نشرت تحت تصنيف الجمال

كيف تضعين كريم الأساس بطريقة صحيحة؟

كيف تضعين كريم الأساس بطريقة صحيحة؟

كريم الأساس

يستخدم كريم الأساس ( فاونديشن ) لتوحيد لون البشرة وإخفاء العيوب الموجودة بها وإعطائها مظهرا طبيعيا ومشرقا. فإذا كنت تواجهين مشكلات من قبيل تكتل سائل كريم الأساس على البشرة أو تغير لون الجلد إلى الأبيض الباهت بعد وضعه، فهذا حتما يعني أنك تضعينه بطريقة خاطئة. تعلمي فيما يلي الطريقة الصحيحة لوضع كريم الأساس في خمس خطوات أساسية:

١- ابدأي بغسل بشرتك جيدا بالماء والصابون ثم قومي بغسل يديك قبل استخدامها في وضع الكريم حتى لا تنتقل البكتريا الموجودة بها إلى البشرة.

٢- ضعي كريم مرطب على جميع أجزاء البشرة ووزعيه جيدا ثم اتركيه لمدة عشر دقائق قبل وضع كريم الأساس فإنه سيجعل مكياجك يبدو طبيعيا بدرجة أكبر. 

٣- استخدمي كونسيلر مناسب لإخفاء البثور والهالات السوداء أسفل العين قبل وضع كريم الأساس. يفضل استخدام كونسيلر بلون خوخي أو أصفر للهالات السوداء وآخر باللون الأخضر للبثور.

٤- لوضع كريم الأساس، وزعي خمس نقاط صغيرة على مختلف أجزاء الوجه (الوجنتين – الأنف – الجبهة – الذقن) ووزعيه بأصابعك للحصول على تغطية خفيفة واندماج الكريم بالبشرة. يمكنك استخدام الإسفنجة أو الفرشاة لضمان تغطية الوجه بشكل أفضل. 

٥- انتهي بنثر القليل من البودرة لإعطاء بشرتك مظهرا مطفيا ونقيا.

ملحوظات عامة لإستخدام كريم الأساس ( فاونديشن ) : 

– لاختيار كريم الأساس، ابحثي عن لونا يتماشى تماما مع لون بشرتك واختبريه على البشرة في ضوء مرتفع. فإذا اندمج جيدا مع الجلد ولم يغير لونه فهذا يعني أنه مناسبا لبشرتك. 

– في حالة استخدام الفرشاة في وضع كريم الأساس، راعي تمريرها في اتجاه نمو الشعر أي من الأعلى للأسفل لمنع وقوف الشعر، أما بالنسبة للإسفنجة، فستستخدم بالترتيب السريع على الوجه.

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

10 نصائح تفيد في تأديب طفلك

اختر معاركك :
إذا كنت تقول دائمًا” لا، لا، لا “، فسيضبط طفلك نفسه على كلمة ” لا “ولن يفهم أولوياتك ” لذا يجب أن تحدد ما هو مهم بالنسبة لك، وحدد الحدود وفقًا لذلك، وتابع مع العواقب المناسبة ثم خفف من الأشياء الصغيرة المزعجة والعادات التي من المحتمل أن يتخطاها طفلك، مثل الإصرار على ارتداء اللون الأرجواني فقط ويجب أن تعلم أن “الإستسلام” سيخلق وحشًا مدللًا.

تعرف على محفزات طفلك :
يمكن تفادي بعض التصرفات السيئة طالما أنك تستطيع توقع ما سيثيرها، وأن تقوم بإنشاء خطة لعبة مسبقًا مثل إزالة الإغراءات الملموسة حيث أن يفرح الأطفال من فعل بعض التصرفات مثل سحب ورق التواليت ويمكن قول لا للطفل أن يجعله يفعل هذا مرة ثانية وثالثة في هذه الحالة يجب وضع ورق التواليت إلى رف مرتفع في الحمام حتى لا يستطيع الوصول إليه.

ممارسة الوقاية :
أن بعض الأطفال يتصرفون بطريقة غير لائقة عندما يكونون جائعين، أو متعبين، أو محبطين وإذا كان طفلك يميل إلى أن يكون سعيدًا ونشطًا في الصباح ولكنه متعب ومضطرب بعد الغداء، حدد مواعيد الرحلات إلى المتجر وزيارات الطبيب عندما يكون في أفضل حالاته وجهزه لأي تجارب جديدة، وكلما تحسن استعداد الطفل، قل احتمال حدوث ضجة.

طفل

كن متسقًا :
يعمل الأطفال بجد لفهم كيفية تأثير سلوكهم على الأشخاص من حولهم فإذا استمر رد فعلك تجاه موقف ما فقد سمحت لابنك في يوم من الأيام برمي الكرة في المنزل وفي اليوم التالي لا تفعل فسوف تربكه بإشارات مختلطة، فلا يوجد جدول زمني لعدد الحوادث والتوبيخ الذي سيستغرقه قبل أن يتوقف طفلك عن سوء سلوك معين ولكن إذا كنت تستجيب دائمًا بالطريقة نفسها، فربما يتعلم الدرس بعد أربع أو خمس مرات.

استمع وكرر :
يشعر الأطفال بتحسن عندما يعرفون أنهم سمعوا، لذا كرر مخاوف طفلك كلما أمكن ذلك وإذا كان يتذمر في متجر البقالة لأنك لن تسمح له بفتح أي شيء فقل له شيئًا مثل: “يبدو أنك غاضب مني لأنني لن أدعك تفتح ما تريد حتى نصل إلى المنزل أنا آسف لأنك تشعر بهذه الطريقة، لكن المتجر لن يسمح لنا بفتح الأشياء حتى يتم الدفع لها هذه هي سياسته “وبالرغم من أن هذا لن يرضي رغبته، لكنه سيقلل من غضبه ويزيل فتيل الصراع.

اجعل عباراتك قصيرة وبسيطة :
إذا كنت مثل معظم أولياء الأمور الذين يخوضون التجربة لأول مرة، فأنت تميل إلى التفكير مع طفلك عندما تنتهك القواعد، وتقدم تفسيرات تفصيلية حول الخطأ الذي ارتكبته وتصدر تهديدات تفصيلية حول الإمتيازات التي ستفقدها إذا لم تتوقف عن سوء التصرف ولكن كإستراتيجية إنضباط، فإن الحديث العلني غير فعال مثل كونه عاطفيًا للغاية، ولكن بدلاً من ذلك تحدث بعبارات قصيرة، وكررها عدة مرات وادمج التصريفات الصوتية وتعبيرات الوجه.

تقديم خيارات محدودة :
عندما يرفض الطفل القيام بشيء ما (أو يتوقف عن فعله)، تكون المشكلة الحقيقية عادة هي السيطرة، لذا، كلما أمكن، امنح طفلك ما قبل المدرسة بعض التحكم من خلال تقديم مجموعة محدودة من الخيارات وبدلًا من أن تأمره بتنظيف غرفته، اسأله: “أيهما يريد أن يأخذه أولاً، وأجعله يختار بين شيئين وتأكد من أن الخيارات محدودة ومقبولة لك فـ الاختيار غير المقبول لك سيؤدي فقط إلى تضخيم الصراع.

علم الطفل التعاطف :
نادرًا ما يكون واضحًا لطفل يبلغ من العمر 3 سنوات لماذا يجب عليه التوقف عن فعل شيء يجده ممتعًا، مثل العض أو الضرب أو الإستيلاء على ألعاب من أطفال آخرين علمه التعاطف بدلاً من ذلك ويمكنك قول “أنه عندما تعض أو تضرب الناس، فأن هذا يؤلمهم” و”عندما تنزع الألعاب عن الأطفال الآخرين، يشعرون بالحزن لأنهم ما زالوا يريدون اللعب بهذه الألعاب” وهذا يساعد طفلك على رؤية أن سلوكه يؤثر بشكل مباشر على الآخرين ويدربه على التفكير في العواقب أولاً.

إعطاء الطفل مهلة :
إذا لم يشف التوبيخ المتكرر وإعادة التوجيه وفقدان الإمتيازات لطفلك من سلوكه المسيء، فكر في وضعه في مهلة لمدة دقيقة في السنة من عمره فإنها أداة تأديبية ممتازة للأطفال وقبل فرض مهلة، قم بإلقاء نظرة جادة على وجهك وقم بإعطاء تحذير بنبرة صوت صارمة وقول “أنا سأعد إلى ثلاثة، وإذا لم تتوقف، فستنتهي المهلة” وإذا لم يستمع الطفل، اصطحب الطفل إلى المكان الهادئ والآمن الذي حددته للوقت المستقطع، واضبط المؤقت وعندما ينفجر، اطلب منها أن يعتذر وعانقه لتقول أنك لست غاضبًا.

مكافأة السلوك الجيد :
من المستبعد جدًا أن يفعل طفلك دائمًا ما تقوله وإذا حدث ذلك، عليك أن تفكر فيما قد يكون خطأ لها ويقاوم الأطفال العاديون السيطرة ويعرفون عندما تطلب منهم القيام بشيء لا يريدون فعله ثم يشعرون بالتبرير في مقاومتك وفي الحالات التي يتصرفون فيها بشكل مناسب ويعد الاستخدام الحكيم للمكافآت والجوائز الخاصة طريقة أخرى فقط لإظهار طفلك أنك على دراية بمشاعره واحترامها وهذا أكثر من أي شيء، يعطي مصداقية لمطالبك بالانضباط.

ويبدأ الإنضباط الفعال بفهم أين يقع طفلك على طيف النمو، وفيما يلي مرشدك عن طيف النمو هذا

* في عمر 18 شهرًا، يكون طفلك فضوليًا، وخائفًا، واندفاعًيا، ومتنقلًا، وغير مستوعب حول عواقب أفعاله، وعلى الرغم من أنه يقوم ببناء مفردات ويمكنه اتباع تعليمات بسيطة، إلا أنه لا يستطيع توصيل احتياجاته بشكل فعال أو فهم التوبيخ الطويل وقد يعض أو يضرب لتسجيل استيائه أو لجذب انتباهك ويجب أن تكون عواقب سوء السلوك فورية.

* في سن الثانية، يستخدم طفلك مهاراته الحركية النامية لاختبار الحدود، عن طريق الجري والقفز والرمي والتسلق ويتحدث بضع كلمات في كل مرة، ويصبح محبط عندما لا يستطيع توضيح وجهة نظره، ويصبح عرضة لنوبات الغضب كما إنه أيضًا يتمحور حول الذات ولا يحب المشاركة لذا يجب أن تكون العواقب سريعة، لأن الطفل البالغ من العمر عامين غير قادر على فهم الوقت.

* في سن الثالثة أصبح طفلك الآن صندوق دردشة ويستخدم اللغة ليجادل وجهة نظره ونظرًا لأنه يحب أن يكون مع أطفال آخرين ولديه طاقة لا حدود لها، فقد يواجه صعوبة في اللعب بهدوء في المنزل وفي هذا العمر، يحتاج الأطفال إلى ذلك بقدر حاجتهم إلى المودة والطعام وهو يعرف أيضًا الصواب من الخطأ، ويفهم السبب والنتيجة، ويحتفظ بالمعلومات لعدة ساعات.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

كيفية تعامل الزوجة مع الزوج الخائن الذي ينكر

تواجهيه ولا تسامحيه.. إزاى تتعاملى مع خيانة الزوج؟ - اليوم السابع

قد تكونين واحدة من بين ملايين النساء، حول العالم، اللاتي يشكين من خيانة أزواجهن لهن؛ لأسباب شتى سنتحدث عنها لاحقاً، وقد تواجهين الظرف الأكثر تعقيداً: وهو خيانة الزوج لكِ وإنكاره هذه الخيانة.

نحاول في هذا المقال الإجابة على سؤالكِ: زوجي خائن وينكر؛ ماذا أفعل؟، مع بحث منا في أسباب الخيانة الزوجية، وكيفية التعامل مع الخيانة الزوجية وإنكار الزوج لهذه الخيانة.
 

زوجي خائن وينكر ماذا أفعل؟

متأكدة من خيانة زوجي لكنه ينكر… ماذا أفعل مع زوجي الذي يخون وينكر الخيانة؟
إن كنتِ تشكين من خيانة زوجكِ لكِ وفي الوقت ذاته إنكاره للخيانة، فأنتِ تواجهين مشكلة تحتاج منكِ دهاء في اجتراح الحلول، لكنكِ أفضل حالاً من النساء اللاتي يقلن إنهن يعانين من خيانة الزوج واعترافه بذلك وإصراره على الاستمرار في هذه الخيانة[1]،[4].
إن كان الزوج ينكر الخيانة، فلعله يشعر بالخجل ولا يرغب بهدم البيت وإنهاء العلاقة الزوجية، وفي ذلك إشارة قد تبدو إيجابية، وبوسعكِ الانطلاق منها نحو الحل.

إليكِ بعض الطرق التي قد تعينكِ إن كنتِ تتساءلين: زوجي خائن وينكر، ماذا أفعل؟

  1. لا تبدأي بالصراخ والانفعال وكيل الشتائم أو استخدام ألفاظ جارحة في الحديث: تذكّري أن المرأة الأخرى التي التجأ إليها زوجكِ لا تستخدم هذه الطريقة حتماً، وبالتالي ستكونين الخاسرة عند عقد المقارنة، كما أن هذه الطريقة لن توصلكِ نحو الحل الذي تنشدين.
  2. لا تتوقفي عن الاهتمام بنفسكِ وبأطفالكِ وبيتكِ وبزوجكِ نفسه، أي لا تجعلي من موضوع الخيانة ذريعة للإهمال والتراخي وترك مسؤولية البيت والأبناء، أو ذريعة لإهمال إطلالتكِ ووزنكِ وجمالك.
  3. استخدمي الحوار العقلاني والموضوعي، ولا بأس أن تقدمي الأدلة في حال كانت متوفرة لديكِ. لا بأس أن تقولي بهدوء إنكِ سمعتِ من صديقة مشتركة بينكما أنه يخرج مع فلانة من الناس. إن شعرتِ أن الأمر حتى اللحظة قابل للشكّ، فلا بأس من توجيه السؤال باستنكار وطلب رأيه حول الأمر.
  4. لا تجعلي من شكّكِ في خيانة زوجكِ ذريعة: أو حتى جزمكِ حول هذه الخيانة لا تجعليه ذريعة للتجسّس والنبش في هاتفه أو محاولة مراقبته في السيارة وما إلى ذلك من تفاصيل قد تعقد الأمر وتزيده سوءاً، عوضاً عن الحل.
  5. تجنبي كشف الموضوع أمام معارفكما المشتركين، وتحاشي الحديث عن زوجكِ بالسوء؛ إذ عليكِ استذكار أنكِ تريدين إنقاذ زواجكِ والبيت لا تحطيمه وتحطيم سمعة زوجكِ.
  6. لا تحاولي التواصل مع المرأة التي تشكّين فيها؛ إذ قد تكون ردة فعلها غير مضمونه وقد يفضي هذا لتعقيد الأمر. اجعلي تواصلكِ وعتبكِ مع الزوج مباشرة وليس مع المرأة.
  7. احذري من التلميحات التي قد تستخدمين عبر منصات التواصل الاجتماعي؛ فإن ذلك يعصف بصورتكما كزوجين أمام المجتمع، كما يسهم في تعقيد الحالة لا لحلها.
  8. ليس هنالك من داعٍ إطلاقاً لفضح الأمر أمام الأبناء ظناً منكِ أن هذا سيدفع والدهم للخجل والتراجع. لا جدوى من تشويه صورة أب في عيون أبنائه، كما أن لا ذنب للصغار بمشاكل من هم أكبر سناً، عدا عن كونكِ ستغرسين لديهم الشك والحزن وقلة الأمان والثقة.
  9. إن وجدتِ الأمور تتعقد وتزداد تفاقماً، وأن الزوج لا يريد التراجع، لا بأس حينها من حديث صريح ومكشوف وسؤاله عمّا يحدث وما هي مكامن النقص التي حدثت حتى التجأ لامرأة أخرى. عديه بالحل، واتفقا على طيّ هذه الصفحة.
  10. لا تعايريه بهذه الخيانة إن تاب وتراجع عما هو فيه. 
  11. إن وجدتِ أن كل هذا لن يسهم في تصويب الوضع، وهو خيانة زوجكِ لك وإنكاره، فلا بأس حينها من تحكيم رجل أو امرأة ثقة تقتسمان احترامهما وثقتهما؛ لعل الحل يكون عبر هذا الطريق.

 

كيفية تعامل الزوجة مع إنكار الزوج للخيانة

نصائح للزوجة التي تعاني من خيانة زوجها وإنكاره
ليس طلب الطلاق والتصريح به هو الحل الأمثل للبدء به في حال انكشاف خيانة زوجكِ وإنكاره هذه الخيانة. لديكِ خطوات عدة بوسعكِ الالتجاء إليها قبل أن تفكري بخيار كهذا [1]،[4].
في ما يلي بعض النصائح التي بإمكان الزوجة اتباعها في حال كان زوجها يخونها وينكر هذه الخيانة:

  • الصبر وضبط الأعصاب والتحلي بالخلق القويم، أي عدم الانزلاق نحو الألفاظ غير المحببة وما إلى ذلك من شتائم وردح واتهامات تمس الشرف، ولا في الوقت ذاته محاولة اتباع السلوك ذاته؛ لأجل إثارة غيرته. هذه طرق غير سليمة وغير ناضجة وغير متزنة للتعبير عن الاستياء.
  • تذكّري أن هدفكِ لا يتمثل في تدمير المؤسسة الزوجية التي تنتمين إليها، بل إنقاذها. وبذا، لا تجعلي خيانة زوجكِ لكِ وإنكاره هذه الخيانة علكة في أفواه من يعرفونكما.
  • لا تطلعي الأبناء على هذه التفاصيل التي قد تسبّب لهم كثيراً من الأذى وقلة الأمان والحزن.
  • حاولي البحث في الأسباب، لا توجدي لزوجكِ- الذي يخونكِ وينكر- الأعذار، لكن لربما من الصحي والمناسب مصارحة ذاتكِ حول النواقص والثغرات التي تستدعي الحل والعلاج.
  • اهتمي بنفسك أيضاً، لا يجب أن يكون اهتمامك منصباً فقط على التعامل مع الزوج الذي ينكر الخيانة، بل يجب أيضاً أن تهتمي بمشاعرك الداخلية وكيفية التعامل معها والتقليل من الآثار السلبية لهذه المحنة على حالتك النفسية قدر الممكن.
  • اتركي له مجالاً ليكفّر عن ذنبه فمن الأخطاء التي قد ترتكبها الزوجة أحياناً أن تسد كل أبواب الصلح بوجه زوجها، لكن من الحكمة أن تتركي له المجال للتراجع حتى وإن لم يعترف بالخيانة، الهدف هو أن يكف ويرجع إلى بيته، لا أن يعترف.

لماذا زوجي يخون؟

ما أسباب خيانة زوجي لي؟
لعلكِ الآن تفكرين في أسباب خيانة زوجكِ لكِ وإنكاره هذه الخيانة، ولعلكِ تفكرين في اجتراح الحلول وقد تطرّقنا إليها في الفقرتين السابقتين، ومن بين هذه الحلول ضرورة توجيه هذا السؤال لذاتكِ: لماذا زوجي يخونني؟ وما هي أسباب خيانة زوجي لي؟ [3]،[4].
في ما يلي بعض الأسباب التي قد تدفع بزوجكِ لخيانتكِ:

  1. أنتِ الوحيدة القادرة على تحديد الأسباب والنواقص في العلاقة، لكن، لربما يكون الحوار الجاد والإيجابي والهادئ سبيلاً للوصول للثغرات الموجودة لديكِ. استفسري منه بهدوء عن أسباب خيانته لكِ.
  2. قد تكونين واحدة من بين ملايين النساء اللاتي يهملن مظهرن والجانب العاطفي في حياتهن بعد الإنجاب والانخراط في مسؤوليات الزواج اليومية وهمومه، لذا لربما يجدر بكِ الموازنة بين هذه الأمور وبين زوجكِ من حيث علاقتكما الشخصية.
  3. لربما بدأ زوجكِ يعاني شحاً في العاطفة وعنصر الإثارة والتشويق في حياتكما الزوجية والشخصية والحميمة، دوركِ هنا أن تستعيني بذكائكِ وبمعرفتكِ ما يحب زوجكِ ويكره؛ لتستردي شغفه بكِ من جديد.
  4. قد يكون مفيداً النظر في مدى رومانسية العلاقة الجنسية ومدى اهتمامكِ بها وتقديمكِ أفضل ما لديكِ في هذه العلاقة، وما تعرفين أنه يروق لزوجكِ ويستثيره. وحدكِ القادرة على تقييم هذه الناحية والعمل عليها؛ لإنقاذ زواجكِ والحيلولة دون خيانة زوجكِ لكِ.
  5. ربما لستِ لطيفة في التواصل، وتعانين النزق والعصبية والحدة واستخدام الألفاظ والأفعال القاسية في الحياة اليومية، حتى حيال الآخرين، وليس حياله هو كزوج بالضرورة.
  6. ربما يحتاج للفتات العاطفية البسيطة التي لربما بتِّ ترين أنها غير ذات قيمة الآن، من قبيل الهدايا واللفتات الرومنسية مثل ربطات العنق والعطور.
  7. تأكدي من كونكِ لا تتمتعين بطاقة سلبية تنفّر الزوج منكِ، كمثل التذمر المستمر أو الشكوى الدائمة أو افتعال المشاكل مع عائلة الزوج وأصدقائه أو رفضكِ الخروج معه أو مماطلتكِ في الجنس بذريعة عدم وجود الرغبة، وهكذا..

لماذا ينكر الزوج خيانته؟

في الحقيقة فإن إنكار الخيانة الزوجية قد يكون من المؤشرات الإيجابية على إمكانية تراجع الزوج عن الخيانة وعودته إلى الأسرة كما ذكرنا، وقد ناقشنا جانباً من هذا الموضوع في مقالنا عن كيفية تفكير الرجال المخلصين، حيث يتشارك الرجال المخلصون مع أولئك الذين ينكرون الخيانة في العديد من الدوافع نذكر منها مثلاً:

  1. هو ببساطة يحبكِ ويتعامل مع الخيانة بوصفها ساعة شيطان أو زلة قدم، بغض النظر عن عدد ساعات الشيطان أو عدد المرات التي تزل بها قدمه.
  2. الحفاظ على الأسرة والبيت هدف من أهدافه، لذلك ينكر الخيانة ويحاول التهرب من مواجهة الخيارات الصعبة.
  3. قد ينكر الزوج الخيانة خوفاً على صورته الاجتماعية، وخوفاً على صورته أمام أولاده وأمام أسرته وعائلة زوجته.
  4. وقد ينكر الزوج الخيانة أيضاً خوفاً من الفضيحة التي قد تسبب له المشاكل مع أسرة المرأة الأخرى وعائلتها.
  5. إنه لا يستطيع أن يتوب، فقد ينكر الخيانة رغبة منه بالتوبة والتراجع عن الخيانة دون أن يكون منكسراً أمامكِ.
  6. ينكر الزوج الخيانة أيضاً ليحافظ على صورته الذاتية وشعوره تجاه نفسه، فأن يكون خائناً مستوراً أهون عليه من أن يكون خائناً ومفضوحاً!.
  7. لنعترف أن إنكار الخيانة هو السلوك الطبيعي! فاعتراف الزوج بالخيانة واستمراره بها هو مشكلة أجدر بالتفكير والحل من إنكاره للخيانة.

كيف أمنع زوجي من الخيانة؟

نصائح للحيلولة دون خيانة زوجكِ لكِ
الحلقات مترابطة ببعضها؛ ذلك أن أسباب الخيانة مرتبطة بالنصائح التي بوسعنا تقديمها لكِ كي تمنعي زوجكِ من خيانتكِ [1]،[4].
في ما يلي بعض النصائح التي تساعدكِ في الحيلولة دون خيانة زوجكِ لكِ:

  1. لا تضعي الخيانة نصب عينيكِ قبل أن تحدث، أي لا تتحوّلي لامرأة شكّاكة كثيرة الفضول. ولا تسمحي لذاتكِ باتباع طرق طفولية في التجسّس كأن تكلّفي أحداً بمراقبته أو أن تحاولي تتبعه بالسيارة أو العبث بهاتفه وحساباته عبر منصات التواصل الاجتماعي.

  2. لا تطرحي موضوع الخيانة قبل أن تتأكدي منه؛ حتى لا يصبح الطرح نوعاً من التطبيع مع الأمر. أظهري كما لو أنكِ حتى ثبوت العكس لا تفكرين حتى بأن شيئاً كهذا قد يحدث.

  3. لا تسمّي نساءً بعينهن تشكّين بهن؛ ذلك أنه قد يؤخذ على محمل التطبيع لاحقاً مع الفكرة، وقد تجعلين امرأة ما تتبادر لذهن زوجكِ فيما لم يفكر هو بها سابقاً!.

  4. تحاشي الحوارات الصاخبة والألفاظ الحادة والشتائم وما إلى ذلك من أساليب تزيد الأمر تعقيداً.

  5. تجنبي التصريح بالأمر لمعارفكما المشتركين، تذكّري أن هذه حياتكِ الخاصة وأن هدفكِ هو إنقاذ الزواج لا فضح الزوج.

  6. أولي مزيداً من الاهتمام بمظهركِ الخارجي ورشاقتكِ وبحُسن هيئتكِ طوال النهار وعند ساعات الجنس.

  7. اهتمي باللفتات العاطفية التي تعرفين جيداً أنها تعني له مثل الكلام المعسول والهدايا اللطيفة ومفاجآت عيد الميلاد وما شابه.

  8. حاولي إيجاد نقاط مشتركة بينكما أكثر من السابق، كمثل الهوايات والاهتمامات والفعاليات الاجتماعية. تأكدي جيداً من كونكِ لستِ بعيدة وغريبة عن دائرته. حتى لو وجدتِ أنكِ كذلك في البدء، لا تستسلمي بل أصري بهدوء وعفوية على الدخول لعالمه مقاسمته التفاصيل. 

  9. إن وجدتِ أن كل حيلكِ لم تحل دون خيانة زوجكِ لكِ، فلا بأس من الاحتكام لرأي خبراء في الزواج والعلاقات الإنسانية، ولا بأس من تحكيم أحد الثقات على أن يبقى الأمر مشمولاً بالخصوصية بينكما أنتما الثلاثة. 

نأمل من خلال السابق، أننا ساعدناكِ على حلّ مشكلة خيانة زوجكِ لكِ وإنكاره هذه الخيانة، ونأمل أننا أعنّاكِ على الإجابة على بضعة أسئلة من قبيل: زوجي يخونني وينكر، ماذا أفعل؟ ولماذا يخونني زوجي. وكيف أمنع زوجي من الخيانة؟

نشرت تحت تصنيف منوعات

أخطاء شائعه تجنبيها عند إرتداء الملابس

9 أخطاء مدمّرة تجنبيها عند ارتداء الملابس – عالمُكِ

من منهن لايمثل المظهر الخارجى لها جزء اساسى من حياتها اليوميه..بل وأكثر من ذلك يعكس شخصيتها من خلال إطلالتها..ولكن على الرغم ذلك فهناك العديد من الأخطاء الشائعه التى قد يقعن فيها وتتسبب فى إظهار عيوب الجسم وبالتالى إفساد إطلالتها ..لذلك قررنا ان نأتيك ببعضآ من تلك الأخطاء الشائعه التى يجب ان تتجنبيها عند ارتداء الملابس .

1-قبل اى شىء يجب معرفة قياسك جيدآ..من الأخطاء الشائعة اختيار ملابس اصغر من قياسك الفعلى فى اعتقاد خاطىء انها تجعلك اكثر رشاقه فهذا اعتقاد عاريآ تمامآ من الصحه لان العكس صحيح فهى تظهر عيوب الجسم بشكل اكبر ..فمثلآ عند اختيار قميص اوبلوزه تأخذ شكل الجسم بأزرار يجب ان لا تكون ضيقه بالدرجه التى تجعل هناك فتحات بين الأزرار لان هذا يشوه مظهرك العام ويفسد اطلالتك.

2-فى حال الجسم الممتلىء او وجود ترهلات بمنطقة الخصر والبطن ..تجنبى إرتداء البنطلون ذو الخصر المنخفض لأنها تساهم فى ابراز تلك الترهلات بشكل اكبر.

3-إرتداء ملابس داخليه خاطئه..فهذا الخطأ شائع مثل ارتداء حمالة صدر غير مناسبه فى القياس أو مزخرفه وذات نقوش اسفل البلوزات الشيفون أو الحرير او الأقمشه الناعمه عمومآ مما يظهرك بمظهر غير لائق فيفضل اختيار حمالة الصدر العاديه وترك تلك المزخرفه للمنزل او يمكن ارتدائها فى فصل الشتاء..فبشكل عام تجنبى ارتداء ملابس داخليه بخطوط بارزه.

4-تجنبى ارتداء بنطلونات أو تنانييرضيقه تبرز خط اللباس الداخلى مثل تلك المصنوعة من أقمشه خفيفه ..حتى لاتثيرى انتقاد الأخرين لكى ..بشكل عام تجنبى ارتداء لباس داخلى بحواف بارزه.

5-البدى الضيق اسفل فستان السهرة ..هى من اكثر الأخطاء شيوعآ  لدى المحجبات ارتداء البدى الليكرا الضيق اسفل فستان السهرة فهذا يجعل إطلالتك سيئه وغير مريحه فهو يبرز تفاصيل الراعين كما انه يشوه مظهر الفستان ..فيمكنك اللجوء إلى إرتداء جاكيت قصير او توب من نفس خامة الفستان حتى تظهرى بإطلاله لائقه جذابه.

6-عدم إضافة لمسه اكسسوار مناسبه لملابسك ..فيجب اضافة قطعة اكسسوار مثل عقد اوحلق أوخاتم مميز يعمل هذا اضفاء لمسه حيويه على ملابسك فتبدو اطلالتك اكثر جاذبيه.

7-من الأخطاء الشائعة ايضآ هى توحيد بعض قطع الإكسسوار مثل الحقيبه او الحذاء مع الملابس فتبدو الإطلاله باهته بعض الشىء ..فيفضل اختيارهم بلون مختلف لإضفاء الحيويه على المظهر.

8-المظهر المزدحم بالنقوش ..على الرغم من ان النقوش مثل جلد النمر أو الزهور تأتى فى مقدمة صيحات الموضه إلا ان عدم تنسيقها او المبالغه فيها عن طريق ارتداء اكثر من قطعة بنفس الشكل يساهم فى إظهارك بمظهر مزدحم ومبالغ فيه،حتى تحصلى على إطلاله اكثر اناقه امزجى بين المنقوش والمحايد فى الألوان.

9-تجنبى عند ارتداء الملابس ذات نقوش اوجلود الحيوانات عدم تتطابق حجم النقوش فى القطع المختلفة ،مثلآ حقيبه بنقوش جلد نمر كبيرة وحذاء بنقوش جلد نمر صغيرة الحجم فهذا خطأ يجب تتطابق حجم النقوش فى الطع مع بعضها.

10-الحذاء المناسب ..الحذاء قطعه هامه جدآ لإبراز اطلالتك فيجب اختيار الحذاء المناسب لملابسك فتجنبى ارتداء حذاء بكعب عالى مبالغ فيه أو حذاء مغلق على فساتيين الصيف الطويله التى يناسبها الأحذيه المفتوحه والصندال اكثر.

11-جددى وغيرى من ستايلك وتجنبى الإلتزام بنفس اللوك حتى لا تبدى متشابهة طوال الوقت وتصابى بالملل.

12-تجنبى إرتداء الألوان الباهته التى لتتناسب ولون بشرتك وتظهر جمالها ..اختارى الوان مناسبه لك ومتنوعه وتضفى لمسه حيويه لإطلالتك.

13-من الأخطاء الشائعه وبكثرة ارتداء الوان كثيرة أو تنوع الألوان بحسب عدد القطع .

14- تجنبى شراء الوان متعدده من نفس الموديل ..خاصآ فى التيشرت والبلوزات.

15-عند ارتداء املابس السواريه تجنبى ارتداء حذاء لامع أو حقيبه لامعه فى حال كانت الفستان مطرز بكثره، يفسد هذا الشىء من إطلالتك ويجعلك غير جذابه لافته للنظر.

16-لاتضعى اشياء كثيرة فى حقيبة المساء او السواريه الصغيرة حتى لايبدو المظهر غير لائق .

17-تجنبى عدم توحيد لون الملابس عند ارتداء قطعتين منهم فلا تعامليها معاملة الفستان ..سوف يجعلك مثل هذا الأمر باهتة ويقلل من اناقتك.

واخيرآ اجعلى البساطه عنوانك ..كونى بسيطه لتكونى جميلة

نشرت تحت تصنيف الجمال

فوائد زيت الزيتون للوجه وللبشرة

فوائد زيت الزيتون للوجه وللبشرة

لزيت الزيتون العديد من الفوائد والاستخدامات المتنوعة للصحة والجمال. وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائد زيت الزيتون للوجه والبشرة.

فوائد زيت الزيتون للوجه وللبشرة: تعرف عليها

زيت الزيتون هو من الزيوت التي لا يكاد بيت يخلو منها، نظرًا لاستخداماته العديدة والمتنوعة، وفيما يلي سوف نعرفك على استخدامات زيت الزيتون للوجه ومعلومات أخرى هامة في هذا الشأن.

فوائد زيت الزيتون للوجه

إليك قائمة بأهم فوائد زيت الزيتون للوجه:

1- الحماية من أشعة الشمس الضارة 

يعتبر زيت الزيتون أحد الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة، لذا فإن استخدامه بانتظام على البشرة قد يساعد على حماية الجلد من تأثير الشوارد الحرة وعمليات الأكسدة الضارة التي قد يحفزها التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس.

ومن الجدير بالذكر التنويه إلى أن عمليات الأكسدة الضارة قد تسبب الإصابة بمرض السرطان، لذا فإن استعمال زيت الزيتون للوجه قد يلعب دورًا في خفض فرص الإصابة بالسرطان.

2- ترطيب وتغذية البشرة

يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الفيتامينات التي قد تساعد على تغذية وترطيب البشرة، مثل: فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ك، فيتامين ي.

لكل من الفيتامينات المذكورة فوائد مختلفة للبشرة، فعلى سبيل المثال، قد يساعد تطبيق فيتامين ي موضعيًا على البشرة على تخفيف الأعراض المرافقة لبعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية.

3- تخفيف التجاعيد وعلامات تقدم السن 

يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة قد تساعد على محاربة عمليات الأكسدة الضارة التي تؤدي لظهور علامات تقدم السن، بما في ذلك التجاعيد والعدسية (بقع الكبد).

كما وقد يساعد تدليك البشرة بزيت الزيتون على منح البشرة الرطوبة والمرونة التي تحتاجها، وهذه المرونة ضرورية لمكافحة علامات تقدم السن.

4- تعقيم وتنظيف البشرة 

من فوائد زيت الزيتون للوجه أنه قد يساعد على مكافحة البكتيريا والتي قد تتسبب بالعديد من المشاكل الجلدية والصحية، كما أن خصائص زيت الزيتون المضادة للبكتيريا قد تجعله مفيدًا في تسريع التئام الجروح، خاصة تقرحات الأقدام لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.

5- فوائد أخرى 

لا تقتصر فوائد زيت الزيتون للوجه على ما ذكر فحسب، بل تمتد لتشمل ما يلي:

  • مكافحة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.

  • إعادة تجديد خلايا البشرة وتحسين مظهر الندوب.

  • إضفاء نضارة وإشراقة على بشرة الوجه.

  • تخفيف تهيج البشرة بعد الحلاقة.

أضرار ومحاذير ونصائح 

رغم أن فوائد زيت الزيتون للوجه عديدة ومتنوعة، إلا أن استعماله في بعض الأحيان قد يتسبب بأضرار للبشرة، لذا يفضل التقيد بالنصائح والإرشادات التالية عند استخدامه:

  • يفضل عدم استخدام زيت الزيتون على البشرة الحساسة أو البشرة المصابة بمرض مثل التهاب الجلد التماسي، فقد يسبب زيت الزيتون تهيج الجلد وتفاقم الحالة.

  • يفضل تجنب استخدام زيت الزيتون على بشرة الرضع، وذلك خوفًا من إصابة الرضيع بالأكزيما، فزيت الزيتون  قد يحفز الإصابة بالأكزيما لا سيما لدى الرضع الذين ينحدرون من عائلة ينتشر فيها مرض الأكزيما.

  • بعد الانتهاء من تدليك البشرة بزيت الزيتون، يجب مسح بقايا زيت الزيتون التي عجزت البشرة عن امتصاصها، لأنه زيت ثقيل لا تستطيع البشرة امتصاصه بالكامل، وأي بواقي إضافية عالقة على سطح البشرة قد تتسبب في إغلاق مساماتها.

  • تتوفر في الأسواق عدة أنواع من زيت الزيتون، بعضها ممزوج بمواد حافظة ومضافة تجعل منه خيارًا سيئًا سواء لأغراض الطهو أو للأغراض الجمالية، لذا يجب الحذر وشراء زيت زيتون بكر من مصدر موثوق فقط.

  • قد يتسبب استعمال زيت الزيتون على البشرة ببعض المضاعفات والمشاكل، مثل: حب الشباب، الرؤوس السوداء، جفاف البشرة، رد فعل تحسسي.