نشرت تحت تصنيف الجمال

طرق لإزالة القشرة من الشعر

نتيجة بحث الصور عن طرق لإزالة القشرة من الشعر

تعتبر مشاكل القشرة من أبرز المشاكل التي تصيب فروة الرأس بشكل عام، ويعود السبب في تشكل القشرة إلى اختلاف الفصول وتعاقبها حيت يؤدي ذلك إلى انتشار القشرة وجفاف الشعر، لذلك يجب العناية بالشعر وحمايته من القشرة التي تسبب الإحراج أحياناً خاصة عند سقوطها على الكتف، وتصيب قشرة الرأس الجنسين من الإناث والذكور، لكنّها تكون منتشرة أكثر لدى الذكور، كما يوجد العديد من المستحضرات والمواد التي تعالج القشرة، لكنها قد تكون مضرة بسبب المواد الكيميائية الموجودة فيها، كم أن بعضها غالي الثمن.

أسباب ظهور القشرة في الرأس

يوجد هناك الكثير من الأسباب وراء إصابة شعرك بالقشرة، لذلك ينصح بمراجعة الطبيب المعالج للوقوف عند سبب ظهور القشرة، وبالتالي يختار لك الطريقة المناسبة لحل هذه المشكلة، ويحدد نوع الشامبو أو المرهم الجيد لحالتك، ومن أهم هذه الأسباب:

  • أن تكون فروة الشعر من النوع الدهني الحساس.

  • اتباع نظام غذائي سيء لا يحتوي على مواد مفيدة للجسم والشعر.

  • إهمال الشعر وعدم اتباع طرق صحيحة لتنظيف الشعر والعناية به.

طرق التخلّص من القشرة

تناول مواد غنية بالفيتامينات

ينصح للتخلص من القشرة تناول طعام يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين (أ، ب،ج)، حيث تحمي فروة الشعر وتعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية ووصولها لفروة الرأس، كما تساعد على نمو الخلايا وتقوي جهاز المناعة، الأمر الذي يقلّل من ظهور القشرة ويحاربها، لذلك ينصح بشرب عصير الفراولة والمشمش وتناول كميات كافية من الخضار.

العناية بالمشط الخاص بك

ينصح بالمحافظة على أدوات تصفيف الشعر من أمشاط وفراشي، وذلك لضمان التخلص من الجراثيم العالقة بها، حيث يتم تخليص الفرشاة أو المشط من الشعر العالق بها، ثم غسلها بالماء والصابون وننقعها في طبق يحتوي على الماء والخل لمدة ثلاثين دقيقة، ويتم تكرار هذا الأمر كل أسبوعين تقريباً.

استعمال الشامبو الطبي

يعتبر الشامبو الطبي من الأمور التي تساهم في علاج القشرة، حيث إنّه يتكون من كمية جيدة من الزنك ومن المعادن التي تحل مشاكل فروة الرأس، لذا ينصح استبدال الشامبو التجاري بالشامبو الطبي عند زيادة قشرة الشعر.

الخل للتخلص من القشرة

المكوّنات:

  • نصف كأس خل أبيض.

  • القليل من خل التفاح.

  • نصف كأس ماء فاتر.

طريقة الاستعمال: اخلطي جميع المكونات ثم ادعكي فروة الرأس بها جيداً، ثم اغسلي شعرك بالماء النظيف، ويفضّل استعمال هذه الخلطة قبل أخذ الحمام بثماني ساعات تقريباً.

نشرت تحت تصنيف الزفاف

الكورسيه لجسم متناسق في ليلة زفافك

 يعتبر الكورسيه من العناصر المهمة التي تحتاجها العروس في ليلة الزفاف , فهو ما يمنح جسمها رشاقة فائقة و جمالا أخاذا ,و لتتألقي بقامة ممشوقة كالأميرات , سنقدم لك بعض النصائح التي ستساعدك في اختيار الكورسيه المناسب لك . 

يعتبر الكورسيه من أهم الملابس الداخلية في ليلة الزفاف , إذ أنه المسؤول الوحيد عن منح جسمك شكلا جذابا , و إعطاء إطلالتك رونقا و سحرا أخاذا , حيث أنه يعمل على تقليل محيط الخصر و إبراز الصدر و منحه حجا أكبر. انتشر استخدام الكورسيه مع بدايات القرن التاسع عشر , و مازال إلى الآن الحل الأمثل الذي تلجئ له كل عروس للحصول عليه إذ أنه يعتبر من أهم القطع التي ترتديها العروس في ليلة زفافها.

تتنوع أشكال و تصاميم الكورسيه كثيرا , مما قد يجعلك تشعرين بالحيرة فيما يتعلق باختيار الكورسيه المناسب لك , قومي باختيار ما يتناسب مع شكل جسمك و يوافق ميزانيتك , سنقدم لك بعض النصائح حول اختيار الكورسيه المناسب , إليك الآتي: -عند شراء الكورسيه , قومي باختياره وفق حاجتك له , فإذا كنت سترتدينه كملابس داخلية لفستان الزفاف , لابد من أن يكون ذو تفصيل مريح و قصة ملائمة لجسمك , كوني على حذر , يجب ألا تتعارض الأشرطة و الدانتيل مع تفاصيل فستان زفافك , إذ أنها ستفسد شكلك بفستان الزفاف.

-قومي بزيارة متاجر فساتين الزفاف للبحث عن الكورسيه المناسب لك , جربي مختلف التصاميم منه حتى تجدي الخيار المناسب لك , كما إن تحديد الغرض المراد من الكورسيه يسهل عليك اختياره , فإذا كنت تريدين تقليص منطقة الخصر , ابحثي عن كورسيه يعزز منطقة الخصر .

-قومي باختيار الكورسيه الذي يناسب شكل جسمك , إذ أن المواد التي تستخدم في صناعة الكورسيه تؤثر على كيفية ارتدائه . فالكورسيه الجلدي مثلا يتمتع بالمرونة نوعا ما , و يسمح بالقليل من التمدد , و هذا سيمنحك الراحة التي تحتاجينها في ليلة زفافك. أما الكورسيه المصنوع من الساتان فهو متماسك و يقوم بشد الجسم بشكل جيد من دون أي تمدد.

-قومي باختيار الكورسيه الذي يتناسب مع ميزانيتك , فأسعار الكورسيه مختلفة وفقا للخامة و التصميم و الجودة , ابحثي عن الكورسيه الأفضل لك و لميزانيتك .

نشرت تحت تصنيف عبايات وحجاب

أحدث فساتين سهرة للمحجبات..لتتألقي في الحفلات

أن تجدي فستانًا أنيقًا ومحتشمًا وبأكمام طويلة يناسب حجابكِ، خيار كان صعبًا قليلًا، لكنّ الأمر أصبح أسهل الآن، مع الاطلالات بـ الفساتين السواريه من مدونات الموضة المحجبات، وإليكِ التفاصيل.

Evening Dress - Lace Detail Navy Blue Hijab Dress 76463L

Neva Style - Powder Pink Hijab Evening Dress 84790PD

Neva Style - Gold Hijab Evening Dress 37220GOLD

NEVA STYLE - Evening Dress - Patterned Green Hijab Dress -2201Y

Tül Etekli Tesettür Abiye FND3829 Bordo

NEVA STYLE - Evening Dress - Salmon Pink Hijab Dress - 9030SMN

** BÜYÜK BEDEN MODASI ** Beli Taşlı Tesettür Şifon Abiye  Zümrüt Ürün Kodu: CNG3094-S--> 89.90 TL

NEVASTYLE - Evening Dress - Patterned Fuchsia Hijab Dress -7128F

نشرت تحت تصنيف الجمال

اعرفي الفرق بين التاتو الدائم والتاتو المؤقت

التاتو من الأشياء التى تهتم بها المرأه بصفه عامه فهى وتحرص على استخدامه بين الحين والآخر للتغير أو لإبراز جمالها، وأحياناً آخرى لاخفاء عيوب، ولكن خلال الفترة الماضية انتشر التاتو الدائم سواء للحواجب أو العيون أو الشفاه وغيرها، وفيما يلي سنكشف لكي الفرق بين التاتو الدائم والتاتو المؤقت.

التاتو الدائم

التاتو الدائم هو المنتشر بين السيدات وخاصة اللاتي تمارسن الرياضة بصفة مستمرة مثل السباحه او المشى او التنس فهى تحتاج الى تاتو الدائم خاصة إذا كانت تعاني من مشكلة العرق، لذلك سيكون من الأفضل التاتو الدائم لكي تتمتع بمظهر ثابت ولوك رائع.

التاتو الدائم هو عباره عن حقن مثل حقن الجسم، يوجد بها حبر دائم لا يمكن التخلص منه ولا تغيره، وعند وضع التاتو فى المرات الأولى ستلاحظين انه اصبح غامق واكثر وضوحاً وقد تظنين أن هذا اللوك ليس الذي تريدين الحصول عليه، ولكن مع مرور الوقت ستلاحظين أن اللون أصبح فاتحاً، ولكن بين الحين والآخر عليكي تجديده حتى تحافظي على مظهره جديداً.

أماكن يمكنك استخدام التاتو الدائم بها

الحاجبين: من أشهر انواع التاتو الدائم هو تاتو الحاجبان الذي تقوم به الكثير من السيدات لكى تحافظ على جمالها دون الحاجة إلى الذهاب للكوافير.

تحديد العين : تحديد العين أصبح أيضاً من أنوع التاتو الدائم الذي يجعل عينيكي دائما جذابه ومشرقة.

محدد ولون الشفاه : من ضمن أشكال التاتو الدائم الذي تفضله الكثير من السيدات، حيث سيساعدها ذلك عن الابتعاد التام لاستخدام المستحضرات التجميلية.

نتيجة بحث الصور عن اعرفي الفرق بين التاتو الدائم والتاتو المؤقت

تعرفي على أضرار التاتو الدائم

1- إذا كانت الأدوات المستخدمة لعمل التاتو غير نظيفه قد يؤدي ذلك لظهور العدوى وانتقال بعض الأمراض الجلدية.

2- اذا كانت بشرتك من النوع الحساس فقد تصابي بالحبوب واحمرار في الجلد.

3- الحبر المستخدم في التاتو قد يصيب بشرتك بالحساسية.

4- التاتو الدائم لن تستطيعي تغيره وإزالته أبداً إلا بعد زيارة الطبيب عدة مرات.

5- اذا كنتى تحبين التغير بشكل دائم والظهور بشكل جديد في كل مناسبة، التاتو الدائم لن يتيح لكي هذه الفرصة.

نصائح قبل تجربة التاتو الدائم

1- التاتو عملية تجميلية وعليكي اختيار الدكتور أو المركز الطبي المناسب.

2- عليكي الانتباه أنه في حالة إن لن يعجبك شكل التاتو ستظلين به فترة طويلة.

3- اختياري الشكل المناسب واللون الذي سيناسب بشرتك.

نتيجة بحث الصور عن اعرفي الفرق بين التاتو الدائم والتاتو المؤقت

التاتو المؤقت

التاتو المؤقت هو شكل من أشكال التاتو الذي تستخدمه الكثير من السيدات اللاتي تعشقن التغير بين الحين والآخر، ومن أشكاله.

التاتو اللاصق : هو من اكثر أنواع التاتو المنتشرة التى يمكنك فعلها بمفردك ولا تسبب ألم ولكنه يستمر أيام فقط.

تاتو الحنه : يستمر لفتره اطول من التاتو اللاصق ولكنه ايضا لا يستمر لأكثر من أسبوعين.

مزايا التاتو المؤقت

1- غير مؤلم على عكس التاتو الدائم

2- يمكنك تغيره بسهوله فهو لايستمر لفتره طويله

3- الحنه طبيعه لا تسبب الأمراض او الألتهابات

4- حبر التاتو المؤقت لايمتصه الجلد فلا يسبب مخاطر

نشرت تحت تصنيف سيدتى

سيدتى نصيحه تهمك

نتيجة بحث الصور عن نصائح.

عايزة أقولك على نصيحة مهمة جداً لو مشيتي عليها هتعيشي سعيدة ومبسوطه.. بصي بقا

اهتمي بنفسك في الشتا على فكره مش لازم مكياج وعريان لا خالص انتى ممكن تلبسي جلابيه قطيفه او ترنج وسرحي شعرك وزبده كاكاو وكتر الف خيرك اوي مش تلاقي الواحده لبسه دفايه او ترنج شكلهم جميل ولابسه شراب جوزها ومدخلاه في البنطلون وواصل لركبتهااا لا هو لو يعرف انك هتبقي كده مكنش اداكي تجبيه هو مفكرك هتبقي شبه البت الي علي الكرتونه من ورااا هاتي شرابات صغيره مش لازم لكاليك غاليه ارفعي شعرك ممكن تلبسي طرحه واربطيها علي ودنك لو بردانه بس مش لازم قمطه ام سيد اللي مبوظه ام العلاقه بينك انتي والراجل دي وتلقيه ماشي جمبك ولو بص كده ولا كده تقوليليو بتبص ع ايه يا مرسسسسسي وتفضحي امه البسي وخليكي جميله ومش لازم تبقي اوفر كله في المعقول والشتا مش طويل كلها بإذن الله شهرين وخلاص بعد ما تخلصي الي وراكي اتشطفي او خدي شاور وسرحي شعرك وحطي كريم بشره في ايدك ووشك والبسي واقعديالناس الي بتقولي انا بعمل كل ده وجوزي مبيطلعش خالص وعلطول تحت مع اصحابه في القهوه وطبعا انتي بتتخنقي معاه لاااا خالص انتي يا حبيبتي حببيه في بيته واولاده خليه يرجع ملهوف عليكم يعني مثلا قوليلو اطلع اقولك حاجه اعملي سحلب زلابيه شاي بلبن كيكه اي حاجه هو الشتا بتاع اكل ووقوليلو اقعد معانا شويه مره خلي ابنك او بنتك هي اللي تقوله مره في مره نزل مره قعد مره بعدد كده والله هيتعود ع كده واستحملي ومن غير تكشيره وخناق وع راي المثل جوزك بيحبك عفيه 
وجوزك على ما تعوديه استحملو رجالتكم شويه كله مضغوط ومخنوق ومفيش حاجه بتتحل بالمشاكل والخناق والله لو بتتحل بالمشاكل والخناق كانت البلاد قتلت بعضها من السلف والديون والقروض

نشرت تحت تصنيف المطبخ

طريقة عمل منسف بالدجاج

طريقة عمل منسف بالدجاج

 

المكوّنات

  • لتحضير الدجاج:‏
  • صدر دجاج، منزوع الجلدة – 1 كيلوغرام
  • بصل حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً – 1‏
  • ورق غار – 2‏
  • ملح – ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود – ملعقة صغيرة
  • حبهان أو هيل – ملعقة صغيرة
  • لتحضير المنسف:‏
  • أرز مصري، مطبوخ – كوبان
  • لبن زبادي – 3 أكواب ونصف
  • جميد – كوب
  • نشاء الذرة – ملعقة صغيرة
  • بقدونس، مفروم فرماً ناعماً – كوب
  • ملح – نصف ملعقة صغيرة ‏
  • فلفل أسود – ملعقة صغيرة
  • حبهان أو هيل، مطحون – ملعقة صغيرة
  • للتزيين:
  • لوز مجروش، محمص – نصف كوب
  • فلفل أسود – بحسب الرغبة

طريقة العمل

‏1-‏ حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.‏ 
‏2-‏ في قدر على حرارة متوسطة، ضعي الدجاج، ورقتي الغار، البصل، الهيل، الملح والفلفل الأسود. أغمري المكونات ‏بالماء.‏ 
‏3-‏ أسلقي الدجاج لـ25 دقيقة. عندما يغلي المزيج، أزيلي الزفر عن الوجه.‏ 
‏4-‏ صفّي الدجاج من المرق وضعيه في صينية فرن. إحتفظي بالمرق في وعاء وأدخلي الدجاج إلى الفرن حتى يتحمّر. ‏ 
‏5-‏ لتحضير المنسف: ضعي لبن الزبادي، الجميد، نشاء الذرة، البقدونس، الملح، الفلفل الأسود والهيل في الخلاط الكهربائي. أخلطي المكونات حتى ‏يتجانس المزيج.‏ 
‏6-‏ ضعي مرق الدجاج في قدر على حرارة متوسطة. اضيفي مزيج لبن الزبادي وحرّكي بشكل دائري حتى يتجانس ‏المزيج.‏ 
‏7-‏ عند الغليان، خففي النار وأضيفي الدجاج. اتركي القدر على حرارة هادئة لـ15 دقيقة.‏ 
‏8-‏ ضعي الارز المطبوخ في طبق التقديم. أضيفي مزيج الدجاج وقلّبي المكونات حتى تتداخل.‏ 
‏9-‏ زيّني الطبق باللوز المجروش والقليل من الفلفل الأسود. قدّميه مباشرة على سفرتك. ألف صحة!‏

نشرت تحت تصنيف سيدتى

للبنات.. أكتر من 15 فكرة مشروع مربحة تنفذ بالمنزل

هل تبحثين عن فكرة مشروع ناجح يدخل إليك الكثير من الأموال؟ هناك العديد من المشروعات الخاصة بالبنات التي يمكن تنفيذها بالمنزل ولا تحتاج إلى رأس مال في الغالب أو تحتاج رأس مال بسيط للغاية.

تعتمد هذه المشروعات على مهارات متنوعة لا يوجد فتاة إلا وتمتلك إحدى هذه المهارات التي تسطيع بها البدء في المشروع فورا، وتحويله إلى مشروع ناجح في وقت قليل.

مشروعات الطعام

  • صناعة الحلويات

في السنوات الأخيرة ظهرت أكثر من تجربة لبنات يصنعن حلوى الـ«كب كيك» في المنزل بطريقة غير تقليدية.

وإذا قررت اتخاذ هذه الخطوة، فالمهم ليس صناعة الحلويات فقط، ولكن تقديمها بشكل مختلف تماما عن الموجود في السوق، حتى يقبل الناس على شراء الحلوى منك.

يمكنك التنويع في أنواع الحلويات من بلاد مختلفة مثل المصرية والسورية أو الغربية.

الخطوة الثانية هو إنشاء صفحة على «فيس بوك» والبدء في تسويق المشروع؛ ولكن اهتمي جيدا بالتصوير الجيد لأنه الشيء الوحيد الذي سيتحذث عن جودة الحلوى.

وابدئي في التسويق لأصحاب الحفلات والمناسبات، وشيئا فشئا قد تبيعين لبعض المحلات.

  • الطعام البيتي

هناك الكثير من النساء العاملات اللاتي لا يجدن وقتا لإعداد الطعام، ومع الظروف الاقتصادية وغلاء الأسعار، سيكون شراء طعام «بيتي» اختيارا جيدا.

استغلي موهبتك في إعداد الطعام =وتقديمه بشكل مميز، سواء كوجبات يومية، أو تجهيزالعزومات المنزلية.

وكوني مميزة بوصفاتك وتعلمي إعداد أصناف مختلفة من الطعام مثل الطعام السوري أو السعودي أو غيرها.

  • تجهيز الطعام للطبخ

وإذا كنت لا تجيدي تحضير الطعام، فهناك فكرة أخرة وهي تتنظيف الطعام وتقطيع الخضراوات وتتبيل اللحوم وتجهيزها للطبخ ثم بيعها للسيدات، لتكون بديلا صحيا وضمونا للطعام المجمد.

  • تربية الطيور والدواجن

إذا كانت لديك مساحة إضافية في المنزل أو السطح، فيمكنك تربية فيها الطيور والدواجن وبيعها لـ«ستات البيوت» أو المحلات القريبة.

فهذا المشروع وإن كان يتطلب رأس مال معقول، فإن ربحه مضمون، خاصة أنك قد تبيعين فورا لجيرانك ومعارفك الذين يرغبون في تناول لحوم مضونة. 

مشروعات الـ«هاند ميد»

  • صناعة الكروشية    

تعلم الكروشيه الذي سيفتح لك أفكارا كثيرة لأعمال الـ«هاند ميد» مثل تصميم الاسكافرات والحقائب والملابس والمفارش، وحتى لعب الأطفال والديكورات.

الكروشيه يعتبر من أسهل الأعمال اليدوية التي تستطيعين تعلمها من خلال الفيديوهات التعليمية فقط.

  • التفصيل

 كل فتاة ترغب في ارتداء ملابس مميزة عن غيرها؛ ومع وجود موديلات متشابهة في جميع المحلات، فإن تفوقك في التفصيل سيضمن لمشروعك النجاح.

هناك كثير من الفتيات اللاتي بدأن في مشروع التفصيل وقدمن أشياء مختلفة م

  • تصميم الإكسسوارات

الإكسسوارات من أكثر المشروعات الصغيرة التي تلجأ إليها لفتيات، ورغم أن تصميم الإكسسوارات أو  شراء الخامات هو أمر سهل جدا؛ لكن المنافسة ستكون كبيرة جدا، إلا إذا قدمت شيئا مختلفا ومميزا تماما.

  • تصميم الديكور

هناك أنواع من الديكور يمكن تصميمها بخامات بسيطة في المنزل، وتعطي مظهرا جميلا في الوقت نفسه.

تعلمي صناعة الديكور  بنفسك أو تقديم خدمات إضافية بتصميم ديكور المنازل للعرائس أو لغرف الأطفال.

  • إعادة التدوير

إعادة التدوير هو مشروع لكسب المال من اللاشيء وبدون رأس مال تقريبا.

وهو عبارة عن فن استغلال الخامات القديمة في صنع شيء جديد ومبتكر تماما، مثل الديكورات والإكسسوارات ومسلتزمات المنزل.

التحدي الوحيد في هذا المشروع هو تقديم جيدة ومظهر جيد، لا يشعر معه المشتري بأنها مصنوعة من خامات معاد تدويرها.

مشروعات صغيرة لمستحضرات التجميل

  • كريمات العناية بالبشرة والشعر

ما رأيك أن تصنعي كريمات للبشرة والشعر في المنزل؟

المنتجات ستكون طبيعية وآمنة على البشرة والسعر معتدل مقارنة بالأسعار في السوق، وشيئا فشيئا سيثق الناس في ما تقديمنه.

الأمر ليس صعبا فمع الوقت قد تؤسسين البراند الخاص بك

  • صناعة العطور

لا يوجد فتاة لا تستخدم العطور بشكل يومي، وإذا تعلمتي كيفية صناعة العطور ومزيلات العرق الطبيعية في المنزل، ستسطعين تحويل هذه المهارة إلى مشروع مربح.

  • ماكيرة

بشراء القليل من أدوات المكياج، قدمي خدمة الميكب وتسريحات الشعر للفتيات والعرائس بالمنزل.

 فجميع الفتيات يبحثن عن الجودة العالية والسعر المقعول وهو شيء إذا توفر فيك سيجني مشروعك الكثير من الأرباح.

مشروعات تعليمية

  • مواد تعليمية للأطفال

الأمهات لا يكفون عن شراء الألعاب التعليمية أو القصص الملونة لأطفالهم، لهذا ستكون فكرة مربحة للغاية إذا بدأت في تصميم هذه الأنشطة التعليمية وبيعها للأمهات بأسعار معقولة، خاصة أن أسعار هذه المواد تكون مرتفعة.

  • قنوات تعليمية 

هناك فكرة أخري إنشاء قناة تعليمية بموقع «يوتيوب» أو «فيس بوك»، هذا المشروع لن يكلفك أي أموال، لكنه سيحتاج لمعرفة جيدة بالتسويق حتى يتحول إلى مشروع مربح.

مشروعات البيع والشراء

  • تقديم الهدايا غير التقليدية

هذا المشروع سيتطلب منك حسا فنيا عاليا، فهو عبارة عن تقديم الهدايا وبيعها بشكل مبتكر وغير تقليدي.

هناك الكثير من الشباب الذين نحجوا بالفعل في مشروعات كهذه يمكنك الاطلاع على صفحاتهم والتعلم منهم.

  • شراء الملابس والميكب

تعتمد هذه المشروعات على مهارات متنوعة لا يوجد فتاة إلا وتمتلك إحدى هذه المهارات التي تسطيع بها البدء في المشروع فورا

اشتري كمية من الملابس أو الميكب بسعر الجملة لبيعها للبنات من خلال صفحات وجروبات «فيس بوك» بسعر أقل من السوق.

في البداية لا تشتري كمية كبيرة حتى لا تخسري رأسي المال، ولكن كمية صغيرة تبيعنها للمعارف والأصدقاء، ومع زيادة خبرتك في البيع اشتري كمية أكبر وهكذا.

الأمر نفسه ينطبق على شراء مستلزمات العروسة من ملابس وميك آب وإكسسوارات.

مشروعات للحفلات والأفراح

  • تأجير فستاتين الزفاف والسهرة

هذا المشروع سيحتاج إلى رأس مال كبير بعض الشيء، وإلى شبكة علاقات لتأجير هذه الفساتين أو قدرة على تسويق عملك من خلال مواقع التواصل الاجتماعي.

في البداية اشتري مجموعة صغيرة من الفساتين للتجريب، وزودي الكمية كلما كبر هذا المشروع.

  •  تنظيم الحفلات وأعياد الميلاد

إذا كانت لديك مهارة عالية تنظيم الحفلات بما فيها أعياد الميلاد والأفراح وصناعة الديكور الخاص بها، فابدئي بتقديم خدماتك على المعارف والأصدقاء والسوشيال ميديا، وبعد ذلك قد يكون لك شركتك الخاصة لتنظيم الحفلات.

نشرت تحت تصنيف فن الاتيكيت

اتيكيت زيارة المتزوّجين حديثًا لتهنئتهم

نتيجة بحث الصور عن اتيكيت زياره المتزوجين حديثا

قد تتحمّسين كثيرًا لزيارة ثنائي من أصدقائك أو من أقاربك المتزوّجين حديثاً لتهنئتهم في حياتهم الجديدة واستكمالاً للواجبات الاجتماعية والتقاليد الراسية في المجتمع؟ لا تنسي إذاً عزيزتي أن تكون زيارتك برعاية هذه القواعد والأصول التي ينصّ عليها الاتيكيت.

– بغضّ النّظر عمّا إذا كنت أتممت واجباتك كلياً وهنّأت العروسين وقدّمت لهما هدية، لا يجوز أن تزوري الثنائي في منزلهما الجديد من دون هدية ولو رمزية كغرض يُستعمل في المنزل، أو في المطبخ أو تمثال صغير للعرض.

– انتبهي كثيرًا لتوقيت الزيارة، فلا يجوز أن تقومي بها بعد عودتهما مباشرةً بعد شهر العسل، واحرصي أن تكون زيارة خاطفة سريعة كما تنصّ الاتيكيت.

– رغم العلاقة الوطيدة التي تربطك بالثنائي حديث الزواج، لا يجوز أن تطرقي بابه منزلهما وتدخلي احترامًا لخصوصيتهما، بل يجدر بك الاتّصال ولو قبل بساعات لاعلامهما بنيّة الزيارة.

– خلال الزيارة، انتبهي ألا تنتقدي حفل الزفاف وتجرّحي باختيارات العروسين، ولكن احرصي أن تعبّري عمّا أعجبك في الحفل وأن تدعي لهما والتوفيق، من دون التطرّق الى الأسئلة المتعلّقة بالتكلفة والأسئلة الخاصة والمحرجة.

– حتّى ولو كان في نيّتك أن تتجوّلي في المنزل وتلقي نظرة على الديكور وقطع الأثاث، ليس من اللائق أن تقترحي الأمر أو أن تلمّحي اليه فلربّما أن أصحاب البيت ليسوا مهّيئين لهذه الخطوة.

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

إهمال الأمهات يقتل الأبناء في المقاعد الأمامية بالسيارات

أجمعت كثير من السيدات على أن وجود الطفل في حضن أمه أو أبيه أثناء القيادة أمر مرفوض تماماً ليس بسبب مخالفته للقانون فقط وإنما بسبب المخاطر التي يسببها مثل هذا الفعل، إذ يمكن أن يؤدي إلى حوادث مرورية كبيرة بسبب عدم سيطرة السائق على الطفل وعدم قدرته على التركيز على الطريق.

وقالوا إن وجود الأطفال في السيارة مع ذويهم أثناء قيادة السيارة يقتضي إجراءات للسلامة يقوم بها الأهل لضمان سلامة أبنائهم وحمايتهم أثناء الحوادث المرورية، فقد أفاد تقرير نشرته منظمة الصحة العالمية العام الماضي إلى أن الحوادث المرورية تمثل أهم مسببات الوفيات بين الأطفال والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين عشر سنوات وأربعة وعشرين عاماً.

وأشار التقرير إلى أنّ الأطفال ليسوا مجرّد أفراد صغار، ذلك أنّ الخصائص التي تطبعهم، مثل قامتهم ومستوى رشدهم واهتماماتهم وحاجتهم إلى اللهو والتنقّل بسلامة إلى المدرسة، تعني ضرورة اتخاذ تدابير خاصة لضمان سلامتهم.

صورة ذات صلة

 – لا تسمح لطفلك بالوقوف أو الجلوس في المقاعد الأمامية

ـ لا تترك الأطفال وحدهم في السيارة

– احذر مخاطرة الأطفال في قطع الطريق

– ضع طفلك في المقعد المخصص له واربط حزام الأمان

– حزام الأمان يقيد الأطفال من العبث في المركبة

– الأطفال أكثر عرضة للإصابات عند عدم ربط حزام الأمان

– علم أطفالك أصول السلامة المرورية

– لا تسمح لأطفالك بتشتيت انتباهك و ركز على القيادة

– تفادى وجود أي أشياء ثقيلة أو حادة في السيارة، من الممكن إن تصبح كصواريخ طائرة في حالة الوقف المفاجئ أو الاصطدام.

– تأكدى من إغلاق نوافذ وأبواب السيارة عندما يكون الأطفال في السيارة

– أشغلى تركيز الأطفال خلال الرحلات الطويلة لكي لا يحدثوا أي شغب

– توقفى على جانب الطريق إذا كنت ترغبى في عمل شيء للطفل

– تأكدى من درجة الحرارة للمقعد حتى لا تكون عالية على طفلك

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

تنظيف أنواع الكوتشي المختلفة

تنظيف أنواع الكوتشي المختلفة

نتيجة بحث الصور عن تنظيف أنواع الكوتشي المختلفة

الكوتشي هو الحذاء الأكثر اختيارًا من بين جميع الأحذية؛ لما يوفره من
راحة ويسر في الحركة، حيث إنه يتميز بالمتانة ويؤمن الراحة والحماية
للأقدام ويتحمل الأنشطة اليومية التي تتطلب بذل مجهود كبير. لذا، فهو
الأكثر تعرضًا أيضًا للأتربة والبقع الناتجة عن العوامل الخارجية وكثرة
استخدامه مما يجعلك تحاولين تنظيفه.

دعينا نساعدك ببعض الحيل المستخدمة لتنظيف أنواع الكوتشي
المختلفة لتعيديه جديدًا بسهولة بدلًا من شرائك لحذاء جديد.

1- ضعي القليل من معجون الأسنان على الكوتشي ونعله وقومي بفركه
بواسطة فرشاة الأسنان، ثم بللي قطعة القماش بالماء وامسحيه جيدًا حيث
إن معجون الأسنان أثبت سحره في تنظيف الحذاء واستعادة بياضه
من جديد.

2- ضعي كمية من الخل والماء في صحن واستخدمي فرشاة أو قطعة
قماش قطنية لمسح الحذاء بالخليط، واتركيه يجف وستزول البقع
في الحال.

3- إذا كان الكوتشي مصنوعاً من الشامواه، استخدمي فرشاة أسنان مع
سائل تنظيف السجاد والصالونات واتركيه حتى يجف تماما ثم استخدمي
فرشاة الملابس في تسريح الشامواه في اتجاه واحد. كما يمكنك كشط
البقع الموجودة على الحذاء بلطف بواسطة مبرد الأظافر
حتى تختفي تمامًا.
4- استخدمي مبيض الملابس في تنظيف نعل الحذاء المطاطي بوضع
قطرات من المبيض على أعواد تنظيف الأذن لإزالة اللون الأصفر عنه.

5- ضعي الكوتشي داخل غطاء وسادة ثم أغلقي نصف فتحة الوسادة
بحيث تسمح للمياه بالدخول والخروج منها وضعي غطاء الوسادة في
الغسالة بجانب منشفة أو اثنتين لمنع تخبط الأحذية بها حتى لا يحدث
ضرر للغسالة أو الأحذية وضعي المنظفات واتركيها تعمل وستلاحظين
فرقا كبيرا عندما يجف الحذاء تمامًا.

6- اخلطي كميات متساوية من بودرة الأطفال والماء وضعيهما على
الحذاء. ثم أزيلي آثار هذا الخليط باستخدام منديل مبلل وجففي الحذاء
بواسطة مجفف الشعر. تستخدم هذه الطريقة لتنظيف قماش الحذاء
فقط وليس النعل.

7- ضعي كمية مماثلة من بيكينج باودر (مسحوق الصودا) مع منظف
الأطباق في كأس وقلبيه بواسطة فرشاة الأسنان المبللة بالماء،
واستخدمي هذا الخليط في تنظيف قماش الحذاء ونعله بأن تتركيه لدقائق
على مكان البقع ثم تزيليه باستخدام منديل جاف نظيف واتركيه ليجف.
وستبهرك النتيجة عندما تحصلين على حذاء جديد مرة أخرى

نشرت تحت تصنيف الجمال

نصائح للتعامل مع الشعر الخفيف

نتيجة بحث الصور عن ‫للتعامل مع الشعر الخفيف ...Light hair‬‎

الطرق والنصائح الهامة لزيادة كثافة الشعر وتقويته مثل:

1- وجد الباحثون أن رذاذ الشعر المثبت يمكن أن يؤدي إلي كسير عمود الشعر عند تمشيطه، ولذلك يجب التخلص من رذاذ الشعر المثبت والبحث مع الطبيب عن منتجات ألطف.

2- النصيحة الثانية التي لا تقل أهمية هي ضرورة تجنب ربط الشعر علي شكل ذيل فرس، حيث تعمل هذه الطريقة علي إضعاف شعرك وعدم شدة بقوة، بل ننصحك بربطه بطريقة رقيقة.

3- لا تنسي بأضرار المحاليل الكيميائية والصبغات التي تخترق الشعر الرقيق بطريقة أسرع وتضره وتضعفه، وبدلاً من النصح بتجنبها ننصحك بصبغ الجذور ثم تمشيط الشعر حتى الأطراف خلال الخمسة دقائق الأخيرة.

4- ابحثي مع طبيبك عن أدوية أو مكملات غذائية أو منتجات مناسبة للعناية بالشعر، مثل اختيار شامبو مكثف للشعر بحيث يحتوي علي بروتين الأرز أو الحنطة. هناك العديد من هذه المنتجات المتوافرة بأقرب صيدلية أو محل مستحضرات ومنتجات التجميل لكن لا تنجذبي للإعلانات التجارية.

5- للحصول علي أفضل نتيجة ممكنة يجب أن تبحثي عن عوامل مساعدة مثل تغيير تسريحة شعرك أو قصه بطريقة تزيد كثافته برعاية مصفف الشعر بحيث تريحه من الإجهاد وتزيد من كثافته للآخرين.

6- يجب التخلص من جميع المسببات الأخرى لضعف الشعر وتكسره كالإجهاد البدني والعاطفي، ونقص التغذية لعدم إتباع نظام غذائي أو رجيم صحي، الإفراط من استخدام الصبغات ومستحضرات العناية بالشعر وكريمات فرد الشعر والمعالجة الحرارية وغيرها.

7- أخيراً وليس آخراً ننصح بعمل فحص شامل للجسم للتعرف علي سبب آخر من مسببات المشكلة كأمراض المناعة الذاتية وفقر الدم والتهاب فروة الرأس واضطراب الهرمونات وخاصة هرمونات الغدة الدرقية واستخدام مضادات الاكتئاب والأدوية التي تحتوي علي الكورتيزون.

نشرت تحت تصنيف المرآه والاسلام

“القواعد من النساء” لا يخلعن الحجاب

صورة ذات صلة

ما حكم النساء كبار السن اللواتي يسمين أنفسهن القواعد ومن هن القواعد وهل صحيح أنه يحق لهؤلاء النساء خلع الحجاب عن رؤوسهن بحجة أنهن من القواعد؟ 
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:
فإن الله تعالى يقول: (وَالْقَوَاعِدُ مِنَ النِّسَاءِ اللَّاتِي لا يَرْجُونَ نِكَاحاً فَلَيْسَ عَلَيْهِنَّ جُنَاحٌ أَنْ يَضَعْنَ ثِيَابَهُنَّ غَيْرَ مُتَبَرِّجَاتٍ بِزِينَةٍ وَأَنْ يَسْتَعْفِفْنَ خَيْرٌ لَهُنَّ وَاللَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ) [النور:60]
والقواعد جمع قاعد، وهي المرأة التي بلغت من السن مبلغاً يجعلها لا تشتهي، ولا تُشتهى، ففي تفسير القرطبي: قال ربيعة: هي التي إذا رأيتها تستقذرها من كبرها. وقال أبو عبيدة: اللاتي قعدن عن الولد، وليس ذلك بمستقيم لأن المراة تقعد عن الولد وفيها مستمتع، قاله المهدوي. انتهى.
وقال الرازي: قال المفسرون: هن اللواتي قعدن عن الحيض والولد من الكبر، ولا مطمع لهن في الأزواج، والأولى ألا يعتبر قعودهن عن الحيض، لأن ذلك ينقطع والرغبة فيهن باقية، فالمراد قعودهن عن حال الزوج، وذلك لا يكون إلا إذا بلغن في السن بحيث لا يرغب فيهن الرجال. انتهى.
والمراد بالثياب في قوله (أن يضعن ثيابهن) هو الثياب الظاهرة -العباءة والجلباب-وليس المراد كشف العورات، قال الألوسي: يعني الثياب الظاهرة التي لا يفضي وضعها لكشف العورة كالجلباب والرداء والقناع الذي فوق الخمار. وأخرج ابن المنذر عن ميمون بن مهران أنه قال في مصحف ابن مسعود وأبي بن كعب (أن يضعن جلابيبهن) وأخرج ابن أبي حاتم عن ابن مسعود وابن عباس أنهما كانا يقرآان كذلك. انتهى.
قال الجصاص في تفسيره: (لا خلاف في أن شعر العجوز عورة لا يجوز للأجنبي النظر إليه كشعر الشابة، وأنها إن صلت مكشوفة الرأس كانت كالشابة في فساد صلاتها، فغير جائز أن يكون المراد وضع الخمار بحضرة الأجنبي)
إلى أن قال: (وفي ذلك دليل على أنه إنما أباح للعجوز وضع ردائها بين يدي الرجال بعد أن تكون مغطاة الرأس، وأباح لها بذلك كشف وجهها ويدها لأنها لا تشتهى، وقال تعالى: (وأن يستعففن خير لهن) فأباح لها وضع الجلباب وأخبر أن الاستعفاف بأن لا تضع ثيابها أيضاً بين يدي الرجال خير لها) انتهى.
ومعنى قوله: (غير متبرجات بزينة) غير مظهرات للزينة لينظر إليهن. قال ابن العربي في أحكام القرآن: أي غير مظهرات لما يتطلع إليه منهن، ولا متعرضات بالتزين للنظر إليهن، وإن كنَّ ليس بمحل ذلك منهن، وإنما خص القواعد دون غيرهن لانصراف النفوس عنهن” انتهى.
ومعنى قوله: (وأن يستعففن خير لهن) أي أن يستعففن كما تستعفف الشواب، فيتركن الأخذ بهذه الرخصة خير لهن. قال القرطبي: واستعفافهن عن وضع الثياب والتزامهن ما يلزم الشواب أفضل لهن وخير. 
والله أعلم.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

أشهر النظريات العلمية في «الحب»

صورة ذات صلة

في يوم الحب نستعرض بعضاً من أبرز النظريات العلمية البارزة التي أقرّها الباحثون وعلماء النفس في رحلة الكشف عن «سر» الحب، وهي كالآتي:

– نظرية مثلث الحب:
هي نظرية أطلقها عالم النفس والباحث الأمريكي «روبرت ستيرنبرغ»، وتضع نظرية مثلث الحب التي أنشأها، عملية الحب في ثلاثة أقسام وهي:
1. «الحميمية»، وتشكل القمة العليا في المثلث، وهي الحالة العملية الديناميكية والمتطورة بين شخصين، وتتكون الحميمية بدورها من عدة عناصر، كالآتي:
– الاهتمام والشعور الإيجابي تجاه الآخر.
– مشاركة الأفكار والمشاعر والتجارب.
– الثقة.
– الالتزام.
– الصدق في التعبير.
– التعاطف وفهم الآخر بصورة أعمق.
– الملاطفة والدفء.
2. «العشق» وهي الجهة اليسرى في المثلث، ويقصد به الشغف تجاه الآخر.
3. «الالتزام» وهي الجهة اليمنى في المثلث، وتعني المحافظة على كل ما يسهل سير هذه العلاقة على الدوام.
فالشكل المثالي للعلاقة بين الزوجين ينبغي أن يتشكل من هذه المكونات الثلاث سوياً وبالتساوي، إلا أنّه من الصعب حدوث ذلك، وفي حال خلل أحد هذه العناصر تنتج أنواع أخرى للعلاقة لا تُعبر عن الحب الحقيقي وهو ما أطلق عليه «الحب الفارغ»، الذي يعاني من الركود وحالة «الميل» التي تفتقد للالتزام، كذلك حالات «الهيام» التي تخلو من مكونات الحميمية والالتزام.

– عجلة الألوان:
هي نظرية ابتكرها عالم النفس والكاتب الكندي «جون آلان لي» في كتابه عام 1973م؛ حيث بيّن الحب على عجلة تحتوي على 6 ألوان، ثلاثة منها رئيسية وثلاثة فرعية وهي كالتالي:
1- الأحمر، وأطلق عليه اسم «أيروس»، وهو مصطلح يوناني يعني آلهة الحب لدى الإغريق ويعني أيضاً العاطفية والإثارة، فهذا النوع من الحب ينطوي على العاطفة والرغبة الجسدية.
2- الأزرق، أطلق عليه «لودوس»، ويعني «لعبة» لدى اليونان، فهذا النوع من الحب ليس على استعداد لتحمل الالتزام الذي تقتضيه العلاقة الطبيعية.
3- الأصفر، أطلق عليه «ستورج»، وتعني «المودة الطبيعية»، وهو الحب القائم على الاستقرار والاحتواء والصداقة وتكوين عائلة والالتزام بها، إلا أنّ الجانب العاطفي لديه بطيء النمو.
4- البنفسجي، وأطلق عليه «مانيا»، وتعني الهوس والشغف الشديد واللاعقلانية والوسواس أيضاً، وهنا تصبح العلاقة أشبه بـ«دراما عاطفية».
5- الأخضر وأطلق عليه «براغما»، ويعبر عن الحب الواقعي والعملي، «التقليدي» الملبي للاحتياجات والرغبات.
6- البرتقالي وأطلق عليه «آغاب»، وهو الحب غير الأناني، والذي يملك صفة العطاء اللا محدود وهو المثالي.

– الميل مقابل المحبة:
هذه النظرية التي ابتكرها عالم النفس والاجتماع الأمريكي «زيك روبين» عام 1970م، وهي تصف الحب المثالي بثلاث كلمات، أو صفات فقط «ارتباط، رعاية، ألفة».

– الرحمة مقابل العاطفية:
هذه النظرية وضعتها خبيرة علم النفس الاجتماعي الأمريكية «إلين هاتفيلد»؛ حيث ترى أن الحب نوعان أساسيان فقط وهما:
– الحب الرحيم، وهو الاحترام المتبادل والتعلق والمودة والثقة المشتركة.
– الحب العاطفي وهو المشاعر المكثفة والجاذبية الجنسية، وترى أنّ هذا النوع يستمر بين 6 إلى 30 شهراً فقط، كما تعتقد أنّ هذا النوع من الحب إذا ما اقترن بتبادل ثقافي فإنه يتحول إلى الحب الرحيم.
– تأثير التعرض
نظرية وضعها باحث علم النفس الاجتماعي البولندي «روبرت زاجونك» في عام 1968م، وهي تدعم الفكرة القائلة إنّ أحد الأمور الرئيسية لتجاذب الأشخاص هو القرب المادي، ما يعني أنّ زملاء السكن والتعليم والعمل وأي فرد نلتقي به في مكان ما بشكل متكرر، هو الأكثر احتمالية للإعجاب به ثم الوقوع في الحب.

نشرت تحت تصنيف فن الاتيكيت

اتيكيت التقاط الاشياء

قد يحدث فى الحياه العمليه ان تقع بعض الأغراض من ايدينا, و قد تتصرف بعض النساء بعفويه و تلقائيه فتقوم بثنى ظهرها مباشره لألتقاط الاغراض التى سقطت على الأرض ظنا منها ان لا احد يراها.

و هذا خطا شائع فى الأتيكيت , فطالما اننا خارج المنزل فيجب ان نراعى اننا لسنا وحدنا و يجب طرد فكره ان لا احد يرانا من اذهاننا فالناس تأخذ انطباعات عنا من تلك التصرفات البسيطه.

%25D8%25A7%25D8%25AA%25D9%258A%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B7%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25A1

 اتيكيت التقاط الاشياء

عندما يسقط منك شىء ما على الأرض فلا تحنى ظهرك لتلتقطى ما وقع منك بل الطريقه الصحيحه لاتيكيت التقاط الأشياء هى ان تقومى بثنى ركبتيك قليلا مع ابقاء الظهر مفرودا , ثم  انزلى بنصف جسمك العلوى للأسفل قليلا , افردى يدك اليمنى لحفظ توازن الجسم و استعملى اليد اليسرى لالتقاط ما وقع منك.

%25D8%25A7%25D8%25AA%25D9%258A%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25B7%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25B4%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25A12

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

لا تقل لطفلك … بل قل نصائح تساعدك فى التربيه

لا تقل لطفلك …قم صلِّ و إلا ستذهب إلى النار

بل قل …تعال وصل معي لنكون معا في الجنة.

لا تقل لطفلك …قم رتب غرفتك التي مثل الخرابة

بل قل …هل تحتاج للمساعدة في ترتيب غرفتك لأنك دائما تحب النظافة والترتيب.

لا تقل لطفلك …لا تلعب بالكرة في البيت و لا الشارع…….

بل قل … الكرة مكانها في الحوش أو الحديقة أو سأشترك لك في النادي لتلعب بالكرة مع أصحابك.

لا تقل لطفلك … قم ادرس واترك اللعب فالدراسة أهم…….

بل قل …إذا أنهيت دروسك باكرا سأشاركك في لعبة البلاي ستيشن الجديدة أو أي نشاط تحبه.

لا تقل لطفلك … قم نظف أسنانك ولاّ لازم أنا أقلك……..

بل قل …أنا مبسوطة منك لأنك دائما تنظف أسنانك من غير ما أقلك.

لا تقل لطفلك …لا تنس أن تغسل يديك بعد الطعام……….

بل قل … أنا بحب أشم رائحة يداك بعد ما تغسلهم.

لا تقل لطفلك …لا تجلس على طاولة الطعام………

بل قل …نحن نجلس على الكرسي ونأكل على الطاولة.

لا تقل لطفلك …لا ترسم على الحائط و على رجليك …….

بل قل …ارسم على الورق وعندما تنتهي سأعلق الرسمة على الحائط أو الثلاجة أو السبورة.

لا تقل لطفلك …ما هذا الرسم ,هذه شخابيط غريبة …….

بل قل ..أعجبتني ألوانك الجميلة ,أعجبتني خطوطك الثابتة , أعجبتني شمسك المشرقة, ممكن تعبر
لي عن رسمتك الحلوة , مين هذه البنت في الرسمة، فين السيارة رايحة، ليش النوافذ مفتوحة.

لا تقل لطفلك …لا تنم على بطنك……

بل قل … علّمنا رسول الله صلّى الله عليه وآله أن ننام على الجنب الأيمن

وهـنــا (يا حبذا توضيح الفوائد)

لا تقل لطفلك …لا تأكل شوكولاته عشان أسنانك لا تسوس…….

بل قل …أنا سمحت لك تأكل شوكولاته مرة في اليوم لأنك شاطر ودائما تنظف أسنانك.

لا تقل لطفلك …يا غبي لماذا لم تتمكن من الإجابة على السؤال …….

بل قل …معك حق السؤال يحتاج للمساعدة والسؤال الثاني ستحله بمفردك لأنك ذكي.

لا تقل لطفلك .. لا تلمس البوتاجاز ولا تلعب بأعواد الكبريت ولا تفتح النافذة ولا…. الخ وأنت خارجة من البيت ..

بل قل …شاهد التلفاز أو ارسم ولون على الورق أو العب بألعابك الجديدة أو ابني لي بيتا بالمكعبات..الخ.

@ نصيحة @

ابتعد عن الإيحاء السلبي … واستخدم الإيحاء الايجابي

و يفضل دائما توفير البدائل فعندما تمنعي طفلك من شيء حاول أن توفر له البديل إذا أمكن.

* مثال للتوضيح :

يحب طفلك القفز على السرير……

قل له السرير صنع للنوم

ولكن إذا كنت تحب القفز سأشتري لك نطيطة وأضعها في الحوش لكي تقفز عليها كما تشاء.
أو في نهاية الأسبوع سنآخذك للملاهي وأركبك النطيطة وتقفز عليها حتى تتعب

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

نصائح لتنظيف الأجهزة الإلكترونية

نتيجة بحث الصور عن نصائح لتنظيف الأجهزة الإلكترونية

أصبحت الأجهزة الالكترونية الآن جزءاً لا يتجزأ من المنزل العصري،
ويمتلكها الجميع صغارًا وكبارًا، وتتنوع الأجهزة لتشمل الشاشات
والهواتف المحمولة واللاب توب والتابلت وأجهزة dvd.. ونظرًا لأنها
تشكّل بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا والفيروسات بسبب تلامس الأيدي
والأسطح المختلفة ونتيجة لاستخدامها لفترات طويلة، لذلك يجب
المحافظة على نظافتها؛ حتى لا تسبب لكِ أو لأسرتك الإصابة بالعدوى
أو أي من الأمراض الفيروسية، كما أن المحافظة على نظافة هذه
الأجهزة سيجعلها تعمل بكفاءة أفضل، ويصبح عمرها الافتراضي
طويلاً إلى حد ما. 

تقدم لكِ في هذا المقال باقة من النصائح والإرشادات لتنظيف
الأجهزة الإلكترونية كل نوع على حدة:
تنظيف الهواتف المحمولة الذكية:

تحتاج هذه الأجهزة لتنظيفها باستمرار وبشكل صحيح للحفاظ على
الشاشة من الخدش، ولذلك يجب إجراء التالي:

1- يفضل شراء شاشة مانعة للخدش عند بداية استخدام الجهاز وشراء
حافظة تمنع الجهاز من الاصطدام والخدش.

2- تذكري أن تغلقي الهاتف قبل محاولة تنظيفه ثم امسحي الشاشة برفق
بقطعة قماش من المايكروفايبر فهي لن تخدش سطح الشاشة
كما سيتم مسح آثار البصمات عنها.

3- تجنبي استخدام الأقمشة الصناعية أو الأقمشة المبللة بالكامل
ولا تعرضي الأجهزة للماء المباشر. لا تستخدمي أي منتج يحتوي على
الأمونيا لتنظيف الشاشة العاملة باللمس، إلا إذا كانت الشركة المصنعة
للجهاز قد ذكرت منتجًا محددًا.

4- في حالة سقوط قطرات من المشروب الخاص بكِ على سطح الجهاز
يجب تنظيفه على الفور وعدم انتظار أن تجف البقعة؛ لأن تنظيفها
سيصبح صعبًا وقتها.

5- اهتمي بتنظيف موضع استقبال الصوت في الهاتف “الميكروفون”؛
حيث إنه قد يكون متسخًا للغاية نتيجة لقربه الدائم من فم المتحدث وذلك
باستخدام منديل مزود بمطهر ضد البكتيريا. 

6- امسحي الهاتف مرة واحدة في الأسبوع بمنديل مضاد
للجراثيم للقضاء على البكتيريا.

ثانيا: تنظيف الكمبيوتر المحمول:
1- افصلي التيار الكهربي عن الجهاز وأغلقيه تمامًا.

2- اقلبي الجهاز رأسًا على عقب وانقري برفق على ظهره
حتى تسقط جميع الأتربة العالقة.

3- شغلي مروحة أو مجفف الشعر أو عبوة الهواء المضغوط، ووجهيها
لسطح اللابتوب ولوحة المفاتيح حتى تتطاير جميع المخلفات الدقيقة،
وتأكدي من توجيه الهواء بزاوية تجبر الأوساخ والأتربة على الخروج
بدلاً من دفعها للداخل. 

4- امسحي الشاشة باستخدام قطعة قطنية مبللة ببعض قطرات من الماء 
أو محلول تنظيف الشاشات المسطحة، واحذري من رش المحلول على
الشاشة مباشرة؛ لأنه يعرضها للتلف. ونظفي لوحة المفاتيح بنفس
الطريقة وتأكدي من مرور أعواد التنظيف الدقيقة أو خلة أسنان مثلاً
على محيط أزرار لوحة المفاتيح فهذه تكون منطقة جاذبة للأتربة.

5- استخدمي منديلاً جافاً لتجفيف كل منطقة بعد تنظيفها؛ لكي لا تترك
بصمات جديدة، وانتظري حتى تجف لوحة المفاتيح والشاشة تمامًا
قبل استخدام الجهاز.

ثالثا: تنظيف شاشات lcd:
1- افصلي التيار الكهربائي نهائيًا عن الشاشة المسطحة واقرئي
الكتيب الخاص بالجهاز قبل تنظيفه.

2- كوني حذرة عند تنظيف هذه الشاشات، فهي أجهزة حساسة جدًا،
وتجنبي الضغط المباشر عليها.

3- استخدمي قطعة قماش نظيفة وجافة وخالية من الوبر للمسح برفق
على السطح، وفي حالة وجود أوساخ ثابتة قومي ببل قطعة من القماش
بكميات متساوية من الماء والخل ثم اعصريها جيداً وامسحي الشاشة
بالكامل. كما أن هناك منظفات لشاشات lcd تباع في متاجر الكمبيوتر
والأجهزة الإلكترونية. 

رابعا: تنظيف dvd:
1- في البداية، تأكدي من عدم وجود أي أسطوانات بداخل الجهاز؛ حتى
لا تتلف خلال عملية التنظيف، ثم افصليه عن التيار الكهربائي.

2- امسحي السطح الخارجي بقطعة قماش مبللة بالماء وتجنبي لمس ظهر
الجهاز “مخرج الكابلات والتهوية” بالقطعة المبللة، بل نظفيه بقطعة
قماش جافة.

3- اتركيه ليجف ثم أعيدي توصيل الجهاز بالتيار الكهربائي وضعي
بداخله أسطوانة التنظيف التي تمتص الأتربة العالقة بداخل الجهاز،
(والتي تكون متوفرة مع الجهاز عند شرائه)؛ حتى تحافظ على جودة
العرض عند تشغيل الأسطوانات.

في النهاية، اعلمي أن تنظيفك الدوري لهذه الأجهزة باستمرار يساعد
على تشغيلها بفاعلية أكبر والحفاظ على عمرها التشغيلي لأطول فترة
ممكنة، فعملية التنظيف قد تستغرق فترة قصيرة، ولكنها ستوفر الكثير من
التكاليف والمجهود الذي قد يبذل في حالة حدوث ضرر لهذه الأجهزة
نتيجة الإهمال في تنظيفها. 

نشرت تحت تصنيف سيدتى

الزانية ولا الثانية؟

لماذا تقبل بعض الزوجات الخيانة ولا تقبل الزوجة الثانية؟ وهل هناك أسباب بعينها تدفع الزوجة إلى ترديد المثل الشعبي “الزانية ولا الثانية”؟ لماذا قد تتصالح الزوجة مع الخيانة أكثر من الزواج الثاني؟!

الزانية أم الثانية ماذا تفضل الزوجات؟

تعتبرها نزوة 
كرامة المرأة لا تقبل أن يفضل زوجها امرأة أخرى عليها ليتزوجها، ولكنها يمكن أن تقنع نفسها بأن الخيانة هي مجرد لحظة ضعف مر بها الزوج أو نزوة عابرة ويمكن ألا يعود إليها، أو مجرد طيش ومشاعر مؤقتة، أما الزواج بأخرى يعني أنه أحبها أو شغلت حيزاً في قلبه وتفكيره، وهو ما لا يمكن لأي امرأة أن تقبله أو تصدقه لذا اقناع نفسها بالنزوة أفضل كثيراً.

الحب الجنوني 
هناك بعض الزوجات تحب زوجها بجنون، لذا لا تستطيع القبول بفكرة أن تشاركها فيه امرأة أخرى، لأن هذا يمكن أن يؤدي أصلاً لارتكابها جرائم من أجل منع هذا الزواج بأي ثمن، ولكن يمكن أن تسامح زوجها رغم قسوة وقع الخيانة عليها، ويمكن أن تغفر له الخطأ مرة لكنها لا تقبل أبداً بمشاركته امرأة أخرى.

الخوف من الشماتة
يمكن أن تكون المرأة لديها تجربة فاشلة سابقة سواء في الخطبة أو الزواج وتخشى من الشماتة، أو يكون لها عداوات أو خلافات مع الأهل أو الجيران أو بعض الصديقات فتخشى من مشاعر الشماتة بالزواج الثاني، لكن الخيانة غالباً ما تكون في السر لا العلن، لذا يمكن أن تكتم مشاعرها وتقبل بالخيانة وتمرر هذه الخطيئة مقابل تجاوز الشماتة.

الحفاظ على أسرتها 
أحد الدوافع القوية لتجاوز المرأة عن الخيانة مقابل عدم الزواج من الثانية، أن تحافظ على كيان أسرتها من التفكك وأبنائها من الضياع، لأن الخيانة بالنسبة لها، ستمر بهدوء ويمكن بطريقة أو بأخرى ألا تتكرر وآلامها يمكن أن تندمل، لكن الزواج الثاني يمكن أن يجعل الجرح غائراً لآخر العمر.

الخوف من الضياع 
الخوف من الضياع والمجهول حال تزوج الرجل زوجة ثانية، فيمكن مثلاً أن يطلقها، أو يهملها، أو يهينها، أو يتوقف عن الإنفاق عليها، وغيرها من الأسباب التي يمكن أن تدور في ذهنها، لذا يمكن أن تفضل الخيانة وتغفرها مقابل عدم الزواج الثاني.

الإحساس بالذنب 
يمكن أن تغفر المرأة الخيانة لأنها تشعر بالذنب لأنها أهملت زوجها أو لم تقدم له ما ينبغي عليها تقديمه من اهتمام ورعاية وحب، أو الانشغال عنه لأي سبب، وغيرها من الأسباب التي تجعلها تتجاوز عن الخيانة مقابل شعورها بالارتياح لعدم تفكيره في الزواج الثاني.

الشعور بالدونية 
تربية الإناث في العديد من البلدان العربية تجعلهم يشعرون بالدونية أمام الرجل، ويعتقدون من خلال التربية الخاطئة أن من حق الرجل أن يفعل ما يحلو له، وأنها يجب أن تخضع وتتجاوز وتقبل أي وضع مهما كان مهيناً لأنه هو الرجل الأقوى وصاحب الحق في كل شيء، لذا فالخيانة يمكن تقبلها من خلال هذه المشاعر المختلة.

الخيانة المتبادلة
يمكن في بعض الحالات أن تكون خيانة الرجل للمرأة ثمناً لخيانتها له من قبل، لذا فإن الأمر يمكن تقبله بسهولة، بل بالنسبة لعقلية الرجال في بعض البلدان العربية يعتبر هذا أخف الضرر لأن الطلاق أو التشهير أو حتى الإيذاء يكون هو وسيلة الرجال للتعامل مع الخيانة.

غياب المتعة 
وجود مشكلة في العلاقة الجنسية وغياب المتعة، والسكوت طويلاً على هذا الأمر، يمكن أن يكون مبرراً للرجل للخيانة، وهو ما يمكن أن تقبله المرأة، معتبرة أن هذا الأمر أفضل من الزواج بامرأة أخرى، سواء كانت هي السبب في هذه المشكلة أم لا، خاصة وأن الرجل يمتلك قرار التعدد من عدمه.

الرغبات الشاذة 
بعض الرجال لديهم ميول ورغبات جنسية شاذة ومنحرفة، ويمكن ألا تستطيع الزوجة قبول تلبية تلك الرغبات، لذا يبحث عن تلبيتها خارج المنزل، وهنا تكون الخيانة أمر يمكن التجاوز عنه، وتفضله المرأة عن مشاركة زوجها مع امرأة أخرى.

الاحتكار والامتلاك
الزوجة التي تسيطر عليها مشاعر الرغبة في السيطرة والاحتكار والامتلاك لزوجها، يمكن أن تقبل بالخيانة لكنها يستحيل أن تقبل بأن تتنازل عن سيطرتها لزوجة ثانية، لأن هذا يعني لها فقدان السيطرة والذي يمكن أن يصيبها بالجنون.

سهولة الانتقام
بعض النساء تعتقد أن الانتقام من الزوج الخائن أسهل كثيراً من الانتقام منه عند زواجه الثاني، لذا فهي تمرر الخيانة ثم تفكر في الطريقة التي يمكن أن تجعله يدفع الثمن من خلالها، وهناك العديد من الطرق والأساليب، مثل كتابة بعض الممتلكات أو السماح لها بمراقبة حسابات وسائل التواصل الاجتماعي أو المنع من العلاقة الحميمة وغيرها.

نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه

ساعة يد “ماسية” مخصّصة لعيد الحبّ.. شاهدي!

منحتْ علامة الساعات السويسرية الفاخرة، بلانكبين، إحدى ساعاتها المحبّبة تحولًا خاصًا في عيد الحبّ، واختارتْ ساعة “فيليري كوانتييم فيزيس دو لون” النسائية، لإعادة تصميمها.

ويأتي التصميم الجديد، بتفاصيل جميلة، كالقرص الدائريّ الداخليّ، المصنوع من عرق اللؤلؤ الطبيعيّ الأبيض، والذي يُذكّر بالسّماء المغطّاة بالسّحب، و8 قطع من أحجار الألماس اللامعة، التي تعمل كمؤشّر الساعات.

وتأتي أسهم السّاعة على شكل رموز كلاسيكية للحبّ، إحداها على شكل سهم الكيوبيد، مزيّنة بقلب أحمر اللون، والسهمان الآخران على شكل أوراق المريمية.

وكما هو الحال مع جميع ساعات بلانكبين للنساء، تأتي ساعة “فيليري كوانتييم فيزيس دو لون”، ذات الإصدار المحدود، بإطار ذهبيّ من الذهب الورديّ، ويتوسّط القرص وجه القمر المبتسم، وتتضمّن التفاصيل الفنية الأخرى للساعة حركة 913QL.P، وتأتي داخل علبة من الذهب الأحمر عيار 33 ملم، مزيّنة بـ 64 قطعة ألماس لامعة.

وتتوفّر فقط 99 نسخة، من مجموعة عيد الحبّ، لعام 2019، في بلانكبين، وكلّ موديل يأتي بحزامين من جلد التمساح، من اللونين الأحمر والأبيض، يمكن تغييره بسهولة، عن طريق الضغط على الزرّ الوظيفيّ الموجود أسفل الأشرطة.

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

تمارين منزلية تساعدك على حرق الدهون وتخسيس الوزن وأنت في البيت

يعد الوزن الزائد من الأمور المزعجة خاصة عند السيدات والفتيات لأنه يؤثر على المظهر العام لياقة ورشاقة الجسم خاصة لو كانت الدهون متراكمة في أماكن مثل الذراعين والبطن ومنطقة الفخذين حيث يبدو الشكل العام للجسم بمظهر غير حسن، الحل الوحيد للتخلص من الدهون الزائدة بالجسم هو ممارسة تمارين حرق الدهون بانتظام مع نظام غذائي صحي يضمن وجود كافة العناصر الغذائية من معادن وأملاح وكربوهيدرات وبروتين نباتي وحيواني ودهون بجانب ممارسة التمارين الرياضة سوف نلقي الضوء في الأسطر المقبلة على عدد من التمارين الرياضية التي تساهم في انخفاض الوزن الزائد في أسبوع واحد:

تمارين حرق الدهون للتخلص من الوزن الزائد:

قبل بداية تمارين حرق الدهون لابد من ممارسة الإحماء عبارة عن المشي في القاعة أو مكان ممارسة الرياضة ببطء ثم هرولة ثم الجري لمدة خمس دقائق من ثم الوقوف في وضع الثبات ورفع القدمين للأعلى بالتناوب ل20 عدة (لابد من تمارين الإحماء قبل ممارسة أي تمارين رياضية لتعطي الجسم فرصة للحرق بشكل أفضل عادة ما يبدأ الجسم في الحرق بعد عشرة دقائق من النشاط) من ثم البدء في عمل التمارين التالية:

نتيجة بحث الصور عن تمارين قفز الحبل:

تمارين قفز الحبل:

من التمارين المناسبة بعد الإحماء تساعد على حرق سعرات حرارية هائلة تحقق توازن الجسم ككل وتزيد من قوة وصلابة العضلات يتم عمل التمرين لـ20 عدة هو من التمارين المفيدة للساق والمفاصل والفخذين وينشط الدورة الدموية للجسم بعد التمرين اشربي ماء بكمية بسطة مع دقيقة راحة ثم ابدئي في التمرين الذي يليه.

تمارين حرق الدهون

تمرين القرفصاء (Squat):

له أكثر من طريقة هو من التمارين المفيدة لتقوية عضلات الظهر خاصة القطنية تمهيدًا لعمل تمارين البطن السفلي على أساس قوي، تقوم المتدربة بالوقوف بوضعية ثابتة ثم إرجاع الهبس للوراء ثم الجلوس كما هو موضع بالصورة على أن تكون اليدين في مستوى أمامي (ملاحظة لابد من فرد الظهر أثناء التمرين وعدم الإنحناء حتى لا يحدث أي إصابة للظهر) يوجد أشكال كثيرة لتلك التمرين ولكن تلك هي أبسطهم.تمارين حرق الدهون

تمرين اللونحس lunges:

من التمارين التي تركز على تنحيف القدمين والفخذين عادة ما تتركز بها الدهون ليس هذا فحسب تقوي التمارين عضلات الأرجل الخلفية وتشد الساق وتعطي لها مشهد جمالي وتحول الدهون فيها لعضلات مشدودة، في المرحلة المتقدمة تستطعن عمل هذا التمرين بالوزن ليزيد من شد الساق، كل ما علية فعلة هو الرجوع بالقدم بشكل طولي للوراء مع انحناء القدم الأخرى والنزول على الأرض مع فرد الظهر.

تمارين حرق الدهون

تمرين الطحن Crunch:

لشد البطن العلوي يركز هذا التمرين بشكل أساسي على عضلات البطن والخصر عن طريق مد الجسم على الأرض مع تثني الركبتين ورفع الأكتاف للأعلى  بالقرب من الركبتين، يهدف التمرين لإنقاص الوزن في منطقة البطن يوجد عدة أشكال من التمرين ولكن تلك الطريقة هي أبسطهم.

تمارين حرق الدهون

تمرين الدراجة:

لشد البطن السفلي يركز هذا التمرين على الدهون في منطقة البطن السفلي قومي بالاستلقاء على الأرض ورفع القدم من على الأرض والتجديف بها مثل العجلة بالهواء لمدة 20 مرة يعمل التمرين على تحريك العضلات بالبطن والساق هو مفيد للبطن السفلي يقضي على الدهون العنيده بها.

تمارين حرق الدهون

تمرين خفض الساق :leg lowers

للتخلص من الوزن الزائد في منطقة البطن السفلي ويشد عضلات البطن قومي بالاستلقاء على الأرض من ثم رفع القدم وإنزالها دون أن تلمس مستوى الأرض لـ 20 عدة.

عند إتباع تلك التمارين الرياضية لمدة أسبوع واحد سوف تخسر من 5-10 كيلو جرامات لكن بإتباع التعليمات التالية:

  • شرب الماء بكميات كبيرة من 2-3 لتر يوميًا.

  • تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على الألياف الغذائية والخضروات الورقية والبروتين.

  • عدم تناول الأطعمة الدسمة والأطعمة المقلية خاصة بالزيوت المهدرجة يفضل استعمال زيوت نباتية مثل زيت الزيتون.

  • تناول الحبوب الكاملة بديل عن الأرز الأبيض والدقيق الأبيض.

  • تناول وجبة الإفطار من الساعة 8-10 للمساعدة على ارتفاع حرق الجسم.

  • النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا.

  • تناول الشاي الأخضر بديل عن الكافيين.

نشرت تحت تصنيف المطبخ

فوائد الجمبري الصحيه وطرق طهيه البسيطة  

نتيجة بحث الصور عن فوائد الجمبري وطرق طهيه البسيطة

القريدس:

يعتبر الروبيان جزء غذائي في العديد من الثقافات والأنظمة الغذائية، يحتوي الجمبري على عدد منخفض من السعرات الحرارية 1جرام من الروبيان يعادل 1 سعر حراري فهو مناسب جدًا لأصحاب الحميات الغذائية، هو معبأ بالبروتين والماء ونسبة صغيرة من الدهون وكثير من الفيتامينات والمواد الغذائية، يحتوي على كمية من المعادن الحديد والفسفور والصوديوم والزنك والماغنسيوم والبوتاسيوم جنبًا إلى جنب مع فيتامين أ ود واليود والثيامين والريبوفلافين والنياسن كما أنها تساعد على تعزيز صحة الجسم.

فوائد القريدس:

1– تخفيف الوزن: من فوائد القريدس قدرتها على تخفيف الوزن فهي تحتوي على كمية كبيرة من البروتين وفيتامين د بجانب الكربوهيدرات هو من المأكولات البحرية المميزة لإنقاص الوزن تحتوي على مستوى عالي من الزنك هو احد السبل الهامة لزيادة مستويات هرمون الليبتين في الجسم، اللبتين هو الهرمون وجزء لا يتجزأ من تنظيم الجسم  وتخزين الدهون والشهية وزيادة مستوى اللبتين في الجسم يعالج مشاكل الإفراط في تناول الطعام كما انه يحتوي على مستوى عال من اليود يساعد على التحكم في كمية الطاقة ويتفاعل مع الغدة الدرقية لتسريع النشاط مما يساعد على القضاء على الوزن الإضافي.

2– الخصائص المضادة للشيخوخة: تعد الشمس واحدة من الأسباب الرئيسية التي تسبب شيخوخة الجلد إضافة القريدس للنظام الغذائي بشكل أسبوعي يحسن من فرص المحافظة على الجلد من التجاعيد وحماية الوجه من الخطوط واثار الشمس الضارة.

3– علاج البقع الصفراء: تشير الدراسات العلمية أن الروبيان يحتوي على مركب الهيبارين الذي يساعد في علاج البقع الصفراء بالوجه والعينين خاصة لمن يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة في حياتهم المهنية.

4- علاج تساقط الشعر: بفضل المعادن الموجودة بالقريدس تساهم بشكل فعال في علاج تساقط الشعر كما أن نقص الزنك تساهم بشكل كبير في تساقط الشعر والقريدس يحتوي على كميات من الزنك مما يساهم ذلك في علاج تساقط الشعر لدي الرجال والنساء.

5- مرض القلب والأوعية الدموية: يوجد بالروبيان مواد تعالج التخثر هي من الوسائل الرائعة لتفتيت الجلطات الدموية الخفيفة يحتوي القريدس على مستويات من أحماض الاميغا3 الدهنية مما يقلل من معدل الإصابة بالسكتات الدماغية والسكتات القلبية.

6– صحة العظام: البروتين والفيتامينات والمعادن مثل الفسفور والماغنسيوم حيث أن نقص البروتين والمعادن الأساسية يسبب تدهور صحة العظام ويسبب شيخوخة العظام.

7– صحة الدماغ: من فوائد القريدس احتوائه على مستويات عالية من الحديد وإضافة الحديد إلى النظام الغذائي يساهم في زيادة تدفق الأوكسجين إلى العضلات ويساهم في زيادة تدفق الأوكسجين إلى الدماغ مما يساهم في تحسين الذاكرة والفهم والتركيز وتشير الدراسات أن الروبيان يساهم في المحافظة على صحة الدماغ ويرفع معدل التركيز ويساهم في الحد من مشاكل التهابات الدماغ ايضا هو مصدر هام جدًا للحصول على اليود الذي يساهم في عمل هرمونات الغدة الدرقية التي في المقابل تعمل على تطوير الدماغ أثناء الحمل والرضاعة.

8– مكافحة السرطان: يحتوي القريدس على الكاروتينات مثل أستازانتين التي تساهم في علاج ومكافحة أنواع معينة من مرض السرطان بفضل وجود معدن السيلينيوم، الذي يعالج سرطان الرئة والبروستاتا.

طرق طهي الجمبري الصحية:

فوائد القريدس

الطريقة الأولى: المكونات ربع كوب زبد غير مالحة أو زيت زيتون، ملعقتين من الثوم المفروم، معلقة خردل، نصف ملعقة صلصة تاباسكو، ربع ملعقة صغيرة فلفل، عدد 2 ليمون مقطع شرائح رقيقة، شرائح من البصل الأخضر، ملعقة زعتر، ملعقة توابل مأكولات بحرية، ملعقتين بقدونس مفروم، ملح وفلفل حسب الرغبة.

يتم تسخين الفرن على درجة حرارة 360 فهرنهايت ووضع زيت الزيتون على نار متوسطة من ثم إضافة الثوم والتقليب لمدة 5 دقائق ثم إضافة كل المكونات ثم الجمبري وإضافة الماء ورش الفلفل والملح و تركه لمدة 20 دقيقة بالفرن ويقدم مع الأرز البسمتى.

فوائد القريدس

الطريقة الثانية: جمبري متوسط، ملعقة زيت زيتون أو زبد، ملح خشن وفلفل اسود مطحون طازج،توابل، كاري

يتم غسل القريدس جيدًا و تنظيفه من المعدة بقطع ظهر القريدس ثم، وضع الزيت على نار متوسطة ثم إضافة الروبيان ووضع الملح الخشن والفلفل الطازج والتوابل والكاري عندما يصبح اللحم وردي اللون يتم نزعه وأضاف إلى المعكرونة أو الخضار أو وضعه على السلطة الباردة.

نشرت تحت تصنيف الجمال

حيل ذكية للحفاظ على ثبات كحل عينيكِ

نتيجة بحث الصور عن حيل ذكية لمنع الكحل من السيلان

الأكيد انك تعانين من سيلان الكحل، و لكن الكحل يعتبر من أساسيات المكياج المفضلة و الضرورية و لا يجب ان يكون غير ثابت. لذلك يجب أن تتعلمي مجموعة من الحيل التي تجعل الكحل لا يسيل على وجهك في نهاية اليوم.

يعتبر الكحل جزءا مهما في مكياج المرأة، لأن العيون هي أبرز الجوانب التي تشكل جاذبيتها و جاذبية الوجه عموما. و لكن بمجرد سقوط دمعة واحدة يمكن أن يصبح الأمر سيئا للغاية خاصة في الطقس الحار، فيصبح سيلان الكحل مثل سقوط الأمطار. إليك مجموعة من النصائح لتتخلصي من هذه المشكلة.

كيف تمنعين الكحل من السيلان؟

  1.  استعمال علامة تجارية جيدة من الكحل

  2. تطبيق خافي للعيوب تحت العين لتغطية الخطوط الصغيرة تحت العين و التي تظهر سوداء اللون.

  3.   يجب أن تضعي طبقة من الكحل السائل لأنها أكثر الطرق فعالية لتثبيت الكحل و منعه من السيلان.

  4. يجب أن تختاري الكحل المناسب لك حسب نوعية بشرتك فهناك العديد من أشكال الكحل المتوفرة لك.

  5.  لتثبيت احمر الشفاه على الشفاه يمكن وضع أكثر من طبقة ليدوم طويلا و نفس الأمر ينطبق على الكحل الذي يمكن وضع طبقات منه.

  6. إن تطبيق بودرة الوجه يساعد البشرة على تثبيت الكحل و يمكن تطبيق هذه الخطوة بعد تطبيق كل ما تحتاجينه من مكياج العيون.

  7.  استعمال المناديل للتحكم في الزيت، في حالة كنت من صاحبات البشرة الدهنية فهذه الخطوة ضرورية للسيطرة على النقاط الدهنية التي تظهر حول العين و تجعل الكحل يسيل.

  8. تطبيق طبقة من الكحل: يجب أولا تطبيق طبقة من مكياج العين التمهيدي للمساعدة على تحديد مكياج العين و بعدها يمكن تكثيف مكياج العين بشكل تدريجي.

  9.  يجب استعمال الكحل المقاوم للماء فهو من أسهل الطرق لمنع سيلان الكحل فهو يقاوم التلطيخ كذلك.

  10. من الضروري تطبيق البودر جيدا.

  11. يجب أن تطبقي الفازلين إذا احتجن فهي تمنع سيلان الكحل.

  12. يجب أن تكون الجفون نظيفة لا تحمل أي مرطب.

  13. يجب أن تعدي بشرتك بطريقة صحيحة.

  14.  يجب أن تكون جفونك جاهزة للمكياج و غير ملطخة.

  15.  يمكنك أن تستعملي الماسكارا المقاومة للماء.

  16. يمكن أن تختاري الكحل المطابق لظلال العيون.

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

أفضل طريقة لترتيب الثلاجة

نتيجة بحث الصور عن أفضل طريقة لترتيب الثلاجة

على طريقة إنسف حمامك القديم، اليوم هنعرف طريقة مميزة لترتيب
الثلاجة، بحيث تضمن سلامة الأكل ونظافة الأرفف وتنظيمها
بشكل سهل وبسيط.

الأرفف العلوية من الثلاجة:
رتبي فيها الأطعمة والمواد المستخدمة للاستهلاك اليومي زيّ :
الجبن والمقبلات وبواقي الأكل والزبادي ومعلبات التونة
والمشروبات.

الأرفف المتوسطة:
رتبي فيها المنتجات الجافة المستخدمة في الطهي زيّ: علب السمن
والزبد، التوابل التي تتطلب الوضع في الثلاجة، علب القهوة أو السكر
أو المنتجات الجافة. الحلويات والشوكولاتة.

باب الثلاجة:
من المتعارف عليه إن باب الثلاجة مخصص لمنتجات الألبان والبيض
والمياه، لكن الحقيقة إن باب الثلاجة من أكثر مناطق الثلاجة دفئًا، لذلك
فإن الأشياء الوحيدة المسموح بوضعها في باب الثلاجة هي التوابل
الجافة، معلبات الكاتشب والمايونيز، مرقة الدجاج الجافة، منتجات المياه
والعصير التي ستستخدم مباشرة، بخلاف ذلك ولضمان جودة وسلامة
الأطعمة عليكِ وضع الألبان والبيض في مكان بارد بالثلاجة وليكن الرف
السفلي مثلاً.

أدراج الثلاجة السفلية:
ضعي بها الخضروات والفواكه بعد وضع مفرش ورقي أسفلهم لحفظهم
من التلف، يمكنكِ وضع البيض أيضًا.

ملحوظة:
لا تضعي اللحوم الجاهزة للتحضير بجوار الخضروات والفواكه ضعيهم
في الرف العلوي إذا كان سيتم طهيهم مباشرة أو أحفظيهم في الفريزر
مع الأطعمة المجمدة.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

ماهى أهميه تقديم الورد لحواء ؟

“أنا عايزة ورد يا إبراهيم” جملة قالتها يسرية لزوجها إبراهيم فى فيلم “أحلى الأوقات”، لكننا نرددها بسخرية فى يوم “الفلانتين”، دون معرفة مدى تأثير الزهور على نفسية المرأة، الأمر الذى لو علمه الرجل لاشترى لخطيبته أو زوجته وردة كل يوم، ولهذا نتعرف فى السطور التالية، مدى تأثير الزهور على نفسية المرأة، كما ذكره موقع “dumblittleman“.

– الورد يفكرها بيك

إرسال الرجل للمرأة بعض باقات الزهور متناسقة الألوان يجعلها تشعر بالسعادة، والتأكد من أنك تتذكرها بشكل يومى.

– بيحسن نفسيتها

تساعد الزهور فى تحسين الحالة المزاجية للمرأة، ويجعلها تشعر بالطاقة والحيوية، خاصة إذا كانت باقة الزهور متناسقة الألوان، وهذا ما أكده علم نفس الألوان.

– الورد بيوصل مشاعرك تجاهها

يستطيع الورد توصيل المشاعر العاطفية التى يشعر بها الرجل تجاه المرأة، خاصة إذا قام بشراء الورد الأحمر، مع كتابة برقية تقتصر على بعض الكلمات، الأمر الذى يجعل المرأة تشعر بالسعادة، ويقوى العلاقة بينكما.

– هتنسى الخلافات اللى بينكم

يفضل أن ترسل الزهور المفضلة لها دون وجود سبب لذلك، فالمرأة تفضل المفاجآت، والتى لها تأثير قوى على نفسيتها ويحسن حالتها النفسية، كما تنسى أى خلافات بينكما.

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

غسيل الملابس اليدوي.. نعومة وتوفير

صورة ذات صلة

أحيانًا نلجأ للغسيل اليدوي نتيجة الخوف على وضع بعض الملابس في
الغسالة الأتومتيك، إما نوع القماش أو الألوان،
مما قد يتسبب في بهتان أو تلف الأقمشة.

وبالطبع نلجأ لاستخدام المسحوق اليدوي، مع المياه الفاترة لغسل
الملابس، ومع ذلك نجد أن بعض القطع المغسولة يدويًا لونها بتغير
والقماش ينشف ، أو يتبهدل؛ ده لأن المسحوق اليدوي قوي جداً على
الملابس اللي إحنا أصلاً خايفين عليها، والحل؟

حذر موقع “جود هاوس كيبينج” الأمريكى من 5 أخطاء شائعة نرتكبها أثناء الغسيل اليدوى:

1. وضع الملابس فى الحوض قبل ملئه خطأ كبير، تخيلى إنك تدخلى البانيو بدون ملئه وتبدأى الاستحمام، الأمر نفسه ينطبق على الملابس، يجب أن تملأى الحوض بالماء أولاً، ثم تضيفى المنظفات ثم الملابس، لأن قوة الماء التى تضرب النسيج يمكن أن تتسبب فى تلفه مع الوقت، كما أن المنظفات تلتصق أكثر بالنسيج عندما تسكب مباشرة على الملابس.

2. فرك البقع بعنف وبقوة يمكن أن يلحق الضرر بالأقمشة، خاصة تلك الهشة والطريقة الصحيحة للتخلص من البقع هى العمل بلطف على البقع باستخدام مزيل مناسب ونقعها حوالى 15 دقيقة أو أكثر حتى تنظف.

3. استخدام الصنبور “الحنفية” لشطف الملابس خطأ كبير، لأن وضع الملابس تحت المياه الجارية يمكن أن تجعل الأقمشة تتمدد، لذلك الأفضل أن تنقعيها فى حوض ممتلئ بالماء.

4. عصر الملابس بعنف يسبب لها الضرر، وأفضل طريقة للتخلص من الماء هو الضغط عليها برفق قدر المستطاع ثم وضعها على منشفة مسطحة والضغط بلطف عليها.

5. لضمان عدم تغيير شكل الملابس بسبب نشرها لتجف، يفضل أن تضعيها على أى شىء مسطح لتجف بدلاً من تعليقها بالطريقة التقليدية. 

وأفضل طريقة للحفاظ على الملابس المغسولة يدويًا،
اخلطي قليل من منعم الأقمشة مع المسحوق اليدوي، وضفيه إلى مياه
فاترة، واتركي الملابس فيهم لمدة نصف ساعة، ثم ادعكيهم برفق في
طبق الغسيل، ثم اشطفي بالمياه الفاترة جيدًا جداً.

لما تنشري ملابس الخروج حاولي تنشريها بعد المغرب، ولميها الصبح
قبل ما الشمس تقوى، لتجنب بهتان الألوان القوية.

في حالة لما الملابس تكون مبقعة أو متسخة زيادة ضيفي شوية كلور
ألوان إلى المسحوق والمنعم وكملي بنفس الطريقة

نشرت تحت تصنيف سيدتى

شخصيات نسائية مصريات سطرن أسماءهن بحروف مضيئة على صفحات التاريخ، بعد أن رفعن راية التغيير..

في السطور التالية نعرض قصص لنساء أثروا في حياة المراة المصرية بشكل كبير وكان لهم دور مميز وفعال في الحياة السياسية والثقافية.

نتيجة بحث الصور عن ايزيس، إلهه فرعونية

ايزيس، إلهه فرعونية 

لم تكن ايزيس الأنثى الوحيدة بين الآلهة المصرية القديمة. ولكنها كانت الوحيدة التى انتشرت عبادتها خارج 
حدود مصر واصبحت رمزاً عبرت عنه الأديان الناشئة بعدها بصور متعددة. 

ايزيس هى الإلهة المركزية فى مصر القديمة، قدسها المصريون كرمز للأم الحنون والزوجة الوفية والهة الطبيعة والسحر، وكانت ايزيس هى حارسة الأموات والهه الأطفال الذين هم اصل بدء الحياة. والأهم انها كانت الإله الوحيد القادر على البعث. 
عندما احتل الإسكندر الأكبر مصر اخذت عبادة ايزيس طابعاً يونانياً وسرعان ما انتقلت الى بلاد الإغريق والرومان فبنيت لها المعابد فى اوروبا وافريقيا واسيا وانتشرت عبادتها بقوة فى انحاء الأمبراطورية الرومانية حتى اثناء عصور الإضطهاد هناك. 

ربط الباحثون كثيراً بين ثالوث ايزيس واوزوريس وحورس والثالوث المقدس فى الديانة المسيحية. ففكرة امومة ايزيس وتقديسها تشبه كثيراً تبجيل المسيحيين للعذراء مريم، ونلاحظ ان عدة كنائس مسيحية قديمة تم بنائها عمداً على اطلال معابد ايزيس، كما ان الإيقونة المعروفة للعذراء مريم وهى تحمل الطفل يسوع لا تختلف كثيراً عن ايزيس وهى تحمل ابنها حورس. 
كان تأثير ايزيس على اوروبا قوياً الى الحد الذى جعل بعض المؤرخين مثل كوروزيه فى كتابة “Les Antiquitez” عام 1550 يذهب الى ان اصل اسم العاصمة الفرنسية باريس هو “بار ايزيس” اى بالقرب من معبد ايزيس، والمعبد الذى قصده كوروزيه هنا هو معبد ايزيس الذى بنييت على اطلاله كنيسة سان جرمان دو برى الشهيرة فى العاصمة الفرنسية. 

وفى الثقافة الإسلامية المعاصرة لاحظ بعض علماء الإجتماع ان كثيراً من العادات التى تقوم بها النساء، خاصة العجائز الاتى يتطوعن لخدمة مقام السيدة زينب للتبرك به تشبه ما كانت تقوم به النساء قديماً لخدمة معابد ايزيس. 

حتشبسوت  فرعون مصر 

لماذا تأتى حتشبسوت على رأس القائمة؟ لم تكن اول امرأة حكمت مصر قديماً فنيتوكريس من الأسرة السادسة وسوبكنفرو من الأسرة الثانية عشر كانتا ضمن اخريات حكمن مصر قبل حتشبسوت المنتمية للأسرة الـ18: إذاً ما الذى يجعلها تتصدر قائمة وضعت بعد زمنها بثلاث الاف سنة؟ 

ان الحكام الذين اثروا فى تاريخ مصر كحتشبسوت، قلة. فقد كانت امرأة تفوق اقرانها من الرجال والنساء وقد حكمت مصر ليس كملكة عظيمة ولكن كملك عظيم. 

حتشبسوت التى طالما تشبهت بمظهر الرجال ليتقبلها المصريون خليفة لأبيها تحتمس الأول، قادت البلاد لمدة 21 سنة وهى من اطول فترات الحكم فى العصر الفرعونى، واتسم عصرها بأنه من اكثر العصور سلاماً ورخاءاً. 

قادت حتشبسوت الجيوش للحرب فى مستهل حكمها، ولكنها وجهت جل طاقتها لتوطيد العلاقات التجارية مع البلاد المجاورة مما عاد على مصر واهلها بالثراء والرخاء وساهم فى بدء حقبة ارتقت فيها الفنون والعمارة وشيدت فيها مشروعات عملاقة لم يعرف التاريخ القديم مثيلاً لها. 

ولكون الخلود مسألة هامة عند كل الفراعنة ومنهم حتشبسوت، فقد كتبت على احد مسلاتها فى معبد الكرنك معبرة برقة عن ذلك الهاجس: 

“الآن يتردد قلبى بين هذا الطريق وذاك كلما فكرت فيما سيقوله الناس الذين سيشاهدوا الآثار التى تركتها ويتحدثوا عن اعمالى.” 

نتيجة بحث الصور عن تي (1398-1338 ق.م) زوجة ملك وام ملك

تي زوجة ملك وام ملك 

بمجرد دخولك المتحف المصرى سيطالعك تمثالها الضخم وهى جالسة بجوار زوجها امنحتب الثالث تحوطه بذراعها بما يعبر عن مكانتها ونفوذها. حتى تماثيلها الأصغر حجماً تُظهر تي مختلفة. فوجهها يحمل ملامح جدية شديدة غير مألوفة. كانت تي لغزاً محيراً دفع المؤرخين للبحث عن سر ذلك النفوذ والقوة البادية على ملامحها. 

لم تكن تي من نسل ملكى عندما تزوجها امنحتب الثالث واصبحت والدة ابنة الملك اخناتون، ولكن المؤكد ان كان لها نفوذاً كبيراً اثناء فترة حكم كلا الملكين، فكانت اول ملكةمصرية يسجل اسمها فى المراسيم الملكية. كانت تي اثناء فترة حكم زوجها تستقبل الوفود والملوك الأجانب الذين احترموا قوة شخصيتها وحكمتها، اما تأثيرها الأعظم فكان على ابنها اخناتون، فهل كانت تلك المعتقدات الدينية المثيرة للجدل التى اعتنقها معتقداتها هى؟ ام مجرد ورث عنها اخناتون قوة الشخصية بما جعله يقدم على ترك عبادة الالهة التى عبدها المصريون لألاف السنين ليعبد الهه الجديد اتون؟ 

فى جميع الحالات تشير الخطابات المرسلة من والى تل العمارنة ان الملكه تي (التى عاشت 12 سنة بعد رحيل زوجها) ظلت توجه ابنها اخناتون وكانت هى مستشاره الأول وامين سره طوال مرحلة عاصفة من ادق مراحل التاريخ المصرى. 

كليوباترا السابعة ملكة مصر 

كانت كليوباترا المنحدرة من اسرة البطالمة ذوو الأصل الاغريقى الذين حكموا مصر بعد موت الإسكندر الأكبر هى آخر فراعنة مصر. مثل حتشبسوت، شاركت اخاها (زوجها) الحكم، ثما ما لبثت ان استولت على الحكم بمفردها. 

عٌرفت كليوباترا بسلسلة علاقتها العاطفية التى هدفت من ورائها الحفاظ على استقلال مصر عن الأمبراطورية الرومانية ولكن هل احب المصريون ملكتهم؟ ربما، فقد كانت الوحيدة التى تعلمت لغتهم بين الحكام البطالمة. دعمت كليوباترا اقتصاد مصر بالتجارة مع بلاد الشرق فساعد هذا على تقوية وضع مصر فى العالم القديم مما جلب السلام للبلاد بعد ان اضعفتها الحروب الداخلية. وتشير المصادر التاريخية المعاصرة لعصر كليوباترا، انها كانت محبوبة جداً من شعبها. 

اثارت عملة معدنية اكتشفت حديثاً (فى عام 2007) تحمل وجه كليوباترا الجدل حول ما إذا كانت بالفعل جميلة، فالعملة التى يرجع تاريخها الى عامين قبل مصرع كليوباترا تكشف لنا انها لم تكن جذابة بالمرة بأنفها الكبير وشفتيها النحيلتين وذقنها الحاد، بعيدة كل البعد عن ملامح اليزابيث تايلور وفيفيان لى الاتى جسدتا شخصيتها على الشاشة. 

ربماً لم تكن كليوباترا جميلة ولكن لا تٌخلد ذكرى الأنسان بالشكل فقط، فقد كانت اعظم من مجرد امرأة جميلة، فيقول بلوتارخ: 
“لم يكن جمالها ملفتاً بيهر الناظر اليها، ولكن حضورها كان طاغياً، كانت شخصيتها وما تقوله وما تفعله شىء ساحر حقاً.” 

صورة ذات صلة

شجر الدر سلطانة مصر 

هى امرأه كانت مجرد جارية فى يوم من الأيام، ووصلت ان اختارها مجموعة من قادة العسكر المماليك لتكون ملكة عليهم وعلى مصر الدولة الإسلامية فى العصور الوسطى… فلابد وانها كانت امرأة غير عادية. 

اشترى السلطان الصالح ايوب شجرالدر (ثم تزوجها فيما بعد) مع مجموعة من المماليك الترك، وهم ذات المجموعه التى ظلت على ولائها له والتى نجحت فى تأسيس دولة المماليك بعد وفاته. 
قضى السلطان الصالح ايوب السنوات الأخيرة من عمره فى محاربة الصليبيين وفى ذلك الوقت كانت شجرالدر هى المسؤولة عن بيت المال وكان لها نفوذاً كبيراً على الجيش وانتهى بها الأمر بأن شاركت زوجها فى حكم البلاد بعد ان داهمه مرض عضال. فلما وافته المنية اثناء مقاومة البلاد للغزو الصليبى بقيادة لويس التاسع ملك فرنسا، قررت إخفاء الخبر حتى لا تتأثر معنويات الجيوش والى ان تطمئن لتأيدهم تولى ابنه توران شاه للحكم. 

ادى انعدام كفاءة توران شاه الى مقتله بواسطة مماليك ابيه واتفقوا على اختيار شجرالدر ملكة عليهم، إلا ان دولة الخلافة العباسية فى بغداد استنكرت ذلك وارسلت الى المماليك ما نصه: 

” إن كانت الرجال قد عدمت عندكم فأعلمونا حتى نسيِّر لكم رجلاً “. 

عندئذ اختارت شجر الدر عز الدين ايبك لتتزوجه ويشاركها الحكم، لكنها احتفظت بمعظم الخيوط فى يدها، وعندما علمت انه ينوى الزواج بأخرى دبرت لقتله، وبعدها بثلاثة ايام اتنقمت له زوجته الأولى بأن قتلت شجرالدر ضرباً بالقباقيب فى واحدة من اشهر روايات الفلكلور المصرى. 

نتيجة بحث الصور عن هيباتيا (350-370 م وحتى مارس 215م)، فيلسوفة وعالمة رياضيات

هيباتيا ، فيلسوفة وعالمة رياضيات 

اراد من قتلوها القضاء عليها وعلى افكارها، فجاء مصرعها الوحشى سبباً فى خلود اسطورتها، واصبحت هيباتيا ملهمة للكتاب والشعراء والدارسين وصناع السينما وغيرهم حتى مطلع القرن الـ21، فقد كانت اول عالمة عرفها التاريخ وكان لها كتب عدبدة فى مجال الرياضيات، والفلك الذى كانت مولعة به. 
ارتدت هيباتيا ملابس العلماء الرجال وقادت عربتها التى يجرها الجياد بنفسها. 

وتشير بعض الدلائل انها اخترعت الإسطرلاب المستوى والهيدروميتر والهيدروسكوب بالإشتراك مع تلميذها سيونيسيوس الذى اصبح زميلها فيما بعد. اتسع تأثير ونفوذ هيباتيا كثيراً ليتعدى حدود مدينة الأسكندرية التى عاشت فيها، وقد عرف ذلك من خلال الخطابات المتبادلة بين تلاميذها ومريديها، وكانت محاضراتها تجذب طلاب العلم من شتى انحاء الامبراطورية الرومانية. 

كان كثير من تلاميذ هيباتيا من المسيحيين، وكانوا يبجلونها، ومع هذا قتلتها بوحشية حشود المسيحيين الغاضبة عقب خلافاتها مع كيرلس الأول بابا الأسكندرية، فكونها فيلسوفة وثنية وعالمة تشجع إجراء التجارب العلمية واعمال العقل، خلق بينهما جدلاً كبيراً وصراعاً انتهى بمصرعها. 

وفى احد ايام شهر مارس عام 215 ميلادياً كانت هيباتيا تقود عربتها فى احد شوارع الأسكندرية عندما هاجمتها حشود المسيحيين وجردوها من ملابسها وسحلوها عارية فى شوارع المدينة، ثم احرقوا جسدها المثخن بالجراح وهم لا يعلمون انهم بذلك قد خلدوا اسطورتها. 

الأميرة فاطمة إسماعيل 

هى إحدى بنات الخديوى إسماعيل، تزوجت عام 1871 من الأمير طوسون بن محمد سعيد باشا والى مصر – تميزت فى حياتها وبين أخواتها بحبها للعمل العام والتطوعى؛ فحرصت على المساهمة فى أعمال الخير ورعاية الثقافة والعلم؛ وقد نقلت هذه الثقافة وتأثر بها ابنها الأمير عمر طوسون الذى كان أكثر أمراء أسرة محمد إقبالاً على العمل العام.

عرفت الأميرة فاطمة إسماعيل عن طريق طبيبها أن هناك مجموعة من الصعوبات التى تعانى منها جامعة القاهرة؛ فقررت تجاوبا مع الحركة الوطنية ورعاية للعلم وتشجيعا للعلماء، بوقف مساحة من أراضيها وتبرعت بحوالى 6 أفدنة لإقامة مبنى للجامعة الأهلية (القاهرة الآن)، ووهبت مجوهراتها الثمينة للإنفاق على تكاليف البناء، وأوقفت 674 فدانا على مشروع الجامعة.

وأعلنت الأميرة فاطمة أن سائر تكاليف البناء سوف تتحملها كاملة والتى قدرت وقتها بمبلغ 26 ألف جنيه؛ وقامت بعرض جواهرها وحليها للبيع؛ بعدما أهدتها للمشروع وكلفت إدارة الجامعة أن تتولى بيعها وفقا لما يترائ لمصلحة الجامعة.

ومن كرمها أعلنت تحملها كافة نفقات حفل وضع حجر الأساس، والذى كان سيحمل الجامعة نفقات كبيرة، وخاصة أن الخديوى عباس حلمى الثانى كان قد أعلن أنه سيحضر حفل الافتتاح هو والأمير أحمد فؤاد.

وشاركت الأميرة فاطمة إسماعيل فى وضع حجر الأساس للجامعة، وتوفيت عام 1920 قبل أن ترى صرح الجامعة ومنارتها التى قدمتها للعلم فى مصر والوطن العربى

وفى عام (1347هـ – 1928م) التحقت المرأة بالجامعة المصرية؛ وكان وقف الأميرة سبباً رئيسياً فى فتح الطريق أمام المرأة المصرية للمشاركة. 

نتيجة بحث الصور عن عائشة تيمور (1840-1902) كاتية وشاعرة

عائشة تيمور كاتبة وشاعرة 

ولدت عائشة لأسرة ميسورة الحال فى درب سعادة بحى الدرب الأحمر وهى ذات الأسرة التى قدمت للوسط الأدبى فى مصر عدداً من الشخصيات المرموقة الأخرى. 

حاولت والدة عائشة تعليمها الفنون النسوية المختلفة كالتطريز والأشغال اليدوية ولكنها كانت دائماً تفضل القراءة، وكان اقصى متعها هو سماع صرير القلم عندما كانت تكتب وتكتب. 

لاحظ والدها شغفها بالأدب والكتابة فشجعها، إلى ان تزوجت فى الرابعة عشر من عمرها من محمود بك الإسلامبولى وانتقلت للعيش فى اسطنبول حتى وفاته فى عام 1875 فعادت الى مصر واستأنفت دراستها وهى ابنة الخامسة والثلاثين. استعانت عائشة بمدرستين ساعدتاها على اتقان قواعد النحو والصرف فى اللغة العربية. 
نشر لعائشة تيمور عدة روايات طرحت من خلالها قضايا عديدة تتعلق بالنوع والدين والسياسة ومن اشهر اعمالها “اللقاء بعد الشتات” و”نتائج الأهوال فى الأقوال والأفعال” كما نشرت لها دراسة عن العلاقة بين الجنسين عنوانها “مرآة التأمل فى الأمور”، ولكن تظل اشهر اعمالها هى قصائد الرثاء التى كتبتها بعد ان فقدت ابنتها عن عمر 12 عاما. 

صفية زغلول “أم المصريين” 

كانت هي الشخصية المصرية الثانية والتى لعبت دور بارز فى الحياة السياسية المصرية ولدت لعائلة ارستقراطية فوالدها هو مصطفى فهمى باشا والذى يعد من أوائل رؤساء وزراء مصرمنذ عرف نظام الوزراة بمصر فى أوائل القرن التاسع عشر. 

صفية مصطفى فهمى والتى لقبت باسم صفية زغلول ولدت عام 1878م وتوفيت فى 12 يناير 1946 تاركة وراءها حياه غير تقليدية للفتاة المصرية والزوجة المخلصة المؤمنة بزوجها ؛ هى حرم سعد زغلول أحد أكبر وأقوى زعماء مصر وقائدة ثورة 1919 فى مصر.

” صفية زغلول” أطلق عليها الجميع لقب “أم المصريين ” وذلك لعطائها المتدفق من أجل قضية الوطن العربى والمصرى خاصةً، حيث خرجت على رأس المظاهرات النسائية من أجل المطالبة بالاستقلال خلال ثورة 1919، وقد حملت لواء الثورة عقب نفى زوجها الزعيم سعد زغلول إلى جزيرة سيشل، وساهمت بشكل مباشر وفعال فى تحرير المرأة المصرية . 

بعد رحيل زوجها سعد زغلول عاشت عشرين عاما لم تتخل فيها عن نشاطها الوطنى لدرجة أن رئيس الوزراء وقتها “إسماعيل باشا صدقى” وجه لها إنذارا بأن تتوقف عن العمل السياسى إلا أنها لم تتوقف عن العمل الوطنى بالرغم من هذه المحاولات. 

فى عام 1921 خلعت صفية الحجابَ لحظةَ وصولِها مع زوجها سعد زغلول إلى الإسكندرية، كانت مثقفة ثقافة فرنسية، ومنحها سعد الحرية الكاملة لثقته بها، وقيل أنها أول زوجة زعيم سياسى عربى تظهر معه سافرة الوجه دون نقاب فى المحافل العامه والصور، بل وتتسمى على الطريقة الغربية أى باسمه لا اسم عائلتها.

كانت المرحلة الأولى لإزالة النقاب تدريجيه حيث طلب سعد زغلول من بعض النساء اللواتى يحضرن خطبه أن يزحن النقاب عن وجوههن، وهو الذى شجع نور الهدى محمد سلطان مكونة الاتحاد النسائى المصرى والتى اشتهرت باسم: هدى شعراوى على نزع النقاب وذلك عند استقباله فى الإسكندرية بعد عودته من المنفى، واتبعتها النساء فنزعن النقاب بعد ذلك.

فى حياتها معه يخوض سعد زغلول الشاب المصرى وصفية معارك فى مواجهة الإنجليز، أسفرت عن رصيد هائل من الشعارات والتنديدات؛ وإنجاز آخر مهم هو تتويج السيدة صفية أماً لكل المصريين بعدما أقصى الإنجليز زوجها خارج البلاد، فأصدرت “أم المصريين” بياناً تمت قراءته على المظاهرات الكبرى التى أحاطت بـ “بيت الأمة”(بيت سعد وصفية) وجاء فى هذا البيان الذى قرأته سكرتيرة السيدة صفية: “إن كانت السلطة الإنجليزية الغاشمة قد اعتقلت سعداً ولسان سعد فإن قرينته شريكة حياته السيدة صفية زغلول تُشهد الله والوطن على أن تضع نفسها فى نفس المكان الذى وضع زوجها العظيم نفسه فيه من التضحية والجهاد من أجل الوطن، وأن السيدة صفية فى هذا الموقع تعتبر نفسها أماً لكل أولئك الأبناء الذين خرجوا يواجهون الرصاص من أجل الحرية”.

وبعد أن ألقت سكرتيرة صفية زغلول هذا البيان على المتظاهرين هتف أحد قادة المظاهرة قائلا: “تحيا أم المصريين”، ومن يومها أصبح لقب السيدة صفية زغلول هو “أم المصريين”، وبقى هذا اللقب مرتبطا بها إلى الآن وبعد رحيلها فى منتصف أربعينيات القرن الماضى، أى منذ ما يقرب من ستين سنة.

هدى شعراوى

من الناشطات المصريات الداعيات الى الإستقلال الوطنى المصرى والنشاط النسوى فى نهايات القرن التاسع عشر وحتى منتصف القرن العشرين.

أنها هدى شعراوى – ولدت فى مدينة المنيا فى 23 يونيو 1879 ؛ وهى ابنة محمد سلطان باشا – تلقت تعليمها فى منزل أهلها؛ وتزوجت فى سن الثالثة عشرة من ابن عمتها “على الشعراوى” الذى يكبرها بما يقارب الأربعين عاما، ليتغير اسم عائلتها إلى “شعراوى”؛ أنجبت هدى بنتا أسمتها “بثينة” و ابنا أسمته “محمد “

أسست هدى شعرواى جمعية لرعاية الأطفال عام 1907 ؛ وفى 1908 نجحت فى إقناع الجامعة المصرية بتخصيص قاعة للمحاضرات النسوية، وكان نشاط زوجها السياسى الملحوظ فى ثورة 1919 أثر كبير على نشاطاتها، فشاركت بقيادة مظاهرات السيدات عام 1919، وأسست “لجنة الوفد المركزية للسيدات” وقامت بالإشراف عليها.

فى عام 1921 أثناء استقبال المصريين لسعد زغلول وجهت هدى شعراوى الدعوة إلى رفع السن الأدنى للزواج للفتيات ليصبح 16 عاما، وكذلك للفتيان ليصبح 18 عاما، وطالبت من الجميع تأييد تعليم المرأة وعملها المهنى والسياسى، بل دعت إلى خلع غطاء الوجه وقامت هى بخلعه. 

أعلنت هدى شعراوى عن إشهار أول اتحاد نسائى فى مصر حمل اسم “الاتحاد النسائى المصري” وذلك عام 1923، وشغلت منصب رئاسته حتى عام 1947. 

كما كانت عضوا مؤسسا فى “الاتحاد النسائى العربى” وصارت رئيسته عام 1935، وفى نفس العام صارت نائبة رئيسة لجنة اتحاد المرأة العالمى .

شاركت شعراوى فى عدة مؤتمرات دولية منها مؤتمر روما عام 1923 ومؤتمر باريس عام 1926 ومؤتمر أمستردام عام 1927 ومؤتمر برلين العام 1927 ومؤتمر استنبول عام 1935.

دعمت هدى شعراوى إنشاء نشرة “المرأة العربية” الناطقة باسم الاتحاد النسائى العربى، وأنشأت مجلة المصرية عام 1937. 

كانت هدى فى طليعة النساء التحرريات بل كانت من أهم الرموز النسائية التغريبية فى العالم العربى وكانت أول امرأة تخلع الحجاب علانية أمام الناس وتدوسه بقدميها مع زميلتها “سيزا نبراوى” عقب عودتهما من مؤتمر نسائى دولى سنة 1923م، وكانت هدى حلقة الوصل بين الحركات النسائية العربية ونظيرتها الغربية، إذ شاركت فى 14 مؤتمراً نسائياً دولياً فى أنحاء العالم العربى، وأسست 15 جمعية نسائية فى مصر وحدها، وأسست مجلتين نسائيتين، واحدة بالعربية والأخرى بالفرنسية، ونقلت أفكار تحرير المرأة من مصر إلى بقية الدول العربية. 

توفيت هدى شعراوى يوم 13 ديسمبر 1947 بعد أسبوعين من إرسالها خطابا شديد اللهجة للاحتجاج إلى الأمم المتحدة بعد صدور قرار تقسيم فلسطين من قبل الأمم المتحدة؛ وقبلها دعت هدى إلى تنظيم الجهود النسوية لجمع بعض المواد والملابس والتطوع فى التمريض والإسعاف. 

و قد تركت العديد من المؤلفات منها عصر الحريم وهو مؤلف يحكى مذكرات المرأة المصرية فى الفترة ما بين (1880-1924)

الجمعية الوطنية للدفاع عن الحقوق والحريات تؤكد لكل المدافعين عن حقوق المرأة فى مصر أن تكون هدى شعراوى نموذجاً يحتذى به فى كل أمثلتهم الداعمة لدور المرأة المصرية على مدار التاريخ المصرى .

سيزا نبراوى ناشطة نسائية 

فى واقعة خلع النساء حجابهن فى محطة القطار سنة 1923 كانت هى اصغرهن. سارت سيزا نبراوى على خطى هدى شعراوى وتقدمت معها صفوف المتظاهرات فى ثورة 19 واكملت كفاحها فى الاتحاد النسائى بعد وفاة مؤسسته هدى شعراوى، كان اسمها عندما ولدت زينب مراد ولما انفصل ابواها تبنتها احدى قريبات امها وعاشت فى الاسكندرية ثم سافرت الى فرنسا وتعلمت فى مدرسة ليسيه دو فرساى حتى سن السابعة عشر. 

وعندما عادت لحياتها المرفهة الخاوية فى مصر اصيبت بالإكتئاب الى ان احتضنتها هدى شعراوى وبدأتا معاً مسيرة كفاحهما لتحرير المرأة المصرية. 

الى جانب رئاستها لتحرير مجلة L’Egiptienne”” التى يصدرها الاتحاد النسائى، كانت سيزا نبراوى اشهر عضوات الاتحاد لعقود طويلة، واصبحت ايضاً رئيسة للأتحاد النسائى الديمقراطى الدولى (مقره برلين) الذى استقالت منه فيما بعد اعتراضاً على موقفه من القضية الفلسطينية. 

كانت سيزا نبراوى اسعد حظاً من هدى شعراوى، فقد عاشت لترى تحقق كثير من المطالب التى نادى بها الاتحاد النسائى، وعلى رأسها رفع سن الزواج للفتيات ليصبح 16 عاماً والتأكيد على حق الفتاة فى التعليم، ومن ثم السماح لها بالترشح للبرلمان والمناصب المختلفة. 

نتيجة بحث الصور عن ام كلثوم (1898-1975) مطربة

ام كلثوم مطربة 

كان الخميس الأول من كل شهر موعداً يجتمع فيه افراد الطبقة الأرستقراطية فى قصورهم وفيلاتهم الفخمة فى جاردن سيتى والزمالك حول جهاز الراديو، وكذلك كانت تفعل الأسر المصرية البسيطة من القاهرة وحتى أسوان. حتى سائقو سيارات الأجرة والأوتوبيسات كانوا يوقفون سياراتهم ليذهبوا الى اقرب قهوة ليجلسوا عليها وينصتوا فى هدوء للإذاعة. 

كانت شوارع القاهرة ليلة الخميس الأول من كل شهر (من الثلاثينيات وحتى ستينيات القرن الماضى) تبدو مهجورة خالية من المارة، فتلك هى اليلة التى كانت كوكب الشرق ام كلثوم تشدو فيها بأروع الكلمات والألحان، التى طالما اطربت واسعدت جماهيرها العريضة من المصريين اغنياء وفقراء، رجالاً ونساء، الجميع عشقوا اغانيها. 

ولدت ام كلثوم بقرية صغيرة بالدقهلية والبسها والدها ملابس الرجال لكى يضمها وهى فى الثانية عشر من عمرها لفرقته للإنشاد الدينى التى كانت تجوب الموالد والمناسبات. وفى سن السادسة عشر قدمها الملحن الشهير زكريا احمد للوسط الغنائى فى القاهرة، واستطاعت ام كلثوم بتعاونها مع اعظم الملحنين، والشعراء والموسيقيين المعاصرين لها – وربما كانوا الأعظم ايضاً فى تاريخ الغناء والموسيقى فى مصر- ان تصل بنجاحها وشهرتها الى عنان السماء. 

مُنعت ام كلثوم من الغناء وتوقفت الإذاعة عن بث اغانيها عقب انقلاب 1952 لفترة قصيرة، لأنها كانت تغنى امام ملك مصرالسابق، ولكن البكباشى جمال عبد الناصر رأى انها قيمة كبيره لن يسمح بخسارتها فعادت ام كلثوم تشدو لمصر والمصريين وقدمت دعماً كبيراً لوطنها والجيش عندما جابت العديد من دول العالم لتقيم حفلات غنائية لصالح المجهود الحربى عقب هزيمة 67. واليوم تعتبر ام كلثوم واحدة من اعظم المطربات فى التاريخ الإنسانى وتعد صورتها التى عرفت بها بنظارتها الداكنة وشعرها المصفف “شينيون” ومنديلها الحريرى مصدر الهام للعديد من الفنانين المعاصرين. 

نتيجة بحث الصور عن روز اليوسف ناشرة

روز اليوسف ناشرة 

ولدت روز فى لبنان وعندما بلغت العاشرة من عمرها جائت الى مصر وعاشت فى الاسكندرية مع اسرة اسكندر فرج صاحب الفرقة المسرحية ومن هنا جاءت بداية علاقتها بالمسرح. 

عملت روز كممثلة مسرحية فى فرقة عزيز عيد، ثم فرقة عكاشة، واخيراً فى فرقة رمسيس، حيث نجحت فى ان تصنع لنفسها اسماً وشهرة. وفى عام 1925 اعتزلت التمثيل وتقدمت بطلب ترخيص لإنشاء دار نشر، ونجحت بمواردها المحدودة ومساندة اصدقائها فى الوسط الفنى ان تنشىء مجلة وصفتها ابنتها امال طليمات بأنها مجلة “بدون مكتب، ولا رواتب، ولا لحظة راحة.” وكانت تلك هى بداية مشوارها فى عالم الصحافة والنشر الذى خلد اسمها. اسست روز مجلة حملت اسمها “روز اليوسف” بدأت كمجلة ادبية ثقافية، ثم تحولت الى مجلة ذات طابع سياسى. 

دفعت روز ثمن اقتحام مجلتها عالم السياسة، خاصة اثناء فترات الإضطرابات السياسية فى مصر. فقد سُحبت رخصة المجلة منها فاضطرت لإصدارها تحت اسم جديد مؤقتاً لتستمر فى نشر المقالات النارية ضد الإحتلال الإنجليزى التى اثارت الحكومة، وتعرضت للإعتقال اكثر من مرة. 

عاشت روز اليوسف اكثر من قصة حب، وقد تزوجت محمد عبد القدوس المهندس الذى عشق التمثيل وعمل به وانجبت منه احسان، الذى اصبح احد اشهر الروائيين المصريين، ثم تزوجت زكى طليمات وكلا الزيجتين لم يكتب لهما الإستمرار طويلاً. 

ومازالت دار النشرالعريقة التى انشأتها والمجلة الرئيسية التى تصدر عنها ملء السمع والبصر حتى اليوم، ومازالتا تحملان اسم روز اليوسف. 

صورة ذات صلة

نبوية موسى رائدة تعليم البنات 

ربتها امها بمفردها، فأدركت جيداً اهمية ان تكسب المرأة عيشها. كانت نبوية موسى من اهم الشخصيات النسائية المصرية فى القرن العشرين، دافعت عن حقوق المرأة ودافعت ايضاً عن حرية وطنها. حفرت صورتها فى ذاكرة المصريين عندما كانت احد النساء الثلاثة الاتى خلعن حجابهن فى محطة القطار فى الواقعة الشهيرة، معلنةً بذلك للمجتمع المصرى ان المرأة لن تظل صامتة او مختبأة بعد ذلك اليوم. وعلى الرغم من انخراطها فى انشطة عديدة، الا ان قضية التعليم ظلت هى شغلها الشاغل. فقد ادركت ان تعليم المرأة هو الطريق الوحيد الذى سيؤدى بها لتحقيق استقلالها المادى بما من شأنه تحقيق ذاتها والحصول على حقوقها. 

كانت نبوية موسى اولى الحاصلات على شهادة البكالوريا من مدرسة السنية وكرست حياتها بعد ذلك لتشجيع تعليم البنات وادماج المدرسات وتقدمهن فى نظام التعليم المصرى، واصبحت اول ناظرة مدرسة واول كبيرة مفتشين فى وزارة المعارف، واول عضوة فى نقابة الصحفيين. 

دُعييت موسى، هى والرائدتان ملك حفنى ناصف ولبيبة هاشم لإلقاء محاضرات فى الجامعة المصرية الوليدة حينذاك (التى اصبحت فيما بعد جامعة فؤاد الأول ثم جامعة القاهرة)، ومن اهم ما نشر لها كتاب “المرأة والعمل” و”ثمرة الحياة في تعليم الفتاة” الذى ادخلته وزارة المعارف كجزء من المقررات الدراسية. كتبت نبوية موسى قصة حياتها واستعرضت فيها كفاحها الطويل فى تحرير المرأة فى مجتمع ذكورى وفى دولة تحت الإحتلال. 

1

ملك حفنى ناصف 

ناشطة مصرية فى مجال حقوق الإنسان والمرأة، ومناهضة للاستعمار البريطانى فى مصر ؛ لقبوها باسم ” باحثة البادية .” 

ولدت يوم 25 ديسمبر 1886م وتوفت يوم 17 أكتوبر 1918م هى أديبة مصرية وداعية للاصلاح الاجتماعى وانصاف وتحرير المرأة المصرية فى أوائل القرن العشرين؛ نشأت فى بيت علم وأدب، ووجدت عناية فائقة من أبيها لما رأى فيها من ذكاء ونبوغ. 

هى ابنة الشاعر المصرى حفنى ناصف القاضى، ارتبطت بالفيوم منذ زواجها قى عام 1907 من شيخ العرب عبد الستار بك الباسل رئيس قبيلة الرماح الليبية بالفيوم وشقيق حمد باشا الباسل عمدة قصر الباسل بمركز إطسا محافظة الفيوم. 

عاشت فى قصر الباسل بالفيوم وهى إحدى ضواحى مركز إطسا، واتخذت اسم (باحثة البادية) اشتقاقاً من بادية الفيوم التى تأثرت بها، عرفت بثقافتها الواسعة وكتاباتها فى العديد من الدوريات والمطبوعات وكانت تجيد اللغتين الإنجليزية والفرنسية وتعرف شيئا من اللغات الأخرى.

وملك ناصف تعتبر أول امرأة مصرية جاهرت بدعوة عامة لتحرير المرأة، والمساواة بينها وبين الرجل، كما أنها أول فتاة مصرية تحصل على الشهادة الإبتدائية عام 1900،كما حصلت على شهادة التعليم العالى لاحقا. 

أسست باحثة البادية عدة جمعيات، منها: جمعية الاتحاد النسائى التهذيبى، وكانت تضم كثيرات من نساء مصر والبلاد العربية وبعض الأجنبيات، وجمعية للتمريض كانت ترسل الأدوية والأغطية والملابس والأغذية إلى الجهات المنكوبة فى مصر والبلاد العربية.

لها مقالات نشرتها فى جريدة الجريدة ثم جمعتها فى كتاب أسمته النسائيات يقع فى جزأين، ولها كتاب آخر بعنوان (حقوق النساء) حالت وفاتها دون إنجازه، ومعظم أعمالها تدور حول تربية البنات وتوجيه النساء ومشاكل الأسرة .

أصيبت بمرض الحمى الأسبانية وتوفيت 1918 عن سن 32 سنة فى الفيوم التى عاشت فيها حتى وفاتها، ودفنت قى مقابر أسرتها قى الإمام الشافعى ورثاها حافظ إبراهيم وخليل مطران بقصيدتين، وكذلك الأديبة اللبنانية مى زيادة، وتم إطلاق اسمها على عديد المؤسسات والشوارع فى مصر تقديرا لدورها فى مجال حقوق المرأة.

كانت ملك حفنى ناصف تنطلق فى أفكارها الإصلاحية من الشرع الإسلامى والالتزام بأحكامه وكانت ترى ضرورة تعليم البنات الدين الإسلامى الصحيح، وجعل التعليم الأولى لهن إجباريا وتخصيص عدد من البنات لتعلم الطب بأكمله، وكذلك علوم التربية وفن التدريس، حتى يقمن بكفاية النساء فى مصر من هاتين الناحيتين، وكانت ترى إطلاق الحرية فى تعلم غير ذلك من العلوم لمن تريد. 

ودعت باحثة البادية إلى اتباع الطريقة الشرعية فى الخِطْبة والزواج والالتزام بالحجاب، وأيدت عمل المرأة على ألا يتعارض ذلك مع رسالتها الأولى كأم وزوجة.

نتيجة بحث الصور عن درية شفيق

درية شفيق ناشطة وكاتية 

وصفتها الصحافة ذات مرة انها “الرجل الوحيد فى مصر” فبفضلها اعطى الدستور المصرى للمرأة حق الانتخاب وحق تولى المناصب السياسية. 

فى 19 فبراير 1950 قادت درية شفيق مظاهرة قوامها 1500 سيدة واقتحمت ابواب البرلمان اثناء انعقاد احد جلساته واعلنت اضرابها عن الطعام حتى تنال المرأة المصرية حقوقها الدستورية المساوية للرجل وبعدها بأسبوع كان لها ما ارادت. 
حصلت درية على درجة الدكتوراه من السوربون عام 1940 وكان موضوعها المرأة فى الأسلام واثبتت من خلالها ان الإسلام يساوى بين الرجل والمرأة، ثم عادت الى مصر لتؤسس عام 1948 حركة لتحرير المرأة اسمتها “اتحاد بنت النيل.” 

بعد انقلاب 1952 طلبت درية شفيق تحويل اتحاد بنت النيل الى حزب سياسى فأصبح بالفعل حزب سياسى بأجندة نسائية، ولكن سرعان ما ادركت درية ان جميع الأحزاب السياسية فى مصر ومنها حزب بنت النيل قد اصبحت بعد 1952 بدون قوة فعلية. 

فى عام 1957 بعد اعلانها الاضراب عن الطعام احتجاجاً على نظام جمال عبد الناصر، تم تحديد اقامتها فى بيتها وغلق مجلتها “المرأة الجديدة” وحظر ذكر اسمها فى الصحافة. 

عانت درية شفيق طويلاً من العزلة حتى انهت حياتها بالانتحار عام 1975 بالسقوط من شرفة منزلها. 

نتيجة بحث الصور عن عزيزة أمير

عزيزة أمير ممثلة ومنتجة 

ولدت مفيدة محمد غنيم الشهيرة بعزيزة امير فى الأسكندرية وكانت من اهم مؤسسى صناعة السينما فى مصر. 

التحقت عزيزة امير بفرقة رمسيس المسرحية ثم اتجهت من التمثيل الى الإنتاج السينمائى واشتهرت بإنتاجها لأول فيلم روائى مصرى طويل عام 1927 هو فيلم “ليلى” وقد اشاد بها الإقتصادى الكبير طلعت حرب وقال لها “لقد حققت يا سيدتي مالم يستطع الرجال أن يفعلوه.” وكحال معظم الجميلات، اعتمدت امير بشكل كبير على الرجال فى حياتها لتتقدم وتنجح، قتزوجت من احمد الشريعى (من اثرياء الصعيد) الذى تبرئت منه اسرته لزواجه من ممثلة، ثم تركتة لتتزوج اخاه الأصغر، ثم تزوجت بعده الفنان محمود ذو الفقار الذى اسست معه شركة الإنتاج السينمائى “امير فيلم”. 

كرست عزيزة امير حياتها لإنتاج افلام تعبر بصدق عن واقع المجتمع المصرى وقضاياه وقد تم تكريمها بإعتبارها رائده مصرية فى مجال الإنتاج السنمائى الذى كان حكراَ على الرجال والأجانب، وارادت عزيزة امير ان تثبت ان مصر تستطيع ان تنجب فنانات عالميات ايضاً، فسعت للمشاركة فى افلام خارج مصر كالفيلم الفرنسى “الفتاة التونسية” عام 1930 والفيلم التركى “فى شوارع اسطنبول”. 

نتيجة بحث الصور عن فاطمة رشدى

فاطمة رشدى ممثلة ومخرجة 

ولدت فاطمة رشدى التى اشتهرت بـ”سارة برنارد الشرق” قى الأسكندرية. اكتشف موهبتها ابن مدينتها سيد درويش عندما سمعها تغنى واحدة من اغنياتة وهى فى العاشرة من عمرها وقيل انه اعجب بها حتى انه اشترى لها شوكولاتة وحلوى بما قيمته جنيهان (من جنيهات اوائل القرن العشرين). 

اقنع سيد درويش والدة فاطمة ان تصحب بناتها فاطمة ورتيبة وانصاف الى القاهرة حيث الفرص متاحة فى عالم الغناء والتمثيل، وفعلاً بدأت فاطمة فى القيام بأدوار صغيرة فى مسرحيات نجيب الريحانى. 

كان سيد درويش اول من اكتشفها ولكن الفنان المسرحى عزيز عيد هو من اعاد اكتشافها وساعدها على ارتقاء سلم المجد والشهرة، فبعد عامين من الدروس المكثفة فى فن التمثيل والإلقاء، اصبحت فاطمة رشدى (التى تزوجت عزيز عيد) بطلة فرقة رمسيس المسرحية. 

بعد طلاقها من عزيز عيد اسست فاطمة فرقتها الخاصة (فرقة فاطمة رشدى المسرحية) وتبنت فيها المواهب الجديدة آنذاك مثل محمود المليجى ومحمد فوزى وغيرهم. 

ثم تركت فاطمة التمثيل المسرحى لتنتج وتمثل للسينما، فأسست شركة للإنتاج السينمائى وكان فيلم العزيمة سنة 1939 هو اشهر افلامها. 

كتبت رشدى كتابين عن حياتها ومشوارها الفنى، هما “انا والرجال” و”كفاحى فى المسرح والسينما”. 

لطفية النادى اول كابتن طيار مصرية 

كانت الفتاه الصغيرة لطفية مولعة بالطيران، فتلقت دروساً فيه بينما اوهمت والدها انها تتلقى حصص تقوية لرفع مستواها الدراسى مرتين اسبوعياً، وعندما علم والدها بالأمر اضطرت للعمل كموظفة استقبال فى مطار القاهرة لتوفر نفقات دروس تعلم الطيران. 

كانت لطفية تعشق المغامرة وقد اختبأت ذات مرة فى طائرة صغيرة قبل اقلاعها لتخوض تجربة الطيران لأول مرة، وفى عام 1933 حصلت النادى على رخصة الطيران (الرخصة رقم 34 على مستوى القطر المصرى) وكان عمرها آنذاك 26 سنة لتحقق بذلك حلمها بالطياران بمفردها بين القاهرة والأسكندرية فى سباق استطاعت ان تحتل فيه المركز الأول. 
وقد اخذت لطفية والدها على متن الطائرة فى جولة طارت فيها فوق الأهرمات عدة مرات، وما لبث والدها ان اصبح اكبر المشجعين لها. 

قادت هدى شعراوى حملة لجمع المال لشراء طائرة للطفية النادى لتحلق بها فى جميع انحاء العالم، وتبين للجميع مقدرة المرأة المصرية. وعلى الرغم من عدم اقبال المرأة المصرية على مهنة الطيران بعد ذلك الا ان هناك بعض النماذج النادرة (مثل الكابتن طيار دينا الصاوى) التى اقتدت بلطفية النادى وغيرها من الرائدات فى مجال الطيران مثل بلانش فتوش وعزيزة محرم وعايدة تكلا وليلي مسعود وعائشة عبد المقصود وقدرية طليمات، وليندا امين مسعود التى تزامنت مع لطفية النادى ويقول البعض انها سبقتها فى اقتحام مجال الطيران. 

7

امينة السعيد كاتبه ورئيس تحرير مجلة 

اشتهرت امينة السعيد برئأسة تحرير مجلة “حواء” المطبوعة النسائية الشهيرة التى صدر اول اعدادها عام 1954 وكان معدل توزيعها يصل الى 175،000 نسخة، ومازال لها قدر من الشعبية والإنتشار حتى اليوم. 

تناولت امينة السعيد فى كتاباتها موضوعات اكبر واهم من نصائح الجمال ووصفات الطهى التى اعتادات الكتابات النسائية تناولها، كان دفاع امينة السعيد عن المساواة بين الرجل والمرأة هو وقود كتاباتها القيمة لسنوات طويلة تغير فيها تاريخ مصر. 

عاشت امينة السعيد طفولتها وسط مجتمع اسيوط المغلق عندما كان نضال هدى شعراوى وزميلاتها من اجل المساواة قد وصل الى ذروته. وما ان بلغت امينة عمر الرابعة عشر، حتى انضمت الى الإتحاد النسائى، ثم فى عام 1931 التحقت بجامعة فؤاد الأول ضمن اول دفعة تضم فتيات. 

ونقرأ فى مقال يؤبنها فيه الكاتب عادل درويش بجريدة الإنديبندنت الإنجليزية: 

“على الرغم من زواجها من رجل ثرى من كبار الأعيان الا انها كانت تصر على اعطاءه نصف راتبها للمساهمة فى مصروف البيت لأنها كانت ترى ان عقد زواجهما اساسه المساواة.” 
عملت امينة السعيد بعد تخرجها سنة 1935 فى مجلة المصور وظلت تكتب عمودها بانتظام حتى قبيل وفاتها، وكثيراً ما دافعت من خلاله عن زميلات الكفاح مثل درية شفيق وغيرهما. اشتهرت امينة السعيد ايضاً بباب “اسألونى”، وقد اكسبتها شجاعتها وجرأتها احترام وشعبية بين زملائها من الكتاب والصحفيين. 

ثم اصبحت امينة السعيد رئيسة لدار الهلال العريقة، وقادت بجرأة حملة جديدة من اجل المرأة المصرية، ولكن هذه المرة ضد المد الأصولى الإسلامى الذى بدأ فى سبعينيات القرن الماضى، وتوفيت امينة السعيد عام 1995 وهى حزينة ومحبطه لما آل اليه حال المرأة فى مصر، وقالت قبل وفاتها بأيام: “ان المرأة المصرية اليوم لم يعد لديها الشجاعة الكافية للنضال.” 

سميرة موسى 

أول عالمة ذرة فى مصر، الموساد لم يتحمل نبوغها المتزايد بصورة مرعبة فكان قرار تصفيتها تقول السطور ولدت فى قرية سنبو الكبرى – مركز زفتى – محافظة الغربية فى 3 مارس 1917 م وتوفيت يوم 15 أغسطس 1952 م – لقبت باسم “ميس كورى الشرق” وهى أول معيدة فى كلية العلوم بجامعة فؤاد الأول.

تعلمت منذ الصغر القراءة والكتابة، وحفظت أجزاء من القرآن الكريم، كانت أول فتاة مصرية يجتمع مجلس الوزراء من أجل تعيينها فى الجامعة؛ وكانت المصرية الوحيدة التى زارت معامل الذرة السرية فى الولايات المتحدة الأمريكية؛ وكانت تريد أن يصبح العلاج بالذرة كالعلاج بالأسبرين متاحا للجميع.

عاشت عمرها الذى لم يتجاوز الخامسة والثلاثين عاما فى تفوق؛ حصدت الجوائز الأولى فى جميع مراحل تعليمها، فقد كانت الأولى على شهادة التوجيهية عام 1935. 

واختارت كلية العلوم بجامعة القاهرة، رغم أن مجموعها كان يؤهلها لدخول كلية الهندسة، وهناك لفتت نظر أستاذها الدكتور مصطفى مشرفة، أول مصرى يتولى عمادة كلية العلوم، وهى تأثرت به تأثرا مباشرًا.

حصلت على بكالوريوس العلوم وكانت الأولى على دفعتها وعينت كمعيدة بكلية العلوم ودافع د.مصطفى مشرفة عن تعيينها بشدة وتجاهل احتجاجات الأساتذة الأجانب (الإنجليز).

حصلت على شهادة الماجستير فى موضوع التواصل الحرارى للغازات ؛ وسافرت فى بعثة إلى بريطانيا درست فيها الإشعاع النووى، وحصلت على الدكتوراه فى الأشعة السينية وتأثيرها على المواد المختلفة.

تمكن خلال دراساتها المتنوعة من تفتيت المعادن الرخيصة مثل النحاس ومن ثم صناعة القنبلة الذرية من مواد قد تكون فى متناول الجميع، ولكن لم تدون الكتب العلمية العربية الأبحاث التى توصلت إليها .

قامت بتأسيس هيئة الطاقة الذرية بعد ثلاثة أشهر فقط من إعلان الدولة الإسرائيلية عام 1948؛ وحرصت على إيفاد البعثات للتخصص فى علوم الذرة؛ وكانت أول من دعت إلى أهمية التسلح النووى، فنظمت مؤتمر الذرة من أجل السلام الذى استضافته كلية العلوم وشارك فيه عدد كبير من علماء العالم.

كما كانت عضوا فى كثير من اللجان العلمية المتخصصة على رأسها “لجنة الطاقة والوقاية من القنبلة الذرية التى شكلتها وزارة الصحة المصرية”.

سافرت إلى بريطانيا ثم إلى أمريكا لتدرس فى جامعة “أوكردج” بولاية تنيسى الأمريكية؛ واستجابت بعد ذلك إلى دعوة للسفر إلى أمريكا فى عام 1952، أتيحت لها فرصة إجراء بحوث فى معامل جامعة سان لويس بولاية ميسورى الأمريكية، وتلقت عروضاً لكى تبقى فى أمريكا لكنها رفضت وقبل عودتها بأيام استجابت لدعوة لزيارة معامل نووية فى ضواحى كاليفورنيا فى 15 أغسطس، وفى طريق كاليفورنيا ظهرت سيارة نقل فجأة؛ لتصطدم بسيارتها بقوة وتلقى بها فى وادى عميق، وأوضحت التحريات أن السائق كان يحمل اسمًا مستعارا وأن إدارة المفاعل لم تبعث بأحد لاصطحابها .

يذكر عن نبوغها أنها قامت بإعادة صياغة كتاب الجبر الحكومى فى السنة الأولى الثانوية، وطبعته على نفقة أبيها الخاصة، ووزعته بالمجان على زميلاتها عام 1933. 

6

توحيدة عبد الرحمن أول طبيبة حكومية

وهي أول طبيبة وظفت بالحكومة المصرية، ولدت لعائلة تميزت فيها البنات بتعليمهن الراقي، وتقلدهن مناصب هامة؛ حيث أنها أخت (مفيدة عبد الرحمن)، وقد تلقت (توحيدة) تعليمها في مدرسة السنيّة للبنات، وهي أول مدرسة حكومية تم إنشاؤها في عهد (الخديوي إسماعيل) للبنات عام 1873.

وفي عام 1922 قرر (الملك فؤاد) ابتعاث 6 بنات من المتفوقين للدراسة في بريطانيا؛ حتى يصبحن نواة للطبيبات المصريات، وتم عمل مسابقة لاختيار البنات، ونجحت فيها وكانت أسس الاختيار هو المستوى العلمي والثقافي، وأطلق على تلك البعثة اسم (كتشنر).

وعند إتمام تعليمها، وعودتها إلى الوطن عام 1932 أهداها والدها عيادة في شارع عدلي، وكانت مجهزة بأحدث الأدوات الطبية، وأفخم الأثاث، لكنها شكرت والدها، ورفضت تلك الهدية لأنها أرادت أن تعالج الفقراء.

وفي نفس الأسبوع تم تعيينها في مستشفى كتشنر الخيري الذي أصبح الآن المستشفى العام بشبرا، وتقدمت باستقالتها عام 1952 لكي تتفرغ لتربية أولادها. توفيت عام 1974 بعد صراع مع المرض.

8

سَهير القلماوى استاذة جامعية وصحفيه 

فى عام 1929 كان وجود فتاة واحدة بين 14 رجلاً يدرسون فى كلية الآداب فى جامعة فؤاد الأول امراً غريباً، ولكن سهير لم تعر نظرات الاستغراب التفاتاً وتفوقت على جميع زملائها فى كل سنوات الدراسة لتصبح من اوائل المصريات الاتى تخرجن من الجامعة وحصلن على درجة الماجستير وكانت هى اول من حصلت منهن على الدكتوراه التى كان موضوع البحث فيها عن رواية الف ليلة وليلة، ذلك الكتاب الذى واجه هجوماً ضاريا بعد ذلك بعقود بدعوة انه مناف للأخلاق. 

فى عام 1956 اصبحت سهير القلماوى استاذاً للأدب العربى المعاصر ثم رئيسة لقسم اللغة العربية بكلية الآداب فى الجامعة العريقة ولمدة تسع سنوات. 

ولدت سهير القلماوى فى طنطا ودرست فى المدرسة الأمريكية للبنات هناك، ثم اقدمت على تسجيل اسمها للدراسة بجامعة فؤاد الأول مع بعض الفتيات الأخريات فى سابقة كانت الأولى من نوعها. 

اعجب عميد كلية الآداب آنذاك د.طه حسين بحماسها وشجعها وساعدها ان تكتب فى مجلة الجامعة المصرية وما لبثت ان اصبحت محررة بها لتبدأ بعد ذلك مسيرة طويلة فى عالم الكتابة والصحافة. 

انضمت القلماوى للبرلمان المصرى سنة 1967 وشاركت فى تأسيس معرض الكتاب فقد ارادت ان تكون اعمال الأدب العالمى متاحة امام جميع المصريين، وشجعت اقامة عديد من المكتبات والمشروعات التى عنيت بترجمة كلاسيكيات الأدب العالمى وتوفيرها فى طبعة شعبية لتصبح فى متناول الجميع، وكانت هى ايضاً من قدمت الأدب المصرى المعاصر كفرع من فروع الدراسة بكلية الآداب التى سيطر عليها ولايزال الأدب العربى الكلاسيكى. 

5

مفيدة عبد الرحمن اول محامية 

كانت الأستاذة مفيدة عبد الرحمن محامية ناجحة الى جانب كونها ناشطة وعضوة فى عدة منظمات ونائبة فى البرلمان لأكثر من 17 عام، والمدهش انها كانت فى الوقت نفسه زوجة واماً لتسعة ابناء. 

كانت مفيدة من اولى خريجات جامعة فؤاد الأول وأول من تخرج منهن فى كلية الحقوق بعد ان شجعها زوجها على الإلتحاق بها عام 1933، وكانت حينئذ اماً لخمسة ابناء. 

كانت القضية الأولى التى ترافعت فيها مفيدة عبد الرحمن هى قضية قتل خطأ، عندما نجحت فى اقناع رئيسها فى العمل بقدرتها على تولى القضية، فأعطاها الفرصة، وكسبت مفيدة القضية وذاع صيتها كمحامية بارعة فأسست مكتب محاماة خاص بها بعد عدة سنوات. 

من اهم القضايا التى ترافعت فيها مفيدة عبد الرحمن قضية الناشطة السياسية درية شفيق التى واجهت تهمة اقتحام البرلمان المصرى اثناء انعقاده مع 1500 سيدة اخرى لعرض قائمة بمطالبهن. كان فى مصر وقتها عدد لا بأس به من المحاميات إلا ان مفيدة عبد الرحمن كانت ابرعهن، وقد نجحت بالإشتراك مع هيئة الدفاع الذين تطوعت للدفاع عن درية شفيق ان تحيل القضية للحفظ. 

وقد تم اشراك مفيدة عبد الرحمن كعضو مع اللجنة التى تولت اجراء تعديلات على لائحة قوانين الأحوال الشخصية فى الستينيات من القرن الماضى، وكان من مهام تلك اللجنة مراعاة تطور المجتمع المصرى ودخول المرأة لميدان العمل ومشاركتها فى الحياة العامة. 

9

حكمت أبو زيد  أول وزيرة للشؤون الاجتماعية

ولدت في قرية “الشيخ داوود” بالقوصية محافظة أسيوط عام 1916، كان ترتيبها هو الثالث بين أشقائها الثلاثة، وكانت حياتها قائمة على أساس خلق عملية التحدي في نفسها والتغلب على العقبات التي تعوق بينها وبين متابعة العملية التعليمية؛ فحتى المدارس الابتدائية لم تكن موجودة حينها وإخوة والدها كانوا يعارضون تعليم البنات.

لكن والدها الذي كان يعمل ناظراً في السكك الحديد وفر لها ولشقيقتها الأكبر منها وسيلة للسفر يومياً من قريتهما لبندر ديروط، حيث تلقت تعليمها الابتدائي والإعدادي هناك، أما في المرحلة الثانوية فقد تركت حكمت أسرتها والتحقت بمدرسة حلوان الثانوية (مدرسة داخلية) في الثلاثينيات من القرن الماضي.

وفي عام 1940، التحقت بقسم التاريخ بكلية الآداب جامعة فؤاد الأول “جامعة القاهرة” حالياً، وكان عميد الكلية حينها الدكتور طه حسين الذي تنبأ لها بمكانة رفيعة في المستقبل لملاحظته قدرتها العالية في المناقشة الواعية.

ولم تكتف بالحصول على المؤهل الجامعي، بل حصلت على درجة الماجستير من جامعة (سانت آندروز باسكتلندا) عام 1950، ثم درجة الدكتوراة في علم النفس من جامعة لندن بإنجلترا عام 1955م، و في العام نفسه، عملت أستاذاً في كلية البنات جامعة عين شمس، إلى أن اختارها (عبد الناصر) كأول وزيرة للشؤون الاجتماعية، في 25 سبتمبر 1962م، وأُطلق عليها (قلب الثورة الرحيم).

نتيجة بحث الصور عن انجى افلاطون

انجى افلاطون فنانة تشكيلية وناشطة سياسية 

كانت لغزاً حير الكثيرين، فرغم من انتمائها لعائلة برجوازية ميسورة الحال، كانت لوحاتها تعبر عن العذاب والمعاناة. لم ترض انجى بحياتها المرفهه والفساتين الباريسية ودروس العزف على البيانو. فاعتنقت الفكر اليسارى ويقال ان استاذها كمال التلمسانى كان كثيراً ما يحكى لها عن معاناة الفلاح المصرى وفقره، فكرست حياتها للدفاع عن الطبقات الكادحة. 
فى عام 1948 كتبت “ثمانون مليون امرأة معنا” وهو كتاب نددت فيه بشدة بالإمبريالية، وفى العام التالى كتبت “نحن النساء المصريات”، قدمت فيه تحليلاً للإضطهاد فى مصر، واضطهاد المرأة بشكل خاص، وكانت انجى افلاطون قد اصبحت عضواً نشطاً فى الحزب الشيوعى المصرى، تدافع عن حقوق المرأة المصرية وتمثلها فى المحافل الدولية. 

تعد انجى افلاطون من رائدات الفن التشكيلى فى مصر فقد بدأت الرسم فى سن صغيرة وحققت نجاحاً كبيراً، وقد عُرضت اعمالها الفنية فى بينالى فينيسيا وبينالى ساوباولو سنة 1956. 
تم اعتقالها مع مجموعة من الشيوعيين اثناء حكم جمال عبد الناصر وقد ظلت ترسم لوحاتها داخل السجن لتسجل تجربة اعتقالها فى سجن القناطر. بعد الإفراج عنها فى 1963 وعقب حل الحزب الشيوعى المصرى،عكفت على الرسم واقامت عدة معارض دولية كان اخرها معرض القاهرة 1987 وتوفيت عن عمر يناهز الخامسة والستين قبل ان تنتهى من كتابة مذكراتها. 

10

عبلة عادل خيري أصغر سباحة تعبر المانش

هي من أسرة رياضية فنية، فهي ابنة رائدة الرياضة فى مصر وأول سباحة مصرية عالمية الراحلة (إيناس حقى)، ووالدها الفنان الراحل (عادل خيري) وحفيدة الفنان المبدع الراحل (بديع خيري)، كما تملك تاريخاً رياضياً حافلاً. هي أول مصرية وصاحبة الرقم القياسي العالمي كأصغر سباحة (13 سنة) تعبر بحر المانش سنة 1974، ولم يتم تحطيمه حتى الآن، وحاصلة على وسام الجمهورية للرياضة من الرئيس الراحل محمد أنور السادات سنة 1974، وحاصلة على لقب أفضل رياضية باسم نادي الجزيرة سنة 1975.

كما فازت بالمركز الأول لسباق المانش العربي عامي 1975 و 1976، وتوجت بلقب سباقات: «النيل الدولي» 1974، و«تدرمير الإنجليزي» فى العام نفسه، وكابري نابولي سنة 1976، وبطلة الجمهورية لسباحة المسافات القصيرة من 1968 حتى 1974، وحازت العديد من البطولات المحلية لسباحة المسافات القصيرة والطويلة، وعضو فريق كرة السلة الفائز بعدة بطولات فى دوري المدارس.

فضلاً عن خبرتها الكبيرة حالياً فى مجال إدارة الأعمال والبنوك وتطوير الأسس المصرية، بالإضافة إلى خبرات كبيرة فى الإدارة، فهي حالياً رئيسة مجموعة تطوير النظم المصرفية بالبنك التجاري الدولي CIB، وعضو مجلس إدارة جمعية خدمات موظفي البنك التجاري الدولي.

11

عائشة راتب أول سفيرة للخارج

 ولدت فى عام ١٩٢٨، تقدمت بعد حصولها على التوجيهية عام ١٩٤٥، وكان ترتيبها السادس على القطر في كلية الحقوق، كانت من القليلات اللاتي صممن علي الالتحاق بهذه الكلية، التي كانت توصف بأنها كلية الوزراء، بعد أن تخرج منها رجال أثروا في التاريخ المصري.

تخرجت عام ١٩٤٩ بتقدير جيد جداً، لتكون أول معيدة في الكلية عام ١٩٥٠، وحصلت على أول دكتوراه من جامعة القاهرة، ثم على الدكتوراه الثانية في القانون الدولي من باريس، لتكون أول أستاذ في القانون الدولي.

وفي عام 1953 تقدمت بطلب لمجلس الدولة، وكان الأول من نوعه، تطلب فيه تعيينها قاضية في مجلس الدولة، وتم رفض الطلب وإبعادها وذلك بقرار من رئيس الوزراء، فلم تستسلم وقررت التحدي وقدمت طعناً على قرار إبعادها أمام مجلس الدولة، واضطر د.عبد الله السنهوري رئيس مجلس الدولة وقتها أن يعقد امتحاناً ليجد به مبرراً للرفض، لتكون المفاجأة بنجاحها من ضمن 15 تقدموا لهذا الامتحان، لتعين أول قاضية فى القضاء المصري.

فى أول يناير ١٩٧٧ منحها (السادات) قلادة النيل، وفى آخره استقالت من منصبها كوزيرة، إبان انتفاضة الشارع المصري ضد غلاء الأسعار. “أول سفيرة مصرية” لقب آخر حققته كأول سيدة لهذا المنصب، فى الدنمارك عام ١٩٧٩، وفى ألمانيا الاتحادية عام ١٩٨١ وحتى ١٩٨٤، وفى عام 1995 حصلت على جائزة الدول التقديرية.

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

رجيم الماء لخسارة الوزن في 10 أيام فقط

يعد رجيم الماء من أفضل الطرق السهلة لتنحيف الجسم واخراج الدهون والسمون من داخل طبقات الجلد. فالى جانب كونه مغذياً ومحافظاً عليى ترطيب خلاياه، فالماء قادر على ملئ المعدة لتقليل الشعور بالجوع وضمان نوعاً من الشبع الذي يسهل تطبيق الرجيم. إليك أبرز مقومات هذا الرجيم الذي سيجعلك تخسرين من وزنك في 10 أيام فقط: 

طريقة إتباع نظام ريجيم الماء

  • اليوم الأول:

يتم شرب الماء على مدار اليوم تدريجيا وليس دفعة واحدة لبدء عملية فقدان الوزن، ويجب شرب الماء العادي في اليوم الأول كل ساعتين تقريبا.

  • اليوم الثاني:

في اليوم الثاني يتم شرب الماء ولكن ليس في صورته العادية، لذلك سيكون الشاي الأخضر أنسب مشروب لهذا الغرض مع الحفاظ على الفارق الزمني في كل مرة تتناول فيها على مدار اليوم.

  • اليوم الثالث:

تابع نظامك من خلال استهلاك الماء البارد الذي يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتنشيط طاقة الجسم.

  • اليوم الرابع:

تناول الماء على مدار اليوم، وأضف إليه سكر الجاكري “Jaggery” الغني بالأملاح المعدنية. ضع ملعقتين كبيرتين من هذا السكر في الماء لتنشيط طاقة الجسم.

  • اليوم الخامس:

أدخل إلى نظامك أي نوع من الشوربة التي تفضلها، خاصة تلك التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات، على أن يكون تناول الشوربة من 4 إلى 5 مرات في هذا اليوم.

  • اليوم السادس:

تعد الفواكه من المواد الغذائية الهامة لجسمك، لذلك اجعل اليوم السادس هو يوم العصير، تناول مجموعة من العصائر المفضلة طوال اليوم.

  • اليوم السابع:

تناول المياه المحلاة مع قليل من الملح لمواصلة فقدان الوزن والحفاظ على ضغط الدم.

  • اليوم الثامن:

تناول الماء الساخن أو الدافئ في هذا اليوم سيساعدك على خفض الدهون بشكل سريع، كما أنه يساعد على الحد من السيلوليت أيضا.

  • اليوم التاسع:

أضف الأعشاب إلى نظامك الغذائي، الأعشاب الممزوجة بالماء تساعد على إزالة السموم من الجسم وكذلك على إنقاص الوزن، اختر الأعشاب التي تناسبك لهذا اليوم.

  • اليوم العاشر:

سيكون الليمون خير ختام لهذا النظام الغذائي، إذ يعد ماء الليمون من أفضل الطرق لإنقاص الوزن، ويمكنك أيضا إضافة العسل إلى هذا المشروب وقليل من القرفة للحصول على نتائج مميزة.

هكذا نكون انتهينا من شرح رجيم الماء فقط السريع لخسارة الوزن وتنحيف الجسم، خلال 10أيام فقط بدون أكل، أما عن السؤال كم ينقص من الوزن، سيكون غالبا 5 كيلو على أقل تقدير اذا التزمنا بكافة التعليمات.

شروط اتباع رجيم الماء

  • شرب 8 اكواب يومياً

الاعتياد على شرب المياه بكميات كبيرة لا يساعد فقط على تنشيط جسمك وجعله آمناً وصحياً، بل يساعد على إبقاء كل خلية في جسمك قوية لتقل احتمالات إصابتك بمرض أو صداع أو تعب من أي نوع كان. لذلك، واظبي على شرب الماء بشكل منتظم بطريقة لا تقل عن 8 اكواب يومياً، لانه يساعد على إبقاء الشعور بالشبع مع سرعة فقدان الوزن.

  • كوب من الماء قبل كل وجبة

على عكس ما هو متداول ومعروف، ان شرب الماء قبل تناول الوجبة يجعلك تستهلك سعرات حرارية أقل، وهذا يؤدي إلى تحسين النتائج وفقدان الوزن. والاهم ان تأثير الماء قبل الوجبة يكون أكثر فعالية لدى كبار السن من البالغين الشباب، ولكن من الضروري عند استخدام الماء قبل تناول الوجبة مراقبة الكميات والسعرات الحرارية من المواد الغذائية الخاصة بك ايضاً.

  • شرب الماء البارد

قد تستغربين ذلك ولكن رجيم الماء مرتبط بشرب الماء البارد، لان الطاقة التى ينتجها الجسم ليعالج حرارة الماء البارد تساهم فى حرق المزيد من السعرات الحرارية في جسمك .

  • تخفيف الملح فى الطعام

كثرة استخدام الملح تحبس الماء داخل جسمك وبالتالي هذه الخطوة لا تساهم في فقدان الوزن. لذلك من الضروري خفض نسبة الملح الموجودة في الاطعمة التي تتناوليها يومياً وستلاحظين ان وزنك يخف يوماً بعد يوم.

  • اتباع رجيم الماء قصير المدى

اتباع رجيم السوائل الذى يعتمد على تقليل الطعام والاكثار من السوائل والماء اضافة الى الخضروات الممتلئة بالماء مثل البطيخ وغيره، يساعد على تخفيف الوزن ولكن بشرط الا يكون هذا الرجيم طويل المدى، حتى لا يؤثر على الصحة والغذى الضروري لجسم الانسان.

  • استبدل الصودا بالماء والسلطة

والاهم هو استبدال شرب الصودا والمشروبات الغازية والعصائر بشرب الماء لانه الوحيد القادر على تخفيف الوزن وضمان الجسم السليم، خصوصاً عند استبدل البروتينات بالاطعمة الخالية من الدهون، والسلطة، والفواكه والخضروات الطازجة.

نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه

أزياء محتشمة تناسب المحجبات فى أسبوع الموضة في باريس

 

بدعت كثير من دور الأزياء العالمية خلال أسبوع الموضة الباريسي بتقديم أفضل ما لديها من أزياء راقية لمجموعة هوت كوتيور ربيع وصيف 2019، ولأن الموضة لا تستثني أحدًا، جمعنا لك التصاميم المحتشمة تليق بـ الصبية المحجبة لتختاري منها إطلالات كلاسيكية تناسبك.

نشرت تحت تصنيف الجمال

أهم استخدامات الاسبرين في البيت للبشرة و الشعر و العرق وغيرها

الاسبرين من اشهر الادوية عالميا ذات الاستخدامات المتعددة لعلاج الصداع وتنظيم الدورة الدموية ، الا ان استخدامات الاسبرين تتعدد فمنها تنظيف البشرة وحب الشباب واعادة لون الشعر والتخلص من القشرة ، كذلك تنظيم المواعين والادوات المعدنية في البيت.

نتيجة بحث الصور عن أهم استخدامات الاسبرين في البيت للبشرة و الشعر و العرق وغيرها

فوائد الاسبرين الصحية

الاسبرين هو ابسط واشهر الادوية عالميا و تتعدد فوائدة من علاج الصداع الي خفض درجة الحرارة ، كذلك يستخدم الاسبرين لمرضي القلب ولتنظيم الدورة الدموية ولمرضي الجلطات ، كما يستخدم الأسبرين ضمن الكورسات العلاجية الاخري كمسكن للالم وخافض للحرارة ومضاد للالتهابات ، ومعكم في خمس خطوات سنوضح لكم استخدامات الاسبرين الاخري في البيت للبشرة و الشعر و التنظيف ايضا.

استخدامات الاسبرين للبشرة وعلاج حب الشباب

يحتوي الأسبرين على حمض فعال وقوي لتنظيف الجلد وتجديد خلايا الجلد ، حيث يعمل على التقليل من تورم واحمرار الجلد وظهور حب الشباب، حيث يعمل الأسبرين على تنظيف البشرة والتخلص من الزيوت الزائدة بها والخلايا الميتة فى مسام البشرة والتي عادة ما تكون سبب الكثير من مشاكل الجلد، ولاستخدام الأسبرين للبشرة والتخلص من حب الشباب.

وصفة الاسبرين لعمل ماسك تقشير الوجه

قم بسحق 5 أقراص من الأسبرين واضافتها إلى ربع كوب من الماء، ثم اضيفي ملعقة صغيرة من العسل وتخلط جيدا، ضعي الخليط على الجلد واتركيه لمدة 10 دقائق قبل أن تغسليه بالماء الدافئ، كرري العملية حتي تحصلي على نتائج رائعة.

إزالة بقع العرق باستخدام خليط الاسبرين

يستطيع الأسبرين تخليصك من البقع الناتجة عن مضادات التعرق، وذلك من خلال سحق بضع من حبات الأسبرين ومزجها مع نصف كوب من الماء الدافئ ثم نقع البقع بها لمدة من 2 إلى 3 ساعات، وسوف تحصلين على نتائج مدهشة.

إعادة لون شعرك بواسطة وصفة الاسبرين

عندما تسبحين فى حمام السباحة المليء بالكلور يفقد الشعر لونه المشرق، ففي حالة فقدان شعرك لبريقه من الأتربة أو التعرض لأي عوامل مؤثرة فإن الحل فى الأسبرين، اسحقي من 6 إلي 8 حبوب أسبرين فى كوب من الماء الدافئ واغسلي شعرك بهم جيدا، واتركيه على شعرك لمدة من 10 إلي 15 دقيقة، وسوف تلاحظين أن شعرك اصبح مشرقا وجميلا.

التخلص من حب الشباب عن طريقة وصفة الاسبرين

على غرار تأثير الأسبرين فى التخلص من حب الشباب، يعمل الأسبرين أيضا على التخلص من البثور على البشرة، اسحقي حبوب الأسبرين وامزجيها مع قليل من الماء، ثم ضعي الخليط على المناطق المتضررة بالبثور، واتركيها لمدة دقائق، وكرري تلك الطريقة حتي تختفي البثور تماما.

علاج جفاف وتشققات القدمين باستخدام الاسبرين

سحق من 5 إلى 6 حبوب أسبرين واضيفيهم إلى نصف ملعقة صغيرة من الماء ونصف ملعقة عصير ليمون، تخلط المكونات السابقة جيدا، ضعي الخليط على المناطق التي تعاني التشققات والجفاف فى القدمين، أو ادهني قدميك بالخليط ثم لفيها فى منشفة دافئة، ويلف حول القدمين غلاف بلاستيكي لمدة 10 دقائق، بعدها أزيلي الكيس والمنشفة، وستلاحظين أن جلد القدم أصبح أكثر مرونة بدون تشققات.

ازالة قشرة الرأس باستخدام الاسبرين

تمثل قشرة الرأس مشكلة صعبة لدي الكثيرين، وإذا كنت واجهت تلك المشكلة، إليك الحل فكل ما عليك إضافة 2 حبة من الأسبرين بعد سحقهما إلى كمية من الشامبو الخاص بك فى المرة القادمة عند غسل شعرك، واشطفيه جيدا بالماء الدافئ بعد دقيقتين من وضع الشامبو بالأسبرين، وستكونين ليس فى حاجة إلى شراء شامبو ضد القشرة مرة أخري.

وضع الاسبرين علي الجلد يخفف من لدغات الحشرات

يمكنك فرك الأسبرين على لدغات الحشرات أو لدغات الذباب والناموس وغيرها وذلك لتخفيف الالتهابات والحكة، ولكن إذا كان الأمر يتعلق بلسعات النحل القوية فعليك استشارة الطبيب.

تنظيف الأواني باستخدام الاسبرين والليمون

خليط الاسبرين والليمون منظف قوي للاواني و الادوات المعدنية في البيت كل ما عليكي هو سحق بضع حبات من الأسبرين ومزجها مع قليل من عصير الليمون، حيث يعتبر الخليط الحل الأمثل لتنظيف الشحوم العالقة بالأواني، ويعطي نتيجة رائعة، كذلك فإن استخدام الأسبرين فى تنظيف المرحاض يسهل الأمر ويعطي نتائج مذهلة.

إطالة عمر الزهور في البيت بواسطة حبوب الاسبرين

في حالة وجود زهور او ورد في البيت و لاستمرارة لفترة طويلة دون ان يذبل سريعا، استخدمي اقراص الاسبرين او اسحقيها وضيفيها الي الماء اثناء سقي الزهور ليبقي فترة طويلة.

نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

كيف تتخلصى من الروائح الكريهة في الثلاجة؟

الروائح-الكريهة-في-الثلاجة

قد تكون الروائح الكريهة في الثلاجة في بعض الاحيان بشعة جداً جراء تعفن بعض الاطعمة داخلها او استخدام مكونات ذات رائحة قوية في بقايا الاطعمة في ثلاجتك كالثوم مثلاً ام الملفوف او غيرها من المكونات ذات الرائحة القوية. كيف تتخلصين من هذه الرائحة من دون الحاجة إلى تفريغ الثلاجة من الاطعمة وتنظيفها؟ إليك الحل. ولكن لا تنسي ايضاً ان تنظفي الثلاجة جيداً مرة كل شهر لتحافظي على السلامة الغذائية

القهوة المطحونة

ضعي وعاء صغير من القهوة المطحونة الجافة في الطبقة السفلية من الثلاجة من الداخل لتمتص كل الروائح النتنة من داخلها. بهذه الطريقة ستلاحظين الفرق خلال اربعة ايام فقط. يمكنك ايضاً استبدال القهوة هنا بكاسة من الشوفان.

البايكنغ صودا

يمكنك استخدام البايكنغ صودا هنا على اسفنجة مبللة بالماء لمسح الثلاجة كما يمكنك وضع كاسة من البايكنغ باودر ايضاً في الرف السفلي من الثلاجة في الخلف لتعمل على امتصاص الروائح. عليك بتغيير الكاسة كل 3 اشهر فقط.

الفانيليا

انقعي كرات من القطن في خلاصة الفانيليا ثم اتركيها داخل الثلاجة لرائحة جميلة لا مثيل لها لوقت طويل.

الليمون الحامض او البرتقال

وزعي قطع من الليمون الحامض المقطع او البرتقال في ثلاجتك في الرف السفلي، الجارور وباب الثلاجة لتتخلصي من الروائح البشعة وتحصلي على رائحة منتعشة دائماً داخل ثلاجتك. يمكنك ايضاً هنا تغميس اسفنجة بعصير الليمون الحامض ووضعها في ثلاجتك

أنباء الإسكندرية المصورة APN

مدونة تدريبية اهداء لروح الصحفي الراحل فتحي حسين //تأسست عام 2005 // رئيس التحرير طارق فتحي حسين

غزل قلوب مصرية

مجله الكترونيه وهى بوابه لكل مايخص المرأه العربيه لتقديم المعلومه والنصائح والخدمات فى جميع المجالات والاهتمامات وشعارنا نلتقى ...لنرتقى

Q8GeekTech

كل شيء عن التقنية !

خصوصية المعلومات

من أعظم تحدياتنا في عصر المعلومات هو ايجاد التوازن بين الحاجة الكبيرة لتطوير خدمات و حلول تجارية معتمدة على المعلومات الشخصية للمواطنين وبين الحاجة الماسة لحماية خصوصية هذه البيانات

صوتنا نيوز

رئيس التحرير/ أحمد أبوطالب النشابي ,,,,,, مدير التحرير/ ربيعة المالكي

إرادتنا

مدونة د. سيوين لتطوير الذات

مُسوَّدة

تعالَ نحكي.. ودعِ العالم يُنصِت

مواهب زول

شاركنا موهبتك كن غدوة لغيرك

مصطفى البازي

مهندس صوت - مكس وماسترنج

مكس فلسطين | Mix Palestine

منوعات وآخر الأخبار

مدونة ثبة شرف

موضة/ جمال/لايف ستايل

NZ my image

NIZAR EL ZUBAIR Image Consultant

%d مدونون معجبون بهذه: