Day: فبراير 1, 2018

فن الاتيكيت في الكلام

Posted on

فن الاتيكيت في الكلام

نتيجة بحث الصور عن اتيكيت الكلام

اذا كان من نتحدث اليه لا يعرفنا فيجب ان نبدأ اولا بتقديم نفسنا له عن طريق البدء بالترحيب به مع ابتسامه بشوشه و النظر فى عينيه نظره مريحه ثم ذكر اسمنا و نبادر الى مصافحته بثقه ان كانت المصافحة محبّذة 

اثناء الحديث مع شخص ما لاول مره فى العمل او صديق يجب ان نتفادى المواضيع الخاصه بالسياسه او الدين او المواضيع التى من الممكن ان تكونوا مختلفين فيها و المسائل الشخصيه غير محبذ التحدث فيها فى اللقاء الاول كما ان النكات البذيئه تعطى انطباعا سلبيا 

من الافضل التحدث فى الامور العامه مثل المناسبه التى تجمعتكم و محاوله البحث عن امور مشتركه بينكم او خبر يثير الاهتمام كما يمكن التكلّم عن الفنون و الثقافه أو الكتب ولا نظل صامتين 

من اللياقه ان نستمع الى الاخرين اكثر مما نتكلم كما يجب ان نظهر اهتمامنا بحديثهم فلا نقاطعهم و لا ننظر حولنا طول الوقت او ننشغل بشىء اخر عندما تنظر الى من يحدثك تشعره باهتمامك بحديثه 

لا تعطى النصائح ما لم يطلب منك احد ذلك ولا تتدخلى فى حديث ليس موجه لك كأن تردى على سؤال بالنيابه عن صديقتك وحافظى دائماً على الهدوء و سيطرى على رد فعلك الذى يجب ان لا يخرج عن حدود اللياقه ابدا 

يجب ان نفكر فى كل كلمه قبل ان ننطقها فبعض الكلمات نظنها عاديه و هى تترك اثرا سيئا عند الاخرين فلا تتحدثى بدون التفكير فى وقع كلماتك على من تحدثيه 

كما ان من اللياقه البعد عن النميمه و الحديث السلبى عن اشخاص غير موجودين كما يجب ان نتجنب الحديث عن عيوب احدهم امام الاخرين فنسبب له الاحراج 

 لا تتحدثى فى موضوع خاص بك و صديقتك امام اشخاص لا يعلمون بالموضوع فيشعروا بالاحراج و تجنبى الاحاديث و النظرات الجانبيه و تجنبى التحدث بلغه اجنبيه امام من لا يفهمها فيظن انك تتحدثى عنه

لا تستعملى كلمه ” انا ” طوال الوقت فتلك الكلمه لا تثير اهتمام الاخرين و تجعلك تظهرى بمظهر انانى و تواضعى مع من هم اقل منك 

من اللياقه اظهار التقدير للاخرين و مدحهم خصوصا عند لقاء شخص للمرة الأولى لأن اغلب الناس فى اللقاء الاول يتخذ موقفا دفاعيا و اظهار التقدير لهم يشجعهم و يشعرهم بالارتياح 

الصوت العالى ممنوع اثناء المناقشه و كذلك الصوت المنخفض من الافضل الحديث بنبره واضحه بدرجه صوت متوسطه مع اخذ نفس عميق بين كل جمله 

اسلوب الكلام يجب ان يكون طبيعيا بدون تصنع خاصه فى العمل و يجب ان نراعى الفرق بين التحدث الى الاصدقاء و الاسره او التحدث فى العمل او مع الاغراب

هناك حوارات من الأفضل أن تصمت فيها، أو تهز رأسك فقط

هناك جمل او مواضيع، لا يتطلب لايتوقع لايحب الاخر منك التعقيب عليها، كجمل تصف حالة او وضع شخصي جدا فحتى لو حدثك هو عن شأن شخصي جدا، و كان ما قاله هو عكس ما تعرفه، فليس هنالك في هذا السياق و من منطلق ” الذوق” أي مكان لمداخلتك، لا بالموافقة و لا بتصحيح ادعائه. في هذا السياق، المهرب الوحيد هو استخدام تلك الكلمات التي تعبئ فراغ الصمت و لكنها لا تُعتبر موقف( موافق او معارض) مثل: آهه… أيوه. فهمت… نعم و غيرها. 

قبل الشراء :كيف تحددي نوع الميكرويف المناسب لك؟

Posted on

الميكروويف

هل تعلمى أن منظمة الغذاء و الدواء تنظم صناعة أفران الميكروويف ، و أن أفران الميكروويف يجب أن تخضع لمعايير سلامة صارمة تضعها منظمة الغذاء و الدواء لتضمن أن انبعاثات أشعة الميكرويف لا تشكل خطرًا على الصحة العامة، لذلك في هذا المقال سنأخذ كل ربات البيوت في جولة مهمة لمعرفة أهم معايير اختيار الميكروويف و أفضل استعمالاته.

إليكِ هذه المعلومات لتساعدك على التأكد من سلامة الميكروويف الخاص بكِ كيف يعمل الميكروويف؟ لكي نتأكد من سلامة هذا الجهاز يجب أن نعرف أولاً كيف يعمل:

الميكروويف (الموجات التي يصدرها الجهاز) هي عبارة عن موجات كهرومغناطيسية، هذه الموجات تسبب اهتزازًا جزيئات الماء داخل الطعام، هذه الاهتزازات تولد حرارة تقوم بطهي الطعام، هذه الموجات تنتج من اسطوانة بداخل الفرن و تستطيع الموجات العبور خلال الزجاج، الورق، البلاستيك و لكن تمتص بالطعام.

