نشرت تحت تصنيف الجمال

مكياج بسيط خاص للصباح

مكياج خاص للصباح - موضوع

يجب أن يتميّز مكياج الصباح بمواصفات خاصّة، فالأجواء المبالغ فيها لا تلائمه أو تتناسب معه؛ لذلك لا بدَّ من تعلّم كيفيّة وضع المكياج الخفيف الذي يخفي التعب والإرهاق ويُضفي مظهراً جذاباً وبسيطاً في نفس الوقت.

إليك سيِّدتي بعض النصائح الجماليّة التي يمكنك الاستفادة منها، من أجل الحصول على مكياج صباحي، هادئ وجذاب. وهذه النصائح تتجلّى في ما يلي:

• طبّقي مخفي العيوب بشكل يوميّ، لإخفاء الهالات التي تتواجد حول العينين؛ فهو يُعتبر من الأمور الأساسيّة في أيّ مكياج.
• يستطيع كريم الأساس أن يجعل بشرتك صافية وذات لون واحد؛ ومن الأفضل أن يكون اللون قريباً من البيج، ليُضيء بشرتك، أو استبدليه بكريم BB.
• يُفضّل تطبيق أحمر الخدود باللون المشمشيّ الذي يظهر طبيعيّاً وعدم استعمال الألوان القويّة، مثل البنيّ والأحمر، لأنّها تعتّم الوجه.
• ضعي خطاً رفيعاً جدّاً من قلم الكحل الأسود فوق الجفن أو تحته، وتجنّبي ظلال العيون القويّ مثل الأخضر والأزرق.
• لا يُفضّل وضع أحمر الشفاه القويّ، بل يُمكنك الاكتفاء بملمّع ذي لون طبيعيّ.
• تجنّبي استعمال ألوان الماسكرا اللافتة، مثل البنيّ والفضيّ، وركّزي على الماسكرا السوداء التي تُناسب النساء جميعاً.
• لا تعتمدي صباحاً على الرموش الصناعيّة، وعوضي عنها بقلب الرموش الطبيعيّة، بواسطة المكبس، للحصول على نظرة آسرة.
• لا تضعي طلاء الأظافر اللافت، بل اعتني بالأظافر الطبيعيّة، وقلّميها جيّداً، وضعي طلاءً باللون الشفّاف.

روتين صباحي مميز وسريع للوجة

قبل إتخاذ خطوات عمل المكياج الصباحي يجب أتباع روتين صباحي للبشرة.

وذلك حتي يعطي للبشرة النضارة والإشراق في حال وضع المكياج علي بشرة مرطبة ومنظفة جيدا، ويتمثل الروتين الصباحي للبشرة في:

  • أولا عند الإستيقاظ مباشرة يجب القيام بتنظيف البشرة بشكل جيد بإستخدام منظفات وغسول البشرة المناسب لنوع البشرة.

  • قومي بوضع كريم واقي للشمس يكون مناسب لبشرتك، لعدم تعرض البشرة مباشرة لأشعة الشمس عند الخروج من المنزل.

  • بعد ذلك عمل المكياج الصباحي بشكل خفيف لكي يبدو طبيعيا ، ولكي تتمتعي بتجرة مكياج سريعة قومي بالتركيز علي منطقة العين أولا ، لأن العين أهم المناطق البارزه في الوجة ، قومي بإستخدام خافي للعيوب والهالات السوداء تحت العين، ومن ثم إستخدام الماسكارا، وإستخدام أحمر الشفاة المناسب للون بشرتك.

بعض النصائح للمكياج الصباحي المثالي

يوجد عدد من الخطوات التي يمكنك إتباعها لجعل عملية الخروج الصباحي سهلة وبسيطة وسريعة وبشرتك نضرة ومشرقة وشكلك يبدو طبيعي:

  • من الأشياء التي تسهل كثيرا علي المرأة وتوفر الكثير من الوقت قبل الخروج من المنزلز

  • هي القيام بالإستحمام في اليوم السابق للخروج وليس في الصباح.

  • عندما لا يكون هناك وقت كافي الاستحمام وغسل الشعر.

  • يمكنك تخطي عملية غسل الشعر.

  • من خلال إستخدام بخاخ معين لإزالة الزيوت والروائح الموجودة في الشعر.

  • الخطوات التي تسهل عليكي الوقت قبل الخروج هي عملية التحضير في اليوم المسبق مثل تحضير الشعر، وبذلك سوف تتمكن من إنجاز الوقت بشكل كبير.

  • من النصائح التي تسهل أيضا علي الفتاة عملية المكياج السريع هي تنظيم الأدوات الخاصة بالمكياج في أماكن محددة لها، وبذلك يمكنها إتمام عملية المكياج في خلال خمس دقائق لا أكثر.

خطوات عمل مكياج صباحي

لكي تحصلي علي مكياج صباحي مميز وله شكل طبيعي يجب عليكي إتباع بعض الخطوات:

  • إستخدام كريم الأساس يجب أن تسبقة خطوة ترطيب البشرة بشكل جيد من خلال إستخدام مرطب خفيف علي البشرة،يمكنك إستخدام كريم أساس مناسب حتي يعطي لوجهك الإشراق والحيوية في الصباح.

  • إستخدام محدد الوجه أو الكونتور ذو اللون البرونزي .

  • ويخصص اللون البرونزي لمكياج الصباح حتي يعمل علي إبراز الخدود.

  • وإخفاء العيوب الموجودة في البشرة، ويتم وضعة بإستخدام فرشاة مخصصة له بأخذ كمية مناسبة منه وتوزيعها بإستخدام الفرشاه علي الوجد من منطقة ألأذن وحتي العين.

  • ويعطي ذلك للوجة مظهر جديد ويعمل علي تحديد الوجة.

  • كما يمكن إستخدام أحمر الخدود بلون مناسب غير زاهي جدا.

  • ليناسب الروتين الصباحي النهاري ويمكنك وضعة عن طريق الإبتسام ومن ثم وضعة علي المناطق البارزة في الوجة يبدو شكل الوجه أكثر جمالا وله لون جميل.

  • إستخدام مسكارا كثيفة علي الرموش حتي تبدو واضحة .

  • يمكنك إستخدام الفرشاة وتحريكها لأعلي ولأسفل حتي تتخلل كل شعر الرموش.

  • ولا يفضل وضع المسكارا علي الرموش الداخلية للعين.

  • عند إستخدامك لأحمر الشفاة قومي بفتح الشفاة أثناء وضعها.

  • لتحصلي علي نتيجة مميزة ومناسبة للوضع الصباحي.

  • في حالة وضع ظل الرموش فينصح بوضح الألوان الرمادية في الطقس البارد وفصل الشتاء، والألوان البنية في حالة كان الطقس دافئ.

نشرت تحت تصنيف الجمال

10 علاجات منزلية بسيطة لإزالة السموم من شعرك

مر شعرك كثيرًا كل يوم. عندما لا يتعرض للتلوث والشمس والتصفيف ، فإنه يجمع المواد المتراكمة من الأمصال والشامبو والبلسم التي تستخدمها للحفاظ على صحته. يبدأ شعرك في أن يصبح باهتًا وبلا حياة. والأسوأ من ذلك أن يكون شعرك ذا لون بارد ، حيث من المحتمل أن يمنحه كل التراكمات لونًا أصفر غير مرغوب فيه. هذا عندما يكون التخلص من السموم مفيدًا.

ما هو التخلص من السموم من الشعر؟

التخلص من السموم هو فقط الشيء الذي يحتاجه شعرك ليبدأ بداية جديدة. فهو لا يساعد على إزالة الأوساخ والأوساخ من شعرك فحسب ، بل يساعد أيضًا على إزالة المواد المتراكمة التي تتركها منتجات العناية بالشعر. هذه الطبقة من المواد اللزجة ، إذا لم تتم إزالتها ، يمكن أن تمنع شعرك من تلقي فوائد حتى روتين العناية بالشعر السليم تمامًا. يساعد التخلص من السموم على تطهير شعرك من المادة اللزجة ويجعله أكثر عرضة للعلاجات الأخرى للعناية بالشعر.

لماذا يجب عليك التخلص من السموم؟

حتى الشعر الصحي يجمع باستمرار الأوساخ والأوساخ وبقايا المنتج. لا يكفي غسل شعرك بانتظام لإبقائه نظيفًا. في الواقع ، لا بد أن تترك الشامبو والبلسم الذي تستخدمه بعض البقايا في شعرك. على الرغم من أن إزالة السموم تمامًا من شعرك قد تستغرق بعض الوقت ، إلا أنه يمكنك الشعور بالفرق منذ الجلسة الأولى.

أتساءل كيف أزيل السموم من شعرك؟ لا تقلق ، فهناك أنواع مختلفة من علاجات إزالة السموم من الشعر. أدناه ، قمت بتجميع أفضل 10 وصفات منزلية لتنظيف شعرك من السموم وتكوينه وتمنحك شعراً جميلاً ولامعاً.

وصفات التخلص من السموم للشعر التي تعمل

  1. طين البنتونيت والصبار

  2. صودا الخبز

  3. خل حمض التفاح

  4. شامبو مطهر بملح البحر

  5. شامبو بالعسل

  6. شامبو حليب جوز الهند

  7. خيار وليمون

  8. شيكاكاي

  9. قناع القرفة لإزالة السموم

  10. حليب جوز الهند وشامبو الصبار

1. طين البنتونيت والصبار

سوف تحتاج

  • 1/2 كوب من مسحوق طين البنتونيت

  • 1/2 كوب جل الصبار النقي

  • 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح

  • 1 كوب خل التفاح

تعليمات

  1. امزج طين البنتونيت مع جل الصبار و 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح حتى تحصل على عجينة ناعمة.

  2. ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.

  3. ارتدي قبعة الاستحمام وانتظر لمدة 20-30 دقيقة. تأكد من عدم جفاف القناع.

  4. اشطف المزيج بكوب من الخل.

  5. انتظري لمدة 2-3 دقائق ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.

فوائد

يستخرج الطين المعادن والسموم من شعرك بشحنته الكهرومغناطيسية السالبة القوية. يحتوي جل الصبار على خصائص مغذية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة شعرك.

كم مرة؟

يمكنك استخدام وصفة طين البنتونيت مرة كل أسبوعين لإزالة السموم من شعرك. إذا كنتِ ترغبين في تكرار ذلك كثيرًا ، تجنبي استخدام كوب الخل لشطف شعرك.

2. صودا الخبز

سوف تحتاج

  • 1/2 كوب صودا الخبز

  • 3 أكواب ماء ساخن

تعليمات

  1. امزج بيكربونات الصودا في الماء الساخن واتركه جانبًا.

  2. اشطفي شعرك حتى يبلل تمامًا.

  3. اسكبي خليط الماء وصودا الخبز على شعرك.

  4. قم بعمله جيدًا وقم بتدليك فروة رأسك لبضع دقائق.

  5. اشطفيها وضعيها على بشرتك لإغلاق التخلص من السموم.

  6. اختياريًا ، يمكنك استخدام العسل الخام لترطيب شعرك.

فوائد

يرفع الماء الدافئ جلدك مما يسمح ببعض أعمال التنظيف العميق. تزيل صودا الخبز تراكم الزيوت ، وتكافح قشرة الرأس ، وتزيل تراكم المنتجات في خصلات شعرك وفروة رأسك.

كم مرة؟

يمكنك استخدام صودا الخبز للتخلص من السموم مرة في الأسبوع أو مرة كل أسبوعين اعتمادًا على مدى جفاف أو دهون شعرك.

3. خل التفاح

سوف تحتاج

  • 1/4 كوب من خل التفاح

  • 2 كوب ماء

تعليمات

  1. خففي خل التفاح بكوبين من الماء.

  2. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد.

  3. اسكبي خل التفاح المخفف على شعرك ولا تشطفيه أكثر.

فوائد

خل التفاح ينظف شعرك دون أن يزيل زيوته الطبيعية. هذه إحدى أسهل الطرق لإزالة السموم من شعرك وهي تعمل بشكل أفضل عند استخدام الغسول بعد استخدام الشامبو الطبيعي الخالي من الكبريتات.

كم مرة؟

يمكنك شطف شعرك بخل التفاح مرة في الأسبوع أو مرة كل أسبوعين.

4. شامبو تنقية ملح البحر

سوف تحتاج

  • 2 أجزاء ملح البحر الخشن

  • 1 جزء شامبو

تعليمات

  1. اخلطي ملح البحر والشامبو لصنع الشامبو المنقي لملح البحر.

  2. ضعيها على شعرك حتى تحصلي على رغوة جيدة.

  3. شطف مع الماء البارد.

فوائد

يعمل مزيج الملح والشامبو على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتنظيف شعرك من تراكمات المنتج.

كم مرة؟

استخدم هذا الملح للتخلص من السموم مرة واحدة في الشهر.

5. شامبو بالعسل

سوف تحتاج

  • 1 ملعقة طعام عسل نحل

  • 3 ملاعق كبيرة ماء مصفى

  • زيوت عطرية من اختيارك (اختياري)

تعليمات

  1. أضف العسل إلى الماء واخلطه حتى يتجانس جيدًا.

  2. بللي شعرك وافركي الخليط فيه.

  3. ركزي على فروة رأسك وشق طريقك إلى الأطراف.

  4. يشطف بالماء البارد / الفاتر.

  5. اختياريًا ، يمكنك غسل شامبو العسل بغسول خل التفاح.

فوائد

العسل مرطب يحافظ على شعرك ناعماً ورطباً. بعد الفترة الانتقالية الأولية من الشامبو الكيميائي إلى شامبو العسل ، ستجد أن شعرك في حالة أفضل بكثير بسبب كل المواد الكيميائية التي تتجنبها.

كم مرة؟

يمكنك استخدام هذا الشامبو بالعسل كلما شعرت أنه يحتاج إلى غسل.

6. شامبو حليب جوز الهند

سوف تحتاج

  • 1/4 كوب حليب جوز الهند

  • 1/3 كوب من الصابون القشتالي

  • 2 كبسولة من زيت فيتامين هـ

  • 15-20 قطرة زيت عطري عطري (اختياري)

تعليمات

  1. امزج المكونات واحفظها في زجاجة شامبو أو زجاجة مضخة.

  2. بللي شعرك وضعي الخليط كما تفعل مع الشامبو المعتاد.

  3. ركزي على فروة الرأس وشق طريقك إلى الأطراف.

فوائد

يحتوي هذا الخليط على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والبروتين. الصابون القشتالي منظف فعال يزيل تراكمات المنتج. التحول من الشامبو العادي إلى هذا الشامبو الطبيعي سيغير شعرك في غضون أسابيع.

كم مرة؟

استخدم هذا الشامبو الطبيعي بقدر ما تستخدمه من الشامبو المعتاد.

7. خيار وليمون

سوف تحتاج

  • 1 ليمون كبير

  • 1 خيار متوسط ​​الحجم

  • زيوت عطرية (اختياري)

تعليمات

  1. يُقشر الخيار والليمون ويُقطع إلى قطع صغيرة.

  2. امزج المكونات بزيت أساسي من اختيارك.

  3. استخدم هذا المزيج كما تفعل مع الشامبو المعتاد.

فوائد

حمض الستريك الموجود في الليمون ينظف فروة رأسك بينما يعمل الخيار على تلطيفها. هذا هو التخلص المثالي من السموم للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية. يتخلص من الدهون المتراكمة والقشرة ويعزز نمو الشعر الصحي.

كم مرة؟

استخدم مزيج الخيار والليمون هذا كثيرًا كما تفعل مع الشامبو المعتاد.

8. شيكاكاي

سوف تحتاج

  • 2 ملاعق كبيرة من مسحوق شيكاكاي

  • ماء

تعليمات

  1. أضف كمية كافية من الماء إلى مسحوق شيكاكاي لتشكيل عجينة.

  2. بللي شعرك وامسحيه بمعجون الشيكاكاي مع التركيز على فروة رأسك.

  3. قم بتدليك فروة رأسك لمدة دقيقتين وعمل المعجون على طول شعرك.

  4. اشطفه بالماء البارد.

فوائد

يحتوي شيكاكاي على صابونين طبيعي يساعد على تنظيف شعرك وفروة رأسك. كما أنه غني بالفيتامينات A و C و D و E و K ، مما يجعله مكونًا مغذيًا للغاية لشعرك.

كم مرة؟

استخدم شيكاكاي بقدر ما تستخدم الشامبو المعتاد.

9. ماسك القرفة لإزالة السموم

سوف تحتاج

  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة

  • 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون

تعليمات

  1. امزج المكونات في وعاء واخلطها حتى تحصل على تناسق ناعم.

  2. دلكي الخليط في فروة رأسك ووزعيه على شعرك في أقسام.

  3. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي شعرك.

فوائد

يزيل هذا القناع الأوساخ والتراكم من شعرك بينما يمنع محتواه العالي من مضادات الأكسدة تلف الشعر ويحافظ على صحته.

كم مرة؟

استخدم قناع القرفة للتخلص من السموم مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

10. حليب جوز الهند وشامبو الصبار

سوف تحتاج

  • 1 علبة حليب جوز الهند

  • 1 3/4 كوب جل الصبار النقي

  • زيت أساسي (اختياري)

تعليمات

  1. اخفقي المكونات في وعاء حتى تحصلي على عجينة ناعمة.

  2. يُسكب المزيج في صينية مكعبات الثلج ويُجمّد.

  3. اخرج مكعبًا وضعه في وعاء في الثلاجة في الليلة السابقة لاستخدامه.

  4. في صباح اليوم التالي ، بللي شعرك ثم ضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك كما تفعلين باستخدام الشامبو المعتاد.

فوائد

يساعد هذا الشامبو على موازنة درجة الحموضة في فروة رأسك ويساعد على التخلص من الأوساخ والأوساخ وتراكم المنتج.

كم مرة؟

استخدم هذا الشامبو مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على شعرك نظيفًا وخاليًا من السموم.

الأطعمة التي تساعد على التخلص من السموم من شعرك

أهم شيئين يمكنك تناولهما للحفاظ على صحة شعرك هما الماء والبروتين. سيضمن الحفاظ على رطوبتك وتحميلك على البروتينات أن ينمو شعرك بصحة جيدة ، مما يجعله أقل عرضة للتلف. بصرف النظر عن هذا ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن سيضمن صحة الشعر على المدى الطويل.

إن إعطاء شعرك بداية منتعشة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على صحته على المدى الطويل.سواء كنت تستخدم قناع طين البنتونيت السريع أو تحولت إلى استخدام الشامبو الطبيعي ، فإن التخلص من الأوساخ والسموم في شعرك سيجعله رائعًا ومظهرًا جميلًا.

نشرت تحت تصنيف الجمال

ارسمي حاجبيك بنفسك كالمحترفين بدون ألم أو ندم

لديك حاجبان طبيعيان مثاليان، ولا تعتمدين أيّاً من تقنيات التاتو أو الميكروبليدينغ لرسمهما؟ إذن أنت من المحظوظات بلا شك؛ ولا تظني هذا أمراً عادياً، فالكثير من النساء يعانين ويدفعن أكثر، لكي يحصلن على حاجبين ممتلئين ومثاليين مثلك.

ارسمي حاجبيك بنفسك كالمحترفين بدون ألم أو ندم

تعتمدين أيّاً من تقنيات رسم الحواجب المشهورة، ولكن مع امتداد جائحة كوفيد-19، ربما لست واثقة تماماً بحجز موعد في صالون التجميل لرسم حاجبيك بشكلهما المثالي المتميز؛ بالتأكيد لا مجال للمجازفة، فحاجباك يبرزان جمال عينيك، خاصة مع ارتدائك قناع الوجه الواقي، فالتركيز بالكامل صار على تلك المنطقة؛ فما الحل؟ هل تتدخلين أنت وترتكبين خطأ يعقبه الندم؟

ارسمي حاجبيك بنفسك كالمحترفين بدون ألم أو ندم

نأتيك نحن بنصائح خبراء التجميل، لكي ترسمي حاجبيك بنفسك، بدون أخطاء، ولا ألم، ولا ندم، وحتى تتمكني من زيارة صالونك بكل حرية. استمتعي بجمال حاجبيك الطبيعيين أو حافظي على شكلهما المتميز الذي ثابرت لتحصلي عليه:

الماء الدافئ

سواء من خلال حمام دافئ، أو من خلال منشفة ساخنة تضعينها على منطقة الحاجبين، قبل نزع شعر الحاجبين بأي أداة أو بالملقط. فتدفئة تلك المنطقة خارجياً، يساعد على فتح المسام، ويسهل من عملية نزع الشعرة من الجذور دون الشعور بألم مبالغ فيه. ولكن لا تستخدمي الماء الدافئ أو أي حرارة قرب تلك المنطقة بعد التزجيج ونزع الشعر، لكي لا تتسببي بالتهابها.

ودّعي المرآة المكبّرة

قاومي بكل الطرق إغراء استخدام المرآة المكبّرة وأنت تزججي حاجبيك بنفسك؛ تقريب الرؤية إلى هذه الدرجة، سيجعلك تغفلين الشكل الكبير، وهذا سيؤدي بك إلى ارتكاب الأخطاء التي يعقبها بعض أو كثير من الندم، لأنك ستكتشفين الأخطاء متأخرة.

الأداة المناسبة

انتقي أداة مناسبة لتزجيج حاجبيك. وعند اختيارك للملقط، انتقي الملقط ذا السن المثني للداخل قليلاً، فهذا يساعد على التقاط الشعرة التي ترغبين في نزعها أسهل، ونزعها أسرع من أول مرة، فلا تعانين من ألم بلا داع من تكرار محاولات نزع الشعر.

الأداء الصحيح

لنزع شعر الحاجب أداء محدد، يقلل من شعورك بالألم، ويحقق لك نتائج مرضية: اقتربي من أصل الشعرة قدر المستطاع، وانزعيها في نفس اتجاه النمو لا عكسه؛ فهذا يقلل الشعور بالألم.

بعد الانتهاء

لكي تحافظي على بشرة تلك المنطقة من الالتهابات والاحمرار، أو ظهور البثور، استخدمي كريم أو مرهماً مضاد لالتهابات البشرة، الذي يحتوي على نسبة من الكورتيزون، وذلك بعد استشارة المختص بالطبع.
ارسمي حاجبيك بنفسك كالمحترفين، ولا تخافي الندم في ما بعد، مع اتباع هذه النصائح الذكية والسهلة!

ارسمي حاجبيك بنفسك كالمحترفين بدون ألم أو ندم

نشرت تحت تصنيف الجمال

أحدث صيحات المناكير لهذا الموسم مستوحاة من رسوماتك الطفولية

هل تذكرين الرسومات والخطوط التي كنت ترسمينها في دفاتر مذكراتك؟ يمكنك الاستفادة منها بفضل صيحة الأظافر الرائجة الآن، أجل يمكنك رسم الخطوط ذاتها على أظافرك. فن الرسم على الأظافر أصبح من أكثر صيحات المناكير رواجاً.

من شأن هذه الانحناءات الملونة على الأظافر أن تخطف الأنظار، كما يمكنك انتقاء لون واحد أو العديد من الألوان في الموديل ذاته.

يشمل فن الرسم على الأظافر توليفة واسعة من الموديلات ابتداءً من الدوائر الملونة ووصولاً إلى تصاميم الألوان الموحدة، حان الوقت لإظهار مهاراتك في الرسم وابتكار موديلات تتماشى مع ذوقك الخاص.

ما يميز هذه الصيحة أنه يمكنك إضافتها إلى موديل مناكير الفرنش الشهير لتحصلي على موديل استثنائي، حيث يمكنك إضافة الرسومات على أطراف الأظافر لينتج لدينا موديل فرنش جديد. أيما كان اختيارك من بين هذه الصيحات فستكونين من عاشقات الموضة العصريات.

هل أحببت صيحة الأظافر الجديدة؟ مرري للأسفل لتستوحي بعض الإلهام من الموديلات المميزة التي اختارتها لك 

نشرت تحت تصنيف الجمال

تجنبي هذه الأخطاء عند تطبيق كونتور الوجه

لقد أصبحت تقنية الكونتورينغ، أحد أبرز الاتجاهات في عالم الجمال، وجزءاً لا يتجزأ من روتين المكياج لدى غالبية النساء. فكونتور الوجه يجعل ملامح الوجه منحوتة بشكل طبيعي. لكن تحديد ملامح الوجه باستخدام كونتور الوجه، هو فن بحد ذاته، فإذا لم تطبقيه بالشكل الصحيح، فهو يجعل وجهك يبدو غير طبيعي وغير متناسق. فإذا كنت ترغبين في تطبيق كونتور الوجه بنفسك، نرصد لك أبرز الأخطاء الشائعة التي عليك تجنبها في تقنية الكونتورينغ، لوجه منحوت بشكل مثالي.

العشوائية في اختيار لون البرونزر

اختيار اللون لون البرونزر المناسب
اختيار اللون لون البرونزر المناسب

يعد اختيار اللون المناسب أمراً مهماً جداً عند اختيار مستحضرات المكياج، بما فيها البرونز الذي يتم استخدامه في تقنية الكونتورينغ. حيث يجب عليك دائماً استخدام برونزر أغمق بدرجتين من لون بشرتك، وليس أكثر من ذلك. إضافة إلى ذلك، عليك مزج البرونزر بالشكل الصحيح أثناء تطبيقه على عظام الوجنتين.

استخدام الكثير من الهايلايتر

لا تضعي الكثير من الهايلايتر
لا تضعي الكثير من الهايلايتر

الهايلايتر هو فقط لإضافة القليل من اللمعان والتوهج إلى الصدغين وعظام الوجنتين وطرف الأنف. لكن إذا قمت بتطبيق الكثير من الهايلايتر مع البرونزر عند تطبيق كونتور الوجه، فإن وجهك سيبدو مثل كرة الديسكو، بالتالي ضعي في اعتبارك دائماً أن جميع مستحضرات المكياج يجب أن تعزز من جمال وجهك وليس العكس، بما فيها الهايلايتر، خصوصاً إذا لم تبالغي في تطبيقها.

تحديد منطقة أسفل العين

ابتعدي عن منطقة العين
ابتعدي عن منطقة العين

لا يجب أن تكون منطقة أسفل العين محددة، لذلك ما عليك سوى وضع كريم الأساس والكونسيلر حول عينيك وتثبيتهما بالقليل من البودرة. فتحديد شكل العين باستخدام الكونتورينغ يمكن أن يؤدي الى ظهور الهالات السوداء ويجعل العين تتوهج بشكل غير طبيعي.

استخدام صيغ متعددة

تجنبي استخدام صيغ متعددة
تجنبي استخدام صيغ متعددة

عند اعتماد تقنية الكونتورينغ، عليك تجنب استخدام صيغ متعددة، فلا تمزجي بين الصيغ الكريمية والبودرة، أولاً لأنه من الصعب التحكم في عملية مزجها، وثانياً لأنها تجعل ملامح الوجه غير متناسقة.

عدم مراعاة ملامح الوجه

خذي بالاعتبار ملامح وجهك

إن عدم مراعاة شكل ملامح الوجه عند تطبيق كونتور الوجه هو خطأ شائع ترتكبه نساء كثيرات، لذلك انظري الى وجهك عن كثب في المرآة، من ثم حددي المناطق التي يجب إبرازها. وأثناء تمرير بودرة الكونتور، تأكدي من وضعها تحت خط الفك بدلاً من وضعها على خط الفك، فهذه الحيلة تجعل خط الفك بارزاً بطريقة طبيعية رائعة.

نشرت تحت تصنيف الجمال

ماسكات البطاطا للعناية بالبشرة

 

تحتوي البطاطا على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة المغذية للبشرة، لذلك ننصحك باعتمادها للعناية ببشرتك من خلال تطبيق الوصفات الطبيعية على بشرتك والتي تعتمد على البطاطا.

وستعمل البطاطا على تفتيح البشرة، كما أنها تحتوي على خصائص تبييض طبيعية، الى جانب الترطيب والحماية من حروق وأشعة الشمس. كما تعمل على تخفيف الهالات السوداء والإنتفاخات الموجودة تحت العينين. وتحتوي على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى فيتامين c، الذي يساهم في مكافحة علامات التقدم بالسن والتخلص من التجاعيد والخطوط الرفيعة.
وتساعد على التخلص من ظهور حب الشّباب وذلك بسبب إحتوائها على العديد من المعادن كالكبريت، وغيرها من المعادن التي تحفّز على إنتاج الكولاجين بالبشرة. كما تعمل على تطهير المسامات وتنظفها من الشوائب والأوساخ.

ماسك البطاطا المهروسة
يعمل هذا الماسك على إزالة الهالات السوداء المجودة تحت العينين.

المكونات
• حبة بطاطا مهروسة
• كيس كتان

طريقة التّحضير
قومي بوضع البطاطس المهروسة داخل كيس كتان، ثم ضعي الأكياس فوق عينيكِ لمدة ٢٠ دقيقة، بعد ذلك قومي بغسل عيناك بالماء الفاتر كرري هذا الماسك وستلاحظين الفرق.

ماسك البطاطا والعسل
يعمل هذا الماسك على تفتح البشرة كما أنه يساعد على التخلص من البقع الداكنة.

المكونات
• ثلاث ملاعق من عصير البطاطس
• ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التّحضير
قومي بخلط المكونات جيداً للحصول على خليط متجانس، بعدها ضعي الخليط على وجهكِ لمدة ١٥ دقيقة حتى يجف، ثم إغسلي وجهك جيداً. كرري هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.

ماسك البطاطا واللبن الرائب
يساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة الجافة، كما يمنحها النعومة والمرونة.

المكونات
• ملعقة كبيرة من البطاطس المبشورة
• ملعقة صغيرة من اللبن الرائب

طريقة التّحضير
قومي بخلط المكونات جيداً للحصول على معجون ناعم، ثم ضعيه على وجهكِ لمدة ٢٥ دقيقة بعدها قومي بغسل وجهكِ بالماء الفاتر، كرري هذه الخلطة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

ماسك البطاطا وعصير الليمون والكركم
يساعد هذا الماسك على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة من الوجه.

المكونات
• ملعقتان كبيرتان من عصير البطاطس
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون
• نصف ملعقة من الكركم

طريقة التحضير
قومي بخلط المكونات، ثم طبقي الخليط على وجهكِ واتركيه لمدة ١٥ دقيقة قبل أن تغسليه جيداً، كرري هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من البقع الداكنة.

نشرت تحت تصنيف الجمال

اتبعى هذه النصائح للتخلص من التعرق الشديد

التعرق الشديد، وما يصاحبه من روائح كريهة وآثار على الملابس، قد يتحول لمصدر إحراج شديد، بالرغم من الفوائد الصحية للعرق. وتتسبب عادة عوامل هرمونية في زيادة نسبة التعرق. فما هي هذه العوامل وكيف يمكن الحد من هذه المشكلة؟

    

مواجهة مشكلة التعرق الشديد

يعتمد حل مشكلة العرق بالأساس على النظافة الشخصية، بالإضافة إلى بعض العادات الغذائية

يقوم العرق بوظائف عديدة فهو يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم عند المستوى الطبيعي، كما أنه يخلص الجسم من المواد الضارة والأملاح الزائدة ويساعد في زيادة نعومة الجلد. لكنه بالرغم من ذلك فهو مصدر إزعاج وإحراج خاصة لمن يعانون من العرق الغزير.

ويعتمد حل مشكلة العرق بالأساس على النظافة الشخصية، بالإضافة إلى بعض العادات الغذائية.  ويزيد إفراز العرق  في أوقات معينة، على رأسها فترة المراهقة التي يزيد فيها إفراز العرق تحت الإبطين. كما أن الأيام الأولى من الدورة الشهرية تشهد زيادة في نسبة إفراز العرق لدى الكثير من النساء نتيجة للتغيرات الهرمونية في الجسم خلال تلك الفترة.

ويمكن الحد من مشكلة العرق الزائد باتباع بعض النصائح وهي:

1.تغيير الملابس باستمرار: الاستحمام واستخدام مزيل رائحة العرق لا يمكنهما وحدهما حل مشكلة التعرق، لاسيما وأن جزيئات العرق تلتصق بالملابس. وهذا هو سبب ظهور الرائحة الكريهة. لذا يجب الحرص على تغيير الملابس الداخلية والجوارب بشكل يومي وغسيل باقي الملابس بشكل منتظم، وفقا لموقع “فراوِين” الألماني.

2. أفضل أوقات الاستحمام: الاستحمام اليومي  أولى خطوات النظافة الشخصية والتخلص من الروائح الكريهة، وينصح الخبراء بالاستحمام بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة لأن جزيئات العرق تتكون بشكل كبير أثناء النوم.

نساء يواجهن مشكلة التعرق

ينصح بتجنب التوابل الحارة وعدم الإكثار من تناول القهوة.

3. الابتعاد عن العطور القوية: تتراجع فاعلية مزيل رائحة العرق خلال ساعات النهار لذا فإن اختيار العطور القوية يمكن أن يتفاعل مع رائحة العرق التي تتكون بعد ساعات من الاستحمام، ما ينتج عنه روائح كريهة.

4. الرياضة المستمرة: يعتاد جسم من يمارسون الرياضة بانتظام على الجهد البدني الكبير، وبالتالي تنتظم لديهم عملية إفراز العرق.

5.اهتم بما تأكل: تؤثر بعض الأطعمة بشكل مباشر على رائحة العرق، لذا ينصح بتجنب التوابل الحارة وعدم الإكثار من تناول القهوة.

6.العرق بسبب الهرمونات: زيادة العرق أثناء الحمل مسألة طبيعية، كما أن بشرة المرأة الحامل تكون أكثر حساسية خلال تلك الفترة. لذا ينصح الخبراء المرأة الحامل باستخدام مزيلات العرق الخالية من الكحول والابتعاد عن المواد الحافظة والألوان الصناعية.

وتتسبب الهرمونات أيضا في زيادة إفراز العرق لدى النساء في فترة ما بعد انقطاع الطمث التي ترتبط بحالات التعرق الغزير وارتفاع درجة الحرارة نتيجة التغير الهرموني، وهي فترة تحتاج أيضا لاهتمام أكثر بالنظافة الشخصية لتجنب الروائح الكريهة للعرق.

نشرت تحت تصنيف الجمال

أهم 13 أسباب مذهلة لتساقط الشعر يجب معرفتها من أطباء الجلدية

أهم 13 أسباب مذهلة لتساقط الشعر يجب معرفتها من أطباء الجلدية

1- لديك إضطراب هرموني يسبب تساقط الشعر

عندما يحدث للنساء إضطراب هرموني بسبب مستويات عالية من هرمون التستوستيرون، فقد يتعرضن إلى ترقق الشعر على فروة الرأس. يقول جوشوا زيشيز، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية للأمراض الجلدية في نيويورك: ” غالبا مايرتبط أيضا بظهور حب الشباب، ودورة شهرية غير منتظمة، ونمو شعر بشكل زائد في مناطق مثل الوجه. يمكن أن تساعد مكملات Nutrafol في تحسين مسام فروة الرأس وتزويدها بالعناصر الأساسية لإنتاج شعر صحي”.


2- تساقط الشعر بعد الولادة

أثناء الحمل ، تلاحظ العديد من النساء أن أصبح الشعر أكثر كثافة وقوي ولامع، وذلك بسبب زيادة هرمونات الحمل. ومع ذلك، بمجرد الولادة ، تتغير الهرمونات بشكل سريع ، مما يحدث تساقط الشعر. بالنسبة لكثير من النساء ، يعود الشعر إلى طبيعيته بعد بضع شهور من الولادة. كما يوصي أطباء الجلدية بإتباع نظام غذائي صحي سليم بعد الولادة للحفاظ على صحة شعرك ولصحتك بشكل عام، ولطفلك أيضا.


3- الجينات وتساقط الشعر

كما هو الحال مع نوع شعرك أو لونه، غالبا ما تحدد الجينات ما إذا كنتي ستعاني من تساقط الشعر أو ترقق الشعر. يقول د. زاشنر طيبب الأمراض الجلدية: ” يمكن أن ترثي تساقط الشعر من والد الأم”!. ومع ذلك، يمكن العناية بالشعر تساعد على منع تساقط الشعر، وإتباع نظام غذائي غني بالمغذيات يقلل بشكل كبير من تساقط الشعر.


4- تناول حبوب منع الحمل يسبب تساقط الشعر

تماما مثل ما يحدث بعد الولادة، حبوب منع الحمل تضر مستويات الهرمونات، مما يتسبب في تقلبها. ونتيجة لذلك، قد يحدث تساقط الشعر. يمكن للهرمونات أن تمنع المرحلة الطبيعية لنمو الشعر، وتسبب تساقط الشعر بسرعة كبيرة بشكل غير عادي أو يمكن أن ينمو الشعر ولكن بشكل أقل.الهرمون المسؤول عن هذا هو الأندروجين، وايضا كما ذكر أعلاه هرمون تستوستيرون، ولهذا توصي جمعية تساقط الشعر الأمريكية بتناول حبوب منع الحمل منخفضة الأندروجين لمن لديهم فرصة أكبر لتساقط الشعر.


5- نظام غذائك مسؤول عن تساقط الشعر

“أنت ما تاكله” ، هذه هى الحقيقة. شعرك يتطلب الكثير من الطاقة والمواد الغذائية. يقول د. بورج طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: ” يستهلك بناء عمود الشعر بالكيراتين الكثير من الطاقة”. لذلك، من الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن غني بجميع العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم والشعر أيضا. كما أن نقص الفيتامينات مثل فيتامين ب والزنك يمكن أن يعطل من دورة الشعر وتجعل بصيلات شعرك ميتة. لذلك، تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين التي تعمل على صحة شعرك ومنع تساقطه.


6- التوتر الشديد يسبب تساقط الشعر

يمكن أن يؤثر التوتر والضغط النفس الشديد عل كل جانب من جوانب حياتك ، حتى شعرك. يقول خبيير الشعر في صالون التجميل في مدينة نيويورك، يؤثر التوتر على مستوى الهرمونات ، وخاصة الكورتيزول، الذي يسبب بعد ذلك في تساقط الشعر. الجانب الإيجابي في هذا أن بمجرد أن تقلل من التوتر ، سوف ينمو شعرك ويعود إلى طبيعيته.


7- لديك مرض مزمن يسبب تساقط الشعر

الفترات الطويلة من المرض الشديد يمكن أن تؤثر على الشعر أيضا. تماما مثل ما يحدث مع التوتر الشديد ، فإن الجسم يحتاج لمزيد من الطاقة من أجل التغلب على المرض وبشكل أكثر فعالية. لذلك، يمكن أن تسبب أمراض مثل مرض السكري والذئبة في تساقط الشعر.


8- الكثير من الأدوية تؤدي لتساقط الشعر

يمكن للعديد من الأدوية ، والتي غالبا ما تؤثر على الهرمونات ، أن تؤدي إلى تغييرات في نمو الشعر. العدو الأول والذي يتكرر دائما هى أدوية حب الشباب، خاصة التي تحتوي على أنواع من الريتنيول (فيتامين أ). كما أن هناك بعض التقارير افادت أن بعض الكريمات المضادة للشيخوخة التي تحتوي على الريتينول تسبب تساقط الشعر. حتى الآن غير واضح تماما كيف تتداخل هذه الأدوية مع نمو الشعر. لذلك، يوصي د. بورج بقراءة مكونات مستحضرات العناية بالبشرة بعناية.


9- تسريحة شعرك وتساقط الشعر

يمكن نمط معين من تسريجة شعرك قد يسبب تساقط الشعر. على سبيل المثال عمل ذيل حصان وشد الشعر أو جذيلة أو وصلات الشعر Extensions قد يؤدي بمرو الوقت إلى الضغط على بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر. لذلك، ينصح بتصفيف شعرك بطرق أكثر مرونة دون شد أو سحب شعرك للوراء. كما تجنب أيضا تمشيط شعرك بعنف خاصة بعد غسل الشعر.


10- الأفراط في إستخدام المواد الكيميائية يؤدي لتساقط الشعر

بجانب تصفيف شعرك، فإن العلاجات الكيميائية أو تلوين شعرك، يمكن أن يكون له آثار جانبية ضارة. على سبيل المثال، المواد الكيميائية القائمة على تفتيح الشعر أو الفرد،بالإضافة إلى الحرارة الزائدة ، يمكن أن تسبب ضررا على بصيلات الشعر، ويؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر. لذلك، يوصى أطباء الجلدية بالحد من العلاجات الكيميائية على شعرك على أن تكون كل 4- 6 اسابيع.


11- الإفراط في الشامبو الجاف يسبب تساقط الشعر

العديد من النساء تستخدم الشامبو الجاف لتنظيف الشعر بسرعة دون إستغراق المزيد من الوقت في غسل الشعر ، قد يعتقد البعض أنه مفيد للشعر. لكن الإفراط في إستخدام الشامبو الجاف يؤدي إلى إنسداد المسام ، ومع مرور الوقت، يمكن أن يسبب أضرار دائمة تؤدي إلى تساقط الشعر. لذلك، حاولي غسل شعرك على الأقل كل 3- 4 ايام وعدم الأفراط من تطبيق الشامبو الجاف على شعرك. كما يفضل ايضا عدم ترك الشامبو الجاف على شعرك لعده ايام ، يكفي فقط يومين ثم تقومين بغسل شعرك بالشامبو كالمعتاد.


12- نقص الحديد يؤدي إلى تساقط الشعر

الحديد معدن مهم لنمو خلايا الدم ولصحة الجسم. في الحالات التي يكون فيها المريض يعاني من نقص الحديد أو لديه مستويات منخفضة من خلايا الدم الحمراء، قد يعاني من ترقق الشعر. لذلك، تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد لتشجيع على نمو الشعر من جديد.


13- إرتداء قبعة بإستمرار يسبب تساقط الشعر

عندما ترتدين قبعة لتغطية رأسك وحماية فروة الرأس من أشعة الشمس هذا شيئ جيد. ولكن يحذر بعض أطباء الجلدية من أن إرتداء القبعات بشكل مستمر ( ايام متتالية) يحدث نوع من الإحتكاك الذي يمكن أن يسحب الشعر، مما يؤدي إلى إلتهاب مسام فروة الرأس. هذا الإلتهاب إذا استمر لفترة طويلة قد يؤدي إلى أضرار دائمة، وفي النهاية يحدث تساقط للشعر. لذلك، يوصي أطباء الأمراض الجلدية بإعطاء فترة راحة وعدم إرتداء القبعة لحماية شعرك.

نشرت تحت تصنيف الجمال

إليكِ روتيناً يومياً للعناية بأظافرك الضعيفة في رمضان

مع الصيام والإرهاق طوال اليوم، ثم إعداد الطعام والحلوى، والتنظيف المستمر بعد الإفطار والسحور، تفقد الأظافر نضارتها في رمضان، وتتكسر وتصبح ضعيفة.

بالرغم من أنكِ لا تضعين طلاء أظافر -على الأغلب- في رمضان، فهذا لا يعني إهمالها، فنضارتها تتأثر أساساً بقلة المياه، لذلك سنقدم لكِ بعض النصائح لإبقاء أظافرك قوية وصحية وطويلة.

تنظيف الأظافر: يجب أن تحافظي على تنظيف أظافرك يومياً لتمنعي الأوساخ والجراثيم من التكدس بين أظافرك خاصةً إذا كانت طويلة.

إزالة الجلد الميت: إذا كنت تحتاجين في الطبيعي لإزالة الجلد الميت مرة أسبوعياً، اجعليها مرتين أسبوعياً في رمضان، مع جفاف الجلد وتقشره.

أحسني اختيار المبرد: أظافرك تتكسر بالأساس فلا داعي لأن تزيدي من تكسرها، لذلك أحسني اختيار المبرد، لذلك من الأفضل أن تستخدمي المبرد الخشبي، ومرريه بلطف على الأظافر. وبمناسبة المبرد، حاولي

ألا تبردي أطراف الأظافر لأن برد الأطراف يتسبب في ظهور الجلد الميت.

أزيلي طلاء الأظافر: غالباً تفضل كثيرات عدم وضع طلاء أظافر في رمضان، لكن إن كنت ممن يحببن طلاء الأظافر، فهناك عدة نصائح كي لا تزيدي من وضع أظافركِ سوءًا.

مثلاً، يفضل أن تستخدمي مزيل طلاء الأظافر يحتوي على “أسيتات” بدلاً من المحتوي على الـ”أسيتون” لأن تأثيره أقل ضرراً، كذلك حاولي ألا تستخدمي الألوان القوية الكثيفة التي تزال بصعوبة، أيضاً أعطِ لأظافرك فترة راحة بين كل طلاء وآخر، وعموماً فنصيحتنا أن تجعلي شهر رمضان فرصة لإراحة أظافرك من الطلاء.

روتين ترطيب لأظافرك: اهتمي بترطيب أظافرك بوضع كريم ترطيب يومياً، أو فازلين كل ليلة، كما عليك أن تحافظي على تناول أغذية صحية تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم بين فترات الإفطار إلى السحور لتقوية أظافرك، لأن افتقار الجسم للعناصر الأساسية يسبب تشقق وتكسر الأظافر.

تجنبي استعمال المنظفات: نعلم مقدار ما ينتظرك من صحون وأطباق لغسيلها، ولأن استعمال المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية يزيد هشاشة الأظافر، فنذكرك بأن ترتدي القفازات أثناء ذلك.
شرب كمية كبيرة من المياه: استغلي وقت الإفطار لشرب مياه وعصائر وكمية كافية من السوائل -5 أكواب على الأقل- لتجنب إصابة أظافرك بالجفاف والتشقق.
ما المأكولات التي عليكِ التركيز على تناولها؟

فيتامين A: يساعد على تقوية العظام والأسنان والأظافر، وستجدينه في البطاطا، والتفاح، والحليب، والغريب فروت، والسبانخ، واللحوم.

فيتامين H: البيوتين يساعد في نموّ وتغذية الأظافر والجلد والشعر، ويتوفر في الموز، والأفوكادو، والسلمون.

فيتامين C: الجسم لا ينتج هذا الفيتامين مع الصيام، لذا فإما أن تأخذيه ضمن مكملات غذائية، أو أن تكثري من تناول البرتقال والحمضيات.

فيتامين B9: حمض الفوليك يساعد في نمو الخلايا، ويحتوي البيض والخضر الورقية والحمضيات.
خلطات طبيعية لتقوية الأظافر

الليمون: سخني مزيجاً من الليمون وزيت الزيتون (ملعقة إلى 3 معالق) في المايكرويف لثوانٍ ثم انقعي بها أظافرك لـ 10 دقائق يومياً، يسهم فيتامين C الموجود بالليمون في النمو الصحي للأظافر وإزالة البقع الصفراء، أما زيت الزيتون فيرطبها ويغذيها. ويُمكنك استخدام الخليط نفسه في المساء ولفه بقطع قماش قطنية للصباح.

جوز الهند: دلكي أظافرك بزيت الزيتون بحركات دائرية كل ليلة، يساعد ذلك في تنشيط الدورة الدموية، التي من شأنها تعزيز نمو الأظافر، كما يرطب زيت جوز الهند الأظافر ويغذيها، ويعالج أي التهابات أو فطريات.

زيت الزيتون: يُمكنك تكرار روتين زيت جوز الهند باستخدام زيت الزيتون الدافئ، وبعد التدليك يُمكنك ارتداء القفازات وتركها طول اليل، لأن فيتامين E الموجود بزيت الزيتون مغذي ومرطب ويحسن الدورة الدموية.

نشرت تحت تصنيف الجمال

كيف تحصلين على بشرة نضرة صحية بدون مكياج في رمضان؟

شهر رمضان هو فرصة مناسبة كي تحصل بشرتك على الراحة من استخدام المستحضرات التجميلية والتي تحتوي على الكيماويات القاسية. على الرغم من النتائج الجمالية التي يمنحك إياها المكياج، إلا أن لاستخدامه بشكل دائم آثار سلبية متعددة على صحة البشرة، حيث تظهر البقع الداكنة، تشققات البشرة وتجاعيد العين.

تعتمد أغلب النساء على استخدام المكياج بشكل يومي لإخفاء عيوب البشرة والحصول على إطلالة جمالية جذابة. لكن مع شهر رمضان المبارك، تحتاجين لتقليل استخدام المكياج والحفاظ على مظهر طبيعي لبشرتك. باتباع روتين صحي ومنتظم للعناية بالبشرة لم يعد الأمر صعب للحصول على تلك البشرة المشرقة طبيعياً.

تخلي عن استخدام المكياج واحصلي على بشرة نضرة ومشرقة طبيعياً في رمضان في خطوات بسيطة.

1- تنظيف البشرة

أول الخطوات الأساسية في روتين العناية اليومي للبشرة هي التنظيف العميق باستخدام غسول مناسب بحسب نوع بشرتك. اختاري أنواع منظفات البشرة اللطيفة والغنية بالمكونات الطبيعية لتجنب الآثار الجانبية التي قد تتسبب في جفاف وتلف البشرة مع مرور الوقت.

كما يمكن استخدام بعض المكونات الطبيعية لتنظيف بشرتك أيضاً بدلا من استخدام أنواع المنظفات. الحليب، زيت الزيتون، العسل، جل الألو فيرا هي كلها من المكونات الفعّالة التي يمكنكِ استخدامها لتنظيف بشرتك بعمق.

2- تقشير البشرة

استخدام مقشرات البشرة بشكل منتظم هي ضمن الخطوات الأساسية أيضاً للحصول على بشرة نقية. لا يساعد ذلك فقط على إزالة طبقات الجلد الميت والأوساخ والشوائب، لكن يساعد كذلك على تنقية المسام والتخلص من الزيوت والإفرازات الدهنية الزائدة.

استخدمي المقشرات الطبيعية للحصول على بشرة نضرة طبيعياً. هناك العديد من المكونات الطبيعية المختلفة التي تساعد على تقشير البشرة ومن أفضلها السكر البني، الشوفان، الملح، دقيق الحمص أو دقيق الأرز.

3- حماية البشرة

يأتي شهر رمضان المبارك خلال فصل الصيف، مما يعني تعرض البشرة لأشعة الشمس بشكل مباشر. تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تلف البشرة، فهي من الأسباب الأساسية وراء الشيخوخة المبكرة للبشرة وظهور البقع الداكنة.

لحماية البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، احرصي على تطبيق واقي الشمس بمعامل قوي للحماية SPF 30 أو أعلى. لا يمكنكِ بأي حال من الأحوال مغادرة المنزل قبل توزيع كمية مناسبة من واقي الشمس على بشرتك مع الانتظار لمدة نصف ساعة حتى يُمتص تماماً داخل خلايا البشرة.

4- الحصول على فيتامين C

فيتامين C هو أحد الفيتامينات الأساسية للعناية بجمال بشرتك. ضمن الأسباب التي قد تجعلك تحرصين على تناول عصير الليمون بشكل يومي هو محتواه الغني بفيتامين C، مما يعمل على تنقية الجسم والبشرة من السموم. فضلا عن ذلك، يساعد فيتامين C على تحفيز إنتاج الكولاجين داخل خلايا البشرة والذي يساعد على شد ترهلات الجلد والحفاظ على بشرة حيوية ونضرة.

5- الكريم الليلي

فترة الليل هي الفترة المناسبة لتستعيد البشرة قدراتها على التجديد التلقائي لخلاياها ومقاومة آثار الشيخوخة. لذلك، تعد المرطبات الليلية هي أحد الحلول السحرية التي تساعدك على إصلاح تلف البشرة وإمدادها بالعناصر الغذائية اللازمة خلال الليل. مع تعرض البشرة للعوامل اليومية من التلوث، الشوائب وأشعة الشمس، قد تتعرض بشرتك للشحوب والإجهاد، فتحتاجين لاستخدام كريمات الليل للعناية المنتظمة وإصلاح التلف قبل الذهاب للنوم.

6- تناول الأطعمة الصحية

الخضروات والفواكه الطازجة هي أفضل المصادر لإمداد بشرتك بالفيتامينات والمعادن اللازمة. احرصي على تناول وجبات غذائية متوازنة وغنية بالخضروات والفواكه بشكل يومي لتمنحك بشرة مشرقة بشكل طبيعي.

يعد الماء كذلك ضمن أساسيات التغذية الصحية للحصول على بشرة نضرة وحيوية. تأكدي من شرب الماء بكميات وفيرة خلال اليوم. يحتاج الجسم للحصول على ما لا يقل عن 2 لتر يومياً من الماء لتجنب الجفاف والحفاظ على الترطيب الداخلي.

نشرت تحت تصنيف الجمال

نهار رمضاني طويل وحار: تمتّعي بالنشاط والحيوية لمدّة أطول

يأتي شهر رمضان المبارك هذه السنة في فترة قريبة من الصيف، يعني أن ساعات الصوم ستكون أطول. فهل لديك خطة جيدة للحفاظ على نشاطك لفترة أطول خلال نهارك؟

خلال يوم الصيام، يعتمد الجسم على سكر الجلوكوز الذي يتمّ تناوله من خلال وجبة السحور للحصول على طاقته. لكن تلك الوجبة لا تستطيع توفير الطاقة إلا لساعات معدودة، بعدها يجد الجسم نفسه مضطراً للاعتماد على المواد السكرية والدهنية المخزّنة في أنسجة الجسم. حتى يأتي بعد ذلك وقت الإفطار، ليمد خلايا الجسم بالوحدات الحرارية والمغذيات، فيعطيه قوة ونشاط وحيوية.

السحور: ماذا تتناولين خلال وقت السحور لتتمتعي بنشاط لفترة أطول؟

لجعل الصيام فترة تملؤها الحيوية هذه السنة من المهم أن تنتبهي إلى نوعية الطعام المتناول خلال وقت السحور. فهي وجبة مهمة جداً في رمضان تمنع الجوع وهدم أنسجة الجسم وتوفر قدرة أكبر على تحمل النهار الطويل من دون طعام وشراب.

تناولي الأطعمة البطيئة الهضم والإمتصاص والغنية بالألياف مثل النشويات المركبة (الأرز، البطاطس، الخبز الأسمر والحبوب الكاملة مثل البرغل) التي تمنحك الطاقة والنشاط لوقت أطول بعكس السكريات البسيطة (الأطعمة العالية بالسكر) التي تعطيك شعوراً بالنشاط لوقت قصير ثم شعوراً بالجوع بعد ذلك. والجدير بالذكر أن الحبوب الكاملة والخبز الأسمر غنية بالفيتامينات B، التي تساعد جسمك على استهلاك الطاقة من الأطعمة المتناولة.

يمكنك أيضاً تناول مصدر بروتين مع النشويات مثل الحليب ومشتقاته ( اللبن، الجبن، ويستحسن أن يكون الجبن أبيضا لتخفيف كمية الدسم) أو البقوليات (الفول، الحمص) التي ستشعرك بالشبع لفترة أطول.

الإفطار: ماذا تتناولين على وجبة الإفطارلتعوضي الطاقة، السوائل والمغذيات؟

  • ابدأي الإفطار بحبات قليلة من التمر وكوب عصير طبيعي وكوب من الشوربة. التمر والعصير والشوربة هم مصادر جيدة من النشويات وهذا يساعد على رفع مستوى السكر في الدم بعد انخفاضه خلال النهار. السوائل (الماء، العصير والشوربة) تعوّض للجسم بعض ما خسره من المياه خلال النهار.
  • لطاقة ونشاط أكبر، من المهم أن تكون وجبتك متوازنة أي تحتوي على النشويات المركبة، البروتين من اللحوم والبقوليات، والخضار والفاكهة.

لتخففي من الشعور بالعطش خلال الصيام:

  1. تأكدي من شرب السوائل بوفرة خاصةً الماء بين وجبتي الإفطار والسحور لمنع جفاف الجسم والشعور بالعطش الشديد في اليوم التالي.
  2. تجنبي الأطعمة المقلية والغنية بالدهون والتي تحتوي على مستوى عال من السكر.
  3. تجنبي الأطعمة المالحة مثل المكسرات، المخللات، والمعلبات.
  4. حاولي ألا تشربي الشاي بكثرة وخاصة وقت السحور وذلك لأنه مدرّ للبول وقد يفقد الجسم بعض الماء
  5. لا تتناولي الطعام بكثرة خلال وجبة السحور.

خير نصيحة:

إن ممارسة بعض التمارين الخفيفة ما بين الساعة 3 بعض الظهر والمغرب، يمكنها أن تساعدك في حرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي الحفاظ على وزنك أو حتى التخفيف منه.

نشرت تحت تصنيف الجمال

3 صبغات طبيعية للشعر

تهوى كل أنثى الاعتناء بشكلها الخارجي وجمالها، سواءًا فيما يتعلق بالأزياء والمجوهرات، أو العناية بالبشرة والشعر، مرورًا بأنواع الماكياج والعطورات.. وجزءٌ من جمالها هو تغيير نمط لبسها أو لون شعرها من حينٍ لآخر فتتجدد إطلالتها وتشعر بجمالها من جديد بشكلٍ آخر .. وقد تقف الأضرار الناجمة للمواد الكيماوية الكثيفة في الصبغات الجاهزة حائلاً أمام تجربة ألوان الصبغات للشعر، والتي تؤثر على صحة شعرها ولمعانه سلبًا وتسبب الجفاف الشديد والتقصف ومشكلات الشعر الشائعة، لذا كانت الصبغات المنزلية الشبه طبيعية في محتوياتها حلاً مناسبًا للكثير من السيدات، هنا جمعنا لكِ 3وصفات للصبغات اختاري منها ما يناسبكِ:

صبغة القُرمز:

صبغة شعر لون قرمزي

القُرمز هو عبارة عن حجر إيراني يمكن طحنه، ويصبغ الشعر بلون أحمر ناري أو لون باذنجاني إذا كان الشعر بلون داكن، ولا تحتاجين لاستخدام جزء كبير منه فيكفي ملعقة صغيرة منه للحصول على لون قوي، ويكون استخدامه عن طريق وضعه في ماء دافئ والانتظار قليلا ثم طحنه بعد ذلك ومزجه مع كوب من اللبن الزبادي، ونصف كوب من الزيت بالنوع الذي تختارينه، وتركه على الشعر لمدة ساعة ثم غسله، ويجب الانتباه جيدًا أثناء استخدامه لأنه يصبغ الملابس ويصعب إزالة بقعه فلا بد من ارتداء واقي بلاستيكي على الملابس، ووضع بلاستيك على الأواني المستخدمه لخلطه حتى لا تتأثر.

صبغة البابونج:

صبغة البابونج للشعر

المكوّنات:

 نصف كوب بابونج.

كوبان من الماء.

كوب من عصير الليمون. 

طريقة التحضير والاستخدام:

يوضع الماء في وعاء على نار متوسطة.

يُضاف البابونج إلى الماء، وعندما يبدأ الخليط بالغليان يُترك ليغلي على النار مدة خمس دقائق تقريباً.

يطفأ الغاز ويُضاف عصير الليمون إلى البابونج. تُترك الوصفة حتى تبرد.

يُغسل الشعر بالشامبو جيداً. يُسكب الخليط على الشعر ويُفرك جيداً. يُعرَّض الشعر لأشعة الشمس لمدة ساعة على الأقل للحصول على أفضل نتائج لعملية التفتيح. يُغسل الشعر بالماء بدون شامبو. يُجفف الشعر،

تُكرر العملية للوصول إلى درجة التفتيح المطلوبة. يُمكن أن يُحفظ الخليط في علبة ويُرش منه الشعر عند كل استحمام، وسيُلاحظ مع مرور الوقت أنّ الشعر يُصبح أفتح، أما للحصول على تفتيح أكثر يتم رش الشعر برذاذ البابونج والليمون عند كلّ خروج في الشمس، حيث إنّ تكرار العملية يُساعد على تفتيح الشعر من درجة إلى درجتين وبفترة زمنية أقل.

وقد طرحت الكثير من العلامات التجارية بخاخ جاهز يحتوي على البابونج والاكسجين لصبغ الشعر بكل سهولة بحيث يبخ الشعر ثم يُعرض للحرارة بمجفف الشعر أو الخروج في الشمس ثم يغسل وتعاد الكرة مرتين أسبوعيا إلى الوصول للون المطلوب.

صبغة النسكافة:

صبغة شعر لون بني نسكافيه

المكونات:

2 ملعقة كبيرة نسكافيه

2 ملعقة كبيرة كاكاو

عصير 1 حبة ليمون حامض

زيت سمسم

2 علبة صغيرة أكسجين

طريقة التحضير والاستخدام:

نضع جميع المكونات في وعاء ونقوم بخلطها بشكل جيد.

نوزع المزيج على جميع خصلات الشعر، ونتركه لمدة 35 دقيقة.

نشطف الشعر بالماء الدافئ حتى يصبح الماء النازل منه صافياً.

نشرت تحت تصنيف الجمال

كيف تصبحين ميك اب ارتست بخطوات بسيطة؟

هناك عدة طرق لتعلم ميك اب حتى وإن كانت أساسيات ميك اب واحدة، إلا أن صيحات الميك اب تتجدد كل موسم مما يحثنا على تعلم طرق المكياج الحديثة لمواكبة الموضة.فضلا عن اكتشاف تقنيات جديدة في المكياج كطريقة نحت الوجه بالكونتور والهايلايت.

 

ومع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي والمواقع الالكترونية

أصبحت طرق تعلم المكياج متوفرة للجميع بدءا من التجارب الشخصية إلى طرق خبراء التجميل العالميين.

 

فلم يعد إطلالة النجمات سرا بعد اليوم، حيث أصبح من السهل جدا تقليد مكياج المشاهير من خلال فيديوهات المكياج التعليمية المنتشرة، كما أننا أصبحنا نشاهد المشاهير كيف يضعون مكياجهم اليومي أو للسهرة على صفحاتهم الشخصية.

الميك اب ارتيست هي خبيرة تجميل تختص بفنون وضع المكياج، ويمكن أن تكون مهنتها الأساسية أي خبيرة تجميل تعمل في صالون أو لها صالون تجميلي خاص بها، أو أن يكون عمل حر كمهنة ثانوية أو هواية مثل الفنانات أو المذيعات والفاشينيستا اللواتي يعشقن المكياج.

 

حيث إن طرق وضع المكياج تعتبر فن من الفنون كالرسم تماما، فهي تعمل على إبراز ملامح الوجه وتعديلها لتبدو أجمل وأوضح.

مميزات مهنة الميك اب ارتيست كثيرة جدا سنذكر منها التالي :

  • الأرباح الكبيرة التي يتم الحصول عليها يوميا , حيث العمل في هذا المجال لا ينتهي أبدا و مطلوب دائما في كل مكان وزمان .
  • يكتسب العامل في مجال الميك اب ارتيست خبرة كبيرة في مجال النظافة والإهتمام بالنفس دائما .
  • عمل علاقات كبيرة و تكوين صداقات كبيرة مع الناس من مختلف الأجناس الموجودة حول العالم .

وظيفة ميك اب ارتيست

  • مجال التجميل هو مجال متعدد يحتوي علي جميع التخصصات.
  •  وضع المكياج و مستحضرات التجميل للعرايس في كافة المناسبات الخاصة , سواء خطوبة او فرح او مناسبة عيد ميلاد او اي مناسبة .
  • عمل جميع أنواع تنظيف البشرة وتقوم بعمل جميع انواع الماسكات التي تفيد البشرة و تقوم بتنظيف البشرة .
  • النظافة والعناية بالجسم في كافة مناطق الجسم , وتقوم بعمل احلى حمامات للجسم و البشرة .

 

أهم أسماء الميك اب ارتست العرب

 

تعتبر المرأة العربية موهوبة بفنون وضع المكياج، حيث لمع نجم العديد من الميك اب ارتست العرب من خلال برامج التواصل الاجتماعي ليتخطوا حدود العالم العربي ويحصلوا على شهرة من كافة أنحاء العالم.

 

تعرفي على عدد من أبرز أسماء الميك اب ارتست العرب:

 

 وعد التركي ميك اب ارتست

تعد وعد التركي من أشهر خبراء التجميل في السعودية، فضلا عن حصولها على أكثر من 600 ألف متابع على الانستغرام، كما أنها تقوم بعمل ورش لتعليم فنون المكياج.

 

 آلاء دشتي 

تشتهر خبيرة المكياج الكويتية آلاء دشتي من خلال عملها مع أشهر الفنانات مثل: أمل العوضي وأسماء المنور وبلقيس فتحي وشيلاء سبت. كما تمتلك آلاء دشتي صالون آلاء بيوتي في الكويت.

وتقيم آلاء دورات لتعليم المكياج في أكثر من دولة عربية أبرزها الكويت والسعودية ويتابعها على الانستغرام أكثر من 900 ألف متابع.

 

 هدى ومنى قطان

سطع اسم الشقيقتان العراقيتان هدى ومنى قطان في سماء التجميل بدبي والعالم العربي. خاصة بعد أن أطلقت هدى مجموعة رموش خاصة بها، بالإضافة إلى عدد من المستحضرات التجميلية، في حين تمتلك شقيقتها منى صالون تجميل في دبي.

 

 دلال الدوب

تشارك الجميلة وكاتبة المدونة الكويتية دلال الدوب نصائح المكياج وكذلك طرق مكياجها الشخصي للمحجبات على الانستغرام والسناب تشات.

 

 سندس القطان

اشتهرت سندس القطان كمدونة كويتية لديها أكثر من مليون متابع وتمتلك أسلوب جذاب بتعليم طرق المكياج.

 

 نورا عافية

هي مدونة جمال لبنانية تعيش في دالاس تقدم العديد من الأفكار فيما يتعلق بالمكياج لمتابعيها.

 

 حنان النجادة

بدأت مسيرتها بالرسم لتنتقل لاحتراف فن وضع المكياج، وقد اشتهرت حنان من خلال قناة اليوتيوب الخاصة بها لتصبح أشهر ميك اب ارتست لأشهر فنانات العالم العربي.

 

 

 

للمكياج أسس وقواعد يجب اتباعها للحصول على مكياج ناجح، من خلال إبراز الملامح الجميلة في الوجه وإخفاء عيوب البشرة.

والأهم من ذلك اختيار الألوان التي تناسب لون بشرتك واختيار طرق المكياج التي تلائم شكل وجهك.

 

إليك أسس وقواعد في فن المكياج:

 

1. مكياج الوجه

• تنظيف البشرة بعمق وترطيبها.

• وضع البرايمر لتثبيت المكياج والتخلص من زيوت البشرة.

• اختيار كريم الأساس بدرجة لون قريبة من لون بشرتك أو أغمق درجة.

• استعمال الكونسيلر لإخفاء البقع الداكنة أو حبوب الوجه.

• تطبيق بودرة الوجه لبشرة مخملية ناعمة وثبات فائق لكريم الأساس.

 

2. تحديد الحواجب

• استخدام قلم لرسم الحاجب.

• ملأ الفراغات بين الشعيرات إما بواسطة القلم أو ظلال العيون أو الجل.

 

3. مكياج العيون

• تطبيق ظلال عيون فاتحة اللون كالبيج على كامل الجفن العلوي.

• وضع ظلال العيون الداكنة على عظمة الحاجب والزاوية الخارجية للعين.

• الرسم بالآيلاينر الأسود السائل أو الجل خطا مجنحا فوق الرموش العلوية.

• تحديد داخل العين بقلم الكحل الأسود أو الملون إن كانت عيونك صغيرة.

• وضع عدة طبقات من الماسكارا أو الاستعانة بالرموش الاصطناعية.

 

4. البلاشر والبرونزر

• استعمال البرونزر لتحديد شكل الوجه واكتساب سمرة طبيعية.

• وضع البلاشر بلون مشرق لإبراز جمال خدودك.

 

5. الكونتور والهايلايتر

• وضع الكونتور الداكن على المناطق المراد تعديلها بالوجه كالجبين والخدود والأنف والذقن.

• تطبيق الهايلايتر على الأماكن البارزة في الوجه كالخدود وعظمة الأنف ومنتصف الجبين.

 

6. أحمر الشفاه

• استخدام قلم لتحديد الشفاه قريب من لون شفاهك.

• اختيار أحمر شفاه باللون الذي ترغبين به.

 

 

إن كانت لديك ميول لفن وضع المكياج وأسلوب تعليمي واضح، يمكنك أن تصبحي ميك اب ارتست من خلال:

 

1. التدرب على أسس وقواعد فن المكياج.

 

2. القيام بالدورات التدريبية المختصة بإحدى مدارس التجميل المحترفة.

 

3. متابعة أحدث صيحات المكياج وحضور عروض التجميل إن أمكن.

 

4. تقديم فيديوهات مكياج تعليمية عبر مواقع التواصل الاجتماعي مما قد يحقق لك شهرة واسعة.

 

من يعلم يمكن بالعمل الدؤوب أن يندرج اسمك بالمستقبل القريب بين أشهر خبراء التجميل العرب!

نشرت تحت تصنيف الجمال

تسريحات للشعر الطويل الجميل لعام 2021

بصراحة ، تسع مرات من أصل عشرة أول ما يلفت انتباهي عندما أذهب للبحث عن فكرة ملابس جديده هو مظهر الشعر ؛ قص الشعر واللون والتصميم. إنها حقيقة مثبتة. من المؤكد أن مظهر شعرك يمكن أن يترك انطباعًا قويًا بغض النظر عن المظهر الأساسي أو البسيط ، أو المظهر الخالي من المكياج ، أو في لقاء التقريب أو مناسبة التباعد الاجتماعي باستخدام القناع. لذا ، فإن الحصول على قصة شعر عصرية ، أو الحصول على لون نابض بالحياة أو تصفيف حاد يكمل مظهرك أمر يستحق وقتك واهتمامك وأموال

اقدم لكِ سيدتى افكار لتسريحات الشعر لعام 2021 اتمنى تعجبك

نشرت تحت تصنيف الجمال

العناية بالبشرة الدهنية طبيعيا في المنزل

هل سبق لكى ان اضطررتى لالغاء سهرتك او اعتذرتى عن موعد هام بالنسبه لكى لاسباب تتعلق باطلالتك؟ قد تكونى مررتى بتلك التجربة بالفعل وقد يكون السبب فى ذلك ان بشرتك الدهنية قد فاجئتك ببعض الحبوب التى غالبا ما تظهر قبل احد المواعيد الهامه والتى قد تفسد اطلالتك بالكامل

نتيجة بحث الصور عن العناية بالبشرة الدهنية طبيعيا في المنزل

فمن منا قبل اى مناسبه او موعد هام لها لا تبدأ فى روتين للعناية ببشرتها وذلك لكى تتأكد من ان اطلالتها وبشرتها ستكون مثاليه بهذا اليوم وخاليه من العيوب تماما

بل ستكون مشرقه ومتألقه مثل النجمات، وذلك عن طريق استخدام منتجات معينه مثل الكريمات ومنظفات البشرة او عن طريق اتباع العديد من الخلطات والوصفات المنزليه المعروفه منذ قرون والتى تعمل على العناية ببشرتك خاصة اذا كانت بشرتك دهنية

لذا ننصحك بضرورة الاعتناء بالبشرة الدهنية طبيعيا لانها من افضل الطرق التى تضمن لكى الحصول على بشره مشرقه وخاليه من العيوب طوال الوقت

لان البشرة الدهنية تتسم بكونها بها زيادة بالافرازات الدهنية التى يصعب السيطرة عليها باستخدام المنتجات التجميليه التى قد تؤدى الى التهابها مما قد يعمل على زيادة الحبوب ببشرتك

العناية بالبشرة الدهنية

ولكن اولاً يجب عليكي معرفة ماهي البشرة الدهنية؟ ..

البشرة الدهنية تتسم بانها لديها افراز دهنى زائد، والذى يحتاج الى عناية من نوع خاص حتى لا تتسبب هذه الدهون فى سد مسام بشرتك والتى سوف تؤدى بالنهاية الى حدوث العديد من المشاكل لبشرتك واهمها ظهور حب الشباب

لذا نقدم لكى هذا المقال لكى تتعرفى على روتين العناية بالبشرة الدهنية طبيعيا بالمنزل، كما نقدم لكى افضل الوصفات والمكونات والخلطات التى يمكنك استخدامها لتحصلى على البشرة المثاليه والمشرقه الخاليه من الحبوب التى لطالما حلمتى بها

هناك العديد من المكونات الطبيعية التى يمكنك استخدامها لكى تستطيعى العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب واهم تلك المكونات:

العسل للبشرة الدهنية

يتمتع العسل بالعديد من الخصائص التى تجعله من اهم العلاجات الطبيعية لبشرتك الدهنية، فهو من المكونات الطبيعيه التى يمكنك الاعتماد عليه اذا كانت بشرتك دهنية ومعرضه للحبوب، فبخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا فهو فعال فى تنظيف البشرة الدهنية والمسام

فالعسل هو صديق بشرتك الدهنية فهو افضل مرطب طبيعى يمكنك استخدامه فى ترطيب البشرة الدهنية، فهو يرطب بشرتك ويجعلها تحتفظ بالترطيب لاطول فترة ممكنه دون ان يسبب لبشرتك اى تهيجات او التهابات.

وصفة العسل لعلاج البشرة الدهنية وحب الشباب

ضعى طبقه رقيقه من العسل ووزعيها على بشرتك بالتساوى واتركيه لمدة 10 دقائق او حتى يجف تماما ثم قومى بشطفه بالماء الدافئ.

الشوفان للبشرة الدهنية

دقيق الشوفان له العديد من الخصائص المضادة للالتهابات فهو يهدئ بشرتك الدهنية كما انه يمتص اى دهون زائدة بها مما يترك المسام نظيفه، كما انه ايضا يعمل على تقشير خلايا الجلد الميته، ويمكنك استخدام الشوفان داخل العديد من الوصفات الطبيعيه للبشرة الدهنية.

ماسك الشوفان والعسل لتنظيف البشرة الدهنية

مكونات الماسك:

  • نصف كوب من دقيق الشوفان.

  • 1 ملعقة كبيرة من العسل.

  • ماء ساخن.

طريقة الماسك:

  1. ضعى الماء الساخن بالتدريج على نصف الكوب من الشوفان بالتدريج حتى تتشكل لديكى عجينه لينه.

  2. ضيفى العسل على العجينه واخلطيهم جيدا.

  3. وزعى الخليط على وجهك ودلكيه بلطف فى حركات دائريه لمدة 3 دقائق.

  4. اتركيه حتى يجف تماما ثم قومى بشطفه بالماء الدافئ.

بياض البيض والليمون للبشرة الدهنية

بياض البيض والليمون هم مزيج رائع وفعال ستحبه بشرتك الدهنية بالتأكيد فهم افضل علاج لامتصاص الزيوت الموجودة ببشرتك وشد المسام الواسعه كما ان الليمون يتمتع بخصائص مضاده للبكتريا فهو علاج فعال للحبوب.

ماسك بياض البيض والليمون للبشرة الدهنية

مكونات الماسك:

  • 1 بياض بيضه.

  • 1 ملعقه صغيرة من عصير الليمون.

طريقة الماسك:

  1. قومى بمزج بياض البيض مع عصير الليمون جيدا.

  2. وزعى المزيج على بشرتك بالتساوى باستخدام الفرشاه.

  3. اتركيه على بشرتك حتى يجف تماما.

  4. اشطفيه بالماء البارد.

  5. ننصحك بعدم بعدم استخدام هذا الماسك اذا كانت بشرتك دهنية حساسة او اذا كنتى تتحسسين من البيض.

اللوز للبشرة الدهنية

يمكنك استخدام اللوز المطحون فى تقشير البشرة الدهنية وازالة خلايا الجلد الميته بها كما انه يعمل كمنظف ممتاز لبشرتك فهو يعمل على امتصاص اى شوائب او زيوت او اوساخ بالمسام.

ماسك اللوز لتقشير البشرة الدهنية

مكونات الماسك:

  • 3 ملاعق صغيره من اللوز المطحون.

  • 2 ملعقه كبيرة من العسل.

طريقة الماسك:

  1. اخلطى اللوز مع العسل جيدا لتحصلى على عجينه.

  2. وزعى الخليط على وجهك برفق فى حركات دائرية.

  3. اتركى الخليط على بشرتك من 10 الى 15 دقيقه حتى يجف تماما ثم قومى بشطفه بالماء الدافئ.

  4. لا تستخدمى هذا الماسك اذا كنتى تعانين من حساسية تجاه المكسرات.

الصبار ( جل الالوفيرا )

اذا كنتى تبحثين عن العناية بالبشرة الدهنية طبيعيا فعليكي بإستخدام اهم المكونات التي ستساعدك علي لعلاج بشرتك الدهنية فمجلة كونى مميزة تنصحك باستخدام الصبار، فهو لديه قدرة هائله فى علاج العديد من مشاكل البشرة وخاصة الدهنية فهو له قدره هائله فى تهدئة حروق البشرة كما انه يخلصك من الجلد المتقشر الناتج عن اثار الحبوب وهو ايضا ينشف الحبوب وينظف المسام

فقط قومى بتوزيع جل الصبار على بشرتك قل اليوم وستفاجئين بالنتيجه بالصباح ستحصلين على بشرة اكثر نضارة، لكن ننصحك الا تستخدمى جل الصبار اذا كانت بشرتك دهنية حساسة لانه قد يضرها، ويمكنك اختباره على جزء بسيط من بشرتك وانتظرى من 24 الى 48 ساعه حتى ترى اثاره على بشرتك.

الطماطم

تعد الطماطم افضل مقشر طبيعى للبشرة الدهنية فهى تحتوي على حمض الساليسيليك و لها خصائص فى امتصاص الزيوت الزائدة بالبشرة وتحتوى على العديد من الاحماض التى تعمل على تنقية المسام وتنظيفها بعمق، فهى من افضل العلاجات منزلية الشائعة للبشرة الدهنية وحب الشباب حب الشباب.

ماسك الطماطم والعسل لتقشير البشرة الدهنية

مكونات الماسك:

  • 1 ملعقة صغيرة من العسل.

  • لب حبة طماطم واحدة.

طريقة الماسك:

  1. قومى بمزج العسل مع الطماطم ووزعيه على بشرتك فى حركات دائرية.

  2. اتركى المزيج على بشرتك لمدة 5 دقائق.

  3. اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

  4. يمكنك الاكتفاء فقط بوضع شرائح الطماطم على بشرتك ل5 دقائق.

ماسك الطماطم والعسل للبشرة الدهنية

زيت الجوجوبا

قد تستغربين قليلا من فكرة استخدام الزيت على بشرتك الدهنية لكن ستفاجئك النتيجه، فزيت الجوجوبا هو احد المكونات الطبيعيه لعلاج البشرة الدهنية وحب الشباب والعديد من مشاكل البشرة الاخرى

فقد اثبتت العديد من الدراسات ان استخدام زيت الجوجوبا كعلاج للبشرة الدهنية من مرتين الى 3 مرات بالاسبوع يعمل على تخليص جلدك من البكتيريا المسببه لحب الشباب ويخلصك ايضا من حب الشباب الخفيف الى المتوسط

يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الجوجوبا مساءا وتدليكه على بشرتك برفق مرتين بالاسبوع لترى مدى استجابة بشرتك لها، لكن ننصحك ايضا ان الاستخدام المفرط لزيد الجوجوبا قد يتسبب بحدوث بعض المشكلات لبشرتك.

هناك العديد من لوصفات التى يمكنك استخدامها كروتين يومى للعناية بالبشرة الدهنية طبيعيا ومن اشهر وانجح تلك الوصفات والتى يمكنك صنعها بمكونات موجودة بمطبخك بالفعل هى:

ماسك الموز لعلاج البشرة الدهنية وتفتيحها

اذا كانت لديكى موزة ناضجه بالمطبخ لا تقومى برميها فقط قومى بهرسها جيدا وضيفى اليها من 2 الى 3 قطرات من الليمون ووزعى الخليط على بشرتك واتركيه حتى يجف تماما ثم قومى بشطفه بالماء الفاتر وستلاحظين كم انتعشت بشرتك على الفور

فالموز يحتوى على خصائص رائعه فهو يحتوى على العديد من مضادات الاكسدة التى تعمل على محاربة علامات لتقدم بالعمر ببشرتك كما انها يخلص بشرتك من البكتريا المسببه لحب الشباب فيخلصك من الحبوب، وهو يعمل ايضا على انعاش بشرتك وتفتيحها وتنعيمها ويخلصك من البقع الداكنه ويعطى بشرتك النضارة التى تريدينها.

ماسك الخيار لعلاج البشرة الدهنية وترطيبها

هو ماسك للبشرة الدهنية يعمل على علاجها، فالخيار يعمل على شد مسام البشرة و امتصاص الدهون الزائدة بها كما انه يخلص بشرتك من خلايا الجلد الميته والاوساخ المتراكمه على البشرة كما انه يفتح البشرة ويرطبها

فقط قومى باستخراج الماء من الخيار وقومى بتوزيعه على بشرتك باستخدام قطعه من القطن واتركيه على بشرتك حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

ماسك الفراولة والزبادى لعلاج البشرة الدهنية وحب الشباب

تعد الفراولة علاج طبيعى فعال وسريع للبشرة المعرضة لحب الشباب، فهى تحتوى على حمض الساليسيليك المعروف بانه قدر على تقليل الافراز الدهنى الزائد بالبشرة كما انه يعمل على تجفيف الحبوب الموجوده بالفعل، والزبادى غنى بحمض اللاكتيك والمعروف انه مقشر ومرطب للبشرة

مكونات الماسك:

  • ربع كوب من حبات الفراولة.

  • ربع كوب من الزبادى.

  • 1 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة الماسك:

  1. قومى بهرس الفراوله جيدا حتى تحصلى على خليط ناعم اضيفى اليها الزبادى والعسل.

  2. قومى بتوزيع الخليط على بشرتك واتركيه 15 دقيقه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

ماسك الفراولة والزبادى


نصائح عند العناية بالبشرة الدهنية الحساسة طبيعيا

احيانا قد تكون طبيعة كون بشرتك دهنية يرجع الى بعض العوامل الوراثية أو بعض التغيرات الهرمونية، مما يجعل من الصعب الاعتماد على الوصفات الطبيعيه فقط ويجب التدخل الطبى وتناول بعض الادوية، وننصحك فى هذه الحالة ضرورة تجنب الأطعمة غير الصحية مثل المقليات والأطعمة المليئة بالسكريات والأطعمة المصنعة

من المعروف اننا جميعا قد نضطر الى استخدام العديد من مستحضرات التجميل لاخفاء الاثار التى قد تتركها الحبوب على بشرتنا، ولكن هذا قد يضر ببشرتك بالفعل لذا ننصحك ان تقللي من استخدام المكياج وخاصة كريمات الأساس واستخدمى دائما منتجات خالية من الزيوت والتى قد تعمل على سد مسام بشرتك

العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية اثبتت فاعليتها لكن يعتمد ذلك على اختيارك الجيد للوصفات المناسبة لحالة بشرتك والمكونات التى ستعمل على علاج بشرتك ولن تسبب لها اى اضرار

من الممكن أن تكون بعض المكونات الطبيعيه قوية على بشرتك خاصة اذا كانت بشرتك دهنية حساسة لذا يجب عليكى تجربة العديد من المنتجات باستمرار والتوقف عن استخدام اى منتج فورا اذا تحسست بشرتك منه

اذا لاحظتى في اي وقت تفاقم الاعراض مع استخدام العلاجات المنزلى عليكى التوقف عن استخدام الوصفات والخلطات وتوجهى الى طبيب الجلدية على الفور حتى لا تكونى قد اصبتى باى عدوى او التهابات قد تزيد من حب الشباب او حساسية بشرتك بشكل عام.

نشرت تحت تصنيف الجمال

كيفية وضع المكياج الصباحي المناسب

الكثير منا يبحث دومًا عن بشرة براقة ، ومظهر مكياج مناسب ، ويجب الاعتماد على بعض المنتجات الموثوق فيها ، ولدى الكثير من الفتيات والسيدات حب استطلاع لكي يعرفوا الطريقة الصحيحة لكيفية ، وضع المكياج الصباحي المناسب لكي لا يخاطروا بالخروج ، وشكلهم غير لائق . [1]

وقوة المكياج لا يمكن إنكارها بالنسبة للفتيات ، وأصبح في السوق العديد من المنتجات التي تساعد في إعطاء مظهر جمالي ، وهذه المنتجات تعمل على تعزيز ثقة الفتاة ، وتستطيع بها مواجهة العالم وجهاً لوجه حيث أن المكياج يعطي فرقًا كبيرًا ، ولكن يجب تطبيق هذه المنتجات بطريقة صحيحة لكي يحقق أقصى استفادة ممكنة .

وضع برايمر تحت المكياج

البرايمر مستحضرا اساسيا في روتين المكياج

ينقسم محترفو المكياج في الآراء بخصوص البرايمر فمنهم من يشيد بفاعليته ، وكم هو يساعد في سلاسة وضع المكياج ، ومنهم من يقول إنه لا يخدم سوى الحد الأدنى من الغرض ، وأنه ليس حل لكل المشاكل ، ولكن إذا رغبت الفتاة في جعل المكياج يدوم لمدة أطول يمكن أن تضع برايمر ، لكي تتابع اليوم بدون تأثر المكياج بأي عوامل خارجية على الأقل أربع ساعات .

كريم الأساس الأفضل

افضل كريم اساس يومي بالصور لمكياج أكثر إشراقًا بلمسات بسيطة | بيوتى خانه

نوع البشرة قد يكون له دور هام في اختيار كريم الأساس ، ولكن المشكلة أن معظم الفتيات لا تعرف فعليًا نوع بشرتهم ، لذا من المهم تحديد نوع البشرة أولًا قبل تحديد كريم الأساس ، فهناك بعض أنواع البشرة تحتاج إلى وضع مرطب زيتي مع كريم أساس مائي . [1]

حيل مزج الأساس

عندما يتعلق الأمر بأدوات الماكياج، قد تكون الاسفنجة الرطبة لها دور كبير في مزج الأساس ، ويجب استخدام حركات التنقير لوضع كريم الأساس ، وهذه الاسفنجة تساعد حقًا في وضع كريم الأساس على الجلد ، وتعطي تغطية جيدة للغاية . [1]

اسرع طريقة لتحسين البشرة

عند التفكير في أسرع طريقة لتحسين البشرة سيتجه الكثير لقول المزيد من النوم ، أو عمل روتين تجميلي صباحي أكثر تعقيدًا ، ولكن غالبًا ما يفوز النوم بشكل عام ، فالنوم من العمليات الهامة لجسم الانسان في العموم ، وليس البشرة فقط .  [1]

كيفية وضع المكياج الصباحي المناسب

قد يكون اتباع النصائح الخاصة بالمكياج أمرًا ممتعًا للغاية بالنسبة للجنس الناعم ، وهناك العديد من النصائح التي تساعد على عمل اتباع روتين صباحي مناسب وسهل ، كل ما على الفتاة اتباع هذه الأساليب التي تتمثل في :

استخدام المرطب

7 أخطاء شائعة عند استخدام الكريمات المرطبة ... تجنبيها

يتم استخدام المرطب قبل البدء في وضع المكياج ، ويعتبر المرطب من الأساسيات الهامة في الروتين التجميلي ، ولكن يجب أن يكون نوع المرطب ذات جودة عالية . [3]

تعلم كيفية تطبيق المرطب بشكل صحيح هو نصف المعركة ، صبي كمية صغيرة على أصابعك ، ابدأي بنشر المرطب على جبهتك ؛ ابدأ من منتصف وجهك ثم تحركي للخارج ولأعلى ، وبعد ذلك ، افعلي نفس الشيء بدءًا من أنفك ، مع وضع المرطب على خديك ، وتأكدي من فرك المرطب بالتساوي على بشرتك لتجنب انسداد المسام ، وبمجرد تطبيق المرطب الكافي ، افركيه برفق بشكل دائري ، واتركيه بضع دقائق حتى يجف قبل الانتقال إلى المرحلة التالية .  [2]

اختيار البرايمر المناسب

بعد أن تقوم بترطيب البشرة جيدًا ، يجب تجهيز الوجه عن طريق استخدام البرايمر ، وسواء كانت الفتاة سوف تضع طبقة خفيفة ، أو ثقيلة من كريم الأساس يعتبر البرايمر من الخطوات الهامة ، حيث أنه يساعد المكياج على أن يدوم فترة أطول . [2]

وضع كريم أساس يتناسب مع البشرة

عند شراء كريم الأساس يجب أن تتأكد الفتاة أنه يتناسب مع بشرتها بالفعل ، حيث أن هناك الكثيرات اللاتي لا يختارون درجة الأساس المضبوطة ، ولا تتطابق مع الوجه مما يعطي شكل غير جمالي . [3]

وفي الواقع أنه عندما يتعلق الأمر بكريم الأساس ، فإن العثور على الدرجة المثالية يكون له الأولوية ، لا تستعجلي وخذي الوقت الكافي لكي تختارين كريم الأساس المناسب ، فهذا أمر بالغ الأهمية . [2]

وضع الكونسيلر

طريقة وضع الكونسيلر - سطور

من المتعارف عليه أن الكونسيلر السائل هو الأفضل إذا كانت الفتاة تريد تغطية خفيفة فقط على مساحة كبيرة من وجهك ، حيث يعمل الكونسيلر السائل على إضفاء لمسة خفيفة ، خاصة في مناطق التجاعيد حول العينين والفم ، وهذا النوع من الكونسيلر مناسب تمامًا لتغطية أثقل على مناطق أصغر وأكثر تحديدًا من الوجه . [2]

وضع بودرة الأساس

افضل بودرة للوجه بدون كريم اساس وكيفية تطبيقها على بشرتكِ

يمكن أن يكون وضع بودرة الأساس من العمليات الصعبة حيث الكثير من الفتيات لا يستطيعان وضع بودرة الأساس بشكل صحيح ، وإذا استطاعت وضعها بشكل صحيح ستحصل بدون شك على بشرة خالية من العيوب ، وعند استخدام بودرة الأساس يجب استخدام فرشاة بودرة ناعمة كبيرة ، ويجب وضع طبقة خفيفة من بودرة الأساس على الوجه .  [2]

وضع أحمر الخدود

اكتشفي طريقة وضع أحمر الخدود حسب شكل وجهك – زاجل نيوز

ظل أحمر الخدود على مر العصور من الدعامات الأساسية في عالم التجميل ، حيث أن أحمر الخدود يعمل على إضفاء المزيد من الحيوية على البشرة ، وفي بعض الأحيان قد يكون أحمر الخدود هو المفتاح ، لذا يجب أن تستخدم الفتاة فرشاة كثيفة تحتوي على الكثير من الشعيرات لوضع أحمر الخدود .

وضع ظلال العيون

طريقة وضع ظلال العيون - موضوع

يضفي ظلال العيون الكثير على مظهر المكياج القبل نهائي ، وسواء اختارت الفتاة لون ظلال عيون محايدة أو جريئة سيعطي شكلا غير متوقعًا ، وعند وضع ظلال العيون يجب وضع درجتين أحدهما فاتحة والأخرى غامقة ، ويجب وضع الظل الأفتح على الجفن بالكامل ، بدءًا من خط الرموش ، ونهاية لفوق ثنية الجفن مباشرةً .

وضع الكحل

ما حكم وضع الكحل - موضوع

يطلق على الكحل محدد العيون حيث أن الكحل يستطيع تحديد العيون بشكل لا يصدق ، ولكن بالنسبة لبعض الفتيات قد يكون وضع الكحل من الأمور الصعبة ، ولكن أصبحت هناك العديد من الفيديوهات المتداولة على شبكة الانترنت ، والتي تقوم بتعليم كيفية وضع محدد العيون .

وضع الماسكارا

كيفية وضع الماسكارا بطريقة صحيحة كالمحترفين - مجلة هي

إذا كانت الفتاة عليها اختيار منتج واحد فقط من المكياج ، فيجب أن تختار الماسكارا حيث أن الماسكارا تستطيع أن تضفي للعينين إشراقًا بخطوة واحدة فقط .

وضع ملمع الشفاه

4 أسرار لملمع الشفاه | مجلة الجميلة

قبل وضع ملمع الشفاه يجب تجهيز الشفتين أولًا ، حيث أنه يمكن وضع مرطب على الشفاه المتشققة ، أو من الممكن استخدام مقشر الشفاه اللطيف ، والذي يقوم بإزالة أي جلد ميت ، وبعدها يمكن استخدام مرطب الشفاه لإعطاء الشفاه تنعيم أكثر ، وبعدها يمكن وضع أي شيء .

وضع مثبت المكياج

كيفية وضع مثبت المكياج - موضوع

هذه هي الخطوة الأخيرة للروتين الصباحي ، ووضع مثبت المكياج من الخطوات الهامة ، حيث أنه يساعد في استمرار المكياج طوال اليوم من دون أن يحدث به تجعيدات ولمعان . [2]

نشرت تحت تصنيف الجمال

22 فائدة من فوائد الفول السوداني للبشرة والشعر والصحة

10 فوائد جمالية للفول السوداني - مجلة رجيم

فوائد الفول السوداني للبشرة والشعر والصحة

الفول السوداني ينمو تحت الأرض ينتمي الى عائلة البقوليات مثل الفاصوليا والبازلاء. وهو أفضل مصدر للبروتين ويزرع على نطاق واسع في المناطق الاستوائية ويتوفر بسهولة على مدار السنة وفي كل مكان تقريبا. كما يستعمل كوجبة خفيفة مملح أو محمص ولكن لديه كل الخصائص من المكسرات مثل اللوز والكاجو وغيرها.

مما يجعله غني بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية لإحتوائه على الفيتامينات مثل فيتامين (A) وفيتامين (C) وفيتامين(E) وفيتامين(B) المركب، النياسين والريبوفلافين والثيامين، وفيتامين B6، وفيتامين B9 وحمض البانتوثنيك والمعادن مثل البوتاسيوم والمنجنيز والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك وهي تلعب دورا هاما في العديد من وظائف الجسم المختلفة. لذلك يمكنك إتباع هذه الفوائد الصحية والجمالية خطوة بخطوة للحصول على أفضل النتائج.

فوائد الفول السوداني للبشرة :

1- بشرة خالية من العيوب :
الفول السوداني يحتوي على الدهون غير المشبعة الاحادية الصحية وريسفيراترول الموجود فيه هو مادة مضادة للميكروبات طبيعية تلعب دورا هاما للبشرة. كما يحتوي أيضا على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في طرد السموم الزائدة، مما يجعل بشرتك نضره وخالية من العيوب.

2- مكافحة الشيخوخة :
الفول السوداني يحتوي على فيتامين (C) وفيتامين (E) والتي يمكن أن تمنع علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع والخطوط الدقيقة. كما أنه يحتوي على مادة ريسفيراترول النباتية المضادة للميكروبات وكونه أحد مضادات الأكسدة القوية، فهو جيد جدا لمكافحة الشيخوخة.

3- خصائص مضادة للالتهابات :
الفول السوداني علاج ممتاز للأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما. كما يمكن للأحماض الدهنية الموجودة فيه أن تقلل من تورم واحمرار الجلد. في حين أنه يحتوي على فيتامين(E) والزنك والمغنيسيوم، والتي تحافظ على بشرة متوهجة وتحارب البكتيريا التي تؤدي لظهور حب الشباب. وذلك لإحتوائه على البروتين الذي يساعد أيضاعلى تجديد الخلايا.

4- بشرة صحية :
الألياف الموجودة في المكسرات تعتبر أمر ضروري للقضاء على السموم والنفايات. كما أنها تعكس السموم داخل الجسم على المظهر الخارجي، مما تتسبب في تراكم الزيت الزائد. مما يجعل تناول الفول السوداني بانتظام يساعد في طرد السموم الزائدة من الجسم لإعطائك بشرة صحية ومتوهجة.

5- يحمي من حروق الشمس و تلف الجلد :
يحدث تلف الجلد نتيجة الأكسدة، والتي تسمى الجذور الحرة وهي جزيئات غير مستقرة تسرق إلكترونات من الخلايا السليمة. كما أن فيتامين(E) الموجود فيه يدافع عن خلايا البشرة ضد الضرر من الاكسدة. مما يساهم في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية القاسية ويحمي ضد حروق الشمس وتلف الجلد.

6- يساعد في التئام الجروح :
بيتا كاروتين والمضادات للأكسدة الموجودة في الفول السوداني جيدة جدا لصحة البشرة. كما يتم تحويلها إلى فيتامين (A) والتي تساعد في نمو وإصلاح أنسجة الجسم. مما يجعله يساعد في التئام الجروح والكدمات بوتيرة أسرع.

7- يزيل الشوائب والاوساخ :
يمكنك صنع قناع للوجه عن طريق تطبيق زبدة الفول السوداني الطبيعية لإزالة الأوساخ والشوائب ولإعطائك بشرة صحية المظهر. لذلك يمكنك غسل الوجه مع المطهر ثم تطبيق زبدة الفول السوداني على الوجه وتركه حتى يجف ثم يغسل عن طريق التدليك ببطء في حركات دائرية وشطف الوجه بالماء الدافئ. ولكن يجب عمل اختبار حساسية أولا ومن ثم تطبيقه على كامل الوجه. 

فوائد الفول السوداني للشعر :

8- مصدر جيد للبيوتين :
البيوتين هو فيتامين(B) الذي يعتبر حيوي لنمو الشعر وصحة فروة الرأس بشكل عام. ونقصه يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. مما يجعل الفول السوداني هو مصدر جيد جدا لفيتامين(B) وحامض الفوليك التي تساهم في صحة الشعر. في حين أولئك الذين يعانون من فقدان الشعر المفرط ينصحون بتناول مكملات البيوتين جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي متوازن يتكون من الأطعمة الغنية بالبيوتين.

9- يمنع تساقط الشعر :
الفول السوداني يحتوي على فيتامين (C) الذي يساعد في إنتاج الكولاجين والذي يحافظ على أنسجة الشعر. الى جانب ذلك، أنه يحتوي على الأرجنين الذي يستخدم في علاج صلع الذكور في حين أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تعزز بصيلات الشعر وتعزز نموه.

10- التخلص من الشعر الضعيف والهش :
 نقص في فيتامين (E) يمكن أن يؤدي إلى شعر هش وضعيف ويمكن كسره بسهولة. لذلك يجب إدراج الكمية المناسبة من فيتامين (E) في نظامك الغذائي لتغذية جذور الشعر بالفيتامينات الصحية للحفاظ على صحته وقوته

فوائد الفول السوداني الصحية :

11- جيد للقلب :

مستويات عالية من الدهون غير المشبعة الاحادية والمتعددة غير المشبعة في الفول السوداني تساعد في الحفاظ على صحة القلب. كما أن حمض الأوليك يساعد على خفض الكوليسترول المنخفض الكثافة أو الكوليسترول “الضار” وزيادة “HDL” أو مستوى الكولسترول الجيد في الدم. وبالتالي، فإنه يمنع مرض الشريان التاجي والسكتة الدماغية ويعزز صحة الدهون في الدم.

 12- يمنع مرض السكري :
وجبة من الفول السوداني يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 21٪. وذلك لوجود المنجنيز والمعادن التي تلعب دورا هاما في الدهون والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وامتصاص الكالسيوم وتنظيم نسبة السكر في الدم.

13- يمنع حصوات المرارة :
استهلاك الفول السوداني يمكن أن يساعد في منع حصوات المرارة. مما يجعل تناول الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالحصوات المرارية بنسبة 25٪.

14- يمنع السرطان :
البقوليات مثل الفول السوداني تحتوي على نسبة عالية من فيتوستيرول يسمى بيتا-سيتوستيرول (SIT) فهو يحمي ضد السرطان عن طريق تثبيط نمو الورم. كما أثبتت الأبحاث التي أجريت في الولايات المتحدة أن الرجال والنساء الذين تناولوا الفول السوداني على الأقل مرتين في الأسبوع يتمتعون بإنخفاض حوالي 27٪ إلى 58٪  من  خطر الإصابة بسرطان القولون.

 15- يحسن الذاكرة :
غالبا ما يسمى الفول السوداني “غذاء الدماغ”، كما أنه يحتوي على فيتامين B3 أو النياسين الذي يحسن عمل الدماغ ويقوي الذاكرة. ويحتوي أيضا على مادة الريسفيراترول الفلافونويد التي تساعد في تحسين تدفق الدم الى المخ بنسبة 30٪.

16- يساعد في التخلص من الاكتئاب :
السيروتونين هو واحد من المواد الكيميائية في الدماغ التي تعمل للمشاركة في تنظيم المزاج. كما أن الإفراز الغير كافي منه من قبل الخلايا العصبية في الدماغ هو المسؤول عن التسبب في الاكتئاب. في حين أن الفول السوداني يحتوي على الأحماض الأمينية تسمى التربتوفان والتي تساعد على الافراج عن السيروتونين، لمحاربة الاكتئاب. 

17- مفيد في الحمل :

الفول السوداني هو مصدر جيد لحمض الفوليك. وقد أظهرت بعض الدراسات أن النساء اللاتي تناولن 400 جرام من حمض الفوليك قبل أو أثناء الحمل المبكر تحمي نفسهن  من مخاطر أقل من 70٪ من إنجاب طفل مع عيب الأنبوب العصبي. ويمكن تناول الفول السوداني خلال الحمل ليخفض أيضا من خطر أمراض الحساسية، مثل الربو لدى الأطفال.

18- مفيد للأطفال :
يحتاج الأطفال إلى تغذية إضافية ليعيشوا حياة صحية بعد ذلك. في حين أن الفول السوداني هو مصدر جيد من البروتين يتكون من الأحماض الأمينية التي تعتبر حيوية للنمو والتنمية.

19- تخفيف الوزن :
يرتبط الاستهلاك المنتظم من المكسرات مع انخفاض خطر زيادة الوزن. كما أن مزيج من الألياف والدهون والبروتين الموجودة في الفول السوداني تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة وبالتالي يخفض في الشهية. بل هو أيضا مصدر جيد من الطاقة ويساعد في زيادة معدل الأيض. مما تساهم  جميع هذه الخصائص إلى فقدان الوزن.

20- يمنع مرض الزهايمر :
وقد أثبتت الدراسات أن استهلاك الأطعمة الغنية بالنياسين مثل الفول السوداني تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 70٪. مما يجعل ربع كوب من الفول السوداني يمكن أن يوفر مايقارب من ربع القيمة اليومية الموصى بها من النياسين.

 21- ينظم السكر في الدم :
المنغنيز الموجود في الفول السوداني يساعد في امتصاص الكالسيوم والدهون والكربوهيدرات والتمثيل الغذائي وتنظيم مستوى السكر في الدم.

22- خفض مستوى الكولسترول :
الفول السوداني يحتوي على الأحماض الدهنية أحادية غير مشبعة، وخصوصا حمض الأوليك، والذي يساعد في خفض مستوى الكولسترول السيئ وزيادة مستوى الكولسترول الجيد في الجسم، ودرء أمراض الشرايين التاجية.

نشرت تحت تصنيف الجمال

وصفات لتبييض اليدين باستخدام بيكربونات الصوديوم وأنتِ فى المنزل

طريقة تفتيح اليدين بيكربونات الصوديوم فعالة وبسيطة يمكنك عملها في المنزل -  زيادة

هل تعانين من اسمرار اليدين؟ قد تكون اليدين الأكثر تعرضا لأشعة الشمس الضارة، لذلك يفضل التركيز على العناية بهما بشكل خاص، نقدم لك اليوم وصفة لتبييض اليدين باستخدام بيكربونات الصوديوم  “بيكنغ صودا” بعدة طرق:

5-خلطة البيكنغ صودا وزيت الزيتون

كل ما تحتاجينه لتطبيق هذه الوصفة هو خلط كمية متساوية من بيكربونات الصوديوم وزيت الزيتون ومن ثم تدليك ظهر يديك بالخليط لمدة 10 دقائق ومن بعدها شطف بشرتك بالماء الفاتر وترطيبها بالمرطب المناسب.

6-بيكربونات الصوديوم والكركم وماء الورد

يعتبر الكركم من أقوى مكونات الطبيعة المبيضة للبشرة، ولذا لا تترددي بخلط 3 ملاعق من بودرة الكركم الطازجة وملعقتين من بيكربونات الصوديوم و4 ملاعق من لبن الزبادي، ومن ثم وزعي الخلطة على كامل يديك مع الفرك لمدة 6 دقائق ومن بعدها اتركيها 20 دقيقة أخرى لتمتصها البشرة، واشطفي بشرتك بعده بالماء الفاتر.

7-خلطة البيكنغ صودا والعسل

يعتبر العسل من أكثر المكونات الطبيعية فائدة للبشرة، قد لا يساهم في تبييض البشرة لوحده ولكنه يساعد في زيادة إشراقها والتخفيف من جفافها، وهذا يعتبر من الأسباب الرئيسة لاسوداد البشرة، وتعتبر إضافته إلى بيكربونات الصوديوم في الخلطات أمراً فعالاً لتبييض البشرة، ولذا لا تترددي بخلط 3 ملاعق من العسل الطبيعي مع 3 ملاعق من بيكربونات الصوديوم، ومن ثم وزعيها على ظهر يديك بالتساوي مع التدليك واتركيها لمدة 20 ثانية قبل شطفها بالماء الفاتر.

نشرت تحت تصنيف الجمال

كيفية الحفاظ على قدميك صحية والحفاظ عليها من التقشير؟

نصائح للحفاظ على قدميك جميلة رغم الإجهاد | فوشيا

غالبا ما تأخذ قدميك دورا داعما في الحياة. يتعرضون للإساءات اليومية مثل الأحذية غير الداعمة والبكتيريا والفطريات، والبلى اليومي. لا عجب تقشير والجلد قشاري في بعض الأحيان يصيب قدميك. يساعد التدليل على قدميك وأصابع القدمين واستراحتها من الاستخدام القاسي على التخلص من الصدمات والنسيج وغيرها من القضايا التي تسبب أمراض القدم بما في ذلك أظافر نام وأمراض مختلفة.

الخطوة 1

نقع قدميك في الماء الدافئ لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم استخدم حجر الخفاف لانتفخ بلطف الجلد فضفاضة وتقشير. الحجر الخفاف هو جلخ للغاية، لذلك ضبط كثافة فرك من خلال الضغط الذي تطبيق الحجر. التركيز على المناطق المعرضة لتقشير، بما في ذلك الكعب والجانبين والكرات من قدميك. شطف قدميك لإزالة الجلد الزائد.

الخطوة 2

ضعي قدميك في كريم قدم مطري غني يحتوي على فيتامين E وزبدة الشيا والزيت المعدني ثم ينزلق على زوج من الجوارب حتى يمتص المرطب في الجلد. في حين أنها في بعض الأحيان نسيان، القدمين تحتاج الرطوبة تماما مثل بقية بشرتك. باستخدام الجوارب بعد تطبيق محلول يعزل ويدفئ الرطوبة للحصول على أفضل الاختراق وأقل ليونة، قدم أكثر سلاسة.

الخطوة 3

قم بحفظ أظافر القدم بشكل صحيح لتجنب ألم أظافر النام وتعزيز أقدام صحية. تحدث أظافر نام عندما ينمو أظافر في الجلد على طول الجانب من الظفر. لقطة أظافر قصيرة جدا، والسماح لهم أن تنمو طويلا جدا أو لقطة لهم في شكل مستدير يزيد من خطر أظافر نام. بدلا من ذلك، قطع مباشرة عبر، والحفاظ حتى مع نصائح أصابع قدميك.

الخطوة 4

ارتداء الأحذية مع الجانبين داعمة لتجنب تكسير وتقشير من التعرض للعناصر. قد يتصاعد الصنادل المتقلبة والصنادل الواهية، ولكنها لا توفر الحماية التي تحتاجها قدميك للبقاء بصحة جيدة وسلسة. طلب الأحذية ذات الجوانب العالية التي تغطي القدم بأكملها، وارتداء الأحذية كشف نادرا.

الخطوة 5

تنغمس في باديكير في بعض الأحيان، ولكن تجنب الممارسات التي تضعك في خطر لالتهابات السبا. البكتيريا – سواء من حمامات القدم أو أدوات غير صحية – يمكن أن تتسلل الجلد، مما أدى إلى التهابات فطرية مثل قدم الرياضي. اسأل عامل سبا متى يتم إفراغ حمامات القدم والحفاظ عليها، واختيار سبا فقط الذي يفجر ويطهر المنتجعات بعد كل استخدام.

أشياء ستحتاج

  • الخفاف حجر

  • كريم القدم

تحذيرات

  • أبدا الحصول على باديكير عندما يكون لديك قروح مفتوحة أو الجلد متصدع.

نشرت تحت تصنيف الجمال

10 وصفات مميزة للحصول على كعب ناعم كالحرير

حان وقت العناية بالأقدام. تلك الأقدام المهدور حقها في العناية والتي ننسى أمرها غالباً، رغم أنها تحملنا وتجعلنا نتحرك! فلا داعي بعد الآن للذهاب لصالونات التجميل للحصول على خدمة باديكير القدم المثالية.

باديكير القدم.. كيف تحضّرينه في منزلكِ لتفادي مشاكل الصالونات | مجلة سيدتي

فاليوم جمعنا لكم بعض النصائح والوصفات التي ستجعلِك تحصلين على أقدام في نعومة الأطفال خالية من التشققات والجلد الجاف وكذلك النتوءات الجافة (الكالو) وبمكونات متوفرة في المنزل.

⇐ أكملي القراءة للنهاية لتحصلي على مكافآتنا الرائعة!

باديكير القدم

لن تحصلي على أقدام ناعمة كالحرير عبر استخدام وصفة لمرة واحدة، بل إنه روتين يجب أن تتبعيه لفترة حتى يترطب جلد البشرة جيداً ويخلو من التشققات والجلد الجاف. ولهذا أردنا تقديم عدة نصائح بوجه عام، وأهم قاعدة إذا كنتِ تريدين الحصول على كعب ناعم هي المداومة على استخدام الحجر الخفاف أو مبرد القدم بشكل يومي، مع تذكر النقاط التالية:

  • استغلي فترة الاستحمام في إزالة الجلد الميت بعد الاستحمام مباشرة، لأن بشرة الجلد تكون رطبة وناعمة، والأفضل عمل حركات دائرية بالحجر الخفاف أو المبرد للحصول على نتائج أفضل، ومن ثم اشطفيها وجففيها جيداً وضعي المرطب في آخر خطوة.

  • إذا كنتِ تودين تخصيص وقت للاهتمام بالقدم، وتودين نقعهما في الماء، فاستخدمي إما الماء الدافئ أو البارد وليس كما هو شائع الماء الساخن للغاية، لأن السخونة الزائدة تُجفف بشرتك.

  • داومي على استخدام مقشر لقدميكِ سواء مُقشر جاهز أو مصنوع من مكونات منزلية. جربي مُقشر العسل أو الملح أو السكر أو القهوة وغيرهم.

  • للحصول على ترطيب أفضل، فننصحك بتجربة زيت جوز الهند أو زبدة الشيا، أو مزجهما معاً بنسبة 3 : 2 لتضعيهم ليلاً وترتدي جوارب قطنية ناعمة قبل النوم.

وبعد سرد بعض النصائح العامة، نود طرح بعض الوصفات الفعّالة بمكونات من المنزل والتي يُمكنك استخدامها للحصول على أقدام ناعمة كالحرير، لقد حان وقت تدليل قدميكِ وشكرهما على مجهودهما!!

1. صودا الخبز – بيكربونات الصوديوم

أصبحت صودا الخبز عامل مشترك لحل مشاكل كثيرة، وقد حان الاستفادة من خصائصها واستخدامها كمقشر قوي للقدمين، فكل ما ستحتاجين له:

  • 3 مقدار من صودا الخبز.

  • يقابله مقدار من الماء.

والآن امزجي المكونات معاً ثم ضعيها على قدميك مع الفرك والتدليك، مع إيلاء اهتمام خاص بالكعوب وأي نتوءات جافة (إن وجدت)، ويُمكنك استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم للحالات التي تحتاج لتقشير أكثر. وبمجرد الانتهاء اشطفي قدميكِ بالماء الدافئ وضعي بعض المرطب.

هذه ليست الوصفة الوحيدة لصودا الخبز، حيث يُمكنك وضع مقدار 3 معالق من صودا الخبز في وعاء به ماء دافئ، حركيه قليلاً ليذوب. والآن اغمري قدميكِ بالماء لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيها وأخيراً رطبيها جيداً.

2. خل التفاح

يشتهر الخل بقدرته على علاج البشرة الجافة. ومع إ ضافة غسول الفم الليسترين إليه، ستحصلين على مزيج خارق قادر على تليين أي قشور. فقط جهزي:

  • 1 مقدار من خل التفاح.

  • 1 مقدار من الليسترين.

  • 2 مقدار من الماء الدافئ.

والآن جاءت اللحظة الممتعة، فقط اغمري قدميكِ لمدة لا تقل عن 10 دقائق ولا تزيد عن 20 دقيقة، واتركيها حتى تجف. والخطوة التالية هي تقشير الجلد بالخفاف أو مبرد القدم.

ويُمكنك الاستفادة من الخل بطريقة أخرى لعلاج النتوءات الجافة خصيصاً (الكالو) وذلك من خلال غمس قطعة قطن في الخل ومن ثم وضعها على المنطقة المصابة، وتثبيتها بضمادة لاصقة والذهاب إلى الفراش. وبمجرد الاستيقاظ تخلصي من القطن وما إلى ذلك وقومي  بتقشير الجلد. كرري إذا لزم الأمر.

3. زيت الزيتون

خصائص زيت الزيتون المرطبة معروفة للجميع، ولذلك يُمكنك الاستفادة من الأمر بكل بساطة من خلال وضعه مباشرة على القدمين وارتداء زوج من الجوارب القطنية، وإذا كان لديكِ متسع من الوقت، يُمكنك منح قدميكِ المزيد من التدليل من خلال التدليك بحركات دائرية، مع الانتباه بشكل خاص إلى المناطق التي توجد بها المشاكل.

 كدت أن أنسى … لا تنسي تكرار هذا الروتين بشكل منتظم للحصول على نتائج رائعة ودائمة!

4. العسل

باديكير القدم

يعتبر العسل أيضاً مرطباً رائعاً بمفرده، وذلك لقدرته الرائعة على (الاحتفاظ) بالرطوبة داخل الجلد، مما يترك الجلد ناعماً. وبالطبع إذا أضفنا له بعض المنتجات الأخرى ذات الخصائص المرطبة، فسنحصل على وصفة باديكير القدم الفعالة والرائعة. فهذه الوصفة تتم على خطوتين:

أولاً: اغمري قدميكِ في وعاء به 4 لترات من الماء الدافئ مُضاف إليه 1 كوب من العسل لمدة 15 دقيقة. وبعد الانتهاء ننطلق للخطوة الثانية!

ثانياً: مُقشر العسل، ستحتاجين في هذه المرحلة لهذه المكونات:

  • 1/4 كوب سكر بني.

  • 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.

  • 2 ملعقة كبيرة عسل.

  • 3 قطرات من زيت النعناع.

والآن اخلطي جميع المكونات معاً ودلكي بها قدميكِ بالكامل، ثم اشطفيها وجففيها بالمنشفة. لقد شعرت بالترطيب من كمّ المكونات المُرطبة والموجودة في هذه الوصفة بالفعل، أليس كذلك؟!

5. الحليب

هل تريدي تقديم المزيد من الرفاهية لقدميكِ؟ إذا اتبعي وصفة مميزة كوصفة الحليب، ستحتاجين إلى:

  • 4 أكواب من الحليب كامل الدسم.

  • 2 حفنة من صودا الخبز.

  • بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديكِ.

وليكتمل جو الاسترخاء أشعلي بعض الشموع واسترخي!

والآن سخني الحليب قليلاً ولكن احذري من أن يكون ساخناً جداً، وضعيه في وعاء واغمري قدميكِ لمدة 10 دقائق، ثم دلكيهم بصودا الخبز، مع إيلاء اهتمام خاص بالمناطق الأكثر جفافاً. كرري الأمر على القدم الأخرى، ثم اغمريهم مرة أخرى في الحليب لمدة 5 دقائق، وبعد الانتهاء أشطفِهم بالماء وجففيهم بالتربيت عليهم، لتضعي أخيراً المرطّب.

 
  6. زيت النعناع

باديكير القدم

إذا كنتِ ممن يُفضل رائحة زيت النعناع، فهنيئاً لكِ لأن عند استخدامه على القدمين ستحصلين أولاً على تأثير مُلطف ومنعش بالإضافة إلى الاستفادة من أحماض أوميغا 3 المغذية لبشرة الجلد. والآن مع وصفة باديكير القدم المميزة:

  • 1 كوب رقائق شوفان.

  • 1 كوب دقيق الذرة.

  • 1/4 كوب ملح بحر خشن.

  • 1 ملعقة صغيرة من زيت النعناع.

اخلطي المكونات معاً وضعيهم على أقدام مبللة لأن المقشر نفسه لا يحتوي على ماء، ثم امنحي قدميكِ تدليكاً مميزاً لبضع دقائق ثم اشطفي قدميكِ واتركيهم حتى يجفوا لتضعي المرطب المناسب.

7. الموز

باديكير القدم

قد يبدو لكِ الأمر غريباً، ولكن يُعد الموز علاجاً فعالاً للأقدام الجافة، نظراً لاحتوائه على الأحماض الأمينية والفيتامينات التي تترك بشرتك ناعمة. وهناك طريقتان للاستفادة من وصفة باديكير القدم هذه:

  1. اهرسي ثمرتين من الموز، وضعيهم مباشرة على قدميكِ لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيهما بالماء الفاتر.

  2. إذا كنتِ تفضلين تناول الموز بدلاً من وضعه على قدميكِ، فتناولي ثمرة الموز، ثم استخدمي القشرة وابدئي بفرك قدميك بالجزء الداخلي من القشرة، ثم انتظري بعض الوقت واشطفيها واتركي قدميكِ حتى يجفوا!

8. جلّ (هلام) الصبار

بالطبع معروف عن جل الصبار خصائصه المرطبة الرائعة، وإذا لم يتوافر لديكِ نبتة الصبار لتستخدميها طازجة، فيُمكنِك شراؤها ولكن تأكدي أولاً من مدى نقائها. وفي الحقيقة لا توجد وصفة خاصة بجلّ الصبار، حيث يُمكنِك استخدامه بعد الاستحمام بكل سهولة، أو استخدامه كمرطب بعد تقشير قدميكِ كخطوة نهائية، ببساطة ضعيه على قدميكِ وارتدي الجوارب القطنية، واخلدي إلى النوم.

9. هلام النفط أو كما يُعرف بالفازلين

ليس كما هو رائج بأن الفازلين يُستخدم كمرطب فقط، بل إنه في الحقيقة يُجهز المنطقة للتقشير! لذلك كل ما ستحتاجيه هو طبقة سميكة من الهلام على قدميكِ أسفل جواربك قبل النوم. وبمجرد الاستيقاظ، افركي قدميكِ بمبرد القدم للتخلص من الجلد الخشن.

10. معجون الأسنان

لا داعي للاندهاش فإن معجون الأسنان يستطيع أن يُعالج العديد من مشاكل القدم في وقتٍ واحد، فهو بمثابة الخطوة الأخيرة نحو الحصول على أقدام رائعة.

  • معجون الأسنان حلٌ رائع لتقشير الجلد الجاف، خاصة لأنه يحتوي على جزيئات كاشطة تعزز تأثير مبرد القدم أو الحجر الخفاف. التحذير الوحيد هو: ألا تستخدمي معجون الأسنان إذا كنتِ تعاني من تشققات عميقة أو إصابات، لأنه يحتوي على المنثول، والذي له نفس تأثير الكحول.

  • إذا كنتِ تعاني من اصفرار الأظافر نتيجة لاستخدام طلاء الأظافر بكثرة، فالحل بسيط، ضعي فقط المعجون وافركيه بفرشاة أسنان قديمة، لتحصلي على أظافر خالية من أية اصفرار.

  • يُمكن أن يساعدك أيضاً في التخلص من البثور السيئة التي تظهر على القدم. ضعي القليل من المعجون على المنطقة واتركيه لبضع ساعات، ثم امسحي المعجون بقطعة قماش مبللة وكرري ذلك عدة مرات في اليوم حتى تختفي.

المكافأة المنتظرة: جوارب تقشير القدم المشهورة ولكن من صنع يديكِ!!!

باديكير القدم

من منّا لم يسمع من قبل عن جوارب التقشير الرائعة والتي تجعل جلدك التالف يتساقط حرفياً مثل جلد الثعابين! بخلاف أنها باهظة الثمن نوعاً ما، ولكن ماذا لو استطعتِ أنتِ صنعها في منزلك وبمكونات بسيطة! فقط جهزي الآتي:

  • 4 لترات (1 جالون) من الماء الدافئ.

  • 1 كوب ملح ابسوم (الملح الإنجليزي).

  • 10 إلى 15 حبة أسبرين.

  • عصير ليمونة واحدة..

  • غلاف بلاستيكي (بلاستك راب).

  • زوج من الجوارب القطنية.

طريقة عمل جوارب تقشير القدم والتي تعمل بمثابة باديكير القدم السحري:

  • أولاً اغمري قدميكِ في وعاء به ماء دافئ مُضاف إليه الملح الإنجليزي لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.

  • ثم اطحني حبات الأسبرين واخلطيهم مع عصير الليمون، حتى تحصلي على عجينة متماسكة، والآن ضعي العجينة على قدميكِ (اتركيها لتجف قليلاً) ثم لفّي قدميكِ بالغلاف البلاستيكي. حان الوقت لارتداء الجوارب!

  • اغسلي قدميكِ بعد مرور من 4 إلى 6 ساعات، ثم ضعي طبقة من المرطب التي تفضلينه، وارتدي جوارب قطنية مرة أخرى. من الأفضل ترك المرطب طوال الليل.

⇐ ملحوظة لن يتقشر الجلد على الفور، فقد يستغرق الأمر عدة أيام حتى تلاحظي التأثير، لذا تحلى بالصبر.

لديك مجموعة كبيرة ومتنوعة من وصفات باديكير القدم وجميعها بمكونات بسيطة ومتوفرة، فلا داعي للتكاسل بعد الآن، جربي ما يحلو لكِ وكما تفضلينه. ولكن تذكري أنه أياً كان نوع التقشير التي تودي عمله لقدميكِ، ممنوع استخدام أدوات الأمواس، لأنها تعطيكِ نتائج مؤقتة، وتجعل مشكلة الجلد الجاف المتراكم تزداد سوءاً.

أخبرينا هل لديكِ أسرارك الخاصة للحصول على قدمين ناعمتين كالحرير؟ وماذا تنوين تجربته دون تردد؟! سننتظر تعليقك في قسم التعليقات أدناه 🙂

Post Pagination

نشرت تحت تصنيف الجمال

3 وصفات طبيعية لمقاومة الشيخوخة .. وكله من مطبخك

مع تخطى الثلاثين تبدأ هواجس الكثير من النساء مع أثار الشيخوخة التى تبدأ فى الظهور مبكرًا على الجلد. ولأن جفاف الجلد وقلة تغذيته هما العدو الأول للبشرة والسلاح الأول للشيخوخة إليكِ هذه الوصفات من موقع “TopHomeRemedy” للوصفات الطبيعية لمواجهة الشيخوخة المبكرة للبشرة من قلب مطبخك.

منظف البشرة بالأرز والحليب الأرز هو عنصر تقليدى فى العناية بالبشرة فهو غنى بفيتامين E ويساعد على تقشير البشرة وتنعيمها ويمكن استخدامه لعمل مطهر للبشرة من خلال مزج ربع كوب من دقيق نخالة الأرز وملعقتين إلى ثلاثة كبيرة من حليب الأرز العضوى لتشكيل عجينة سلسة من خلال تدليك الخليط على الجلد فى حركة دائرية بطيئة اغسلى الجلد بعدها بالماء الفاتر ثم التونر والمرطب. يمكن عمل هذا المطهر باستخدام الماء العادى ولكن استخدام حليب الأرز يمنحك نتائج أفضل.

وصفة الخيار مع الزبادى مع التقدم فى السن تصبح بشرتك أكثر جفافًا ولكن كلما منحتيها الترطيب كلما أصبحت بشرتك أكثر حيوية وشبابًا. وهذه الوصفة تمزج بين الألوفيرا والليمون الطازج والزبادى واللبن مع الخيار وكلها عناصر فائقة الترطيب. ولعمل هذه الوصفة تحتاجى إلى نصف كوب من اللبن الزبادى العادى مع ربع كوب من الخيار المفروم وربع كوب من جل الألوفيرا مع عصير نصف ليمونة. اخلطى المكونات معًا فى الخلاط ثم صبيه فى مصفاه وضعيه فى وعاء داخل الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين ثم انقلى الخليط إلى وعاء نظيف بعد التخلص من السائل الزائد واستخدميه من خلال تطبيق طبقة سميكة من الكريم على وجهك واتركيه مدة تصل إلى 30 دقيقة ثم أزيلى الخليط بمنشفة مبللة بعدها استخدمى تونر.

سكراب التفاح والشيا والعسل بذور الشيا مفيدة جدًا فى العناية بالبشرة ويمكنك استخدام هذه البذور الغنية بالمواد المضادة للأكسدة كسكراب لطيف جنبًا إلى جنب مع قوة التطهير العميق من العسل، أما التفاح الأخضر فيحتوى على مزيج رائع من أحماض ألفا هيدروكسى والبوليفنيول والفلافانويدس التى يمكن أن تساعد على تهدئة البشرة ومنحها الحيوية. ولعمل هذا السكراب اخلطى نصف كوب من التفاح الأخضر المفروم و2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا وملعقتين كبيرتين من العسل. اهرسى المكونات فى الخلاط وأضيفى إليه القليل من الماء إذا لزم الأمر واتركى الخليط 5 دقائق بعد هرسه ثم طبقى الخليط على بشرتك ودلكيه فى حركة دائرية بطيئة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

نشرت تحت تصنيف الجمال

طرق لتحسين الجمال اثناء النوم

يبدو أن هناك قواعد لا تنتهي حول ما يجب عليك فعله من أجل تحسين روتين جمالك. إذا اتبعت كل قاعدة ، فمن المحتمل أن يكون لديك نهج مختلف من 10 خطوات للصباح وواحد في الليل. المشكلة هي ، لا أحد لديه حقا الكثير من الوقت لتكريس لنظام جمالها.

لهذا السبب كثير من الناس يؤمنون بقوة في قوة نوم الجمال! قال الخبراء منذ فترة طويلة أن النوم الجيد ليلاً هو مفتاح البحث عن الراحة في اليوم التالي. وهذا هو ، ما لم تجد حقائب تحت العين لطيف.

هناك الكثير من الاختراقات التي يمكنك تنفيذها في حياتك والتي سوف تساعدك على أن تصبح أكثر جمالًا بين عشية وضحاها ، مما سيوفر لك الوقت في الصباح و تأكد من أنك تبدو أفضل ما لديكم. من الحفاظ على المرطب في منضدة الليل إلى الاستثمار في بعض العلاجات العطرية ، قد تفاجأ بالنصائح والحيل الموجودة لمساعدتك على الاستيقاظ بشكل رائع أكثر من أي وقت مضى.

(فقط تذكر ، كل هذه الاختراقات بحاجة إلى أن تسير جنبًا إلى جنب مع ليلة نوم جيدة. إذا كنت تعمل على مدار بضع ساعات فقط من الطاقة ، فسوف تظهر بالتأكيد. لذلك ، وقبل كل شيء ، تأكد من أنك احصل على سبع إلى ثماني ساعات من النوم الجيد والعميق.)

10. حافظ على مناديل المكياج بجانب سريرك

واحدة من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها لبشرتك أثناء النوم لا تزيل المكياج. سيعمل هذا على تهيج مسامك وتجفيف بشرتك وترك وجهك يبدو مملًا وأكثر تعبًا.

نحصل عليه ، قد يكون من الصعب التخلص من الماكياج كل ليلة ، خاصة بعد يوم طويل. لهذا السبب فإن واحدة من أكبر نصائحنا هي ترك بعض مناديل المكياج على طاولة سريرك ، لذا لن تضطر إلى المغامرة بعيدًا لرعاية بشرتك. لن يكون لديك أي مبرر لعدم إزالة المكياج القديم عندما يمكنك القيام بذلك من راحة سريرك.

9. هيدرات قبل أن السبات

أثناء شرب الكثير من الماء قبل النوم يمكن أن يعطل أحلامك الحلوة (مهلا ، لا أحد يحب الاستيقاظ لاستخدام الحمام في الساعة 2 صباحًا) ، وتناول وزن الماء في الخضار والفواكه طريقة رائعة لترطيب بشرتك قبل ضربها كيس. الماء المنظم في الأطعمة مثل الفواكه والخضروات وحتى المكسرات ، يُطلق الماء ببطء ، لذلك لن تطغى المثانة خلال الليل.

8. النوم مع وسادة الحرير

لا أحد يريد أن يستيقظ على الشعر المجعد الجامد في صباح اليوم التالي!

كما اتضح ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بين عشية وضحاها لضمان استيقاظك على يوم شعر جيد. أحد أسرار العناية بالشعر القديمة تنصح بالنوم على وسادة من الحرير بدلاً من كيس القطن الطبيعي.

الحرير هو أكثر ليونة وأقل ضررا للشعر. لذلك ، سوف يقلل من الهشاشة والتشابك التي يمكن أن تتراكم بين عشية وضحاها ، مما يعني أن شعرك سيكون أسهل في العمل معه في الصباح. حتى أن بعض الأشخاص أقسموا أن أغطية الوسائد الحريرية تجعل شعرهم أكثر نعومة وحريرًا. سجل معنا!

7. محاربة تلك التجاعيد

قد يكون الأمر مخيفًا عند سماعك ، لكن الطريقة التي تنام بها قد تسبب في الواقع ظهور التجاعيد المبكرة!

إذا كنت عرضة للنوم مع وجهك على وسادتك ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بتجاعيد. “يُعتقد أن” تجاعيد النوم “، كما هو معروف ، ناتجة عن دفع الجلد وسحبه ضد الوسادة ، مما يؤدي إلى إتلاف الكولاجين الذي يعمل على تجانس البشرة بمرور الوقت ،” عالمي يشرح.

توصي المجلة بالنوم على ظهرك بدلاً من الاستلقاء وجهاً لوجه أو للمساعدة على محاربة علامات الشيخوخة. لن ننام بنفس الطريقة مرة أخرى!

6. زيت مرطب

إن قضاء الليل أمرًا رائعًا لعلاج بشرتك بمصل أو زيت مرطب يجعلك تشعر بالانتعاش صباحًا.

سوف يستغرق جلدك وقتًا في امتصاص المنتج بين عشية وضحاها ، ولن تتضايق من شعور البشرة الدهنية. وبالمثل ، يقول الكثير من الناس أن هذا يساعد أيضًا في تخفيف التوتر وجعلهم في عقلية النوم.

“احتفظي بزيت الوجه على جانب سريرك واستخدمه لتدليك لمدة خمس دقائق ،” Bridget March for هاربر بازار يفسر. “أجد تدليك نقاط العلاج بالابر مفيدًا حقًا ؛ ليس فقط أنه يغذي البشرة بين عشية وضحاها ، بل إنه يساعد أيضًا على الاسترخاء. “

5. قفل في الرطوبة

إذا كنت لا تفعل ذلك بالفعل ، فاستثمر في مرطب مرطب يمكنك تقديمه ليلا حتى يعمل وجهك على إصلاح نفسه أثناء النوم. مكفول بشرتك ليشعر أكثر انتعاش وحيوية يأتي في صباح اليوم التالي.

وقالت خبيرة التجميل المرخصة هيذر ويلسون “يمكننا استخدام بعض المرطبات الثقيلة في الليل لأننا لسنا قلقين بشأن كيفية ارتدائها تحت المكياج”. مطلع مجلة. “لذلك ، تفضل دائمًا الحصول على مزيد من الطعام المغذي ليلًا”. وتوصي بالذهاب لمرطب مصمم للاستخدام في الليل..

نصيحة: احتفظ بالمرطب على طاولة سريرك حتى لا يكون لديك أي مبرر لعدم تطبيقه قبل أن تصل إلى القش.

4. استثمر في قناع الحرير للعين

تمامًا كما لو كانت الوسادة الحريرية تعد بأضرار أقل لشعرك ، يمكن لقناع العين الحريري أن يساعد فعليًا في منع ظهور علامات الشيخوخة على وجهك.

بشكل عام ، تكون أقنعة العين مفيدة لأنها تحجب الضوء وتشجعك على أن تنام بشكل أعمق وأكثر هدوءًا. لكن قناع الحرير يضع العمل الإضافي عن طريق المساعدة في حماية بشرتك من الرطوبة ومنع الجفاف. وبالمثل ، يمنع وجهك من ملامسة سريرك أو البطانيات ، مما قد يؤدي إلى تجاعيد النوم.

إنها سهلة مثل التقاط قناع العين الحريري الأمازون لمدة 10 دولارات. معرفة النتائج التي تعد بها ، ليس لدينا أي عذر لعدم استخدام هذا الاختراق الجمال.

3. العثور على درجة الحرارة المناسبة

لا شيء يمكن أن يعرقل نومك أكثر من كونه شديد البرودة أو شديد الحرارة. من المهم التأكد من معرفة درجة الحرارة المثالية للنوم ، ثم التمسك بها. بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد من حصولك على نوم هادئ (دون انقطاع)!

“يمكن للحرارة الزائدة أن تبقي جسمك مستيقظًا ، لذا تنام مع نافذة مفتوحة. قم بوضع ورقة رقيقة من القطن أسفل لحافك بحيث يكون لديك طبقات مختلفة يمكنك التخلص منها طوال الليل” هاربر بازار يفسر. “احتفظ بفانيلا رطبة على جانب سريرك أو مع رشاش ماء لتبريد نفسك. قد لا تكون جوارب السرير مثيرة ولكن إذا كانت قدميك دافئة ، فإن بقية جسمك ستشعر بالدفء “.

2. رش وسادة الخاص بك

أفضل شيء يمكنك القيام به لنظام الجمال الخاص بك أثناء النوم هو ضمان حصولك على حسن نوم الليل. كلما كثرت نومك ، كلما كنت تشعر بالراحة والحيوية.

شيء واحد طن من الناس أقسم هو رذاذ وسادة الروائح. على غرار استخدام الزيوت الأساسية ، يعد كل رذاذ معطر مختلفًا بتأثيرات مختلفة ، بدءًا من تقليل التوتر إلى تهيئة بيئة مهدئة. اللافندر ، على سبيل المثال ، هو رائحة كلاسيكية يقال إنها تقلل من الأرق وتزيد من الصفاء.

بعض البهجة من هذا ، وستشعر وكأنك امرأة جديدة كاملة تأتي في اليوم التالي!

1. الحصول على كمية مناسبة من النوم

قد يبدو هذا بمثابة عدم التفكير ، ولكن الكثير من البالغين لا يحصلون على مقدار النوم الموصى به الذي يحتاجونه ليشعروا بأنهم في أفضل حالاتهم. لن يتركك هذا الشعور بالتعب فقط في اليوم التالي ، ولكن بشرتك ستظهر بالتأكيد أنك لا تشعر بشعورك الأفضل.

وقالت خبيرة التجميل هيذر ويلسون: “إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم أو إذا كنت تعاني من ضعف نوعية النوم فعلاً ، فإن بشرتك ستعكس ذلك”. مطلع مجلة. “لا يهم ما ترتديه ، لن تبدو بشرتك بصحة جيدة وحيوية لأنه في الليل ، يقوم جسمك بعمل معين ، وتتمثل مهمته في استعادة نفسه من كل ما مر به خلال اليوم. “

نشرت تحت تصنيف الجمال

5 أخطاء شائعة أثناء تطبيق الكونسيلر قد تضر بإطلالتك

5 أخطاء شائعة أثناء تطبيق الكونسيلر قد تضر بإطلالتك

يعد الكونسيلر من المستحضرات التجميلية الأساسية التي لا غنى عنها للحصول على إطلالة مثالية خالية من العيوب. حيث يساعد على إخفاء الهالات السوداء وبقع البشرة التي تفسد جمالك. لكن مع ذلك، هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد نرتكبها والتي يمكن اكتشافها بسهولة. وحتى تحققين أفضل النتائج لمكياجك، راعي تلك الأخطاء وتجنبيها أثناء تطبيق الكونسيلر للحصول على لون بشرة موحد وإخفاء تام للعيوب والهالات السوداء.

إليكِ أبرز الأخطاء الشائعة أثناء تطبيق الكونسيلر لتتفاديها.

1- اختيار لون الكونسيلر غير المناسب

واحدة من أكثر الأخطاء شيوعًا عند تطبيق الكونسيلر هو اختيار اللون الخاطئ. لستِ في حاجة لاستخدام الألوان الفاتحة والتي تخالف لون بشرتك لإخفاء الهالات السوداء حول العين. فتظهر البشرة بيضاء بمظهر غير طبيعي مصطنع. لذلك، احرصي على اختيار الكونسيلر مع درجة لون مقاربة من لون البشرة الأساسي.

2- وضع طبقة كثيفة

أغلب النساء يعمّدن لوضع طبقة كثيفة من الكونسيلر لإخفاء الهالات السوداء والبقع الداكنة نهائيًا. لكن ذلك خطأ شائع يضر بالبشرة ويفسد إطلالتك. تحتاجين فقط لوضع طبقة رقيقة من الكونسيلر لتظهر البشرة بشكل مثالي ومكياج خالي من العيوب.

3- عدم دمجه جيدًا

الدمج الجيد هو سر الحصول على تغطية صحيحة لعيوب البشرة. احرصي على دمج الكونسيلر جيدًا مع المناطق المحيطة من البشرة لتحصلين على لون موّحد وإخفاء العيوب والهالات السوداء بشكل مثالي كالمحترفين تمامًا.

4- الترتيب غير الصحيح

أغلب النساء يقعن في نفس الخطأ، وهو تطبيق الكونسيلر قبل كريم الأساس. يوضع كريم الأساس على البشرة أولًا. فعند وضع الكونسيلر أولًا، ستقومين بمسحه عند توزيع كريم الأساس على البشرة. جربي الطريقتين وستلاحظين بنفسك النتائج الأفضل. أيضًا، لا بد من مراعاة استخدام بودرة الوجه لتثبيت الكونسيلر على البشرة.

5- فرك البشرة بعنف

للحصول على توزيع مثالي للكونسيلر على بشرتك، لا ينبغي فرك البشرة بعنف، بل ادمجيه على البشرة برفق. فمع الفرك العنيف للبشرة تتعرض للاحمرار والتلف، وقد لا تحصلين على النتائج المر

نشرت تحت تصنيف الجمال

خلطات تجميل طبيعية للوجه

خلطات تجميل طبيعية للوجه:

5 وصفات طبيعية للبشرة من التقشير للترطيب والتخلص من الهالات السوداء - اليوم  السابع

هل تريدين تغيير روتين العناية بوجهك دون اللجوء إلى المواد الكيميائية؟ ببساطة يمكنك إستعمال نفس المكونات الطبيعية الطازجة التي تستخدمينها في الوصفات الخاصة بك التي تعمل العجائب لبشرتك.

الفواكه والخضراوات كلها – وخاصة تلك المضادة للشيخوخة، والمكافحة للجذور الحرة، والتي تمنع التجاعيد، وتتعامل مع أنواع البشرة المختلفة للحصول على وجه أكثر شباب وإشراق. يمكنك تجربة بعض الخلطات المذكورة في هذا المقال وستلاحظين فرق كبير.

خلطة الحمضيات للبشرة الدهنية:

تحتاج إلى:

  • 1 بياض بيضة 
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الجريب فروت الطازج 
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج 
  • 2 ملاعق صغيرة القشدة الحامضة

طريقة التحضير:

  • قومي بخفق بياض البيض في وعاء زجاجي حتى يصبح على شكل رغوة.
  • اخلطي القشدة الحامضة مع الجريب فروت وعصير الليمون معا. 
  • إضافة الخليط إلى بياض البيض ثم تطبيقه على وجه نظيف. 
  • اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف. اتبعي هذه العملية مرتين في الأسبوع.

فوائد هذه الخلطة: مزيج الليمون والجريب فروت غني بحامض الستريك، وهو مقشر طبيعي ومضاد قوي للأكسدة. كلاهما يعزز سلاسة وإشراق مظهرالبشرة. كما أن هذه الخلطة مثالية للبشرة الدهنية وذلك لتقليل من الزيوت الزائدة على الوجه.

خلطة العسل والأفوكادو للبشرة الجافة: 

تحتاج إلى:

  • نصف حبة من الأفوكادو
  • 2 ملاعق صغيرة من العسل

طريقة التحضير:

  • إخراج اللب من الفاكهة الأفوكادو وهرسها بشكل صحيح. 
  • إضافة العسل إلى اللب المهروسة حتى الحصول على عجينة.
  • تطبيق وتدليك هذا المزيج على كامل وجهك وتركه ليجف.
  • وفي الوقت نفسه، يمكنك إسترخاء عضلات الوجه ووضع شرائح من الخيار على عينيك. 
  • بعد ذلك، شطف هذه الخلطة بالماء الفاتر. تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع. 

فوائد هذه الخلطة: يعمل العسل كعامل التطهير والترطيب بينما من المعروف أن الأفوكادو يعمل على بناء الكولاجين في بشرتك. وكما أن الكولاجين ضروري جدا لشد الوجه.

ملاحظة: يمكنك اختيار المكونات للبشرة الجافة مع فوائد الترطيب، مثل الأفوكادو، زيت جوز الهند، صفار البيض، العسل، الشوفان، زيت الزيتون، الحليب المجفف، أو اللبن العادي.

خلطة العسل والخميرة الغذائية لعلاج حب الشباب:

العسل مضاد طبيعي للجراثيم، مما يجعله قاعدة مثالية لأقنعة مكافحة حب الشباب، والخميرة الغذائية هي أيضا ممتازة لعلاج حب الشباب، كما انها غنية بفيتامينات B التي تساعد على تهدئة حاجز البشرة.

تحتاج إلى:

  • كوب واحد من شاي البابونج
  • ملعقة كبيرة من العسل الخام
  • ملعقة صغيرة من الخميرة الغذائية

 

طريقة التحضير:

  • قومي بغلي كوب واحد من شاي البابونج وتركه ليبرد تماما.
  • في وعاء صغير، خلط العسل الخام مع الخميرة الغذائية، وإضافة ما يكفي من شاي البابونج للحصول على عجينة.
  • ضعي طبقة رقيقة من هذه الخلطة على وجهك وتركها لمدة 20 دقيقة.
  • بعد ذلك يشطف الوجه بالماء الدافئ، وترطيب بشرتك مع أي مرطب خالي من الزيوت. إتباع هذه العملية مرة في الأسبوع.

نصائح: قبل تطبيق هذه الخلطة، تأكدي من تنظيف وجهك بشكل صحيح مع منظف من اختيارك. التطهير يساعد على فتح المسام المسدودة، وبالتالي يؤدي إلى نتائج أفضل.

خلطة التوت والعسل للتجاعيد:

التوت غني بمضادات الأكسدة التي تعمل في محاربة الجذور الحرة التي هي أيضا السبب الرئيسي للتجاعيد. العسل يطهر ويرطب بشرتك. لذلك هذه الخلطة تزيل خطوط الشفاه، والتجاعيد.

 

تحتاج إلى:

  • ربع كوب من التوت الطازج 
  • ملعقة من العسل

 

طريقة التحضير:

  • قومي بهرس التوت الطازج لتشكيل عجينة.
  • الآن أخذ العسل وتطبيقه على كامل وجهك.
  • فوق هذه الطبقة الرقيقة من العسل، يمكنك تطبيق هريس التوت في حركات دائرية.
  • ترك هذا الخليط لمدة نصف ساعة تقريبا ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. إتباع هذه العملية مرتين في الأسبوع

خلطة الفراولة والليمون لتجديد شباب الوجه:

الفراولة تستخدم في تحسين مرونة البشرة منذ فترة طويلة، ويعمل عصير الليمون كمنظف طبيعي. عندما يتم الجمع بينهما فإنها تشكل جرعة ممتازة من فيتامين C الذي يعمل على تجديد شباب الوجه.

تحتاج إلى:

  • ربع كوب من الفراولة الناضجة الطازجة
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج 
  • ثلاثة ملاعق صغيرة من نشا الذرة.

 

طريقة التحضير:

  • خذ الفراولة وقطعها إلى قطع، ومزج هذه القطع بالشوكة لتشكيل عجينة، أضفي عصير الليمون و نشا الذرة إليها.
  • الآن مزج المكونات جيدا، ثم ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه يجف لمدة 25-30 دقيقة. 
  • بعد ذلك، يشطف الوجه بالماء الفاتر ويجفف.
  • إتباع هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

كيفية تقشير الوجه:

صفار البيض، عصير الليمون، والسكر لتقشير الوجه:

في هذا المقشر سنحتاج إلى:

  • صفار بيضة 
  • ملعقة من عصير الليمون الطازج
  • ملعقة كبيرة من السكر

طريقة التحضير:

  • قومي بخلط صفار البيض مع السكر وعصير الليمون.
  • الآن تدليك هذا المزيج وتطبيقه على وجهك والرقبة.
  • اتركيه ينشف، وبعد 10 دقائق يشطف بالماء الفاتر مع الفرك بلطف.
  • يمكنك تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.

نصائح: كلما إستخدمت مقشر للوجه، يجب تدليك المكونات باستخدام أطراف أصابعك في حركة دائرية ليكون أفضل وسيلة للتدليك. 

البيض والسكر والزبادي لتقشير الوجه:

في هذا المقشر سنحتاج:

  • بياض البيض
  • ملعقة من السكر 
  • ملعقة من الزبادي.

طريقة التحضير:

  • قومي بفصل الجزء الأبيض من الجزء الأصفر. 
  • امزجي الزبادي والسكر في وعاء منفصل ومزجها بدقة. 
  • الآن إضافة بياض البيض إلى هذا خليط الزبادي.
  • ضعي المزيج على وجهك وتركه حتى يجف. 
  • بعد ذلك، يشطف بالماء الفاتر.
  • تكرار هذه العملية مرة في الأسبوع.

ما فائدة هذا المقشر: السكر له خصائص التقشير والزبادي يحتوي على فوائد جيدة للبشرة. لذلك هذا المزيج يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة والبقع الداكنة واسمرار البشرة فضلا عن ترطيب الوجه وإضافة إليه إشراق جديد.

نشرت تحت تصنيف الجمال

هناك 5 أنواع من أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا من الطين

تعتبر الأقنعة الطينية من أفضل أنواع الأقنعة التي صممت للعناية بالبشرة والتخلص من البثور والحبوب وعلامات التجاعيد، كما يتميز الطين بأنه من أرخص المواد الطبيعية المستخدمة في تجميل البشرة.
تعرفي أكثر إلى أنواع الطين كالخبراء لتختاري الأفضل لك ولبشرتك:

1-الطين الأخضر الفرنسي:

أقنعة الطين من أفضل أنواع الأقنعة التي صممت للعناية بالبشرة

•الطين الفرنسي هو الأفضل للبشرة الدهنية لاحتوائه على الكثير من المعادن الطبيعية التي تساعد على شدّ البشرة والتخلّص من السموم المتراكمة.
•يعمل على سدّ مسامّ البشرة، ممّا يقلّل من ظهور البثور والحبوب.
•يعرف باسم الطين المنقذ للبشرة من الدمار.
•احرصي على عدم استخدامه أكثر من مرتين أسبوعياً حتى لا يسبّب تهيّجاً للبشرة بسبب احتوائه على الكثير من المعادن.

الوصفه:

  • 1 ملعقة كبيرة من الطين الأخضر الفرنسي

  • 2 ملاعق كبيرة خل التفاح الخام

  • 1 قطرة و من الضروري النفط rankincense

تُمزج المكونات في وعاء خزفي باستخدام إناء غير معدني. ضعي المعجون على بشرتك مع تجنب منطقة العين والشفتين. يغسل بعد 10 دقائق.

إذا بدأ القناع في الشعور بالحكة ، فاستمر في غسله مبكرًا بالماء الدافئ (من المتوقع أن يكون هناك القليل من اللسع – بفضل خل التفاح). لا تتردد في استبدال ماء الورد أو ماء الصنبور العادي بدلاً من الخل إذا رغبت في ذلك

2-البنتونيت كلاى:

•من أكثر أنواع الطين شيوعاً وانتشاراً.
•يساعد البشرة على التخلص من الأوساخ والزيوت المتراكمة عليها، والتي تسدّ المسام، وبالتالي تؤدي إلى ظهور البثور.
•يعتبر الأنسب للبشرة الدهنية؛ لأنه يمتصّ جميع الشوائب والزيوت من البشرة.
•كما أنه مناسب للبشرة الجافة. ولكن يجب الحرص على ترطيبها جيداً بعد استخدامه.

وصفة للتجربة:

  • 1 ملعقة كبيرة طين البنتونيت  

  • 1 ملعقة كبيرة ماء (أو خل التفاح إذا كان لديك احمرار أو حب الشباب)

يُمزج مع ملعقة غير معدنية في وعاء خزفي صغير لعمل عجينة. ضعيه على الوجه والرقبة أو كعلاج موضعي للعيوب أو لدغات الحشرات أو الجروح. اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. افعل هذا مرتين في الأسبوع.

للبشرة الجافة ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الجوجوبا لتجديد الرطوبة.

3-الأبيض الكاولين كلاى:

الطين الأبيض يعالج البشرة من السموم

•من أنواع الطين الصيني، وهو نوع فريد من نوعه؛ لأنه قادر على تنظيم إنتاج الزيوت في البشرة.
•قادر على امتصاص جميع الشوائب والزيوت المتراكمة على البشرة.
•يتناسب هذا النوع مع كل أنواع البشرة حتى البشرة الحساسة والأطفال أيضاً.

الوصفة :

  • 2 ملاعق صغيرة طين الكاولين الأبيض

  • 1 ملعقة صغيرة عصير الصبار

  • 1 ملعقة صغيرة ماء مصفى

  • 2-3 قطرات من زيت الجيرانيوم العطري

اخلطي المكونات معًا في وعاء خزفي باستخدام إناء غير معدني ، أضيفي المزيد من الماء إذا كان القناع بحاجة إلى التخفيف. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة حتى يجف. اشطفه بالماء الدافئ واتبعه بالمرطب.

إذا لم تتمكن من الحصول على عصير الصبار ، يمكنك استخدام الصبار الطازج أو 99٪ هلام الصبار 

4-الطين المغربي الأحمر:

•هو من الطين السحري؛ لأنه يحتوي على المعادن التي تعمل على إزاله السموم من البشرة وعلى علاج البشرة من العيوب.
•يعمل على شدّ البشرة وتخفيف التهابها.
•عليك الحرص على استخدامه مرتين أسبوعياً فقط على بشرتك حتى لا يهيّج البشرة

الوصفه:

  • 2 ملاعق كبيرة طين أحمر مغربي
  • 3 ملاعق كبيرة ماء ورد
  • 1 ملعقة صغيرة أفوكادو مهروس

امزج المكونات في وعاء. باستخدام أصابع نظيفة أو فرشاة ، ضعيه على منطقة T أو المناطق المعرضة لحب الشباب. بمجرد أن يبدأ القناع في التفتيح (عادة ما تكون علامة على جفاف القناع) ، اشطفيه بالماء الدافئ. ستساعد الدهون الأحادية غير المشبعة في الأفوكادو على تغذية جميع أنواع البشرة وتوازن الدهون في البشرة.

5-فولر الأرض:

•هو من أنواع الطين التي تغني عن مستحضرات التجميل غالية الثمن، لأنه غنيّ بالفيتامينات التي تساعد على تنشيط مسامّ البشرة وإنتاج الزيوت الطبيعية التي تعمل على تحقيق التوازن الهيدروجيني للبشرة.

الوصفه

  • 2 ملاعق صغيرة فولر إيرث
  • 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
  • 1 ملعقة كبيرة ماء ورد

تُمزج المكونات في وعاء صغير من السيراميك باستخدام إناء غير معدني. يوضع 1-2 مرات في الأسبوع لمدة 10 دقائق.

الأسئلة الشائعة حول ماسك الطين محلي الصنع

ما هي مدة صلاحية أقنعة الوجه الطينية؟ هل يمكنني صنع قناعتي في وقت مبكر؟

بمجرد خلطها بالسوائل ، ستستمر هذه الأقنعة لمدة 3-4 أيام فقط في الثلاجة. إذا اخترت رفع دفعة في وقت مبكر ، فإنني أوصي بإضافة مادة حافظة واسعة النطاق مصنوعة خصيصًا لمنتجات التجميل القائمة على الماء. إذا كنت ترغب في تخطي المادة الحافظة ، فتأكد فقط من تخزين القناع في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة ورميه على الفور إذا رأيت أنه يزداد ضبابًا.

هل يمكنني استخدام قناع الطين كل يوم؟

أنا لا أوصي به لأن الطين يمكن أن يكون جافًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الطين يسحب السموم من الجلد ، فقد تلاحظ تأثيرًا مرتدًا في شكل هروب أو احمرار أو تهيج أثناء ضبط بشرتك. أنت تريد السماح لبضعة أيام بين التطبيقات لمنح بشرتك وقتًا لترطيبها وتوازن نفسها.

هل من المفترض أن يلسع قناع وجهي؟

نشرت تحت تصنيف الجمال

لمظهر أكثر نضارة.. تمارين مفيدة لعضلات الوجه

تمارين للوجه، إن ممارسة التمارين الرياضية للوجه أحد وسائل العناية بالوجه المختلفة فهي تقوي عضلات الجسم، وتحمي البشرة من الترهل،و تساعد في الحصول علي وجه صحي ومشرق. وسوف نتناول بالتفصيل فوائد تمارين الوجه المتنوعة، ونوضح لكم مجموعة من تمارين الوجه الضرورية 

تمارين للوجهتمارين للوجه

تمارين للوجه:

قبل الحديث عن تمارين الوجه وأنواعها المتعددة دعونا نتطرق للحديث عن فوائد تمارين الوجه بصفةٍ عامة في النقاط التالية:

الفوائد العامة لتمارين الوجه:

لتمارين الوجه فوائد كثيرة للحصول علي وجه صحي ومشرق نذكر منها ما يلي:

  1. تجعل الوجه صغيراً وأكثر حيوية وشباب دائماً .

  2. تلعب التمارين دوراً هاماً في عملية تخسيس الوجه .

  3. تعمل عل إطلاق سراح الرقبة، وشد عضلات البشرة جيداً لمنع ظهور الترهلات .

  4. حماية الوجه من الإصابة بالتوتر والإجهاد وخاصةً إجهاد العيون .

  5. تقوية عضلات الوجه ومنع ظهور علامات التقدم بالعمر علي البشرة مثل : التجاعيد .

أنواع تمارين الوجه:

هناك العديد من التمارين الرياضية الهامة للوجه نذكر منها ما يلي:

تمرين اللسان:

ويتم تمرين اللسان من خلال التعليمات الآتية:

  1. إخراج اللسان كاملاً خارج الفم لمدة (1 دقيقة) والثبات علي هذا الوضع .

  2. هذا التمرين مهم جداً للحصول علي عضلات مشدودة للفكين، والقضاء نهائياً علي السموم الموجودة باللسان .

تمرين العيون:

ويتم تمرين العيون بواسطة ما يلي:

  1. تحريك العيون لجهة اليسار لمدة (1 دقيقة) أولاً .

  2. تحريك العيون لجهة اليمين لمدة (1 دقيقة) بعد ذلك ويجب الثبات علي هذا الوضع .

  3. هذا التمرين ضروري جداً لشد العضلات الموجودة حول العيون ومنع ترهل هذه العضلات .

تمرين السمكة:

ويتم تمرين السمكة باتباع الخطوات التالية:

  1. مص الخدين وجعلهما داخل الفم والثبات علي ذلك لمدة (1/4 ساعة) .

  2. ينصح بتكرار هذا التمرين (10 مرات) يومياً وبانتظام .

  3. يساعد هذا التمرين علي الحصول علي وجه منحوت والتقليل من نسبة الدهون المتراكمة حول الخدين .

تمرين الاندهاش:

ويتم تمرين الاندهاش بواسطة التعليمات التالية:

  1. توسعة العيون كأنك مندهش أو مفاجئ من أمرٍ ما  مع ضرورة شد الحاجبين .

  2. الثبات علي هذا الوضع لمدة (5-10ثواني) .

  3. يجب تكرار هذا التمرين (4 مرات) يومياً .

تمرين الخدود:

ويتم تمرين الخدود عن طريق الخطوات التالية:

  1. استنشاق الهواء بعمق بواسطة الفم .

  2. نقل هذا الهواء من الخد الأيمن إلي الخد الأيسر .

  3. تكرار ذلك يومياً لشد عضلات الوجه والتخفيف من حدة الدهون الموجودة في منطقة الخدود .

تمارين القبلة:

يكون تمرين القبلة بواسطة اتباع ما يلي:

  1. وضع الشفتين في الوضع الثابت للقبلة .

  2. الاستمرار في هذا الوضع لمدة (15 ثانية) .

  3. يفضل تكرار ذلك (3 مرات) يومياً للحصول علي شفاة قوية ومشدودة .

تمرين الاسترخاء:

ويتم تمرين الاسترخاء عن طريق الخطوات التالية:

  • تغميض العيون والاسترخاء الكامل والثبات علي هذا الوضع لمدة (1 دقيقة) .

  • الاستمرار في عمل هذا التمرين يومياً يساعد علي شد عضلات العيون ومنع إصابتها بالترهل .

تمرين الابتسامة:

ويتم تمرين الابتسامة من خلال التعليمات التالية:

  1. خلق ابتسامة عريضة لإظهار اللثة والثبات علي هذا الوضع لمدة (5 ثواني) .

  2. الاستمرار في عمل ذلك (10 مرات) يومياً للحصول علي وجه خالي تماماً من الدهون الزائدة .

تمرين غلق الشفاة:

ويتم تمرين غلق الشفاة بواسطة اتباع الخطوات التالية:

  1. غلق الفم بالكامل والابتسامة تكون بمد الفم قليلاً .

  2. يجب تكرار هذا التمرين (10 مرات) يومياً للمساعدة في عملية شد عضلات الشفاة .

نشرت تحت تصنيف الجمال

كونتور الوجه النحيف: خطوات عمل كونتور تسمين الوجه

كونتور الوجه النحيف: خطوات عمل كونتور تسمين الوجه

كثيرات يسعين للحصول على الطريقة الأمثل والأصح لتطبيق كونتور الوجه النحيف، نظرا لكونه المنقذ الذي يلغي أي عيب في الوجه ويبرز أكثر نقط القوة في جمالك، ويعتبر الكونتور من أكثر التقنيات الحديثة استعمالا قصد نحت الوجه وإخفاء عيوب البشرة التي ترهق السيدات ولا يجظن منها مهربا.

كونتور الوجه النحيف سيساعد في تسمين الوجه و تسليط الضوء على النقاط الجميلة فيه، من خلال الإستعمال الصحيح والذكي لكريم الأساس والكونسيلير المناسبان لنوعية بشرتك.

إن كنت من صاحبات الوجه النحيف فأنت حتما تدركين مدى صعوبة الأمر، فالوجه النحيف من أصعب أشكال الوجوه لتطبيق الكونتورين بسبب عدم توفر المساحة الكافية وتقارب ملامح الوجه، وقد يكون وجهك نحيف بالأصل أو أصبح نحيفا بعد فقدان الوزن أو نتيجة خضوعك لريجيم قاسي.

وقصد الحصول على وجه ممتلئ لابد من اتباعك للخطوات الصحيحة التي ستؤدي بك للنتيجة التي لطالما سعيت للحصول عليها، وحتى نسهل عليك المأمورية نقدم وبالتفصيل أهم خطوات وتقنيات تطبيق كونتور الوجه النحيف كما ذكرها خبراء المكياج والجمال.

1. كريم الأساس

كأول خطوة يفترض على السيدة اختيار كريم الأساس المناسب مع لون بشرتها، وبعدها طبقيه على كامل الوجه مع الإكثار منه في المنطقة المتوسطة من الوجه لأنها أكثر منطقة تتواجد فيها العيوب.

2. تطبيق الكونسيلر

بعد خطوة اختيار كريم الأساس، يأتي الدور على الكونسيلر الفاتح، قومي بوضعه أسفل عينيك من أجل التأكد من تغطية الهالات السوداء ثم طبقي تقنية الكونتور والهايلايت، بدءا من تطبيق الكونتور على القسم العلوي من الجبين، تحت خط الخدود، وإلى خطي الفك.

3. الهايلايت

بخصوص الهايلايت قومي بتطبيقه على خط منتصف الجبين، تحت منطقة العيون، وفي أعلى منطقة الخدين ومن المهم جدا في هذه المرحلة الحرص على دمج الكل بشكل جيد لتتفادي تباين اللون في بشرتك ويكون مظهر الكونتور طبيعيا أكثر.

4. رسمة العين

كونتور الوجه النحيف لا يقتصر فقط على البشرة بل على باقي عناصر مكياجك، ومنها مكياج العين في هذه الخطوة ننصحك برسم آي لاينر برسمة عيون القطة أو الآيلاينر المجنح فهو أكثر ما ينصح به خبراء المكياج لصاحبات الوجه النحيف، وبالنسبة لظلال العيون، الدرجات الترابية ستساعد أكثر في جذب كل الأنظار للعين.

5. وضع الماسكارا

بعد رسمة العين طبقي الماسكارا على رموشك، ومن الخدع المساعدة لصاحبات الوجه النحيف التركيز على الرموش الوسطى بشكل كبير من أجل تسليط الانتباه على منتصف الوجه وجذب الأنظار إليه.

6. وضع البلاشر

في ما يخص البلاشر يستحسن الإبتعاد عن أحمر الخدود في اللون البرونزي والإعتماد بشكل أكبر على الألوان المشرقة كالوردي مثلا فهو كفيل بأن يعطي إضاءة للوجه ويجعله يبدو مدورا وجذابا، احرصي على وضع البلاشر بشكل أفقي من رأس الخد إلى حد الأذنين.

باتباعك لهذه الخطوات ستحصلين على وجه مدور بدل وجه نحيف كنت تحيرين معه عند وضع المكياج.

نشرت تحت تصنيف الجمال

فوائد الزنجبيل للشعر الابيض

يعد تسرب اللون الأبيض للشعر شيئا طبيعيا عند الوصول لمرحلة الشيخوخة ويحدث ذلك عادةً بسبب تباطؤ إنتاج الجسم من الميلانين ، وهو ما يكسب الشعر لونه الأبيض ، وحقيقة فاللون الأبيض هو اللون الأساسي لبصيلات الشعر والتي تتلون طبقا لإنتاج صبغة الميلانين سواء للون البني أو الأسود أو الأشقر وعندما يتوقف أو يضعف إنتاج هذه الخلايا فإن الشعر يظهر باللون الأبيض ، ويمكن أن يكون سبب هذا اللون الأبيض أيضا عوامل أخرى كالإجهاد والإفراط في استخدام منتجات الشعرالكيميائية وكذلك سوء التغذية ، وعند بدء ظهور هذه الخيوط يتجه الكثير من الناس نحو شراء منتجات تلوين الشعر من المتاجر لإخفاء هذه الخيوط الفضية على الرغم من وجود الكثير من المنتجات الطبيعية التي يمكن استخدامها بدلاً من ذلك ومن أبرزها الزنجبيل .

اسباب ظهور الشعر الابيض

  • افتقار جسم الإنسان لبعض العناصر مثل النحاس والحديد والزنك .

  • مواجهة الضغوطات النفسية والعصبية الشديدة .

  • التقدم في العمر .

  • العوامل الوراثية .

  • التدخين .

  • الإصابة بفقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية .

 فوائد الزنجبيل للشعر الابيض

لاحتوائه على المغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها من الفيتامينات و المعادن كالحديد واليود والأحماض الأمينية أصبح العلاج الأمثل لعلاج مشاكل الشعر من شيب أو تلف ، حيث تعمل هذه الفيتامينات والمعادن على تنشيط خلايا البشرة لإعادة إفراز صبغة الميلانين وبالتالي إعطاء الشعر اللون طبيعيا ‏ ، ويعد الزنجبيل من النباتات الحارة ذات الرائحة النفاذة واللون المصفر والأزهار الأرجوانية ، وأكثر ما يستخدم منه هو جذوره ، حيث تستخدم بعد تجفيفها وطحنها في العديد من الوصفات الطبيعية والعلاجية .

طرق استخدام الزنجبيل للشعر الأبيض

الخلطة الأولى : يخلط القليل من جذور الزنجبيل المطحونة مع ملعقتين صغيرتين من العسل ويتم التقليب حتى يتكون خليط متجانس ، ثم يتم توزيعها على الشعر الأبيض وتركها لمدة نصف ساعة ثم يشطف الشعر جيداً بالماء الدافئ .

الخلطة الثانية : يخلط الزنجبيل الطازج المبشور صغيرا مع ملعقتين من الحليب ، ثم يوزع على الشعر الأبيض ويفرك به الشعر لعدة دقائق ثم يترك لمدة ربع ساعة ، ثم يغسل بالماء وتكرر العملية يومياً لمدة عشرة أيام .

نشرت تحت تصنيف الجمال

10 تسريحات يمكنك عملها بنفسك بالمنزل .

فيما يلي نستعرض معكم أفضل 10 تسريحات شعر جديدة ومدهشة ، يمكنك تجربتها للحصول على مظهر جميل وجذاب في غضون دقائق.

تسريحة الضفائر الهولندية

كما تعلمين مسبقا، فإن هناك نوعان مختلفان من كعك الشعر يمكنك الاختيار بينهما:

  1. الكعكة المرتفعة : وهي خيار رائع للنساء الراقيات اللواتي يهدفن لإضفاء مظهر أكثر رسمية ومهنية.

  2. والكعكة المنخفضة الفوضوية التي تضفي مظهرا مرحاً وغير رسمي.

هذه طريقة رائعة لتصفيف الشعر تستغرق 6 دقائق فقط، وسيوضح لك الفيديو كيفية صنع الضفائر الهولندية البسيطة والجذابة وكيفية دمجها في كعكة صغيرة منخفضة. تعد هذه التصفيفة مثالية لقضاء ليلة غير رسمية مع أصدقائك، على الرغم من أنها قد تكون مناسبة خلال النهار أيضًا، تتماشى هذه التصفيفة بسهولة مع أي نوع من الملابس الصيفية الفضفاضة. أيضًا، على الرغم من أن هذه الطريقة تناسب المرأة ذات الشعر الخفيف ، إلا أنها تناسب النساء ذوات الشعر الكثيف نسبيا ، لذلك لا تترددي في تجربتها !

تسريحة الكعكة العشوائية

ان تصفيفة الكعكة الفوضوية لا تحظى بالاهتمام المناسب من مصففي الشعر ومن غالبية النساء بوجه عام، ولكن الحقيقة هي أنه إذا كنت تهتمين بالتفاصيل الصغيرة (والتي غالباً ما تحدث فرقًا بين تصفيفة الشعر الرائعة وتصفيفة الهواة) ، فسترين أن هناك استراتيجية كاملة وراء كعكة الشعر الفوضوية الكلاسيكية. هذه الطريقة ستساعدك على تحقيق الكعكة المثالية في ثلاث خطوات سهلة وبسيطة:

الخطوة الأولى هي سحب شعرك إلى ذيل حصان فضفاض ومريح، ثم فصل الأجزاء المختلفة من شعرك بعناية والخطوة النهائية هي توزيع الشعر على المناطق التي تفتقر إلى الكثافة.

بمجرد الانتهاء من ذلك، ستحتاجين إلى الجمع بين كل أجزاء شعرك بعناية في كعكة فوضويّة جميلة بشكل لا يصدق تدوم لساعات. أضيفي لمسة من مثبتات الشعر للتأكد من بقاء كل شيء في مكانه، وها أنت الان مستعدة للذهاب.

اقرأ أيضا : قصات شعر : أفضل 50 قصة نسائية لهاته السنة .

تسريحة الكعكة المنتفخة Bouffant .

تشير الكلمة الفرنسية “Bouffant” في الواقع إلى الكثافة الشديدة، والتي تتمناها الكثير من الفتيات في شعرهن.

إذا كان لديك شعر رقيق وهش للغاية وتشعرين أنه يبدو باهتًا ويفتقر إلى الكثافة، فإن هذه الطريقة هي الأفضل لك. يمكن لمعظم الفتيات ببساطة سحب شعرهن إلى كعكة وكفى، ولكن إذا كان شعرك ليس “غنياً” وتشعرين أنه يتمسك برأسك باستمرار (خاصةً في أيام الصيف الحارة)، فإن الكعكة المنتفخة هي الخيار الصحيح. سوف تبقي الكعكة مهواة ومريحة وستضيف لمسة أنيقة ومميزة لمظهرك العام. إلى جانب ذلك ، مع بعض دبابيس الشعر، يمكنك ضبط الكعكة بحيث تتناسب تمامًا مع عملك أو ملابسك غير الرسمية!

تسريحة الكعكة العالية

هل لاحظت كم هي أنيقة كعكات شعر أنجلينا جولي؟ هل أنت من النساء اللواتي يحبن ارتداء أزياء متنوعة، ومع ذلك ليس لديك الوقت الكافي لتصفيف أو تجعيد شعرك كل يوم؟

إذا كان هذا هو الحال، فسوف توضح لك هذه الطريقة المذهلة – والتي تستغرق دقيقتين فقط – كيف يمكنك عمل كعكة شعر لا تشوبها شائبة دون بذل الكثير من الجهد.

في المتوسط، يمكن للمرأة أن تقضي ما يصل إلى ساعة في تصفيف شعرها ، خاصة إذا كان لديها شعر طويل وغني وكثيف – من خلال هذه الافكار الأنيقة للشعر، يمكنك توفير قدر كبير من الوقت والجهد ، لذلك تحققي منها!

تسريحة البرنز الفرنسية

هذه طريقة اخري سريعة جدًا وبدون مجهود مع لمسة فوضوية قليلاً – وهو ما يجعلها متميزة، ويجعلها تتناسب تمامًا مع أي ملابس غير رسمية! ومع ذلك ، يمكن تحقيق هذه التصفيفة بسهولة من خلال عدد قليل من دبابيس الشعر أو بشريط مرن، حيث أن كل ما عليك فعله هو جمع شعرك بعناية وربطه بأمان فوق رأسك.

يمكن للعقدة الفوضويّة أن تبدو رائعة على أي امرأة، بغض النظر عن عمرها ، أو طول شعرها أو لونه، لذلك يجب أن تجربيها بالتأكيد في المرة القادمة التي تريدين أن تظهري شعرك بأسلوب مختلف!

تسريحة اللوب

تصفيفة سريعة وبدون عناء في نفس الوقت. هذه الكعكة الفوضوية العالية هي في الواقع تصفيفة متعددة الاستخدامات، بحيث يمكن أن تستخدم بسهولة خلال المناسبات العامة والخاصة أيضًا. من ناحية أخرى، إذا كنت من نوع السيدات التي تريد أن تبدو خالية من العيوب في أي وقت من اليوم، فإن هذه الكعكة العالية الفوضوية ستجعلك تقولين “أنا أحب أن أبدو جيدة وأحب أن أجرب أنماطا مختلفة “. بشكل عام، فإن هذه التصفيفة تعد خيارًا رائعًا للمراهقات والشابات، ولكنه سيناسب السيدات أيضًا في أوائل الثلاثينيات من العمر.

تسريحة ديل الحصان .

إذ لم تجربي من تصفيفة ديل الحصان وكنت تجهلين كيف تفعلينها، فمن المؤكد أن  هذه الطريقة التي تقدمها (ماري كلير) ستكون مرجعك الكامل والمفصل للغاية حول كيفية إنشاء (ديل الحصان) جميلة من البداية وحتى النهاية.

ماري كلير هي إحدى مجلات الموضة والأناقة الأكثر قراءة للنساء، ولها قسم كامل مخصص للجمال – هذه التصفيفة هي خيار رائع إذا كنت من محبي الملابس الفضفاضة وتحبين اللعب بأشكاله المختلفة.

تسريحة الكعكة البسيطة

قد تعتقدين أن إنشاء كعكة فوضوية هي عملية بسيطة ومباشرة، بغض النظر عما إذا كان لك شعر بطول الكتف أو شعر بطول الخصر، في حين ان الحقيقة هي أنه كلما كان الشعر أطول، كلما كان من الصعب عليك جمعه وتصفيفه في كعكة تستمر طوال اليوم.

ومع ذلك، إذا كان لديك شعر بطول الكتف، فيمكنك عمل كعكة جميلة في غضون دقائق، وستوضح لك هذه الطريقة كيفية القيام بذلك. من المهم للغاية التأكد من استخدام الأشرطة المرنة المناسبة، تلك التي تم تصميمها خصيصًا لتصفيفات الشعر – باستخدام الأشرطة المرنة التقليدية والتجارية ستؤذي شعرك فقط، لذلك يجب أن تكوني حذرة للغاية!

تسريحة البوب

تعد هذه التصفيفة مميزة للغاية، نظرًا لحقيقة أنها مخصصة ليس فقط للنساء ذوات الشعر الطويل جدًا، ولكن أيضًا لمن لديهن شعر قصير نسبيًا.

هذا صحيح – طريقة جميلة سوف تستفيد منها كل امرأة، حتى النساء ذوات الشعر الرقيق جدًا. إذا كان لديك شعرا رقيقا وترغبين في إضفاء كثافة إضافية عليه، فاحصلي على مشط صغير ورذاذ للشعر وابدأي في تمشيط شعرك قبل أن تسحبيه وتثبتيه في كعكة فوضوية عالية. من ناحية أخرى، إذا كانت الطبيعة الأم أكثر سخاء معك وكان شعرك غنيًا لدرجة أنك غالباً ما تواجين صعوبة في ترويضه، فقد ترغبين في فرد شعرك أولاً ، قبل أن تجمعيه في كعكة.

في كلتا الحالتين، سوف تقدم لك هذه الطريقة الكثير من النصائح والحيل المفيدة التي يمكنك استخدامها في المرة القادمة التي تشعرين فيها بالمغامرة مع شعرك!

تسريحة الأمواج الطويلة

في بعض الأحيان، تريدين أن تظهري بشكل أنيق ومثير دون مجهود، ومن قال أنك لا تستطيع أن تفعلين ذلك؟ لا تحتاجين إلى قضاء ساعات أمام المرآة – في الواقع، كل ما تحتاجين اليه هو أحمر الشفاه الداكن، لمسة الماسكارا وطريقة التصفيف هذه التي سوف تعلمك كيفية عمل كعكة فضفاضة مثيرة.

عندما تكونين على جدول زمني ضيق للغاية في العمل أو عندما تتأخرين عن موعد، يمكن لهذه الطريقة ان تنقذ يومك – تحققي من ذلك وسوف تصبح الكعكة السريعة هي خدعة الجمال المفضلة لديك!

كانت هذه قائمة بأفضل تسريحات الشعر لهاته السنة .

نشرت تحت تصنيف الجمال

نصائح للاعتناء بشعرك

              5 نصائح للعناية بشعرك من أشهر مصففي الشعر الألمان - الجمال.نت   

الاعتناء بشعرك سمة يجب أن تفكري بها إذا كنت تفكّري بإمكانيات منع فقدان الشعر. ويتصل ذلك بمجموعة من العوامل، مثل علم الوراثة، الحمية، أو المرض. وسيساعدك هذا على البقاء بصحة لفترة من الوقت.

  1. المصادر الطبيعية:

تأكدي من منح شعرك الكمية المناسبة من المغذيات ،فمن أجل منع فقدان الشعر يجب أن تبحثي عن الزنك والبروتين، والعديد من المواد المغذية الطبيعية. 

يمكنك تغذية الشعر عن طريق تناول أطعمة غنية بالمغذيات الصحية، أو استعمال أقنعة خاصة للشعر تمنحه الترطيب والوقاية والغذاء. 

  1.  نظافة الشعر وفقدان الشعر:

يجب أن تعتني بشعرك بطريقة جيدة، إن تساقط الشعر لا يعني أن تتوقفي عن غسيله. 

قومي بغسل شعرك بالطريقة المعتادة باستعمال شامبو لطيف أو شامبو معالج. ولكن ننصحك بالتوقف عن استعمال ملطف الشعر لحين معرفة سبب المشكلة، وعدم شد الشعر عند تسريحه. 

  1.  لا تسرحي شعرك بطريقة قاسية:

من الطرق الأخرى لمساعدتك على حماية شعرك من التساقط، عدم رفع الشعر أو جذبه أو شده بطريقة قاسية تسبب نزع الشعر من جذوره. 

إن رفع الشعر لفترة طويلة يمكن أن يسبب ضعف الجذور وبالتالي نزع الشعر بسهولة.

  1. تحديد منتجات الشعر المختلفة:

إن الأنواع المختلفة من منتجات الشعر تحتوي على أنواع مختلفة أيضا من المواد الكيماوية التي يمكن أن تسبب ضعف الشعر وتساقطه. يفضل استخدام نوع واحد من منتجات تنظيف الشعر. 

  1.  معالجة فقدان الشعر الوقائية:

تعتبر التغييرات الطبيعية التي تحدث في الجسم أحد أسباب تساقط الشعر. وهذا يرتبط بكمية الإصطباغ والهرمونات والبروتينات التي ينتجها الجسم. 

إذا كنت تتقدمين في السن وتعرفين بأن مشكلة فقدان الشعر جزء أساسي من هذه المرحلة، فيمكنك علاج هذه الحالة باستعمال العديد من المغذيات البروتينية والملاحق الغذائية المناسبة.