نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

كيف تعرفى الباذنجان الحلو الانثى من الباذنجان الذكر المر؟

كيف تعرفى الباذنجان الحلو الانثى من الباذنجان الذكر المر؟

قال لي صديقي كنت في سوق الخضار فسمعت امرأة تخاطب زوجها وتقول له اختر الباذنحان الانثى وتجنب الذكر ،فقال فاچأتني المعلومة وكنت أظنها أمرأة متسلطة تريد تعجيز زوجها ، فاقتربت من الزوج وهمست باذنه بحجة انني ايضا اريد ان أشتري الباذنجان كيف ستميز بين الذكر والانثى يا صاحبي ، فقال انا مثلك ولكن انتظر ، فاستدعى زوجته من جانب القسم الايمن البندورة وقال لها : ولكن يا عزيزتي كيف اميز بين الذكر والانثى؟

فقالت انظر لاسفل الباذنجانه فاذا كانت الشرطة صغيرة ودائرية يكون ذكر واذا الشرطة طويلة تكون انثى ، فانجز الزوج الواجب وانصرف صديقي بالمعلومة، وانا اقول الشكر لجوجل والنت ووسائل التواصل الاجتماعي ، التي عرفتنا على كثير من المعلومات التي نفتقدها

في الصورة تعرف على الصنفين الذكر والانثى الباذنجانة الانثى من اليمين بالصورة ذات الشرطة الطويلة وهي حلوة الطعم والذكر هو من اليسار بالصورة له شرطة صغيرة ودائرية وهو مر الطعم .

ويفضل استخدام الانثى في جميع الاكلات مثل المسقعة والبابا غانوج والباذنجان المقلي لذلك لا نجد اي فائدة من شراء الباذنجان الذكر …. ولو جميع النساء عرفوا هذة المعلومة سيتوقف الخضريه عن بيع الباذنجان.

وبالتبعية يتوقف المزارعين عن زراعته وينقرض الباذنجان نهائيا بسبب حلاوة الاناث ومرارة الذكور

فقد خلق الله الذكر والانثى في كل المخلوقات لحكمة {وَأَنَّهُ خَلَقَ ٱلزَّوْجَيْنِ ٱلذَّكَرَ وَٱلأُنثَىٰ } النجم 45

 

نشرت تحت تصنيف منتديات غزل القلوب

سؤالى الليله موجه للشباب

مساء الصراحة ولا شئ غيرها .. سؤال موجّه للشباب: مالذي يؤثّر فيك أكثر بصراحة، نصيحة من شاب أم نصيحة من فتاة ؟

منتظره ارائكم

نشرت تحت تصنيف منتديات غزل القلوب

الحب فى مواقع التواصل الاجتماعى

ارسل لها طلب صداقة الساعة 4

واعترف لها بحبه الساعة 6

الساعة 7 قال لها مشتاقلك.

والساعة 8 قال لها إنتبهي لنفسك

والساعة 9 جيبي رقمك

والساعة 10 ارسلي صورة

والساعة 11 مش قادر انام قاعد افكر فيكي

هذا ما يسمى بالحب العربي سرعة في الإنجاز قوة في الإداء نحن نختلف عن الأخرون

قالت له: غريبه تحبني وانت ما شفتني

قال لها: ابن آدم بحب الجنه وهو ما شافها .

نعم هذا الشاب العربي لا يتحير لا يتلفت ويتحدي المستحيل

كم انت كبير أيها العربي لسنا الوحيدون ولكننا الأفضل

ههههههههههههههههه🌹

نشرت تحت تصنيف منتديات غزل القلوب، المقال السياسى

هكذا الدنيا … خذ منها ما تريد ولكن لا تنسى الأساس

هكذا الدنيا … خذ منها ما تريد ولكن لا تنسى الأساس

الناشر/قلم ينزف ألم

يحكى أن إمرأة فقيرة كانت تحمل ابنها مرت في طريقها بالقرب من كهف فسمعت صوتا آتيا من أغوار الكهف يقول لها : “ادخلي وخذي كل ما ترغبين ولكن لا تنسي الأساس والجوهر فبعد خروجك من الكهف سيغلق الباب إلى الأبد … إنتهزي الفرصة ولكن خذي حذرك من عدم نسيان ما هو الأساس والأهم لك ! وما إن دخلت المرأة حتى بهرتها ألوان الجواهر ولمعان الذهب … فوضعت إبنها جانبا … وبدأت تلتقط الذهب والجواهر وراحت تملأ جيوبها بالذهب وهى مذهولة … راحت تحلم بالمستقبل اللامع الذي ينتظرها … وعاد الصوت ينبهها أنه باقي لك ثمان ثواني … لا تنسي الأساس . وما أن سمعت أن الثواني على وشك أن تمضي ويغلق الباب … فانطلقت بأقصى سرعة إلى خارج الكهف وبينما جلست تتأمل ما حصلت عليه … تذكرت أنها نسيت ابنها داخل الكهف وأن باب الكهف سيبقى مغلقا إلى الأبد وأحزانها لن تمحوها ما حصلت عليه من الجواهر والذهب .

هكذا الدنيا … خذ منها ما تريد ولكن لا تنسى الأساس وهو “صالح الأعمال” … فلا ندري متى يغلق الباب ولا نستطيع العودة للتصحيح .. !!!!!!

نحن في غفلة ومتى نصحو !!!!!! ان هذه الدنيا زائلة ،، وقد خلقنا للآخرة ….

طابت اوقاتكم بذكر الله

نشرت تحت تصنيف منتديات غزل القلوب

مفاجأة صادمة لعشاق آيفون 8: احترس الهاتف ينفجر

مفاجأة صادمة لعشاق آيفون 8: احترس الهاتف ينفجر

الناشر/حمزه

في مفاجأة صادمة لعشاق آيفون 8، الهاتف الجديد يسجل أول عملية انفجار له أثناء عملية شحنه؛ حسبما أفاد موقع “gizmochina” الصيني نقلاً عن وسائل إعلام تايوانية.

انفجار هاتف آيفون

وكشفت وسائل الإعلام التايوانية أن سيدة تدعى “وو” من مدينة تايتشونغ اشترت النسخة الذهبية لـ”آيفون 8 بلس” يوم 23 سبتمبر، وكان الهاتف يعمل بشكل جيد حتى بعد ظهر الثلاثاء؛ حيث انفجر أثناء عملية شحنه، وهذا ما أكدته صاحبة الواقعة التي قالت إنها أوصلت الهاتف بالكهرباء لشحنه؛ لكنه انفجر بعد وصول طاقة بطاريته إلى 70%، رغم أن عملية الشحن كانت تتم بالشاحن الأصلي للهاتف.

مفاجأة مُحبطة لحاملي هواتف آيفون 8.. تعرفوا عليها

وذكرت تقارير أن الهاتف انفجر بعد 3 دقائق فقط، وأدى الانفجار إلى فصل الشاشة عن جسم الهاتف، مؤكدة أنه تم إرسال الجهاز إلى المصنع لتحقق من ملابسات الواقعة، كما أكدت صاحبة الواقعة أنها من مستخدمي هواتف آيفون منذ إصدار “آيفون 4″، وأنها لم تواجه مثل هذه المشكلة من قبل.

وتضاف هذه الواقعة إلى عيوب الهاتف الجديد الذي ما لبث في الأسواق إلا بضعة أيام فقط، فقد كشفت تقارير سابقة عن وجود ضوضاء “طقطقة” أثناء إجراء المكالمات ورد مصنع الهاتف “أبل” بأنها ستقوم بإصلاح البرمجيات قريباً.

نشرت تحت تصنيف منتديات غزل القلوب

كيف تكشف عن كذب من يحدثك في غضون ثوانٍ؟

كيف تكشف عن كذب من يحدثك في غضون ثوانٍ؟

الناشر/فارس بلا جواد

هل كنت تعلم أن الناس يكذبون بمتوسط ثلاث مرات خلال أول 10 دقائق من لقاء شخص جديد؟ وأن أكثر من 80% من الكذبات لا يتم اكتشافها؟!

يقول إيكمان: “بشكلٍ عام، نحن لدينا الخيار حول الموقف الذي نتبناه في الحياة”، وأضاف “إذا اتخذنا موقفًا متشككًا فإن الحياة لن تكون ممتعة، لأننا لن نحصل على الكذب والتضليل طوال الوقت. بينما إذا قررت تبني موقف الثقة؛ فإن الحياة ستكون أكثر متعة؛ إذ أن هذا أفضل بكثير بدلًا من محاولة البحث عن الأكاذيب في كل وقت حتى مع أقرب الأشخاص!.”

ولكن لأن الخداع في كل مكان، فمن الضروري للكشف عن كذبة ربما تكون ضارة قبل أن تتفرع وتصبح خارج نطاق السيطرة؛ أن تقوم بالبحث عن ما لا يقل عن 2 أو 3 من العلامات الدلالية التالية في أول ثوانٍ من المحادثة مع شخص تلتقي به لأول مرة.

حسنًا، إليك في هذا المقال بعض العلامات والحيل الأنيقة لاكتشاف الأكاذيب.

أولًا: الاستماع إلى نغمة وإيقاع الصوت، وملاحظة هيكل الجمل

في كثير من الأحيان عندما يتحدث الشخص بغير الحقيقة فإن كلًا من نغمة وإيقاع صوته تتغيران قليلًا؛ فقد يبدأ في الكلام بسرعة أكبر أو أبطأ، وبنغمة صوت أعلى أو أقل مما كانت عليه من قبل، بالإضافة إلى أنه في كثير من الأحيان، تصبح الجمل التي يستخدمونها أكثر تعقيدًا؛ إذ أن الدماغ يعمل على تجاوز الكذبات لمواكبة حكايتهم!

ثانيًا: تقليل أو حتى إيقاف التحدث عن التنفس

نرى من يكذب يبدأ أحيانًا في إزالة نفسه من القصة التي يرويها، وبدلًا من ذلك يقوم بتوجيه التركيز على الآخرين. لذا، سوف تسمع عدد أقل من “أنا”؛ ونفسيًا هذه محاولة لبعد أنفسهم من الكذب الذي يختلقونه.

ثالثًا: إعطاء الكثير من التفاصيل

غالبًا ما يتحدث الكذاب كثيرًا ويهتم بإعطاء العديد من التفاصيل؛ ليبدو أكثر إقناعًا. إذا كانت القصة التي يحكيها لك ليست حقيقية وتشعر بأنه قد سبق أن تدرب عليها؛ فاطلب منه الإجابة عن أسئلة من شأنها جعله يعيد إخبارك بها مرة أخرى لتكتشف ما إذا كان هناك تناقضات بين الروايتين أو سؤاله عن تفاصيل أكثر عمقًا من داخل القصة، فإن لم يكن قادرًا على ذلك أو وجدته يحاول التهرب من الإجابة أو تغيير موضوع الكلام؛ فهناك احتمالات أنه يكذب.

ضف على هذا، أنه وفقًا لمدلولات حركة العين التي تم مناقشتها بكتاب جون جرندلر وريتشارد باندلر؛ إذا طلبت من أحدهم أن يقوم بتذكر بقرة بنفسجية اللون كمثال لشئ أو حدث ليس موجودًا بالفعل، فإنه يحاول تكوين صورة في العقل لها، وبالتالي ستكون حركة عيناه للأعلى مشيرةً إلى ناحية اليسار، والعكس بالنسبة للشخص الأعسر.

رابعًا: تعديل وضعيته ليشعر بالراحة

شخص يكذب هو شخص لا يشعر بالراحة. لذا، غالبًا ما نجد أن الكذاب يكثر من الحركة ويحاول تغير مكانه أو حتى مجرد تعديل الوضعية التي يجلس أو يقف بها، أو أنه يلمس أشياء أمامه مرارًا وتكرارًا، المهم أنه لا يثبت على نفس الحركة، غير أنه عندما يخفي شخص ما الحقيقة، فإنه يميل إلى خلط أقدامهم أو وضع الذراعين بشكل متقاطع أمام الصدر في محاولة لمنح أنفسهم شعور بالحماية.

في الحقيقة هذا السلوك هو ما يخبرنا لماذا يُجلس وكلاء وكالة المخابرات المركزية المشتبه بهم على كراسي دوارة أثناء الاستجواب، بحيث يتم تضخيم تحركاتهم والتركيز عليها.

خامسًا: حك أو لمس أجزاء من الجسم

عندما نكون تحت الضغط، يتوجه الدم بعيدًا عن الأنف والأذنين واليدين، مما يجعلها أكثر برودة. لذلك، قد يكون الكاذب أكثر عرضة لحك أو لمس هذه الأجزاء من الجسم باستمرار.

في حين أن هذه الحركة هي طبيعية جدًا ويمكن لأي منا أن يقوم بفعلها، إلا أنها تكثر لدى من يكذب، فنسبتها تتزايد بشكل ملحوظ في حالة الكذب.

سادسًا: التحديق أو تجنب الإتصال البصري

كلما شعرنا بالذنب تجاه شخص ما، لا يمكننا أن ننظر تمامًا في عينيه أو نستمر في المحافظة على تواصلنا البصري معه بنفس الطريقة؛ فترى الكاذب ينظر في كل مكان حوله إلا عينا من يخاطبه، في حين أن الكذاب بشكل متعمد قد لا يتجنب الاتصال البصري على الإطلاق، بل على العكس، إذ أنك قد تجده في حالة ترقب يحدق لك بدلًا من ذلك.

سابعًا: اكتشف محاولات إخفاء العواطف؛ كتصنع الإبتسامة

على الرغم من أنه يمكن أن نخفي بعض المشاعر، إلا أنه من الصعب للغاية إظهار ابتسامة وهمية؛ فالإبتسامة الحقيقية تتحرك معها كل عضلة من عضلات الوجة، أما تلك الوهمية فهي تحرك فقط النصف السفلي من الوجه.

في الواقع هذه هي الطريقة التي يمكن للآخرين بها معرفة ما إذا كنت سعيد وعلى ما يرام بالفعل أم أنك فقط تتعمد الظهور بوجة جيد في حين أنك في حقيقة الأمر مستاء!

بشكلٍ عام لاحظ لغة الجسد فكثيرًا ما يسحب الشخص جسمه إلى الداخل عندما يكذب ليجعل نفسه يشعر بالصغر والتضاؤل وأنه أقل وضوحًا، أو تلاحظ اهتزاز الكتف بشكل غير إرادي، كما أن هناك تغيرات في تعبيرات الوجة ناتجة عن زيادة نشاط الدماغ عند بدء الكذب مثل: تغير لون الوجه إلى ظل وردي خفيف أحيانًا، وأحيان أخرى القليل من احمرار الأنف أو التعرق، أو عض الشفاة.. إلخ.  إلا أن تعبيرات الوجه هذه تكون خفيفة بحيث يصعب ملاحظتها.

الآن، إذا وجدت ثلاثة أو أكثر من العلامات المذكورة أعلاه؛ فلديك سبب للاشتباه بأن الشخص الذي أمامك يكذب، وفي مثل هذه الحالة، يجب عليك دائمًا التعامل معه باحترام وتجنب إحراجه بالاتهامات وافترض حسن النية، لكن فقط لا تأخذ كل كلامه على محمل الجد، وتذكر أنه لا يمكنك أن تتهم شخص بالكذب لمجرد لمس ذقنه أو رقبته عدة مرات، بل كن ذكيًا وخذ وقتك لتقرر، إذ لابد لك من ملاحظة تكرار هذه العلامات وبكثرة، وإلا فأنك ستحلل تصرفات 9 من أصل 10 أشخاص تقابلهم على أنها كذب، وهذا خطأ تمامًا، خاصةً أن بعض الأشخاص تظهر عليهم علامات مشابهة عند التوتر وما شابة لأسباب لا علاقة لها بالكذب. لذا، لا تستعمل هذه النظرية إلا وقت الحاجة.

وأخيرًا…

لفهم السلوك البشري؛ هناك الكثير من الشفرات والألغاز التي يمكن العثور عليها في التواصل اللفظي وغير اللفظي، فعلى سبيل المثال، هل تعرف ما إذا كان شخص ما يمزح معك؟ و إذا ما كان يشعر بالممل في المحادثة ؟

أولئك الذين يفهمون هذه الحركات الخفية يمتلكون شئ يميزهم عن غيرهم، بالإضافة إلى أن هناك العديد من الكتب العظيمة حول السلوك البشري يجب أن يقرأها الجميع.

نشرت تحت تصنيف اخبار مصر

اخبار صحافه القاهره اليوم الإثنين، 02 أكتوبر 2017

اخبار صحافه القاهره اليوم الإثنين، 02 أكتوبر 2017

أهم ما تناولته الصحف المصرية اليوم الاثنين، حول العديد من الموضوعات المتنوعة والملفات الشائكة، التى تهم الرأى العام وتفيد المواطنين، منها: تغيير الحكومة “شائعات”.. مصادر: لا تعديلات وزارية، وزير المالية يلتقى رئيس بعثة صندوق النقد لمراجعة برنامج الإصلاح، صبحى:حريصون على بناء قوات قادرة على حماية الوطن، مروان: التعاون بين البرلمان والحكومة هدفه الصالح العام، وزير الإسكان: الانتهاء من تطوير 54 منطقة عشوائية العام القادم، د.مجدى يعقوب: مدينة علمية بأسوان لعلاج أمراض القلب بالمجان، وفد مصرى يستبق وصول حكومة الوفاق الفلسطينى إلى غزة، السكة الحديد توقف 41 قطارا على خطوط قبلى وبحرى لـ”الصيانة، مصدر بـ”الكهرباء”: الانتهاء من الملاحظات القانونية لعقد وقود “الضبعة النووى” خلال شهر.

اليوم السابع

أعلن عمرو الجارحى، وزير المالية، أنه سيلتقى سوبير لال، رئيس بعثة صندوق النقد الدولى الجديد لمصر وأفراد البعثة، فى زيارة تحضيرية للتعارف والتشاور بشكل تمهيدى حول المراجعة القادمة لبرنامج الإصلاح الاقتصادى المصرى، والمقرر أن تتم نهاية أكتوبر الجارى، وعقب الاجتماعات السنوية لصندوق النقد والبنك الدوليين فى واشنطن الأسبوع المقبل، وأضاف وزير المالية، فى تصريحات خاصة لـ”اليوم السابع”، أن من المقرر أن يلتقى محافظ البنك المركزى المصرى طارق عامر، رئيس بعثة صندوق النقد الدولى لمصر سوبير لال، مؤكدًا أن البعثة تزور مصر لمدة 3 أيام، وأن برنامج الإصلاح الاقتصادى المصرى محل إشادة من المؤسسات الدولية والمستثمرين.

نفت مصادر مسئولة بمجلس الوزراء، ما يتردد عن وجود تعديل وزارى مرتقب فى حكومة المهندس شريف إسماعيل، مؤكدة أن ما يثار فى هذا الشأن لا أساس له من الصحة فى حين أن عمليات تقييم الوزراء تتم من وقت إلى آخر، وقالت المصادر لـ”اليوم السابع”، أن أى تعديل وزارى يعود فيه القرار للرئيس عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية، ولا يوجد فى الوقت الراهن نية لإجراء تعديل وزارى أى تغيير الحكومة بالكامل.

· وزير الدفاع يشهد حفل تخرج الدفعة 152 من كلية الضباط الاحتياط.

· رئيس جهاز حماية المنافسة: لم نتلق أى شكاوى ضد شركات المحمول.

· بدء الدراسة فى مدرسة الضبعة النووية نوفمبر المقبل.

· محافظ المنيا: الانتهاء من بناء وترميم 69 كنيسة تعرضت للتخريب.

الاهرام

أكد الفريق اول صدقى صبحى القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى أن القوات المسلحة لا تألو جهداً فى توفير كافة الامكانات لبناء قوات مسلحة قوية وقادرة على حماية الوطن والدفاع عن مقدساته، وأن كلية الضباط الاحتياط تمثل مع باقى الكليات والمعاهد العسكرية ركيزة أساسية لإمداد القوات المسلحة بالطاقات البشرية من الضباط الجدد ليتواصل دورها فى خدمة الوطن والدفاع عن أمنه واستقراره، وأشار صدقى صبحى إلى أن التاريخ العسكرى يذكر بكل العزة والكرامة لأبنائه من الضباط الاحتياط دورهم فى خدمة الوطن ومشاركتهم بكل الشجاعة والتضحية فى تحقيق نصر أكتوبر المجيد، مؤكدا أن انتمائهم للعسكرية المصرية العريقة شرف يحملونه على أعناقهم، وان القوات المسلحة تنتظر منهم المزيد للاستفادة من خبراتهم العلمية فى تخصصاتهم المختلفة لرفعة شأن الوطن فى شتى المجالات.

قبل بدء دور الانعقاد الثالث لمجلس النواب والمقرر انطلاقه اليوم أجرت “الأهرام” حوارا مهما مع المستشار عمر مروان وزير شئون مجلس النواب، تحدث خلاله عن استعدادات الحكومة لدور الانعقاد الجديد وعلاقة الحكومة بالبرلمان واهم التشريعات التى تضمنتها الأجندة التشريعية للحكومة،

وفى مقدمتها مشروعات قوانين العمل والمنظمات النقابية والإدارة المحلية والشباب وذوى الإعاقة والجريمة الإلكترونية والإجراءات الجنائية، وتحدث مروان خلال الحوار عن مشروع قانون لتعديل قانون الجنسية الذى وافق عليه مجلس الوزراء أخيرا وأحاله إلى مجلس الدولة لمراجعته وأحدث حالة من الجدل على الساحتين السياسية والإعلامية، مؤكدا أن إسقاط الجنسية أو سحبها سيكون وفقا لحكم قضائى يثبت الانضمام إلى جماعة أو جمعية أو منظمة أو أى كيان سواء كان مقرها داخل البلاد أو خارجها، وتهدف إلى المساس بالنظام العام للدولة، ويكون ذلك بناء على مذكرة مسببة من مجلس الوزراء، فى بداية حواره للأهرام « كشف المستشار عمر مروان وزير شئون مجلس النواب عن إلقاء المهندس شريف إسماعيل رئيس مجلس الوزراء بيان الحكومة للمرة الاولى فى تاريخ مجلس النواب المصرى منذ انطلاقه فى يناير 2016، فى الجلسة الأولى للبرلمان التى تعقد اليوم الاثنين مع بداية دور الانعقاد للدور الثالث من الفصل التشريعى الاول يتوجه خلالها بالتهنئة لأعضاء مجلس النواب ورئيسه بمناسبة بداية دور الانعقاد الجديد، ويبدى فيها ترحيبه بالتعاون بين الحكومة والبرلمان خلال الدور الجديد.

· ٤٧٦ مصابا بينهم ١١ شرطيا فى اشتباكات استفتاء كاتالونيا.

· وفد مصرى فى غزة لمراقبة تسلم الحكومة الفلسطينية عملها.

· انطلاق مؤتمر الأهرام العقارى اليوم.

· الانتهاء من ترميم آخر الكنائس التى أحرقتها “الإرهابية”.

الاخبار

أكد مصطفى مدبولى وزير الإسكان، أن الدولة مصممة على إنهاء ملف المناطق العشوائية غير الآمنة وتطويرها العام القادم، جاء ذلك خلال اجتماع مع هشام الشريف وزير التنمية المحلية بحضور 17 محافظاً لمتابعة الموقف التنفيذى لمشروعات تطوير المناطق العشوائية غير الآمنة ومواجهة مخالفات المبانى والتعديات على الأراضى. وأوضح الوزير أنه يجرى تطوير 54 منطقة غير آمنة فى 17 محافظة. وأضاف مدبولى أن استراتيجية تطوير المناطق غير الآمنة تشتمل 4 محاور؛ الأول: التعامل مع المناطق غير الآمنة على أملاك الدولة وتتضمن التطوير بنفس المكان حيث يتم نقل السكان إلى سكن مؤقت حتى انتهاء أعمال التطوير ثم إعادتهم لنفس المكان أو التطوير على أراضٍ جديدة، ويتم نقل السكان مباشرة إلى مشروع متكامل مع توفير متطلبات الحياة.

أعلن الدكتور مجدى يعقوب جراح القلب العالمى أن هناك مشروعا لإنشاء مدينة علمية لعلاج أمراض القلب بأسوان تقدم خدماتها بالمجان لكل المواطنين وأن هذا المشروع هو هدية لمصر والشرق الأوسط وسيتم استقبال جميع الأعمار به، جاء ذلك فى تصريحات له خاصة لـ »الأخبار» وقال إن حجم المدينة سيكون 4 أضعاف حجم مؤسسة مجدى يعقوب التى تعالج حاليا ما يقارب الـ4 آلاف طفل سنويا وقال د.يعقوب أن المدينة سيكون بها قسم أبحاث بجانب أقسام العلاج بهدف التوصل إلى أحدث الأبحاث. وطالب الخبير العالمى بضرورة تكاتف الحكومة والمواطنين للحد من أمراض القلب التى باتت تهدد حياة المصريين.

· النقل:10 مشروعات جاهزة للافتتاح فى احتفالات أكتوبر.

· قروض بدون فوائد لتشطيب الشقق المغلقة.

· بأمر المحكمة..تعيين المستبعدين من وظيفة كاتب رابع بقضايا الدولة.

· وزير القوى العاملة:الانتخابات العمالية مفتوحة للجميع.

المصرى اليوم

وصل وفد مصرى يضم السفير المصرى فى إسرائيل، حازم خيرت، إلى قطاع غزة، أمس الأحد، عشية زيارة حكومة الوفاق الفلسطينية للقطاع لتولى مهامها اليوم رسميا، فى إطار تنفيذ اتفاق المصالحة الفلسطينية الذى ترعاه القاهرة.

وقال المتحدث باسم هيئة الشؤون المدنية الفلسطينية، محمد المقادمة، أن وفداً مصرياً يضم السفير المصرى لدى إسرائيل حازم خيرت، ولواءين فى جهاز المخابرات المصرية، وصل غزة عبر معبر بيت حانون الحدودى مع إسرائيل.

واستقبل الوفد رئيس المكتب السياسى لحركة «حماس» إسماعيل هنية، ورئيس الحركة فى قطاع غزة يحيى السنوار فى منزل هنية فى مخيم الشاطئ للاجئين غرب مدينة غزة، وشددت قوات الأمن التابعة لـ«حماس» إجراءاتها على مقر الحكومة فى القطاع، استعدادا لوصول حكومة الوفاق، بينما وصل وزير الثقافة الفلسطينى إيهاب بسيسو القطاع، مساء السبت، وتسلم وزارته عقب اجتماع عقده مع وكلاء الوزارة ومدرائها فى غزة.

· بدء تنفيذ رفع سعر الأسمدة 200 جنيه للطن

· “أبو الغيط”: نرفض أى ترتيبات من شأنها تقسيم سوريا

· إغلاق “ضريح الحسين” أمام الشيعة فى ذكرى عاشوراء..والحضور “فردى”

· روسيا تشترط توقيع بروتوكول أمنى مع مصر لاستئناف الرحلات

الشروق

ألغت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، 41 قطارا على خطوط الوجهين القبلى والبحرى، بدءا من أمس الأحد، لإتمام أعمال الصيانة على السكة، وحصلت «الشروق» على منشور أرقام القطارات التى تم إلغاؤها وإيقاف تشغيلها ورفعها من جدول التشغيل، حيث تقرر إلغاء 6 قطارات مكيفة وهى 907، 910، 1907، 1908، 2012، 2013، وإلغاء 14 قطارا مميزا وأرقامهم 197، 20، 13، 30، 199، 198، 25، 10، 2200، 2201، 1106، 1107، 953، 958، كما قررت الهيئة إيقاف 21 قطارا مطورا وأرقامهم 393، 1417، 1418، 1101، 1102، 665، 674، 681، 692، 740، 743، 724، 705، 726، 704، 223، 224، 375، 645، 650، 651، بالإضافة إلى تعديل قيام قطار 912 إلى الساعة 11.30 صباحا، وانتقدت مصادر بالسكة الحديد، لـ«الشروق» إيقاف القطار رقم 24 بما يعنى عدم وجود قطار مراكز القاهرة لمدة 6 ساعات وهى المدة الزمنية بين القطارين رقم 18و 32، وكذلك القطار 25 رغم ارتفاع الإقبال عليه مما سيؤدى إلى الازدحام الشديد للقطارات 809 و31، فى الوقت الذى لا يشهد القطاران 84 و73 إقبالا ويُعرفان بقلة الإيرادات، واعتبرت المصادر، أن عددا من القطارات التى تم إلغاؤها ذات كثافة تشغيلية مرتفعة، وأن توقيتاتها تتزامن مع مواعيد دخول وخروج طلاب المدارس والجامعات والموظفين، رغم تسيير قطارات ذات كثافة منخفضة.

قال مصدر مسئول بوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، أن قسم الفتوى بمجلس الدولة برئاسة المستشار أحمد أبو النجا، نائب رئيس مجلس الدولة، مستمر فى عقد جلساته لمناقشة الملاحظات القانونية الخاصة بعقد توريد الوقود لمحطة الضبعة النووية، مؤكدا أنه حتى الآن لم يتم الانتهاء من الملاحظات القانونية المتعلقة بعقد توريد الوقود، وأشار المصدر لـ«الشروق»، إلى أنه من المقرر أن يعقد القسم جلسة أخرى مع خبراء وزارة الطاقة من رؤساء الهيئات النووية لمناقشتهم فى الملاحظات القانونية على العقد، لافتا إلى أنه خلال الجلسة سيتم مناقشة الملاحظات القانونية والدستورية على العقد الذى سيتم توقيعه مع الشركة الروسية قبل إرساله للحكومة لاعتماده، وتوقع المصدر انتهاء المراجعة القانونية للعقود من جانب مجلس الدولة خلال الشهر الحالى، لتلافى أى وجود نقاط خلافية قبل التوقيع النهائى.

· السجن المشدد لمتهمين زوار أختام وزارة الإسكان للنصب على المواطنين.

· “العدل” تستقبل 300 قاض منتدب فى أول أيام السنة القضائية.

· سفير الاتحاد الأوروبى:ندعم مصر فى مشروعات متنوعة على رأسها التعليم.

· بلير يعترف بفشله فى ترحيل مصرى متهم بالإرهاب.

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

كيف يصبح المنزل آمناً للأطفال ؟

كيف يصبح المنزل آمناً للأطفال ؟

الناشر/حسناء وبس

يجب أخذ العلم أنه :

لا يستطيع الأطفال تقدير بعض المخاطر التي تحيط بهم ، لأنها غير ملموسة بالنسبة لهم حتى يستطيعوا فهمها ، والعمل على اتقائها: ومن هنا تقع مسؤولية منع حدوث هذه المخاطر على الوالدين والأشخاص الكبار المحيطين بالأطفال.

أولاً : ثمة العديد من الأسباب التي تقف وراء الحوادث داخل المنزل ومن بينها الآتي:

1 –  غياب وسائل الحماية والوقاية (كالنوافذ غير المؤمنة) . 

2 – قلة الوعي والثقافة.

3 –  وجود فوضى تنظيمية في المنزل من حيث ازدحامه بأجهزة ومعدات وأدوات لا ضرورة لها في منزل ذي بناء غير جيد وغير مرتب.

4 –  عمل الأم خارج المنزل، وترك الأطفال دون متابعة أو رعاية.

5 –  تعاطي أحد أفراد الأسرة، وخاصة الأب مواد تذهب العقل، مثل المخدرات والكحول.

6 –  معاناة أحد أفراد الأسرة من حالات نفسية، مثل الاكتئاب والإجهاد النفسي.

ولذا يجب على الأم والأب حماية طفلهما من حوادث المنزل بتحذيره من الأخطار التي قد يتعرض لها ، ويجب بد ألا يكتفيا بذلك فقط، بل يجب اتخاذ التدابير اللازمة لحماية الطفل مما قد يلحق به من أخطار،وذلك على النحو التالي:

أ: الوقاية من السقوط : يتراوح الأذى الذي قد يصيب الأطفال نتيجة السقوط بين الأذى البسيط والشديد: 

– فقد يقتصر الأمر على مجرد كدمات بسيطة أو جرح بسيط.

–  وقد يصل الأمر إلى حد الإعاقة فسقوط الطفل من أماكن مرتفعة على رأسه قد يتسبب في: 

o كسر الجمجمة، فيتأثر مخ الطفل ويصاب بإعاقة عقلية. 

o وقد يسقط على ظهره أو قدميه، فيتسبب في كسر العمود الفقري، ويظل مقعداً على كرسي متحرك.

o أو يتسبب سقوطه في إيذاء العين أو انفجار طبلة الأذن. 

لهذا لابد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية الطفل من السقوط ، وذلك على النحو التالي:

(1) عدم ترك الكراسي والمناضد في الشرفات، أو بالقرب من النوافذ حتى لا يسهل على الطفل تسلق تلك الأماكن.

(2)  يجب إغلاق النوافذ المطلة على الشارع إغلاقاً محكماً.

(3)  عدم السماح للأطفال بالوقوف على الشرفات، أو النوافذ بمفردهم والإنحناء خارجها.

(4)  ينبغي عدم ترك الأطفال الصغار يصعدون السلالم ويهبطون عليها بمفردهم.

(5)  ضرورة إصلاح الدرجات المكسورة من السلم؛ لأنها تشكل خطراً.

(6)  عدم السماح للأطفال بالصعود إلى سطح المنزل إذ لم يكن به سور مرتفع لحمايتهم.

(7)  يجب عدم السماح للأطفال الصغار باللعب فوق الطاولات أو الكراسي المرتفعة تجنباً لسقوطهم.

(8)  تشكل الأرضيات المبتلة بالماء والصابون أو بالمنظفات سطحاً أملس يسهل الانزلاق عليه ، لذا ينبغي التأكد من تجفيف الأرضيات بشكل دائم.

(9)  يجب وضع الطفل في سرير له جوانب مرتفعة ، مع التأكد من ثبات وصلابة بنية السرير ، واستخدام حزام أو طوق عندما يجلس الطفل في كرسي مرتفع أو عربة أطفال.

(10)  من الضروري أن تتوافر في الحمامات وسائل أمان يستعين بها الطفل والبالغ في حالة نهوضه ، أو التحرك ، أو فقد توازنه ، كالمساكات أو الستائر المثبتة بشكل جيد فقد تكون وسيلة لإنقاذ المنزلق.

 

 

ثانيا: الوقاية من أخطار الكهرباء.

لا تقل الأخطار التي يتعرض لها الطفل والبالغ من التعرض للصدمات الكهربائية عن غيرها من الأخطار الأخرى ، لأنها قد تتسبب في الوفاة نتيجة للصدمات الكهربائية ، أو الحروق التي قد تسبب تشوهات للوجه والجسم ، أو إعاقات جسمية أخرى. ولذلك ينبغي توفير سبل الحماية والسلامة التالية:

(1) يجب الكشف المستمر على التمديدات والتوصيلات الكهربائية وإصلاح التالف منها على وجه السرعة.

(2)  عدم ترك الأدوات الكهربائية في مكان يتيح للطفل الوصول إليه أو تشغيله أو استعماله لما قد ينطوي عليه ذلك من مخاطر.

(3)  يجب التأكد من سلامة المادة العازلة المغطية للأسلاك وسلامة المفاتيح والأباريز . ويفضل استخدام المغطى منها، وذلك لعبث الأطفال أحياناً بوضع أجسامًٍ معدنية موصلة للكهرباء.

(4)  يجب عدم ترك المدفأة موقدة ( مشتعلة ) في حجرة الأطفال أثناء نومهم أو في أماكن اللعب، وأن لا تستعمل في المطابخ أو الحمامات، وأن لا توضع عليها الملابس الرطبة بغرض التجفيف.

(5)  يجب تأمين مكان مناسب للأجهزة، بحيث تكون بعيدة عن الأطفال والأماكن الرطبة ومآخذ المياه.

(6)  يجب فصل الكهرباء عن الأجهزة حال الانتهاء من استخدامها.

(7)  يجب عدم إطفاء حرائق التمديدات أو الأجهزة الكهربائية بالماء أو بالسوائل.

(8)  ينبغي إجراء الصيانة الدورية وإصلاح ما يتلف منها فوراً.

(9)  توعية الأطفال وتعليمهم مخاطر الكهرباء.

– إشارة هامة :يلاحظ وجود أسلاك كهربائية ممددة بشكل عشوائي ومكشوف في المنزل، وموصولة بأجهزة كهربائية عديدة، فقد تتعرض هذه الأسلاك إلى تشققات، مما يؤدي إلى ظهور السلك الناقل للتيار الكهربائي بدون واقٍ في بعض أجزائه فعند ملامسة شخص للمساحة المعراة يصاب بصعقة كهربائية .كما أن هذه الأسلاك معرضة للمشي عليها من قبل الموجودين في المنزل، وهنا تكون الخطورة أكبر، بخاصة إذا كانت أرجلهم رطبة. 

ومن أسباب الحوادث الكهربائية :

–  سوء التمديدات الكهربائية 

–  تحميل التيار الكهربائي أكثر من طاقته 

–  الجهل والإهمال 

–  عبث الأطفال 

–  ترك الأجهزة الكهربائية في وضع تشغيل لمدة طويلة دون انتباه 

 أما طرق الوقاية من أخطار الكهرباء :

–  إتباع المواصفات المعتمدة عند تصميم شبكة التمديدات والتأكد من تنفيذها تنفيذاً صحيحاً بما يتلاءم مع متطلبات أقسام المنزل من التيار الكهربائي .

–  عدم إجراء أية تمديدات إضافية لشبكة كهرباء المنزل إلا من قبل فني مختص .

–  عدم استبدال شعيرات لوحة الكهرباء بأخرى أكثر سماكةً منها .

–  إجراء الصيانة الدورية اللازمة لشبكة الكهرباء وملحقاتها من مفاتيح وقوابيس (اباريز) من قبل شخص مؤهل .

–  عدم تحميل التيار الكهربائي أكثر من طاقته ، كتشغيل عدة أجهزة كهربائية من مأخذ واحد .

– منع الأطفال من العبث بأسلاك أو مفاتيح أو قوابس أو أجهزة كهربائية .

–  قطع التيار الكهربائي عند القيام بأعمال منزلية تتطلب ذلك، كغسل الجدران والسقوف والأرضيات 

–  عدم تمرير أسلاك الكهرباء فوق أو بالقرب من مصادر الحرارة كالمدافئ . 

–  في حال حدوث عطل كهربائي يحسن استدعاء المختصين وعدم محاولة تصليحه بدون إلمام تام .

–  عدم العبث بالأجهزة الكهربائية وعدم تركها في حالة تشغيل لمدة طويلة دون انتباه .

–  فصل أجهزة الكهرباء عن التيار عند تنظيفها أو عدم الحاجة لاستخدامها .

–  التأكد من معرفة تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربائي قبل استخدامه .

–  التخلص من الكهرباء الساكنة، وذلك بتفريغها في الأرض عن طريق ما يسمى التأريض .

–  عدم إشغال أي مصدر كهربائي في حال الاشتباه بتسرب الغاز .

ثالثا: الوقاية من الحرائق.

لا تقتصر الأضرار التي تنجم عن الحرائق على الأضرار المادية فقط ، بل قد تخلف وراءها حالات من التشوهات والإعاقات التي يصعب علاجها أو إجراء عمليات تجميل لها. إن أغلب الحرائق التي تحدث في المساكن سببها سوء الاستعمال والإهمال في صيانة الأجهزة المختلفة ، مع عدم مراقبة الأطفال في لهوهم وعبثهم. 

ومن أسباب الحرائق داخل المساكن ما يلي:

 

– استخدام السوائل القابلة للاشتعال دون عناية أو حذر، حيث إن ملامستها لمصدر الحرارة أو اللهب ، يمكن أن يؤدي إلى حريق داخل المنزل.

–  عبث الأطفال ولهوهم ، إذا إن النار تثير ميل الأطفال إلى اللهو والعبث.

–  تسرب الغاز من الأسطوانة الحافظة له، والقريبة من مصدر معين للحرارة، أو تسربه من الأنابيب المطاطية (الخراطيم) الموصلة للأجهزة المختلفة.

–  التدخين ليلاً في غرفة النوم ، أو على المقاعد ، قد تسبب الحريق عن طريق السهو والخطأ. 

–  إلقاء محتويات منافض السجائر في سلة المهملات المليئة بالأوراق، والسجائر التي مازالت مشتعلة، يمكن أن تؤدي إلى حدوث الحريق.

–  فضول الأطفال لمحاولة الاستطلاع عما في أواني الطبخ ، ومحاولة القيام بالعمل الذي تقوم به والدتهم.

لذا لابد من اتباع احتياطات السلامة والأمن لحماية أنفسنا وأطفالنا من أخطار الحرائق.

ومن بين تلك الاحتياطات الآتي :

(1) يجب حفظ المواقد في أماكن وعن عبث الأطفال ، وبعيدة عن أماكن تحتوي على مواد قابله للاشتعال.

(2) يجب تفحص مفاتيح المواقد وتوصيلات الغاز ، وعدم التراخي في إصلاح حالات التسرب.

(3) ينبغي منع الأطفال من العبث بأدوات الاشتعال( الكبريت ، والولاعة و. . .). 

(4)  يجب حفظ مواد الوقود (كالغاز والبنزين  …) في أوعية محكمة الإغلاق وبعيدة عن مصادر الحرارة والنار.

(5)  عدم السماح للأطفال باللعب في المطبخ أثناء قيام الأمهات بتجهيز الطعام ، لأن ذلك يعرضهم هم وأمهاتهم لخطر الحريق.

(6)  إذا كان في المنزل نار مكشوفة للطبخ أو التدفئة، فيجب إبعاد الأطفال عنها، ومراقبتهم باستمرار ووضع حاجز أمامها.

(7)  يفضل أن تكون مقابض الأواني أثناء تجهيز الطعام موضوعة للداخل، حتى لا يتمكن الأطفال من سحبها ووقوعها عليهم.

(8)  الابتعاد عن حمل الأواني الساخنة والسير بها في طريق وجود الأطفال ، حتى لا تسكب عليهم. 

(9)  يجب إغلاق الغاز من مصدره أو الكهرباء في حالة اشتعال الزيت في الفرن وعدم فتح باب الفرن.

(10)  عدم إطفاء الزيوت المشتعلة بالماء ، بل يمنع عنها الهواء بتغطية الوعاء المشتعل فيه الزيت.

(11)  يجب عدم إلقاء السجائر في سلال المهملات قبل إطفائها تماماً في المطفأة ( طافية السجاير ). 

(12)  من الضروري الاحتفاظ بأجهزة الإطفاء الغازية أو السائلة أو بشكل مسحوق، والتدرب على استعمالها الصحيح.

(13)  إذا حدث واشتعل طرف الثوب بالنار، يجب عدم الركض مطلقاً أو الوقوف حيث يصعد اللهب والدخان نحو الوجه، فيستنشقه المصاب وتدخل الغازات إلى الرئتين ، بل يجب الإستلقاء على الأرض فوراً بشكل أفقي، والتخلص من الثياب المشتعلة إذا أمكن ، ولف الجسم بسجادة أو غطاء مبلل بالماء مصنوع من قماش أو غير ذلك لإطفاء الحريق وحصر الإصابة.

(14)  يجب تعليم الأطفال طرق مكافحة الحرائق وكيفية استعمال أدوات الإطفاء.

وبالإضافة إلى ما سبق، فإنه ينبغي الاحتياط عند القيام بالأعمال التالية حتى لا تتسبب تلك الأعمال في احتراق الطفل أو لسعته، ومن بينها ما يلي:

1- يجب عدم صب الماء الساخن في حوض الاستحمام ، بل يجب ملء الحوض بالماء البارد أولاً ثم يضاف الماء الساخن.

-2  عدم ترك المكواة حامية دون مراقبة ، أو ترك السلك الكهربائي متدلياً ، بل يجب لفه حول المكواة والاحتفاظ بها في مكان آمن.

3-  يجب وضع الطعام الساخن في وسط الطاولة وتحت قاعدة ثابتة ، والعمل على إبعاد كل الأوعية التي تحتوي على سوائل ساخنة عن متناول الأطفال.

4-  يجب الحرص على وضع مياه باردة بالحمام ، كما يجب ألا تزيد درجة الحرارة في السخان عن 54 درجة مئوية.

5-  يجب أن توضع السخانة (الغلاية) الكهربائية بعيدة عن الطريق.

رابعا: الوقاية من حوادث الاختناق.

كثيراً ما يتعرض الأطفال الصغار لحوادث الاختناق ، بسبب عدم خبرتهم وعجزهم النسبي عن حماية أنفسهم بابتعادهم عن مصدر الخطر، لذلك يجب على الأهل مراقبة أطفالهم الصغار مراقبة جيدة ودائمة، وعليهم اتخاذ الاحتياطات الضرورية الآتية :

(1)  عدم السماح للأطفال باللعب بأكياس البلاستيك وينبغي أن تحفظ بعيداً عن متناول أيديهم.

(2) يستحسن عدم استخدام وسادات ناعمة للأطفال الرضع ، وأن يكون غطاء السرير مشدوداً ، بإدخال أطرافه تحت الفراش، وأن يبقى الغطاء العلوي حراً بحيث يسمح للطفل بالحركة.

(3) يستحسن عدم ترك الأشياء المخزونة في المنزل على شكل أكوام ، كما يستحسن عدم تكديسها بعضها فوق بعض عالياً، لئلاً تنهار وتقع على الطفل.

(4) يفضل الاحتفاظ بالحبال وأغطية الرأس الطويلة بعيداً عن متناول أيدي الطفل.

(5)  ينبغي عدم ترك الطفل وزجاجة الرضاعة في فمه دون مراقبة مطلقاً.

(6)  يفضل عدم السماح للطفل بالركض أو اللعب وفمه مليء بالطعام ، والتأكد من عدم وجود الأشياء الصغيرة ملقاة على الأرض ، إذ إن الطفل كثيراً ما يعمد إلى وضع كل ما يجده في فمه فيؤدي ذلك إلى حوادث مؤسفة.

(7)  على الأم ألا ترضع طفلها أثناء الليل وهي مستلقية في الفراش ، خوفاً من أن يأخذها النوم ، فتعرض طفلها للموت اختناقاً بثديها الذي يضغط على مجاري التنفس لدى الرضيع ويسدها، كما يجب مراعاة عدم نوم طفلها الرضيع في الفراش نفسه. 

خامسا: الوقاية من أخطار الأدوات الحادة.

قد تتسبب الآلات والأدوات الحادة في إحداث جروحٍ، قد تؤدي إلى الوفاة أو الإصابة بالإعاقات المختلفة، كالإعاقات الحسية) الصمم – كف البصر ( أو اضطرابات الصوت ) إصابة الأوتار الصوتية وغيرها) ولحماية الأطفال من خطرها، يجب إتباع التعليمات الآتية:

(1)  ينبغي تواجد الأدوات الحادة ( كالسكاكين والإبر والمفكات والمسامير والمقصات ….. ) بعيدة عن متناول الأطفال وفي أماكن خاصة بها ، وعدم السماح لهم بالعبث بها.

(2) ضرورة التخلص من الصحون والأدوات الزجاجية أو البلاستيكية المكسورة فوراً ، حتى لا يعبث الأطفال ببقايا الأواني المكسورة.

(3)  يجب وضع الأدوات القابلة للكسر كالمزهريات في أماكن خاصة وبعيدة عن متناول الأطفال.

(4)  يجب استخدام الزجاج من النوعية الجيدة والذي في حالة كسره لا يتفتت إلى قطع ، ويفضل استخدام الزجاج الذي يحتوي على شبكة داخلية تحافظ على تماسكه عند كسره.

(5)  يجب ألا يحتوي الأثاث المنزلي( الطاولة ، الكرسي ) على حواف حادة ، وإن وجد يجب وضعه في أماكن بعيدة عن لعب الأطفال.

سادسا: الوقاية من إصابات التسمم.

هناك الكثير من المستحضرات التي لا يستغني عنها أي منزل ، والتي تستخدم لأغراض شتى ، كالأدوية ومواد التنظيف والمبيدات الحشرية وغيرها ، وهي مفيدة إذا استعملت بشكل مناسب، ولكنها تشكل خطراً على حياة الأطفال والكبار إذا أسيئ استعمالها.

ويجب الانتباه دوماً إلى الإرشادات المدونة على زجاجات وعلب هذه المستحضرات، كعبارة: سام جداً أو خطر – قابل الاشتعال … أو غير ذلك.

كذلك يجب الانتباه إلى عبارات التحذير المكتوبة على المواد الخطرة، والتي تتطلب اتخاذ احتياطات خاصة في التخزين والاستعمال ، وتشرح الأخطار المحتملة كإحداثها للحروق أو قابليتها للاشتعال أو للامتصاص عبر جلد الإنسان، والتنبيه إلى خطورة ملامسة هذه المواد الجلد أو العيون، وإبعادها عن مصادر اللهب أو الحرارة. ومن الاحتياطات الواجب مراعاتها لتجنب المخاطر السابقة:

(1) يجب عدم وضع الأدوية أو العقاقير في متناول أيدي الأطفال مطلقاً.

(2) يجب اتخاذ الحذر في استعمال المواد الكيماوية المضغوطة في علب أو أنابيب، والتي ترش لتلطيف الهواء أو قتل الحشرات أو المواد المنظفة الأخرى، حيث يجب معرفة مخاطرها السامة أو قابليتها للاشتعال أو الانفجار.

(3)  يجب عدم استخدام مواد التنظيف الصابونية الداخل في تركيبها بعض مواد الأمونيا أو الصودا الكاوية والمزيلة للبقع، أو تلك المستخدمة كمطهرات، فيجب استخدامها بالطريقة الصحيحة، وبحذر ويراعى تحاشي وصولها للعين أو الأنف أو الفم نظراً لخطورتها، كما يجب إبعادها عن متناول أيدي الأطفال والأماكن الحارة.

(4)  يجب حفظ جميع الأدوية والمستحضرات الدوائية والكيماوية في زجاجاتها الأصلية ، وإذا كانت هناك ضرورة لنقلها إلى زجاجة أخرى، فيجب أن يلصق عليها اسم الدواء واستعماله بشكل واضح.

(5)  يجب التخلص من الزجاجات التي كانت تحوي مبيدات أو مواد سمّيّة، وكذلك التخلص من فوارغ علب المبيدات الحشرية أو مصففات الشعر المضغوط ) سبراي  spray  ( التي كثيراً ما تحوي مواد سامة أو سريعة الاشتعال والانفجار.

(6)  يجب مراعاة عدم استخدام الزجاجات التي كانت تحوي مواد كيماوية أو منظفات في حفظ المشروبات والمياه.

ولقد تبين أن أكثر الأطفال عرضة للتسمم هم ما بين عمر 2 – 3 سنوات ، وأن نسبة التسمم بالدواء قد تصل في هذه السن إلى نحو 40% .

سابعا: متفرقات :

 – طول الأظافر: تلجأ بعض السيدات إلى ترك أظافرها بدون تقليم ظناً منها بأن ذلك زينة لها، ولكن قد تتسبب هذه الأظافر في إلحاق الأذى بأطفالها ، خاصة الرضع منهم، ففي حالة عدم انتباه قد يجرح الظفر عين الطفل أو يلحق جروحاً بأجزاء أخرى  من جسده، خاصة أثناء قيامها بعملية الاستحمام التي تقوم بها للطفل. 

– النفايات المنزلية : تستخدم الأسر في حياتها اليومية مواد مختلفة، يترك هذا الاستخدام نفايات من المواد المستعملة، ومنها مواد سريعة التحلل بطبيعتها، ففضلاً عن الروائح الكريهة التي تنبعث من النفايات المنزلية تجعل المنزل بان يكون مرتعا مناسبا للحشرات المؤذية، كما إن التحلل السريع لبعض المواد هذه يجعلها سريعة الاشتعال في حال وجود مصدر حراري مناسب والطريقة المثلى لإبعاد الضرر المتسبب عن مخلفات المنزل منها والتخلص منها أول بأول . 

– أعقاب السجائر وأعواد الثقاب: قد يكون من أفراد الأسرة أشخاص يمارسون التدخين، وفي لحظة عدم انتباه يترك هؤلاء السيجارة مشتعلة ثم ينسونها، ويؤدي ذلك إلى نشوب حريق في المنزل، وفي حالات أخرى يقومون بإلقاء عقب السيجارة أو أعواد الثقاب المشتعل قبل التأكد من إطفائها تماماً، وهذا خطر، ويسبب وقوع الكثير من الحرائق، ينجم عنها خسائر فادحة خاصة إذا ألقيت هذه المواد المشتعلة فوق مواد سريعة الاشتعال أو بالقرب منها. 

–  سوء التهوئة:  في أيام البرد الشديد ولياليه يعزي الشعور بالدفء الأشخاص إلى إغلاق مصادر التهوية بإحكام مما يقلل كمية الأوكسجين في مثل هذه الأجواء المحصورة، وإذا استخدمت المدافئ المتنقلة التي تعمل بالبترول (كاز ،غاز) ومواقد الفحم فان الموجودين قد يتعرضون إلى الموت خنقاً دون أن يشعروا بهذا الخطر الذي يبدأ تدريجياً حتى الاختناق. 

– الأخطار الموسمية بفصل الشتاء : من المعروف أن مناخ الشرق الأوسط في فصل الشتاء متغير من موسم إلى آخر، ففي بعض السنوات تتعرض المنطقة إلى ظروف جوية غير اعتيادية، إما انحباس للأمطار أو أمطار وثلوج تسقط بغزارة، وخلال مدة طويلة من الموسم على دفعات متفاوتة تكون مصحوبة برياح شديدة، وبما أن التنبؤ بما سيكون عليه الحال في موسم الشتاء قبل حلوله أمر صعب، لذا يتوجب اتخاذ جميع الإجراءات الوقائية التي تكفل توفير القدر الأعلى من السلامة على الأرواح والممتلكات، والاستعداد المسبق يمكن من تخطي الظروف غير الاعتيادية دون خسائر تذكر، وقد أثبتت التجربة العملية هذا الأم،ر ففي بعض السنوات تعرض لبنان كسائر المنطقة إلى عواصف شديدة وأمطار غزيرة مما أدى إل  سيول جارفة .

مرحلة ما قبل فصل الشتاء وفيها تتخذ الإجراءات الآتية:

– إجراء الصيانة اللازمة لأجهزة التدفئة وتمديدات الكهرباء .

–  توفير مؤونة تكفي الأسرة لمدة أسبوع على الأقل .

–  تثبيت الأجسام القابلة للتطاير بسبب الرياح من على المنازل كالألواح المعدنية وشبكات التلفاز .

–  تفقد مناهل وقنوات تصريف المياه داخل المنزل وخارجه ضمن محيطه .

–   الاحتفاظ برقم اقرب مركز دفاع مدني ووضعه في مكان يسهل الوصول إليه للاتصال به وقت الحاجة .

–  توفير صندوق إسعاف وطفاية يدوية، والتدرب على كيفية إجراء الإسعافات الأولية واستخدام الطفاية من قبل احد أفراد الأسرة .

نشرت تحت تصنيف المرآه والاسلام

سهى ثم سجد سجدة للسهو ونسى الثانية

سهى ثم سجد سجدة للسهو ونسى الثانية

الناشر/دعاء الكروان

السؤال 

صلى رجل صلاة العصر فحدث له سهو في الصلاة وهو إمام حيث زاد 

ركعة في الصلاة ثم أراد أن يسجد سجدتي السهو فسجد سجدة واحدة 

ونسي الثانية، فهل الصلاة باطلة وتعاد أم يسجد للسهو مرة أخرى 

بعد التسليم وتكون الصلاة صحيحة؟

الإجابة

إذا ترك السجدة الثانية من سجدتي السهو وذكر قريبًا بعد السلام

من الصلاة فإنه يعود ويسجد السجدة الثانية ويسلم، وصلاته صحيحة، 

وإن لم يذكر إلا بعدما فات وقت طويل بعد السلام فإنه لا يسجد 

وصلاته صحيحة إن شاء الله.

و بالله التوفيق ، 

و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .

اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

نشرت تحت تصنيف الجمال

أهم 5 فواكه ستساعدك على التخسيس وإنقاص الوزن

أهم 5 فواكه ستساعدك على التخسيس وإنقاص الوزن

الناشر/ياسمين

تعرف الفواكه على أنها مصدر للسكريات الطبيعية وبشكل خاص الفركتوز، وهي مصدر للسعرات الحرارية ليس ببسيط، كما واأنها تعرف كمصدر للألياف الغذائية التي تساعد على الإحساس بالشبع، لذا فان إدخالها في نظامك الغذائي يساهم بشكل كبير في زيادة الوزن أو نقصانه! إليك خمسة أنواع من الفواكه التي قد تكون مميزة أكثر من غيرها في مساعدتك على خسارة الوزن والسيطرة عليه. 

البطيخ 

يعد البطيخ أحد الفواكه الصيفية المنخفضة بالسعرات الحرارية والسكريات والعالية بالمقابل بالألياف ومنسوب المياه، لذا إن كنت تبحث عن طريقة لخفض سعراتك اليومية خلال اليوم وزيادة إحساسك بالشبع فالبطيخ سيكون خيار مثالي لذلك، إذ أن ثمرة البطيخ تحوي اأكثر من 90% من مكوناتها مياه، كل كوبين من البطيخ  تحوي ما يزيد عن 100 سعرة حرارية.

فإذا ما تناولتها من ضمن وجباتك الخفيفة وكاحد حصص الفواكه المسموحة لك يوميا فانت بهذا ستقلل تلقائيا من تناول الوجبات الغذائية وستشعر بشبع اكثر.

التوت

لطالما عرف التوت بكونه الغذاء الخارق، فهو مصدر غني بمضادات الأكسدة المهمة لمناعة الجسم ووقايته من العديد من الأمراض مثل السرطانات، كما ويعد التوت أحد الفواكه المنخفضة بالسعرات الحرارية والعالي بالألياف الغذائية التي تساعد على الإحساس بالشبع، وبالتالي فإنك عندما تتناول وجبة خفيفة من التوت فإنك تمد جسمك بوجبة عالية بالمياه والألياف والمغذيات وقليلة بالسعرات، كوب من التوت الأحمر يحوي ما يقارب 64 سعر حراري و 8 جم ألياف. والألياف الغير قابلة للذوبان في التوت تعطي شعور بالإمتلاء أكثر من غيرها، وتحتاج إلى فترة أطول ليتم هضمها، مما يعزز من عملية فقدان الوزن كنتيجة لضبط الشهية والتقليل من السعرات الحرارية.

كما ويعتبرالتوت احد الفواكه المنخفضة بالمؤشر الجلايسيمي Glycemic index ( مؤشر ارتفاع مستويات السكر في الدم)، ويذكر بأن الأغذية المنخفضة بالمؤشر الجلايسيمي تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم، وتساهم في إدارة الوزن وسهولة السيطرة عليه كما ذكر في “The Glycemic Load Counter”.

الجريب فروت

لطالما اشتهر الجريب فروت بكونه حارق طبيعي للدهون في الجسم، حبة متوسطة من الجريب فروت تحوي ما يقارب 82 سعرة حرارية، و3 غم الياف، ونسبة المياه فيه تكاد تصل الى 90% من مكوناته، وهذا ما قد يجعله مميزا وذو دور مهم في نزول الوزن والسيطرة عليه، ولقد بينت بعض الدراسات وجود مادة يحويها الجريب فروت تعرف باسم Naringin والتي لها دور في السيطرة على مستويات السكر في الدم والذي بدوره يساهم في خسارة الوزن والسيطرة عليه، كما وأن منسوب الألياف العالي فيه يساهم في امتلاء المعدة وخسارة الوزن بحسب تقرير نشرعام 2012 من قبل “Current Obesity Reports.”

الرمان 

يعتبر الرمان مصدر عالي للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المقوية لجسمك والمعززة لمناعته، كما وأنه أحد الأغذية التي أثبتت الأبحاث دورها في فقدان الوزن، وشرب عصير الرمان يعد بديل صحي للمشروبات الغير الصحية العالية بالسكريات البسيطة، وفقا لموقع MedlinePlus أن عصير الرمان يستخدم في علاج السمنة وخسارة الوزن إلا أننا بحاجة إلى المزيد من الأدلة والدراسات لتأكيد ذلك، ويرجح ذلك إلى كونه غني بمادة البوليفينول التي قد تكون مسؤولة عن تعزيز عملية نزول الوزن كما ذكر في مجلة “Nutrition” عام 2012.

التفاح الأخضر 

لطالما اعتبرت التفاحة الخضراء شعار للتعبير عن الحياة السليمة والنظام التغذوي الصحي، وهذا بالطبع لم يأت من فراغ، فالتفاح أحد الفواكه المميزة جدا والغنية بمحتواها من العناصر الغذائية والألياف المفيدة جدا، فتفاحة متوسطة الحجم تحوي ما يقارب 95 سعر حراري، و 4.5 غم الياف، كما ولها دور فعال في نزول الوزن فقد أظهرت الدراسات أن تناول ثلاث تفاحات يوميا يساهم في نزول الوزن، ففي دراسة نشرت في مجلة “Nutrition” عام 2003 اتضح أن تناول تفاحة ثلاث مرات يوميا على مدى 12 أسبوع يساعد في خسارة ما يقارب 2.7 باوند، وهذا قد يعود إلى كمية الألياف العالية التي يحتوي عليها التفاح.

نشرت تحت تصنيف منتديات غزل القلوب

قواعد الاستذكار الجيد فى البيت

قواعد الاستذكار الجيد فى البيت

الناشر/فارس بلا جواد

أولاً: الاستعداد للمذاكرة، ومنها:

  • حدد جدولاً للمذاكرة اليومية.

  • ابتعد عما يشغلك عن المذاكرة.

  • اطرد عنك كل ما يَرِد عليك من خيال وهواجس، وتستطيع التغلب عليها بذكر الله تعالى، وقراءة آيات من القرآن الكريم، والاستعاذة من الشيطان.

ثانياً: وقت المذاكرة ومنها:

  • نظم وقتك في المذاكرة والراحة والنوم.

  • اعلم أن أفضل أوقات المذاكرة هي: ما بعد صلاتي الفجر والعصر.

  • لا تحاول إطالة السهر؛ فكلما طال السهر قل الاستيعاب.

  • عود نفسك على احترام مواعيد مذاكرتك.

ثالثاً: اختيار المكان المناسب للمذاكرة، ومنها:

  • اختر مكاناً هادئاً في البيت يتوفر فيه الضوء الجيد، والتهوية المناسبة.

  • ابتعد عن مكان نومك عند المذاكرة، ولا تذاكر وأنت مستلق على الفراش.

رابعاً: المذاكرة:

  • ابدأ بقراءة العناوين ثم اقرأ الموضوع إجمالياً ثم تفصيلياً.

  • امنح وقتاً أكبر للمواد التي ترى أنها صعبة بالنسبة لك.

  • راجع مدرسك أو مرشدك الطلابي فيما يعترضك من صعوبات أثناء المذاكرة.

  • لا تشتت ذهنك في أكثر من موضوع، وتذكر دائماً أن ساعة واحدة من المذاكرة الجادة أفضل من ساعات يكون الذهن فيها مشتتاً.

خامساً: المراجعة:

    بعض الطلاب يعتقدون أن المراجعة تكون أيام الاختبارات فقط وهذا غير صحيح، فالمراجعة توفر لك الكثير من الوقت والجهد خاصة في وقت الاختبارات.

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

ما هو الانزلاق الغضروفي، وكيف يحصل وطرق الوقايه ؟!

 

ما هو الانزلاق الغضروفي، وكيف يحصل وطرق الوقايه ؟!

الناشر/rose

نتيجة بحث الصور عن كيف يحدث الانزلاق الغضروفى

إن التاكل التدريجي للأقراص الغضروفية في العمود الفقري، هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. لكنه من الممكن أن يؤدي، في بعض الحالات، إلى حدوث ظاهرة الانزالاق الغضروفي (الديسك –Herniated Disc). لكن، ورغم هذا، فإن هنالك عددا قليلا من الناس المصابين بالانزلاق الغضروفي، والذين يعانون من الاعراض الحادة أو المقلقة.

نتيجة للشيخوخة، أو بسبب التعرض للإصابة، (أو بسبب الأمرين معا) من الممكن أن تصاب الطبقة الخارجية للقرص، الغشاء أو الحلقة، بحالة من الجفاف. نتيجة لذلك، تحدث فيها شقوق صغيرة. تؤدي هذه الشقوق إلى أن أن يبرز القرص للخارج، وأن يتمزق، أو ينكسر. يتمثل هذا الأمر، في كثير من الحالات، ببروز القرص وخروجه (انزلاقه) من مكانه، دون تمزق أو انقسام.

بروز الغضروف: هو حالة تبدأ فيها المادة الهلامية الموجودة داخل القرص بالخروج والبروز من بين الفقرات، عبر الشقوق الموجودة في الكبسولة (لكن دون الخروج منها). في كثير من الأحيان، يحصل هذا البروز بعيدا عن النخاع الشوكي، أو عن جذور العصب، ولذلك، فإنه لا يسبب أية أعراض.

الانزلاق الغضروفي: هو تسرب المادة الغضروفية  (الهلامية) الموجودة داخل الكبسولة إلى الخارج.

الشظايا المتحررة: من الممكن أن تتحرر بعض الشظايا الناتجة عن تفتت القرص النخاعي وتستقر في القناة النخاعية – وهي القناة التي يمر النخاع الشوكي من خلالها، والمؤلفة من الفتحات الموجودة في الفقرات.

من الممكن لأي حالة من الحالات المذكورة أعلاه أن تشكل ضغطًا على جذر العصب، وتؤدي لظهور أعراض مثل الألم وفقدان الإحساس.

بشكل عام، لا تعود الشقوق الموجودة في الكبسولة للالتئام والشفاء، لكن الألم يبدأ بالتلاشي مع مرور الوقت. يتعافى نحو 50% من الأشخاص الذين تحدث لديهم هذه الحالة في أسفل الظهر، خلال شهر واحد. بينما يتعافى غالبية المصابين بهذه الحالات خلال فترة أقصاها 6 أشهر.

في كثير من الأحيان، يقوم الجسم بامتصاص جزء من المادة المتسربة من القرص الغضروفي. تسمى هذه العملية بـ “الاستعادة” (Reuptake). لدى اثنين من كل ثلاثة مصابين بالانزلاق الغضروفي، يتلاشى الانزلاق (بشكل جزئي أحيانا) خلال ستة أشهر. 

صورة ذات صلة

من الممكن أن تنشأ مشاكل طويلة الأمد في أعقاب انزلاق القرص الغضروفي:

من الممكن أن يكون هنالك شعور بالألم يختفي حينا ويعود حينا اخر. إلا أن فترات الألم تكون أطول، بينما تكون فترات الراحة أقل. 

الألم المزمن، والألم المتكرر: من الممكن أن يحصل نتيجة التهيج المستمر في النسيج، والناتج عن الضغط الذي يحدثه القرص على العصب.

متلازمة الألم المزمن: من الممكن أن تحصل هذه المتلازمة بسبب استمرار الشعور بالألم، الذي يسبب الاكتئاب، القلق، وصعوبة التعامل في الحياة اليومية.

تشمل أعراض الضغط المستمر على جذر العصب: المس بالقدرة على الحركة، بالقوة، أو تضرر الشعور في إحدى الرجلين أو كلتيهما، أو في إحدى القدمين أو كلتيهما.

الضغط على مجموعة جذور الأعصاب أسفل الظهر (منطقة أسفل الخاصرتين): من الممكن ان تسبب ضعف الرجلين، ومساً بالأداء الجنسي وحتى عمل الأمعاء والمثانة. يسمى هذا التأثير النادر، بـ”متلازمة ذيل الحصان”، وهو بحاجة للعلاج الطبي الفوري.

نتيجة بحث الصور عن كيف يحدث الانزلاق الغضروفى

وفى هذا الصدد يقول الدكتور أمين عبد الحميد عبد الهادى استشارى 

أمراض المفاصل والعمود الفقرى، إن الأسباب التى تؤدى إلى

إرتفاع نسبة الإصابة بالانزلاق الغضروفى فى الرقبة فى

الوقت الحالى تشمل الآتى: 

1.الحركة العشوائية

بطريقة مفاجئة ينتج عنها الضغط على الأعصاب وغضاريف الرقبة.

2. وضع الجلوس

والوقوف الخاطئ يضع حملاً على الرقبة.

3. إمالة الرأس للأمام 

عند استخدام الهواتف المحمولة فإنها تضعف من العضلات

والغضاريف ما ينتج عنها الشعور بألم شديد وصعوبة فى الحركة.

4. النوم بطرق خاطئة

يشكل ضررًا على الرقبة.

5.التعرض للإجهاد البدنى

لفترات طويلة ينتج عنه ضعف العضلات وحدوث الانزلاق 

الغضروفى بالرقبة.

6.العمل لفترات طويلة

والجلوس أمام شاشات الكمبيوتر الكثير من الوقت.

كما يقدم استشارى أمراض المفاصل والعمود الفقرى عددًا من

النصائح للحد من الآلام الرقبة والانزلاق الغضروفى من

خلال الآتى: 

1.يجب توخى الحذر عند الحركة وتجنب الحركة العشوائية والمفاجئة.

2.يجب ارتداء الرقبة عند الجلوس لفترات طويلة فى العمل، 

للحماية من الإصابة بالانزلاق الغضروفى.

3.من الضرورى الجلوس بطريقة صحيحة والجلوس بشكل مستقيم.

4. يجب تغيير أوضاع الجلوس والحركة لبعض الوقت لراحة العضلات.

5.ممارسة الرياضة التى تعمل على تقوية العضلات والغضاريف.

6. عند الشعور بالألم أو وجود أى مشكلة فى الرقبة يجب أخذ

قسط من الراحة وتجنب القيام بأى شيء.

7.الحد من استخدام الهاتف المحمول وإمالة الرأس للأمام كثير

من الوقت.

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

احترسى من المخاطر المحيطة بالطفل فى المنزل!

احترسى من المخاطر المحيطة بالطفل فى المنزل!

الناشر/حسناء وبس

نتيجة بحث الصور عن مخاطر محيطة بالطفل فى المنزل

هناك بعض القواعد الأساسية التي يمكن أن تتيح لك ملاحظة

المخاطر المحتملة التي قد لا تكون واضحة:

المنافذ الكهربية:

يكون الطفل فضولياً عند رؤية مدخل للتيار الكهربي. يمكن أن يضع الطفل

إصبعه أو الأشياء الصغيرة الأخرى في مدخل التيارالكهربي مما يعرضه

للإصابة بصدمة كهربية. لتجنب هذا الأمر، يمكنك إما شراء غطاء للمنافذ

أو استخدام شريط كهربائي لإغلاق تلك المنافذ. بعض الآباء يفضلون

استخدام الشريط لأن بعض أغطية المنفذ يسهل إزالتها وابتلاعها

و الاختناق بها.

الأدراج:

الأدراج المفتوحة مغرية للأطفال لاستخدامها كالسلالم،

لذلك تأكدي من أنك دائما تحافظين عليها مغلقة بإحكام.

الأشياء الثقيلة:

أجهزة التلفزيون، وخزائن الكتب وأفران الميكروويف الثقيلة يمكن أن

تقع على الطفل إذا كان يحاول التسلق على شيء. الصقي جميع الأشياء

الثقيلة إلى الحائط؛ يتضمن ذلك الأثاث الثقيل أيضا.

الحمّام:

خفض الحرارة في سخان المياه بحيث لا يحترق الطفل إذا قام

بفتح الصنبور. علاوة على ذلك، استخدمي قفل أمان على غطاء

المرحاض كي لا يتمكن الطفل من التسلق إلى داخله. عندما يذهب طفلك

للاستحمام، لا تتركيه بدون مراقبة حتى لو كنت تذهبين لمجرد الرد على

الباب؛ يمكن أن يغرق الطفل بسهولة في كميات قليلة جدا من الماء.

المنتجات:

أي منتجات تنظيف والكيماويات أوحتى الأدوية يمكن أن تكون مغرية

للأطفال لتذوقها. لتجنب هذا الأمر، ضعي كل المنتجات في الخزائن بحيث

لا يراها طفلك و تغريه لتذوقها. حتى عند استخدامها للتنظيف، احتفظي

بها في مستوى بعيدا عن متناول الطفل.

المطبخ:

حافظي على السكاكين، الأجهزة المنزلية، والأواني والمقالي وأي شيء

آخر يمكن أن يشكل خطر بعيداً حتى لا يستطيع طفلك الوصول إليه.

ستدهشين إلى أي مدى يخطط الأطفال للوصول إلى الأشياء

إذا لم يتم تأمينها لعدم الوصول إليها.

الحواف الحادة:

استخدمي ممتصات الصدمات على حواف الطاولات وقطع الأثاث

الأخرى بحيث لا يصطدم طفلك بهم ويتأذى.

الأسلاك:

حافظي على الأسلاك بعيداً عن متناول يد طفلك حتى لا يقوم بمضغها.

البوابات:

قومي بتركيب البوابات في الأماكن التي تحتاجين لها، يمكنك تركيبها

لمنع طفلك من الدخول إلى بعض الغرف أو الوصول إلى السلالم.