هل الميكروويف آمن صحياً؟

الشركة المصنعة يجب أن تشهد بأن الجهاز يخضع للحد المسموح به من انبعاث الموجات التي وضعتها منظمة الغذاء و الدواء.

معظم الإصابات المتعلقة بالميكرويف تكون حرق حراري ناتج من (وعاء ساخن، طعام مبالغ في تسخينه، سوائل ساخنة منسكبة) و نادرًا ما تكون هناك إصابات ناتجة من الانبعاثات الكهرومغناطيسية.

نصائح الاستخدام الآمن للميكروويف

 اتبع دليل الاستخدام و احتياطات الأمان.

 لا تستخدمه إذا كان الباب غير محكم الغلق أو متضرر بأي شكل من الأشكال.  

بعض أنواع الميكرويف لا يجب تشغيلها و هي فارغة.  

معلومات هامة عن الميكروويف

 أوعية آمنة الاستخدام في الميكروويف: استعمل أوعية مصممة خصيصاً لتوضع في الميكرويف ( الزجاج، السيراميك، البلاستيك ) و يجب أن يكون موضحاً عليها أنها قابلة للاستعمال في الميكروويف.

لا يجب استعمال الورق الحراري لأن الموجات تنعكس علية فتسبب طهياً غير متساوي للطعام أو يمكن أن يسبب ضرراً للميكروويف.

 ظاهرة الماء الساخن المندلع: هذه الظاهرة تحدث عند تسخين الماء في الميكروويف في كوب إلى ما بعد درجة الغليان بدون أن تظهر عليها أي علامة على الغليان، أي حركة بسيطة تؤدي إلى اندلاع و انسكاب الماء بشكل مفاجئ الذي من الممكن أن يسبب حروق خطيرة على اليد نظراً إلى غليانه.

إضافة مواد على الماء مثل السكر و القهوة يقلل من احتمالية حدوث هذه الظاهرة، أيضاً اتبع إرشادات الاستخدام فيما يتعلق بمدة التسخين.

 التداخل مع جهاز منظم ضربات القلب: أجهزة منظم ضربات القلب الحديثة مصممة كي لا تتأثر بالتداخلات الكهربية، استشر طبيبك إذا كانت لديك تساؤلات.

التحقق من وجود تسرب: لا يوجد سبب للقلق بشان وجود تسريب للموجات الكهرومغناطيسية إذا كان الباب سليم و غير متضرر بأي شكل إذا اشتبهت في وجود مشكلة تواصل مع الشركة المصنعة أو شركة الضمان لفحص الجهاز.

أعواد التنظيف القطنية خطيرة على الأذن

Posted on

نتيجة بحث الصور عن دراسة حديثة تُحذر من استخدام الأعواد القطنية لتنظيف الأذن؛ فالعواقب وخيمة على القناة السمعية.

أفادت دراسة لعينة من حالات الطوارئ الطبية بالولايات المتحدة بأن أعواد التنظيف القطنية تسببت في عدد كبير من حالات ثقب طبلة الأذن.
وأشارت الدراسة إلى أن نحو 66 في المائة من المصابين بثقب في طبلة الأذن أدخلوا «أشياء» في آذانهم وقرابة نصف هذه الحالات كانت بسبب استخدام أعواد التنظيف القطنية.
وقال إيريك كارنويل وهو طبيب أنف وأذن وحنجرة في جامعة تورونتو لـ«رويترز هيلث» عبر البريد الإلكتروني: «وفقاً لخبراتنا فإن الأعواد القطنية وما شابهها من منتجات تكون كثيراً هي الأداة التي استخدمها المرضى لتنظيف آذانهم. نخمن أن أغلبية الإصابات وقعت بسبب محاولة المرضى التخلص من شمع الأذن».
وكتب كارنويل وزملاؤه في دورية (جاما لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والعنق) أن طبلة الأذن تنقل الأصوات من الأذن الخارجية إلى العظام داخل الأذن، وأن ثقب الطبلة يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع.
وأشار كارنويل إلى أن أطباء الأنف والأذن والحنجرة كثيراً ما يرد عليهم في العيادات مرضى يعانون من ثقب في طبلة الأذن، لأسباب، من بينها التهابات الأذن أو الإصابة.
وأضاف أن دراسته ركزت على الإصابات التي تحدث ثقباً في طبلة الأذن. ولا يدرك مرضى كثيرون أنهم يمكن أن يحدثوا إصابة في القناة السمعية أو يدفعوا شمع الأذن إلى الداخل بل وقد يتسببون في ثقب طبلة الأذن.
وإلى جانب الأعواد القطنية تضمنت الأشياء التي أدخلها البعض في آذانهم دبابيس الشعر والأقلام الرصاص وأعواد تنظيف الأسنان وغيرها.
وقال كارنويل: «إذا أردت استخلاص شيء من هذه المقابلة وهذه المقالة، فهي رجاء لا تستخدم الأعواد القطنية لتنظيف أذنيك».
وأضاف أن مرضى كثيرين يقصدون عيادته للسؤال عن الطريقة المثلى للتخلص من شمع الأذن.
وتابع: «يتكوَّن شمع الأذن في الثلث الخارجي من القناة السمعية، وهو قابل للذوبان في الماء. لذا يمكن لمعظم الناس استخدام قطعة قماش بعد الاستحمام للتخلص من شمع الأذن».
وأشار كارنويل إلى أن إدخال الأعواد القطنية أو غيرها في القناة السمعية هو أيضاً أبرز أسباب التهابات القناة السمعية لأنها تخدش جلد القناة، وتسمح للبكتيريا بالدخول مما يتسبب في حدوث التهاب.