Day: يناير 20, 2018

الدرس الثانى من دروس النول الدائري Round Loom او knitting wheel

Posted on

الجزء الثاني – إضافة حافه للقبعة

الخطوة الأولى
تأكدي من وجود سطر واحد من الحلقات حول كل المساميروقومي بدفعها للآسفل. مدي يدك لداخل النول واسحبي الحلقات اللتي نتجت عن تنفيذك للسطر الأول وادخلي كل حلقة في المسمار المرادف لها اي المسمار نفسه اللذي نتجت عنه الحلقه سابقا. للتأكدي من وضع الحلقات في مكانها الصحيح اسحبي الخيط المتدلي من بداية الحياكه وضعيه بين المسمار الاول و المسمار الأخير. هذه الطريقه سوف تساعدك على وضع كل حلقه في المسمار الصحيح. استمري في رفع الحلقات على كل مسمار حتي تنتهين بحلقتين على كل مسمار

الخطوة الثانيه
بإستخدام سنارة النول ارفعي السطر الآسفل من الحلقات فوق السطر الاعلى من كل مسمار كما فعلنا في الخطوه السادسة من القسم السابق

الخطوة الثالثة
استمري في لف الخيط حول المسامير ورفع السطر الاسفل فوق الأعلى كما كنتي تفعلين قبل خطوة اضافة الحافه. استمري حتى تصلين للطول المرغوب ثم ابدئي بخطوات انهاء اعلى القبعة

الجزء الاخير – انهاء اعلى القبعة

الخطوة الأولى
ابدئي بوجود سطر واحد فقط من الحلقات على كل مسمار. قصي نهاية الخيط المستخدم في اللف تاركة وصلة من الخيط بطول اربعة انش

الخطوة الثانية
قصي قطعة من الخيط بطول 24 انش وادخليها في الابرة الملحقه مع النول

الخطوة الثالثة
ابدئي من المسمار الأول مستخدمة الابره ابدئي بالخياطه بإدخال الابره في الحلقه الموجوده على كل مسمار من اسفل المسمار لأعلى وبرفع الحلقه من المسمار كليا.استمري بهذه الطريقة حتى تنتهين من كل الحلقات ولا يوجد اي منها على المسامير

الخطوة الرابعة
اقلبي القبعة واسحبي نهايتي الخيط المستخدم في الخياطه وقومي بتجميع العمل من الاعلى

الخطوة الخامسة
اعقدي نهايتي الخيط المستخدم في الخياطه واربطي نهاية الخيط المستخدم في اللف مع احد نهايتي خيط الخياطة وقصي المتبقي من الخيوط تاركة طول اربعة انش منها. يوجد خيط آخر متدي من حافة القبعة يمكنك اخفائه بحياكته لداخل الحافه بابرة كروشيه او الابره المرفقه

الخطوة السادسة
اقلبي القبعة وبهذه الطريقه تكونين انتهيتي

اتمنى يكون الشرح مفيد و تشرفني ملاحظاتكم و تطبيقاتكم

دروس النول الدائري Round Loom او knitting wheel

Posted on

 لنبداء استخدام النول الدائرى  Round Loom او knitting wheel

الخطوة الأولى
لفي نهاية الخيط حول المسمار الخارجي المتواجد على الحافه الخارجيه للنول. شدي الطرف الطويل من الخيط لأعلى بين المسمار الآول والآخير كما في الصوره

الخطوة الثانية
حافظي على الخيط بشد متوسط. لفي الخيط بشكل تام حول المسمار الاول بحيث يتقاطع من الداخل (تابعي الاسهم الموضحه في الصوره). كرري نفس الطريقة على المسمار الثاني واستمري في لف المسامير حتى تلفين المسمار الأخير

الخطوة الثالثة
انزلي الحلقات الملفوفه على كل مسمار الى الاسفل (لترك مسافه فوقها للخطول التاليه) كما في الصورة


الخطوة الرابعة
لفي للمرة الثانيه الخيط حول كل المسامير مبتدئه بالمسمار الأول ومنتهية بالأخير

الخطوة الخامسة
ثبتي الطرف الحر من الخيط على المسمار الجانبي للنول بحيث لا يفلت. يمكن عمل ذلك بصنع حلقه وتثبيتها على المسمار الجانبي كما هو موضح في الصورة

الخطوة السادسة
بإستخدام السنارة الخاصه بالنول والملحقه معه. ارفعي الحلقات السفلى من الخيط فوق الحلقات العليا وفوق المسمار. عندما تنتهين سوف يكون لديكي سطر واحد من الحلقات على كل مسمار. بهذه الطريقة تكونين انتهيتي من حياكة السطر الأول

الخطوة السابعة
ادفعي الحلقات الى اسفل كل مسمار مره اخرى وافلتي الخيط من المسمار الجانبي وكرري الخطوات من الخطوة الرابعة وحتى الخطوة السادسة. وبهذى تكونين انتهيتي من السطر الثاني

الخطوة الثامنه
تابعي على هذا النحو حتى تحصلين على الطول المرغوب (راجعي القياسات في الأسفل). القطعة الناتجه عن الحياكه سوف تنساب من داخل النول. بعد حياكة عدة اسطر يمكن إفلات الخيط المثبت في المسمار الجانبي للنول واللذي قمنا بتثبيته في الخطوة الأولى. 

اذا كنتي لا ترغبين في عمل حافة للقبعة يمكنك الحياكه حتى تصلين لآحد الأطوال التالية
6.5″-7.5″ للقبعة الصغيرة
7″-8″ للقبعة المتوسطة
8″-9″ للقبعة الكبيرة او الكبيرة جدا

ثم ابدئي بخطوات إنهاء اعلى القبعه في القسم التالي. اذا كنتي لم تضيفي حافة للقبعه فطرفها سوف يلتف قليلا لآعلى
اذا كنتي ترغبين في إضافة حافة للقبعه توقفي عندما تكملين 3″من الحياكه للقبعة الصغيره او 4″ للقبعة المتوسطة او 5″ للقبعة الكبيره و اتبعي الخطوات في قسم إضافة حافه للقبعه

يتبع….. 

10 أفكار لقضاء عطلة نصف العام بإستمتاع مع العائلة

Posted on

10 أفكار لقضاء عطلة نصف العام بإستمتاع مع العائلة

 

10 أفكار لقضاء عطلة نصف العام بإستمتاع مع العائلة

نعم إنها أجازة منتصف العام!! 

يبدو الامتحان بالنسبة لأولادك وحشًا مرعبًا يستنزف طاقة الطلاب ويضعهم في حالة توتر وضغط تجعلهم يتركون أي أمر آخر ويلتفتون للدراسة فقط، مما يجعلهم يفوِّتون الكثير من الأمور في الحياة ويركنون مواهبهم وعلاقاتهم الاجتماعية والأسرية على الرّف ريثما تنتهي فترة الامتحان ليأخذوا بعدها قسطًا من الراحة في عطلة بالطبع قصيرة، لكنها ضرورية لشحذ طاقاتهم واستعادة نشاطهم والعودة لمتابعة الدراسة مرة اخرى.

ولإستغلال هذه العطلة بشكل يضمن أقصى استفادة منها بحيث تكون ليست فترة استراحة فقط ونقاهة بعد الامتحانات وإنما أيضًا فترة إستفادة منها وإنجاز لأعمال متراكمة ومؤجلة منذ فترة طويلة، وكثير مِنّا يضع خططًا كثيرة وقائمة طويلة من المهام التي يريدون إنجازها خلال هذه العطلة، ثم تبدأ العطلة برغبة كبيرة عند اولادك في الجلوس والشعور بالفراغ الذي افتقدوه أثناء الامتحانات وأنه لا شيء عليهم ليقوموا به أو امتحان في وقت محدد مع الشعور بالتوتر والضغط الذي ينتج عن هذا.

 ففي السطور التالية يمكن أن تساعدكم في قضاء عطلة مريحة ومثمرة بذات الوقت بحيث تخرجون منها ببعض الفائدة والكثير من النشاط الذي يحفزكم لمتابعة الدراسة، إليكم افكار لقضاء اجازة نصف العام.

1- ضعي خططًا منطقية وواقعية لقضاء الأجازة:

فأبنائك يخرجون من فترة الإمتحانات وفي أذهانهم قائمة طويلة بالمهام التي يريدون تحقيقها، وترى أمامك بعد الامتحان ربما أشياء لا تحبيها، وهذا بالطبع سيصيبِك بالإحباط ولن تخرجي من العطلة بشيء أبدًا وتجدي أن تلك القائمة لم تنجز منها أي مهمة أو تقوم بأي أمر ممتع، لذلك من الأفضل أن تكون خططِك منطقية وواقعية تناسب وقت العطلة ومدتها. حاولي أن تشاركي أولادك وزوجك في الخطط التي تضعيها كي تثمري ببعض الأفكار العديدة المختلفة.

2- استمتعي بعطلتك:

ليس لديكي أي حجّة تمنعك من قضاء وقت ممتع في العطلة، أنتِ تعرفي وحدك ظروفك وظروف عائلتك وتعرفي ما الذي يفرحك، فضعيه ضمن خططك الشخصية للعطلة، ففي أوقات العطلة التي يستمتع أولادك وزوجك مع أصدقائهم ، حددي مع صديقاتك أوقات للأماكن التي تحبيها مثل السينما أو المسرح أو التسكّع على الشاطئ أو في الحدائق في مكان خال من الملوثات الهوائية، هذا الوقت لكي ولأصدقائك فلا مانع من القيام بأفعال جنونية تستعيدي بها إحساسِك بالطفولة.

3- لاتتركي الأجازة تمضي بدون قراءة:

غالبًا لا تجدي وقتًا للقراءة، لذلك تبدو العطلة فرصة ممتازة للخروج عن المألوف لكي في القراءات النمطية، والقراءة هي أهم ما يمكن أن تعتادي عليه في حياتِك العملية والعلمية. وإذا كنتي تريدين وضع خطة قراءة، فاجعليها متناسبة مع ما تحبين من الكتب، ضعي عددًا قليلاً من الكتب الكبيرة والفكرية التي تحتاج وقتًا أو روايات وكتب صغيرة خفيفة.

4- الاجازة لا تمر بدون مشاهدة الأفلام:

الأفلام هي أحد وسائل المتعة الكبيرة التي نستطيع الحصول عليها بسهولة، فقط كل ما عليكي اختاري الفيلم المناسب للجميع وجمّعي العائلة بسهرة خفيفة مع عدد مختلف من النقنقات والمشهيّات وابدأي العرض واستمتعوا، ففي الحقيقة يمكنكي أيضًا أن تستفيدي إلى جانب المتعة إن أحسنتِ اختيار الفيلم، فهناك الكثير من الأفلام الرائعة التي تخرجوا منها بدرس يغنيك عن تجربة حياتية كاملة ويحفزك للعمل ولأولادك على مواصلة مذاكرتهم والسعي نحو أهدافك، وبعضها يبعث في نفسك الثقة فيها من جديد وبقدراتك الكامنة التي تملكيها.

5- مارسي هواياتك التي تحبيها:

الهوايات هي من الأساسيات في حياة أولادك وهي كثيرة بكثرة أفكارهم وقدرتهم على الابتكار، وهناك أهمية كبيرة عن الهوايات لا نستطيع أن نغفلها في حياة عائلتك وحياتك انتي الشخصية، فمتى سيكون الوقت مناسبًا إن لم يكن خلال العطلة؟

6- في السفر فوائد كثيرة:

أحد الطرق التي تستطيع أن تروّحي بها عن نفسك هي السفر، وهو متعة عظيمة وفرصة لاستكشاف الحياة بمنظور آخر، وكسب صداقات جديدة وتقوية شخصيتك خلال هذه التجربة ومعاملة أشخاص من بيئات مختلفة حتى لو كانت من نفس البلد، لكن تبقى البيئات الجغرافية والاجتماعية مختلفة مما يساعد على إغناء ثقافتك وتعزيز مهاراتِك في التواصل مع الآخرين المختلفين.

7- تجربة الأشياء الجديدة:

اذهبي إلى السينما وحدك، أو اركبي قاربًا للمرة الأولى في حياتك، اعمل بشيء غريب النمط التقليدي في الأيام العادية بخلاف العطلة، قومي بأشياء جديدة ومختلفة وجربي إحساس المرة الأولى، دائماً المرة الأولى تكون مميزة بكل تفاصيلها وتبعث في النفس مشاعر كثيرة ورائعة وتساعد على تجديد الشغف والنشاط والرغبة في الحياة، فالإنسان بطبعه شخص ملول يكره الروتين ويحب التجديد، انظري في قائمتك الخاصة وتشجّعي وأقدمي على فعل الأشياء مهما كانت غريبة، فنحن نعيش في الحياة مرة واحدة. ولا تنسي أن تزرعي شغف التجربة لأولادك منذ الصغر حتى يستفادوا بتجاربهم في أنامل أعمارهم.

8- اغرسي في أولادك تعزيز العلاقات الإجتماعية:

فإنشغالك مع طفلك في أوقات الدراسة والمذاكرة والإمتحانات تجعلك تقللي كثيرًا من تواصلك الاجتماعي مع أقاربك حتى تشعري أنكِ قد تشتاقين لهم وتشعري أنكِ مسافرة عنهم، فاجعلي في العطلة وقتًا مخصصًا لزيارتهم ولتعزيز تواصلك مع عائلتك في المنزل، ربما نسقت لرحلة بسيطة عائلية أو اجتماع على العشاء بشكل مختلف، هذا سيجعلك تشعري بنشاط نفسي كبير.

9- ابعدي أولادك عن التفكير في الدراسة وقت العطلة:

ربما مع تكدّس المذاكرة والتركيز بشكل جيد في امتحان بعض المواد أو التفكير في البدء بتحضير مواد الفصل الثاني مع أولادك، يجعلكي لا تفكري بشكل كبير بعيدًا عن الدراسة، فهذا يعتبر عملًا ضائعًا ومجهودًا لا فائدة منه، فالعطلة وُجدت لتعطي عقولنا بعض الراحة وتمنحكِ الفرصة لتجديد نشاطك انتي وعائلتك والقيام بأعمال متنوعة أخرى فالحياة في النهاية لا تقتصر على الدراسة.

10- العطلة ليست للنوم فقط:

أعرفي أن هذا يبدو طلبًا صعبًا وأنه ليس من السهل عليكي انتي وأفراد أسرتك تجاهل إغراء السرير بعد ليالي السهر الطويلة في المذاكرة أيام الامتحان والدراسة، لكن من الأفضل بالإلتزام بساعات النوم المثاليه فيكفيكي ثمانِ ساعات من النوم يوميًا والباقي سيكون فسيولوجيًّا مؤذيًا لجسمك أكثر من فائدته، ولن تستطيعي القيام بأي شيء مما ذكرناه لكي سابقًا إذا قضيت يومك في النوم.

الأمر الأهم من هذا هو ألا تقلبي ليلك إلى نهار ونهارك إلى ليل، فهذا سيجعل جسمك يشعر بالتوتر من التغيير الحاصل ويُشعرك بالتعب والإرهاق ولن تكفيك أي ساعات نوم لتعوّض ما فاتك خلال الليل، وستضطر لأن تعيش ذات التعب حين تعود للدوام الدراسي في الجامعة أو المدرسة.

وفي النهاية النهايات السعيدة تكون أفضل لكي ولعائلتك فبعد كل هذه النقاط والمحاولة لتنفيذها سيجعل من أجازتك لكي ولأسرتك تكون أكثر إختلافًا وإستمتاعًا.

4 أشياء قومي بها بين الساعة الـ4 والـ6 مساءً حتى تحرقي الدهون!

Posted on

4 أشياء قومي بها بين الساعة الـ4 والـ6 مساءً حتى تحرقي الدهون!

إذا أردت أن تخسري الوزن وتحافظي على جسمٍ رشيقٍ، عليك أن تنظمي يومك بالطريقة الصحيحة. إليك من أطيب طبخة 4 عادات قومي بها يوميًا بعد الظهر حتى تتخلصي من الدهون والكيلوغرامات الزائدة سريعًا!

  • إشربي الماء: إذا لم تشربي كمية كافية من الماء خلال النهار، إشربي الكمية المتبقية بعد الظهر حتى لا تمضي الليل في المرحاض. يساعد الماء أيضًا على الشعور بالشبع فتتناولين كمية أقل من الطعام. 

  • تناولي حصة بروتين: تزداد رغبة تناول الحلويات بعد الظهر، لكن إياك أن تستسلمي لهذه العادة السيئة. لا يتسنى الوقت لجسمك حتى يحرق السكر فيتحول إلى دهون وتتكدس في الجسم. تناولي حصة من البروتينات مثل بيضة مسلوقة أو ملعقة من زبدة الفول السوداني أو حفنة يدٍ من المكسرات النيئة حتى تسدي جوعك وتتفادي اكتساب الوزن.

  • تحركي: نستسلم معظمنا إلى الكسل بعد الظهر ونفضل الإسترخاء أمام التلفاز. لكن هذا الخمول له أضرار خطيرة على الجسم تظهر مع الوقت. مارسي الرياضة المفضلة لديك لمدة 20 دقيقة حتى يبقى الجهاز الهضمي نشيط ويمشي الدم في الجسم.

  • إسترخي: بعد الرياضة، خذي بعض الدقائق الإضافية حتى تسترخي وتتخلصي من الطاقة السلبية. يؤدي التوتر النفسي إلى ازدياد معدل الكورتيزول في الجسم وبالتالي لا يتمكن من حرق الدهون بشكلٍ طبيعي. قومي ببعض تمارين التمديد أو إقرئي كتابًا تحبينه مثلاً.

طبق اليوم طريقة عمل الكبسة مع الجزر

Posted on

طريقة عمل الكبسة مع الجزر

المكوّنات

  • دجاج كامل مقطّع – 1
  • بصل مفروم – 2
  • ثوم مهروس – 44 فصوص
  • أرز بسمتي منقوع في الماء لساعة – كوبان
  • جزر مبشور – 3
  • معجون طماطم – ملعقة صغيرة
  • بهارات كبسة – ملعقة صغيرة
  • مرق دجاج – مكعب
  • يانسون – ملعقة صغيرة
  • ملح – بحسب الرغبة
  • ورق غار – ورقتان
  • زيت للقلي – بحسب الرغبة
  • لوز مقشّر ومقلي – بحسب الرغبة
  • بهارات كبسة – نصف ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي – ملعقة صغيرة
  • زبيب أبيض منقوع – بحسب الرغبة

طريقة العمل

1- في قدر على النار، ضعي بصلة واحدة مع قليل من الزيت.
2- حرّكي بواسطة ملعقة خشبية حتى تذبل البصلة.
3- أضيفي الدجاج وحرّكي حتى يتغير لونه ثمّ نكّهي بالملح وورق الغار وبهارات الكبسة الخشنة.
4- أغمري الدجاج بالماء الساخن واتركيه على نار هادئة لـ45 دقيقة حتى ينضج.
5- إرفعي قطع الدجاج وضعيها في صينية فرن واحتفظي بالمرق.
6- في وعاء صغير، أخلطي معجون الطماطم مع ملعقة زيت وملح بحسب الرغبة.
7- أسكبي المكونات فوق الدجاج.
8- أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية واتركي الدجاج حتى يتحمر.
9- في قدر على النار، ضعي الثوم والجزر والبصلة المتبقية وقلّبي حتى تذبل المكونات.
10- أضيفي مكعب مرق الدجاج وبهارات الكبسة واليانسون وقلّبي المكونات من جديد ثمّ أضيفي الأرز.
11- نكّهي الأرز بالملح واغمريه بمرق الدجاج ثمّ اتركيه على نار هادئة حتى ينضج.
12- أسكبي الأرز في طبق التقديم ووزعي الدجاج على الوجه.
13- زيّني الكبسة بالزبيب واللوز وقدميها ساخنة.

تعلمى فن نول الحياكه loon knitting 

Posted on Updated on

كلنا نعرف ماهو الكروشيه … 
وماهو التريكو ( الحياكة بالابرتين )

بس في بنات ما يعرفون الـ loon knitting 


النول او مايسمى بالانجليزي LOOM
هو عباره عن اطارات دائرية الشكل بلاستيكيه وعلى داير حافتها مسامير بلاستيكيه للف الغرز عليها وهي ان تلفي الخيط على كل مسمار باتجاه عكس عقارب الساعه ثم ترجعي وتلفي كمان سطر من الخيوط فوقها كالسطر السابق وبابرتها المخصصه للنول تقلبي الغرزه التحتيه وتخرجيها من فوق الغرزه السابقه لها وهكذا كل الغرز فتكملي سطر مشغول
وبعدها تلفي الخيط حول كل مسمار مره اخرى ومن ثم تخرجي كل لفه تحتيه من فوق للخارج 

نتيجة بحث الصور عن ‪loom knitting‬‏

وبداية سنتعرف على انواع النول وهي :

1*- النول الدائري .. ويوجد منه أربعة أحجام

 الازرق بـ 24 مسمار , الاحمر بـ 31 مسمار , الاخضر بـ 36 مسمار , الاصفر بـ 41 مسمار



2*- النول الصغير : لعمل الوردات.

 3* -كمان ممكن لو حبينا نآخذ النولات اللي تجي مفرده لوحدها:
الاورنج 12 مسمار فقط ,
الموف 48 مسمار , ( ميزته / مساميره انحف و المسافه بينهم اقل ) بالتالي بنشتغل فيه مع خيط ارفع من النولات الثانيه ,


4*- اما النول الطويل( المستطيل )


لشغل البطانيات و السكارفات … ( بعض الغرز اللي تحصر الشغل على الجهتين من النول )

الوردي بـ 12 مسمار ( للجهه ) و طوله 26 سم / الاصفر بـ 18 مسمار و طوله 36 سم / الاخضر بـ 24 مسمار و طوله 47 سم /الازرق بـ 30 مسمار و طوله 58 سم .

و كل مازاد عدد المسامير بالشغل يكبر العمل , و كمان في موديلات بنشوفها بالكاتلوجات تحصر لنا الشغل على نول محدد ( لو كانت الغرزةتحتاج عدد مضاعفات ثابت ) و غالبا تكون ياعدد زوجي يامضاعفات الـ 6 .