نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

أفضل فاكهة لمريض السكري

أفضل فاكهة لمريض السكري

أفضل فاكهة لمريض السكري

يعتقد بعض مرضى السكري أن تناول الفاكهة قد يؤدي لحدوث ارتفاع في نسبة السكري لديهم ، ولكن هناك بعض الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها حيث تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية المفيدة . يحتاج مريض السكري للحصول على كافة العناصر الغذائية لذا لا يمكن الاستغناء عن تناول الفاكهة فهي تمد الجسم بالفيتامينات و المعادن اللازمة ، ولكن ما هي كمية الفاكهة المسموحة لمريض السكري ؟

الشمام ( الكنتالوب ) الشمام من أهم الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها لمرضى السكري حيث تقول لين الباحثة في مركز ستارك للسكري في جامعة تكساس الطبية أن الشمام يعتبر الفاكهة السوبر لمريض السكري .

الشمام يحتوي على البيتا كاروتين و فيتامين سي المفيدة لمرضى السكري ، كما يعمل الشمام أيضا على خفض ضغط الدم . الشمام أيضا يحتوي على مواد مضادة للأكسدة . الاحتياج اليومي : ثلث حجم الحبة الواحدة ، حيث تحتوي على 60 سعر حراري و 15 جرام من الكربوهيدرات .

الفراولة و التفاح : حصة واحدة من الفراولة تمد الجسم باحتياجاته اليومية من فيتامين سي ، كما تحتوي الفراولة أيضا على البوتاسيوم الذي يعمل على الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة . احتواء الفراولة على نسبة عالية من الألياف تجعل المريض يشعر دائما بالشبع لفترات طويلة ، وتساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة . تشير الأبحاث أن مادة البوليفينول الموجودة في الفراولة تبطئ عملية هضم الكربوهيدرات ، و بالتالي يحتاج الجسم قدرا أقل من الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم .

الاحتياج اليومي : كوب واحد فقط من الفراولة ، حيث يحتوي على 60 سعر حراري ، و15 جرام من الكربوهيدرات . التفاح يحتوي على كمية كبيرة من الألياف و يعطي احساس بالشبع يمكن لمريض السكري تناول حبة واحدة من التفاح يوميا .

اليوسفي هناك نوعا آخر من اليوسفي يعرف باسم الكلمنتيني ، وهو يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي ( كما يحتوي البرتقال و الجوافة أيضا على فيتامين سي و حمض الفوليك ،) وأثبتت الدراسات مؤخرا أنه يساعد على السيطرة على نسب السكري و خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني . ينصح الأطباء بوضع اليوسفي في حقيبة الظهر و تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات .

الاحتياج اليومي : حبتين فقط من اليوسفي أو الكلمنتيني ، حيث يحتوي على 70 سعر حراري ، و18 جراما من الكربوهيدرات .

الموز و الأفوكادو الموز يحتوي على فوائد هامة لمرضى السكري لاحتوائه على نسب عالية من البوتاسيوم و الماغنسيوم . الموز يحافظ على نسب السكر ثابتة ، وكذلك يعمل أيضا على خفض ضغط الدم بنسبة كبيرة . و بالرغم من ذلك يجب الانتباه عند تناول الموز لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات . الاحتياج اليومي : حبة واحدة (متوسطة الحجم ) ، حيث يحتوي على 105 سعر حراري ، 27 جراما من الكربوهيدرات الأفوكادوا يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، ولكنها دهون غير مشبعة تحتوي على مواد مضادة للالتهاب و تكون مفيدة لمرضى السكري .

الاحتياج اليومي : نصف حبة من الأفوكادو ، حيث يحتوي على 140 سعر حراري ، 8 جرام من الكربوهيدرات .

التوت يحتوي التوت على مواد مضادة للأكسدة و يعمل على حماية الأنسجة من التلف ، ويلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة القلب . يحتوي التوت أيضا على مادة الأنثوسيانين و هي مادة تعمل على رفع نسبة الكوليستيرول الجيد ، وخفض نسبة الكوليستيرول السيئ . يحتوي التوت أيضا على فيتامين سي والبوتاسيوم والألياف .

الاحتياج اليومي : كوب واحد فقط ، حيث يحتوي على 70 سعر حراري ، 15 جرام من الكربوهيدرات .

البطيخ : البطيخ: يمكن لمرضى السكري تناول قطعة من البطيخ فالبطيخ يحتوي على سعرات حرارية منخفضة , ونسبة قليلة من السكريات , وتوصي الجمعية الأمريكية للسكري بتناول البطيخ كنوع من التجديد في النظام الغذائي . يحتوي البطيخ على بعض الفيتامينات الهامة A , B6 , C , كما أنه يحسن من عملية الهضم . يساعد البطيخ على السيطرة على نسبة الكوليستيرول في الدم , كما أنه أيضا يحتوي على مجموعة من الألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين عملية الهضم ,

وأثبتت الدراسات مؤخرا أنه يساعد على منع بعض أنواع السرطانات . يمكن لمريض السكري تناول قطعة واحدة من البطيخ في حجم راحة اليد أي ما يعادل ربع كوب من البطيخ .

و بالرغم من أهمية تناول الفاكهة ،إلا أنه يفضل البعد عن الفواكه المعلبة لاحتوائها على نسبة عالية من السكر ، واستبدالها بالفواكه الطازجة .


Htqg th;im glvdq hgs;vd

from منتديات غزل قلوب مصرية http://ift.tt/2z4PrWO
via IFTTT

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

كيفية علاج الصئبان قمل الرأس

كيفية علاج الصئبان قمل الرأس

كيفية علاج الصئبان قمل الرأس

وجود قمل الرأس لا يعني أنك قذر. تأثر الأطفال بالعدوى هو الأكثر شيوعا، ولكن يمكن لأي شخص لديه شعر أن يعاني منه.

قمل الرأس هو حشرات صغيرة تعيش في شعر الإنسان. هذه الحشرات صغيرة جدا (حوالي حجم حبة السمسم) ولونها بني-رمادي.

لديها ستة أرجل، مع مخلب في نهاية كل رجل. تستخدم هذه المخالب للتمسك بالشعر، وتستمر بالحياة عن طريق عض فروة الرأس والتغذي على الدم.غالباً ما يسبب هذا الحكة، ولكن ليس دائما.

تضع أنثى قمل الرأس البيض في الحويصلات التي تمسك بالشعرة. بيضة قمل الرأس تفقس بعد سبعة إلى عشرة أيام.

إذا كان لدى طفلك قمل الرأس، قد تكون قادرا على تحديد مكان ما تبقى من البيضة الصغيرة البيضاء في شعره. وهذا ما

يسمى "الصئبان". بعض الناس أيضا يستخدمون كلمة "صئبان" للدلالة على "قمل الرأس".

وبعد عشرة إلى أربعة عشر يوما، تصبح القملة الطفلة قادرة على الإنجاب بنفسها.

ينتقل القمل من رأس لآخر عندما تكون على مقربة من شخص يعاني منه.الأطفال هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة، لأنهم على اتصال مباشر مع الأطفال الآخرين في المدرسة في كثير من الأحيان.

ومع ذلك، لا يمكن لقمل الرأس أن يطير أو يقفز، ومن النادر جدا الحصول على قمل الرأس من وسادة أو منشفة لأنه لا يستطيع البقاء على قيد الحياة بعيدا عن رأس الإنسان لفترة طويلة جدا.

كيفية اكتشاف قمل الرأس

يمكن أن يكون قمل الرأس صعب الكشف، حتى عند تفتيش رأس الطفل عن كثب.

إذا كنت تعتقد أنه لدى طفلك قمل الرأس:

• تحقق من شعر طفلك. الأماكن الأكثر شيوعا لتواجد قمل الرأس هي في الشعر خلف الأذنين وعلى مؤخر العنق.

• إذا كنت لا تزال لا ترصد أي قمل، مشط شعر الطفل باستخدام "مشط قمل" خاص. تتوافر هذه الأمشاط في معظم الصيدليات. يصبح من السهل إيجاد قمل الرأس حيث أنه يقع خارجا إذا كنت تمشط شعر طفلك على قطعة من الورق الأبيض.

علاج قمل الرأس

يجب أن تتم معالجة قمل الرأس إذا وجد.

يجب علاج طفلك فقط في حال وجود قمل رأس حي، مما يؤكد الإصابة الحية. لا تعالج ‘احتياطا’ لوجود القمل.

قمل الرأس صعب. لا يمكن قتله عن طريق الغسل باستخدام الشامبو العادي أو التمشيط الطبيعي .عليك قتله قبل انتشاره لأنه يتكاثر بسرعة.

تفقد جميع أفراد العائلة للإصابة بقمل الرأس إذا كان طفلك يعاني منه. ستحتاج لعلاج كل المصابين للتخلص منه.

يمكنك علاج قمل الرأس عن طريق تمشيط الشعر الرطب باستخدام مشط خاص، أو باستخدام المحاليل أو البخاخات المحتوية على أدوية والمتاحة دون وصفة طبية في الصيدليات


;dtdm ugh[ hgwzfhk rlg hgvHs

from منتديات غزل قلوب مصرية http://ift.tt/2musp5H
via IFTTT

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

طريقة تنظيف السجاد

تحديد مكان البقع ، و تنظيفها بالمسحوق المناسب بفرشاة سجاد و بشكل أفقي ، ثم القيام بمسح باقي السجادة بنفس الطريقة .
مسح البقع ثم تنظيف السجاد بمنشفة مبللة ، ثم تجفيفها بمنشفة جافة أو قطعة قماش جافة .
قومي بفتح الشبابيك أو التكييف للتهوية .
قومي برش معطر سجاد لإضفاء رائحة منعشة في الغرفة .

للحفاظ على السجاد ، يجب كنسه بالمكنسة الكهربائية على الأقل مرة في الأسبوع ، و تنظيف السجاد وغسله كل 6 أشهر فقط ، و عند حفظ السجاد للسفر يجب برمه و ليس تطبيقه و وضع حبات فلفل أسود و نفتلين بداخل السجاد ، و يمكنك وضع فانيلا داخل كيس المكنسة ليضفي رائحة رائعة في كل المنزل


‘vdrm jk/dt hgs[h]

from منتديات غزل قلوب مصرية http://ift.tt/2z59xAk
via IFTTT

نشرت تحت تصنيف منتديات غزل القلوب

عداء يحطم الأرقام القياسية بشربه 4 زجاجات بيرة قبل كل سباق

المعروف أن كنز الرياضي الناجح يكمن في صحته، لكن الغريب أن العداء الكندي "كوري بلمور"يحقق الفوز بعد تناول 4 زجاجات بيرة قبل كل سباق جري عالمي.

وفي فيديو لـcaters clips يظهر فيه العداء الكندي "كوري بلمور" يشرب البيرة قبل ثوان من عدو الحواجز، وتحطيم الرقم القياسي للمرة الثانية في تاريخه.

وكان "بلمور"، سبق له أن حطم الرقم القياسي عندما تنافس في لندن العام الماضي، هذه المرة كان في سان فرانسيسكو حيث اجتاز السباق الخاص خلال نصف الوقت في استاد" كيزار".

https://www.youtube.com/watch?v=hZcQeMWVMhU


u]hx dp’l hgHvrhl hgrdhsdm favfi 4 .[h[hj fdvm rfg ;g sfhr

from منتديات غزل قلوب مصرية http://ift.tt/2msTYww
via IFTTT

نشرت تحت تصنيف المرآه والاسلام

سنن_مهجورة:السلام عند القيام من المجلس

قال رسول الله – صلى الله عليه و سلم – :

( إذ انتهى أحدكم إلى مجلس فليسلم ، فإن بدا له أن يجلس فليجلس

، ثم إذا قام فليسلم ، فليست الأولى بأحق من الآخرة ).

[ صحيح أبي داود : ٥٢٠٨ ] .

قال الشيخ الألباني – رحمه الله – :

و السلام عند القيام من المجلس أدب متروك في بعض البلاد ،

وأحق من يقوم بإحيائه هم أهل العلم و طلابه اهـْ

[الصحيحة : ١٨٣ ] .


skk_li[,vm:hgsghl uk] hgrdhl lk hgl[gs

from منتديات غزل قلوب مصرية http://ift.tt/2mqVBKW
via IFTTT

نشرت تحت تصنيف منتديات غزل القلوب

بروكسي اي واصل الاول عالميا لفتح المواقع المغلقة


سئمت من حظر بعض المواقع في بلدك؟ حجب بعض التطبيقات المحادثة
كالواتس اب أو السكايب أو فايبر أو تطبيقات اخرى مثل اليوتيوب وفيسبوك وتويتر؟
تريد بكل حرية الإبحار في شبكة الإنترنت بشكل آمن وبدون رقابة؟
اطلق اخيرا بروكسي اي واصل الاول عالميا لفتح المواقع المغلقة
سوف يساعدك في الاتصال بالإنترنت، حيث يقوم بالمحافظة على بيانات
المستخدمين ونشاطاتهم مخفيةً ومشفرةً،
وهو من أفضل الطرق لحماية هويتك والمعلومات التي تتداولها على الإنترنت
من طرف المتجسسين خصوصا
إذا كنت تتصل بشبكة محلية واي فاي في أماكن عامة
كما يمكن تحميل اي واصل على جميع الاجهزة فهو يدعم جميع انظمة التشغيل
للتحميل من هنا

http://ift.tt/2z3tG9R


fv,;sd hd ,hwg hgh,g uhgldh gtjp hgl,hru hglygrm

from منتديات غزل قلوب مصرية http://ift.tt/2msTVRm
via IFTTT

نشرت تحت تصنيف اخبار مصر

صحافة القاهرة اليوم:الأربعاء، 15 نوفمبر 2017 

صحافة القاهرة اليوم:الأربعاء، 15 نوفمبر 2017

شغلت تقليص حصة الخبز المدعم وما تردد عن تعديل قانون الخدمة المدنية الجديد فضلاً عن طرح وزارة الإسكان لشقق جديدة لمحدودى الدخل مساحات واسعة من الصحف المصرية الصادرة صباح اليوم الأربعاء، ومنها:بدء التدريب العسكرى المصرى- الأردنى “العقبة – 3″، طرح شقق جديدة لأصحاب الدخول المنخفضة بالإسكان الاجتماعى، أتوبيس المدرسة قتل التلميذة أمام منزلها، القضاء يرفض دخول شحنات “قمح الإرجوت الروسى”، “التنظيم والإدارة”:لا تعديلات على قانون “الخدمة المدنية”، “التموين”:لا تقليص لأرغفة الخبز المخصصة للمواطنين، 19 ديسمبر.. القضاء الإدارى يحسم مصير “أوبر وكريم”.

اليوم السابع

سلم سامح شكرى وزير الخارجية، أمس الثلاثاء، الأمير محمد بن سلمان، ولى العهد السعودى، رسالة شفاهية من الرئيس السيسى إلى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان، تضمنت التأكيد على عنق وخصوصية العلاقات المصرية السعودية، ووحدة مصير الشعبين بما يزكى المصالح المشتركة للبلدين، ودعم مصر الكامل وتضامنها مع المملكة فى مواجهة التحديات، فضلاً عن أهمية تعزيز آليات التنسيق والتشاور من أجل وضع رؤية عربية مشتركة تحافظ على مقدرات الدول العربية واستقرارها وعلى الأمن القومى العربى بكل أبعاده.

قدم وزير التموين والتجارة الداخلية الدكتور على المصيلحى للبرلمان خطة لخفض الأسعار خلال الفترة المقبلة بعد أن شهدت السلع ارتفاعاً كبيراً، وأكد الوزير على أن”التموين”، تعمل على تحقيق خطة توفير السلع، وذلك وفقاً لتوجيهات الرئيس السيسى، كما تعمل على ثبات أسعار تلك السلع، مشيراً أمام اجتماع لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب أمس، إلى أن القمح الموجود فى الموانئ والصوامع بالإضافة إلى التعافدات لذلك يكفى الاحتياطى الاستراتيجى لمدة 4 أشهر حتى 5 ابريل 2018، لافتاً إلى أن معدل الاستهلاك من القمح يبلغ حوالى 800 ألف طن شهرياً.

– 3.124 تريليون جنيه ودائع المصريين بالبنوك.. 54 مليار جنيه زيادة فى الودائع خلال شهر
– رئيس الأركان يشهد إحدى المراحل الرئيسية لمشروع تدريبى للجيش الثانى الميدانى
– “التعليم” تحدد شروط دخول الطلاب امتحان الدور الثانى
– خالد صلاح يفتح ملف الاندماجات الحزبية مع 4 رؤساء أحزاب

الاهرام

أكد الرئيس عبد الفتاح السيسى أن مصر وزامبيا ارتبطتا بعلاقات متميزة على مدى عقود، قوامها الحرص على تحقيق المصالح المشتركة للشعبين الشقيقين، وللقارة الإفريقية التى تفخر الدولتان بالانتماء إليها. وأضاف الرئيس السيسى، فى كلمته التى ألقاها خلال مؤتمر صحفى مشترك مع نظيره الزامبى عقب جلسة مباحثات ثنائية، أن المباحثات مع نظيره الزامبى شهدت مناقشة سبل تعزيز مختلف جوانب العلاقات الثنائية بين البلدين، لاسيما على الصعيدين التجارى والاستثمارى، مشيرا إلى أنه اتفق مع الرئيس «لونجو» على اتخاذ كل الإجراءات والخطوات اللازمة لتيسير وزيادة التبادل التجارى بين البلدين وتشجيع المشروعات المشتركة فى القطاعات الاقتصادية المختلفة.

بدأ التدريب “المصرى- الأردنى” «العقبة -3»، بوصول عناصر من القوات المسلحة التابعة للمملكة الأردنية الشقيقة إلى مصر، للمشاركة فى فعاليات التدريب، الذى يستمر عدة أيام خلال الشهر الحالى، بمشاركة عناصر من التشكيلات البرية من المنطقة الجنوبية العسكرية، ووحدات من الأسطول الجنوبى والصاعقة والمظلات والوحدات الخاصة البحرية، وعناصر من القوات الجوية. يتضمن التدريب عدة أنشطة، لتبادل الخبرات، وتأكيد جاهزية العناصر المشاركة فى التخطيط والتنسيق والتنفيذ المشترك، لمواجهة التهديدات المختلفة. وذلك فى إطار خطة التدريبات المشتركة مع الدول الشقيقة والصديقة.

– وزير الخارجية اللبنانى: عودة الحريرى أولوية قصوى..ونسعى لتحييد لبنان
– حوافز لدمج المشروعات الصغيرة بالاقتصاد الرسمى
– “العملية ديتر” تضبط 70 ألف مخلفات إلكترونية
– اليوم..جولة “الهروب من قاع الدورى”

الاخبار

وافق صندوق تمويل الإسكان الاجتماعى، على طرح وحدات سكنية جديدة للإسكان الاجتماعى للنقابات المهنية فى المدن الجديدة ولأصحاب الدخول المنخفضة بحد أقصى يصل إلى 3500 جنيه للأعزب و4750 جنيها للمتزوج بنفس شروط برنامج الإسكان، إضافة إلى أصحاب الدخول الأعلى بالنقابات بحد أقصى 5500 جنيه للأعزب و7 آلاف للمتزوج، على أن يتم تحديد سعر الوحدة غير المدعومة للدخل المرتفع عن طريق هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة.. جاء ذلك خلال اجتماع مجلس إدارة الصندوق برئاسة د. مصطفى مدبولى، وزير الإسكان.. ووافق المجلس على بيع 11 عمارة سكنية فى مدينة الخصوص بسعر التكلفة.. وبمحافظة القليوبية لتسكين قاطنى العشش والخيام والشوارع وأسفل الكبارى.

“سما” طفلة فى عمر الزهور خرجت فى الصباح الباكر مودعة والدتها بالقبلات والابتسامة لا تفارق وجهها البرىء الملائكى.. استقلت أتوبيس المدرسة وهى تنظر من نافذته لوالدتها وتشير لها بيدها “باى باى يا ماما” وانطلق الأتوبيس وطوال الطريق تداعب زميلاتها إلى أن وصلت مدرستها وقضت يومها فى سعادة.. كانت تمرح وتضحك.. وبعد انتهاء اليوم الدراسى.. استقلت اتوبيس المدرسة فى طريق عودتها لمنزلها وما أن وصلت نزلت حاملة حقيبتها على ظهرها النحيل وبمجرد أن شاهدت والدتها أسرعت لترتمى بين أحضانها وأثناء دوران أتوبيس المدرسة سقطت تحت عجلاته لتفارق الحياة فى الحال.

– إسماعيل: تهيئة المناخ الجاذب للاستثمار على رأس أولوياتنا
– اكتشاف تابوت خشبى بداخله مومياء بالفيوم
– الإفتاء:ترديد الشائعات..حرام شرعاً
– “البيئة”:رياح جنوبية تلوث هواء القاهرة

المصرى اليوم

أوقفت محكمة القضاء الإدارى، أمس، تنفيذ قرار تسلم شحنات القمح الروسى المصابة بفطر “الأرجوت”، وقررت وقف تسلم الشحنات التى تحتوى على الفطر مستقبلاً، كان طارق العوضى، المحامى اقام دعوى اختصم فيها، رئيس مجلس الوزراء، ووزراء الزراعة والصحة والتموين، وذكر فيها أن فطر “الإرجوت” ثبت علميا خطورته البالغة على الصحة العامة.

قال مركز معلومات ودعم اتخاذ القرار، التابع لمجلس الوزراء، الثلاثاء، أن أنباء ترددت عن إجراء الحكومة تعديلات على قانون الخدمة المدنية الجديد وإرساله مرة أخرى لمجلس النواب للموافقة عليه، وقد قام المركز بالتواصل مع المستشار محمد جميل، رئيس الجهاز المركزى للتنظيم والإدارة، والذى قال إنه لا صحة لإدخال تعديلات على قانون الخدمة المدنية الجديد بأى صورة، وأنه لن يتم إرسال القانون إلى مجلس النواب مرة أخرى، مضيفاً أن الحكومة وجهاز التنظيم والإدارة لن يتأخرا عن تنفيذ ما يريانه فى صالح موظفى الدولة.

– 7 محاور للمعاملة الضريبية الجديدة للمشروعات الصغيرة والمتوسطة
– السيسى يبحث مشروعات تنمية المنطقة الغربية
– “التعليم”:الأسئلة السياسية والقضايا الحزبية والخلافية ممنوعة فى الامتحانات
– بدء صرف مستحقات المصريين العاملين فى “بن لادن” اليوم

الشروق

أكد مستشار وزير التموين ممدوح رمضان، عدم المساس بعدد الأرغفة المخصصة لكل فرد مقيد على البطاقات التموينية، نافيا ما تناقلته عدة وسائل إعلامية بشأن تقليص حصة الخمسة أرغفة المخصصة لكل مواطن فى المناطق الريفية والحضرية، وأشار رمضان فى تصريحات لـ”الشروق”، إلى عدم تقليص حصص الدقيق المخصصة للمخابز لإنتاج الخبز، موضحا “أنه يتم إعطاء كل مخبز حصته من الدقيق بقدر ما يتم صرفه كخبز للمواطنين»، قائلا: «صرف الدقيق لكل مخبز على قد مبيشتغل، فلو كان المخبز يحتاج 7 أجولة دقيق فلماذا يتم إعطاؤه 10 أجولة»، لافتا إلى أنه يتم صرف حصص الدقيق للمخابز وفقا لنظام التشغيل وليس بشكل عشوائى، بما يضمن عدم التلاعب فى الحصص، وأوضح رمضان: “أن نظام صرف الخبز معمولا به منذ تعديل منظومة الخبز فى شهر أغسطس الماضى، بتعديل آلية صرف الدقيق على الماكينات الخاصة بالمخابز، لافتا إلى وجود “شبكات” فى المديريات تثبت كمية حصص الدقيق التى يستهلكها كل مخبز، مؤكدا أنه من حق أى مخبز يرغب فى الحصول على حصة دقيق أكبر التقدم بطلب للمديرية.

حددت محكمة القضاء الإدارى، برئاسة المستشار بخيت إسماعيل، جلسة 19 ديسمبر المقبل، للنطق بالحكم فى الدعوى المقامة من علاء محمد، وآخرين من أعضاء ائتلاف سائقى التاكسى الأبيض، والتى طالبو فيها بوقف تراخيص مزاولة شركات “أوبر” و”كريم”، ومثيلاتها لنشاطات تشغيل السيارات الملاكى كتاكسى، مع وقف التطبيقات أو البرامج التى يستخدمونها.

– الحكومة: لا استثمارات للوليد وكامل فى مدينة الإنتاج
– لبنانى الأصل وزيراً للصحة فى إدارة ترامب
– أزمة سد النهضة تصل البرلمان..والخرطوم:مصلحتنا أولا
– الرئيس يوجه بتسريع عجلة التنمية فى مطروح