نشرت تحت تصنيف الجمال

فيتامينات لتكثيف وتطويل الشعر والنتيجة من أول أسبوع

نرغب جميعاً في امتلاك شعر كثيف وطويل، ولتحقيق ذلك علينا الاعتماد على الفيتاميات المغذية للشعر مثل  فيتامين E، وفيتامين C، وفوائد كل منهما لا تعد ولا تحصى للشعر؛ لذا دعينا نتعرف في هذا المقال على فوائد الفيتامينات للشعر وكيفية اعتماد وصفات كل منهما لتكثيف وإطالة الشعر سريعاً.

فوائد فيتامين C وE للشعر
يمنع فيتامين Cو E جفاف الشعر والعمل على زيادة نمو الشعر وتقويته
تقوية الشعر من الجذور وترطيبه من العمق
التخلص من قشرة الشعر وتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس
تنعيم الشعر الجاف والمجعد وجعله لامعاً

يعمل فيتامين E على تغذية فروة الرأس
 

يعمل فيتامين C على تغذية الشعر 

وإليك عزيزتي وصفات الفيتامينات لتكثيف الشعر
ماسك الجزر لمنع التساقط وإنعاش الشعر الجاف
المكونات:
ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E
عصير 2 ثمرة من الجزر
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر
2 ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير والتطبيق:
ضعي زيت الزيتون والعسل على النار أو داخل المايكروويف، وسخنيهما قليلاً.
اخلطي عصير الجزر وزيت فيتامين E مع الخليط السابق
طبقي الخليط على شعرك بعد غسله
اغسلي شعرك بالشامبو بعد نصف ساعة من وضع الوصفة.

المكونات:

ملعقة من فوار فيتامين سي
عصير 3 ليمونات
3 ملاعق من مسحوق عشبة الياسمين
كوب من زيت اللوز مر

كوب من زيت اللوز مع هذه الوصفة لنتائج مرضية

طريقة التحضير والتطبيق:
اخلطي فيتامين c مع الليمون
ضعي كافة المكونات المتبقية مع بعضها واخلطيها مع المزيج السابق
طبقي القناع على شعرك واتركيه لمدة ساعة
اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو المناسب
احرصي على تطبيق القناع من مرة إلى مرتين أسبوعياً

وصفة زيت الزيتون، وزيت فيتامين E لتكثيف الشعر وتحفيز نموه
المكونات:
ملعقة كبيرة من زيت فيتامين E
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
6 حبات من الثوم
طريقة التحضير والتطبيق:
ضعي الثوم وزيت الزيتون على نار متوسطة حتى يصبح الثوم بلون فاتح
أضيفي زيت فيتامين E واتركي الخليط حتى يبرد
طبقي الخيط على شعرك قبل النوم مع تدليك فروة رأسك
اغسلي شعرك في اليوم التالي وستنعمين بشعر ناعم

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

الزيت والسمن والزبد .. استخدميها بطريقة صحيحة

الزيت والسمن والزبد .. استخدميها بطريقة صحيحة

صورة ذات صلة

جميعنا يستخدم الدهون في القلي، فهناك من يهوى القلي بالزبدة، والبعض يفضل السمن، والكثيرات تستخدمن الزيوت المختلفة، لذلك نقدم لك بعض النصائح لاستخدام كل نوع.

الزيوت

تعتبرالزيوت هي الأفضل في القلي، ويجب استخدام زيت نباتي صحي، وأفضلها هي الزيوت النباتية غير المشبعة مثل زيت الذرة وزيت عباد الشمس.

–          ابتعدي تمامًا عن زيت الزيتون في القلي لأنه سريع الاحتراق ويتحول لزيت مشبع، واستخدميه نيئًا على الطعام مباشرة مثل الجبن والسلاطة.

–          تأكدي من صلاحية الزيت للقلي، حيث يؤثر خروج مكونات الغذاء في أثناء عملية القلي في الزيت، فيخفض حرارته ويلوثه، ويغير نكهته ولونه، مما قد يؤدي الى انطلاق الأحماض الدهنية الحرة.

–          لا تكرري القلي في الزيت نفسه عدة مرات لأن التسخين المتكرر للزيت يؤدي إلى تفككه وانحلاله. يرى البعض أن مرة واحدة هي الصح، ويسمح البعض بمرتين مع تصفيته من بقايا الطعام.

–          استخدميه في قلي عدة أشياء إن كان في المرة الواحدة بكل راحة، بمعنى إن كنت تجهزين بانيه وبطاطس مثلًا فيمكنك قليهما في الزيت نفسه، لكننا نعني بالتسخين المتكرر ألا تتخلصي من الزيت وتستخدميه بعد يومين أو ثلاثة.

–          لا تقلي الطعام المجمد واتركيه ليهدأ قليلًا

–          لا تملحي الطعام قبل القلي مباشرة وإنما اتركيه في ماء وملح كالبطاطس أو تتبيلة ليذوب الملح لأنه يسرع من أكسدة الزيت.

–          حافظي على منسوب كاف من الزيت، يتناسب مع كمية الغذاء المقلي، ويوصي بألا يتجاوز الطعام سدس كمية الزيت.

–          ضعي عبوات الزيت بعيدة عن الشمس وفي درجة حرارة مناسبة.

–          احرصي على تسخين الزيت جيداً على درجة حرارة عالية ولا تضعي الطعام قبل أن تشعري بالزيت ساخناً، واخفضي الحرارة قليلًا بعد إضافة الطعام .

–          استخدمي قدرًا بسيطًا من الزيت عند تشويح الطعام وسخنيه لمدة 5 دقائق قبل وضع الطعام فيه-

          ضعي الطعام المراد تشويحه و استمري فى تقليبة بالملعقة الخشبية على الجوانب حتي يستوي تماماً ويحصل على اللون الذي يدل على ذلك.

–          جففي الطعام جيداً إذا كان مغسول بالمياه قبل وضعه فى المقلاة للتشويح مثل البطاطس المحمرة.

السمن

السمن مادة غذائية هامة، لايكاد يخلو منها بيت من البيوت ولها فوائد كما أن لها أضرار لذلك سنتعرف على نصائح هامة حول كيفية استخدام السمن.

–          لا تشتري عبوات كبيرة من السمن النباتي لأنه يفسد مع مرور الأيام بسبب ارتفاع نسبة الأحماض فيه،  مما يؤدي إلى تغير في طعمه و رائحته، خاصة عند تسخينه بغرض طهي الطعام، فتصبح رائحته نفاذة غير مستحبة.

–          لا تتركي ترك السمن معرضاً للهواء لأن ذلك يسبب تأكسده و بالتالي فساده، لذلك ينبغي وضعه في أواني زجاجية محكمة الإغلاق و ليس في أوعية مفتوحة ويُفضل وضعه في الثلاجة.

–          استخدمي السمن الحيواني أفضل لأن الهدرجة مضرة كما أثبتت معظم الدراسات.

–          استخدمي الزيت ومعه قليل من السمن فتكسبي الطعم المرغوب دون استهلاك الكثير منها.

–          لا تقلي الخضار بالسمن قبل طبخها لأن ذلك يؤدي لتخريب الفيتامينات الموجودة فيها، كما أن تغليف الخضراوات بطبقة دهنية، يحول دون نفاذ العصارة الهاضمة إلى ذراتها و بالتالي عدم هضمها

.الزبدة

الزبدة هي مستحلب بسيط من البروتين والحليب الدسم والماء غني بالمواد المغذية، وهي أغذية عالية الطاقة، وتحتوي على 700 سعرة حرارية لكل 100جرام، وهي غنية بفيتامين (أ) الذي يعتبر ضرورياً لحسن سير العمل في نظام القلب والأوعية الدموية.

–          استخدمي الزبد في التشويح أو القلي البسيط السريع مثل البيض مثلًا

–          استخدميها في الأرز أو الخضراوات بعد طهيها بوضعها مع الطعام لتعطي النكهة

–          استخدميها كبديل للسمن بل هي أفضل صحيًا.

–          لا تتركي الزبدة على درجه حرارة عالية فهي سريعة الاحتراق، ضعيها في المقلاة وقلبيها بالمعلقة الخشبية حتى تذوب ثم أضيفي اليها الطعام فورًا.

نصائح عامة للقلي

–          احرصي على أن تكون القطع المقلية متقاربة الحجم، لأن التفاوت في الحجم يجعل القطع الصغيرة تنضج قبل الكبيرة، وبذلك قد تحترق الصغيرة .

–          احمي نفسك ومطبخك من طرطشة الدهون أثناء القلي بألا تضعي الطعام للمقلاة دون أن تجففيه، ولا تضيفيه من مسافة بعيدة، يمكنك استخدام المغرفة الكبيرة لإضافة الطعام بهدوء في المقلاة.

–          انزعي جلد الدجاج واعملي شقوق طولية في حبات الفلفل الرومي لأنها من المأكولات التي تحدث انفجارات أثناء القلي، وهذه النصائح تمنع ذلك .

–          قلبي الطعام بشكل مستمر حتى لا يحترق، ويكون الوقت المثالي لكل جهه هو من دقيقة لدقيقتين بحسب حجم القطعة .

–          غطي المقلاة إذا كنتِ تقلين أطعمة تحتاج وقتًا طويلًا على نار هادئة، واتركيها مكشوفة إن كان العكس صحيحًا.

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

وصية ابن حنبل لابنه يوم زواجه

وصية ابن حنبل لابنه يوم زواجه

نتيجة بحث الصور عن وصية ابن حنبل لابنه يوم زواجه
يا بني : إنّك لن تنال السعادة في بيتك إلا بعشر خصال تمنحها لزوجك فاحفظها عني واحرص عليها :

أما الأولى والثانية :
. إنّ النّساء يحببن الدلال ويحببن التصريح بالحب ، فلا تبخل على زوجتك بذلك ،فإن بخلت جعل بينك وبينها حجابًا من الجفوة ونقصًا في المودة .
و أما الثالثة :
إن النساء يكرهنَ الرجل الشديد الحازم ويستخدمن الرجل الضعيف اللين فاجعل لكل صفة مكانها فإنه أدعى للحب وأجلب للطمأنينة .

و أما الرابعة :
إنّ النساء يُحببن من الزوج ما يحب الزوج منهنّ من طيب الكلام وحسن المنظر ونظافة الثياب وطيب الرائحة فكن في كل أحوالك كذلك .

أما الخامسة:
إنّ البيت مملكة الأنثى وفيه تشعر أنّها متربعة على عرشها وأنها سيدة فيه ، فإيّاك أن تهدم هذه المملكة التي تعيشها ، وإياك أن تحاول أن تزيحها عن عرشها هذا ، فإنّك إن فعلت نازعتها ملكها ، وليس لملكٍ أشدّ عداوةً ممن ينازعه ملكه

أما السادسة :
إنّ المرأة تحب أن تكسب زوجها ولا تخسر أهلها ، فإيّاك أن تجعل نفسك مع أهلها في ميزان واحد ، فإمّا أنت وإمّا أهلها ، فهي وإن اختارتك على أهلها فإنّها ستبقى في كمدٍ تُنقل عَدْواه , حياتك اليومية .

و السابعة :
إنّ المرأة خُلِقت مِن ضِلعٍ أعوج وهذا سرّ الجمال فيها ، وسرُّ الجذب إليها وليس هذا عيبًا فيها “فالحاجب زيّنه العِوَجُ”، فلا تحمل عليها إن هي أخطأت حملةً لا هوادة فيهاتحاول تقييم المعوج فتكسرها وكسرها طلاقها ، ولا تتركها إن هي أخطأت حتى يزداد اعوجاجها وتتقوقع على نفسها فلا تلين لك بعد ذلك ولا تسمع إليك، ولكن كن دائما معها بين بين .

أما الثامنة :
إنّ النّساء جُبلن على كُفر العشير وجُحدان المعروف ، فإن أحسنت لإحداهنّ دهرًا ثم أسأت إليها مرة قالت:
ما وجدت منك خيرًا قط ، فلا يحملنّك هذا الخلق على أن تكرهها وتنفر منها ، فإنّك إن كرهت منها هذا الخلق رضيت منها غيره .

أما التاسعة :
إنّ المرأة تمر بحالات من الضعف الجسدي والتعب النفسي ، حتى إنّ الله سبحانه وتعالى أسقط عنها مجموعةً من الفرائض التي افترضها في هذه الحالات فقد أسقط عنها الصلاة نهائيًا في هذه الحالات وأنسأ لها الصيام خلالهما حتى تعود صحتها ويعتدل مزاجها ، فكن معها في هذه الأحوال ربانيا كماخفف الله سبحانه وتعالى عنها فرائضه أن تخفف عنها طلباتك وأوامرك .

أما العاشرة:
اعلم أن المرأة أسيرة عندك، فارحم أسرها وتجاوز عن ضعفها تكن لك خير متاع وخير شريك .

نشرت تحت تصنيف المطبخ

طريقة عمل اللحم بالصلصة البنية

جرّبي على مائدتك اليوم طريقة عمل اللحم بالصلصة البنية، من الأكلات العربية اللذيذة، قدّميه في مناسباتك وستنال إعجاب ضيوفك

نتيجة بحث الصور عن طريقة عمل اللحم بالصلصة البنية

مقادير طريقة عمل اللحم بالصلصة البنية :

½كيلو لحم احمر2 ملعقة كبيرة زبدة
1 كوب حليب
1½ ملعقة كبيرة دقيق
1 جزرة مقطعة
بصلة مفرومة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل
زعتر بريإكليل الجبلفطربروكولي

طريقة عمل اللحم بالصلصة البنية :

1- قطّعي اللحم مكعبات صغيرة ثم قلّيه في السمن إلى أن يجف الماء ثم انشليه.

2- شوحي البصل والجزر.

3- لعمل الصلصة البنية: اضيفي الدقيق إلى السمن وقلّبيه على نار هادئة حتى يصبح لونه بني محمر ثم ارفعيه من على النار.

4- اضيفي اليه الحليب تدريجياً مع التقليب المستمر، ثم اضيفي الملح، الفلفل، البصل والجزر واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق

ثم ارفعيها من على النار.

5- اضيفي اللحم إلى الصلصة حتى ينضج مع إضافة الماء أو المرق كلما احتاج الامر حتى يصبح سمك الصلصة مناسب.

6- انشلي اللحم وصفّي الصلصة وضعيهم في طبق التقديم.

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

سأتزوج عليكِ.. لماذا يهدد الرجال زوجاتهم؟!

صورة ذات صلة

هناك أسباب لهذه الظاهرة يجب أن ندقق النظر فيها، فبعض هذه الأسباب هي:

-عدم الارتياح والطمأنينة في البيت. 

-عدم اشتياق المرأة لأمور البيت والحياة الزوجية. وهنا لا يقع اللوم على عاتق المرأة لأنها بسبب الانجاب والرضاعة وتغير الهورمونات تبتعد عن الرجل ولا تميل اليه.

-قلة الحب والمحبة؛ الرجل عندما لا يجد المحبة الكافية في البيت يبحث عنها خارج البيت.

-في بعض الأوقات تأثير الأصدقاء أيضا يدفع الرجل الى التجربة ..

وربما لأن الرجل يعاني من الضعف ولا يثق بنفسه وتكون شخصيته متزلزلة لذلك يريد أن يثبت نفسه ويثبت قدراته أو يثبت بأنه محبوب وألف أنثى تتمناه فيقوم بتهديد المرأة ..

الرجل الذكي يستطيع أن يلبي طلباته بسهولة من خلال كلمة لطيفة، فلا داعي بأن يخدش أنوثة زوجته بهذه الكلمات ويشعل في قلبها نار الشك والحسد لأنه في النهاية سيدفع الثمن بأغلى الأثمان واعلم: (أن كل شجرة، كل وردة تحدثك وتقول لك: كل ما تزرعه، تحصده.. فلا تزرع سوى الحب).

أنباء الإسكندرية المصورة APN

مدونة تدريبية اهداء لروح الصحفي الراحل فتحي حسين //تأسست عام 2005 // رئيس التحرير طارق فتحي حسين

غزل قلوب مصرية

رئيس التحرير : نشوى القاضى

Q8GeekTech

كل شيء عن التقنية !

خصوصية المعلومات

من أعظم تحدياتنا في عصر المعلومات هو ايجاد التوازن بين الحاجة الكبيرة لتطوير خدمات و حلول تجارية معتمدة على المعلومات الشخصية للمواطنين وبين الحاجة الماسة لحماية خصوصية هذه البيانات

MAhotels مدونة إم إيه هوتيلز

مدونة تابعة للموقع الأول للعاملين في مجال الفندقة والضيافة MAhotels.net

ياسر عاشور

مدونة شخصية

صوتنا نيوز

رئيس التحرير/ أحمد أبوطالب النشابي ,,,,,, مدير التحرير/ ربيعة المالكي

نشوى _ غزل القلوب

مجله الاسره العربية يجمعها الحب والاحترام ونتبادل الخبرات فى شتى المجالات هدفها تفيد وتستفيد.

وسبريس

صحيفة ألكترونية سياسية عامة

مصطفى البازي

مهندس صوت - مكس وماسترنج

مكس فلسطين | Mix Palestine

منوعات وآخر الأخبار

مدونة ثبة شرف

موضة/ جمال/لايف ستايل

NZ my image

NIZAR EL ZUBAIR Image Consultant

TheMostBeloved

The Most Beloved

%d مدونون معجبون بهذه: