نشرت تحت تصنيف منوعات، الحب والزواج

6 تحديات تُواجهها كلّ أمّ مطلّقة!

6 تحديات تُواجهها كلّ أمّ مطلّقة!

عديدة هي التحديات التي يمكن أن تُواجه المرأة/ الأم بعد صدور حكم الطلاق، وصحيح أنّ حالتكِ وحالة كلّ أم مختلفة عن الأخرى ولها ظروفها وتحدياتها، لكنّ بعض الظروف والتحديات شائعة ومتكررة في أوساط أمهات مطلّقات كثيرات، وفي ما يلي لمحة سريعة على الأبرز بينها:

نظرة المجتمع

فالمجتمع العربي لا يرحم المرأة المطلّقة. وبالنسبة إليه، أنتِ إما ثائرة على الصورة التقليدية لكِ كزوجة وأم، وإما مقصرة لعدم جدارتكِ في بناء أسرة أو لوقوعك في الخطأ. في كل حالٍ من الأحوال، الناس من حولكِ لن يرحموكِ ولن يتوانوا عن ملامتكِ على زعزعة استقرار زواجك وهدمه، غاضين الطرف على أنّ فشل أي علاقة زوجيّة هو مسؤوليّة الزوج والزوج سواسية!

ألم الفراق

يُمكن لنهاية أيّ علاقة عاطفيّة أن تكون قاسية ومؤلمة، خاصة و كانت هذه النهاية مكتوبة لزواجك! ومع ذلك، لا ينبغي أن تدعي ألم الفراق ومشاعر الخوف والفشل تُسيطر عليكِ وتُقيّد تحركاتك وتمنعكِ من التفكير والتصرّف بطريقة سويّة، لما فيه خيركِ الشخصي وخير أطفالكِ لاسيما إن كانوا في حضانتك.

أحاديث البلد

بعد الطلاق، ستُصبحين فجأةً من”كوكبٍ آخر”، سجينة أحكام الناس وأحاديثهم وحواراتهم التي لا تنتهي والتي تمنحهم الحق، كل الحق لذكر اسمك والتطرّق إلى حياتكِ الشخصيّة دون استئذان، بوجودك أو غيابك لا فرق!

الأعراف والتقاليد

بعد أن تنالي حكم الطلاق، توقّعي أن تنهال عليكِ الانتقادات والقيود والمحرّمات والممنوعات، ويُجبرك أهلكِ والمجتمع على الالتزام بالعادات والأعراف والتقاليد.

تربية الأبناء والتخفيف عنهم

لعلّ تربية الأبناء والتخفيف من وقع الطلاق عليهم هي أكبر التحديات التي ستُواجهينها كأم مطلّقة، إذ سيكون عليكِ أن تتعلّمي كيف تكوني مسؤولة ومستقلّة وكيف تُحافظي على صغارك وتُربّيهم تربيةً حسنةً، على الرغم من أنكِ وحيدة وتُواجهين ضغوطاً نفسيّة جمّة.

فقدان الشعور بالذات

في غياب زوجٍ/ أبٍ تتشاركين معه المسؤوليات والواجبات والنفقات والمصاريف (لاسيما أنّ المبلغ الذي تحكم به المحاكم الشرعيّة لا يُغطي سوى جزءٍ بسيط من هذه النفقات والمصاريف)، ستُضطرين لأن تكوني لصغاركِ الأب والأم والمربي والمعيل، أيّ كلّ شيء ومن الطبيعي أن تنسي نفسك وتُهملي العناية بها وبمظهرك، وهذا ما يجب أن تتصدّي له بكلّ جوارحكِ، محيطةً نفسكِ بأهل وأصدقاء يحنون عليكِ ويمدّون لكِ يد العون من دون سؤال.

تلك كانت قائمة مختصرة لأهم التحديات التي يُمكن أن تواجهكِ كأم مطلّقة في عالمنا العربي والإسلامي، من المهم جداً أن تكوني على وعيٍ كاملٍ بها قبل أن تُقدمي على أيّ خطوة قد تندمين عليها!

نشرت تحت تصنيف الجمال

خلطات لاإزالة وإخفاء تجاعيد حول العين

التجاعيد حول وتحت العينين مزعجه جدا نقدم لكم وصفات طبيعيه بسيطه للتخلص منها

*ماسك  البيض لإزالة تجاعيد حول العين
يعتبر بياض البيض من بين أهم المواد التي ثبتت فعاليتها في ازالة وإخفاء تجاعيد حول العين،
 بالإضافة إلي ذلك يعمل بياض البيض علي إعطاء النعومة والنضارة المرغوب بها إلي البشرة.
يتم عمل الماسك من بياض بيضة واحدة مع عصير نصف  ليمونة.

 

يتم إضافة ملعقة من زيت الزيتون للبشرة الجافة، بينما يتم إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلي الخليط بدلاً من زيت الزيتون ليناسب البشرة الدهنية.
 تخلط المقادير المناسبة لبشرتك ومن ثم يتم وضع الخليط لمدة 20 دقيقة تقريباً
بعد ذلك تغسل البشرة.

 

*قناع- ماسك  الخميرة في إزالة تجاعيد حول العين

 من المعروف ان الخميرة غنية بفيتامين B
 والذي يساعد علي تنشيط الدورة الدموية وعملية الأيض.
 من هنا جاءت فكرة استخدامه في علاج التجاعيد،
 حيث يتم عمل ماسك مكون من
 نصف كوب من الخميرة 
بإضافة زيت الزيتون للبشرة الجافة 
أو اللبن (الحليب) الدافئ للبشرة العادية
 أو بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3% للبشرة الدهنية

 والذي يمكن العثور عليه بالصيدليات.
يتم وضع ماسك الخميرة علي المكون من الخليط المناسب لبشرتك
 ومن ثم يتم تركه لمدة 20 دقيقة 
وبعد ذلك تشطف البشرة بالماء الدافئ أو الساخن،
 حيث تحتاج الخميرة التي جفت علي البشرة للماء الدافئ
 لتتم إزالتها دون الإضرار بالبشرة الرقيقة.

 *قناع ( ماسك) الموز لإزالة تجاعيد حول العين

وصفة سريعه لإزالة تجاعيد حول العين

ينصح في هذه الخلطة بهرس ثمرة موز ووضعها علي البشرة التي تعاني من التجاعيد حول العين،
لان الموز له قدرة عالية علي محاربة ومكافحة التجاعيد.

هذه  الخلطه  لاإزالة وإخفاء تجاعيد حول العين، والتي تستخدم في جميع أنحاء العالم العربي والعالم وتأتي بنتائج جيدة للغاية. وللحصول علي أفضل نتيجة ممكنة ينصح الخبراء بشرب الكثير من الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب أو لتران  يومياً،
 بالإضافة إلي تناول أطعمة غنية بفيتامين C بصفة مستمرة كالبرتقال واليوسفي والجوافة.
 ومن ناحية أخري ينصح الخبراء بضرورة الاعتناء منذ فترة مبكرة بالبشرة خاصة بشرة الوجه، 
فهذا هو سر النضارة الدائمة والشباب الدائم للبشرة.

نشرت تحت تصنيف المطبخ

طريقة عمل اللحمة المشوية على الشواية

نصائح الطبخ

هل ترتبين لرحلة شواء خارج المنزل أو حتى حفل شواء في الشرفة أو على سطح منزلك؟

لم يعد الحصول على شريحة لحم في أحد المطاعم لم يعد متاحًا للجميع بسبب ارتفاع أسعار المطاعم بشكل مبالغ فيه، إذا أردت الحصول على شريحة لحم بنفس جودة المطاعم عليك أن تتعلمي بعض أسرار تتبيل اللحم وشيه في المنزل من هذا المقال.

1- تقطيع اللحم بطريقة صحيحة:

السر الأول للحصول على شريحة لحم شهية هو تقطيعها في البداية، احرصي على تقطيع شريحة اللحم من الألياف العضلية الطويلة فيها، تقطيع اللحم بطريقة صحيح يجعلها سهلة النضج ويساعد في تتبيلها بشكل جيد، وعند تناولها على المائدة يستطيع الشخص تقطيعها بسهولة.

2- الطرق على اللحم:

من الوسائل المهمة للحصول على قطعة لحم سريعة النضج وسهلة المضغ الطرق على قطعة اللحم باستخدام المطرقة بعد تقطيعها، هذه الطريقة تساعد على نضج شرائح اللحم السميكة أسرع وأفضل.

3- الطهي على درجة الحرارة المناسبة:

اختيار درجة الحرارة المناسبة لطهي اللحم من العوامل الأساسية التي تؤثر على طعمها ودرجة نضجها في النهاية، يعتمد اختيارك لدرجة الحرارة المناسبة على نوع اللحم المستخدم، اللحم سريع النضج يحتاج إلى درجة حرارة متوسطة، أما القطع السميكة التي تحتاج لفترة أطول في النضج تحتاج إلى درجة حرارة أعلى في الشواية، وننصح دائمًا باختيار القطع سريع النضج إذا كنتِ تنوين تسويتها على الشواية في المنزل.

4- الطهي البطيء:

لا تتعجلي طهي اللحم مهما كان نوعه، كلما تركتي اللحم لينضج على مهل يصبح مذاقه أفضل كثيرًا، المهم هو معرفة الوقت المناسب لإزالته من على الشواية حتى تحصلي على شريحة لحم ناعمة وطرية.

5- نظفي الشواية جيدًا:

تنظيف الشواية قبل استخدامها وتنظيف أدوات الشواء أمرًا مهمًا ليس فقط من أجل صحتك، ولكنه يؤثر على مذاق اللحم ويغيّر من طعمه، ويجب عليكِ أن تتجنبي مثل هذه الأخطاء عند عملية الشواء.

6- تتبيل اللحم مسبقًا:

تتبيل اللحم أو الدجاج قبل عملية الشواء يعطيه نكهة مميزة، اتركي اللحم لمدة ساعتين على الأقل في التتبيلة قبل البدء في شوائه، ومن أسرار التتبيلة الناجحة احتوائها على الخل والزبادي، ويمكنك إضافة أي مكونات أخرى تفضلينها بعد ذلك مثل زيت الزيتون والبصل والبهارات المختلفة.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

قلب امرأة

قلب امرأة
لم تكن الوحدة تحاصر قلب ” أمينة غالي” الذي امتلأ بقلوبٍ كثيرة، منها الدامعة والمنشرحة والراضية والمتذمرة.. تشكيلة كبيرة من القلوب التى تتوافد عليها طلبا لاستشفاء الروح أو التفريج عن النفس.. فهي قد اختارت وحدة الجسد – فلم تتزوج- وأطلقت روحها في خضم القلوب العاشقة لها.. تمنح الجميع من فيضها .. فهي قلب يُقال أنه امرأة.!!
جاءها “محمود صالح” يسعى والأيام الغابرة تتوافد علي رأسه المحمل بالهموم، ونشيج مكتوم يتردد في صدره .. يرى صباه يتأرجح بين ناظريه .. يراها في باكورة شبابها وهو طفل صغير.. مفعمة بالأمومة .. تغدق عليه وعلي كل أطفال العائلة من حنانها وعطاياها الكثير.. شب عن الطوق بين يديها.. فكانت معشوقته الوحيدة التى أغلق عليها قلبه.. كانت هي النموذج للمرأة التى يريدها.. لكن كيف يصارحها بمكنونات صدره؟ كيف يصارح والديه وهما يرونها أختاً كبيرة تمنح دون هدف؟! حاول أن يُلمح لها بما يعتمل في نفسه .. لكنه كان يُقابل بكلمات أم حانية أو أخت مُحبة.. فلم يجرؤ علي مصارحتها ولم يجد طريقا يسلكه إلي قلبها.. فتزوج ممن ألحت عليه والدته بزواجها.. “عفاف الفقي” زوجة من عائلة مرموقة تليق بعائلته الثرية .. استحسن فيها الوداعة.. وتأنّق ذاتها، وأسلوبها المعطر المنمق.. ونشاطها الملفت للنظر.. النشاط الذي أعجب والديه أيضا وتوقعوا أن يكون نشاطها مُنْصباً علي بيتها في المستقبل.. ولكنه فوجئ أنها لا تحب المنزل ولا الأعمال المنزلية.. تخرج عند أول ضوء للنهار وتعود مع طلوع الشفق الأحمر، لم تكن تعرف عن بيتها شيء .. فكل شئ مُوكل للخدم.. فهناك من يطبخ و غيره يُنظف، ومربية تقوم علي رعاية الأطفال.. فعاش “محمود صالح” معها كجسدٍ بلا روح.. رغم إغداقه عليها فيضا من المودة والرحمة.. أنجب منها ولدين وبنت واحدة ..
كانت “عفاف الفقى” ترى الدنيا لوحة عشوائية.. وأنها لابد أن تتجانس مع هذه العشوائية.. فالنظام صار أسطورة في حياتها.. فهي لا تعبأ إلا بما سيدخل جوفها فقط.. وبما ستظهر به من هندام وزينة.. وحياة بوهمية بلا مسئولية.
واليوم وبعد عشرين عاما جاء محمود لأمينة ليلقي همومه بين بيديها كما كان يفعل وهو في صباه.. ويشتكي تلك التى هدمت حياته وسلبته بهجة روحه وأغلقت كل مسام سعادته .. حتى ضاقت به الحياة وتلاشت صورتها في عينيه.. ولم يبق في حياته إلا طاقة نور واحده ، هي أمينة بقلبها الذي يسع الكون.. أما أولاده الذي كان يستمد منهم الطاقة للبقاء .. فكان كلما طل عليهم ازدادت نفسه حنقا علي هذه الزوجة التى تجاهلت وجود الأسرة في حياتها..
فالابن الأول ” راضي ” يحب حياة والدته الفوضوية.. والثاني ” مأمون ” يحب النظام والحياة الجادة.. أما البنت ” أسماء” فهي متفرجة .. لا تُعرب عن مكنوناتها وتأخذ دور المشاهد شديد الإنصات.. وتخزن في الذاكرة كل المشاهد.
ظل “محمود ” يحكى لأمينة ويبكى بين يديها قائلا: ظننت نفسي كبيرا علي الأقل في عيون الآخرين وفي عينها هي بالذات.. ولكن يبدو أننى واهم.. فقد رسمتُ لي ولها صورة مثالية كأب وأم يجمعون أولادهم بين حوائط أربعة مرصعة بكل ألوان النعيم.. 
ولكنها لطختْ هذه الحوائط بتصرفات عشوائية حتى أغرقتْ سفينة الأسرة في الأوحال.. صارت أخبارها تلاحقنى بصدمات متتالية
ويكمل وقد ارتجف جسده : “أصبحتُ أشعر بحوائط بيتى تكاد تنطبق علي جسدي الهزيل وتخنقنى.. لم أتصور أبدا أن زوجتى جرفها تيار الرذيلة.. وقد انقلبت وداعتها إلي نهم جارف أعلن سيطرته علي عقلها.. وكيف لذت لها فكرة النصب لدرجة توريطيَّ مع شخصيات كثيرة بتوقيعها علي شيكات وإيصالات !! بعد أن أخذت مساحتها بين عملها والنادي .. وقد علمتُ أنها تتحدث مع بعض أعضاء النادى من أصحاب الثراء والنفوذ، فتوهمهم بمشاريع ناجحة قامت بها وتحدثهم عن مدى تفوقها وذكاءها مما يدر عليها المال الوفير.. وكيف أن أفكارها الفذة التى تحتاج إلي أموال أكثر للصعود بها لأعلي مستويات الربح.. ثم تُطلعهم علي علاقاتها الكثيرة بكبراء المجتمع حتى تكسب ثقتهم.. كانت دائما ترصع ألفاظها بالذهب المسبوك الذي يسحب عقل المستمع.. وتقف علي درجة الإحباطات والآلام النفسية التى يتعرض إليها البعض .. تجمع كل المعلومات عن ضحاياها أولا.. ثم تتقرب إليهم .. وتلقى الجميع بوجه برئ .. ولم تعد تحافظ علي أدنى أنواع الكرامة من أجل الوصول لهدفها في الإيقاع ببعض الشخصيات لابتزازهم .. حتى أنها فرطت في شرفها ودنست شرفي وشرف الأسرة.. بل العائلة بأكملها.
والمصيبة الكبري أننى رأيت بعيني بعض “الفيديوهات” المشينة لها مع بعض الرجال.. بل والمصيبة الأكبر أن ” مأمون ” رأي ما رأيت فكانت الطامة الكبرى فقد اجتاحته حالة من الذهول حينما رأي تلك “الفيديوهات “.. وكدتُ أموت خوفا عليه وهو يصف لي حالته حينها..فقد تلاشت الرؤية في عينيه، وتباطأت دقات قلبه حتى أوشكت علي التوقف، وضاق صدره، فلم تعد أنَفاسه تتابع في سهولة، وصارت ملايين الأسئلة تضرب رأسه.. وتمزق نياط قلبه، ، كيف لمن يعتبرها مصدرا لحياته وسعادته، هي نفسها السبب الآن في تدميره وموته خجلا وكمدا.. كيف لرمز الطُهر والنقاء أن تكون هي الرزيلة والدنس والخطيئة؟؟!! 
كانت كلمة “كيف؟؟ ” تدق فوق رأسي ورأسه كطبول الحروب التى تنذر بالموت والدمار… مما أدخل “مأمون” في حالة فَقْدِ السيطرة على عقله فقام بتكسير كل شئ في البيت .. وعندما هدأت ثورته أخذنا ننظر إلي البيت وكأننا نراه لأول مرة .. بيت بارد بلا جدران تحميه، يحوى كل ما غلا ثمنه ، ولكن لم نعد نري أن أي شئ له قيمة أمام مشاعرنا المتهاوية .
سألته أمينة عن موقف راضي وأسماء ؟ فقال في حسرة:
عندما علمت “أسماء” تملَّكها شعور الغرق في هوة سحيقة وكأن روحها تنسحب في بطء شديد، وسقطت مغشيا عليها.. وبعد أن استفاقت حكت لي والدموع تنهمر من عينيها عن مشاعرها هذه ثم قالت: أنها رأت أثناء انهيارها وكأن أحداً يشبه أمها يقف علي فوهة الهوة يسدها بإحكام .. يمنع عنها الهواء ويُطبق علي رئتيها .
وبعدها انزوت في حجرتها كفأر مذعور يخاف مواجهة البشر .. 
أما “راضي” فلم أفهم ردة فعله.. فقد سارت حياته علي نفس الوتيرة السابقة وكأن شيئا لم يكن!! ولكنى متأكدا من أن ثلاثتهم يلعنون الذاكرة التى تحتفظ بتلك المشاهد المشوهة .. وأن عفاف ترتسم في عيوننا الآن كالحمامة التى أحرقت العش الهادئ حينما حملت النيران في جناحيها .. وأصابت قلوبنا بحروق لا شفاء منها.. كما وأدت أحلامنا جميعا ولا أدري من أجل ماذا؟؟!!.. وحولتنا إلي خروق بالية يستهزأ بها الجميع.
والكارثة الأكبر يا أمينة أن عفاف بعد تورطها الشنيع عادت للبيت تستنجد بنا وتستغفر وتسترحمنا وتحاول لملمة ما تبعثر منها.!! 
وقعت أمينة في “حيس بيص” فقد ألجمتها الحكاية .. ولم تعد تعرف من أي قاموس ستأتي بكلمات لتُطبب بها جروح هذه الأسرة المكلومة التى انهارت وتلطخت بيد – من كانت من المفترض أنها – “ملاكها الحارس”!!
ساد الصمت بين محمود وأمينة قليلا .. ثم اندفع محمود قائلا: تزوجيني يا أمينة .
انتفضت أمينة وارتعد قلبها في جوفها وانطفأ بريق ابتسامتها فجأة وجحظت عينيها .. وأصابها شئ من الصمم وكأن كل ما حولها أصابه السكون.. فعاجلها بأسفه .. قائلا: معذرة .. لا أدري كيف صدرت منى هذه الكلمة.. يبدو أنها كانت محبوسة سنوات كثيرة فهربت منى الآن دون قصد.. يبدو أن بركان صدمتى في زوجتي قذف ما بداخله من حمم مكبوتة.. فسامحيني.
لملمت أمينة ما تبعثر من مشاعرها واستعادت ضوء ابتسامتها سريعا.. وقالت له: يبدو أنك نسيت أنك طفلي المدلل .. ابتسم محمود ابتسامة مُرة وقال لها: بماذا تنصحيني سيدتي الجميلة.. ماذا أفعل في مصيبتى؟
فردت في هدوء: لا شك من أنها أجرمت في حقك وحق بيتها جرما ً لا يُغتفر ، ولكنى أعرفك كريما متسامحا.. فإن استطعت أن تحافظ علي بيتك وعليها ويكفيها ما أخذته من حرية أساءت بها إلي نفسها وإلي أسرتها.. لو استطعت لملمة ما تحطم بينكما وأن تداوى الجروح المتناثرة في وجهك ووجه أولادك .. فسامحها واجمع شتات بيتك وضع قواعد صارمة لهم جميعا ..فلا ننسى قول رب العالمين “إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا فَأُولَئِكَ يَدْخُلُونَ الْجَنَّةَ وَلَا يُظْلَمُونَ شَيْئًا” وإن لم تستطع فليس أمامك سوى أبغض الحلال.

لا يتوفر نص بديل تلقائي.