نشرت تحت تصنيف فن الاتيكيت

إتيكيت انهاء الزواج “بشياكة”

لا يعني الانفصال نهاية العلاقة الطيبة القائمة على الاحترام بين الشريكين، بل لا بد من عهد جديد تكون فيه العلاقة قائمة على المحافظة على العِشرة الطيبة التي جمعت الشريكين، لا سيما إن كان هنالك أطفال.

لا بد من مراعاة أصول الإتيكيت في هذه العلاقة الاجتماعية الحساسة؛ حتى لا تتحوّل لحالة عداء وتشنج اجتماعي تضر بصورة الطرفين وبنفسية الأطفال لاحقاً.

نتيجة بحث الصور عن إتيكيت الطلاق

إتيكيت الطلاق

– عند اتخاذ قرار الانفصال، يُفضّل ألا يصبح الأمر مشاعاً للآخرين؛ إذ لربما يتراجع أي منكما عن رأيه، كما أن إذاعة الأمر قد يؤدي لكثير من التشوّش لديكما.

– لا تتحدثي عن أسباب الطلاق إلا لمن تثقين بهم من المقرّبين؛ ذلك أن هذه خصوصيات يجدر مراعاتها؛ حتى لا تتضرّر صورتكما الاجتماعية.

– يُستحسن دوماً التحدّث بودّية عالية وعرض الصلح وتسوية الأمر بالوفاق، قبل التهديد باللجوء للقضاء والمحاكم. ويُستحسن كذلك تسوية الأمر بين الشريكين قبل إدخال الأهل والأصدقاء في دوامات التسوية والصلح.

نتيجة بحث الصور عن إتيكيت الطلاق

إتيكيت الانفصال

– في ساحة المحكمة، عند التقاء الشريكين، يُفضّل ألا يكون هنالك تناحر علني ورفع للصوت وشجارات واستفزازات أو إفشاء للأسرار، بل يُفضّل أن يبقى إطار العلاقة قائماً على الاحترام مع المطالبة بالحقوق المالية والمستحقات.

– لا تأتي للمحكمة بملابس مبالغ بها من حيث الزينة والأناقة وكأنكِ تحضرين احتفالاً. ارتدي الملابس العملية والمحتشمة والأنيقة في آن من دون مبالغة أو إفراط. وكذلك الأمر في ما يتعلق بالمكياج وتسريحة الشعر ولونه.

– يُفضّل أن يبقى الأطفال بعيداً عن هذه الدوامة الحساسة. لذا، لا تبدأي بإذاعة الأسرار أمام أطفالكما أو اصطحابهم للمحكمة أو طلب أن يكون أحدهم شاهداً على أي شيء.

نتيجة بحث الصور عن إتيكيت الطلاق

إتيكيت ما بعد الطلاق

– راعي أن تبقى العلاقة متخذة طابع الود والاحترام، وخصوصاً إن كان هنالك أطفال نتيجة الزواج. لا تبالغي في التودّد وبذات الوقت لا تكوني فجّة في تعاملكِ. 

– لا تجترّي الذكريات الحزينة ولا حتى السعيدة؛ حتى تنأي بنفسكِ عن الألم والإحراج. لا تراجعي هذه الأمور بينكِ وبين الشريك السابق ولا حتى بينكِ وبين نفسكِ إن استطعتِ؛ حتى توفري عليكِ أعراض الألم الوجداني والعاطفي.

– عند تفريغ بيت الزوجية، كوني مترفعة عن صغائر الأمور. لا تقفي عند أغراض بخسة وتطالبي بها بطريقة إلحاحية. اجعلي الأمور تمشي باعتيادية، وإن كنتِ تشعرين أن هذه الخطوة قاسية عليكِ، فاستعيني بأحد المقرّبين ليتمّمها عنكِ.

– تجنبي نشر أي تفاصيل وجدانية أو كيدية عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وتصرفي بترفّع عن هذه الأمور ولا تجعلي نفسكِ مادة دسمة للأقاويل والنميمة.

نتيجة بحث الصور عن إتيكيت الطلاق

نشرت تحت تصنيف منوعات

كيف تنسى المرأة الحب السابق ؟

كيف تنسى المرأة حبها السابق وتستمتع بحبها الجديد

بعد صدمة المرأة في حبها السابق، وبعد أن تهدأ مشاعرها قد يظهر لها حب جديد يدق بابها ليعطيها أمل جديد في الحياة وبريق خاص، فكيف تنسى المرأة حبها السابق نهائيا لتستمتع بحبها الجديد؟

نسيان الحب السابق

من الأفضل أن لا تسمح المرأة بتذكر الذكريات السابقة مع حبها السابق وأن تطوي كل الصفحات المتعلقة به، كما يجب على المرأة أن تساعد نفسها في المضي قدما والتفكير في حياتها الجديدة مع وضع أهداف جديدة للإنشغال بتحقيقها، ومن الضروري جدا أن لا تبحث المرأة في أوراق الماضي وأن لا تتبع أخبار حبها السابق حتى تكون صافية الذهن خالية القلب للبدء من جديد مع من يهواه قلبها

الإستمتاع بالحب الجديد

لتستمتع المرأة بحبها الجديد، عليها أن تخلص له من البداية للنهاية وأن تصون وده وأن تكون له دون التفكير في أي شيء آخر له أن ينغص حياتها مع حبها الجديد

كما أن على المرأة أن تعطي نفسها الفرصة لبداية عاطفيه جديدة مع من يستحقها ويحبها بصدق وتثبت حسن نيته في الإرتباط بها، فربما كان خير حبيب وخير شريك

وأخيرا، على المرأة أن تكون مرحة ومقبلة على الحياة وسعيدة بحبها الجديد، وأن تهتم بجمالها وأناقتها وأن تستغل كل لحظة في عمرها للإستمتاع بحياتها الجديدة مع حبها الجديد

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

رجيم سريع جدا يخسس 9 كيلو في 7 أيام

رجيم سريع جداً يستطيع أن يفقدك 9 كيلو جرام في أسبوع واحد، نعم تستطيع من خلال إتباع هذا الرجيم السريع جداً أن تخسر من وزنك 9 كيلو جرام في فترة وجيزة لا تتجاوز السبعة أيام.

وضع هذا الرجيم خبير التغذية الألماني الشهير هوف مايير، وتعتبر هذه الحمية الغذائية رجيم سريع جداً بل أسرع رجيم لإنقاص الوزن، حيث يستطيع الشخص من خلاله أن يفقد 4 كيلوجرامات خلال أربعة أيام بمعدل كيلو جرام واحد يومياً ومن خلال ممارسة تمارين التخسيسوالتمارين الرياضية المختلفة وزيادة الحركة وتجنب العادات الغذائية الخاطئة يزيد الفارق بشكل كبير. لكن تجدر الإشارة هنا إلي أن هذا الرجيم معد فقط لمن يحتاج لإنقاص وزنه بسرعة كبيرة إذا كان ذلك ضرورياً للغاية، وتزيد هنا أهمية استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية المختص قبل إتباع الرجيم. وفي حالة عدم ترشيحه لك فهناك العديد من أنظمة وبرامج الرجيم المختلفة بالمجلة والتي يمكن العثور بينها علي رجيم يناسبك، تعرف علي أنظمة وبرامج الرجيم.

يعتمد الخبير في إعداده لهذا الرجيم السريع جداً علي أطعمة فقيرة جداً بالدهون والسعرات الحرارية والنشويات والتي تعد أهم أسباب السمنة وزيادة الوزن، مع مراعاة توافر الألياف والبروتين لتوفير معظم العناصر الغذائية الهامة والتي يحتاجه كل جسم.

برنامج الرجيم السريع جداً

اليوم الأول

وجبة الإفطار:

شريحة توست رجيم محمص + ثمرة فاكهة من أي نوع ما عدا الموز لانه ممنوع بالرجيم + كوب حليب خالي الدسم.

وجبة الغداء:

قطعة واحدة من صدر دجاج مشوي منزوع الجلد + خضروات طازجة + عصير أناناس وكيوي.

وجبة العشاء:

شريحة توست محمصة + ثمرة فاكهة واحدة من أي نوع + كوب لبن خالي الدسم.

اليوم الثاني

وجبة الإفطار:

شريحة توست رجيم محمص + شريحة شمام + ثمرة خوخ كبيرة + كوب حليب خالي الدسم.

وجبة الغداء:

سلطة مع ملعقة مايونيز + بعض الخضروات الطازجة + كوب من عصير الكيوي والاناناس.

وجبة العشاء:

قطعة هامبورجر أو شريحة لحم بفتيك + كوب عصير كيوي وأناناس.

اليوم الثالث

وجبة الإفطار:

شريحة توست رجيم محمص + 5 شرائح أناناس + ثمرة فاكهة طازجة + كوب لبن خالي الدسم.

وجبة الغداء:

سلطة مكونة من الخس والطماطم وقطع صدر الدجاج + شريحة من الجبن خالي الدسم + عصير الأناناس والكيوي.

وجبة العشاء:

حبة بطاطس مهروسة بدون ملح + كوب من اللبن خالي الدسم.

اليوم الرابع

وجبة الإفطار:

شريحة توست رجيم محمص + نص ثمرة جريب فروت (كريب فروت) متوسطة الحجم + كوب من الحليب خالي الدسم.

وجبة الغداء:

2 بيضة مسلوقة جيداً + سلطة فواكه + كوب عصير أناناس وكيوي.

وجبة العشاء:

سلطة الدجاج المستخدمة بالرجيم + مقدار 8 حبات بسلة مطبوخة علي البخار + كوب حليب خالي الدسم.

اليوم الخامس

وجبة الإفطار:

ثمرة فاكهة من أي نوع + 3 حبات مشمش + كوب لبن خالي الدسم.

وجبة الغداء:

سلطة تونة بدون زيت وملح + مجموعة خضروات طازجة + كوب عصير الأناناس والكيوي.

وجبة العشاء:

حبة بطاطس مهروسة + 2 محشي كوسة + مصير الكيوي والأناناس.

اليوم السادس

وجبة الإفطار:

شريحة توست رجيم محمص + مصف شمامة + كوب حليب خالي الدسم.

وجبة الغداء:

ثمرة تفاح واحدة + خضروات طازجة + كوب من عصير الأناناس والكيوي.

وجبة العشاء:

حبة بطاطس مهروسة بدون ملح وإضافات + قطعتين من الستيك المشوي والمتبل بعصير الطماطم + كوب عصير أناناس وكيوي.

اليوم السابع

وجبة الإفطار:

شريحة توست رجيم + 2 ثمرة فاكهة ما عدا الموز الممنوع + كوب لبن خالي الدسم.

وجبة الغداء:

سلطة خضراء + عصير أناناس وكيوي.

وجبة العشاء:

حبة بطاطس مهروسة + 3 قطع سوسيس مشوي + عصير كيوي وأناناس.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

هدايا ممكن تشتريها في عيد الأم

لو نسيت.. 7 هدايا ممكن تشتريها بسرعة في عيد الأم

لم يتبق الكثير على عيد الاحتفال بعيد الأم ، وعلى عجلة يتفاجئ البعض بتأخره فى شراء الهدية.

يستعرض موقع «esquire» قائمة بمجموعة من الهدايا السريعة، التي من الممكن أن نقدمها لأمهاتنا في عيد الأم، ولن تحتاج وقتا طويل ا لشرائها، وستظل أيضا هدايا رائعه.

كروت الخصومات

يمكنك بسهولة الحصول على كروت الخصومات، التي تحتوي على تخفيضات كبيرة على عدد من الماركات الشهيرة سواء  ملابس أو محال مستحضرات التجميل ، ويمكن لأمهاتنا الاستفادة منها في أي وقت.

أدوات التجميل 

أدوات التجميل هي خيار آخر سهل، كل ما عليكِ فعله هو الذهاب إلى أحد الأماكن المتخصصة في بيع تلك المنتجات، وهناك سيساعدوك على الحصول على مستحضرات التجميل المناسبة

مستحضرات القهوة

بعض الأمهات يعشقن القهوة بصورة كبيرة، لذلك يمكننا أن نشتري لهن مجموعة من أدوات صنع القهوة، أو سخان صغير لوضع كوب القهوة عليه حتى لا يبرد بسرعة.

الفضيات

خيار آخر سهل وسريع ولن تحتاج إلى وقت طويل من أجل تنفيذه، وفي محال الفضيات ستجدى العديد من الأشكال، كل ما عليكِ فعله هو الاختيار بينها.

احتفال عائلي

تلك الهدية ستكون الأفضل على الإطلاق، وستسعدى والدتك جدًا، فكل ما عليك فعله هو اصطحاب زوجك وأولادك، وشراء كيكة بسيطة والذهاب إليها.

جلسة العنايه بالجسد

جلسات المساج و العناية بالجسد خيار جيد لبعض الأمهات أيضًا، فهذا سيساعدها على الاسترخاء والتخلص من ضغوطات المنزل.

عشاء خارج المنزل

يمكنك أن تحجزى عشاء في أحد المطاعم المميزة، وقضاء يوم مختلف مع والدتك فقط، وهذا الخيار أيضا سيكون مناسبًا لعدد كبير من الأمهات.​