نشرت تحت تصنيف المرآه والاسلام

فتوى حكم إرضاع السيدة طفلها أمام شقيقها

ارسلت إحدى السيدات سؤالًا لدار الإفتاء، عبر الموقع الرسمي، تستفسر فيه عن

حكم كشف الثدي أمام شقيقها أثناء الرضاعة: “أرجو إفادتنا عن عورة البنت بالنسبة لأخيها الشقيق، وهل يجوز لها إرضاع صغيرها أمامه أم لا؟”. 

وأكد الشيخ حسونة النواوي، أنه يجوز للمرأة أن تَظهَرَ أمام محارمها بزينتها الخفية؛ كزينة الأذن والشعر والعنق والصدر والساق، عدا ذلك من مثل الظهر والبطن والسوءتين والفخذين فلا يجوز إبداؤه لامرأة أو لرجلٍ إلا للزوج”.

وأكد: “لا مانع شرعًا من إرضاع الطفل الصغير أمام أخيها الشقيق مع تغطية منطقة الإرضاع”.

نشرت تحت تصنيف فن الاتيكيت

اتيكيت رفض العريس

اتيكيت رفض العريس

تتعرض جميع الفتيات لذلك الموقف , يأتى احدهم و يعبر عن حبه لها بينما هى لا تريد الارتباط به لسبب او لأخر و قد يزداد الامر صعوبه عندما يرتب الأهل مقابله مع اهل العريس و تجد الفتاه نفسها امام موقف صعب و اغلب الفتيات لا تعرف كيف ترفض العريس باسلوب يجنبها الاحراج.

الزواج يختلف تماما عن الحب فليس معنى ان هناك احد الاشخاص يحبك و يريد الارتباط بك انه يصلح لان يكون شريك حياتك 

فبالرغم من الحب شىء اساسى فى علاقه الزواج الا ان التفاهم و التكافىء هم اساس نجاح الزواج. 

اغلب الزيجات الفاشله كانت مبنيه على اعتقاد احد الطرفين ان الطرف الاخر يحبه و ذلك سيضمن له حياه سعيده و هذا خطأ فلا توافقى على عريس بسبب اعتقادك انه يحبك و سيكون مخلصا لك , الزواج مثل شركه بين شخصين مبنى على التكافؤ بين الطرفين و ليس على الحب من طرف واحد و ان كنتى لا تملكى عقليه و مشاعر مساويه له او لا تستطيعى معاملته بالمثل  فاهتمامه بك سينتهى بمرور الايام بسبب اهمالك له.   

بدايه يجب التفكير العميق قبل الرد و التأكد انك فعلا قررت الرفض حتى تتجنبى التسرع فى اتخاذ القرار.

يجب ان تحددى لنفسك الاسباب التى تبنى عليها رفضك و تقيميها حتى تستطيعى ان ترى الصوره كامله.

حسب الطريقه التى تقدم بها العريس تكون طريقه الرفض فان تقدم لك بشكل شخصى فسيكون الرد عليه بشكل شخصى و لا داعى لتدخل اى اطراف اخرى حتى لا تتسببى له بالاحراج. لا ترسلى له احد اصدقائك ليبلغه برفضك.

ان كان العريس تقدم للاهل فى جلسه تعارف فلا تقررى فى جلسه التعارف تلك بل قومى باخذ وقتا كافيا للتفكير و فى تلك الحاله اهلك هم من سيبلغوا اهله برفضك.

انتى لست مطالبه بذكر اسباب الرفض فى كل الاحوال, و ان اردتى ذكر اسباب الرفض فلا تذكرى الحاله الماديه او عيب فى شخصيته.

لا تراوغى فى الكلمات بل قومى بالرد بصراحه , فعدم الصراحه فى تلك المواقف يعتبر تلاعبا بالمشاعر و اضاعه للوقت و يدل على عدم جديتك. 

قد يحدث ان يطلب العريس منك فرصه اخرى للتفكير, لا مانع فى ذلك ان كنتى تسرعتى فى اتخاذك القرار و لكن ان كان قرارك نهائيا فلا داعى للمماطله بل وضحى له انه اتخدتى وقتا كافيا فى التفكير.

لا هناك علاقه بين رفضك لعريس و احساسك بالذنب , الرجل من حقه امرأه مستعده لتمضيه عمرها معه و انت ببساطه لا تستطيعين القيام بذلك الدور مع ذلك الرجل. و رفض العريس الان افضل من الموافقه عليه و حدوث عدم تفاهم فى المستقبل.

اختارى كلمات لا تجرح او تمس المشاعر ولا تظهرى احساسك بالشفقه عليه , لا مبرر للشفقه من الاساس فى ذلك الموقف بل حديثك يجب ان يكون عقلانيا و معتدلا.

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

 8 تمرينات عقلية تحفظ عقلك من العجز

منوعات|| 8 تمرينات عقلية تحفظ عقلك من العجز

هل وجدت نفسك يوما تحاول بصعوبة أن تتذكر اسم شخص أو مكان، أو أمر ما؟ غالبا ما يُقال لنا إن الذاكرة تضعف مع التقدم في العمر وتتراجع معها القدرات المعرفية مثل التفكير المنطقي والاستجابة.

لكن مازال الأمل موجود، إذ أن هناك طرق لشحذ المخ.

لذا إذا كنت ترغب في تعزيز قدراتك العقلية، فاستعد لتمرينات عقلية من خلال النصائح والأساليب التالية.

1. ممارسة الرياضة تجعل مخك أكبر

ممارسة الرياضة تزيد من نقاط الاشتباك العصبي، وهو ما يزيد من الوصلات العصبية داخل المخ، ومن ثَمَ تتكون خلايا إضافية جديدة. كما أن الحالة الصحية الجيدة للقلب والأوعية الدموية تضمن وصول كميات أكبر من الأكسجين والجلوكوز إلى المخ، وتساعد على التخلص من أي مواد سامة فيه. ويمكنك تحصيل فائدة أكبر بممارسة الرياضة في مكان مفتوح، إذ يؤدي هذا إلى زيادة فيتامين “د” في الجسم.

نصيحة: احرص على الجمع بين التمرينات الرياضية واستكشاف بيئة جديدة أو استحداث طرق جديدة لإنجاز المهام أو مشاركة أفكارك مع الغير. بهذه الطريقة يكون من الأرجح أن تُشكل الخلايا الجديدة دائرة محكمة.

على سبيل المثال، يمكنك الاشتراك مع آخرين في ممارسة أنشطة تستهويك، كالعناية بالحدائق أو المشي.

المهم أن تحرص على الاستمتاع، حيث أن الرغبة في المشاركة تعزز الأثر الإيجابي لممارسة الرياضة والتفاعل الاجتماعي على المخ.

2. تحرك أثناء الحفظ

ينتمي هذا الأسلوب إلى عالم التمثيل، إذ يلجأ الممثلون إلى التحرك أثناء مطالعة وحفظ أدوارهم، وهو ما أيدته أبحاث علمية. فالحركة أثناء محاولة دراسة مادة ما، تزيد احتمال بقاء المعلومة في الذاكرة.

نصيحة: في المرة المقبلة التي تستعد فيها لتقديم عرض في العمل، أو إلقاء خطاب، أو ترتيب أجندة حافلة بالمهام، حاول أن تتحرك أو ترقص أثناء مراجعة ما تريد أن تقول.

3. تناول الأطعمة المفيدة للمخ

يذهب 20 في المئة مما تتناوله من السكر والطاقة إلى المخ، وهو ما يجعله معتمدا كليا على مستويات الجلوكوز في الجسم.

إذا لم يتم التحكم في مستوينات السكر، سيزيد شعور التشويش في دماغك. ويؤدي تناول الأطعمة التي يحبها المرء إلى إفراز الجسم مركب الدوبامين في قسم المكافأة بالمخ، وهو السبب في سعادة الشخص عندما يتناول ما يحب من الطعام.

مع ذلك، عليك الاعتناء بأمعائك أيضا، لا المخ فقط. فهناك نحو مئة تريليون نوع من الميكروبات في الجهاز الهضمي البشري والمتصل بالمخ من خلال ما يُعرف باسم محور الدماغ المعوي. وعادة ما يُشار إلى الأمعاء بوصفها “المخ الثاني”. ويساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على حالة من التناغم في عمل الميكروبات والحفاظ على صحة المخ.

نصيحة: تتكون خلايا المخ من الدهون، لذا لا ينصح باستبعاد الدهون تماما من النظام الغذائي. ومن أجل بناء مخ صحي، هناك حاجة إلى الأحماض الدهنية، والتي يمكن الحصول عليها من الحبوب، والمكسرات، والأفوكادو، والأسماك، بالإضافة إلى إكليل الجبل (الروزماري) والكركم.

4. ابتعد عن الواقع

بعض الضغوط التي يواجهها الإنسان تعد ضرورية لأنها تساعد في التعامل بسرعة مع الطوارئ. وتؤدي مواجهة الضغوط إلى إفراز هرمون الكورتيزول الذي من شأنه توليد الطاقة والمساعدة على التركيز.

لكن طول فترة القلق وارتفاع مستويات الضغط من الأمور الضارة بالمخ. لذا علينا أن نتعلم كيفية الابتعاد عن الواقع بين الحين والآخر كي نمنح قسطا من الراحة لهذا الجزء من الدماغ.

ويعد الابتعاد عن الواقع بمثابة تمرين لجزء آخر في المخ. فهناك جزء من المخ مسؤول عن أحلام اليقظة، وهو يلعب دورا مهما في تعزيز الذاكرة. ومن خلال الابتعاد عن الواقع المحيط، ينشط هذا الجزء ويؤدي عمله.

نصيحة: إذا واجهتك صعوبة في التوقف عن التفكير في العالم الخارجي المحيط بك، يمكنك اللجوء إلى أساليب الاسترخاء مثل تمرينات التأمل، والتدريب على اليقظة وغيرها من الأساليب التي تساعد على عودة هرمونات الضغوط إلى مستويات مقبولة.

5. ابحث عن طرق جديدة تتحدى بها نفسك

من الأساليب البارزة لتقوية المخ أن تتحداه من خلال تعلم أو فعل أمر جديد.

ومن شأن أنشطة مثل تعلم لغة جديدة أو حضور دروس في الفن أن تعزز من مرونة المخ.

نصيحة: حاول أن تمارس ألعاب الفيديو عبر الإنترنت مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة. فهذا لن يساعدك على تحدي نفسك فحسب، وإنما يمنحك فرصة لمزيد من التفاعل الاجتماعي. ويستفيد المخ من التحدي المصحوب بالتفاعل الاجتماعي.

6استمع إلى الموسيقى

تشير أدلة علمية إلى أن الموسيقى تحفز المخ على نحو فريد.

إذا طالعت رسم المخ لشخص أثناء استماعه إلى الموسيقى أو عزفه، تجد أن المخ بأكمله تقريبا في حالة نشاط.

وقد تعزز الموسيقى أيضا القدرات المعرفية، وغالبا ما تكون الذاكرة الموسيقية هي الأكثر ثباتا في المخ وآخر ما يمكن أن ينساه الإنسان إذا أصيب بأمراض مثل العته.

نصيحة: انضم إلى فرقة موسيقية، أو إذهب لحضور حفل لفرقتك الغنائية المفضلة.

7. ذاكر قبل النوم

عندما تتعلم أمرا جديدا في النهار، يتكون اتصال بين الخلايا العصبية في الدماغ. وعندما تخلد إلى النوم يُعزز هذا الاتصال، ويدخل ما تعلمته في الذاكرة. وبالتالي فإن النوم فترة مهمة جدا لتقوية المخ.

وإذا منحت شخصا ما نصا لحفظه قبل أن يخلد للنوم، فإن فرص تذكره النص ستكون أفضل في الصباح التالي عن ما إذا منحته النص في الصباح وطلبت منه أن يردده في المساء.

نصيحة: إذا كنت تستعد لاختبار، حاول مراجعة المادة التي تدرسها حين تستلقي في الفراش لتنام.

إذا مررت بتجربة صادمة أو تعاني من ذكرى سيئة، حاول ألا تفكر في الأمر قبل أن تخلد للنوم مباشرة، لأن هذا قد يعززه في ذاكرتك مع المشاعر السلبية المرتبطة به. وللسبب نفسه، حاول تجنب مشاهدة أفلام الرعب قبل النوم. وبدلا من هذا، حاول التفكير في أمور إيجابية حدثت لك أو تعلمتها خلال اليوم.

8. استيقظ من النوم بالطريقة الصحيحة

نعلم جيدا أن النوم مهم، فأقل من خمس ساعات من النوم لا تكون كافية لشحذ المخ، وأكثر من عشر ساعات قد تؤدي إلى الشعور بشيء من الغثيان.

لكن الأمر الذي يساعد على ضبط أداء المخ خلال اليوم هو طريقة الاستيقاظ من النوم.

الأسلوب المثالي هو النوم في غرفة مظلمة، والتعرض التدريجي للضوء مع الاستيقاظ. وبهذا، يتسرب الضوء عبر الجفن بحيث يستحث هرمون الكورتيزول. وتؤثر كمية الكورتيزول المفرزة حين تستيقظ على مستوى كفاءة المخ خلال اليوم.

نصيحة: يمكن الاستعانة بمنبه استيقاظ مزود بخاصية شروق الشمس التدريجي حتى نتمكن من الاستيقاظ بشكل طبيعي

المصدر BBC

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

الطريقة الصحية لقلي البيض

صحة|| تعرف على الطريقة الصحية لقلي البيض

يعتبر البيض المقلي من أكثر وجبات الإفطار انتشارا في العالم، لكن طريقة قليه ربما كانت خاطئة على مدى السنوات الماضية، حسب ما كشف خبير أسترالي شهير في مجال الطهي.

وقال الطاهي الأسترالي الشهير ريتشارد كورنش إن الطريقة الصحيحة لقلي البيض والحصول على نتيجة مثالية هي وضع غطاء عليه أثناء الطهي.

وذكر “الحرارة الكبيرة التي تصعد من قاع المقلاة والدهون تمنعان البيض من الالتصاق”، مضيفا “من خلال تغطية البيض بغطاء من الفولاذ المقاوم للصدأ أثناء طهيها، تنعكس الحرارة على البيض من الأعلى”، وبالتالي فإنه ينضج بشكل كامل من الأعلى والأسفل.

من جهته، كشف الطاهي الأسترالي الشهير كورتيس ستون خدعة فريدة من نوعها للحصول على ألذ بيض مقلي.

ويبدأ ستون بوضع اللحم المقدد على المقلاة، وبعد وهلة يزيله ويترك طبقة الشحوم بدلا من الزيت أو السمن، التي قال إنها مثالية لقلي البيض.

وقال “حاولي إدخال البيض إلى المقلاة برفق ثم ضعيها على جوانب منفصلة عن الشحوم.. لا يهم إذا لمسا بعضهما البعض قليلا”.

وينصح الشيف ستون بـ”تقليب البيض بلطف مع الحفاظ على سيلان صفار البيض اللذيذ”.

المصدر سكاي نيوز

نشرت تحت تصنيف المرآه والاسلام

وصايا نبوية للمرأة

النساء شقائق الرجال ، والمرأة في سيرة وهدي النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ لها مكانة عظيمة ، فهي عِرْضٌ يصان ، ومخلوق له قدره وكرامته .

وقد خاطب النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ الرجل والمرأة بوصايا وتكاليف ، وكل أمر ونهي عام في أوامر ووصايا النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ فإنه شامل للرجل والمرأة قطعاً ، والمرأة داخلة فيه بلا شك ، وإنما يوجّهَ الخطاب للرجال تغليباً على النساء ، وهذا أمر سائغ في اللغة ، إلا أن هناك أحكاماً ووصايا لا خلاف في اختصاصها بالمرأة دون الرجل ، مما يدل على اعتبار شخصيتها المستقلة عن الرجال . 
ولذا كان النبي – صلى الله عليه وسلم – يوجه للنساء خطاباً خاصاً بعد حديثه للرجال ، وربما خصهن بيوم يعلمهن فيه دون الرجال .

عن أبي سعيد الخدري ـ رضي الله عنه ـ قال : قالت النساء للنبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ : (غلبنا عليك الرجال ، فاجعل لنا يوماً من نفسك ، فوعدهن يوماً لقيهن فيه ، فوعظهن وأمرهن ..)(البخاري) .

وكانت ثمرة ذلك الاهتمام وتلك الوصايا النبوية للمرأة ، صوراً مشرقة في التاريخ من النماذج النسائية المثالية .

وهذه باقة من بعض وصايا النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ للمرأة ، نرى من خلالها اهتمام النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ بها وبدورها ، وحرصه على صيانتها وسعادتها . 

المرأة راعية في بيتها :

الراعي هو الحافظ المؤتمن ، الملتزم بمصالح ما قام عليه في أموره الدينية والدنيوية ، والذي سيُسْأل أمام الله عن رعيته : ضيَّع أم حفِظ ؟ ! . والمرأة مسؤولة أمام الله تعالى عن بيت زوجها وأولاده ، وستُسْأل عن ذلك ، ضيعت أم حفظت ؟، نصحت أم غشت ؟ . 
عن عبد الله بن عمر ـ رضي الله عنهما ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ ( ألا كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته : فالأمير الذي على الناس راع وهو مسئول عن رعيته ، والرجل راع على أهل بيته وهو مسئول عنهم ، والمرأة راعية على بيت بعلها وولده وهى مسئولة عنهم ، والعبد راع على مال سيده وهو مسئول عنه ، ألا فكلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته )(مسلم) .

وعن الحسن أن عبيد الله بن زياد عاد معقل بن يسار في مرضه الذي مات فيه ، فقال لهمعقل : إني محدثك حديثا سمعته من رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ ، سمعت النبي ـ صلى الله عليه وسلم يقول : ( ما من عبد استرعاه الله رعية فلم يحطها بنصيحة إلا لم يجد رائحة الجنة )(البخاري) .

طاعة الزوج :

من أسباب دخول المرأة الجنة من أي أبوابها شاءت : محافظتها على الصلوات الخمس ، وصيامها رمضان بتمامه ، وعفتها ، وكذلك طاعتها لزوجها .
عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ : ( إذا صلَّت المرأة خمسها ، وصامت شهرها ، وحصنت فرجها ، وأطاعت بعلها، دخلت من أي أبواب الجنة شاءت )(ابن حبان) .
وعن حصين بن محصن قال : حدثتني عمتي قالت : أتيت رسول الله – صلى الله عليه وسلم – في بعض الحاجة فقال لي : (أي هذه ! أذات بعل ؟ قالت : نعم ، قال : كيف أنت له ؟ قالت : لا آلوه ( لا أقصر في طاعته وتلبية ما يطلبه) إلا ما عجزت عنه ، قال : فانظري أين أنت منه ، فإنه جنتك ونارك )(أحمد) .

وأكد النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ في وصايا كثيرة للمرأة على حقوق زوجها عليها ، وجعل أول وأهم هذه الحقوق : الطاعة في غير معصية الله ، وحسن عشرته وعدم معصيته ، فعن ابن عمر ـ رضي الله عنهما ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ : ( اثنان لا تجاوز صلاتهما رؤوسهما : عبد آبق من مواليه حتى يرجع ، وامرأة عصت زوجها حتى ترجع )(الطبراني) .

وعن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ : عن النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال : ( لو كنت آمراً أحداً أن يسجد لأحد لأمرت النساء أن يسجدن لأزواجهن لما جعل الله لهم عليهن من الحق )(أبو داود) .

ولذلك قالت أم المؤمنين عائشة ـ رضي الله عنها ـ تعظ النساء : ” يا معشر النساء : لو تعلمن بحق أزواجكن عليكن لجعلت المرأة منكن تمسح الغبار عن قدمي زوجها بخد وجهها “.

إياكِ والطلاق : 

الطلاق لا ينازع أحد في حاجة الزوجين إليه ـ أحيانا ـ ، حينما يتعذر العيش معاً تحت سقف واحد ، وإذا بلغ النفور بينهما مبلغا ، يصعب معه التودد والاستمرار ، فالواجب أن يتفرقا بالمعروف والإحسان ، كما اجتمعا بهذا القصد ، كما قال الله تعالى : { وَإِنْ يَتَفَرَّقَا يُغْنِ اللَّهُ كُلّاً مِنْ سَعَتِهِ وَكَانَ اللَّهُ وَاسِعاً حَكِيماً }(النساء:130) .

لكنه في الوقت نفسه عظيم الخطب ، شديد الآثار والأضرار ، فكم هدَّم من بيوت المسلمين ، وكم قطَّعَّ من أواصر للأرحام ، وفرَّقَّ من شَمْلٍ للأولاد ، ومن ثم حذر النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ المرأة ـ خاصةً ـ منه ، ومن طلبه من غير حاجةٍ مُلْجئةٍ وملحةٍ له . 

عن ثوبان ـ رضي الله عنه ـ أن رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال : ( أيما امرأة سألت طلاقا من غير بأس فحرام عليها رائحة الجنة )(الترمذي) . 

وعن جابر ـ رضي الله عنه ـ قال : قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم – : ( إن إبليس يضع عرشه على الماء ثم يبعث سراياه ، فأدناهم منه منزلة أعظمهم فتنة ، يجىء أحدهم فيقول : فعلتُ كذا وكذا ، فيقول : ما صنعتَ شيئاً . قال : ثم يجىء أحدهم فيقول : ما تركتُهُ حتى فَرَّقْتُ بينه وبين امرأته ، قال : فيدنيه منه ويقول : نِعْم أنت )(مسلم) . 
قال الأعمش : أراه قال : ( فيلتزمه ) أي : يضمه ويعانقه .

كاسيات عاريات :

مما غزانا به أعداؤنا في هذا الزمان هذه الأزياء للمرأة التي وضعوا أشكالها وتفاصيلها وراجت بين المسلمين ، وهي لا تستر العورة لقصرها ، أو شفافيتها ، أو ضيقها ، وقد أخبر النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ عن ظهور هذه الأنواع من الألبسة على نساء آخر الزمان وحذر المرأة من ذلك ، كما جاء في حديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ : (صنفان من أهل النار لم أرهما : قوم معهم سياط كأذناب البقر يضربون بها الناس ، ونساء كاسيات عاريات مميلات مائلات رؤوسهن كأسنمة البخت(الجِمال طوال الأعناق) المائلة ، لا يدخلن الجنة ولا يجدن ريحها ، وإن ريحها ليوجد من مسيرة كذا وكذا )(مسلم) .

قال النووي : ” هذا الحديث من معجزات النبوة ، فقد وقع هذان الصنفان ، وهما موجودان ، وفيه ذم هذين الصنفين ، قيل : معناه كاسيات من نعمة الله ، عاريات من شكرها ، وقيل : معناه تستر بعض بدنها وتكشف بعضه إظهارا بحالها ونحوه ، وقيل : معناه تلبس ثوبا رقيقا يصف لون بدنها . وأما مائلات فقيل : معناه عن طاعة الله وما يلزمهن حفظه ، مميلات : أي يعلمن غيرهن فعلهن المذموم ، وقيل : مائلات يمشين متبخترات مميلات لأكتافهن ، وقيل : مائلات يمشطن المشطة المائلة وهي مشطة البغايا ، مميلات يمشطن غيرهن تلك المشطة . ومعنى رؤوسهن كأسنمة البخت : أن يكبرنها ويعظمنها بلف عمامة أو عصابة أو نحوها .. ” .

وقال ابن عبد البر : ” أراد النساء اللواتي يلبسن من الثياب الشيء الخفيف الذي يصف ولا يستر ، فهن كاسيات بالاسم عاريات في الحقيقة ..” .

وهكذا كانت المرأة في سيرة النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ وحياته وهديه ، لها من المكانة والمنزلة ، ولا نظير له في أي مجتمع آخر مهما ادعى الحفاظ على حقوقها وكرامتها، وسيظل دورها رائداً في صلاح وبناء المجتمع ولا يمكن إغفاله ولا إهماله ، فهي الأم والزوجة ، والبنت والأخت .
فكوني أختي المسلمة حفيدة فاطمة وأسماء , وقافةً بالطاعة والامتثال عند أوامر ووصايا النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ ، فقد قال الله تعالى للرجال والنساء جميعاً : { وَمَا آتَاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَمَا نَهَاكُمْ عَنْهُ فَانْتَهُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ }(الحشر: من الآية7) .

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

كيف تحافظى على مناعة طفلك وتحميه من الأمراض؟

كيف تحافظى على مناعة طفلك وتحميه من الأمراض

سؤال تطرحه الأمهات دائمًا على الأطباء وصفحات “فيس بوك” الخاصة بصحة الأطفال.

واليكم بعض طرق تعزيز صحة الجهاز المناعى عند الأطفال وفقًا لما نشره الموقع الأمريكى parents وهى:

1:يجب أن تهتم الأمهات بتغذية الطفل من خلال إعطائه الخضراوات والفواكه التى تحتوى على الفيتامينات والعناصر التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحمى الجسم من الأمراض، ومنها “الجزر، الفاصوليا الخضراء، الفراولة والبرتقال”.

2: الاهتمام بعدد ساعات النوم المحددة للطفل، فقد يحتاج الطفل المولود حديثًا إلى 18 ساعة يوميًا والأطفال الصغار يتطلب 12 إلى 13 ساعة ومرحلة ما قبل الدراسة 10 ساعات.

3:الرضاعة الطبيعية من أهم طرق تغذية الطفل حيث إنها تحتوى على كل الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على نموه وتحميه من الأمراض، وبالنسبة للأطفال بعد الفطام من الممكن تغذيتهم عن طريق منتجات الألبان.                         

4:تشجيع الطفل على ممارسة التمارين الرياضية، حتى الرضع من الممكن أن تعمل الأم تمارين رياضية لتعزيز قوة وصحة العظام.

5: الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسيل اليدين باستمرار.

نشرت تحت تصنيف المطبخ

سمك فيليه بياض بالبروكلي

نتيجة بحث الصور عن سمك فيليه بياض بالبروكلي

المقادير
  • 1/2 كيلو سمك فيليه بياض
  • 1/2 كيلو بروكلي مسلوق ومطحون
  • 2 عدد ليمون معصور
  • 4 فص ثوم مفروم
  • 1/4 معلقة صغيرة جوزة الطيب
  • 1 معلقة صغيرة ملح
  • 1 معلقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 علبة كريمة
  • 1 معلقة كبيرة زبدة

خطوات التحضير

  1. ناخد بوله نضع بها التوم المفروم وعصير الليمون وجوزة الطيب وملح وفلفل ونضع في التتبيله السمك ونتركها في التلاجه مدة ساعتين
  2. ناخد طاسه نضع بها زبده ونضع سمك البياض عليها تاخد لون نشلها ونضعها في بيركس
  3. ننزل علي الطاسه بالكريمة ونغليها شويه ونزودها على سمك البياض ونضيف الجبنه عليه وندخلها الفرن عشره دقايق نطلعها ونقدمها

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

خطوات تعديل نوم الطفل استعدادًا للمدرسة

تنظيم النوم عند الأطفال

طوال فترة الإجازة، أفسد أطفالك روتين أيامهم، بالسهر أمام التلفزيون وألعاب الفيديو، والنوم طوال النهار، ومع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد أكثر مايحتاجونه تنظيم وقت الاستيقاظ مبكرا، لذا جمعنا لك نصائح من شانها مساعدتك في أول يوم مدرسة.

علميًا، حدد موقع HealthLine عدد ساعات النوم المناسب لكل فئة عمرية كالتالي:
– من عمر يوم إلى 3 أشهر ينام 14 :17 ساعة.
– من 4 إلى 11 شهرا ينام من 12 :15 ساعة.
– من عام واحد إلى عامين ينام من 11 :14 ساعة.
– من 3 إلى 5 أعوام ينام من 10 :13 ساعة.
– من 6 إلى 13 عامًا ينام من 9 :11 ساعة.

لتجهيز طفلك للنوم مبكرًا.. اتبع التالي:

– يفضل البدء قبل أسبوعين من بداية الدراسة، في إعادة إدخال الطفل إلى روتين الاستيقاظ مبكرًا.
– تخصيص السرير للنوم فقط، ومنع اللعب والأكل عليه، لتسهيل ربطه بالنوم وشعور الطفل بالاسترخاء عند دخوله السرير. 
– المزاج والظروف المحيطة، لا تتطلب من الطفل الدخول للنوم وحده بينما أنت تشاهد فيلمًا أو تحدث ضوضاءً في الخارج، بل ساعد الطفل على تقبل الفكرة بتهدئة الجو، وخفض الأضواء قدر المستطاع.
– التزم بالقواعد، لا تؤخر موعد النوم خضوعًا لإصرار الطفل، ونبهه قبلها بساعة كي لا يدخل في نوبة غضب.
– لا تجبر الطفل على النوم مبكرًا فجأة، ودرج له الأمر، عبر تسبيق موعد نومه الطبيعي ساعة أو 2 يوميًا، حتى تصل للموعد المطلوب.
– امنع تناول السكريات والمنبهات والمشروبات الغازية، قبل الموعد المحدد للنوم بساعتين، لتقليل طاقة ونشاط الطفل.
– أبعد الطفل عن الشاشات المضيئة، خاصة شاشات الـLED كالهواتف المحمولة، لأنها تسبب الأرق عند الأطفال.

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

 الأم السوبر: حقيقة أم وهم؟

نتيجة بحث الصور عن الأم السوبر: حقيقة أم وهم؟

تعتبر الأمومة من أكثر الوظائف المحبوبة في العالم، لكنها في نفس الوقت وظيفة مرهقة للغاية حيث لا إجازات و لا أوقات عمل محددة، و لقد شاهدنا في بعض الأفلام كيف تكتسب الأم قوة خارقة لتصبح سوبر ماما قادرة على أداء كل مهامها بسهولة و يُسر، و الحقيقة أن القدرات الخارقة لدى كل أم بالفعل، و ما تفعله من أجل أطفالها خير دليل على ذلك .

ممكن تلاقي واحدة ناجحة جدا في شغلها ومتميزة فيه أوي وعمرها ماتقصر فيه بس ممكن تلاقيها نفسها تريح شوية أو عندها تأنيب ضمير لأنها مقصرة مع بيتها أو أولادها أو عيلتها أو ربنا أو مع صحتها ونفسها،

ممكن تلاقي واحدة هايلة ومتميزة جدا في أكلها وبتعمل أكلات وحلويات بتاخد العقل كل يوم وربة منزل ممتازة بس كانت تتمنى إنها تكون عندها طاقة لما الولاد يرجعوا من المدرسة تلعب وتتكلم معاهم وتستمتع بيهم وتحسن من علاقتها معاهم،

وممكن تلاقي واحدة مهتمة جدا بنفسها وبجوزها ومتميزة أوي في ده ومثل يحتذى به بس مفيش وقت كافي تمضيه مع الولاد ونفسها يسافروا معاهم في مرة ويخرجوا معاهم وغيرانة إنهم بيفضلوا جدتهم اللي شايلاهم عنها،

وممكن تلاقي واحدة مرحة ولذيذة جدا في اللعب مع ولادها بس مش قد مشاكلهم والمذاكرة والضغط العصبي وتتمنى إنها كانت تقدر تسد في ده وتكون المرجع ليهم لما يحتاجوا مساعدة،

اللي أقصده هنا إن محدش كامل ومحدش متميز في كل حاجة، وإننا دايما هنكون مقصرين في حاجات كتير لأننا بنشوف إحنا ناقصين كام عن الدرجة النهائية في كل ناحية ومجال في حياتنا وعلى فكرة مش إحنا بس اللي كده، الناس اللي حوالينا كمان كده، محدش كامل وعلشان كده ربنا من رحمته بيدينا ثواب على النية كمان مش بس الفعل، ممكن تاخدي نية وإنتي بتهتمي بنفسك، وإنتي بتشتغلي، وإنتي بتربي عيالك، وإنتي بتذاكريلهم أو حتى بتلعبي معاهم، وإنتى بتديري بيتك وبتجهزي أكلهم، عمر ما مجهودك بيروح هدر وعمر ما أي تضحية بتعمليها هتروح هدر…

احنا بشر بنحاول ونسعى ونجرب ونعيد حساباتنا مع نفسنا ل فترة ونحاول ندى في كل ناحية شوية على قد مقدرتنا وعلى قد وسعنا وظروفنا اللي كل واحدة فينا مختلفة فيها عن التانية…

إحنا نستاهل الرحمة ونستاهل نترفق شوية بنفسنا… نحاول ونسعى وندعي ربنا يقدرنا ويصبرنا ويثيبنا خير ويبصرنا بالحق ويهدينا له

نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه

عروض أزياء لنساء بدينات تتخطى أوزانهن

ركز عدد من مصممى الأزياء على بعث رسائل هامة من على منصات العرض فى أسبوع الموضة بنيويورك والذى يتابعه عدد كبير من المعنيين بالموضة وعشاقها، وكانت أهمها هى رسالة مصمم الأزياء الشهير “Christian Siriano” التى وجهها للعالم بأكمله وهى أن النساء جميعهن سواء، ولا فرق بين الرفيعة والممتلئة والسمراء والبيضاء، وأن من ينظر للنساء بهذه الطريقة ما هو إلا عنصرى، ورفع “Siriano” بتصميماته شعار “البشر هم البشر” حيث ظهرت هذه الجملة مكتوبة على واحد من تصميماته خلال العرض، وركز القائمون على الدار أن يضم العرض كل من أنماط النساء المختلفة من ذوات البشرة السمراء و ذوات البشرة البيضاء و أيضاً الـ plus size ليشاركن بالعرض، ولاقت الفكرة إعجاب الكثيرين وخاصة أن فئة زائدات الوزن يتم تجاهلهن دائماً من أكبر وأشهر مصممى الأزياء و ذلك بالرغم أن 67٪ من النساء الأميركيات هن من ذوات الوزن الزائد .

وبالصور.. نقدم أجمل الأزياء للأجسام الممتلئة 

نشرت تحت تصنيف اشغال يدويه

طريقة رائعة لتحويل الأكواب الزجاجية الشفّافة إلى تحفة فنيّة!

طريقة رائعة لتحويل الأكواب الزجاجية الشفّافة إلى تحفة فنيّة!

ما تحتاجونه:

بعض الأكواب الزجاجية الشفّافة

أقلام تلوين خاصة بالزجاج يمكن الحصول عليها من المكتبات

يكفي أن تختاري لونين

هذه الألوان لا تزول إذاغسلتها باليد. لكن لا تضعي الأكواب في الجلاية الكهربائية.

ارسمي نقطاً على قاعدة الأكواب من الجهة الخارجيّة بشكل منسق ثم أضيفي بعض النقاط بلون آخر.

يمكنك رسم دوائر عند القاعدة بلونين لامعين

أو رسم أشكال أشبه بالعشب أو الألعاب النارية.

دعي الألوان تجفّ جيداً.  

لا ترسمي داخل الكؤوس فالألوان تحتوي على مواد سامة لا تريدينها أن تتسرب إلى الماء أو العصير.

تباهي أمام ضيوفك بهذا العمل الفنّي الجميل

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

7 أشياء يكرهها آدم في حوآء ..إحذريها .. وإليكِ ..!

حواء الذكية هي وحدها التي تستطيع أن تجعل آدم ملكٌ لها ؛ لكن للأسف هناك تصرفات صغيرة قد تؤثر على العلاقة بين الزوجين وبالتالي تؤدي لنفور آدم من حواء .. وأبرز هذه التصرفات هي …!

1) عدم رضا حوآء عن ذاتها ؛ وفقدانها لثقتها بنفسها وجمالها ؛ وهذا أمر قلق يجعل الشريك ينفر من حبيبتهِ لأنها تفقتر إلى الثقة بنفسها ؛ فعلى الزوجة أن تثق تماما في نفسها وفي شكل جسدها وألا توضح للرجل أنها غير راضية عن شكلها الخارجي لأن ذلك ينعكس على العلاقة بينهما ويرى الرجل المرأة التي لديها هوس في شكلها وبأنها انثى غير واثقة في نفسها فعندما تثق المرأة بنفسها يثق زوجها بها فالرجل ينجذب إلى النساء الواثقات من أنفسهن ..

2)جعل الشريك يشعر بأنه مقصر تجاه المرأة ؛ فبعض جنس حواء لديهن قدرة على إشعار الرجل بالذنب من أجل أن يقوم بتنفيذ طلباتها ؛ فكل الناس تقريبا يستطيع أي شخص أن يقوم بالسيطرة عليهم ويجعلهم يقوموا بعمل أي شيء يريده عن طريق أن يجعلهم يشعرون بالذنب والشعور بالذنب من أسوء المشاعر الانسانية وأكثرها تدميرا للانسان .. كما أنها ستنفر آدم من حوآء إذا استمرت المرأة بممارسة هذا الأسلوب البغيض والرخيص في استنزاف مشاعر الرجل ..

4) كثرة الشكوى وفضح أسرار المنزل من قبل حوآء ؛ هي من أكثر الأمور البغيضة التي يكرهها الرجل في المرأة .. وذلك لأن الرجل بطبيعتهِ لا يحب أن يتم مشاركة أسرار الحياة الزوجية للغير ؛ كما أنهُ يكره أن يتم انتقاده من قبل المرأة لأن الانتقاد يقوم بتدمير صورته الذاتية أمام نفسه ويضعف من ثقته بنفسه ويرى أن ذلك معناه أن زوجته لا تحبه بالقدر الكافي وأنها ترى أنه شخص فاشل ولا يستطيع فعل أي شيء بصورة ناجحة وأنه غير قادر على اسعادها وتحقيق أحلامها .. لذا كفي عن التذمر والشكوى ..

4) الغيبة والنميمة .. أشياء يبغضها الرجل في المرأة بصمت ؛ فلا تقوم العديد من النساء بتقديم المجاملات لمرأة أخرى فالعديد من النساء يقمن بانتقاد كل شيء بخصوص أي امرأة أخرى بدءً من الوزن إلى تسريحة الشعر وكل شيء بينهما وهذا يمكن أن يكون سببه أن المرأة تحاول تشتيت زوجها عن أي امرأة أخرى جذابة فوحدها المرأة التي تستطيع أن تميز أن الشنطة التي ترتديها إمرأة أخرى لا تتماشى مع الحذاء الذي ترتديه وهنا لا تتوقف عن الانتقاد ؛ فيشعر الرجل بأنهُ متزوج من شرطي مرور لا يترك شاردة أو واردة تسلم منهُ ..

5) التبذير والإسراف خاصةً فيما يخص التسوق ؛ وهي أكثر صفة يكرهها الرجل بحواء ؛ وذلك لأنهُ عملياً فأن المرأة التي تُسرف في ساعات التسوق فإن ساعات اليوم لا تكفيها للانتهاء من التسوق ؛ فيمكن أن تقضي المرأة ساعات في المحلات ولا تفكر مطلقا في الطعام أو أي شيء من مسئولياتها الأخرى فهي تتنقل من محل إلى محل بدون هدف معين فهي تتسوق بغرض التسوق فقط وهذه العادة تثير انزعاج الرجل من زوجته ؛ لذا على الزوجة التي تتصف بهذه الصفة أن تحاول الإقلال منها من أجل تحقيق علاقة طيبة مع زوجها ..

6) المرأة الهشة والكثيرة النواح والبكاء ؛ هي المرأة التي يبغضها الرجل بطبعهِ ؛ فالمرأة تتوقع من زوجها أن يقوم بالتخفيف عنها هذه المشاعر التي لا يكون هو السبب فيها فالرجل يحب ضعف المرأة ولكن لا يحب أن تكون زوجته دائمة البكاء والصراخ على أسباب يجدها الزوج تافهة ولا تستحق الدموع ..

7) كثرة الكلام بدون معنى ؛ والأسئلة السخيفة التي لا جواب لها هي أشياء لا يحبها الرجل في المرأة ؛ فالرجل يرى أنه ليس هناك أي داعي من سؤال زوجته له ” هل أبدو بدينة في هذا الفستان ؟” أو ” هل هذا اللون مناسب للون بشرتي ؟” أو ” هل فقدت جزء من وزني ؟ ” فهو لابد أن يجيب بنعم على هذه الاسئلة حتى لا تشتعل مشاجرة بينهما وتحدث فجوة في العلاقة بينهما .. بل يحب المرأة التي تمشي واثقة الخطى ..!

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

أربعة عادات قديمة خاطئة تؤثر على المولود

عندما ترزق الأسرة بمولود جديد نجد أن الكثير من النساء يقمن باتباع بعض العادات الوجودة في مجتمعاتنا العربية، والتي ورثت عن الأجداد منذ قديم الزمان, ولكن بمرور الزمن ومع التطور العلمي وجد أن هذه العادات قد تؤذي الطفل الرضيع، وتسبب له الكثير من الضرر،لأنها لا تقوم على أي أسس صحية أو علمية.

والآن سنقدم لك بعض هذه العادات الخاطئة الموجودة إلى وقتنا هذا والتي يجب البعد عنها فورا:

1- وضع القماط حول ظهر الطفل:

تعتبرهذه العادة من العادات الخاطئة تماما، والتي تقوم بها بعض النساء وذلك بعد ولادة الطفل مباشرة، حيث يقومون بلف جسم الطفل جيدا وذلك على اعتقاد أن ذلك يحافظ على سلامة جسم الطفل وصحته.

وفي بعض الاحيان تكون الدرجة التي يقومون فيها بتقميط الطفل شديدة القسوة ،حيث تختلف درجة التقميط من بلد لآخر, ففي بعض البلدان قد يلجئون إلى وضع قطعة من الخشب تحت ظهر الطفل والقيام بلف جسمه بالكامل، لدرجة لا يستطيع فيها تحريك يده أو قدمه، معتقدين أنه بتلك الطريقة يتم تقوية عضلات جسمه والحفاظ على ظهره.

ولكن على العكس فالحقيقة أن الدراسات العلمية الحديثة أثبتت أن هذه الطريقة قد تؤدي إلى وفاة الطفل، وذلك إذا اشتد تقميطه, وقد لا يستطيع الطفل التنفس جيدا نتيجة الضغط على صدره, كما أنه قد يحدث للطفل بعض المشكلات الصحية، منها عدم سير الدورة الدموية بشكل طبيعي في جسمه، مما يسبب خطورة على سلامة الطفل وحياته بالكامل.

2- وضع الطفل في الغربال :

حيث أنه في هذه العادة يتم وضع الطفل في الغربال، وذلك غالبا ما يكون بعد ولادته بأسبوع، ثم يتم تحريكه يمينا ويسارا، مما قد يسبب للطفل الرضيع الخوف الشديد والذعر، ويجعله يجهش بالبكاء, فهذه تعتبر عادة سيئة يجب عدم الإستمرارفيها لأنها عديمة الفائدة.

3- وضع الحزام حول بطن الطفل:

ففي بعض المجتمعات تقوم الأمهات بوضع حزام حول بطن وظهر الطفل، اعتقادا منهم أن ذلك قد يحافظ على ظهر الطفل وعلى عظام،ه ولكن على العكس أثبتت الدراسات أن ذلك قد يؤثر على القفص الصدري للطفل ويسبب له ضيق في التنفس، خاصة في مرحلة حديثي الولادة وذلك لأن جسم الطفل يتسم بالضعف واللين الشديد.

4- وضع الكحل للطفل:

بعض الأمهات بعد نهاية الأسبوع الأول من ولادة الطفل يقومون بوضع الكحل في عيون أطفالهم، وهذه عادة خاطئة جدا، وذلك لأن الكحل يسبب الأذى لبصر الطفل لاحتوائه على نسبة عالية من الرصاص، وعندما يتم وضعه في عين الطفل فإن الرصاص يدخل بداخلها مباشرة، ويسبب الكثير من الضرر له.

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

قائمة أطعمة تزيد من ظهور الشيخوخة المبكرة

إن الحفاظ على صحة الجسم من أكثر الأمور التي يجب الاهتمام بها لتفادي ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة، و من أجل ضمان ذلك يجب إتباع نظام غذائي صحي و الابتعاد عن مجموعة من الأطعمة الضارة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم للحفاظ على صحة الجسم. نعرض لك قائمة بالأطعمة التي يجب الابتعاد عن تناولها بكميات كبيرة للحفاظ على صحة الجسم و شبابه لأطول فترة ممكنة و لتفادي ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.

القهوة

رغم فوائدها المتعددة التي تقدمها للجسم غير أنها تساهم في الإصابة بأعراض الشيخوخة المبكرة في حالة تناولها بإفراط و دلك لأنها غنية بالكافيين، و قد أكدت الدراسات العلمية أن تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين أي أكثر من مرة في اليوم يزيد من احتمال ظهور أعراض الشيخوخة.

اللحوم

إن اللحوم من أهم مصادر البروتين الحيواني الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على سلامته، لكن الإكثار من تناول اللحوم بشكل كبير قد يسبب مشاكل للجسم، لأن اللحوم تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تعمل على زيادة الوزن بحيث يخزن الجسم الدهون أسفل البشرة مباشرة مما يؤدي لظهور السيلوليت في الجلد.

الأطعمة الحارة

يحب الناس في بعض الدول إضافة التوابل الحارة إلى وجباتهم الغذائية للحصول على طعم ألذ، لكن تناول الطعام الحار ليس مفيد صحيا أو جماليا، فالطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الفلفل الحار يؤدي إلى تمدد في الأوعية الدموية و هو ما يسبب الإصابة بالتجاعيد و هي من أبرز علامات الإصابة بالشيخوخة المبكرة.

الملح

إن تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الملح مثل المخللات يؤدي إلى الإصابة بالكثير من المشاكل الصحية و الجمالية، فالملح يعد من السموم البيضاء التي تؤذي صحة الجسم و أعضائه كما تسبب ظهور أعراض الشيخوخة المكبرة مثل التجاعيد لذلك ابتعدي عن الأطعمة المالحة جدا قد الإمكان.

السكر

إن تناول الأطعمة التي تكون ذات نسبة عالية من السكر كل يوم يؤدي لظهور أعراض الشيخوخة المبكرة في وقت مبكر جدا، و قد أكدت الدراسات الطبية أن تناول السكر يزيد من ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة بسبب عرقلة مسار الأنسولين في الدم و هو ما يؤدي إلى خلل في توان السكر في الدم.

نشرت تحت تصنيف الجمال

الهالات السوداء تحت العين

الهالات السوداء تحت العين

نتيجة بحث الصور عن الهالات السوداء تحت العين

تعد الهالات السوداء تحت العين مشكلةً مشتركة بين الرجال والنساء على حدٍ سواء، كما أنّها قد تظهر لدى الأطفال في بعض الأحيان، إلا أنّ مع تقدم الإنسان في العمر تصبح البشرة رقيقة وتقل مادة الكولاجين مما يزيد من المشكلة، كما أنّ ذلك يزيد من ظهور الأوعية الدموية تحت العينين والذي بدوره يعمل على تفاقم المشكلة بجعل أسفل العينين أكثر قتامةً وإعتاماً، ومن الجدير بالذكر أنّ الهالات السوداء ليست بالضرورة علامة على التعب، لكن بشكلٍ عام يمكن للإجهاد والقلق التأثير بشكلٍ سلبي على مظهر صحة الوجه بالنسبة للكثير من الأشخاص، وخصوصاً أولئك الذين لديهم قابلية أكثر من غيرهم لظهور الهالات السوداء، كما أنّ الحالات المرضية مثل اختلال توازن السوائل أو التورّم، أو انتفاخ الجفون، قد تؤدي إلى جعل منطقة أسفل العيون أكثر اسوداداً، كما أنّ للوراثة دور في ظهور الهالات السوداء لدى بعض الناس.

أسباب الهالات السوداء تحت العين

هنالك عدة أسباب تؤدي لظهور الهالات السوداء تحت العين، ومنها:

  • الوراثة؛ إذ يمكن للهالات السوداء تحت العين أن تكون وراثيةً ويتم توارثها بين الأجيال في العائلة.

  • التباينات في التصبغ؛ إذ تعد مصدر قلقٍ للناس من العرق الملوَّن، خاصة العرق الآسيوي والإفريقي.

  • فرك أو خدش العيون.

  • التعرض لأشعة الشمس، مما يؤدي لزيادة إنتاج الميلانين.

  • التقدم بالسن هو أمر شائع والذي يؤدي لوجود طبقة جلد رقيقة بالإضافة لفقدان الدهون والكولاجين، مما يؤدي لتعزيز ظهور الأوعية الدموية ذات اللون الأزرق والأحمر معاً بوضوح تحت العين.

  • الحساسية.

  • التهاب الجلد التأتبي أو ما يسمى بالأكزيما.

  • التهاب الجلد التماسي.

  • التهاب الأنف التحسسي.

  • الإعياء.

استشارة الطبيب

يجب استشارة الطبيب عند وجود تورم وتصبغ تحت عين واحدة فقط، وفي حالة الرغبة باستخدام أيّ نوعٍ من الكريمات بدون وصفة طبية فيجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية، وبناءً على الأسباب المؤدية للهالات السوداء تحت العين يتم وصف الكريمات الطبية المناسبة، أو مجموعة من العلاجات التي بإمكانها التقليل أو التخلص من التلون والتصبغ الموجود تحت العين، كما يمكن استخدام العلاج بالليزر أو استخدام المقشّرات الكيميائية للمساعدة في بعض الحالات، ويمكن إزالة التجاويف الموجودة تحت العين والمسببة للظلال السوداء عن طريق الحقن، ولكن يجدر الذكر أن مشكلة الهالات السوداء تحت العين هي ليست مشكلة طبية أو حالة مرضية طبية، وإنما يمكن التخلص منها ومعالجتها بسهولة من خلال الوصفات الطبيعية المنزلية.

الوقاية من الهالات السوداء تحت العين

هنالك عدة أساليب لتجنب الحصول على الهالات السوداء تحت العين، ونذكرها كالتالي:

  • الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.

  • تجنب شرب الكحول والكافيين.

  • اعتماد استخدام مستحضرات ومنتجات تبييض البشرة وتفتيح لونها.

  • البحث عن وسائل الحشو عن طريق الحقن أسفل العين.

  • يمكن استخدام العلاج بالليزر، واستخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين K.

  • استخدام إضاءة ذات لونٍ فاتح أثناء وضع مستحضرات التجميل، ويحبذ أن تكون خالية من الزيوت.

الوصفات الطبيعية والمنزلية

يوجد العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها للتقليل أو علاج الهالات السوداء تحت العين، ومنها:

وصفة البطاطا

تعتبر البطاطا ذات خصائص تفتيحٍ طبيعية يمكن أن تساعد على تخفيف الهالات السوداء تحت العين، ويمكن أيضاً أن تعمل على التخلص من انتفاخ العيون، وطريقتها هي:

المكونات:

  • حبتان من البطاطا.

  • قطعة قطن.

طريقة التحضير والاستعمال:

  • وضع البطاطا في الثلاجة لمدة ساعة واحدة.

  • تقشير وطحن البطاطا لاستخراج عصيرها.

  • غمس قطعة القطن في عصير البطاطا، ومن ثم وضعها على العين قبل الذهاب للنوم، وتركها من الليل حتى الصباح.

  • غسل العين بماءٍ دافئة عند الاستيقاظ صباحاً، ويجب تكرار هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوعٍ أو أكثر للتخلص من الهالات السوداء تحت العين.

أكياس الشاي الأخضر

تعتبر أكياس الشاي الأخضر مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة وحمض الطنطاليك (بالإنجليزية:Tannins)؛ إذ يعمل حمض الطنطاليك على التخلص من الانتفاخ والتورم حول العين، كما تقوم أكياس الشاي الأخضر بتفتيح الدوائر والهالات السوداء تحت العين.

المكونات:

  • 2 من أكياس الشاي الأخضر.

  • نصف كوب من الماء.

طريقة التحضير والاستعمال:

  • غلي كيسي الشاي الأخضر في نصف كوبٍ من الماء لمدة 10 دقائق.

  • إزالة أكياس الشاي الأخضر، ومن ثم تركها حتى تبرد في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

  • وضع أكياس الشاي الأخضر الباردة على العينين لمدة 15 دقيقة.

  • تكرار هذه الوصفة مرتين يومياً لمدة 10 أيام على الأقل للحصول على النتائج الإيجابية.

وصفة ماء الورد

يعتبر ماء الورد عنصراً لطيفاً؛ إذ يحتوي على فوائد جمَّة لتعزيز البشرة في التخلص من الهالات السوداء تحت العين؛ إذ أنه يعتبر مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، ويعمل ماء الورد على تقوية خلايا الجلد، بالإضافة لتجديد الأنسجة الجلدية، واستعادة حيوية وشباب الجلد الذي يحيط بالعيون.

المكونات:

  • كمية من ماء الورد.

  • قطعة من القطن.

طريقة التحضير والاستعمال:

  • غمس قطعة القطن بماء الورد ووضعها حول العينين.

  • تركها حول العينين لمدة 15 دقيقة، ومن ثم غسل المنطقة بماءٍ فاتر.

  • تكرار الوصفة مرة صباحاً ومرة في المساء يومياً، لمدة أسبوعين.

وصفة الحليب

يحتوي الحليب على حمض اللبنيك (بالإنجليزية:Lactic Acid) والذي يساعد في تنعيم وترطيب الجلد تحت العينين، كما ويحتوي أيضاً على البروتين، والأنزيمات، والاحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، والتي تقوم بدورها على تقوية الجلد وعلاج الجلد المتضرر، ويمكن استخدام الحليب البارد لعلاج الهالات السوداء تحت العين والتقليل من انتفاخ العيون كذلك.

المكونات:

  • كمية من الحليب البارد.

  • قطعة من القطن.

طريقة التحضير والاستعمال:

  • نقع قطعة القطن في الحليب البارد، والذي قد تم وضعه مسبقاً في الثلاجة لمدة ساعة واحدة على الأقل.

  • تطبيق قطعة القطن تحت العيون وإبقائها كذلك حتى تصبح دافئة.

  • تكرار هذه الوصفة ثلاث أو أربع مرات يومياً لبضعة أسابيع.

