نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

عشقي المستحيل

عشقي المستحيل
أنثى مخلوقة من جمال الورد
رأيتها هكذا تحت سحابة المطر
ساحرة هي بجمال شموخها
تعترف بالوفاء
وتعرف كبرياء الجمال
هنا
تحت سحابة المطر
رأيتها تحتضن قطرات أمنياتها
وكأنها تسير إلى عالم جميل
لا يعرفه سواها
ولا يعترف بغيرها
عشقي المستحيل
رأتني وأنا أنظر إليها
فمدت يديها إلي
فحاولت أن أمسك يديها
فوجدت الغيرة من تلك السحابة التي تظللها
بعد ذلك
رمشت بعيناها العسليتان
لتقول لي تعال إلي
تعال نمسح حزننا بقطرات المطر
حاولت أن آتي إليها
فإذا بالبرق يغازل عيناها بدلا مني
فقالت لي بكلمات ليست كالكلمات
كلمات تحمل صوتا يحمل أوتار الشجن
فلم أعلم بمعاني الكلمات
فقد شدني طرب صوتها العذب
ولكني حاولت أن أرسم كلماتها بقلمي
فأخذت ورقة من أوراق الشجر
وحاولت أن أرسم بعض الكلمات
لأرسلها لها
ولكن للأسف
كان هناك من يغار حتى على صوتها
إنه ذاك المطر
فقد بلل المطر أحبار تلك الورقة
فسال الحبر على من الورقة إلى الأرض
ولكن
كان المطر قد قرأها قبل أن تسيل الكلمات
لأنه غازل كلماتها فغضب
فجرف الكلمات بقطراته
كنت هناك أنا
وكانت هنا هي
كان المطر يحيط بها من جميع الجهات
وكانت السحابة تحرسها من الأزمات
وكان البرق يهتف بروعتها ليقهر الدمعات
تلك الأنثى التي عانقت السحاب
وأطربت بصوتها أوتار الألباب
ورسمت لقلبها لوحة من الضباب
عشقي المستحيل
لا يراها سواها
ولا يعترف ببروازها سوى ذاك المطر
أنثى تتميز بالعنفوان
وتعيش بجمال الكبرياء
يميزها الوفاء
لأن عنوانها الصفاء
ومنزلها النقاء
هي تلك عشقي المستحيل
لوحة هائمة من جمال الزهر
وعطر يحدوا بريشتي إلى بهاء القمر
يا ألله كم أنت محظوظة
حينما تعزفين أشواقك
وترتحلين مع أسرار هيامك
وتعشقين جمال ذكرياتك
عشقي المستحيل
أنثى تبكي بدموع الجمال
وتضحك بإبتسامة كأنها روعة من الخيال
قلبها يحاكي الزمن
وشموخها أغلى من أي ثمن
تعرف قيمتها
وتعترف بجمال وجودها
أنثى من عطر السحاب
يفوح عبير وفاءها عبر الرياح
ولا يسمعه سوى ذاك الرعد
الذي يمازح دائما أشواق عاطفتها
فتاة تحمل في قلبها عاصمة الحب
وتختفي عن هذا العالم لتسقي مشاعرها
عشقي المستحيل ما أجمل مشاعرها
وما أروع إخلاصها
وما أغلى فنونها
هي هكذا أنثى المطر
جمال في كل مجال
وعنفوان يكسوه الكبرياء
وأنوثة تترجم جمال سحر قلبها
أنثى من زمن الوفاء
أنثى عملتها الكبرياء
أنثى محرابها الشموخ
…..
عاشق المستحيل
محمود علي أحمد

