا في النقاش والجدال،

ويشاهد أبا واثقا من نفسه لأنه يمر الآن بمرحلة النضج وإثبات الذات،

أو قد يكون هو سعيد بالألفاظ اللغوية التي يستخدمها لأول مرة في

حياته أثناء النقاش معك بسبب النمو اللغوي والمعرفي عنده،

فأنت لا تأخذ الموضوع بشكل شخصي وتفقد علاقتك بابنك لأنه رفض توجيهك.

وإذا ارتفع صوت ابنك المراهق عليك بالنقاش فلا تكمل معه النقاش،

بل قل له طالما الأصوات ارتفعت فنتوقف عن النقاش ساعة ثم تعال

لنكمل النقاش، حتى لا تتحول العلاقة لتحد ورفع للصوت والضرب أحيانا،

وأنا أعرف كثيرا من العائلات خسرت أبناءها وبناتها في مرحلة

المراهقة بسبب رفع أصواتهم وعدم احترام الوالدين وقت النقاش.

والأمر الأخير والمهم، أن المراهق تزداد مشاكله الخارجية؛

كلما فقد ذاته وثقته في بيته وبين عائلته وأرحامه، فارتباط المراهق بعائلته مهم جدا؛

لأنه بهذه المرحلة يبحث عن الانتماء، فلا نعطه فرصة لينتمي بصحبة

سيئة في الخارج، بل نعزز ثقته بنفسه ونربطه بعائلته

ونساعده على اختيار الصحبة الصالحة.

د. جاسم المطوع

 

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

مش هقول تنسانى بس بلاش فيا تفكر بقلم طه الروبى

مش هقول تنسانى
بس بلاش فيا تفكر
ترجعلى تانى
دا اللى انا عايزه
مش اكتر
عارف إنوا صعب
لكن ربك بيصبر

مش هقول تنسانى
عارف إنو صعب 
عليك
تلاقى حد مكانى وزيى
يخلص ليك
ومكنش طمعان فيك
وبكرة الايام تثبت
وكمان تبين ليك
إنى صادق مش بكدب
وبعيدها ليك من تانى

مش هقول إنسانى
انا بس عايزك تفهم
بتقول تعبت عشانى
ودا كلام مش جد
تعبت علشان نفسك
لأنك بتسعد نفسك
وبنيت طموح وامانى

مش هقول تنسانى

من إبداعات
الشاعر
طه الروبى

أنباء الإسكندرية المصورة APN

مدونة تدريبية اهداء لروح الصحفي الراحل فتحي حسين //تأسست عام 2005 // رئيس التحرير طارق فتحي حسين

غزل قلوب مصرية

رئيس التحرير : نشوى القاضى

Q8GeekTech

كل شيء عن التقنية !

خصوصية المعلومات

من أعظم تحدياتنا في عصر المعلومات هو ايجاد التوازن بين الحاجة الكبيرة لتطوير خدمات و حلول تجارية معتمدة على المعلومات الشخصية للمواطنين وبين الحاجة الماسة لحماية خصوصية هذه البيانات

MAhotels مدونة إم إيه هوتيلز

مدونة تابعة للموقع الأول للعاملين في مجال الفندقة والضيافة MAhotels.net

ياسر عاشور

مدونة شخصية

صوتنا نيوز

رئيس التحرير/ أحمد أبوطالب النشابي ,,,,,, مدير التحرير/ ربيعة المالكي

إرادتنا

مدونة د. سيوين لتطوير الذات

نشوى _ غزل القلوب

مجله الاسره العربية يجمعها الحب والاحترام ونتبادل الخبرات فى شتى المجالات هدفها تفيد وتستفيد.

وسبريس

صحيفة ألكترونية سياسية عامة

مصطفى البازي

مهندس صوت - مكس وماسترنج

مكس فلسطين | Mix Palestine

منوعات وآخر الأخبار

مدونة ثبة شرف

موضة/ جمال/لايف ستايل

NZ my image

NIZAR EL ZUBAIR Image Consultant

TheMostBeloved

The Most Beloved

%d مدونون معجبون بهذه: