نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

فوائد اليانسون للتنحيف

صورة ذات صلة

طرق إستخدام اليانسون للتنحيف :

إذا كنت ترغب في بدء جني ثمار اليانسون، هناك عدة طرق لدمجه في نظامك الغذائي الصحي للتنحيف من خلال طرق مختلفة ومنها تناول شاي اليانسون  قبل كل وجبة طعام أو إدخال اليانسون في وصفات الطعام المختلفة علي مدار اليوم .

لقد حظي اليانسون بمكانة واحد من أكثر خمسة توابل مستخدمة في المطبخ الصيني،  يمكنك عمل مسحوق اليانسون بنفسك في منزلك من خلال طحن بذور اليانسون وإستخدام المسحوق في الوصفات ويفضل تجهيز خليط توابل صحي من خلال خلط اليانسون مع القرنفل و بذور الشمر والقرفة والفلفل الأسود .

ويمكنك إستخدام اليانسون بمفرده لتحلية وإضافة نكهة الحساء واليخنات المختلفة  ومختلف الأطباق الأخري. ويجب الحرص علي عدم إستخدام كمية أكثر من اللازم من اليانسون حتي لا يفقد الطعام نكهته. يمكنك إستخدام قطعة أو قطعتين فقط من اليانسون أو  كمية  صغيرة من مسحوق اليانسون .

يمكنك إستخدام اليانسون بإنتظام كعنصر للأطباق المختلفة مثل الحلويات والمعجنات حقاً ستكون مغامرة جيدة وتجربة تسمح لك بالتمتع بنكهة مختلفة .

 شاي اليانسون :

كثيراً ما يتم إستخدام شاي اليانسون بعد وجبات الطعام  ثلاث مرات في اليوم لأن له تأثير مهدئ للمعدة ويمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة التي تغذي الجسم  وحل مختلف مشاكل الجهاز الهضمي .

المكونات :

  • 250 مليتر ماء  ( مغلي في درجة حرارة 100 ) .

  • 1 معلقة كبيرة من بذور اليانسون .

  • عسل للتحليه علي حسب الرغبة .

الخطوات :

  • لكي تقوم بعمل شاي اليانسون يمكنك إستعمال بذور اليانسون أو مسحوق اليانسون  والأكثر إستعمالاً هو بذور اليانسون .

  •  البدء في غلي الماء في درجة حرارة مناسبة ثم القيام بصب الماء في إبريق الشاي الخاص بك .

  •  وضع 1 – 2 بذور اليانسون لكل كوب من الماء بداخل إبريق الشاي وتركه حتي يتم نقعه لمدة 10 – 15 دقيقة .

  • وتصفيته مع تحليه الشاي بالعسل والبدء في تناوله بعد وجبات الطعام .

الأثار الجانبية لشاي اليانسون :

قد يكون شاي اليانسون  أمن تماماً  ولكن كثرة الحصول علي شاي اليانسون مضر ويجب في بعض الحالات الإنتباه عند تناول شاي اليانسون .

  •  إذا كنت تبدأ  الشعور بالتهيج، الغثيان، التقيؤ،  يجب التوقف عن تناول الشاي علي الفور لأنه علي الأرجح ملوث ويجب مراجعة الطبيب في هذه الحالة .

  • إذا كنت حاملاً أو الرضاعة الطبيعية لكي تكون أكثر أماناً  تجنبي تناول الشاي . وذلك، لأن هناك مجموعة من  الأثار الجانبية المحتملة لهذا الشاي وللبقاء أماناً حاول تجربة انواع مختلفة من الشاي .

  • إذا كنتي تعاني من سرطان الثدي، سرطان الرحم، سرطان المبيض،  وذلك لأن شاي اليانسون له خصائص تشبه هرمون الأستروجين وهذا يعني تفاقم المرض ومن الأفضل تجنب شرب الشاي .

نشرت تحت تصنيف سيدتى

نصيحه إلى كل أم وأب قبل ان يكبر الأولاد 

عندما يكبر الأولاد 

صورة ذات صلة
سيكون البيت خالياً من الفوضى والازعاج و لن تجد رسومات مضحكة على جدران المنزل او اي ملصقات أو رسومات مليئة بالألوان على باب البراد
عندما يكبر الأولاد
سأجلس لأقرأ كتابي المفضّل دون أن يأتي ابني الصغير لأمسح له أنفه أو ابنتي الصغيرة لتقفز عليّ و تضمني و تغمرني بالحب أو أن يضع يده الدبقة على صفحات كتابي
عندما يكبر الأولاد
لن أجد قطعاً من التفاح الفاسد أسفل السرير أو أصداف متناثرة على مكتبة غرفة الجلوس ولن اجد احد يكسر المزهريات الموجوده بالمنزل
عندما يكبر الأولاد
لن اجد احد يلعب لعبته المفضله في جوالي
عندما يكبر الأولاد
لن أستمع لصراخهم و هم يتجادلون من سيدخل الحمام أولاً فأضحك في سرّي من كلماتهم
عندما يكبر الأولاد
لن تجد احد يزورك في منتصف الليل خائفا من حلم او كابوس ويكون سريرك مأمنا لهم
عندما يكبر الأولاد
سأمر أمام آلة كرات العلكة دون أن أضطر لأقف أمامها و سأمشي في السوبر ماركت دون أن أقلق لمروري في قسم الحلويات أو الألعاب
عندما يكبر الأولاد
لن أضطر لتحضير الشوربه على شكل احرف أو تقشير الفواكه و صفّها على شكل قطار

عندما يكبر الأولاد

أنا أعلم أن الحياة ستكون مختلفة
فهم سيغادرون العش و البيت سيصبح فارغاً و هادئاً و وحيداً و أعلم أن ذلك لن يعجبني أبداً
و لكن عندما يعودون إليّ مع أولادهم سأعود لذكرياتي القديمة و أعيشها ثانية ..

فعلاً تخيلت الموقف ففاضت عيني من الدمع ……

اللهم ارزقنا الذرية الصالحة قرة العين …

إلى كل أم وأب 

استمتعوا بكل لحظة مع الأولاد …

فأحداث اليوم هي ذكريات المستقبل

استمتعوا بتربية أبنائكم فهي تجربة ثرية حقا ..

استمتعوا بأولادكم قبل ان يكبروا
قبل ان يشارككم فيهم صوارف الحياة وملاهيها 
وبقدر استمتاعكم فيهم وهم صغار تستمتعون فيهم وهم كبار …

*إلي الآباء والأمهات :

استمتعوا بأولادكم وأمتعوهم قبل أن ينفضوا من حولكم ، 
وتذكروا انهم اليوم معكم لكن غدا لكل منهم حياته واهتماماته ، 
اليوم يحاولون الحديث معكم وغدا ربما تنتظرون منهم الكلمة فلا تجدونها ، 
اليوم يتمسحون بكم ويجلسون بجواركم ويرغبون في الذهاب معكم في كل مكان 
أما غداً فستجدونهم يتضايقون جداً إذا قطعتم خلوتهم أو دخلتم عليهم وطبعاً يرفضون الخروج معكم ، 
اليوم قلوبهم كلها لكم اما غداً فقلوبهم لغيركم خاصة اذا لم تتركوا عندهم رصيدا لذلك وهم صغار ، 
فنصيحتي : اشحنوا ارصدة كثيرة كثيرة في قلوب اولادكم وهم صغار … 
يردوها لكم وهم كبار ، 
وقدموا لهم السبت والأحد الأثنين والثلاثاء والأربع والخميس … لعلهم يقدمون الجمعة … 
فهكذا سنة الحياة…