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

سيدة قلبي

سيدة قلبي
أنثى من رحم الصدق
إستثنائية الجمال
رائعة الوجود
إحساس أنثى يرسم الحب
وجمال يغدق على وجودي بالصدق
الله ما أجملها
الله ما أروعها
تتوقف اللحظات في إرتقاء روحها
وتقترب كل المسافات لأجل الإقتراب من عرشها
أميرة من الحنين
عاصفة من الوجد والصدق
سيدة قلبي
أنثى من روح العطر
أنثى تسكن السحاب
أنثى من عبير المطر
أنثى أجمل من الجمال
عفوا
بل مذهلة
بل ملكة متربعة على عرش القلوب
سيدة قلبي
أحتار في وصفها
ولا يستطيع قلمي ترجمة صفاتها
هي أنثى
أكبر من الكلمات
تتربع على عرش الروح
هي أنثى تعرف الصدق
هي أنثى تعزف الأمل
هي أنثى من إحساس فاخر
سيدة قلبي
تشرق على ذاتي بجمالها
وتسحرني بروعة هيامها
وتستعذب وجودي بجمال ضحكاتها
أميرة من زمن الوفاء
زهرة لا تعرف الذبول
شمس لا تعرف المغيب
عفوا يا سيدة قلبي
بماذا أصفك
وبأي لوحة أرسمك
هل بلوحة وفاء
أم صحيفة كبرياء
هل أرسم شموخك
أم أعزف جمال وجودك
إحترت فيك
وقلمي إحتار في وصفي
أتعلمين من أنت
أنت الأجمل
أنت الأهم
أنت الأغلى
أنت الإستثنائية
أنت الرائعة بفخامة ذاتك
سيدة قلبي
تعالي
فقلبي يناديك
يا من أحبها أكثر
يا من أعشقها أكثر وأكثر
يا من أرسم وجودها بمحبرة الجمال
في لوحة لورانسية الوفاء
يا أنثى الأمل
ويا أنثى الجنون
يا أنثى المساء
يا أنثى القلب الحنون
سيدة قلبي
يا أصدق القلوب
ويا عهد الغروب
يا حب سكن القلب
يا أميرة الحب
يا إشراقة الربيع
ويا فصول الأمس واليوم
كوني بالقرب مني
لا تبتعدي
فأنا معك وأنت معي
فوجودك يجعلني أرى الجمال في الحياة
سيدة قلبي
لك الجمال
يا عاصمة الجمال
ويا عاصفة الوفاء
أحبك يا كل أمنياتي
سيدة قلبي .. أنثى من عزف الخيال
……
عاشق المستحيل
محمود علي أحمد

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

لأجلها

لأجلها
صنعت من الحروف معاني جميلة وكسوتها بطلاء مميز
كي تمتع عيناها بما تقرؤه وترسو بشموخها على أغلى كلماته فهي عنوان القلم وفؤاد الحروف ومهوى الفكر
فكأنها شمس لا تعرف إلا النور الساطع والضياء الشاسع
لكي تتحفني بنورها وتشرق بهمتي عبر مساحاتها
لأجلها
رسمت من حياتي تاريخا يليق بعنفوانها الشامخ على صدر الزمان
وعزفت بأناملي ألحانا أصغت لها أذن الدهر كي يعرف هذا الدهر قيمتها فلا يحارب قلبها ويحتاط أن يلمس أو يعترض شمعة واحدة من دموعها فهي ملكة على إحساسها متوجة ومتوهجة بمشاعرها
لأجلها
بنيت في فكري قصرا عاليا من الأمنيات العذبة وأحطته برمال من الثلج المكسور كي لا يعترف فكري إلا بإرضائها والتعلق بلغة الشموخ في سماءها فهي أكبر من اللغات وأغلى من الحكايات لأنها بطلة كل الروايات فبطولاتها مشهودة وصفحاتها مقروئة والشاهد إبداعها الذي زلزل كياني وأبحر في أعماقي
لأجلها
لم أنسى يوما حينما ضللتني بحروفها وضمتني بكلماتها بحنان لغاتها ودفء نزيفها فجعلت مني إنسانا آخر يجابه بإخلاصها كل مؤامرات الزمن وعداوات الدهر لأنها ثابتة أمام معاقل الخصوم شاهرة فكرها أمام حماقات الأنذال وجناية الأشرار لأن أشواقها أقوى من أسلحتهم ودموعها أغلى من وجودهم وذكرياتها أثمن من حاضرهم وأيامها أجمل من واقعهم لأنها أشرف من مستقبلهم
لأجلها
عزيت نفسي في رحيلها وكابدت مشاعري لأجل عودتها ولكن ظروفها أكبر ولكني كم كنت أتمنى حروفها تضمني مرة أخرى وكلماتها تلملم شتاتي إليها وإلى ذاك الصدر الحنون ومع ذلك لم أشتكي عليها إلى نفسي بل نسيت أن أدعوا الله لي وأنا لأمالي وإنما دعوت لها بأن تزول ظروفها
لأجلها
رحبت بضياء كلماتها وحمدالله على زوال ليلها ولكنها مع ذلك ما تأتي إلينا إلا وتعاودها ظروفها مرة أخرى فترحل بهدوء تام ولكنها تضع بصمة حروفها على كياني لأنها لم ولن ترضى بغير التوقيع لحضورها من يدها الغالية والتي دائما وأبدا تكتب الأمل على صدري لينشد قلبي الأمنيات العذبة في محيط عطفها
لأجلها
رأيت المعاني كبيرة في حياتي ونسفت كل أوراقي لأجل إستقبال ذكرياتها وتدوين ظروفها ومشاركتها آلامها ومع ذلك ترفض الإدلاء بشهادة ذكراها لأنها لا تكتفي إلا بحضورها وزرع حنانها على أوراق قلمي وصفحات آلامي
لأجلها ..
رحلت مع إنسانيتها وروعة طموحها وشموخ عطفها ودفء إحساسها نعم قد ذقت من حنانها الحب والصفاء ومن قلبها الطهارة والنقاء فلن أنسى يوما شرفتني بوقتها
لأجلها
حاربت الأيام وقتلت السنين ومحوت الذكريات وشطبت شهادة ميلادي لأن ميلادي يبدأ بحضورها فأنا لازلت بانتظار استقبالها لأكتب صفحة جديدة من حياتي وحياتها فهي ساكنة هناك في ديوان العبقرية مسافرة في ضمائر الإبداع لا تعرف حسدا ولكن .. ما أكثرهم حسادها
لأجلها
حفرت بقلمي عنوانها في تاريخ الأجيال لتطوف كلماتي معاقل الفكر لتتشرف تلك المعاقل بإسمها وتحفر قلمها في خريطة القلوب وساحات الإبداع لأنها عالمة في عالم الحنان مدركة لفنون الغرام فما أجمل حسن قلمها وما أروع حنان كلماتها وما أدفء حروفها
لأجلها
كتبتها كلمات مهداة مني إلى ضياء شمسها الذي ما إن يتوقف حتى يعود لها مرة أخرى فتختفي قليلا ثم تعود بهيبتها بعد ما زادت أشعتها فتكتب بأناملها ثمرات من حزنها وقطوف من آلامها وما أن تنتهي من فخامة حضورها حتى يعود ذاك الليل الذي لا يرحم فترحل عنا كعادتها بهدوء تام فأي آلام تعتصرها في جوانحها
لأجلها
كتبت لها ومنها وبها هذه الحروف ورسمت آية حسنها بألوان الطيوف ولكن سيأتي يوما وستزول الظروف لتعود إلي رائعة متميزة من بين الألوف نعم لقد رسمتها ولقد كتبتها فهي إمرأة من زمن الإبداع وشاهدة في حاضر الإمتاع
هذا أنا بالحروف رسمتها وبالكلمات كتبتها وبقلبي وبإحساسي نحتّ إسمها وبأعلى صوتي صرختها
عودي بقلمك وإرجعي بفكرك وأمتعيني بضياءك
لأجلك أنت يا سيدتي صفحتي قد عزفتها
ولأجلك أنت يا سيدتي كلمتي قد كتبتها
لأجلك أنت قد رسمتها وأسميتها لأجلها فأنا أعلم أنني لازلت وسأزال بإنتظارها
فهي سيدة على عالمها تملك السيادة على شموخها فهي المذهلة بكبرياءها الفاتنة بعنفوانها
قد رسمها قلبي وأسماها لأجلها لأنه لا بد يوما أن يجدها فهو لا يعرفها وهي لا تعرفه ولكن قلبي مؤمن بانها ساكنة في إحدى زوايا هذا الزمن
فائق أمنياتي إلى تلك الشمس الساكنه عينيك
إلى ذاك القمر المستوطن جفنيك
إلى تلك النجمات البراقه البارقه بعينيك
هذا أنا عاشق المستحيل
محمود علي أحمد

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

هي وردة من جمال أنثوي

هي وردة من جمال أنثوي
فيها رحيق من ناي بنكهة المذاق الخالد
هي هناك في البعيد
تملك الجمال الهادئ
يعيش في داخلها ألف ألم
وتعيش هي في ألف أمنية بعزف أجمل حلم
تستمع لحنين الكلمات
لتتناسى أنين الذات
صراع بين الحنين وبين الأنين
حنين من ذكرى
وأنين من ألم
وأشواق بلا رصيد في عالم الإبتعاد
ومشاعر طاهرة لا تعترف إلا بالحب النقي
هناك فقط
رصيد من نقاء
وإحساس من وفاء
لا يعترف بسواها
ولا يعرف إلاّ جمال ذاتها
تتوه عبر الخطوات
نازفة بجرحها على نهر من الأمل أصيل
عازفة بقيثارة حلمها
تحمل وعدا قادما من طراز عهدها
وعد يتوه في صدقها
وعهد يحيط بأسوار ملذاتها
سجينة هي في داخل أمنياتها
أميرة هي بجمال وفاءها
بعيدة هي عن أحلام تتوق إلى إحتفالها
عروس هي من عزف الأمل
فهي الملاك بل وأجمل ملاك
كم أشعر بها
وأشعر بنبضات ذاك الذي يسكن في ذاتها
يا الله على ذيوع شموخها
ويا الله على كبرياءها
أنثى من رحم الصدق
أنثى من تصافح الخلود
بكل جمال
وبأروع إتقان
ترى الأزهار في حديقتها
وتسمع اصوات الطيور فوق الأشجار
فتحلق مع تلك الطيور نحو خيال جميل
خيال من نوع خاص
لا يعرف نكهته سوى تلك الأميرة
هنا وهناك
لها مع حياتها تاريخ
ولها مع عنفوانها كتب
تعرفها الأيام بجمال وجودها
وتقرأها القصائد أبيات تصف جمالها
هي تتوق وتشتاق
وتتألم بلا إرتياح
تعيش العذاب
ويعيشها الأمل في وجدانها
تحب وتعشق
وتترنم وتتأمل
وتبكي بدموع الذكرى
ولكنها تنتشيء بلقاء فوق السحاب
هي أنثى الوعد
هي أنثى الكبرياء
هي أنثى الشموخ
ترسمها الأيام
لوحة هائمة لأميرة النساء
وتعزفها الكلمات
قصيدة خالدة في قلوب الوفاء
كيف أرحل عنها
كيف يصمت قلمي واجده لا يرسم حرفا لأجلها
كيف لقلبي أن يعيش بدون نبضات قلبها
حب يسكنه الوفاء
عشق يترنم بألم خجول
ويسري في بحور الندى قطرات من أمل هادئ
هي أنثى الأرض
عاشقة الوفاء بروح الوعد
نعم تلك هي أنثى الوعد
السجينة في معاقل الصمت
والأميرة على قصور الوفاء
سجينة في ألم
ومع ذلك
فهي أميرة تتحدى كل أغلال تقيد عاطفتها
نعم سجينة ولكنها عزيزة
نعم سجينة ولكنها فاتنة بفكرها ساحرة بقلبها
نعم سجينة ولكن السجن لم يغتال أوردة أشواقها
نعم سجينة ولكنها أنثى تصنع التمرد
لأنها في حقيقتها أميرة لا تعرف التردد
أميرة في قلبها تباشير سارة
وفي ذاتها تسكن أفنان وتمطر بجمال العهود
ألم أقل لكم إنها أميرة من نكهة نادرة
سجينة يطغى عليها كبرياء الأمراء
وأميرة تملك عاطفة سجينة في قلبها
لذلك
تحررت الأميرة من ذاك السجن
لتبقى أميرة إلى الأبد
…..
محمود علي أحمد

نشرت تحت تصنيف المطبخ

طريقة عمل صلصة الطماطم

صلصه الطماطم ، أو الصوص الأحمر كما يطلق عليها المطاعم الكُبرى، تعد واحدة من أهم عناصر الطعام لتحضير الأطباق المتنوعة، المكرونة، الباذنجان، الطواجن، والمحاشي كلاهما أصناف تدخل فيها صلصة الطماطم، لإعطائها نكهة ولون مختلف، وإليكِ طريقة تحضيرها.

طريقة عمل صلصة الطماطم

مكونات صلصة الطماطم:

¼ كجم من ثمرات الطماطم
4 فصوص ثوم مهروس
½ ملعقة كمون
ريحان
ملح – فلفل اسود
كوب ماء
ثمرة بصلة مفروم
زيت زيتون
طريقة تحضير صلصة الطماطم:

قشري الطماطم وقطعيها ثم اضربها بالخلاط

شوحي البصل والثوم على النار

على نار هادئة ضعي عصير الطماطم مع وزيت الزيتون، والملح، والكمون، والفلفل الأسود

ضيفي البصل والثوم المُحمر، والريحان، وقلبي المكونات جيدًا، حتى تتماسك الصلصة.

استخدمي الماء في ضبط كثافة وكتلة الخليط.

على الجانب الأخر يتبع العديد من الأشخاص أنظمة الدايت الصحية لتقليل الوزن والتخلص من الدهون، مم ا يجعل معجون صلصة الطماطم من الممنوعات، واليكِ طريقةتحضيرها.

طريقة عمل صلصة الطماطم
مكونات صلصة الطماطم الدايت:

مكعبات طماطم
فلفل حار
بصلة مفرومة
ثوم مهروس
ملح – فلفل اسود
زيت زيتون
ملعقة قرفة

طريقة تحضير صلصة الطماطم الدايت:

اضربي الطماطم في الخلاط الكهربائي

شوحي الفلفل الحار مع الثوم والبصل في الزيت

على نار هادئة ضعي عصير الطماطم مع البصل والثوم ثم ضيفي الماء تدريجيًا

ضيفي القرفة وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات.

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

 تمارين رياضية للأطفال في المنزل لصحتهم البدنية والنفسية

 تمارين رياضية للأطفال في المنزل لصحتهم البدنية والنفسية  

 

يحتاج الأطفال إلى أداء روتين تمارين رياضية يومية لإكسابهم الرشاقة واللياقة البدنية لأن جسمهم في مرحلة نمو، والرياضة مفيدة لصحتهم النفسية ونموهم العقلي بشكل سليم، وهي مؤشر على صحة العضلات والعظام والقلب وكل أعضاء الجسم، والحركة تساعد في بناء شخصية الطفل.

وأشارت الكثير من الدراسات إلى أن التمارين المنظمة تعزز نمو الأطفال بدنياً وذهنياً بصورة صحية وتزيد من الثقة بالنفس.

فوائد ممارسة تمارين رياضية للأطفال:

تمارين رياضية للأطفال

تمارين رياضية للأطفال

أثبتت دراسة طبية أجريت في جامعة “نوتنغهام ترنت” أن ممارسة الأطفال التمارين الرياضية خلال فترة النهار تحسن مستوى انتباهم وتركيزهم، والباحثون درسوا حالات تخطت الأربعين طفلا في سن 12 عاماً وتم تكرار التمارين بشكل يومي لمدة شهر، ثم إخضاعم لاختبارات تقيس أداء العقل.

وأثبتت الاختبارات أن الأطفال زاد مستوى تركيزهم وقدراتهم العقلية بشكل كبير بعد ممارسة الرياضة، لذلك نصح الباحثون الآباء والمدارس بضرورة الحفاظ على روتين تمارين رياضية للأطفال كل يوم.

تمارين رياضية للاطفال

تمارين رياضية للاطفال

وأكد الباحثون أيضًا أن الرياضة تحمي الأطفال من أمراض مزمنة قد تصيبهم في مرحلة الكبر، مثل السكري وضغط الدم وأمراض القلب والسمنة والكوليسترول، وتمارين رياضية بسيطة تمثل وقاية من هذه الأمراض.

وأيضاً ممارسة تمارين رياضية في مرحلة الطفولة تساعد الطفل على تعلم روتين صحي يحافظ عليه طوال حياته، وقد تشغله عن الأجهزة الإلكترونية التي أصبحت تسيطر على معظم وقت الطفل.

تمارين رياضية للأطفال

تمارين رياضية للأطفال

يمكنك أداء بعض التمارين مع طفلك في المنزل، هذا يحفزه ويقوي التواصل والترابط بينكما بشكل رائع، ولعمل ذلك يمكنك مشاهدة مقاطع فيديو لتمارين رياضية وتقليدها مع طفلك.

 

نشرت تحت تصنيف سيدتى

“لا ترمي المناديل في التواليت”.. جملة نتجاهلها وتسبب كوارث !

“لا ترمي المناديل في التواليت” جملة نجدها دائماً معقلة في لافتات داخل الحمامات العامة وفي مختلف الأماكن، وكثيراً ما نتجاهلها ظناً أن المناديل ستذوب في المياه ولا مشكلة في ذلك.

لكن قد تغير رأيك إذا عرفت الكارثة التي تسبب بها، عندما ترى أطنان هذه المناديل عندما تتجمع في المصرف الصحي وتتسبب في انسدادها.

لا ترمي المناديل في التواليت.. جملة نتجاهلها وتسبب كوارث

في وقت سابق تجمعت في مدينة بريطانية 130 طن من أوراق المناديل والتي تجمعت في المصرف الصحي في إحدى المدن، فالمواد المستخدمة في صنع أوراق المناديللا تذوب بسهولة فتتجمع وتسد المرحاض أجلاً أم عاجلاً.

وحسب healthtipsportal هذا له أضرار بيئية خطيرة على صحة الإنسان مع تجمع هذا القدر من النفايات، ونصح الموقع بالالتزام ببعض قواعد استخدام الحمامات حماية لأنفسهم وللأخرين، وأيضاً تجنب فعل هذا في المنزل حتى لا تضطر لتصليح المصرف الصحي كل فترة.

ونصح الخبراء بتنجنب رمي أشياء أخرى غير المناديل الورقية، مثل شعر الرأس الذي يتجمع حول مواسير الصرف ليصبح كتلة كبيرة يصعب التخلص منها، أيضاً تجنب رمي الأعواد القطنية والحفاضات فالقطن يمتص المياة ويصعب التخلص منه، وحذروا أيضاً من رمي بقايا العلكة “اللبان” فهي مادة لزجة تلتصق في المصرف وتسببأضرارًا كبيرة

نشرت تحت تصنيف اشغال يدويه

خطوات تصميم كارت عيد الحب في المنزل

 

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

احذر.. لهذا السبب تجنب وضع المناشف في الحمام

احذر.. لهذا السبب تجنب وضع المناشف في الحمام

 

احذر.. لهذا السبب تجنب وضع المناشف في الحمام

يعتاد الكثير على ترك المناشف داخل الحمامات، اعتقادًا منهم على أنه المكان الأنسب، إضافة إلى تسهيل مهمة مستخدم الحمام في تجفيف يده أو جسده قبل الخروج إلى باقي الغرف.

ولكن يبدو أن الأمر من الناحية العلمية مختلفًا، حيث كشف بعض الخبراء أن ترك المناشف داخل الحمام من الأمور السلبية.

بحسب ما نشرت صحيفة “ذا صن” البريطانية، فإن الحمامات أكثر الأماكن التي تولد العفن، ولذلك يكون حفظ المناشف والعباءات والبياضات وخلع الملابس بشكل عام فيها فكرة سيئة.

ويصعب خروج العفن من المناشف والملابس، ومن المرجح أن تعطي بعد ذلك رائحة فظيعة وتصيبك بالمرض.

وينصح الخبراء الأشخاص الذين يحتاجون المنشفة بعد الاستحمام بمحاولة جلب المناشف النظيفة من الخزانه مباشرة أو من غرفة أخرى قبل الدخول إلى الاستحمام.

وينصح بعد الاستحمام بترك المناشف أمام مروحة حتى ينقي الهواء أي رطوبة بعد الاستحمام، ويحذر الخبراء ترك المناشف الرطبة على الأرض.

وعندما يتعلق الأمر بالمناشف المستخدمة الخاصة بك، أو تلك التي تحتاج إلى تجفيف، فإن تشغيل مروحة مستخرج قدر الإمكان يمكن أن يساعد الهواء على تجفيف أي مناشف رطبة بعد الاستحمام أو الحمام- وأبدا لا تتركالمناشف الرطبة على الأرض.