تصدّقن يا معشر النّساء

‏نَحنُ النِساء كَمعشَر الطَير ،، مُختَلفَاتٌ فَي الشَكلِ واللَون ، مُشتَرِكَاتٌ فِي عِشق الحُريَة وكُره الأقفَاص 

{ فَاللَّهُ خَيْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ } [يوسف: 64]… فما فوائد هذا الدعاء؟

{ فَاللَّهُ خَيْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ }
[يوسف: 64]…
فما فوائد هذا الدعاء ؟ 

1- الإكثار من هذا الدعاء يساعدك على اتخاذ القرار السليم 
للحفاظ على حياتك!

2- الله تعالى يهيء لك الظروف المناسبة ويلهمك التصرف الصحيح
الذي يضمن الحفاظ على بيتك ومالك وأولادك وأهلك ومن تحب!

3- هذا الدعاء يعطيك راحة نفسية ويخلصك من القلق 
وتزداد ثقتك بالله تعالى.

4- هذا الدعاء يساعد على إرجاع ما فقدته من صحة 
أو رزق أو فرصة عمل…

5- هذا الدعاء يمنحك قوة واطمئنان لتشعر بمزيد من السعادة..

6- يذكرك بسيدنا يوسف وكيف أن الله تعالى قد حفظه في الجب 
وفي السجن ونجاه من فتنة النساء.. وآتاه الله من الملك..

7- هذا الدعاء يعينك على الاستغناء عن الناس واللجوء إلى الله،
فالله هو الوحيد القادر على حمايتك وبخاصة في مثل هذا العصر..

وأخيراً فهل تتذكر أخي الحبيب هذا الدعاء ولا تنساه أبداً؟ أرجو أن يصبح 
هذا الدعاء جزءاً من حياتك بحيث تكرره كل يوم وفي كل مناسبة وعند 
خروجك من البيت وعند إحساسك بالخوف… أو عندما تحزن أو تقلق
أو تتعرض لمشكلة ما اجتماعياً أو نفسياً … لتقول بشكل دائم: 

{ فَاللَّهُ خَيْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ }

والحمد لله رب العالمين.

طرق مساعدة الطفل على الجلوس

مشاهدة طفلك يعتمد على نفسه أخيراً من أكثر الأمور المثيرة على الإطلاق . نقدم لكِ بعض النصائح لمساعدة طفلك على الجلوس لوحده وتطوير مهاراته الحركية .

قبل الجلوس

قبل أن تسرعى لتعليم طفلك الجلوس ، عليكِ معرفة أن الجلوس لوحده قد يظهر من سن 4 شهور إلى 9 أشهر ويختلف من طفل للآخر . لا يجب عليكِ أن تضغطى على طفلك ليجلس وحده ، ولكن عليكِ التأكد من أنه قد أتقن المهارات الحركية مثل التحكم فى الرقبة ، والحفاظ على التوازن ، وتقوية عضلاته الخلفيه قبل أن يبدأ فى الجلوس .

الاستعداد للجلوس

من وقت الولادة ، عليكِ التأكد من أن طفلك يحصل على وقت اللعب على بطنه ، لأنه الوقت الذى يمرن فيه عضلات الرقبة ، وعضلات البطن وعضلاته الخلفية . وستعرفين أن عضلات الرقبة بدأت أن تصبح قوية عندما ترينه يرفع رقبته من على الأرض لينظر بطريقة أفقية .

مشاكل وقت اللعب على البطن

قد لا يستسيغ الطفل وضعه على بطنه ، ولكن عليكِ أن تمرنيه عليه لأنها الطريقة الوحيدة لتقوية مهاراته الحركية من خلال تمرين عضلاته العلوية والخلفية . فضعى طفلك مستنداً على وسادات ووجهه مواجه لوجهك حتى يستطيع رؤيتك . ويمكنك أيضاً إسناده على وسادة بشكل “C” بحيث يكون وجهه بعيداً عن الأرض . فعليكِ متابعة الطفل فى جميع الأوقات أثناء وضعه على بطنه .

مرحلة رفع الرقبة

يبدأ طفلك فى رفع رقبته بين سن 3 إلى 4 أشهر . وعندما يحدث ذلك إسندى ظهره وساعديه ليجلس . فى البداية سيجلس قليلاً لمدة ثوانٍ معدوده ثم يقع . فلا تقلقى ، وهذا ضمن مرحلة التطور والتعلم ، ومع مزيد من التدريب سوف يتحسن طفلك قليلاً قليلاً .

بناء التوازن

لمساعدة الطفل على الجلوس ، عليك تعلم الحفاظ على توازنه فى البداية . وبينما تقوية عضلات المؤخرة مهمة لحفظ التوازن ولكن ذلك ليس كل شىء . فضعى طفلك فى زاوية الكنبة بحيث يتعلم كيف يجلس ويحافظ على توازنه بينما تسنده الزاوية بأمان 

الجلسة ثلاثية القوائم

عندما يبدأ طفلك فى الاستعداد للجلوس وحده ، يستخدم كلا الذراعين على الأرض ليسند جسمه أثناء الجلوس لتحقيق التوازن . وضعى طفلك على أرضية مبطنة أو طرية حتى تخفف من حدة السقوط عند فقدانه التوازن .ما يمكنك فعله

ضعى طفلك على ظهره وأمسكى بيديه وشديه إلى وضعية الجلوس .

يحب الأطفال النظر لانعكاس صورتهم ، لذا ضعيه أمام المرآة ليجلس أطول وقت ممكن أمامها .ارفعى طفلك من تحت الذراعين ليحوال الوقوف على الأرض . وهو لا يستطيع الوقوف بعد لكن ذلك سيساعده على تقوية العضلات اللازمة للجلوس .

الاستعدادات اللازمة

عندما يتعلم طفلك الجلوس وحده عليكِ القيام ببعض التغييرات فى غرفته لأنه يستطيع أن يطال معظم الأشياء من حوله حينها . إبعدى الأغراض الخطرة أو الثقيلة عن متناول يد الطفل ، واخفضى المرتبة فى المهد لتصعبى عليه الخروج منه بدون مساعدة

دعاء اليوم

اللهم كن معي ولا تكن عليّ ، وأعني ولا تعن عليّ ،
وانصرني ولا تنصر علي ،
واعفُ عني يا الله ، 
ولا تسلط عليّ من لا يخافك فيّ ولا يرحمني

اللهم اجعل القرآن لدربي منيرا ، وأن تكتبني في العليين مقيماً ،
فإنك كنت بي رحيما.

اللهم إنني ضعيف فاجبرني ، وفقير فأغنني ، وبعفوك أكرمني ، 
يا رب ، فرج كربتي ،
واشف مرضي ، واجعل خير عمري آخره ، 
وخير أعمالي خواتمها ، وخير أيامي يوم ألقاك فيه.