نشرت تحت تصنيف سيدتى

8 علامات تدل على خطأ اختيارك لحمالة الصدر

٨ علامات تدل على أنك ترتدين حمالة الصدر الخاطئة

هل تعلمين أن ٨٠٪ من السيدات يرتدون حمالة الصدر بطريقة خاطئة؟ معلومة صادمة، أليس كذلك؟ ربما تكونين أنت الأخرى واحدة من هؤلاء الفتيات، وللتأكد من ذلك، فسنعطيك اليوم بعض العلامات التي ستخبرك بأنك ترتدين حمالة الصدر الخاطئة، فقط تابعي القراءة معنا…

٨ علامات تدل على أنك ترتدين حمالة الصدر الخاطئة

١- عدم الشعور بالراحة

من أول وأهم علامات ارتداء حمالة الصدر الخاطئة هي عدم الشعور بالراحة. إذا كنت تشعرين بأن حمالة الصدر غير مريحة بالنسبة لك، فأنت بالتأكيد ترتدين المقاس الخاطئ.

٢- انزلاق رافعات حمالة الصدر طوال الوقت

رافعات حمالة الصدر من الأجزاء المهمة التي تساعد على رفع حمالة الصدر. فإذا كنت تلاحظين أنها غير ثابتة ودائمة الإنزلاق، فهذا دليل واضح على ارتداء حمالة الصدر ذات المقاس الخاطئ.

٣- بروز أجزاء من الثدي من الحمالة

في حالة خروج أجزاء من الثدي من حمالة الصدر سواء في الجزء العلوي أو السفلي أو من الجانبين، فهذا يدل على ارتدائك حمالة صدر بمقاس غير مناسب لا يحوي ثدييك بالكامل ومن ثم عليك تغييرها فورا.

٤- غلق حمالة الصدر دوماً على أكبر مقاس

إذا كنت لا تشعرين بالراحة عند ارتداء حمالة الصدر إلا في حالة غلقها على المقاس الأكبر، فهذا يعني أنك ترتدين القياس الخطأ. لأنه من المفترض أن تشعري بالراحة عند غلق حمالة الصدر من المشبك الذي يقع في المنتصف وليس الأخير.

٥- الحزام السفلي لحمالة الصدر يسبب لك الألم

ليس أمراً طبيعياً أن يتسبب الحزام الحديدي السفلي لحمالة الصدر في وجع منطقة أسفل الثدي كما تعتقدين، بل هذا مؤشر على ارتداء مقاس غير مناسب. لذا ننصحك عند شراء حمالة الصدر في المرة القادمة، اختبار مقاسات وأنواع مختلفة من الحمالات للوصول إلى الموديل الأنسب والأكثر راحة.

٦- تسبب رافعات حمالة الصدر علامات على الجلد

في نهاية يوم طويل، فد تكتشفين عند نزع حمالة الصدر أنها تركت علامات على الجلد. وهذا في الغالب لا يعود لكونك ترتدينها لفترة طويلة كما تعتقدين، بل لأن مقاس حمالة الصدر أصغر من المقاس المطلوب للحفاظ على راحتك.

٧- الشريط الخلفي لحمالة الصدر غير مستقيم

إذا شعرت بأن الشريط الخلفي لحمالة الصدر غير مستقيم على الجسم أو مشدود للأعلى من المنتصف، فهذا يعني أن حمالة الصدر غير مناسبة لك.

٨- وجود مساحات فارغة في حمالة الصدر

حمالة الصدر المثالية لك هي تلك التي تأخذ شكل الثدي وتحافظ على بقائه مستقراً وثابتاً. وفي حالة الشعور بوجود مساحات فارغة عند ارتدئها، فهذا يعني أنك ترتدين حمالة صدر بمقاس أكبر من مقاسك الحقيقي مما يتعين عليك تغييرها على الفور.

نشرت تحت تصنيف الأم والطفل

كيفية إقناع والديك بشراء هاتف محمول جديد لك

إذا كنت بحاجة إلى هاتف محمول جديد، فمن المحتمل أن تواجه صعوبة في إقناع والديك بمدى أهمية ذلك بالنسبة لك، لكن حتى ولو كان والداك حازمين للغاية؛ باستخدامك الطرق المتبعة في ذلك والمجربة من قبل سوف تتمكن من اقتناء الهاتف المحمول الذي تتمناه

1- تحدث مع والديك عن شراء هاتف محمول جديد :

كيفية إقناع والديك بشراء هاتف محمول جديد لك

يمكن أحيانًا لفتح الحوار مع والديك أن يؤدي في النهاية إلى تحقيق ما تريد. كن مهذبًا عندما تخبر والديك برغبتك في اقتناء هاتف محمول جديد واستمع بصدق لما يقولانه لك في المقابل. إذا كان بوسعك الرد بطريقة مقنعة على أسباب ومبررات والديك لعدم شرائهما الهاتف، فهناك احتمال كبير أن يرضخا لرغبتك ويوافقا على شراء الهاتف الجديد لك.


2- اعمل على إيجاد حلول :


ابقَ هادئًا خلال حديثك مع والديك في موضوع الهاتف الجديد وحافظ على ثباتك عندما يقابلان طلبك بالرفض في المرة الأولى. هذه فرصة جيدة لتظهر لهما مدى نضجك حاليًا وبالتالي يمكن أن تتحسن صورتك في نظر والديك. بدلًا من الشعور بالإحباط أو الغضب.



3- اعرض المساهمة بمالك في شراء الهاتف :

 

قد يكون ذلك صعبًا بعض الشيء، خاصة إذا كنت صغيرًا على العمل وليس في مقدورك كسب المال. إذا كنت تدخر الأموال التي تتلقاها كهدية في المناسبات والأعياد، يمكنك أن تعرض على والديك المساهمة بهذا المال في ثمن الهاتف أو على الأقل أبدِ لهما استعدادك لتولي المزيد من أعمال المنزل كمقابل.

4- كن مُلحًا في طلبك لكن دون تجاوز :

 

أحيانًا عندما ترغب في شيء بشدة، فإنه قد يستحوذ على تفكيرك تمامًا ولا تستطيع حينها التفكير في أي شيء سواه. يجب مع ذلك أن تعلم أن الإلحاح في طلبك ومعاودة ذكر الأمر كثيرًا قد يزعج والديك، وهو ما قد يجعلهم أقل استعدادًا لتنفيذ طلبك.[٣] بدلًا من إعادة الطلب نفسه مرارًا وتكرارًا، حاول تذكيرهم بالموضوع من حين لآخر وافعل ذلك بطريقة توحي بالجهد الذي تبذله مؤخرًا.


5- اجعل حجتك قوية ومقنعة :

 


من المرجح أن يشتري لك والديك الهاتف الجديد إذا اقتنعا بأسبابك.[٤] سوف تتوقف مبرراتك على ظروفك الشخصية، لذا عليك أن تحدد بنفسك أي الحجج تناسبك أكثر. تشمل بعض المبررات الممكنة كلًا من الآتي:

  • * الرغبة في توفير قدر أكبر من الأمان، مثل: خدمة “جي بي إس” (GPS).

  • * ضعف الاستقبال في هاتفك الحالي لأن إصداره أصبح قديمًا.

  • * كسبك للمال من أجل شراء هاتف جديد هو شيء يعلمك تحمل المسؤولية.

  • * هاتفك الحالي غير عملي بما يكفي، حيث يغلق ويفتح بشكل عشوائي مثلًا أو أن الرسائل تصل إليك متأخرة

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

كيف أتعامل مع وعود زوجي الوهمية؟

كيف أتعامل مع وعود زوجي الوهمية

زوجي لا يفي بوعوده، كيف أتعامل مع وعود زوجي الوهمية؟ وما الأسباب التي تدفع الزوج لكسر وعوده؟ كيف يؤثر إطلاق الوعود والإخلاف بها على علاقة الزوجين؟

تشكو غالبية النساء، من وعود الأزواج الكثيرة التي تفضي إلى لا شيء في النهاية، فيعدك بأنه سيأخذ الأطفال من الدراسة، وتجدين نفسك في الطريق إليهم في النهاية لأنه نسي وعده، أو يعدك بعشاء رومانسي أو عطلة ساحلية في الإجازة، و تقضونها في المنزل لأنه انشغل فجأة، وغيرها من الوعود التي تضعين عليها آمالك، وفي النهاية لا تجنين سوى خيبة الأمل.

كسر وعود الزوج وتأثيره على العلاقة الزوجية

لا تأخذي الأمر على محمل شخصي، فهذا للأمر مرتبط بغالبية العلاقات، إما بسبب يرجع لطبيعة الرجل ذاته، أو طبيعة العلاقة، أو سلوك المرأة تجاهه، ومدى ذكائها في التعامل معه.
تقول لورا لويد كاتبة ومؤلفة حائزة على جوائز أعمال بالعلاقات الزوجية أن الوفاء بالوعود يختلف من شخص لآخر، وكذلك يعتمد على طبيعة الموقف، وطبيعة الشخص المطلق للوعود، وكذلك ردود أفعال الزوجات تجاه أزواجهن في تلك المواقف، وقد يختلف من امرأة لأخرى، فمنها من تتقبل الأمر وترى أنه أمر عادي ربما لأنها اعتادت هذا الأسلوب من زوجها، بينما نجد امرأة أخرى ترى الأمر صعباً وغير محتمل لدرجة تصل للانفصال.

أسباب كسر وعود الزوج

وتوجد عدد من الأمور التي أجمع الخبراء على أنها أسباب لكسر الوعود بين الزوجين، ونشرت مجلة النصائح الشخصية وعلم النفس بعضها:

  • النشأة والتربية منذ الصغر: بعض الأزواج يقللون من حاجتهم للآخرين والتي غالباً ما تكون نتيجة تجاربهم في وقت الطفولة، فقد كانوا يحتلون مكانة ضئيلة منذ الصغر، ونري أن هؤلاء الأشخاص يميلون دائماً إلى كيفية الاعتناء بأنفسهم ويتجنبون التواصل مع الآخرين للحصول على المساعدة، لأنهم لا يعرفون كيفية الاعتماد على شخص آخر وهنا تظهر مشكلة عدم الوفاء بالوعد لأنه يرى أنها مجرد كلام وحديث عابر غير ملزم، فيتعامل بالمنطق ذاته.
    كما أن التنشئة في أسرة مليئة بالفوضى لا تعرف المعنى الحقيقي للزواج الناجح وقيمة الوعود، تمثل مشكلة كبيرة فينشأ الطفل على أن عدم الوفاء بالوعد تجاه الزوجة هو أمر طبيعي.
  • غياب الوازع الديني:  بعض الأزواج يعتادون الكذب على زوجاتهم اعتقاداً منهم أنه أمر طبيعي، ولا يرون أن هذا الأمر يغضب الله لأنه غير صادق في أفعاله.
  • حب السيطرة والتملك:  يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالسيطرة وحب التملك ويرغبون بشكل دائم في إشباع رغبتهم الداخلية تجاه احتياج الآخرين لهم، وبالتالي يظهر ذلك بشكل كبير لدى الأزواج، فتتسم العلاقة بينهم بالتوتر والقلق وينتج عنها الكثير من الخلافات الزوجية التي تقودهم نحو الانفصال.
  • تخفيف التوتر والاحتقان: في كثير من الأحيان يلجأ بعض الأزواج إلى إطلاق الكثير من الوعود لزوجاتهم بهدف تخفيف حدة التوتر والاحتقان الذي قد ينشب بينهم من وقت لآخر، والتي تكون بهدف إطلاق البهجة للزوجة كالوعد بشراء هدية أو السفر تجاه وجهات سياحية معينة، وأي كانت تلك الوعود فيجب على الزوج الالتزام بذلك الوعد حتى لا تهتز ثقة زوجته به وتعتبره كاذباً.

نصائح للتعامل مع الزوج كثير الوعود قليل الأفعال

  1. التحلي بالصبر: بالتأكيد تغيّر سلوك شريك حياتك لن يحدث بين يوم وليلة، بل سيأخذ منك الكثير من الوقت، فلابد من التحلي بالصبر والذكاء لكي تصلي في النهاية إلى مرادك، مع الأخذ في الاعتبار أن هناك بعض المواقف الخارجة عن إرادته مثل وعده بأخذ الأطفال للحديقة، لكن حدث ظرف طارئ لديه بالعمل.

  2. أظهري له اعتمادك عليه: حينما يشعر الرجل بأن زوجته تستعين به في أدق التفاصيل، وتمنحه المهام الصعبة التي يشعر خلالها أنها لن تستقيم بدونه، سيدفعه ذلك إلى تحقيق ما تطلبه زوجته إرضاء لذاته أولاً ثم لها، خاصة وإن كان الحب بينهما مستمراً.

  3. عدم اختلاق المشاكل: بالتأكيد عندما تفتعلين المشاكل بسبب عدم الالتزام بالوعود، سوف يزداد الأمر سوءً، ويدخل زوجك معك في حالة من العناد معك، أو حالة من اللامبالاة، فأنتِ تظهرين له أنكِ تعلمين أنه لن يفي بوعوده، فلماذا يلتزم إذاً، لذلك تعاملي بشكل هادئ وذكي.

  4. اطلبي الأمر أكثر من مرة: الرجال على طبيعة شخصيتهم لا يصلح معهم أن تطلبي الأمر مرة واحدة، لأنهم يركزون دائماً بشيء واحد فقط، عكس أغلب النساء اللاتي لديهن القدرة على التركيز بأكثر من أمر في وقت واحد،  ولنفترض إنك طلبت من زوجك القيام بمهام معينة ولم يفعل، فاعلمي أنه لم ربما لم ينتبه لها، لذلك حاولي أن تطلبي ما وعدك به بوقت آخر واحرصي أن يكون مناسباً.

  5. لا تظهري له أنك لا تثقين به: حينما يمنحك وعداً، لا تظهري له أنك معتادة على خلف وعوده، وأنك لا تثقين بتنفيذه له، فبذلك ستمنحينه نوعاً من اللامبالاة وراحة الضمير، فأنتِ بالفعل لا تعولين عليه، وإنما اجعليه يشعر بأنك تثقين بوعده وأنك معتمدة عليه بالفعل.

  6. اختاري التوقيت المناسب: قد تطلبين منه أمراً وهو مشغول في شيء فيعدك بتنفيذه، وبعدها يكتشف عدم قدرته على الوفاء بالوعود، أو ربما يكون عقله مشغول بشيء آخر فلم يركز فيما تقولينه، وإنما يعبر عن موافقته كحلٍ سريع لإنهاء النقاش والعودة لما يفكر به، لذلك احرصي على اختيار التوقيت المناسب.

في النهاية، جميعنا لدينا عيوب، فإما أن نقوم بإصلاحها، أو نصل لأرض مشتركة مع الطرف الآخر لمحاولة التعامل معها، وهذا بالضبط مع وعود زوجك، فإما تصلحيه شيئاً فشيئاً، وإما تحاولين التعامل معها بشكل يريحك ويريحه، فهي ليست ساحة عراك.