نشرت تحت تصنيف اختبارات

من أنتِ بحسب حقيبة اليد المفضلة لديك؟

من أنتِ بحسب حقيبة اليد المفضلة لديك؟

من أنت بحسب حقيبة اليد المفضلة لديك؟

 عزيزتي، إن طريقة اختيارك لحقيبة يدك تشير الى حد كبير الى نواحي متعددة من شخصيتك وتكشف عنك الكثير من دون أن تدركين ذلك.

من هنا، تعرفي معنا من أنت بحسب حقيبة اليد المفضلة لديك.

حقيبة اليد الصغيرة

تدل حقيبة اليد الصغيرة على أنك امرأة رومانسية وعاطفية للغاية تؤمن بالحب الحقيقي وحساسة الى أقصى الحدود ومرهفة المشاعر.

كما أنك امرأة كلاسيكية وناعمة تتصرف وفق الاتيكيت والاصول دائما.

حقيبة اليد الكبيرة

غالبا ما تدل هذه الحقيبة على أن صاحبتها امرأة عملية للغاية، تهتم باتمام المسؤوليات الملقاة على عاتقها خلال النهار، فتكون نظامية للغاية تتحمل قدرا عاليا من المسؤولية وتعمل وفق النظام بعيدا عن الفوضى او الاهمال.

حقيبة اليد المليئة

قد تدل على شخصية فوضوية بعض الشيء وغريبة الى حد وصولا الى المرأة المغامرة التي تحب اكتشاف الامور الجديدة والمثيرة للاهتمام بعيدا عن الروتين والملل والتقاليد.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

10 أفكار للعمل من المنزل للأمهات

وظائف تناسب الأم

ليس بالضرورة أن تودعي حياتك العملية عندما ترزقين بأطفال، ولا يعني ذلك أيضًا أن تتنازلي عن حق ابنك أو تضطري لإيداعه في حضانة في عمر مبكر. فقد يكون الحل في العمل من المنزل. ولحسن الحظ ثمة وظائف كثيرة ستتيح لكِ المرونة في العمل من المنزل دون أن تضطري لتحمل عناء المواصلات أو فراق أبنائك، إليكِ قائمة بهذه الوظائف.

1. كاتبة أو محررة:

إذا كنت مُتمكنة من اللغة العربية وتتقنين فنون الكتابة، فيُمكنك أن تكتبي في أحد المواقع الإلكترونية أو صفحات مواقع التواصل الاجتماعي الشهيرة، أو تُنشئي لكِ مدونة خاصة تدونين فيها يومياتك أو أطرف الأحداث التي مررت بها.

2. موظفة خدمة ما بعد البيع:

تقتصر مهمة موظفي خدمة ما بعد البيع على التواصل مع العملاء عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني، لمعرفة مدى رضاهم عن المنتج أو الخدمة.

3. خبيرة تغذية ولياقة بدنية:

يلجأ بعض السيدات إلى الحفاظ على لياقتهن البدنية خاصةً الأمهات اللاتي يقضين معظم أوقاتهن في المنزل، فلما لا تستغلين مهاراتك والنظام الغذائي والرياضي اللذين تتبعينهما وتشاركيها مع الآخرين عن طريق المدونات أو مواقع التواصل الاجتماعي لنفعهم ومساعدتهم.

4. مسؤولة تسويق:

التسويق مجال واسع جدًا، ويضم الكثير من الوظائف، منها منسق العملية التسويقية وإخصائي تحسين محركات البحث (SEO) وكاتب المحتوى التسويقي. وستعتمد وظيفتك على التسويق لمنتج أو خدمة.

5. مدرس عن بُعد:

يمكنك أن تعملي مثل الكثيرين في مجال تعليم اللغة الأم لغير المتحدثين بها أو للأطفال عبر الإنترنت، أو أن تقدمي الدورات والكورسات فيما تجيدينه مثل الحياكة أو التربية الإيجابية.

6. الترجمة والمراجعة:

يُمكنك أن تعملي مثلي كمترجمة إذا كنت تجيدين أكثر من لغة، ولن يتطلب الأمر منك سوى استلام الملفات وإرسالها مترجمة واستلام الراتب في آخر الشهر أو حسب الاتفاق مع العميل.

7. منسقة رحلات:

يُمكنك أن تعملي أيضًا في مجال السفر، إذ سيتسنى لكِ إدارة مواعيد الرحلات والخروجات للعملاء من خلال حجز تذاكر السفر أو الحجز في أحد الفنادق.

8. قائمة على رعاية أطفال:

في ظل غلاء الأسعار في الحضانات، تلجأ بعض الأمهات إلى إيداع أطفالهن لدى إحدى الصديقات المؤتمنات على الأطفال، التي ستوفر لهم خدمة ورعاية عالية وبتكلفة معقولة. أخبري صديقاتك وأعلني على وسائل التواصل الاجتماعي استعدادك لاستضافة بعض الأطفال لرعايتهم في منزلك.

9. مصممة ملابس وأزياء:

إذا كنت من هواة الموضة والمكياج وما إلى ذلك، يُمكنك أن تقتحمي هذا المجال بعرض أزيائك وأفكارك لتصميم الملابس والفساتين عبر الإنترنت في هيئة صور أو فيديوهات.

10. مصممة جرافيك:

أي موقع على الإنترنت الآن يحتاج إلى مصمم جرافيك، فإذا كنت تتقنين مهارة هذه الوظيفة يُمكنك البدء بتصميم موقعك الخاص وعرض أعمالك عليه، والاتفاق مع العملاء من خلاله.

وأخيرًا، ابحثي في هواياتك واعرفي شغفك وما يناسبك من هذه الوظائف، واختاري منها الوظيفة التي تريحك وتدر لكِ دخلًا وتساعدك على مصرفاتك في الوقت نفسه.

نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه

أحدث تصاميم الخلخال لصيف 2018

يعتبر الخلخال من أبرز الإكسسوارات التقليدية التي لطالما استخدمتها المرأة العربية للحصول على إطلالة أنيقة ومميزة، ومع الوقت اكتسب الخلخال شعبية كبيرة لدى السيدات بفضل أشكاله المميزة والخامات التي أصبحت تلبي كل الأذواق.

وفي هذا الإطار، سنقدم لك في مقال اليوم أحدث تصاميم الخلخال التي يمكنك ارتدائها هذا الصيف والحصول على إطلالة أنيقة وجذابة، تصفحي الصور واختاري ما يناسب ذوقك.

Top 25 Latest Anklet Designs For Girls | Styles At Life

+29 Latest Awesome Crystal Anklets 2018 Popular Models For This Week

Top 25 Latest Anklet Designs For Girls

Top 25 Latest Anklet Designs For Girls

+29 Latest Awesome Crystal Anklets 2018 Popular Models For This Week

+29 Latest Awesome Crystal Anklets 2018 Popular Models For This Week

+29 Latest Awesome Crystal Anklets 2018 Popular Models For This Week

Ankle Bracelet Simple Chain Anklet Shiny Bar by SimpleAndLayered

نشرت تحت تصنيف الجمال

طرق طبيعيه ونمارين تحلصك من سمنه الوجه

سمنة الوجه .. أمرا يؤرق الكثير من الفتيات ، وبالرغم من أن الوجه الممتلئ يعتبر رمزا للجمال و الصحة عند الكثيرين إلا أن هناك مرحلة ما تزداد فيها سمنة الوجه و الدهون بشكل يجعل ملامح الوجه تختفي و بالتالي لا يعود الوجه جميلا بملامح محددة و بارزة ، فتحاول الكثير من الفتيات أن يستخدمن أدوات التجميل بطريقة مختلفة حتى تظهر تقاسيم الوجه ، ولكنه حل مؤقت ، لذا تسعى الفتيات للبحث عن أكثر الطرق الآمنة لتقليل سمنة الوجه ليبدين بشكل أفضل و أجمل ..

خطوات التخلص من سمنة الوجه :

أولا : قللي من الدهون التي تتناوليها من خلال إتباع نظام غذائي يساعدك في التخلص من وزنك الزائد بشكل عام و بالتالي تقل نسبة السمنة بالوجه .

ثانيا : احرصي على تناول الإفطار يوميا و ذلك حتى تحفزي الجسم على الحرق ، وحاولي أن تتناولي أطعمة متوازنة تمنحك كافة المكونات الغذائية التي تحتاجي ، و تجنبي تماما الوجبات السريعة أو كثيرة السكر .

ثالثا : تجنبي وجبة العشاء تماما أو قومي استبدلها بالشاي الأخضر أو الحليب قليل الدسم .

أهمية التمارين في علاج سمنة الوجه :

ممارسة التمارين بشكل عام تساعدك في شد عضلات الجسم و حرق الدهون بشكل عام و بالتالي الدهون المسببة لـ سمنة الوجه ، ويمكنك أن تمارسي تمارين محددة تساعد في تقليل نسبة الدهون بالوجه و تحديدا في مناطق الخد و الذقن …

أولا : تمرين القبلة : و هو باتخاذ وضع التقبيل لمدة خمس ثواني ، وبعدها تحريك الشفاة للجهة اليمنى خمس ثواني و اليسرى خمس ثواني و يفضل أن يكون مدة هذا التمرين خمسة دقائق يوميا ..

ثانيا : الفم المنفوخ : قومي بملء خديك بالهواء و بعدها حركي الهواء داخل فمك إلى اليمين خمس ثواني و إلى اليسار خمسة أخرى ثم أطلقي الهواء إلى الخارج ، يفضل أن تقومي بهذا التمرين لمدة عشر دقائق يوميا .

ثالثا : تمرين الابتسامة : وهو بتصنع الابتسامة العريضة حتى تظهر اللثة العليا و السفلى لمدة خمس ثواني ارتاحي و كرريها من جديد لخمس ثواني أخرى ، و كرري الابتسامة عشرة مرات .

 بعض النصائح التي تساعدكِ في التخلص من سمنة الوجه والرقبة:

– الإكثار من شرب الماء للحصول على وجه نحيف وللتخلص من الدهون المخزنة اسفل بشرة الوجه، فالمياه تعمل على تنظيف البشرة من الدهون والسموم المخزنة فيها.

– الامتناع عن المشروبات الغازية لأنها سبب فى سمنة الجزء العلوى من الجسم بشكل خاص.

– تقليل نسبه الدهون في الطعام المتناول، والامتناع عن تناول الطعام الدسم والمحمر.

– الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه، لأنها تمدك بالفائدة ولا تزيد الوزن.

– تقليل كمية الملح المستخدمة في الطهي حتى لا يخزن الجسم المياه وخاصة في الوجه.

– لا تتخلي عن وجبة الفطور حتى يتم تحفيز الجسم لاستقلاب الدهون وحرق السعرات الحرارية، واجعليها متنوعة بمأكولات مغذية كالأجبان والألبان والزيتون والخضار، وابتعدي عن الوجبات السريعة والحلويات.

– امتنعي عن وجبة العشاء كليا واستبدليها بكوب شاي أخضر أو يانسون أو حليب خال من الدسم.

– عمل تمرينات لعضلات الوجه بصورة مستمرة، من خلال تحريك الحاجبين لأعلى وأسفل، وتدليك الخدود بشكل دائري، والتدليك من أسفل إلى أعلى من الرقبة إلى الخدود.

– من الطرق الأخرى التي تساعد على التخلص من دهون الوجه هي مضغ العلكة الخالية من السكر، لأنها تساعد على تحريك عضلات الوجه وبالتالي تنحيف الوجه.

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

التداوي بالأعشاب الطبية لعلاج الكثير من الأمراض

نتيجة بحث الصور عن التداوي بالأعشاب الطبية لعلاج الكثير من الأمراض

إليك بعض وصفات التداوي بالأعشاب:

  • علاج الروماتيزم:

  1. الوصفةالأولى: تغلى عشرة غرامات من أوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلّى بالعسل أو السكر، ثم يتناول المصاب كأساً صباحاً وآخر مساء يومياً، ويواظب على ذلك.

  2. الوصفة الثانية: يشرب المصاب بالروماتيزم ما مقداره ثلاثة أكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس، بحيث يحتوي كل كأس على ملعقة من هذا المسحوق، الأول في الصباح، والثاني في الظهيرة، والثالث مساء، ويواظب على ذلك.

  • ألم العمود الفقري:

فرك مكان الألم فركاً جيداً من فصوص الثوم المسحوقة، أو الممزوجة بزيت الزيتون الساخن يسكن الألم.

  • عرق النسا:

إذا حرص المصاب (أو المصابة) على “سف” أربعة جرامات ونصف من نبتة الحرمل غير المدقوق مدة 12 ليلة متتالية فإن عرق النسا لديه سيزول.

  • وجع الظهر:

إذا واظب المريض بوجع الظهر على تناول كميات معتدلة من التين الجاف يخف ألمه.

  • وجع المفاصل:

ينفع الصبر في علاج ألم المفاصل شراباً وضماداً.

  • وجع الركبة:

تؤخذ كمية من الصابون المدقوق مع مثلها من الحناء المدقوقة، وتضمد بها الركبة يسكن ألمها.

تدق أوراق من نبتة الدفلى وتضمد بها الركبة يسكن ألمها.

  • دوالي الساقين:

لعلاج هذا المرض يدلك بالخل مكان الدوالي من الأسفل الى الأعلى مرتين في اليوم على مدار عشرين يوماً، أو أكثر.

  • النقرس:

تناول رأسين من الكرفس كل يوم لمدة أشهر تكفي للقضاء على المرض نهائياً، بالإضافة أنه يسكن الألم في الأصابع.

  • الصداع النصفى:

الحرص على شمّ الريحان أو يضمد مكان الصداع بهذه النبتة.

نشرت تحت تصنيف الجمال

علاج الشيب اصبح ممكن والتخلص منه نهائياً

نتيجة بحث الصور عن علاج الشيب نهائياً وبألوان مختلفة

ما هو الشيب؟

من أجل علاج الشيب يجب أولاً تعريف هذه الظاهرة على أنها تغير في لون الشعر من اللون الطبيعي إلى اللون الرمادي والأبيض، بحيث تنخفض حجم المواد الملونة للشعر الأمر الذي ينتج عنه فقدان الشعر للونه بصورة تدريجية حتى يصبح اللون الأبيض كثيراً في الشعر.

ما هي أسباب الشيب؟

يعد توقف بصيلات الشعر عن تكوين مادة الميلانين (المادة المسئولة عن تلوين الشعر) من أهم أسباب الشيب، ما يجعل الشعر الجديد ينمو بدون لون أو ينمو بلون الكرياتين (المادة الأساسية التي يتركب منها الشعر وهي مادة بدون لون أي باللون الأبيض). بصيغة أخرى يمكن القول بأن لون الشعر الطبيعي لدى البشر هو اللون الأبيض لكن بصيلات الشعر تكون مادة الميلانين التي تقوم بتلوين الشعر بالألوان المختلفة وهناك عوامل عديدة تؤثر على فعالية إنتاج بصيلات الشعر لهذه المادة وهي:

1- السبب الرئيسي هو التقدم بالعمر.

2- الانفعالات النفسية الشديدة والمفاجئة والضغط النفسي والحزن الشديد والإصابة بالهموم والخوف والتفكير السلبي.

3- الأمراض العضوية مثل اختلال وظائف الغدة الدرقية والإلتهابات المستمرة وارتفاع درجة حرارة الجسم.

4- سوء التغذية ونقص الفيتامينات.

5- العوامل الوراثية.

ما هو علاج الشيب؟

هناك الكثير من الصبغات المنتشرة التي يمكن من خلالها الحصول على اللون المطلوب للشعر بسهولة وسرعة بالغة، لكن أخذاً في الاعتبار أضرار الصبغات الكيميائية على الشعر خاصة على المدى الطويل تكون الحناء والوصفات الطبيعية علاجات مثالية لإخفاء مشكلة الشيب.

علاج الشيب بالحناء

1- أولاً يجب أن يتم وضع مسحوق الحناء في ماء دافئ.

2- بعد ذلك يجب أن يتم خلط الحناء مع الماء الدافئ بصورة جيدة لنحصل على خليط متجانس غليظ القوام ومن ثم يتم تركه على الشعر حوالي 120 دقيقة في إناء زجاجي.

3- بعد مرور الساعتين يتم وضع العجينة على الشعر بحيث يتم تدليك الشعر بها جيداً وترك الخليط عليه لبضع ساعات من أجل الحصول على اللون الأحمر الداكن.

4- يجب الحرص على لف العجينة على الرأس بفوطة دافئة مع مراعاة عدم تعريض الشعر للتيار الهوائي خلال هذه الفترة.

5- بعد مرور ساعتين يمكن إزالة الحناء بغسل الشعر بالماء الدافئ.

ملحوظة: للحصول على اللون البرونزي يمكنك إضافة الليمون أو الخل على الخليط.

علاج الشيب بألوان أخرى

أ) وصفة ورق التوت:

يجفف ورق التوت ويطحن كالحناء ويعجن بالماء، وهو يعطي الشعر اللون الداكن.

ب) قشر البصل وورقه:

يتم غلي ورق البصل وشطف الشعر به بحيث يترك ليجف عليه ويعطيه اللون الكستنائي.

ج) وصفة البابونج:

تخلط أزهار البابونج المغلية مع الكركم ويشطف الشعر بها لتعطيه اللون الأشقر، علماً بأن هذه احدى الوصفات الأسبوعية التي ينصح بها في علاج الشيب.

د) قشر الباذنجان:

يتم تجفيف قشر الباذنجان في الفرن لدرجة تحميصه بحيث لا يحرق ومن ثم يتم طحنه كالبودرة وعمل عجينه منه مع الماء، وهو يعطي اللون البني.

هـ) وصفة قشر الكمثرى:

يتم تجفيف قشر الكمثرى وطحنه وخلطه مع الماء وتطبيقه على الشعر ليعطي اللون البني أيضاً.

و) زيت جوز الهند:

لزيت جوز الهند فوائد كثيرة على الشعر تتخطى علاج الشيب لغناه بمضادات الأكسدة، فهو مرطب للشعر ومحفز لنموه ومحارب للالتهابات، فضلاً عن قدرته على إضافة اللمعان للشعر على المدى الطويل. ويمكن الاستفادة منه بخلط القليل منه مع 3 ملاعق من عصير الليمون، بحيث يوضع على الشعر وتدلك به فروة الرأس ويترك مدة 50 دقيقة قبل غسله بالشامبو المناسب. وتكرر أسبوعياً للحصول على النتيجة المطلوبة.

نشرت تحت تصنيف الجمال

طريقة عمل الحمام المغربي بالبيت وفوائده للبشرة والجسم 

الحمام المغربي*وهو جزءٌ مهم من أسلوب حياة المَغارِبة، إذْ يَرتاده المغربيون بشكل أسبوعيّ؛ للتّمتّع بمزاياه الصّحيّة والجماليّة، وقد تلجأ كثير من الفتيات والنساء*على عمل الحمام المغربى، وخاصة العرائس، حيث يساعد الحمام المغربي فى إنقاص الوزن، وتخليص الجسم من المياه الزائدة، وإذابة الشحوم المترسبة على المفاصل، كما يمنح البشرة نعومة ورائحة جذابة، وينشط الدورة الدموية، ويحافظ علي نضارة الجسم، و تأخير ظهور التجاعيد على البشرة.

تعرف علي فوائد الحمام المغربي*

تنظيف الجسم.

العلاج بالرّوائح .

إزالة السّموم من البشرة.

تنعيم وتنقيّة البشرة.

تحفيز جهاز المناعة.

الاسترخاء والتّخفيف من التّوتروإرخاء العضلات المُتعبة.

إزالة طبقة خلايا الجلد الميّت و التّخفيف من السّيليوليت
– ينشط الدورة الدموية ويزيل الإرهاق العضلي والعصبي.

طريقة عمل الحمام المغربي بالبيت:

خطوات الحمام المغربي:

• ملئ البانيو بالماء الساخن مع التأكد من إغلاق جميع منافذ الهواء (الباب والنوافذ)، فالمهم بحيث أن يملأ البخار الحمام حتى التعرق، ومع تصاعد البخار ستتخلص البشرة من الشوائب العالقة بها كما سيتم التخلص من الحبوب الصغيرة والكبيرة بالبشرة.

• تستلقي السيدة أو الفتاة داخل البانيو المليء بالماء الساخن (حسب قدرة تحمل البشرة) لمدة 10 دقائق وفى حالة عدم وجود بانيو يمكن غسل الجسم بالماء الساخن.

•* بعد الخروج من البانيو يتم الجلوس علي كرسي ,وعمل حمام كريم يناسب الشعر مع تغطية الرأس بقناع الرأس(البونيه) حتى لا يصل البخار لفروة الرأس.

– خلط*الصابون المغربي مع الحناء وعصير الليمون الحامض، ثم وضع الخليط على الجسم والوجه، مع التركيز على المناطق الدهنية في البشرة

– إبقاء*الصابون المغربي على الجسم حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة للوجه فينظف في الحال لكي لا يؤذي العينين.

– تنظيف الجسم بالماء الساخن جيداً ثم فركه باللوفة المغربية* والبدء بالوجه ثم العنق فالصدر والبطن ثم اليدين والقدمين، وكذلك الوضع بالنسبة للظهرفي حركات دائرية.

– التركيز علي مناطق الكوعين والركبتين لأنها الاماكن الأكثر خشونة، وسيلاحظ حينها سقوط الخلايا الميتة على شكل شرائط بلون رمادي.

-إزالة الرؤوس السوداء من الوجه حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها

– نفرك القدمين بالحجر الخفاف، لانها* بتكون رطبة مما يسهل إزالة الخلايا الميتة.

– نغسل الجسم بماء جاري.ثم نمرر قطنة مبللة بماء الورد على الجسم لغلق مسام الجلد.

– أخر خطوة ندهن الجسم بزيوت عطرية لتجعل الجسم عطرًا لفترة طويلة.

نشرت تحت تصنيف المرآه والاسلام

حكم كذب الزوج على زوجته

صورة ذات صلة

سمعت أن الكذب على الزوجة جائز ، فما الحكم الصحيح لذلك وما الدليل ؟ وماذا لو كذب الشخص على زوجته فاستحلفته بالله على صدق ما قال ، أيجوز له أن يحلف ؟!

الجواب :
الحمد لله
جاءت الرخصة بجواز كذب أحد الزوجين على صاحبه إذا دعت الحاجة والمصلحة لذلك ، فقد روى الترمذي (1939) عن أسماء بنت يزيد رضي الله عنها قالت : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( لَا يَحِلُّ الْكَذِبُ إِلَّا فِي ثَلَاثٍ : يُحَدِّثُ الرَّجُلُ امْرَأَتَهُ لِيُرْضِيَهَا ، وَالْكَذِبُ فِي الْحَرْبِ ، وَالْكَذِبُ لِيُصْلِحَ بَيْنَ النَّاسِ ) ، وصححه الشيخ الألباني في ” صحيح سنن الترمذي ” . 

والمقصود بالكذب بين الزوجين : الكذب في إظهار الود والمحبة لغرض دوام الألفة واستقرار الأسرة ، كأن يقول لها : إنك غالية ، أو لا أحد أحبّ إليّ منك ، أو أنت أجمل النساء في عيني ، ونحو ذلك ، وليس المراد بالكذب ما يؤدي إلى أكل الحقوق ، أو الفرار من الواجبات ونحو ذلك .
قال النووي رحمه الله في ” شرح مسلم ” : ” وَأَمَّا كَذِبه لِزَوْجَتِهِ وَكَذِبهَا لَهُ : فَالْمُرَاد بِهِ فِي إِظْهَار الْوُدّ ، وَالْوَعْد بِمَا لَا يَلْزَم ، وَنَحْو ذَلِكَ ؛ فَأَمَّا الْمُخَادَعَة فِي مَنْع مَا عَلَيْهِ أَوْ عَلَيْهَا , أَوْ أَخْذ مَا لَيْسَ لَهُ أَوْ لَهَا : فَهُوَ حَرَام بِإِجْمَاعِ الْمُسْلِمِينَ . وَاَللَّه أَعْلَم ” انتهى .

وإذا استحلف أحد الزوجين الآخر ، وكان الحلف لا يترتب عليه أكل حق أو فرار من واجب ، وإنما فيما يتعلق بأمور الود والحب – كما سبق – ، ولم يجد الحالف بدا من الحلف ، ففي هذه الحال يحلف ويورّي في حلفه ، بأن يقول : والله أني لصادق ، وينوي صدقه في بعض ما قال ، مثلاً .

قال الشيخ عبد العزيز بن باز رحمه الله في ” مجموع فتاوى ابن باز ” (1/54 ) : 
” فالمشروع للمؤمن أن يقلل من الأيمان ولو كان صادقا ؛ لأن الإكثار منها قد يوقعه في الكذب ، ومعلوم أن الكذب حرام ، وإذا كان مع اليمين صار أشد تحريماً ، لكن لو دعت الضرورة أو المصلحة الراجحة إلى الحلف الكاذب فلا حرج في ذلك ؛ لما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم من حديث أم كلثوم بنت عقبة بن أبي معيط رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( ليس الكذاب الذي يصلح بين الناس فينمي خيرا ويقول خيراً ، قالت : ولم أسمعه يرخص في شيء مما يقول الناس إنه كذب إلا في ثلاث : الإصلاح بين الناس ، والحرب ، وحديث الرجل امرأته ، وحديث المرأة زوجها ) رواه مسلم في ” الصحيح ” .

فإذا قال في إصلاح بين الناس : والله إن أصحابك يحبون الصلح ويحبون أن تتفق الكلمة , ويريدون كذا وكذا , ثم أتى الآخرين وقال لهم مثل ذلك , ومقصده الخير والإصلاح فلا بأس بذلك للحديث المذكور .
وهكذا لو رأى إنسانا يريد أن يقتل شخصا ظلما أو يظلمه في شيء آخر , فقال له : والله إنه أخي , حتى يخلصه من هذا الظالم إذا كان يريد قتله بغير حق أو ضربه بغير حق , وهو يعلم أنه إذا قال : أخي , تركه احتراما له , وجب عليه مثل هذا لمصلحة تخليص أخيه من الظلم .

والمقصود : أن الأصل في الأيمان الكاذبة المنع والتحريم ، إلا إذا ترتب عليها مصلحة كبرى أعظم من الكذب ، كما في الثلاث المذكورة في الحديث السابق ” انتهى .

والله أعلم

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

سيدتى هذه أسهل طريقه لإرسال طفلك إلى النوم خلال دقائق

خبير يوضح أسهل طريق لإرسال طفلك إلى النوم خلال دقائق

من الممكن أن يخوض الآباء معارك مع أطفالهم عندما يأتي وقت النوم، لكن أحد الخبراء يؤكد أن هناك حلًا بسيطًا يمكن أن يرسل طفلك إلى النوم في دقائق.

ويقول “فيليب ديفيز” خبير العلاج بوخز الإبر في لندن: “إن التدليك قبل النوم يساعد على تهدئة الطفل، ما يسمح له بالذهاب في نوم عميق بسهولة”.

وكشف عن أنه عندما يتم التركيز على نقاط معينة بجسم الطفل، لا يساعده فقط على النوم، بل أيضًا على علاج عسر الهضم وتهدئة الآلام.

وأضاف: “إن الوقت المثالي لعمل روتين جيد للتهدئة هو وقت الاستحمام، رغم أنه يمكن استخدام هذا الإجراء في أي وقت يحتاج فيه طفلك إلى التهدئة”.

وأشار إلى أن البداية تكون بحمام فقاعات لطيف وقت النوم، مع “زيت اللافندر” والفانيلا، وقطعة قماش ماصّة لينة، وبطانية قماط، وسطح ناعم لتدليك الطفل، وحفاض، موضحًا ضرورة التأكد من أن الغرفة دافئة، والماء في درجة الحرارة الصحيحة.

ويساعد “زيت اللافندر” على التهدئة والاسترخاء الفوري للطفل، مع بدء النظام العصبي المركزي في الاسترخاء باستخدام الفانيلا، مع إضافة بعض الزيت للماء، بحسب ما أكد الخبير، الذي دعا إلى الحديث في هذه اللحظة مع الطفل بصوت هادئ عن ضرورة أن ينام الآن، وابتسم له وخذه خارج المياه ثم جففه بلطف.

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

أفكار لترتيب مناديل السفرة في العزومات

أول عزومة من صنع يديك لها دائمًا شعور خاص، توترٌ وحماسةٌ ورغبة بإعداد كل تفصيلة على أكمل وجه، ورغم أن شكل السفرة وزينتها هي أول ما تقع عليه أعين ضيوفك، إلا أنها آخر ما تهتمين به وسط زحام تحضير الأكلات واختيار الأطباق.

لذا جمعنا لك بعض الأفكار السهلة، لطي وتزيين مناديل السفرة، والتي عبرها ستحصلين على شكلٍ مميزٍ لسفرتك، وشعورٍ بالأهمية والمجهود المبذول لدى ضيوفك.

– هذه الطريقة السريعة مناسبة لمن لا يتقن حفظ ترتيب أدوات الطعام إلى جانب الطبق.

– تحتاج هذه الطريقة إلى حلقات مناديل السفرة، التي تشترى مع أطقم المناديل، ويمكن استبدالها بخيط دبارة إلا أن هذا سيستغرق وقتًا.

شاهدي أيضًا طريقة طي المنديل على ريشة طواحين الهواء:

– تستخدم هذه الطريقة مع طبق الشوربة، والأكلات التي تحتوي على سائل.

– هذه الطريقة ستنقذك إن قررت ترتيب السفرة في اللحظات الأخيرة.

– إن كنت ميالة للأشكال القديمة والتقليدية فهذه الطريقة ستذكرك بلفات المطاعم في السبعينيات.

– تحتاج هذه الطريقة إلى صبر، إلا أن نتائجها مبهجة جدًا للضيوف.

– تجدين 7 أفكار أخرى من هنا:

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

همسه فى أذن الزوج \ الزوجه

همسه فى أذن الزوج \ الزوجه

إذا نسيت أو تناسيت أو تجاهلت أو أهملت أو تغافلت عن من

( اخترتها / إخترتيه ) و أحببته وعلى شرع الله تزوجته وعلى كل الناس

فضلته ( رجل /إمرأة ) ؛ فاعلم أنك بذلك تكون قد جرحته وكسرته وظلمته

؛ الحب ( للزوج/ للزوجه) ليس كلمة أو مجرد شعور يثور ويفور فى وقت

دون آخر؛ الحب ( للزوج / للزوجه ) شراكة قلوب واتفاق ارواح ليس

حالة ترفيه ؛ أو حياة جميلة يطير فيها قلبك ويحلق فى سماء من تحب

واخترت وقت فراغك او حال تحسن مزاجك أو وقت صحتك وعافيتك

ثم تستغنى عنه وقت انشغالك او غضبك أو تعكر مزاجك أو وقت غلاء

الدنيا أو تحول الأحوال ؛ الحب – مهما كانت الظروف والتداعيات – سفر

إلى قلب الحبيب ؛ الحب التزام وصون وعهد ووفاء و تحليق وتعليق

وتعلق وتطبيق وطيران فى سماء من تحب , ليس الحب لعبه

وليس الزواج مجرد ورقه .

أنباء الإسكندرية المصورة APN

مدونة تدريبية اهداء لروح الصحفي الراحل فتحي حسين //تأسست عام 2005 // رئيس التحرير طارق فتحي حسين

غزل قلوب مصرية

مجله الكترونيه وهى بوابه لكل مايخص المرأه العربيه لتقديم المعلومه والنصائح والخدمات فى جميع المجالات والاهتمامات وشعارنا نلتقى ...لنرتقى

Q8GeekTech

كل شيء عن التقنية !

خصوصية المعلومات

من أعظم تحدياتنا في عصر المعلومات هو ايجاد التوازن بين الحاجة الكبيرة لتطوير خدمات و حلول تجارية معتمدة على المعلومات الشخصية للمواطنين وبين الحاجة الماسة لحماية خصوصية هذه البيانات

صوتنا نيوز

رئيس التحرير/ أحمد أبوطالب النشابي ,,,,,, مدير التحرير/ ربيعة المالكي

إرادتنا

مدونة د. سيوين لتطوير الذات

مُسوَّدة

تعالَ نحكي.. ودعِ العالم يُنصِت

مواهب زول

شاركنا موهبتك كن غدوة لغيرك

مصطفى البازي

مهندس صوت - مكس وماسترنج

مكس فلسطين | Mix Palestine

منوعات وآخر الأخبار

مدونة ثبة شرف

موضة/ جمال/لايف ستايل

NZ my image

NIZAR EL ZUBAIR Image Consultant

%d مدونون معجبون بهذه: