-

Month: نوفمبر 2019

لرشاقتك تجنبي تناول هذه الأطعمة واحصلي على بطن مشدود ؟ !

Posted on Updated on

تلجأ معظم النساء  إلى الالتزام بأنظمة غذائية معينة للتخلص من ترهلات البطن بالإضافة إلى خوضهم تدريبات رياضية شاقة في بعض الأوقات، ولكن قد لا يحصل البعض على النتائج المنتظرة نظراً لتناولهم لبعض الأطعمة التي تعمل على زيادة حجم الدهون بمنطقة البطن دون علمهم بضرر هذه الأطعمة.

هنا نعرض لك مجموعة من الأغذية التي تهدد خسارة وزنك وصحتك بشكل عام لمحاولة تجنبها في الفترات القادمة:

المشروبات الخالية من السكر

لا يُنصح بتناول هذه المشروبات في حالة عدم الإصابة بمرض السكر، حيث ثبت بالفعل خلو هذه المشروبات من السكر الأبيض، ولكن يوجد بها العديد من المواد الضارة لجسمك والتي تعمل على سند الدهون في المنطقة العلوية من جسمك.

الأطعمة التي تسبب الانتفاخ

في حالة وجود نية لخسارة دهون البطن يجب عليك تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ بشكل كامل مثل الكرنب والفول والبازلاء والمشروبات الغازية.

الآيس كريم

يحتوي الآيس كريم على وحدات كثيرة من السكر والسعرات الحرارية، لذا قد يتعارض تناول المثلجات مع تحقيق حلم الحصول على بطن مسطّح.

البطاطا المقلية

لا يخفى على أحد أن جميع الأطعمة المقلية لا تعد مناسبة في حالة الرغبة في خسارة الوزن، ولكن البطاطا المقلية على وجه التحديد تعتبر أخطر الأطعمة المقلية نظراً لما تحتوية من سعرات حرارية عالية.

المايونيز

يعد المايونيز أخطر أنواع الصلصات على الإطلاق، حيث يحتوي على دهون بنسبة 80% من مكوناته الرئيسية، ويُنصح باستبداله باللبن أو إضافة ليمون مع الأكل للحفاظ على رشاقة الجسم.

الوجبات السريعة

قد تكون الوجبات الغذائية السريعة لها مذاق خاص أثناء تناولها ولكن تتسبب بشكل كبير في زيادة الوزن ويعد أبرز هذه الوجبات البيتزا والتاكو والهامبرغر.

الملح

إضافة الكثير من الملح للطعام قد يشكل عائقاً في الحصول على بطن مسطّح، فهو يعمل على احتباس السوائل في جسمك.

العلكة

عند مضغ العلكة بالفم يرسل الجسد إشارات تلقائية للمخ، ما يتسبب في شعورك  بالجوع، وبالتالي تناول وجبات أكثر.

عادات تمنع التقاط الأمراض من كرسي المرحاض

Posted on

نتيجة بحث الصور عن عادات تمنع التقاط الأمراض من كرسي المرحاض

تعرفون بالطبع أن كرسي المرحاض هو من بين أوسخ الأماكن في منزلكم. يمكننا عن طريقه أن نصاب بالعدوى ونلتقط بعض الأمراض، ونعدي أنفسنا من جديد وننقل الميكروبات والبكتيريا إلى أعضاء العائلة، الأصدقاء والزملاء.

تستعمر أمعاءنا مليارات البكتيريا المسؤولة عن الهضم. والنتيجة أننا نجد في البراز 500 نوع من البكتيريا والميكروبات. عندما ننقلها من كرسي المرحاض إلى أفواهنا عن طريق أيدينا، فالنتيجة الحتمية هي أن نصبح مرضى.

3 عادات جيدة تمنع التقاط الأمراض من كرسي المرحاض :

  • نظفوا كرسي المرحاض بشكل منتظم ومتكرر بمواد التعقيم.

  • أغلقوا غطاء الكرسي قبل أن ترفعوا السيفون لكيلا ينتشر رذاذ البراز في كل الحمام.

  • أغسلوا أيديكم بالصابون بعد كل مرور بالحمام.

إليكِ أفكار رسومات اظافر القدمين

Posted on

فن طلاء الأظافر كان ولازال دائمًا وجهة مفضلة في عالم الجمال والأزياء، لهذا أصبحت تصميمات أصابع القدم أيضًا اتجاهًا شائعًا مؤخرًا، و فيما يلي نقدم لكم أجمل رسومات اظافر القدمين بتصاميم جديدة وأنيقة، لإشباع أهواءك وميولك نحو هذا الفن المميز.

أقمار نصف أنيقة لالمسامير القدمين الصورة 1

أقمار أنيقة نصف لالمسامير القدمين الصورة 3

مثالي مسمار فن تو لإلقاء نظرة أنيقة الصورة 3

الوردي أصابع القدم مع التصميم الفرنسي وأحجار الراين

أفكار باديكير مذهلة لصورة الحزب 2

لطيف زهرة تو تصاميم الأظافر صورة 2

Сute الطفل الأزرق زهرة تو تصاميم الأظافر

اصبع القدم مسمار الفن الأفكار مع الأناناس

اصبع القدم مسمار الفن الأفكار مع الفراولة

أفكار سقي الفم لصيف مسمار الفن 3

العين اصطياد تصاميم الأظافر الصيف صورة 1

الحشرات لطيف تو مسمار الفن

بريق تو الأظافر مع الفراشة

بريق أومبير تو مسمار الفن صورة 2

باديكير شيك الأبيض مع أحجار الراين

الأظافر تو الوردي مع بريق

أفكار باديكير مذهلة لصورة الحزب 3

العين اصطياد تصاميم الأظافر الصيف صورة 2

بسيطة وجميلة اصبع القدم صورة 3

جرلي لايت تصميم الأظافر مع القليل من البريق

تصميم الأظافر مع أنماط الهندسة عارية

تصميم بسيط تو مسمار التدرج

الباستيل التدرج تو مسمار التصميم

ابو العيال فى غرفة الولاده

Posted on

صورة ذات صلة

تبقى ولادة المرأة من أصعب اللحظات وأجملها في الحياة الزوجية..
لحظات تشتد بها زفرات الألم والأوجاع على الأم،
وترتفع وتيرة الخوف والقلق على سلامتها عند الأب،
حتى ينتهي الأمر بفرحة قدوم وسلامة المولود الجديد.

ويأتي دعم شريكة الحياة من خلال تواجد “أبو العيال” معها في انتظار
غرفة الولادة، والوقوف بجانبها، حتى يطمئن على سلامتها وسلامة الجنين،
كما أن ذلك من شأنه أن يُشعر الزوجة بالراحة النفسية والأمان؛
مما يسهل بإرادة الله المخاض والولادة،
إلاّ أنه من المهم أن يعي الزوج مراحل الولادة وتغيراتها والدور المطلوب
منه، حتى لا تكون الصدمة النفسية بانتظاره،
فكثير من النساء يظهر عليهن بعض الأعراض المنهكة،
وهنا يجب على الزوج تقبل تلك الأمور بكل عقلانية
وعدم الارتباك أو الخوف .

وشدّد ” أ.د. محمد بن حسن عدار” أستاذ واستشاري أمراض النساء
وجراحة الأورام النسائية بكلية الطب بجامعة الملك سعود
على أهمية أن تتلقى المرأة الحامل العناية الجيدة أثناء فترة الحمل،
تتضمن العناية الطبية والدعم النفسي والمعنوي من البيئة المحيطة بها،
خاصةً من الزوج والأبناء، مضيفاً يجب أن تتوفر لها سبل الراحة والنوم
والغذاء الصحي المتوازن والبعد عن الإزعاج والقلق،
مع التأكد من عدم وجود عوارض صحية كارتفاع سكر الدم خلال
فترة الحمل، إلى أن تصل إلى مرحلة الولادة،
مؤكداً على أن هذا الاهتمام ينعكس بشكل ايجابي على الأم والجنين،
وبالتالي على جميع الأسرة، مشيراً إلى أنه مما لاشك فيه،
فإن فترة المخاض والولادة من أهم المراحل الصعبة،
وتستوجب الاهتمام والعناية، مؤكداً على أنه من الضروري تواجد الزوج
مع زوجته في غرفة الولادة خلال فترة المخاض.

وأضاف: إذا توفرت الإمكانات المناسبة في غرف الولادة
فانه يفضل بقاء الزوج حيث تشعر المريضة بالراحة النفسية والأمان،
مما يسهل بإرادة الله المخاض والولادة، مشدداً على أهمية معرفة الزوج
الكاملة عن مراحل الولادة وتغيراتها والدور المطلوب منه.

طريقة وضع مكياج العين

Posted on Updated on

طريقة وضع الظلال بالصور والخطوات

ستقدم مجله سيدات راقيات في هذا المقال:

  1. كيفية وضع ظلال العيون بالصور لإطلالاتك اليومية
  2. طريقة وضع الظلال بالصور للسهرات
  3. صور لمكياج ظلال عيون بألوان مختلفة

تعد ظلال العيون أي الأيشادو من أدوات المكياج الأساسية لأنها تعزز جمال العين وتضفي رونقاً على إطلالتك. وتختلف ألوان ظلال العيون التي يمكنك اعتمادها فمنها الفاتحة لإطلالاتك اليومية والكاجوال والغامقة للسهراتك ومناسباتك. كما يمكنك أيضاً دمج الألوان مع بعضها البعض لتحصلي على إطلالة جذابة

1- كيفية وضع ظلال العيون بالصور لإطلالاتك اليومية

طريقة وضع الظلال بالصور والخطوات
  • في الخطوة الأولى ، اختاري باليت مورفي أو أي ماركة أخرى وضعي ظلال باللون البني الفاتح على الجفن المتحرك.
  • في الخطوة الثانية، طبقي ظلال عيون باللون الأبيض على الجفن الثابت أي ابتداءً من زاوية العين الداخلية مباشرة تحت خط الحاجب وصولاً إلى زاوية العين الخارجية.
  • في الخطوة الثالثة، طبقي ظلال عيون باللون الأبيض عند زاوية العين الداخلية.
  • بعد ذلك، ضعي ظلال عيون باللون الرمادي الداكن عند زاوية العين الخارجية.
  • ثمّ استخدمي فرشات مكياج لدمج اللون الرمادي مع البني الفاتح.
  • ضعي طبقة ثانية من ظلال عيون باللون البني الفاتح على الجفن المتحرك.
  • استخدمي فرشاة مكياج رفيعة لرسم خط أيلاينر بظلال عيون باللون الأسود ابتداءً من زاوية العين الداخلية وصولاً إلى زاوية العين الخارجية.
  • ارسمي خطاً صغيراً باللون الأبيض عند زاوية العين الخارجية باتجاه الأعلى لتفتيح العين.
  • في الخطوة الأخيرة، طبقي المسكرا السوداء لتطويل رموشك وتكثيفها.

 

2- طريقة وضع الظلال بالصور للسهرات

طريقة وضع الظلال بالصور والخطوات
  • في الخطوة الأولى، استخدمي الأيلاينر الأسود لرسم خط رفيع ابتدءاً من زاوية العين الداخلية وصولاً إلى زاوية العين الخارجية. ثمّ ارسمي خط آخر ابتدءاً من أول خط رسمته باتجاه طية العين.
  • بعد ذلك، املئي الفراغ بواسطة ظلال عيون باللون الأسود عند زاوية العين الخارجية.
  • في الخطوة التالية، اختاري من باليت مورفي ظلال عيون باللون الرمادي ابتداءاً من زاوية العين الداخلية وصولاً إلى منتصف الجفن المتحرك.
  • بعدها، طبقي ظلال عيون باللون الفضي اللّماع فوق اللون الرمادي بواسطة فرشاة مكياج.
  • ادمجي الألوان بواسطة فرشاة المكياج لتحصلي على نظرة ساحرة.
  • ضعي الكحل الأسود داخل العين لإبراز شكلها ثمّ طبقي المسكرا السوداء.

 

3- صور ظلال عيون بألوان مختلفة

طريقة وضع الظلال بالصور والخطوات
طريقة وضع الظلال بالصور والخطوات
طريقة وضع الظلال بالصور والخطوات

تابعي الخطوات أعلاه لإتقان طريقة وضع ظلال العيون في البيت.

طريقة عمل دجاج مشوي بالليمون والزنجبيل لرجيم صحي

Posted on Updated on

المقادير 

– الدجاجة : 1500 gr
– العسل : 4 ملعقة صغيرة
– صلصة الصويا : 6 ملاعق كبيرة
– عصير الليمون : ربع كوب
– الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج مفروم)
– ملح : ملعقة صغيرة
– بهارات وتوابل : نصف ملعقة صغيرة (فلفل أسود ، قرفة مطحونة، هيل مطحون وبهار مشكل وجوزة الطيب)

طريقة تحضير 

1.  في وعاء نضع العسل وصلصة الصويا وعصير الليمون الحامض والزنجبيل وجوزة الطيب و فلفل أسود ، قرفة مطحونة، هيل مطحون وبهار مشكل وجوزة الطيب ونحرك جيدا حتى تتجانس المكونات

2. ننقع الدجاجة بالمزيج لمدة 3 ساعات على الأقل

3. نضع الدجاجة في صينية الفرن ونغطي الصينية بورق القصدير وندخلها فرن بحرارة 200 درجة

4. نضع صوص التتبيلة الذي تبلنا بها الدجاج في قدر على النار حتى تصبح ذات قوام متماسك

5. بعد مرور 30 دقيقة على الدجاجة في الفرن نكشفها وندهنها بتتبيلة الدجاج المطهوة ونعيد تغطيتها بالقصدير ونعيدها إلى الفرن إلى أن تنضج الدجاجة

6. تقدم الى جانب الأرز أو المعكرونة أو السلطة

نصائح لتربية التوأم

Posted on

صورة ذات صلة

هل أنتِ حامل وتنتظرين حدوث الحادث السعيد؟ ألف مبروك.. لكن ماذا لو كان الحادث السعيد اثنين ورزقت بتوأم؟

في الحقيقة أن تربية طفل واحد قد تكون عملية مرهقة فماذا عن طفلين!.. لكن لا تقلقي فقد فعلها العديد، واليوم نقدم لكِ بعض النصائح العامة التي تساعدك في عملية تربية التوأم، لتكون مرشداً لكِ مع أطفالك.

تعاملي معهم كأشخاص مستقلين

على الرغم من الرابطة القوية بين التوأم، إلا أنهم في النهاية يبقوا شخصين مستقلين، ويجب أن تتعاملي معهم دائماً على هذا الأساس، فكل منهم له شخصية مستقلة، لا تحاولي أبداً التعامل معهم على أنهم نسخة من بعض، وأيضاً لا تحاولي أن تلبسيهم مثل بعض، قد يبدوا ذلك لطيفاً، لكنه لا يساعد أبنائك في تكوين الوعي اللازم لأنفسهم وشخصيتهم.

اطلبي المساعدة

أحياناً الاعتناء بتربية طفل صغير واحد تكون مرهقة.. فما بالك باثنين، إذا ما شعرت أنكِ لا تستطيعين المواصلة بمفردك، لا تترددي في طلب المساعدة في شئون الأطفال من زوجك، أمك، أصدقائك أو الاستعانة بشخص لمساعدتك.

اسألي المختصين

أحياناً ما يكون هناك تحديات تخص التوأم أكثر من غيرهم، لا تترددي في سؤال المختصين سواء الأطباء أو مستشاري التربية، فهؤلاء الأشخاص بجانب تقديمهم المشورة قد ينقلوا لكِ أيضاً بعض تجارب الآباء الآخرين الذين مروا بنفس مشاكلك التي تواجهك، كذلك الأمر مع الكتب المتخصصة في التربية.

  اعطي لكلاً منهم وقتاً مستقلاً

بحكم العلاقة الخاصة بينهم.. قد يستمتع التوائم باللعب والتواجد سوياً، لكن في النهاية هم في حاجة إلى بعض الوقت مستقلين، اعطي لكل واحد منهم وقتاً منفصلاً للعناية والاهتمام، فذلك يساعدهم كثيراً في تنمية حس الاستقلالية لديهم، ويعزز لديهم الشعور بأنهم ليسوا مجرد جزء من كل.

شجعي ميولهم الخاصة مجدداً.. ليس لأن أحد توأمك يحب اللعب على الأرجوحة فبالضرورة الطفل الأخر يجب أن يحب ذلك أيضاً، يجب أن تدركي على طول الخط أن ما يحبه أحدهم من ألعاب قد لا يعجب الأخر.. وكذلك الهوايات، تعاملي مع ميول كل منهم بشكل فردي، وساعدي كل منهم لتنمية ميوله، ولا يجب أن تجبريهم على فعل كل شىء سوياً.

لا تبالغي في الاهتمام بهم! أحياناً وجود توأم في الأسرة قد يخطف الأنظار والانتباه عن بقية الأخوة، وهو من الأخطاء الشائعة، يجب أن لا يصلهم الإحساس أنهم محور الاهتمام دائماً، وأنهم جزء من أسرة وعليهم واجباتهم مثل بقية أفراد الأسرة، لأن إحساس أخوتهم أنهم أقل أهمية قد يسبب مشاكل كبيرة فيما بعد في علاقتهم كأخوة.

طرق ازاي تستخدمي العدس الاصفر لتبييض البشرة

Posted on Updated on

يمكن يكون اول مرة نسمع عن فوايد العدس الاصفر لتبييض البشرة, العدس غني بالبروتين ومجموعة من العناصر اللي بتساعد على تبييض البشرة, وازالة تان الشمس, وازالة الشعر الزائد, والتخلص من الجلد الميت, والنهاردة هنتعرف من خلال موضوعنا على وصفات بالعدس الاصفر لتبييض البشرة.

العدس غير انه بيساعد على تفتيح البشرة, كمان تقدري تستخدميه لعمل سكراب للجسم والوش للتخلص من الجلد الميت وتنعيم البشرة, وبيساعد كمان على التخلص من اثار الشمس, وعيوب البشرة, والبثور, وحب الشباب, وعلاج مشاكل البشرة الدهنية بشكل عام.

ازاي تحولي العدس لبودر لاستخدامه:

عشان تستخدميه في الوصفات محتاجة انك تطحنية وتحولية لبودر عشان تقدري تضيفيه بسهولة لاي مكونات تانية.

1- هاتي كوباية عدس اصفر وحطيه في المطحنة بتاعة الخلاط.

2- اضربيه كويس لحد ما يبقى ناعم خالص ويتحول لبودر.

3- احفظي العدس البودر في اي برطمان عندك لاستخدامه في الوصفات.

العدس الاصفر لتبييض البشرة

وصفات العدس الاصفر لتبييض البشرة:

1- ماسك العدس الاصفر مع الحمص والزبادي:

المكونات:

1 معلقة كبيرة زبادي.

1 معلقة كبيرة حمص مطحون.

1 معلقة كبيرة عدس اصفر مطحون.

½ معلقة صغيرة كركم.

الطريقة:

اخلطي الزبادي مع الحمص والعدس وضيفي لهم الكركم وقلبي المكونات كلها مع بعض كويس, اغسلي بشرتك وحطي الخليط على الوش كله, سيبيه لحد ما ينشف, وبعدين اغسلي بشرتك وشيلي الماسك بحركات دائرية بمية فاترة او باردة.

الماسك ده بيساعد على ازالة الجلد الميت من البشرة وتفتيحها, وبيساعد على ازالة اثار الشمس وحب الشباب.

العدس الاصفر لتبييض البشرة

2- ماسك العدس الاصفر المنقوع في المية:

هاتي من 3 – 4 معالق كبيرة عدس اصفر سليم مش مطحون, وانقعيه في المية من بالليل للصبح, وتاني يوم اطحنيه لحد ما تتكون عندك عجينة طرية, افردي العجينة دي على بشرتك, وسيبيها لحد ما تنشف وبعدين اغسلي وشك بالمية, كرري الماسك من 2 – 3 مرات في الاسبوع لافضل النتايج.

الماسك ده بيساعد على ازالة ندبات البشرة, وتفتيحها.

العدس الاصفر لتبييض البشرة

3- ماسك العدس الاصفر واللبن:

المكونات:

2 معلقة كبيرة عدس اصفر مطحون.

4 معالق كبيرة لبن.

الطريقة:

اخلطي العدس مع اللبن وقلبيهم مع بعض, لحد ما تتكون عندك عجينة سميكة, افرديها على البشرة وسيبيها لحد ما تنشف, وبعدين اغسلي وشك, كرري الماسك مرتين في الاسبوع لافضل النتايج.

الماسك ده بيساعد على ازالة تان الشمس, وبينقي البشرة من اي شوائب وعيوب.

العدس الاصفر لتبييض البشرة

4- ماسك العدس الاصفر والعسل:

المكونات:

1 معلقة صغيرة عدس اصفر مطحون.

1 معلقة صغيرة عسل.

الطريقة:

اخلطي العدس مع العسل كويس, افردي الخليط على البشرة, وسيبيه لحد ما ينشف لمدة من 10 – 15 دقيقة, بعدها اغسلي بشرتك مع التدليك في حركات دائرية.

الماسك بيساعد على تقشير الجلد وازالة الجلد الميت, ومفيد جدا لصاحبات البشرة الجافة لانه بيساعد على التخلص من قشور البشرة وبيحافظ عليها رطبة.

العدس الاصفر لتبييض البشرة

5- سكراب العدس الاصفر:

المكونات:

3 معالق كبيرة عدس اصفر مطحون.

2 معلقة كبيرة لبن.

2 معلقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل.

2 معلقة كبيرة قشر برتقان مجفف ومطحون.

الطريقة:

اخلطي المكونات كلها مع بعض وقلبيها كويس, واستخدمي الخليط في تدليك البشرة بحركات دائرية, كرري السكراب مرة واحدة في الاسبوع.

السكراب بيساعد على ازالة خلايا الجلد الميتة, وازالة الشعر الزائد, بينضف وبيغذي البشرة بعمق, وبالتالي بيديها مظهر مشرق وملمس ناعم.

6- ماسك العدس الاصفر وزهرة القطيفة:

المكونات:

2 معلقة كبيرة عدس اصفر مطحون.

1 معلقة كبيرة من عجينة زهرة القطيفة او زهرة المخمل “متوفرة في اي مشتل”.

الطريقة:

انقعي زهرة القطيفة في شوية مية ورد لحد ما تتحول لعجينة خدي منها معلقة كبيرة وضيفيها للعدس الاصفر, قلبي المكونات مع بعض, افردي الخليط على البشرة وسيبيه لمدة 15 دقيقة, وبعدين اغسلية بمية فاترة.

الماسك ده فعال جدا للتخلص من مشاكل البشرة, بيساعد على تحسين نسيج الجلد عن طريق ازالة الجلد المتقشر وترطيبه, وبيساعد كمان في ازالة ندبات البشرة الناتجة عن حب الشباب.

7- سكراب العدس الاصفر مع اللبن واللوز:

المكونات:

3 معالق كبيرة عدس اصفر مطحون.

2 معلقة كبيرة لبن.

لوز مطحون.

الطريقة:

اخلطي المكونات مع بعض كويس, واستخدمي الخليط كسكراب للوش والجسم, السكراب بيساعد على تقشير البشرة وتنعيمها وتفتيحها.

8- ماسك العدس الاصفر والعسل والحمص:

المكونات:

2 معلقة كبيرة عدس اصفر مطحون.

2 معلقة كبيرة عسل.

2 معلقة كبيرة حمص مطحون.

الطريقة:

اخلطي المكونات مع بعض لحد ما تتكون عدك عجينة, افرديها على البشرة, وسيبيها لحد ما تنشف, وبعدين اغسليها بالمية, كرري الماسك مرتين في الاسبوع.

الماسك بيساعد على تفتيح ونضارة البشرة وترطيبها.

ما هي المدة المثالية لإستمرار الخطوبة!

Posted on

ما أهمية فترة الخطوبة؟

1- تساعد فترة الخطوبة الشريكين على إكتشاف عيوب وخصال بعضهما البعض، ما يسمح لهما بمناقشة نقاط الإختلاف كي يتمكنا من التعامل معها بسهولة أكبر بعد الزواج.

2- تشجّع مرحلة الخطوبة أسرتي الطرفين على التعارف والتقرب من بعضهما بسلاسة أكبر، ما ينعكس بشكل إيجابي جداً على علاقة الخطيبين ويحفّز شعورهما بالراحة والأمان.

3- تسمح هذه المرحلة للخطيبين بمناقشة مواضيع مستقبلية مهمة وتقاسم المسؤوليات الكبيرة المرتبطة بالحياة الزوجية، ما يسهّل عليهما التفاهم بعد الزواج على مختلف المستويات الإجتماعية والمادية كذلك.

4- تتيح هذه المرحلة للخطيبين فرصة التخطيط للزفاف وتجهيز المنزل الزوجي، كما يسهل عليهما خلال هذه الفترة توحيد جهودهما المادية بغية الوصول إلى الأهداف المرجوة.

ما المدة المثالية لإستمرار الخطوبة؟

تتراوح الفترة المثالية للخطوبة ما بين العام والثلاثة أعوام، إذ تتيح هذه المدة للحبيبين فرصة التقرب من بعضهما والعمل على حلّ المشاكل والتعامل مع الإختلافات التي يمكن أن تؤثّر سلبياً على علاقتهما الزوجية.

أمّا فترة الخطوبة التي تقلّ عن العام الواحد فيمكن أن تنعكس بشكل سلبي على علاقة الشريكين بعد الإرتباط، فمن المحتمل أن يواجها بعض المشاكل والإختلافات للمرة الأولى وقد سيصعب عليهما التعاطي معها وتخطيها بسلاسة. 

فساتين أعراس زهير مراد خريف-شتاء 2019-2020

Posted on Updated on

مهما كان اسلوبك وخطك في الموضة ستعشقين التفاصيل التي يظهرها المصمم زهير مراد في فساتين زفافه، لذا جمعنا لك صوراً لآخر تصاميمه الباهرة.

إدارة مصروف الزوجة بذكاء وبدون خلافات

Posted on

نتيجة بحث الصور عن إدارة مصروف الزوجة بذكاء وبدون خلافات

إذا كنت تتساءل عن أسلم الطرق للتحكم في مصروف الزوجة بلا مشكلات أو خلافات فإن هذا المقال يخصك بالتأكيد. كثير من المصادر تصنف “المال” على أنه السبب رقم 1 للمشاكل ما بين الزوجين!! وعندما يتعلق الأمر بموضوع مصروف الزوجة تتضاعف هذه المشاكل بلا شك، فأنت بذلك تفرض قيوداً، أو تعيق رغباتها، وهو أمر لن يروق لها على الأغلب! حتى في أفضل الزيجات تعد حوارات الزوجين حول المال وخصوصاً مصروف الزوجة من أكثر الحوارات حساسية وحِدّة. وفيما يلي خمسة أمور يمكنكما البدء بها منذ اليوم ليتوقف الشجار حول مصروف الزوجة، وهي فعالة وستساعدكما على تخطي الكثير سويا، حتى فيما لا يختص بأمور المال.

نصائح لإدارة مصروف الزوجة

مصروف الزوجة

1. اصنعا فريقاً.. لا وجود لـ الأنا في الفريق:

كثيراً ما يشتكي الأزواج عند الحديث عن أمور المال ومصروف الزوجة بقولهم : “عندما أقوم أنا بإعداد الميزانية”، “عندما أدفع الفواتير”، “التحقت بوظيفة إضافية لأؤمن المزيد من المال”… لماذا تتحمل المسؤولية كاملة لوحدك؟ ولماذا تمسك بزمام الأمور المالية كأنك تعيش وحدك؟؟

من الطبيعي أن تنشأ المشكلات حول مصروف الزوجة إذا كان هذا أسلوبك المتبع، إذ لا وجود لكلمة “أنا” في الفريق. الحوار هو أساس التفاهم، وأفضل طريقة لإدارة مصروف الزوجة أو حتى كامل المصروفات المنزلية هي بالتفاهم، والعمل كفريق.

قسما المهام النقدية بينكما، فمثلاً أنت تدفع الفواتير، وهي تلتزم بمراقبة تكاليف المواد الغذائية والمستلزمات اليومية، وقوما بتدوين كل المصاريف أولاً بأول. كقاعدة، يجب أن تجعل شريكة حياتك شريكة لك في كل أمورك المالية، ولها دورها في اتخاذ القرارات وبذا ستتحمل المسؤولية أكثر بكثير، وستتجاوزان مسألة  تخصيص حدود للانفاق.

2. خططا للمال، معاً:

أحد أهم أسباب المشكلات المتعلقة بموضوع مصروف الزوجة، أو حتى مصاريفك أنت، هي أن كل فرد منكما يرى أن الآخر ينفق المال على أمور لا تستحق، أو أشياء تافهة، في حين أن الآخر يراها مهمة وضرورية. هذه المشكلة تزداد حدة في حال كانت الزوجة غير ملمة بالوضع المالي الذي تمر به، إذ حينها يصبح مصروف الزوجة عبئاً حقيقياً عليك!!

يجب أن تقوما بإعداد ميزانية لكما معاً، بأي طريقة تظنان أنها مناسبة. تابعا بالأرقام كل شاردة وواردة، والتزما بما هو مقرر، وبذلك –بغض النظر عن أهمية ما اشتراه أحدكما- فإنه واقع ضمن الخطة وتحت المجهر. خصصا ليلة من ليالي الأسبوع لتراجعا بهدوء مصروفاتكما لكامل الأسبوع، والتحقق من تنفيذ الخطة كما يجب.

3. خصصا حساباً للطوارئ فقط:

من أهم ما يجب عليك القيام به بهدف جعل أمورك المادية –بما فيها مصروف الزوجة- تحت السيطرة هو تخصيص حساب للطوارئ، وفي ذات الوقت الامتناع كلياً عن استخدام البطاقات الائتمانية، أو اللجوء للقروض حتى لا تضطر إلى اللجوء إلى حساب الطوارئ بأي شكل من الأشكال.

لا شيء يجلب التوتر إلى الزوجين أكثر من نفاذ المال قبل نهاية الشهر، أو قبل تسديد الفواتير، والشعور بأنهما يسيران نحو حافة الهاوية، حيث القروض، والديون، وربما الرهن أو السجن –لا سمح الله-!!

أهم ما يتعلق بحساب الطوارئ هو أن تكون زوجتك على دراية تامة بكل ما فيه، ولا تتوقع أن ذلك سيزيد من انفاقها الخاص، فالمصارحة بتفاصيل كهذه يساعد على كسب الثقة، والتي هي الأهم لعمل الفريق الناجح.

4. اجعلا إلى جانب مصروف الزوجة مصروفك أنت:

فكرة المصروفات هي مجرد حد أو سقف أعلى للصرف. بما أنكما قمتما بتقسيم المال ضمن خطة نقدية، لا مانع من أن تجعلا لكلٍ منكما مصروفه الخاص ليشتري به ما يحلو له دون حرمان، وبذلك يحقق رغباته الخاصة، مع احترام الآخر لها.

في حال أراد أي منكما تجاوز المبلغ المحدد لمصروفه عليه أن يطلع الآخر أولاً، وبعدها تتفقان على التعديل الأنسب على الخطة النقدية،  كأن تخصم من مصروفك أو مصروف الزوجة للشهر المقبل مثلاً، أو يعوض أحدكما مبلغ الآخر. حتى النقود التي تحملانها خارجاً يفضل أن تتفقا عليها، فكلما حملت مالاً أكثر، زاد صرفك في الخارج أكثر.. وهذه طبيعة الكل!

5. كل ابن آدم خطّاء فلا بأس بالقليل من التجاوزات:

عندما تبدآن بإعداد خطة نقدية تحلم بأن يسير كل شيء وفق الخطة تماماً، وتتصور أن الأمر سهل، ولكن عندما تبدأ التطبيق ستجد بعض التجاوزات، وأنك مضطر إلى تقديم تنازلات في خطتكما، وإلا كان ذلك على حساب سعادتكما في بعض الأحيان!

لا يجب أن تكون صارماً في التطبيق، خصوصاً في الأشهر الأولى من التزام الخطة النقدية، وتعلم العمل بمرونة وذكاء دون توتر أو مشاكل. اتباع القليل من آليات توفير المال كفيلة بتغطية ثغرات خطتكما النقدية، دون قلق بشأن زيادة المصروفات عما هو ضمن الخطة. على كل حال، مع مرور الأيام ستجد أن تطبيق الخطة النقدية يصبح أسهل عليكما شيئاً فشيئاً.

كيف تستفسرى من طلفك عن يومه بعد العودة من المدرسة ؟

Posted on

 كيف-تستفسرى-من-طلفك-عن-يومه-بعد-العودة-من-المدرسة-؟

فمن المهم جدا أن ندخل عالم أطفالنا  فى وقت المدرسة لنجعل الطفل يتحدث عن تلك الساعات الطويلة التى قضاها بعيدا عن المنزل, فهذا يساعدنا فى كشف الكثير عن حياته، و مزاج، و انطباعه، و أصدقائه. ويجب أن نجعله حوارا سلسا وخفيفا ليس كأن الطفل فى تحقيق.

الخطوات

الخطوة الاولى :

ما هو الدرس الذى تعلمته اليوم ؟ أو ما الحرف الذى تعلمته ؟

ما هو الدرس الذى تعلمته اليوم ؟ أو ما الحرف الذى تعلمته ؟
ما الكلمة التى تعلمت كتابتها ؟ ما المعلومة التى تعلمتها اليوم وكانت جديده بالنسبالك ؟.
فهذا يكشف لنا مدى تركيز الطفل فى الحصص.

الخطوة الثانية :

فى وقت الفسحة. ما الالعاب التى لعبتها واستمتعت بها ؟

فهنا يكشف لنا عن ميول الطفل الرياضية هل يحب الالعاب الجماعية ام الفردية . وما نوع الالعاب التى يحبها.

الخطوة الثالثة :

ما الشئ الذى أسعدك فى هذا اليوم ؟

ما الشئ الذى أسعدك فى هذا اليوم ؟
دع الطفل يخبرك موقف اسعده فهذا يكشف عن مدى استمتاعه بالمدرسة او الحضانة .

الخطوة الرابعة :

هل احد ضايقك اليوم ؟ ضربك ؟ شتمك ؟ اخذ اقلامك ؟ اخذ سندوتشاتك ؟

وان كانت الاجابه نعم . اخبر الطفل ماذا كانت ردة فعله . وان كانت خاطئة علمه كيف يتعامل بحكمة مع تلك المواقف فهذا يزيد خبراته الحياتيه ويتعلم فن التعامل مع المشاكل . ولا تسرعى بقولك اضربه. او اشتمه أيضا, او سأذهب معك غدا للنيل منه, لان هذا يجعل الطفل غير مسئول بل علميه بنفسه كيف يدافع عن نفسه .

الخطوة الخامسة :

هل فعلت معروفا مع زميل لك ؟ هل وجدت صديقك جائع واطعمته ؟

هل فعلت معروفا مع زميل لك ؟ هل وجدت صديقك جائع واطعمته ؟
هل نسى صديقك المصروف وتقاسمت معه مصروفك ؟ هل صديقك كسر قلمه فأعطيته يكتب من اقلامك ؟ هنا نخرج الطفل خارج روح الانانية لنعلمه الاحساس بالاخر والتفكير فى الغير ومساعدة الاخرين.

الخطوة السادسة :

يا ترى أى ماده تحب ان تعلمها ؟

ان اردت ان تقف مكان المعلم لتصير انت المعلم, يا ترى أى ماده تحب ان تعلمها ؟
فهنا نتعرف على اكثر المواد التى يحبها الطفل ويتلذذ بها.

الخطوة السابعة :

ما اكثر شئ تحبه فى المدرسة؟

ما اكثر شئ تحبه فى المدرسة؟
هل المعلمات ؟ هل الاصدقاء ؟ هل الأنشطة ؟ هل المراجيح والالعاب ؟

الخطوة الثامنة :

ما اكثر شئ يزعجك فى المدرسة ؟

ما اكثر شئ يزعجك فى المدرسة ؟
وهكذا… لاتجعلوا الأسئلة تبدوا وكأنه في تحقيق.. اجعلوا يبدوا الامر تلقائيا ..

التلفاز وعقلية الطفل

Posted on

نتيجة بحث الصور عن التلفاز وعقلية الطفل

تأثير التلفاز على الاطفال أمر يشغل تفكير الأمهات و الآباء ، خاصة مع قضاء الأطفال وقتا طويلا أمامه ، فكيف يوثر التلفزيون سلبيا على أبناءك و كيف تحد من آثاره السلبية عليهم؟هذا ما سنوضحه في هذا المقال .

تأثير التلفاز على الاطفال

سنوضح تأثير التلفاز على الاطفال و أضراره عليهم و هي : التغيرات السلوكية و النفسية الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أكثر من ساعتين في اليوم يعانون من اضطرابات نفسية و اجتماعية.

إذا كان الطفل صغير السن فقد يعتاد الجلوس أمامه ، و ينعزل عمن حوله. قد يؤدي إلى إصابته بمرض التوحد وصعوبات الكلام .

انخفاض التحصيل الدراسي

لُوحظ انخفاض المستوى الدراسي لدى الطلاب الذين لديهم تلفزيون في غرفتهم عن الطلاب الذين لا يمتلكون. يمثل أكبر عامل من عوامل الفشل الدراسي.

يؤثر على مستوى ذكائهم سلبا. 

انعزال الطفل عن أسرته

يؤثر التلفاز على علاقة الطفل بعائلته فيفضل مشاهدة التليفزيون عن التواصل معهم مما يؤدي لتفكك الروابط الأسرية و يضعفها.

القضاء على نشاط الطفل و هواياته

يستحوذ على وقت الطفل فلا يلعب مع أصدقائة ، و لا يكون هناك وقت فراغ ليمارس هواياته مما يؤثر على قدراته الإبداعية.

السمنة الأطفال

الذين يشاهدون التلفزيون أكثر من ساعتين فى اليوم أكثر تعرضا للـسمنة من غيرهم وذلك بسبب تناولهم لطعام أمام التليفزيون.

عدم ممارستهم للرياضة والأنشطة الحركية.

 النوم غير المنتظم

كلما زادت عدد ساعات مشاهدة الأطفال للتلفزيون كلما زاد رفضهم للنوم مبكرا ، و مع مرور الوقت يحدث خلل في النوم ، مما يؤثر على نموهم و تركيزهم.

العنف

كثرة مشاهدةالأطفال للأفلام العنيفة و المصارعة تجعلهم يعتادون على التعامل بالعنف مع أصدقائهم ، و يجعلهم يستخدمونه كطريقة لحل مشاكلهم و يصبح العنف جزء من حياتهم الطبيعية.

من تأثير التلفاز على الاطفال الشعور بالخوف لمشاهدته أفلام الرعب.

الأسوء هو تغير قيمهم و أخلاقهم لتقليدهم شخصيات كرتونية أو أبطال مختلفة عن قيم أسرهم و مجتمعهم .

 طرق للحد من تأثير التلفاز على الاطفال

بعد ذكر تأثير التلفاز على الأطفال إليك بعض النصائح للحد من آثاره عليهم :

ابدأ على الفور بحساب عدد ساعات مشاهدة طفلك للتلفزيون ولو كانت أكثر من ساعتين إليك بعد الاقتراحات لحل هذه المشكلة :

لا تحاول تشغيل التفلزيون بشكل مستمر ، فإن كنت لا تشاهد التفزيون إغلقه.. ابدأ بنفسك أولا ، فالأطفال سريعوا التأثر بآبائهم وتقليد ما يفعلونه.

ضع التلفزيون و الكمبيوتر خارج حجرات النوم ، فالاطفال الذين يمتلكون التلفزيون في حجرات النوم يشاهدون التلفزيون أكثر من الذين لا يمتلكونه في حجراتهم .

راقب أطفالك بشكل مستمر، واحسب عدد ساعات مشاهدتهم .

ضع الكمبيوتر والتلفزيون في منطقة تستطيع من خلالها متابعة ما يشاهده أطفالك .

لا تأكل أمام التلفزيون حتى تستطيع منع أولادك من الأكل أمامه ؛ لأن تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز تجعلك تأكل بكميات كبيرة دون الشعور بذلك ، مما يؤدى إلى زيادة الوزن.

يمكنك أيضا القيام بتلك الاجراءات :

لا تجعل أطفالك يقضون أجازتهم الأسبوعيه كلها أمام التلفزيون فمن الممكن أن تقسم وقت الأجازة ما بين الأنشطة المختلفة .

اقترح بعض الأنشطة المختلفة على طفلك مثل القراءة ، ممارسة رياضة معينة ، الذهاب في نزهة .

ضع في اعتبارك أن طفلك يقلدك دائما ، فاجعل من نفسك قدوة حسنة ، و ابدأ بنفسك و قلل ساعات مشاهدتك للتلفزيون .

إن أصبح التلفزيون مصدر للضرر ضع قفلا على التلفزيون حتى يتخلص أطفالك من التعلق به لفترة محددة .

حاول دائما أن تشارك أطفالك مشاهدة التلفزيون.

خطط لأطفالك قائمة بالبرامج أو الأفلام أو الكارتون بدل من تضييع الوقت في البحث عن أشياء مناسبة ، و ضع تلك القائمة بجانب الثلاجة ، أو بالقرب من التلفزيون ، اضبط محرك البحث لمنع القنوات التي لاتناسب الأطفال .

ناقش مع طفلك ما شاهده و عن أراءه وانطباعه.

سجل البرامج أو الأفلام ، و من ثم قم بحذف الإعلانات مثل إعلانات الأكل المضر ؛ و بذلك تضمن عدم تأثر أطفالك بتلك الإعلانات ، و تقلل من الوقت الضائع.

اجعل من مشاهدة التلفزيون مكافاءة لهم عند اجتياز الإختبارات بأعلى الدرجات.

تلك هي نصائح لما يمكنك أن تقوم به لتحمي اطفالك من التأثير السلبي للتليفزيون و ألعاب الكمبيوتر عليهم .

أسهل طريقة لتحضير «الجندوفلي» 

Posted on

في 3 خطوات.. أسهل طريقة لتحضير «الجندوفلي» 

يعشق الكثيرون من محبي الأسماك و”فواكه البحر”، تناول المحار أو ما يطلق عليه “الجندوفلي”، لذلك نقدم طريقة سهلة وبسيطة لعمله بدون مجهود. 

المكونات:

– الجندوفلي ” أي كمية”  
– بصلة كبيرة 
– ملح وفلفل 
– كوب ماء

الطريقة:
 –
– تقطع البصلة مربعات وتتبل بالملح والفلفل.

– نحضر إناء ونضع فيه الماء والجندوفلي بعد سلقة لمدة دقيقتين في ماء مغلي لضمان نقائه من الرمل وضيفى البصل.

– يقلب حتى ينضج لمدة 10 دقائق. 

ملحوظة

الحرارة ستجعل المحار يتفتح وأي قطعة تظل مغلقة فهي غير سليمة ويجب التخلص منها

8 مواقف تكشف تغير مشاعر المرأة تجاه حبيبها

Posted on Updated on

يمكن لأي علاقة أن تصل إلى نهاية مسدودة، ويصبح الانفصال عن شخص يشاركنا الحياة صعبًا، حتى إذا لم يعد هناك حب.

في ما يلي 8 مواقف تكشف تغير مشاعر المرأة تجاه حبيبها تعرف عليها:

1. لم تعد تهتم بكيفية قضائك وقتك

هل اعتادت صديقتك سؤالك عن كل دقيقة في يومك لكنها الآن غير مهتمة على الإطلاق؟ يمكن تبرير هذا مرة أو اثنتين بكونها مشغولة للغاية، لكن عليك أن تحترس إذا تكرر هذا أكثر من مرة.

2. لم تعد تغار عليك

من الشائع أن تغار المرأة قليلا على حبيبها، فإذا اعتادت في الماضي تحليل كل شخص في حياتك، عليك مراجعة نفسك لو توقفت حبيبتك عن تلك العادة.

3. ترد على مكالماتك ورسائلك من وقت لآخر

لا يتعلق الأمر بكون شريكتك مشغولة باستمرار، الأمر يتعلق بعدم إجابتها عليك حتى إذا كان لديها وقت فراغ للقيام بهذا. الأمر مريب، خصوصا، عندما تصبح الرسائل نفسها أقل عاطفية.

4. لا تهتم بهوايتكما المشتركة

هل رفضت حبيبتك فجأة قضاء وقت فراغها معك؟ إذا كانت الإجابة بالإيجاب، عليك بالتفكير في الأسباب المحتملة وراء رؤيتها لك كشخص غير مثير للاهتمام.

5. لا تخطط لمستقبلها معك

من المفترض أن تخطط رفيقة روحك لحياتكما معا، إذا فكرت في مستقبلها دون أن تضعك في الخطة فهناك حاجة للنقاش.

6. لا تناقش مشاكلها معك

إذا اعتدتما التحدث بشأن كل شيء في العالم طوال الليل ولكنها تتجنبك الآن رغم شعورك بالتوتر، فعليك سؤالها بحذر عن السبب وراء هذه السلوكيات.

7. لا تحتاج إلى مساعدتك

اعتادت طلب مساعدتك وكانت سعيدة باهتمامك بها. لكنها الآن بخير بدون مساعدتك وترفضها أيضًا. تحدث معها. قد يعود هذا إلى رد فعل سابق لك على طلباتها، أو ربما لا ترغب في رؤيتك مجددًا.

8. لا تضحك على مزحاتك

أنت متأكد من اعتياد حبيبتك على الضحك على مزحاتك، وكانت مهتمة بكل قصصك المرحة. ولكنها لم تعد تضحك الآن..

 قد تكون متعبة للغاية، لكن احذر لو حدث هذا مع كل ما سبق.

قلة النوم تضعف عظام النساء

Posted on

نتيجة بحث الصور عن قلة النوم تضعف عظام النساء

حذرت دراسة أميركية حديثة من أن عدم حصول النساء على قدر كاف من النوم ليلا، يزيد خطر انخفاض كثافة المعادن في عظامهن، ويسهم في إصابتهن بمرض هشاشة العظام.

وأجرى الدراسة باحثون بجامعة بافالو ونشرت في “مجلة أبحاث العظام والمعادن” العلمية كما نقلت الجزيرة، وكان هدفها اكتشاف تأثير انخفاض عدد ساعات النوم على صحة عظام النساء بعد انقطاع الطمث.

وتابع الفريق عادات النوم لدى ما يزيد على 11 ألف سيدة، بالإضافة إلى إجراء فحوص لصحة العظام.

ووجد الباحثون أن السيدات اللاتي أبلغن أنهن حصلن على خمس ساعات أو أقل من النوم ليلا، انخفضت لديهن كثافة المعادن في العظام في جميع المواقع الأربعة التي تم تقييمها، وهي الجسم كله والورك والعنق والعمود الفقري، مقارنة بالنساء اللائي أبلغن بحصولهن على سبع ساعات ليلا.

وانخفضت كتلة العظام لدى النساء بعد النوم لمدة خمس ساعات بنسبة 22%، كما واجهن مشكلة هشاشة العظام في منطقة الورك والعمود الفقري بنسبة 63%.

وقالت قائدة فريق البحث الدكتورة هيذر أوشس بالكوم “تشير دراستنا إلى أن قلة النوم قد تؤثر سلبا على صحة العظام، وهذا يضاف إلى قائمة الآثار الصحية السلبية لضعف النوم”.

وأضافت “آمل في أن تكون هذه الدراسة أيضا بمثابة تذكير بضرورة النوم لمدة سبع ساعات أو أكثر، وهي الساعات الموصى بها ليلا”.

وهشاشة العظام داء يصيب العظم ويؤدي إلى إضعافه وجعله هشا وأكثر عرضة للكسر، ويصيب الرجال والنساء، ويؤدي إلى إصابة الشخص بكسور في الرسغ والورك وفقرات العمود الفقري وأماكن أخرى، وهو غير معد ولكن تلعب عوامل معينة دورا في الإصابة به.

ووفقا للمكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة، فإن نصف النساء اللاتي تجاوزن الخمسين، وربع الرجال الذين تجاوزا الخمسين أيضا، يصابون بكسر ناجم عن ترقق العظام.

آلية المرض

العظم هو نسيج حي يخضع لعملية هدم وبناء مستمرة، إذ يتم هدم الأنسجة العظمية القديمة واستبدالها بأنسجة عظمية جديدة، وشكل العظم تحت المجهر يشبه خلايا العسل التي يصنعها النحل.

وفي مرض هشاشة العظام تغلب عملية الهدم عملية البناء، مما يؤدي إلى تراجع كثافة العظم وقوته، ويظهر ذلك في ازدياد حجم الفراغ في النسيج العظمي فيصبح الفراغ داخل “خلية العسل” أكبر. واسم مرض هشاشة العظام يعكس هذه المعنى، فكلمة “osteoporosis” تعني: العظم المسامي.

وترقق العظام مرض صامت، إذ عادة لا يدري به المريض إلا بعد تعرضه لكسر يؤدي إلى مضاعفات قد تكون طويلة الأمد.

عجينة العشر دقايق وحشواتها المتنوعه

Posted on

من أكثر الأشياء التي نحب تناولها هي المعجنات سواء المالحة أو الحلوة, باختلاف حشواتها ونكهاتها, في هذه المقالة نعرض عليكِ سيدتى مجموعة متنوعة من أفكار وطرق تشكيل المعجنات ليسهل عليك تطبيقها, ومفاجئة عائلتك بأصناف مميزة وشهية للمعحنات, بإمكانكم تغيير الحشوات للحشوة التي تحبونها 

نتيجة بحث الصور عن عجينة العشر دقائق وحشواتها المتنوعه

عجينة العشر دقايق:

٥ اكواب دقيق ملعقتين كبار سكر ملعقتين كبار خميرة ملعقة بيكينغ بودرة ملح نصف كوب حليب بودرة نصف كوب زيت كوبين ماء دافي

الطريقة عبارة عن قسمين :
اولا /
2 كوب طحين
2 كوب ماء دافئ
2 ملعقة كبيرة خميرة
2 ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة ملح
تعجن وتترك عشر دقائق ستلاحظين في هذه المرحلة أنها أقرب للعجينة السائلة.
ثانيا /
نضيف لها 3 اكواب طحين
2 ملعقة كبيرة حليب بودرة
نصف كوب زيت نباتي
تعجن جيدا وتستخدم مباشرة, لو لاحظتي العجينة تلتصق بيدك, قومي برش القليل من الدقيق واعجني ممكن إضافة بعض رشات خفيفة حتى تحصلي على عجينة طرية ولا تلتصق.
نتيجة بحث الصور عن عجينة العشر دقائق وحشواتها المتنوعه

الحشوات:
حشوة الدجاج: صدور دجاج مقطع شرايح. نشوحها مع شوية ثوم وزيت وفلفل اسود وملح وبهار الماري واذا ما عندك بس كمون وزنجبيل مطحون. وخليها تستوي على نار هادية. وبعدين نحشي بها الساندويشات مع المايونيز والخس.

حشوة البولونيز: نحط في الصاج زيت ونشوح فيه بصل. ونضيف فص ثوم مبروش وبعدين نضيف عصير طماطم وصلصة واوريغانو وملح وفلفل. ونخليها تتسبك وفي صاج تاني نشوح اللحم المفروم حتي يتغير لونه ثم نضيفه الى الصلصة ونخليه يستوي وبعدين يبرد ونضيف له نعناع مقطع صغير ونحشي بيه القوارب.

صورة ذات صلة

حشوة عيش اللحم: نشوح لحم مفروم مع بصل وثوم وبهارات لحمة وفلفل اسود وملح حتى يستوي. ونخليه يبرد. ناخذ طحينة ونضيف لها قليل من الماء والخل الاسود والملح وفلفل اسود وعصير ليمون ونقطع كرات ونضيفه واللحم المفروم وملعقة من بهارات المعمول ان توفر واذا لا. نطحن حبة البركة مع شمر ونضيفه للخلطة. ونخلط الكل مع بعض وتكون الخلطة سايحة مش متماسكة. ونحشي بها الوردات في قالب الكب كيك الصغير ونزينها ب طماطم وسمسم وندخلها الفرن.

حشوة الزعتر: نخلط زعتر وزيت زيتون ونحشي بها وردات في قالب الكب كيك الصغير وع الفرن. ما نخليها تتحمر كثير.

حشوة البيتزا. الصلصة: انا طريقتي في الصلصة كل شي مع بعض. احط الزيت والبصل والثوم وعصير الطماطم والصلصة والاوريغانو والملح والفلفل الاسود ( اللي تحب تستخدم الماجي تحط بدل الملح) واحطها على نار قوية واغطيها واخليها حتى تنشف مويتها وابردها واستخدمها في الحشوات وصلصات المكرونة. واذا كانت كثيرة اوزعها في اكياس نايلون وافرزنها ووقت الحاجة اطلع الكمية اللي ابغاها بس.

إبعاد الحشرات المزعجة عن منزلك

Posted on

نتيجة بحث الصور عن إبعاد الحشرات المزعجة عن منزلك
طرق طبيعية تُبعد الحشرات المزعجة عن منزلك
إن الحشرات مفيدة للبيئة بشكل أو بآخر ولا يمكن التخلي عنها
ولكنها ليست موضع ترحيب في المنزل لكونها مزعجة
ومقرفة في بعض الأحيان.

وغالبا ما يسارع البشر إلى شراء المبيدات اللازمة للتخلص من الحشرات
والتي تحتوي على مكونات تضر بالإنسان والحيوانات الأليفة. ولكن ثمة
طرق أفضل لمنع الحشرات من دخول المنزل من دون الحاجة لاستخدام
المواد الكيميائية الضارة بالصحة.

وتعتبر الأعشاب واحدة من أفضل الطرق للتخلص من الحشرات،
حيث يوجد العديد من الأعشاب المعروفة بأنها تفرز مواد طاردة
للحشرات. على سبيل المثال، رائحة الأعشاب العطرية.

ويعد النمل من الحشرات المتطفلة الأكثر شيوعا في المنزل. وأسهل
طريقة للتعامل معها تكون من خلال رش عصير الليمون أو الخل في زوايا
المنزل. هذا بالإضافة إلى النعناع والأعشاب العطرية الفعالة التي تبقي
النمل بعيدا عن المنزل، حيث يمكن وضع عدد قليل من أوراق
هذه النباتات على حواف النوافذ أو حتى زرعها أمام المنزل.

كما يمكن زراعة الأرجواني الزهر purple flower ونبتات الفلفل الحار
التي تعتبر أقل عطرية ولكن يمكن أن تسهم في إبعاد الحشرات
عن المنزل.

وإن كنت تريد الحصول على ليلة خالية من البعوض المزعج، فعليك
بوضع الليمون وأوراق الليمون على شرفة المنزل بالإضافة إلى بلسم
الليمون الذي يزرع في الحدائق، وهو يشبه النعناع ويمكن وضعه أيضا
على البشرة لصد الحشرات القارضة.

كما يصد النعناع إلى حد كبير أي شيء، والأمر يشمل الذباب. وهنالك عدد
من الأعشاب المذكورة أعلاه المفيدة أيضا في طرد الذباب، بالإضافة
إلى الريحان وإكليل الجبل والخزامى.

ويذكر أن النفتالين ذا الرائحة الغريبة يعتبر الوسيلة الأكثر شيوعا
في طرد حشرات الملابس، حيث يتم وضعه بين الملابس. ولكن هنالك
طريقة بسيطة وأفضل لحماية الألبسة من العت، وهي أن تضع كيسا
صغيرا يحوي الخزامى (اللاوندة) والنعناع وإكليل الجبل والقرنفل والقرفة
في خزانتك، وبذلك تتخلص من حشرات الألبسة وتحصل
على رائحة عطرية جميلة أيضا.

وهنالك أشياء أخرى يمكنك القيام بها في منزلك للحفاظ على النظافة
ومنح اجتياح الحشرات، حيث يجب حفظ المواد الغذائية مغلقة بإحكام
شديد، مثل السكر والدقيق. وكذلك غسل الأطباق الملوثة بشكل دائم
والحفاظ على نظافة المصارف الصحية في الحمامات.

فساتين سواريه للمحجبات موضة 2019

Posted on Updated on

تتنوع فساتين سورايه للمحجبات موضة 2019، فلم تعد السيدة تجد صعوبة في العثور على فستان سهرة يناسب استايلها المحتشم .

فأصبحت فساتين السوريه للمحجبات موضة 2019 في قمة الجمال فلا تعتمد فقط على التل أو الدانتيل، بل دخل فيها أنواع كثيرة من الأقمشة والتطريزات كالجبير والساتان وغيره الكثير.

ونقدم لكي اليوم مجموعة مختلفة ومتنوعة من فساتين سورايه للمحجبات موضة 2019 والتي تتناسب معكي في فصل الشتاء، فاختاري من بينها فى مناسبتك المنتظرة وطلى بأشيك إطلالة أنيقة وعصرية تخطف جميع الأنظار، ولا تنسي أن تخبرينا رأيك فى التعليقات.

model kebaya muslim

model kebaya muslim

model kebaya muslim

model kebaya muslim

model kebaya muslim

نتيجة بحث الصور عن model kebaya masa kini"

نتيجة بحث الصور عن model kebaya tunik brokat"

نتيجة بحث الصور عن gaun pesta warna merah maroon"

نتيجة بحث الصور عن model kebaya modern hijab remaja"

نتيجة بحث الصور عن bouquet"

نتيجة بحث الصور عن kwbaya wisuda itb"

نتيجة بحث الصور عن elegant dress brokat muslim"

نتيجة بحث الصور عن warna baju nude pink"

نتيجة بحث الصور عن model dress brokat modern untuk pesta"

Kebaya Wisuda Simple dan Elegan

Kebaya Modern Muslim

Kebaya Modern Muslim

Model Kebaya Muslim Syar'i Modern 2019

Kebaya Muslim Syar'i Modern 2019 Pengantin

Kebaya Muslim Syar'i Modern 2019Kebaya Muslim Syar'i Modern 2019

Kebaya Muslim Syar'i Modern 2019

Kebaya Muslim Syar'i Modern

Kebaya Muslim Syar'i Modern Mewah

Model Kebaya 2019

Gamis Brokat

Gamis Brokat

Gamis Brokat

Gamis Brokat

اتيكيت الملابس الشتويه

Posted on Updated on

%25D8%25A7%25D8%25AA%25D9%258A%25D9%2583%25D9%258A%25D8%25AA%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25A8%25D8%25B3%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D8%25AA%25D9%2588%25D9%258A%25D9%2587

دائما ما نستعمل فى الشتاء العديد من الاكسسوارات للحمايه من البرد و المطر و فى بعض الاحيان قد يكون الوقف محيرا فلا نعلم  كيف نتصرف مع كل تلك الاكسسوارات من قبعات و مظلات و قفازات.

فى حاله ارتداء قبعه فوق الرأس فيجب نزعها عند دخول الاماكن المغلقه.

كذلك الحال بالنسبه للقفازات  من المستحسن خلعها ايضا فور دخولنا اى مكان مغلق. 

اثناء استعمال المظله فى الطريق يجب مراعاه من حولنا والتأكد من انها لن تصدم بمظلات الاخرين. 
اما عند صعودنا لوسائل النقل فيجب اغلاق المظله قبل صعودنا فى وسائل النقل و تجنب ملامستها لملابس اى من الاشخاص حولنا خاصه ان كانت مبلله. 

عند الدخول لاى مكان مغلق يتم غلق المظله ثم وضعها فى المكان المخصص للمظلات مع مراعاه عدم تبلل الارضيه.

لا يفضل مصافحه الاخرين اثناء ارتداء القفازات و لكنه قد يكون مسموح فى حدود معينه مثل فى حاله المشى فى الشارع و ملاقاه احد الاصدقاء بدون ميعاد مسبق.

فور دخول اى مكان مغلق يتم خلع المعطف و طبيعه المكان هى ما ستجعلنا نحدد ماذا سنفعل بالمعطف فمن الممكن  اعطائه للموظف المختص لتعليقه او تعليقه على ظهر الكرسى الذى سنجلس عليه و مسموح ايضا ان يتم وضعه فى الكرسى الفارغ.  

عند زياره احدهم ان كان الحذاء متسخ بسبب الشتاء و الطريق فيجب سؤال المضيف عن امكانيه خلعه قبل دخول المنزل و فى المقابل يجب على المضيف ان يعد بديل للحذاء لضيوفه.

طريقة عمل البراونيز

Posted on

براونيز الشوكولاتة من الحلويات السهلة التي يمكنك تحضيرها لضيوفك المفاجئين ، أعدي براونيز الشوكولاتة بأسرع طريقة 

مقادير براونيز الشوكولاتة

– الزبدة : ملعقتان كبيرتان
– الفانيليا : ملعقة صغيرة
– البيض : 3 حبات
– طحين : ثلاث أرباع الكوب
– سكر : ثلاث أرباع الكوب
– مسحوق الكاكاو : ملعقتان كبيرتان
– الشوكولاتة : نصف كوب (مذوبة)

طريقة تحضير براونيز الشوكولاتة

“Do In” للتخلص من صداع الصباح في دقائق

Posted on

لا أحد يحب أن يستيقظ صباحا و هو يشعر بصداع في رأسه مع التعب الشديد و عدم الرغبة في النهوض. و حتى تحصلي على بداية نهار مليئة بالنشاط و الحيوية، يجب أن تطبقي تقنية التدليك “دو إن” التي تخلصك من هذا الصداع.

تقنية “دو إن”
هذه التقنية بسيطة و لا تحتاج للكثير من الجهد، و تعتمد على حركات الضغط الخفيف و التربيت و الفرك الخفيف من خلال الأصابع في مختلف مناطق الجسم. و هذه التقنية مناسبة في حالة وجود اضطرابات مزعجة في عملية الهضم أو ثقل الساقين أو الصداع. و هذه المشاكل هي الأكثر شيوعا في الصباح الباكر و قبل النوم في المساء.

معلومات مهمة
قبل أن نعرض لك طريقة تطبيق هذه التقنية يجب أن نخبرك أنها طريقة مستوحاة من التقاليد الصينية. فإذا أردت ان تطبقي هذه الطريقة في الصباح عند مغادرتك السرير دون أن تشعري بثقل أو ألم في البطن أو الرأس فيجب ان تطبقيها من مرة إلى 3 مرات في اليوم.

للصداع

headache

إذا كنت تشعرين بالصداع عند استيقاظك من النوم، اتبعي الخطوات التالية:
أولا: اجلسي و اطوي ركبتك اليسرى و ضعي عرقوب قدمك اليسرى الخارجي على ركبتك اليمنى.
ثانيا: افركي بيدك اليمنى لمدة 3 دقائق أسفل القدمين و بالضبط في منتصف الربع الأول من مساحتها.
ثالثا: يجب أن تعيدي هذه العملية 120 مرة في الدقيقة، حتى تحمي قدميك. ثم طبقي نفس التقنية على قدمك اليمنى حتى تشعري بالراحة.
رابعا: هذه الطريقة مناسبة كذلك للدوار و ارتفاع ضغط الدم و اضطرابات النوم.

 

لتحسين المرور المعوي

نتيجة بحث الصور عن “Do In” للتخلص من صداع الصباح في دقائق"
إذا كنت تشعرين ببعض الاضطرابات المعوية في الصباح فيجب ان تطبقي هذه العملية بالخطوات التالية:
أولا: ضعي راحة اليد على بطنك و افركي حسب اتجاه عقارب الساعة لمدة 5 دقائق بنحو 60 دورة في الدقيقة.
ثانيا:  ابقي عضلات كتفيك و ذراعك مسترخية خلال تطبيقك للعملية.
ثالثا: يمكن أن تطبق هذه العملية في وضعية الجلوس و الاستلقاء.

للساقين الثقيلتين

نتيجة بحث الصور عن “Do In” للتخلص من صداع الصباح في دقائق"
أولا: شكلي بيدك ملعقة أي لاصقي أصابعك و اجعلي راحتها مجوفة.
ثانيا: ربتي باستعمال تلك اليد على الجهة الأمامية من ساقك من أعلى إلى أسفل ثم كرري العملية على الجهة الخلفية منها. أعيدي العملية من 6 إلى 12 مرة في كل جهة.
ثالثا: أعيدي اليد إلى الوضعية الطبيعية ثم افركي الساق براحتك جيئة و ذهابا مدة 20 إلى 30 ثانية.
رابعا: يمكنك تطبيق هذه التقنية في وضعية الجلوس على الأرض أو السرير الصلب و أنت مبعدة ساقيك إحداهما عن الأخرى.

تحليل شخصيه أي من هؤلاء السيدات الأكثر نجاحًا!

Posted on

تحليل شخصية

.

.

.

.

رقم 1

إذا كنت تعتقد أن الفتاة الأولى هي الأكثر نجاحًا، فأنت شخص واثق جدًا ولا يتردد في مواجهة التحديات الجديدة. تواجه كل تحدٍ بتفاؤل وحماس وثقة. لقد عملت بجد لتحظى باحترام من حولك، ولن تسمح لأحدهم في التفوق عليك.

أنت شخص عاطفي، تسمح لقلب في السيطرة على عقلك، إذ تفضل أن تتبع الطريق الذي يمليه عليك قلبك، وفي أغلب الأحيان يكون قرارك صائبًا ويتحدى أي منطق، كما أنك شخص مًلتزم وتتمتع بالبديهة؛ فمن الصعب خداعك.

رقم 3

القول المأثور المفضل لديك هو “الشيطان يكمن في التفاصيل”، فأن شخص عقلاني للغاية وترغب في تحليل كل شيء بأدق التفاصيل قبل الشروع في طريقك. لهذا السبب، غالبًا ما تستغرق وقتًا طويلاً لاتخاذ أي قرار، لكن القرار الذي تتخذه دائمًا ما يكون دائمًا هو القرار الصحيح.

رقم 4

أنت لست مفرط في الطموح، لكنك تعرف قدراتك وما يمكنك تحقيقه. أنت تعمل دائمًا بجد لتحقيق أهدافك، كما تدرك أنك عدوك نفسك فحسب؛ لذك تحاول إصلاح نفسك على الدوام. أنت لا تكره قبول التحديات الجديدة، لكنك لا ترغب في الخروج من منطقة راحتك لتحقيق ذلك.

أشهر ماركات الملابس في العالم

Posted on

أشهر ماركات الملابس في العالم

أشهر ماركات الأزياء في العالم
1

من منّا لا يحب متابعة الموضة وعروض الأزياء وكل ما هو جديد في عالم الألبسة، ذلك العالم الذي جذب الكثيرين فأصبح حديث النساء ومجال اهتمام نجوم الفن وشخصيات المجتمع البارزة، ولا تعتقد بأنّ هذا الكلام موجّه للنساء على وجه التحديد فحتى الرجال أصبح لهم مكان مرموق في الصفوف الأولى من هذا العالم المثير، إذ أنّ الأناقة لم تكن يوماً حكراً على النساء فقط.

وعمالقة هذا العالم كثر؛ فقد تنافست شركات عديدة على مر عقود في إثبات نفسها على هذه الساحة لتخرج لنا بأجمل وأتقن التصاميم التي تراعي جميع الأذواق، فدعونا نتعرف معاً على أشهر الماركات العالمية التي وضعت بصمتها في عالم الألبسة ولاقت استحساناً وشهرةً كبيرةً على مر السنوات السابقة.

شانيل Chanel

Chanel

ومن لم يسمع بهذا الاسم في عالم الموضة سواء من هواة هذا المجال أو من خارجه، تلك الشركة التي يبلغ إجمالي قيمتها ما يعادل 6.8 مليار دولار وهي التي وضعت لمساتها الأولى Gabrielle Chanel الملقبة بـ “كوكو شانيل” Coco Chanel التي بدأت حياتها المهنية في تصميم القبعات عام 1912 لتتفوق على منافسيها في هذا المجال، والآن تحمل اسمها واحدة من أشهر الشركات الفرنسية، كما أنّ Chanel S.A. هو اسم لدار الأزياء المتخصصة في تصميم الملابس الجاهزة وإكسسوارات الموضة، حيث تقوم Chanel بصناعة تصاميمها وفقاً للمعايير العالمية، إذ أنّها تميل إلى الماضي في الكثير من تصاميمها ولكنها تنطوي على درجة عالية من الحرفية.

وعلاوةً على كل ذلك لا يمكننا الحديث عن Chanel دون ذكر مستحضرات التجميل الخاصة بها والتي تعتبر من أكثر المنتجات التي يتم البحث عنها في المتاجر الكبرى العالمية، ولا ننسى بكل تأكيد المجوهرات والعطور التي أضافت سحراً خاصاً وكانت إضافة قيمة لهذه المجموعة الرائدة.

فندي Fendi

Fendi

تبلغ القيمة الإجمالية لهذه الشركة ما يقارب 3.5 مليار دولار، إذ ولدت Fendi عندما قام كل من أديل فندي Adele Fendi وإدواردو فندي Edoardo Fendi بافتتاح متجر للألبسة الجلدية في روما عام 1925 حتى أصبحت اليوم واحدةً من أشهر دور الأزياء الإيطالية التي وضعت بصمتها في مجال الألبسة النسائية والرجالية وكذلك الأحذية والإكسسوارات والنظارات والعطور والساعات.

أرماني Armani

Armani

وهي واحدة من أشهر العلامات التجارية الإيطالية التي ازدهرت في عام 1975 بإنشاء من العبقري جورجيو أرماني Giorgio Armani الذي أبدع في عالم صناعة وتصميم الملابس الجاهزة، إلا أنّ Armani لم تقف عند ذلك بل دخلت مجال الإكسسوارات الجلدية وحتى المجوهرات والساعات والنظارات ومستحضرات التجميل وغيرها.

بيربري Burberry

Burberry

قام بتأسيس هذه الشركة توماس بيربري Thomas Burberry وهو مبتكر gabardine في عام 1979 وهو نوع من الأنسجة القطنية المقاومة لتغيرات الطقس والتي أحدثت ثورة حقيقية فيما يخص الملابس المطرية.

ولا يمكن تجاهل كون Burberry علامة تجارية شاملة بالفعل إذ يتم تداولها عبر الإنترنت من خلال 209 من المتاجر المالكة، ويتكون فريقها من أكثر من 10000 موظف حول العالم، إذ تقدم Burberry منتجاتها على مستوى عالمي بحيث تغطي جميع فصول السنة، كما يدعي البعض بأنها تستخدم تجربة الواقع الإفتراضي والواقع المعزز في مجال التجارة لضمان تقدمها وتطوير سلوكيات التسوق لديها.

برادا Prada

prada

دائماً ما تغرد Prada خارج السرب فهي لا تقوم بابتكار تصاميمها استناداً إلى أنماط سابقة، مما يجعلها فخورة دائماً بجودتها وروعة تصاميمها، إذ تعد واحدة من بيوت الأزياء الإيطالية الفاخرة وإحدى أكبر الأسماء في هذه الصناعة التي أسسها ماريو برادا Mario Prada عام 1913، وتمكنت من وضع بصمة عالمية في مجال الإكسسوارات والملابس الجاهزة والأحذية وحتى العطور.

وهناك قائمة طويلة من النجوم العالميين الذين كانت تصاميم Prada هي من أولى اختياراتهم على السجادة الحمراء أمثال نيكول كيدمان، ميشيل ويليامز، غوينيث بالترو وريتشل ويز.

غوتشي Gucci

Gucci

وهي دون أدنى شك واحدة من أولى العلامات العالمية في مجال الألبسة إذ تشتهر Gucci الإيطالية بأسلوبها الفريد وأنسجتها الفاخرة التي لطالما كانت منافسة لأعلى مستويات الجودة سواء من حيث الحرفية واهتمامها بأدق التفاصيل.

أسسها غوتشيو غوتشي Guccio Gucci عام 1921 وتطورت عبر السنين لتصبح العلامة التجارية الأكثر مبيعاً في إيطاليا حتى أنها أصبحت الأكثر رواجاً في العالم بين جيل الألفية بسبب الإدارة المبدعة واستراتيجية التسويق الرقمي لشركة Alessandro Michele التي ترأست التصميم منذ عام 2015، وممن لمعوا بإطلالاتهم فيها من النجوم ريهانا، براد بيت، بليك ليفلي، سلمى حايك وكثيرون غيرهم.

جافنشي Givenchy

givenchy

دار الأزياء والعطور الفرنسية الشهيرة تم تأسيسها عام 1952 على يد المصمم هربرت دو جافنشي Hubert de Givenchy، إذ تحقق هذه العلامة التجارية التوازن المثالي بين أساليب التصميم التقليدية والمعاصرة مع حفاظها على المظهر غير الرسمي. وعلى الرغم من كون دار الأزياء هذه قد تم امتلاكها حالياً من قبل شركة LVMH إلا أنها لا تزال معروفة بكونها واحدة من العلامات التجارية الأصلية الرائدة في صناعة الأزياء، ولهذه الماركة محبون كثر في عالم الفن أمثال ليدي غاغا، كيم كارداشيان، إيما ستون، جوليا روبرتس وغيرهم.

وكل ما سلف ما هو إلا عينة صغيرة مما يمكن ذكره عن ماركات تعدت حدود اللباس لتصبح ضرباً من الفن، حتى غدت هوساً للبعض وشغفاً للبعض الآخر، إلا أنها دون أدنى شك أصبحت واحدة من أهم أسباب صرف النقود عند الكثيرين ولا سيما الجنس اللطيف منهم.

همسات …… بقلم / ندي محمد

Posted on

 همسات …… بقلم / ندي محمد ….

طال الأشتياق والشوق
فكتبت بعض الهمسات
جسدي مشتاق إليك
فأين الليل والكلمات
ضاعت الساعات
في حالة اشتعال
إن تأتي الآن فربما
اموت بين الأنهار
اسمع دقات قلبي تناهيد
حب وغرام يفيض
يا نغمة اوتار جسدي
تعالي
يا رعشة شفتي
تعالي
يا نجمة ليلي
تعالي
يا صرخة الشهوة
تعالي
فأنتظارك بعد منتصف الليل
فوق أريكة الشوق
بدون أوراق شجر
تواري عرق الأشتياق
يا نسمة شهيقي
ولوعة طريقي
لا تتأخر فدقات الساعة
تمر وتمر سريعا
مع همسات امرأة
تناديك اليوم
…… ندي محمد…..

ربما تحتوي الصورة على: ‏‏‏‏شخص أو أكثر‏، و‏أشخاص يرقصون‏‏ و‏أشخاص يقفون‏‏‏

طريقة لف الشعر

Posted on

نتيجة بحث الصور عن ة لف الشعر طاقية"

هناك العديد من الطرق المختلفة للف الشعر منها الطاقية والتي تستخدم في تنعيم الشعر والحفاظ على شكله من التجعيد وأيضا يوجد طريقة اللفائف ويوجد أيضا الفير الذي يستخدم في لف الشعر أو الأعواد البلاستيكية .

طريقة لف الشعر طاقية

نتيجة بحث الصور عن لف الشعر طاقية"
  • يجب أن يتم لف الشعر وهو جاف أو نصف جاف ولا يجب أن يكون مبتل بالمياه.

  • الأدوات المطلوبة.

  • مشط خشبي يكون أسنانه متوسط وليست واسعة.

  • بنس شعر ويجب أن تكون مناسبة ويوجد في أسفلها جزء سميك حتى تحمي فروة الرأس.

طريقة اللف للشعر

  • يجب أن يتم تمشيط الشعر جيدا.

  • جلب الشعر من الأمام إلى الخلف.

  • قسمة الشعر إلى نصفين.

  • يتم جلب النصف الأيمن إلى جهة اليسار ويتم التثبيت بالبنس .

نتيجة بحث الصور عن لف الشعر طاقية"

ملحوظة :-

  • لا يجب أن يتم زيادة عدد البنس في الشعر لأنه يعمل على تكسيره وضعفه.

  • لا يجب أن يتم استخدام الطافية أكثر من مرة في الأسبوع.

  • يجب أن يتم اتجاه طاقية الشعر في كل مرة.

طريقة لف الشعر باستخدام اللفائف

نتيجة بحث الصور عن طريقة لف الشعر باستخدام اللفائف"

الأدوات المستخدمة

  • لفائف بلاستيكية أو من الفل.

  • بنس للتثبيت.

  • مثبت شعر.

  • مشط خشبي.

طريقة اللف

نتيجة بحث الصور عن طريقة لف الشعر باستخدام اللفائف"

  • يتم تقسيم الشعر إلى 3 جزء أمامي وجزء خلفي وجزء في الوسط.

  • يتم تقسيم كل جزء إلى جزأين.

  • يتم لف الشعر من الخلف إلى الأمام.

  • الجزء الخلفي بعد تقسيمه إلى 3 أجزاء يتم تقسيم كل جزء إلى جزأين.

  • يتم تسريح الشعر جيدا وبعدها وضع كريم مثبت ولف الشعر.

  • يجب أن يتم لف الأجزاء الخلفية في اتجاه واحد.

  • لف الجزء الذي يعلو الجزء الخلفي بنفس الطريقة ولكن في الاتجاه المعاكس له.

  • الجزء الأمامي في مقدمة الرأس يتم لفة باستخدام اللفائف الصغير ويكون اتجاه إلى أعلي الشعر.

  • فور الانتهاء من لف الشعر يغطي جيدا باشارب من القطن لمدة 4 ساعات.

  • يتم فك الشعر ببطي وتمشيطه ووضع المثبت على الشعر.

طريقة لف الشعر باستخدام الفير

نتيجة بحث الصور عن طريقة لف الشعر باستخدام الفير"

الأدوات

  • فير كهربائي.

  • استشوار كهربائي.

  • بنس للشعر.

  • مشط مصنوع من الخشب.

  • مثبت شعر.

طريقة اللف

نتيجة بحث الصور عن طريقة لف الشعر باستخدام الفير"

  • يتم تمشيط الشعر في البداية.

  • استخدام الاستشوار حتى يتم تنعيم الشعر.

  • يتم تقسيم الشعر إلى 4 أجزاء.

  • يتم اخذ مساحة صغيرة من الشعر ولفها على الفير وتركها لمدة ثواني على الفير وبعد ذلك فكها.

  • يتم لفها على اليد وتثبيتها بالبنس.

  • يتم اتباع تلك الطريقة حتى يتم الانتهاء.

  • يتم ترك الشعر ملفوف بالنس لمدة 45 دقيقة.

  • يتم فكه ثم وضع مثبت شعر.

طريقة لف الشعر بدون بنس

نتيجة بحث الصور عن ة لف الشعر طاقية"

يمكن أن يتم لف الشعر دون استخدام بنس وذلك من خلال

  • إحضار استيك للشعر.

  • مشط لتمشيط الشعر.

  • زيت أو كريم.

طريقة اللف

نتيجة بحث الصور عن ة لف الشعر طاقية"

  • يتم تجفيف الشعر جيدا من الماء.

  • يتم وضع الزيت على أطراف الشعر فقط وليس فروة الرأس.

  • يتم تمشيط الشعر ورفعه إلى الأعلى ” إلى مقدمة الرأس “.

  • يتم ترك مسافة 2 سم من المقدمة.

  • وعمل كعكة ولفها ووضع الاستيك عليها ليتم تثبيتها.

  • يتم تركها لمدة 4 أو 5 ساعات.

  • فرد الشعر وسوف تجد انه مفرود.

أنباء الإسكندرية المصورة APN

مدونة تدريبية اهداء لروح الصحفي الراحل فتحي حسين //تأسست عام 2005 // رئيس التحرير طارق فتحي حسين

غزل قلوب مصرية

رئيس التحرير : نشوى القاضى

Q8GeekTech

كل شيء عن التقنية !

خصوصية المعلومات

من أعظم تحدياتنا في عصر المعلومات هو ايجاد التوازن بين الحاجة الكبيرة لتطوير خدمات و حلول تجارية معتمدة على المعلومات الشخصية للمواطنين وبين الحاجة الماسة لحماية خصوصية هذه البيانات

MAhotels مدونة إم إيه هوتيلز

مدونة تابعة للموقع الأول للعاملين في مجال الفندقة والضيافة MAhotels.net

ياسر عاشور

مدونة شخصية

صوتنا نيوز

رئيس التحرير/ أحمد أبوطالب النشابي ,,,,,, مدير التحرير/ ربيعة المالكي

إرادتنا

مدونة د. سيوين لتطوير الذات

نشوى _ غزل القلوب

مجله الاسره العربية يجمعها الحب والاحترام ونتبادل الخبرات فى شتى المجالات هدفها تفيد وتستفيد.

وسبريس

صحيفة ألكترونية سياسية عامة

مصطفى البازي

مهندس صوت - مكس وماسترنج

مكس فلسطين | Mix Palestine

منوعات وآخر الأخبار

مدونة ثبة شرف

موضة/ جمال/لايف ستايل

NZ my image

NIZAR EL ZUBAIR Image Consultant

TheMostBeloved

The Most Beloved

%d مدونون معجبون بهذه: