نشرت تحت تصنيف سيدتى

مذكرات أم: نعم أنا أيضاً أستحق الحياة!

مذكرات أم: نعم أنا أيضاً أستحق الحياة!

بقلم: عبير عزة، كاتبة وأم لطفلين

عندما يمرض أطفالي يعز عليّ عجزي أمام ضعفهم وقلة حيلتي… إلا أنني اليوم وقفت أمام نفسي حتى عزت عليّ نفسي! أمام كل هذا الانكسار الذي أشعر به في روحي… وضعفي… أمام ذاتي التي عاهدت الله أن أصون أمانته… بأمانة أيقنت أنني عاجزة… وأنني لست أهلاً لتلك الأمانة… فأنا لا أتقن فن الحياة… ولا حتى الابتسام… ولا اعطي بدني حقه الذي أمرنا الله به… بل أنا أضع على كاهلي يوم تلو يوم عبء يفوق قدرة احتمالي… بدأت أرى نفسي في قفص… كلما اشتد عليّ أزر ريشي… قصصته بنفسي… أدركت أني أخاف الحرية… وأنني أخاف الطيران… أدركت أن هذا القفص بابه مفتوح… لكنني أنا من حبست به روحي العمر كلّه… فإن عمى الروح الذي تغلغل فيّ كان قادراّ أن ينهش صحوتي كلّما أردت الاستيقاظ من سباتي… المرهق.

IMG-20171127-WA0002

أدركت… أن حريتي التي أردت سأنالها عندما أبدأ بإدراك حقيقة ملامح وجهي التي أتجاهلها كلّما نظرت إلى المرآة… وكلّما هربت أكثر أدركت أن نفسي تعز عليّ! وأنها ما زالت ذات قيمة وأنني ما زلت قادرة على البحث عن كلجأ يحتضن جسدي المشتاق إلى الحب… إلى العشق… أدركت أن لا نهاية… ما دام في القلب رغبة للحياة. أدركت أن الأنثى في داخلي جميلة… أدركت أن لي حق… وأن كل من حولي مجبرون على الاعتراف بهذا الحق… زوجي… أبنائي… وكل ما تبقى لا يهمني… وإن ظن أنه يملك حق الفيتو بحياتي أدركت أن الغبار الذي تراكم على ثوبي الملون… يحتاج مني أن أدور حول نفسي كطفلة… حتى تعود ألوانه أدركت أن الحياة أقصر من دور البطولة… والتضحية في روحي… وتقديمها قرباناً لإرضاء من أحب… أدركت أن الحياة أقصر… من أن أعيد الأمانة إلى خالقها… بأسوأ حال… وأدركت أنني أستحق الحياة بكرامة…

لأن نفسي عزّت عليّ كتبت … خرابيشي بألم … وحب … وتمرد

نشرت تحت تصنيف سيدتى

10 مفاهيم نختلف فيها مع أبنائنا !!

10» مفاهيم نختلف فيها مع أبنائنا !!

كثيرا ما نشتكي من أننا لا نفهم تصرفات أبنائنا أو أن أبناءنا لا يسمعون كلامنا،

بينما الحقيقة ان هناك اختلافا بيننا وبينهم

في رؤية الأشياء والمفاهيم، ونحن نظن اننا عندما نوجه أبناءنا

فانهم فهموا ما نقصده ونعنيه،

وكي اوضح الفكرة اكثر

سأضرب عشرة أمثلة نختلف فيها مع أبنائنا

ونعتقد أنهم يتعمدون مخالفتنا وننزل العقوبة عليهم،

بينما هم لا يقصدون مخالفتنا،

لكن فهمهم يختلف عن فهمنا.

فالمثال الأول:

اختلافنا معهم في مفهوم (الزمن)،

فنحن الزمن عندنا يقاس بالساعة من خلال الدقائق والثواني،

بينما هم يقاس الزمن عندهم باللعب والترفيه،

ولهذا هم لا يحسبون للزمن حسابا طالما

أنهم سعداء باللعب،

وهذا يفسر عدم التزامهم بما نطلبه منهم

أو تأخيرهم الصلاة،

لان الاولوية عندهم اللعب والترفيه.

والمثال الثاني:

(المكان) فنحن نحرص على أن يكون الاثاث

في الاماكن مرتبة ومنظمة حتى نستفيد منها ونوظفها،

بينما هم الاصل عندهم تحريك الاثاث والادوات

حتى يكتشفوا ما بداخلها أو ما وراءها،

فعندهم التفكيك أولا،

ثم التوظيف خاصة الأطفال في مرحلة الاستكشاف

من الصغر حتى عمر تسع سنوات.

المثال الثالث:

(الاستماع الانتقائي) فنحن نستمع لمن يتحدث إلينا

سواء كان كلامه يعجبنا أم لا،

بينما هم ينتقون ما يريدون سماعه

خاصة بعد عمر 5 سنوات،

فلو طلبت منه طلبات لا يريدها

فهو يلهي نفسه بشيء حتى لا يستجيب لطلبك.

والمثال الرابع

في مفهوم (الصبر): فنحن لدينا صبر كبير وطويل،

لاننا ننظر إلى نتائج الصبر المستقبلية

، بينما هم يلحون كثيرا وصبرهم قليل،

لان مفهوم الصبر عندهم مختلف،

والمثال الخامس

(اللعب): فنحن عندنا اللعب إما منفردا أو جماعيا،

بينما عندهم اللعب ينقسم لاربعة أقسام

فقد يكون فرديا أو جماعيا أو تعاونيا أو متفرجا،

والمثال السادس

في (التواصل البصري): فنحن لو كنا نستمع إليهم

من غير أن نتواصل معهم بصريا

نفهم اننا متواصلون معهم،

بينما هم يرون أنه من غير تواصلنا معهم بصريا

فإننا لا نهتم بكلامهم أو بهم،

والمثال السابع

(لغة الجسد): فنحن نعبر بالكلام اكثر من الجسد

عندما نتحدث معهم،

بينما هم يعبرون باجسادهم اكثر من كلامهم

فنعتقد انهم لا يعبرون عما بداخلهم.

والمثال الثامن

(الصديق الوهمي): فنحن عندما نرى أطفالنا

يتخيلون صديقا معهم في اللعب او اذا دخلوا الحمام

يتحدثون مع أنفسهم فإننا نفهم ان فيهم شيئا

او انهم يرتكبون خطأ،

بينما هم يستمتعون باطلاق خيالهم بصديق وهمي

يتحدثون ويلعبون معه.

والمثال التاسع

(الإحراج الاجتماعي): فنحن أحيانا نضحك على تسريحة شعر

ابننا أو ألوان لباسه بنية أن ضحكنا هذا سيعلمه خطأه،

بينما هو يفهمها إهانة وإحراجا له،

والمثال العاشر

(اللعب بالأعضاء التناسلية): فنحن نفهمه أنه تصرف خاطئ،

وقد نكبر الموضوع فنتخيل أنه قد يكون رأى صورا

أو فيلما إباحيا أو قد يكون تعرض لتحرش جنسي،

بينما قد يكون لديه حكة

أو عنده حرارة في مكان الأعضاء التناسلية

أو أنه رأى توترنا عندما يلعب بأعضائه

فأحب أن يوترنا أكثر حتى يلفت اهتمامنا به.

بعد ذكر هذه المفاهيم العشرة التي نختلف

نحن في طريقة فهمها عن أبنائنا

ينبغي أن نطرح سؤالا مهما وهو:

ما الحل حتى لا يستمر عدم فهمنا أبناءنا،

وبالتالي نخسر علاقتنا الوالدية معهم؟

الجواب عن هذا السؤال يكمن في خطوتين:

الأولى: المعرفة،

والثانية: الحوار والتوضيح،

فنقصد بالمعرفة أن يعرف المربون

والوالدان الفارق في الفهم بين طريقة الكبار

في تفسير الأحداث وطريقة الصغار في التفسير،

مثل الاختلاف في النظر للزمن أو لغة الجسد وغيرها.

الثانية:

إننا نوضح ونحاور أبناءنا بالفارق بين النظرتين،

فنقول له: إن الزمن لابد ان يحدد بالساعات

والدقائق وليس بالترفيه،

لأن الإنسان عنده واجبات ومسؤوليات

لابد أن يلتزم بها فضبط الوقت مهم للإنجاز.

بمثل هذا الحوار اكثر من مرة مع الابناء

تتضح عندهم المفاهيم ولا يكون بيننا وبينهم اختلاف،

فالغضب والعصبية لا يعالجان الخلاف

في مثل هذه المواقف،

وإنما الحوار والتفاهم هو الاساس

لعلاقة والدية مميزة وناجحة.

د. جاسم المطوع

نشرت تحت تصنيف سيدتى

4 أطعمة احرص عليها في السحور لإنقاص وزنك في رمضان

يغتنم الكثيرون فرصة شهر الصيام للتخلص من بعض الوزن الزائد، رغم المغريات التي تزخر بها موائد الإفطار، لكن قد يغفل البعض عن وجبة السحور التي تعد حلقة مهمة للوصول إلى مبتغ, لذلك يشدد الأطباء والمختصون في التغذية على أهمية احتواء وجبة السحور على العناصر الغذائیة التي تزيد من طاقة الجسم وتمنح الترطیب اللازم للجسم أثناء صیام رمضان.

ويجب أن تكون وجبة السّحور صحية، ومعتدلة، ومشبِعة لتوفير الطاقة الكافية لساعات الصيام، لذا من المهم التركيز على الأطعمة التي تُهضَم ببطء مثل الكربوهيدرات المعقدة، وشرب السوائل التي تُساعد على الهضم، وتحافظ على رطوبة الجسم خلال النهار.

وفيما يلي نعدد لكم بعض أنواع الطعام التي ينصح بها الأطباء والتي يفضل بل يجب أن تكون في وجبة السحور إذا أردتهم إنقاص وزنكم:

1 الزبادي: من الضروري تناول مقدار علبة أو ما يعادل كوب منه يومیا في السحور، سيما لمن يتبعون نظاما لإنقاص الوزن، لأنه يمنح الجسم بالعديد من العناصر الغذائیة الهامة، على غرار الكالسیوم والبوتاسیوم والبروتین وفیتامین ب، ناهيك عما يحتويه الزبادي من السوائل تساعد على الترطیب الجید للجسم خلال الصیام.

2 الشوفان:يعد الشوفان من الحبوب الكاملة المھمة لإنقاص الوزن، فضلا على أنه يزود الجسم بالطاقة اللازمة للصیام، لذا يمكنك إضافته إلى وجبة السحور، كما أنه يساعد في السیطرة على مستوى الجلوكوز بالدم، وإذا خلطت الشوفان مع الفواكه الطازجة فإنك بذلك تكون قد حصلت على وجبة سحور متكاملة تتماشى مع حميتك.

3 الخضروات والفواكه:لا يختلف اثنان في أن تناول أنواع الخضروات والفواكه على وجبة السحور مھم جدا، خاصة الأنواع التي بها ألیاف، مثل الخیار، الخس، التفاح، والموز وغیرھا.

4 خبز الحبوب الكاملة:ينصح للأشخاص الذين يتبعون حمية بتناول الخبز الذي يحتوي على الحبوب الكاملة على وجبة السحور، لقدرتها على زيادة الإحساس بالشبع لساعات طويلة، حیث إنھا غنیة بالألیاف الصحیة التي تناسب الحمية.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

كيف نستقبل العيد؟ نصائح الاستعداد للعيد

يحتفل المسلمون بعيد الفطر الذي يلي شهر رمضان المبارك ويمتد لثلاث أيام ويسمى العيد الصغير ويتبعون خلاله عادات معينة، كما يحتفلون بعيد الأضحى وهو العيد الأكبر الذي يأتي بعد وقفة عرفات التي تعلن نهاية موسم الحج، والاحتفال بهذه الأعياد له طقوس جميلة وممتعة تخص الأطفال والكبار والنساء، فما هي التحضيرات التي يقومون بها قبل العيد، وما هي العادات المشتركة والمختلفة بين الشعوب في العيد؟

تحضير المنزل قبل العيد

هنالك عدة خطوات يتم اتباعها لتحضير المنزل قبل الأعياد تقوم فيها ربات البيوت تبعاً للعادات الشائعة في كل بلد منها ما هو مشترك في جميع البلدان المسلمة ومنها ما هو مميز لبلد معين، ومن هذه التحضيرات: [1،3]

  • تنظيف المنزل: من أهم العادات قبل قدوم العيد في جميع البلدان هي التنظيف العميق للمنزل بكافة أرجائه واستقبال العيد دون عمل، حيث تقوم السيدات بالبدء بتنظيف المنزل قبل عدة أيام من قدوم العيد لأنه يتوقع زيارة العديد من الناس خلال أيام العيد.
  • شراء أدوات الضيافة الجديدة: في كل عيد يقوم معظم الناس بشراء أدوات الضيافة الجديدة التي تعطي شعور الفرح بشيء جديد قد حصل خاصة بأن العيد يكون فرصة لرؤية أشخاص قد يكون مضى عدة أشهر على رؤيتهم في المرة الأخيرة وهذا يتطلب التحضير لرؤية أشخاص جدد.
  • زينة العيد: تقوم بعض العائلات في بعض البلدان بتزيين المنازل والأزقة احتفالاً بقدوم العيد، حيث أنهم يشترون الفوانيس وأدوات الإضاءة وأشكال معينة لهلال العيد ويعلقونها داخل المنازل.

تحضير الطعام قبل العيد

هنالك حلويات خاصة يتم صنعها قبل قدوم العيد في المنزل وبعضها يتم شراؤه جاهزاً دون تحضير، حيث تتميز البلدان العربية بالحلويات التي يتم التشارك في إعدادها منها: [4]

  1. القهوة المُرة: من أساسيات الضيافة في صباح يوم العيد هي القهوة المرة التي يحضرها بعض الناس في المنزل والبعض الآخر يقوم بشرائها جاهزة وتُضيف القهوة المرة عند الدخول إلى المنزل من باب الترحيب بالضيوف.
  2. توزيع الشوكولاتة والملبس: من العادات التي تخص الطعام أيضاً هي توزيع العائلات للشوكولا والملبس وهو عبارة عن حبات من اللوز المغطس بعجينة السكر أو الشوكولا، وهذه من أبرز العادات التي تخص بلاد الشام بشكل خاص حيث تقوم العائلات بشراء الملبس وتوزيعه على الضيوف في العيد.
  3. التمر: من أساسيات الاحتفال في العيد في بلدان الخليج العربي خاصة والبلاد العربية بشكل عام هي توزيع التمر على العائلات في أول أيام العيد، كما يتم ضيافة التمر مع الحلويات التي يتم إعدادها وتقديمها للزوار.
  4. الحلويات الخاصة بالعيد: تختلف عادات الشعوب بتحضير الحلويات الخاصة بالعيد، ولكن معظم البلدان العربية بشكل عام يقومون بتحضير المعمول في المنزل ويضعون بداخله العجوة أو الجوز أو الفستق الحلبي، وهنالك بعض العائلات التي تصنع المعمول بالقشطة أو الشوكولا وذلك تبعاً لرغبة الأبناء، وتعد أوقات تحضير المعمول من أكثر الأوقات الممتعة التي تبقى بذاكرة الأبناء عندما يقبلون على الزواج ويحافظون عادةً على هذا الجو مع أبنائهم أيضاً.
  5. حلويات شرقية: هنالك العديد من الحلويات الشرقية التي يتم شرائها في العيد مثل عش البلبل أو المبرومة وغيرها الكثير من الحلويات الشرقية المميزة.
  6. حلويات أخرى: يتم أيضاً إعداد حلويات بسيطة مثل أقراص العيد والبتيفور والغريبة والمعروك الخاص بالعيد وهذه الأطباق تحضر عادةً بشكل منزلي وعلى وجه الخصوص تحضر البرازق في بلاد الشام، ويحضر الكحك في مصر.

تحضيرات العيد للبنات

تقوم الفتيات بشكل خاص بالعديد من التحضيرات قبل قدوم العيد للعناية بجمالهن وظهورهن بأجمل طلة، حيث تهتم الفتيات عادةً بالظهور بمظهر جميل بالعيد على خلاف بعض الشباب الذين لا يعيرون اهتمام لهذه التفاصيل، فعلى سبيل المثال تقوم الفتيات: [2]

  1. تنظيف البشرة: من الأساسيات الجمالية التي تعطي رونق وجمال للوجه هو تنظيف البشرة والماسكات المغذية التي تقوم الفتيات بتطبيقها قبل العيد بيوم من أجل الظهور بوجه صافي ومشرق.
  2. الحمام المغربي: من طرق الاستعداد للعيد عند بعض الفتيات أيضاً هي الحمام المغربي والذي يعطي العديد من الفوائد الجمالية للفتاة مثل تقشير وإزالة الجلد الميت وترطيب الجلد وتنظيف البشرة، كما يساعد على الاسترخاء والنوم وفي حال تم تطبيقه قبل العيد بيوم هذا يسمح للفتاة بأن تسترخي وتنام نوم كافي مما يعطي بشرتها إشراق في صباح العيد.
  3. شراء ملابس جديدة: من أهم العادات التي تحرص الفتيات على تطبيقها هي شراء الملابس الجديدة في العيد والظهور بأبهى مظهر، ففي العيد تتم زيارة العديد من الأشخاص الغريبين وهذا يوجب على الفتاة أن تظهر بمظهر لائق أمامهم.
  4. ألوان معينة للحجاب: بالنسبة للفتيات المحجبات من العادات السائدة أن يتم شراء ألوان معينة للحجاب في هذه المناسبة كالألوان الزاهية والأبيض والتي تعكس الأمل والفرح على نفسية الفتاة والابتعاد عن الألوان الغامقة والمعتمة والتي تعطي مظهر كئيب للوجه.
  5. التزين برسم الحنة: في بعض الشعوب الإسلامية مثل الباكستان تتزين الفتيات برسم الحنة على يديهن بأشكال تتناسب مع قدوم العيد، وهذا يعطي لمسة من الجمال والأنوثة للفتاة.

كيفية تحضير الأطفال للعيد

يجب على الأهل تعليم الأطفال طقوس العيد والعادات والتقاليد من أجل تطبيقها والاستمتاع بها منذ الصغر ومن أجل ترك ذكرى جميلة لأيام العيد في ذاكرتهم عندما يكبرون، فمن التحضيرات التي تخص الأطفال نذكر: [2،3]

  1. شراء الملابس الجديدة: سواء كان الطفل أنثى أو ذكر يتوجب شراء الملابس الجديدة التي تجعلهم يشعرون ببهجة العيد والفرح فيه وعادةً يتم شراء الألعاب لهم أيضاً.
  2. الحلاقة: عادة ما يصطحب الأب أطفاله الذكور إلى حمام السوق الشعبي وهو من العادات الشائعة في بلاد الشام خاصة ويتم فيها حلاقة شعر الطفل والاستحمام والاستمتاع بطقوس العيد المختلفة.
  3. تعليم الأطفال كلمات المعايدة: يتوجب على الأبوين تعليم الأطفال الكلمات التي يجب أن يقولوها للكبار مثل [كل عام وأنتم بخير] وغيرها من الكلمات اللبقة التي يجب اعتياد الطفل على سماعها وقولها في العيد للناس.
  4. تعليم الأطفال على عادات الزيارات للأهل: من المهم أن يتم تعليم الأطفال زيارة جدهم وجدتهم في صباح العيد والاجتماع في منزلهم مع الأقارب والدوام على هذه العادات التي تعزز روابط الألفة والمحبة بينهم.
  5. الذهاب إلى حديقة الألعاب: يتوجب أيضاً على الأبوين أن يعطوا الأطفال مساحة خاصة لشعورهم بطفولتهم ولا يكفي اصطحابهم إلى زيارات الكبار، حيث يجب أن يتم اصطحاب الأطفال أيضاً إلى اللعب في الملاهي والشعور بالفرح وأجواء العيد المختلفة.

عادات وطقوس العيد

هنالك عادات متنوعة يحرص المسلمين على القيام بها في أيام الأعياد المجيدة تشترك فيها جميع البلدان الإسلامية تقريباً، وحتى لو كان هنالك اختلافات فتكون اختلافات بسيطة وخاصة، ومن العادات والتقاليد المشتركة التي يتم تطبيقها نذكر: [1،2،3]

  1. 🙌زيارة المقابر: يحرص المسلمون بعد صلاة الفجر في أول أيام العيد على زيارة قبور الموتى من العائلة وهذه سنّة متبعة عن الرسول صلى الله عليه وسلم، وهذه العادة تطبق من جهة أولى لتذكر الأموات والدعاء لهم بالمغفرة والرحمة، ومن جهة أخرى لمنع أهواء الحياة أن تلهي الأشخاص عن الآخرة فبهذه الزيارة يتذكر كل شخص نهاية الحياة ويسعى للحصول على رضا الله.
  2. صلاة العيد: بعد الانتهاء من زيارة القبور يذهب المسلمين إلى صلاة العيد الجماعية التي تقام في المساجد في جميع البلدان العربية كما يستمعون إلى خطبة العيد في المسجد.
  3. العيدية: يتم توزيع العيدية على الأطفال من قِبل الأقارب وهي عبارة عن مبلغ مالي بسيط يعطى للأطفال تعبيراً عن المحبة ومن أجل أن يذهبوا إلى اللعب في الملاهي والألعاب الأخرى.
  4. زيارة الأهل: من أهم العادات في أول يوم العيد هو قضائه عند الأهل حيث يجتمع جميع الأخوة في بيت العائلة مع أطفالهم وذويهم ويتبادلون الأحاديث ويحتفلون بجوار الأهل وفي الأيام الأخرى يذهبون لرؤية الأصدقاء والأقارب وغيرهم الكثير.
  5. فرصة لزيارة الأصدقاء البعيدين: يعطي العيد فرصة للأصدقاء البعيدين بأن يجتمعوا مجدداً حيث أن العمل وضغوطات الحياة تبعد الأصدقاء عن بعضهم ويكون العيد فترة مناسبة لزيارة هؤلاء الأشخاص.
  6. الأضاحي: في عيد الأضحى وهو العيد الكبير يقوم معظم الناس بالتضحية بعدة أضاحي وتفريقها على الفقراء والمحتاجين، وهنالك بعض الأشخاص الذين يفرقون المال من باب الصدقة في العيد من أجل تشارك المحبة بين الناس وعدم شعور الفقراء بالعجز في العيد وأيضاً من أجل توحيد شعور أطفال الفقراء والأغنياء على الاستمتاع بطقوس العيد.
نشرت تحت تصنيف سيدتى

حلويات عيد الفطر في مختلف الدول العربية

حلويات عيد الفطر هي أهم ما تبحث عنه النساء العربيات خلال اقتراب موعد العيد , حيث تعد الحلويات من الوجبات المهمة التي تميز هذه المناسبة للتعبير عن الفرح و السرور بقدوم العيد المبارك , لذلك تسعى كل إمرأة لتحضير ألذ أنواع الحلويات تقليدية كانت أم عصرية , سنذكر لكم في هذا المقال حلويات مشهورة لمختلف البلدان العربية .

تتعدد أصناف كثيرة من حلويات عيد الفطر التي يمكن لكل أم إعدادها بنفسها لإسعاد أبنائها , من خلال طبق مميز من مختلف الحلويات متاحة لإفطار أول يوم في العيد بعد انتهاء شهر رمضان المبارك .

1 – حلويات عيد الفطر بالمغرب

تعتبر حلويات المغرب مميزة ذات نكهة لذيذة و شكل أروع , منه ما هو تقليدي و الآخر عصري تحضر بالأعياد و المناسبات بجانب كأس من الشاي المغربي بنكهة “النعناع” أو “الشيبة” , ففن الحلويات بالمغرب فن جد متطور و محافظ على الأصالة العريقة , من بين الحلويات المغربية نجد أولا التقليدي ك”الفقاص” وهو حلوى مشهورة بالمغرب يحظى بشعبية كبيرة بالبلاد لأنه رخيص و في متناول الجميع , مصنوع من البيض ، السكر , الدقيق , الخميرة، و الفواكه المعسلة كما يمكن أن يضاف اللوز أو الزبيب وبعض الفواكه المجففة و السمسم و الينسون , أيضا يوجد “كعب الغزال” هلالي الشكل مكون من عجينة رقيقة جدا و محشو باللوز و منسم بماء الزهر يحضر غالبا في الأعراس و الأعياد , أما بالنسبة ل”الغريبة” فهي من الحلويات المغاربية تزين بالفستق أو اللوز , تحتوي على أنواع كثيرة من بينها غريبة النخالة , غريبة بالسميد , غريبة برقائق اللوز , أما ثانيا العصري حيث نجد حلوى الرخامة أو ما يسمى بالزليجة و هي حلوى لا تحتاج إلى فرن منها اتلرخامة بكاوكاو أو اللوز أو الشكلاتة البيضاء و السوداء , كذلك حلوى صابلي أو ما يدعى بصابلي بريستيج يأخد الصابلي أشكال عديدة و نكهات مختلفة منسمة بمربى المشمش أو حب الملوك أو الشكلاتة أو الكوك , و حلويات المغرب حلويات لا تعد و لا تحصى تزين مائدة العيد .

2 – حلويات عيد الفطر بتونس

العيد بتونس مرتبط بحلوياته المتميزة تزين الموائد بشتى الأنواع , البعض يشتري من المحلات و البعض الآخر يفضل صنعها بالبيت , من بين هذه الأنواع نجد كعك الورقة الأندلسي نوع من الحلويات رافق مسلمي الأندلس إبّان تهجيرهم , يتكون من عجين اللوز الممزوج بعطر النّسري الذي يستخرج من زهرة النسري , كذلك الغريبة الغنية عن التعريف , نجد أذن القاضي نوعًا من المعجنات مغطاة بالعسل أو الشراب أو رشها باستخدام مسحوق السكر , و حلوى المقروض القيرواني او حلويات الأغالبة نسبة لدولة الأغالبة في القيروان  يحتوي على مذاق هائل يتحلى بالعسل المصفى و محشو بالتمر , أيضا يوجد الكعيكعات التونسية حلوى مغاربية و تحظى بشهرة كبيرة بتونس و محبوبة الشعب .

3 – حلويات مصرية

الحلويات المصرية حلويات مشهورة ممزوجة بالثقافة و الحضارة تحضر بمناسبات عديدة كعيد الفطر , فهي كثيرة و متنوعة مثلا نجد البسبوسة أو الهريسة فهي محبوبة الشعب المصري فهي خليط من بين السميد و السمن مشكلة حسب الرغبة بالفستق أو الفول السوداني , الجلاش تأخد شهرة أكثر في الصيف و الشتاء حلوة لذيذة مشكلة سامبوكسات أو مربعات أو مستطيلات , أم علي طبق يقدم ساخن اكتسب شهرة لمكانته التاريخية , الكعك و البسكويت تحضر في عيد الفطر و عيد الأضحى يتم تزيينه بسكر بودرة .

4 – حلويات جزائرية

الحلويات الجزائرية حلويات تحارب الإنقراض تحافظ على العديد من العادات والتقاليد خاصة الحلويات التقليدية بكل أنواعها مثل (الزلابية مذاق لا نظير له كما أنها تتميز بشكل مستدير وفيها فراغات متعددة ومتشابكة ببعضها ، بالنسبة للمقروض فهو ملك الحلويات الجزائرية يحضر بالسميد والزبدة الذائبة و ماء الزهر و يستعمل التمر للحشو ، ثم يقلى في الزيت و يوضع في الأخير العسل بمحل في ماء الزهر ، ويزين بالسمسم والمكسرات، قلب اللوز حلوة تاريخية كانت تقدم للملوك و السلاطين ، السفنج ، المعذبات , البقلاوة , غريبة , حلوى القسنطنية , مفروض اللوز و القائمة طويلة .

حلويات عيد الفطر - المعمول
المعمول بالتمر

5 – حلويات لبنان

في لبنان توجد مجموعة متنوعة من الحلويات اللذيذة لتذوقها توجد ليالي لبنان بودرة سميد لبنانية بنكهة أزهار البرتقال ، والورد ، والفانيليا , يعلوها طبقة من الكريما المخفوقة , الكنافة مصنوعة من عجين خاص و تعلوها مجموعة متنوعة من المكسرات , المعمول اللبناني وجبة خفيفة تشبه البسكويت التي عادة ما تكون مليئة بالتمر , كعك العيد أو الكعك البعلبكي , الجزرية و المدلوقة و المفروكة , تقوم العائلات التي تعايد بعضها بتقديم البقلاوة أو البيتي فور أو زنود الست أو عيش السرايا .

6 – حلويات سوريا

أشهر أطباق حلويات عيد الفطر السورية كالتالي : حلاوة الجبن التي يُحبها معظم الناس ، نظرًا لطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية ومكوّناتها الغنية , البقلاوة السورية من أطباق الحلويّات المشهورة في بلاد الشّام , العوامة السورية من الحلويات الشعبية التقليدية البسيطة تتميز بطعمها المقرمش , عش البلبل من الحلويّات التي اشتهرت في سوريا محشوة بالفستق الحلبي , بلح الشام سميت بهذا الاسم لأنّها تشبه حبّة البلح ، وتتميّز بمذاقها الحلو جدّاَ يحبها الكبار و الصغار .

7 – حلويات فلسطين

تحتوي فلسطين على ألذ الحلويات ك راحة الحلقوم سُمِّيت بالراحة لأنها تريح الجسم وتمنحه الدفء , تضاف إليها المكسرات وجوز الهند والفستق الحلبي ، و تحديث شكلها مكعبات , يوجد أيضا المعمول الفلسطيني و كعك العيد

8 – حلويات الإمارات – السعودية – الكويت – العراق

1 – الحلويات الإماراتية شهيرة كالتالي : الخبيص من أشهر أطباق الحلويات الإماراتية الخفيفة , حلوى الجباب هي نوع من الفطائر التي تشبه كثيرا «البان كيك» , المحلى خبز شهير في الإمارات ولا يختلف كثيرا عن الجباب ، ولكن يتم تحضيره بواسطة التمر , البلاليط من الأطباق الشعبية تتكون من الشعيرية كمون أساسي بالإضافة إلى السكر و السمن فقط و يتم تقديمه بجانب البيض المقلي .

2 – الحلويات السعودية الأصيلة كالتالي : عريكه التمر تتميّز بطعم العسل الملائم مع التمر , أصابع زينب , حلوى الفتيت , حلى الدبيازة من أشهر وأشهى حلويات عيد الفطر السعودية وخاصةً في منطقة الحجاز .

3 – الحلويات الكويتية كالتالي : الغريبة الكويتية التي منها أنواع مختلفة الغريبة بالفستق الحلبي و الغريبة بالهال , اللقيمات الكويتية طبق من اشهى والذ أنواع الحلى , ريوق العيد حلى أصيلة كويتية .

4 الحلويات العراقية كالتالي : الكليجة العراقية من أهم أنواع الحلويات الشهيرة في العراق , حلوى شباك الحبايب تتكون من البيض والدقيق والماء والباكينج بودر والملح والفانيليا والنشا والزيت والسكر البودرة , كيك الجزر لذيذة و مفيدة في الوقت ذاته ، تتكون من الدقيق والجزر وجوز الهند والبيض والفانيليا والقرفة والسكر وغيرها من المكونات الأخرى , الشكرلمة حلى تراثية أصيلة تُحضر بمكونات بسيطة من الدقيق والسكر والمكسرات والهيل .

9 – حلويات عيد الفطر بليبيا و الأردن – السودان

1 – حلى ليبيا كالتالي : المعمول الليبي الغني عن التعريف معروف عربيا , و كعك التمر الليبي , عبمبر اللوز الليبي شكله مثل الكوكيز محشو بالوز و يقدم مع المشروبات الساخنة .

2 – حلى المشهورة بالأردن لمناسبة عيد الفطر الكنافة بالمكسرات , البقلاوة بالمكسرات .

3 حلويات المعروفة بالسودان تحضير الكعك و البسكويت من الضروريات للإحتفال بهذه المناسبة الشريفة , و كذا تحضير الحلويات (الخبائز) بشكل جماعي بمشاركة الجارات وكل أفراد المنزل .

وفي الختام فالعيد مناسبة عظيمة ينتظره المسلمين بفرح و سرور لصلة الرحم و الصلاة و بمائدته المليئة و المتنوعة بالحلويات المختلفة , فبلدان العرب بلذ غني بالحلويات اللذيذة ذكرنا أشهر الحلويات القديمة و العصرية التي ظلت تحافظ عليها كل بلد .

نشرت تحت تصنيف سيدتى

أطعمة يجب الابتعاد عنها في رمضان

أطعمة يجب الابتعاد عنها في رمضان.. إليكم الأسباب

من الضروري جداً خلال شهر رمضان المبارك، الابتعاد عن المشروبات والمأكولات التي تؤدي إلى الجوع والتعب والعطش.

ولهذا، فإنه على الصائم الالتزام بتناول وجبات تمدّ جسده بالطاقة وتعطيه شعوراً بالراحة.

وفي ما يلي، قائمة بأطعمة ومشروبات يجب تجنبها خلال رمضان:

المشروبات الغازية

يتناول الكثير من الناس المشروبات الغازية عند الإفطار. ووفقاً لموقع “ويب طب“، فإن هذه المشروبات مليئة بالسكريات والمواد التي تضر الجسم، حيث تزيد من الدهون في الجسم ولن تفيده على الإطلاق، لذلك يفضل استبدالها بالعصائر الطبيعية.ا

 الأطعمة المالحة

تعمل هذه الأطعمة على حبس الماء في الجسم، لذلك يجب الابتعاد عنها.

ومع هذا، تسبب هذه الأطعمة شعوراً بالعطش، ويجب تفاديها خلال السحور، كما إنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

الحلويات الجاهزة

من العادات والتقاليد الرمضانية تناول الحلويات بعد الإفطار، وهي من أكبر الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن خلال هذا الشهر.

وينصح بتجنب الحلويات الجاهزة؛ لأنها تحتوي على كميات مرتفعة من الدهون الضارة، مثل السمنة الحيوانية أو النباتية والتي تسبب تضيق الشرايين.

ولكبح الشعور بالحاجة للسكر، يمكننا أن نلجأ إلى تناول الفواكه المليئة بالسكر الطبيعي، خصوصاً إنها لا تساهم في زيادة الوزن.

الأطعمة المقلية

تجنب تناول السمبوسك أو المقليات على السحور؛ لأن الأطعمة المقلية تشعرك بالثقل وعدم القدرة على الحركة.

كذلك، تحتوي الأطعمة المقلية على كميات عالية من الزيت، والتي من شأنها أن تسبب السمنة.

الأطعمة الغنية بالتوابل

الأطعمة الغنية بالتوابل قد تسبب حرقة في الفم والأمعاء، وذلك بسبب مواد خاصة يحتويها الفلفل الحار تعرف باسم الكابسيسين (Capsaicin).

وعادة لا يتم هضم هذه المواد في الجهاز الهضمي، ويمكن أن تسبب تهيج لبطانة الأمعاء والمعدة، وهي تزيد من الشعور بالعطش، لأنها تزيد من الحموضة والحاجة إلى شرب الكثير من المياه.

الكافيين

خلال رمضان، يجب تجنب المشروبات الغنية بالكافيين لأنها مادة مدرة للبول، مما يعني أنها تحفز عملية خروج المياه من الجسم، وبالتالي تسبب الشعور بالعطش والجفاف.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

أهم 10 فوائد صحية للوز خلال شهر رمضان

فوائد اللوز

من منّا لا يحب المكسرات، ومن أكثر أنواع المكسرات إفادة للصحة هي اللوز، فكثيرا ما يتم استخدامه كحل للتخفيف من الإمساك، واضطرابات الجهاز التنفسي، والسعال، واضطرابات القلب، والأنيميا، والعجز الجنسي، ومرض السكري، كما أنه يساعد على الحفاظ على صحة الشعر، والعناية بالبشرة، والأسنان.

يعد اللوز من أكثر المكسرات شعبية وانتشارا في شهر رمضان بجانب البندق، وهو من المكسرات التي لا يستغنى عنها خلال الشهر الكريم. حيث يستخدم اللوز في تحضير بعض المشروبات الرمضانية، وفي تحضير السلطات، وفي أغلب أنواع الحلويات الرمضانية. ومن الممكن الصيام تناوله خلال وجبة الإفطار من اللوز ، حيث يعمل على تسريع امتصاص المواد الغذائية في الجسم، حين يتم تناوله على معدة فارغة.

الفوائد الصحية للوز:

1- مفيد لصحة الدماغ

حيث أن اللوز مصدر للعديد من العناصر الغذائية التي تساعد في تنشيط الدماغ. كما يعتبر من المواد الغذائية الهامة والأساسية لنمو الأطفال. اللوز يحتوي على مواد هامة وحيوية تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض العصبية والزهايمر.

2- تنظيم مستويات الكولسترول:

تناول اللوز بشكل منتظم يساعد على زيادة مستوى الكولسترول الجيد، وخفض مستوى الكولسترول الضار، وهو ما يعتبر من الأمور المفيدة لصحة الجسم، حيث يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

3- تقوية العظام:

يعد اللوز مصدرا رائعا للعديد من الفيتامينات والمعادن، ويعتبر الفسفور أحد تلك المعادن، وبالطبع للفسفور تأثير كبير على قوة ومتانة العظام والأسنان، في حين أنه يمنع أيضا بداية الحالات المرضية المرتبطة بتقدم العمر مثل هشاشة العظام.

4- جيد لصحة القلب:

احتواء اللوز على البروتين، والبوتاسيوم، والدهون الأحادية الغير مشبعة، يلعب دورا أساسيا في صحة القلب. كما أن احتواء اللوز على فيتامين(E)، وهو ما يعد من مضادات الأكسدة الفعّالة. كما أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. في حين وجود الماغنسيوم في اللوز يمكنه أن يساعد في تجنب النوبات القلبية.

كما أن اللوز غني بحمض الفوليك، وبالتالي يمنع تراكم الدهون في الشرايين. وقد أشارت الأبحاث إلى أن النظام الغذائي الذي يتضمن اللوز على المدى القصير يعمل على تحسين وظيفة الأوعية الدموية في الرجال الأصحاء من عمر 20 و70 عاما.

5- تقوية الجهاز المناعي:

اللوز لديه العديد من العناصر التي تساعد على تقوية الصحة العامة، بما في ذلك القلويات الخاصة بالأنظمة. وكما هو معروف أنه يفيد جهاز المناعة، وكذلك القدرة على مكافحة الأمراض، والمشكلات الصحية المختلفة.

6- مضاد للالتهابات:

كثير من الناس يعتقدون أن تناول الدهون أمر ضار، لكن في الواقع هناك بعض الدهون الغير مشبعة والضرورية للجسم، ومفيدة للصحة العامة. لا يستطيع الجسم تصنيع تلك الدهون بشكل ذاتي، لكن يحتاج إلى الحصول عليها من المصادر الغذائية، واللوز يمكنه فعل ذلك نظرا لاحتوائه على نسبة من الدهون الصحية الغير مشبعة، والتي تساعد على تخفيف الالتهابات في جميع أنحاء الجسم.

7- تنظيم مستويات ضغط الدم:

وهو ما يرجع إلى وجود البوتاسيوم في اللوز، كما أن اللوز يحتوي على نسبة صوديوم منخفضة جدا، مما يساعد على تنظيم ضغط الدم.

8- تعزيز الطاقة:

وجود الماغنسيوم والنحاس وفيتامين(ب) في اللوز يساعد على إنتاج الطاقة، ومعدل الإيض.

9- الوقاية من السرطان:

يحسن اللوز حركة الطعام عبر القولون، والتالي يمنع التحميل على القولون الذي قد يؤدي للإصابة بسرطان القولون لاحقا.

10- الوقاية من مرض السكري:

حيث أنه يساعد على الحد من ارتفاع مستوى السكر والأنسولين بعد الوجبات. وهو ما يوفر حماية من ارتفاع نسبة السكر الذي يعاني منها مرضى السكري.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

القهوة في رمضان بفوائدها وأضرارها وأفضل وقت لتناولها

أفضل وقت لتناول القهوة في رمضان - مجلة هي

القهوة الشريكة السرية لكل المحادثات الممتعة وجلسات الصداقات المقربة، هي صديقة صباحاتنا المميزة فلا يحلو صباح بدونها، وللقهوة دور حتى في مراسم طلب الفتيات للزواج في ثقافتنا العربية. ويحرص الكثيرون على شرب فنجان القهوة بمجرد الاستيقاظ، ولكن مع قدوم شهر رمضان، لن يستطيع محبو القهوة تناولها في أي وقت باليوم، فالصيام يمتد لحوالي 16 ساعة، ويجد البعض صعوبة في اختيار الوقت الأنسب لشربها بين فترة الإفطار والسحور. في هذه المقالة سنتناول فوائد القهوة في رمضان، أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان، وأضرار شرب القهوة في رمضان.

فوائد القهوة في رمضان

يتوق عشاق القهوة لاحتساء فنجان القهوة بعد صيام يوم طويل ويسرعون إلى شربها بعد وجبة الإفطار، فهل من الجيد تناول فنجان من القهوة بعد الإفطار؟ إليكم أهم فوائد شرب القهوة في رمضان:

  • تقلل القهوة من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2: يعاني الكثيرون من مشاكل في نمط غذائهم وخياراتهم ونتيجة لذلك يصاب الكثيرون بزيادة ​​الوزن ومقاومة الأنسولين، وأكدت الدراسات أن شرب القهوة يمكن أن يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين. وأن شرب فنجان قهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 7٪.
  • تقلل القهوة من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون: حسب الدراسات يمكن أن تقلل القهوة من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون عن طريق تغيير الترتيب الهرموني في الدماغ، وتسريع تدفق الدم وتأثيرات حماية الخلايا بنسبة تتراوح بين 35 – 65٪ مع الانتباه الى أن محتوى “الكافيين” في القهوة مهم في آلية الوقاية من مرض الزهايمر ومرض باركنسون. لذلك فشرب القهوة منزوعة الكافيين قد لا تحميك من الأمراض العصبية.
  • تزيد القهوة من النشاط البدني والقوة العقلية: يعتبر الكافيين الموجود في القهوة من أقوى المنشطات المعروفة، حيث ينتقل الكافيين إلى الدم بعد تناول القهوة، ويصل إلى الدماغ ويحفز إفراز الأدرينالين والنورادرينالين المسؤولين عن زيادة النشاط الجسدي وزيادة التركيز العقلي.
  • كما أن للكافيين الموجود في القهوة دور في تسريع تدفق الدم الى أعضاء الجسم وخاصة الأوعية الدقيقة كما أنه يعمل على تكسير الأحماض الدهنية المتراكمة في الجسم وإدخالها في مجرى الدم.
  • تشير الدراسات إلى أن تناول القهوة قبل التمرين بنصف ساعة يحسن الأداء الرياضي بنسبة 12.3٪

بالإضافة إلى ذلك، يمكننا أن نذكر ​​فوائد صحية أخرى للقهوة على النحو التالي:

  • تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة في منع تلف الخلايا والاصابة بالشيخوخة وبالتالي المحافظة على شباب أطول.
  • تساعد القهوة على تحسين صحة الكبد عن طريق زيادة تدفق الدم في الكبد، كما أن شرب القهوة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة تصل إلى 40٪.
  • شرب القهوة في رمضان يمكن أن يساعد على حرق الدهون وبالتالي تخفيف الوزن الزائد.
  • توصف القهوة كملين للأمعاء: الكثيرون يعانون من التلبك المعوي ومشاكل في الهضم كالإمساك الشديد في رمضان، وبالتالي فشرب فنجان من القهوة الغنية بمادة “الكافيين” مفيد لتحفيز حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم كما أنه يساعد في عملية الامتصاص ويمنع الإمساك.
  • يشعر الكثيرون بعد تناول وجبة الافطار بالخمول والكسل ويصبحون بحاجة لشحنة من الطاقة والهمة، وأفضل طريقة لذلك هي شرب فنجان القهوة الذي سيجدد النشاط مرة أخرى ويزيد الهمة الضرورية لأداء صلاة التراويح والاجتماع مع العائلة في سهرات ليالي رمضان الجميلة.

أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان

تعمل القهوة كمحفز لإفراز المعدة للإنزيمات والأحماض الضرورية لعملية الهضم لذلك فإن سوء اختيار وقت شرب القهوة سيؤثر سلباً على الجسم، ويكون شرب القهوة سبباً في الإصابة بالجفاف وألم المعدة والعطش، إليكم أهم النصائح لمعرفة أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان: [4]

  • أن أفضل وقت لشرب فنجان القهوة، هو بعد حوالي ساعة أو ساعتين من وجبة الإفطار، ويجب الامتناع عن شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة، لأنها ستزيد من حموضة المعدة، وبالتالي تسبب المغص وعسر الهضم.
  • يفضل تجنب شرب القهوة بعد تناول وجبة السحور، لأنها مدره للبول وبالتالي ستزيد من الشعور بالعطش خلال فترة الصيام وتسبب الجفاف.
  • يفضل تجنب شرب القهوة بين الإفطار والسحور، لأنها تسبب القلق وتزيد فرص الاصابة بمشاكل النوم وبالتالي سيؤثر ذلك على الحالة الصحية للصائم وتتسبب في شعوره بالتعب والنعاس إضافة الى الإجهاد وقلة التركيز والصداع أثناء النهار.
  • ينصح بعدم شرب القهوة على معدة فارغة أي قبل وجبة الإفطار لأن القهوة حامضية وتضر بجدار المعدة خاصة لمرضى القرحة ومن يعانون من حرقة المعدة، لذلك لا يفضل شرب القهوة قبل تناول وجبة الإفطار في رمضان بل يجب أن تشرب القهوة بعد تناول الافطار بنصف ساعة إلى ساعة على الأقل.

أضرار شرب القهوة في رمضان

الكمية الموصى بها من القهوة والمناسبة لرمضان، تقدر بين 50 إلى 200 ملليغرام يومياً، وهذه الكمية مفيدة للجسم وليس لها أي آثار سلبية على جسم الصائم. أما في حال تجاوز هذا المقدار فيصبح للقهوة مضار كثيرة نذكر منها: [5]

  • الاستهلاك المفرط للقهوة في رمضان، يسبب الأرق، والتوتر، ويمكن أن يؤدي إلى التهيج والحساسية.
  • قد يؤدي الاستهلاك المفرط للقهوة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل فقر الدم إلى تفاقم فقر الدم لأنه يقلل من امتصاص الحديد في الأطعمة. لذلك يوصى باستشارة الطبيب بشأن استهلاكهم للقهوة، ويفضل آلا يزيد عن فنجان واحد طوال اليوم وأن تشرب بفاصل 45 دقيقة قبل وبعد وجبات الفطور والسحور.
  • القهوة، مُدر للبول وتزيد من فقدان السوائل (الجفاف) لدى الأشخاص الذين لا يشربون كفايتهم من الماء فيزيد الأمر سوءاً مع الصيام وخصوصاً لمن يعانون من مشاكل صحية في الكلى والقلب.

​​​​​​​أخيراً… فنجان القهوة في رمضان هو مصدر جيد لتعزيز الطاقة وزيادة التركيز والتغلب على شعور التعب والكسل ولكن يجب علينا ألا ننسى أن الاعتدال هو الأساس للمحافظة على صحة جيدة.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

عزومات رمضان دش بارتى .. طيب ليه لأ؟

من قبل رمضان بشهر بتبدأ الأمهات وربات البيوت والزوجات حديثى الزواج، والبنات اللى لسة فى المدرسة والجامعة تشيل هم التفكير والتدبير لقايمة عزومات العيلة، والأصحاب والجيران والأصدقاء والنسايب.

يبدأوا يقسموا الشهر بين نصه الناس عندهم ونصه معزومين برة عند الناس إللى عزموهم. ميزانية رمضان إللى هو شهر الصوم، يعنى المفروض أكل أقل بتكون الضعف أو أضعاف.

والستات بتخرج من هذا السباق الرمضانى مضربين عن المطبخ من العيد لمدة أسبوعين بعدها كمان على الأقل.

ولو تأملنا وشوفنا مصير الأكل إيه فى العزومات، إما بيبات يوم واتنين وإللى يتبقى يترمى.

أو صاحب العزومة بيبقى عمال يوزع أطباق للحاضرين يروحوا بيها، أو يدور على ناس ياخدوه ويبقى اتعملت بثواب وليد الحاجة للتخلص من الأكل مش بنية الخير.

جدتى الله يرحمها من ٣٠ سنة كانت سابقة جيلها وبتتعامل بشكل فعال وعملى.

هى اللى ابتكرت الدش بارتى قبل ما تطلع وتنتشر فى أوساط الشباب والأصحاب.

كانت كل رمضان تقسم الأصناف على أولادها، هى تعمل المشروبات والشوربة والسلطات وصنف واحد. وكل واحد فى أولادها يختار صنف. كانت بتدير الموضوع بحكمة، حد مرة عليه لحوم، حد صنف نشويات وحد للحلويات.

بجد كنا بنروح نلاقيها فريش، مقبلة على استقبالنا وإحنا كمان رايحين مش تعبانين.

مكنش فى أكل بيبقى بكميات أو يترمى، ولا يجيلنا تخمة ودوخة وعسر هضم. الكل بيكون شبعان ومبسوط.

لأن كل حاجة كانت مقننة ومحسوبة ومتخططة من حيث الميزانية والمهام والوقت.

اتقدمنا وبقينا فى عصر التكنولوجيا وبقى عندنا تحديات فى الوقت والحالة الاقتصادية وغلاء الأسعار ولسة بنقول “مينفعش اقول لأهلى خليها دش بارتى يزعلوا، يقولوا علينا بخلاء ومش بيت كرم”.

الشعوب إللى اتقدمت عملت فرز وجرد لعاداتهم وموروثاتهم، احتفظوا بالمفيد وأبادوا ومحوا كل العادات إللى بتأخرهم وتشدهم لورا وتمنع تقدمهم.
الدش بارتى مش عيبة إجتماعية فى وسط العيلة، دى لمة وفرحة إقتصادية.

كل رمضان وانتم متجمعين، مبسوطين وموفرين

نشرت تحت تصنيف سيدتى

حوار مع امرأة تشعر بالوحدة

حوار مع امرأة تشعر بالوحدة

الشعور بالوحدة في العلاقة العاطفية يقوض مشاعر الشريكين | | صحيفة العرب

قالت: أنا متزوجة ولكني أشعر بالوحدة، وعندي طفلان ومع هذا أشعر بالوحدة،

وكذلك أنا امرأة عاملة وعندي التزامات اجتماعية وصديقات ومع هذا كله أشعر بالوحدة،

فهل شعوري هذا صحيح أم خطأ؟

قلت: إن الشعور بالوحدة يحدث

للإنسان من عدة أسباب،

فقد تكون العلاقة الزوجية غير مستقرة

أو بسبب غياب الزوج

أو تحمل مسؤولية تربية الأبناء

أو عندما تتخلى إحدى صديقاتك عنك

أو عندما تشعرين بأنك شخص غير مرغوب فيه

أو لا يوجد شخص يفهمك أو ليس لديك من يشاركك اهتمامك

على الرغم من كثرة انشغالاتك.

قالت: لقد وصفت لي حالي،

فأنا على الرغم من كثرة انشغالاتي أشعر بالوحدة،

وأريد أن أتخلص من هذا الشعور فهو يؤذيني،

قلت: إن الشعور بالوحدة هو مشاعر داخلية في النفس،

فقد يولد الطفل وحيدا وليس لديه شعور بالوحدة،

وقد يكون الطفل لديه عشرة إخوة

ولديه شعور بالوحدة،

فليس بالضرورة أن يكون الزواج

أو الأصدقاء علاجا للوحدة

ولكنها تخفف من الشعور بالوحدة،

وكلما كبر الإنسان بالعمر شعر بالوحدة أكثر

حتى يقابل ربه وحيدا.

ثم إن الشعور بالوحدة ليس شرا دائما،

فالإنسان يحتاج بين فترة وأخرى أن يعيش وحيدا،

ولو كان متزوجا ولديه أبناء وعنده التزامات كثيرة،

فالوحدة تساعد الإنسان على التفكر والتأمل والتدبر،

وهذه من العبادات المفقودة اليوم،

فأهم القرارات الإستراتيجية بالحياة يتخذها الإنسان

عندما يفكر لوحده،

وقد كان رسولنا الكريم

يحب الخلوة ويعتكف في شهر رمضان المبارك،

فالشعور بالوحدة طبيعي عندما تكوني متميزة

أو موهوبة أو مبدعة،

أو عندما تحاولين إصلاح الخطأ في المجتمع

أو توعية الناس وتذكيرهم بالخير الذي أمرنا به الله

ورسوله – صلى الله عليه وسلم-

فحينها ستشعرين بأنك وحيدة،

وقد وصف رسولنا الكريم هذا الحال بقوله

«بدأ الإسلام غريبا، وسيعود غريبا كما بدأ،

فطوبى للغرباء.

قالوا: يا رسول الله من الغرباء؟

قال: الذين إذا فسد الناس صلحوا».

ولو تأملت فإن أغلب الأنبياء مرت عليهم

ظروف عاشوا بمشاعر الوحدة،

فيونس مكث في بطن الحوت وحيدا،

ويوسف ظل وحيدا في البئر وفي قصر العزيز،

وموسى عاش غريبا وحيدا خارج بلده سنوات طويلة،

ومحمد – صلى الله عليه وسلم-

شعر بالوحدة في عام الحزن،

وفي مواقف كثيرة،

فالوحدة شعور طبيعي للإنسان فلا ينبغي أن يحزنك.

أما الانطوائية والرهاب الاجتماعي

كأن يخاف الإنسان من مواجهة الناس،

فهذا مرض ينبغي علاجه،

وأشد أنواع الوحدة ألما هي الوحدة العاطفية،

وهي ألا تحبي أحدا أو لا يحبك أحد

وهي أشد من الوحدة الجسدية التي تتحدثين عنها.

قالت: شعرت بالراحة بعدما سمعت كلامك هذا،

وأنا ظننت أني أعاني مشكلة الوحدة

ولكنى اكتشف أن شعوري بالوحدة طبيعي

بسبب تميزي ووجود طموح عال لدي،

قلت لها: نعم شعورك صحيح وقد كان

علماؤنا في بعض الأحيان يتعمدون الجلوس
وحدهم من أجل التفكر والإنتاج الفكري

وإنجاز عملهم الخاص،

ولكن لا ينبغي للوحدة أن تكون على حساب

إهمال حقوق الآخرين وواجباتهم،

فقد وصف أحمد بن حنبل- رحمه الله-

بأنه (كان أصبر الناس على الوحدة)،

وقال عنه ابنه عبدالله:

(لم يره إلا في المسجد أو حضور جنازة

أو عيادة مريض وكان يكره المشي في الأسواق)،

وقال ابن الجوزي

( احذر معاشرة الجهال فإن الطبع لص )،

ومع هذا كله فإن

نبينا محمدا- صلى الله عليه وسلم-

حث على المخالطة الإيجابية للناس فقال:

( المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على أذاهم خير من الذي

لا يخالط الناس ولا يصبر على أذاهم )

لأن في مخالطة الناس من الإيذاء والنكد،

ولكن المؤمن يحتسب ذلك لله

وينوي في مخالطتهم تعليمهم وتوجيههم

ونشر الخير بطريقة يقبلها الناس،

قالت: الآن صار عندي وضوح رؤية في

موضوع العزلة والاختلاط بالناس

وصرت لا أرى نفسي معقدة أو غير أهلي وصديقاتي

فشكرا لك والحمد لله أني لا أعاني وحدة عاطفية.

د. جاسم المطوع

نشرت تحت تصنيف سيدتى

ماذا تعطي للجدة فى عيد الأم؟

خمس أفكار لهدايا الجدة في عيد الأم من صنع الأحفاد

بما أن عيد الأم يقترب، وكأمهات، فإننا نفكر بخطة لجعل هذا اليوم مميزا جداً لأمهاتنا، خاصة بعد أن عرفنا ما تعنيه الأمومة وكيف تكون. هناك الكثير من أفكار للهدايا وأشكال الكعك الجاهزة التي يمكنك طلبها أو شراؤها من المحلات التجارية، ولكن لا شيء يشبه ما يمكنك صنعه بنفسك والأفضل من ذلك ما يمكن لأطفالك أن يصنعوه بأنفسهم، أليس كذلك؟

تخيلي مدى السعادة التي ستشعر بها جداتهم عندما يتلقون هدية من أحفادهم! نعم، الهدية المصنوعة يدوياً هي أقرب للقلب من أي هدية أخرى.

ولتسهيل الأمر عليك، جمعنا لك  أفكار بسيطة يمكن لأطفالك تطبيقها لتقديم هدايا مميزة وفريدة من نوعها في يوم عيد الأم:

تلوين وتزيين وعاء زراعة

قومي بشراء وعاء زراعة بني/ أبيض لكل طفل من أطفالك بعض الألوان المائية أو الزيتية. بعد ذلك، قومي بتجهيز طاولة للعمل واطلبي من كل طفل أن يرسم، يكتب، يطبع ما يحلو له أو ما يتخيل عندما يفكر بجدته. بعد الانتهاء، اتركوها لتجف ثم قوموا بلفِّها مع بعضكم البعض بورق تغليف شفاف واربطوا شريطا جميلا علبها.

باقة ورد ورقية بطبعات اليدين

فكرة الهدية هذه هي واحدة من أجمل الأفكار… كل ما تحتاجونه هو كرتون أبيض متوسط ​​الحجم ذو نوعية جيدة،و بعض الكراتين الصغيرة من اللونين الأخضر والوردي،و ألوان مائية،و مقص مناسب لاستخدام الأطفال وصمغ.

بما أن الأطفال سيستخدمون مقصًّا فمن الأفضل الإشراف على العملية طوال الوقت.

الآن، اطلبي منهم قص خطوط طويلة وعريضة بعض الشيء من الكرتون الأخضر لتكون سيقان الورود. ثم، قوموا بقص أشكال لورود مختلفة باستخدام الكرتون الوردي. بعد ذلك، ابدؤوا بلصق السيقان معًا لتبدو وكأنها باقة زهور حقيقية.

والآن قوموا باختيار السيقان التي ترغبون بلصق الورود عليها، واتركوا الباقي منها لطبع اليدين عليها وكأنها زهور!

اتركي الخيار لكل من أطفالك أن يقوم باختيار لون من الألوان المائية التي يفضل أن يغمس يده فيها، ثم اطلبي منه أن يطبعها على أحد السيقان الفارغة. كرروا العملية حتى تمتلئ الباقة. اتركوها لتجف… هكذا أصبح لديكم هدية تذكارية لطيفة بالفعل، يمكنكم دائما وضعها في إطار ولفه كهدية!

خبز كعكة وتزيينها

​​​

اصطحبي أطفالك إلى السوبر ماركت وابدؤوا بشراء كل الأغراض التي تحتاجونها لخبز كعكة وتزيينها معًا. أثناء قيامكم بذلك، أخبريهم أكثر عن جدتهم، ما هي النكهة المفضلة لديها؟ ألوانها المفضلة وما إلى ذلك. بعد ذلك، توجهوا إلى المنزل وباشروا بالتحضير والخبز والتزيين معًا. تأكدي من أن كل واحد منهم قام بإضافة لمسته المميزة على الكعكة فهي بالنهاية لجدته.

كتابة أسباب “لماذا تحب جدتك”

تناسب هذه الفكرة الأطفال الذين يمكنهم الكتابة والقراءة. يمكن تنفيذ هذه الفكرة بعدة طرق، إليكم اثنتين منها:

  • يمكنهم كتابة أسبابهم على قصاصات صغيرة من الورق ثم طيها ووضعها في مرطبان مزين أو يمكنكم تزيينه بأنفسكم. وبذلك، تستطيع الجدة فتحه لقراءة سبب في أي وقت تريد… سعادة يومية!

  • أو، يمكنك شراء لوحة رسم قماشية (كانفاس) وبعض أقلام التخطيط الملونة ثم يمكنهم كتابة أسبابهم بالألوان بشكل عشوائي حتى تمتلئ اللوحة. يمكن أن ينتهي المطاف بهذه اللوحة على أحد جدران منزل جدتهم. 

  • تزيين مئزر/مريول المطبخ 

مهما تكررت الزيارات لبيت الجد والجدة سيبقى حماس الأطفال نفسه لطعام جدتهم وما ستقدمه لهم أثناء الزيارة. فما هو أفضل من تقديم هدية لها تساعدها في الطبخ؟

تطبيق هذه الفكرة سهل جداً وممتع للغاية…

قومي بشراء مئزر أبيض،و بعض الطلاء،و أقلام تخطيط ملونة،و أية مادة كانت تناسب هذا النوع من القماش. دعي أطفالك يرسمون، يطبعون، يكتبون كل ما يحلو لهم عليه، لكن ذكريهم بكتابة أسمائهم ومعايدة بسيطة لجدتهم بمناسبة عيد الأم مثل “عيد أم سعيد”.

 

ومن هدايا بسيطة للغاية ، يمكنك التقاط حقيبة جميلة للنظارات أو المحفظة في المتجر. قبل أن تقدم هدية ، لا تنس أن تضع ورقة نقدية في محفظتك. ليس من المعتاد إعطاء محفظة فارغة. فنجان شاي باسم جدتها الحبيبة وصورتها سيرضي المرأة العجوز بالتأكيد. يجب أن تكون الإضافة الإجبارية لهذه الهدايا حفنة من الزهور.

جداتنا تحب الشغف والدفء. النعال الدافئة الجميلة ، رداء الحمام المريح أو البطانية الفاخرة ستكون هدية جيدة لجدتك. يمكن أيضًا أن يُنسب المئزر الأنيق إلى ذلك – بعد كل شيء ، تحب العديد من الجدات العمل في المطبخ. يمكن أن تكون الهدية الأصلية لجدة كرسيًا هزازًا.

لا تعطِ مجموعات جدة أو أدوات منزلية أخرى. كقاعدة ، تم تجميع الكثير من الأطباق المختلفة في منزلها على مدى سنوات عديدة. إذا كانت جدتي ، بالطبع ، تحلم منذ فترة طويلة بطباخ بطيء أو معالج طعام ، فعندئذ يمكنك تقديم مثل هذه الهدية.

بالنسبة للجدات العجوز جدًا ، يمكن أن تكون مجموعة البقالة والحلويات المفضلة هدية.

نأمل أن تكون هذه الأفكار قد ساعدتكم بالتخطيط لاحتفال جميل بجدّات أطفالك، مع تمنياتنا لكم بعيد أم سعيدٍ جداً.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

ياسمين يحي مصطفي الطالبة المصرية حديث العالم الان

عندما أتصلت بأمي واخبرتها أن وكالة ناسا الفضائية أطلقت إسم عائلتنا علي مجموعة من الكويكبات لم تصدق الأمر كانت تعتقد أن الأمر برمته مجرد مزحة ، ولما لا فأنا أيضا لم أستوعب ما يحدث ، فكيف لفتاة بسيطة مثلي أن تصل للعالمية وتصبح حديث الجميع 

كان هذا جزء من حديث بطلة قصتنا في أحد المؤتمرات الخاصة برعاية المتفوقين 

تقول ياسمين بنت قرية المنازلة بمحافظة دمياط 

لم تكن الأمور سهلة في البداية وخصوصا بسبب نظرة المجتمع الريفي إلي الفتاة حيث تتوقف الأمور عند حد معين لا يمكن تجاوزه الا أنني كنت أعلم أن الأمر يستحق المجازفة وان الحلم لا يمكن أن يتحقق إلا بالعمل والكفاح 

ولدت ياسمين فى قرية كفر المنازلة التابعة لمحافظة دمياط، التي تنفرد بموقع جغرافي متميز لا يكاد يتكرر في أي بقعة من العالم، حيث تطل علي البحر والنهر والبحيرة، فهي تقع في شمال الدلتا حيث تبعد مسافة 15 كيلومترا من مصب النهر في البحر الأبيض المتوسط، ويشطرها نهر النيل (فرع دمياط) إلي شطرين يحدها شمالاّ البحر المتوسط، وشرقا بحيرة المنزلة، وإلى الجنوب والغرب تمتد مزارع الدلتا وسهولها.

ياسمين هي الابنة الوسطى لأسرة بسيطة بها ثلاثة أبناء توفى عنهم والدهم لتتحمل الأم مسئولية التربية وتعليم أبنائها.

بعد حصولها على الإعدادية وتفوقها بدأ حلم التميز يراودها ويدفعها بقوة إلى أن تخرج من القرية إلى القاهرة  لتلتحق بمدرسة المتفوقات للتعليم والتكنولوجيا الثانوية في ضاحية زهراء المعادي، ووسط معارضة شديدة للعادات والتقاليد بألا تنتقل فتاة من القرية إلى العاصمة بمفردها نجحت أن تقنع أسرتها، وواجهت الكثير من الصعوبات فى الإجراءات الروتينية لنقل أوراقها من مدرستها، ثم استصدار موافقات الإدارة التعليمية وموافقة القطاع التعليمي الذي تتبعه، ثم المحافظة وغيرها من الأوراق التى قد تثنيها عن فكرتها، لكنها أبدا لم تتوقف.

في مدرستها الجديدة عرفت معنى البحث العلمي، وتقول: “في كل تيرم كنا مكلفين بإجراء بحث حول مشروعات، وكان ذلك مهما لأنه يمثل 60% من مجموع الدرجات.. وكان أول مشروع حول تصميم منزل فى حلايب وشلاتين لمحاربة الزلازل ومقاومة الأمطار، مع أهمية أن تكون تكلفته بسيطة، وحتى الآن قدمت 5 مشروعات”.

المركز الأول فى انتل ايسف بأمريكا 

تقدمت ياسمين للاشتراك فى مسابقة “إنتل ايسف” الدولية للعلوم والهندسة 2015 التي أقيمت في الولايات المتحدة الأمريكية، ونالت المركز الأول على مستوى العالم عن فئة علوم الأرض والبيئة بمشروع تحت عنوان “القوة الكامنة في قش الأرز”.

وتضمن مشروع ياسمين طرقا مقترحة لاستخدام قش الأرز في تنظيف وتطهير مصادر المياه أولا، ثم تحويلها إلى حل لمشكلة الكهرباء والحد من تلوث الهواء.

أكثر من ١٧٠٠ مشروع من ٧٨ دولة مختلفة وأمام لجنة تحكيم تضم عدد من الأعضاء من الحاصلين علي جائزة نوبل استطاعت الحصول علي الجائزة الخاصة بمسابقة العلوم والبيئة وبذلك أصبحت اول فتاة عربية تحصل علي الجائزة منذ إنطلاقها 

 واستخدمت في مشروعها علاجا بيولوجيا للمساعدة على تنقية المياه وتسخينه بحرق قش الأرز، ويساعد بحثها العلمي في تطهير المياه، والحد من تلوث الهواء والتخلص من قش الأرز عن طريق حرقه لزيادة وقود الديزل الحيوي في توليد الكهرباء.

لحظة فوز الطالبة ياسمين يحي مصطفي بجائزة أنتل العالمية 

كويكب “ياسمين” 

كرمتها الإدارة الأمريكية الوطنية للملاحة الفضائية والفضاء (وكالة  ناسا) بأن أطلقت اسمها على الحزام الرئيسي لأحد الكويكبات، التي اكتشفتها مؤخرا، وذلك تقديرا لجهودها العلمية التي بذلتها لصالح علوم الأرض والبيئة.

تكريمها أصبح حديث الإعلام ومصدر إلهام لكثيرين، ليس فقط ممن هم فى عمرها، بل لكل الباحثين عن التميز فى كافة الأعمار.  

الآن تعمل ياسمين علي عديد من المشروعات الخاصة بالمحافظة على البيئة وقد قطعت شوطاً كبير في هذا الأمر ويتوقع لها الجميع مستقل باهر في هذا المجال 

 شركة هاينمان الامريكية اختارت قصة النابغة “ياسمين يحيي مصطفى” لكي تتم طباعتها ككتاب في أكثر من مليون نسخة في الولايات المتحدة الأمريكية وتوزيعه فى المكتبات والمدارس 

نشرت تحت تصنيف سيدتى

عوائلنا ، إلى أين تسير ؟

إلى أين نسير ونحن في زمانٍ

‏‎طريقنا مملوء بالذئاب المفترسة؟!

وقافلة البيت

‏‎تسير بمفردها، الى أين تريد؟

‏‎تيقظوا ،لن يبق شيء اسمه الأسرة كما يخطط لنا.

‏‎إلى أين نسير؟ بيت خالٍ من المشاعر والقُرب

‏‎وفيس بوك متخم بالمشاعر والحب

‏‎بيتٌ كل فرد فيه دولة مستقلة ، منعزل عن الآخر،

‏‎ومتصل بشخص آخر خارج هذا البيت

‏‎لا يعرفه ولا يقربه.

‏‎بيتٌ لا جلسات لا حوارات لا مناقشات لا مواساة.

‏‎ تيقظوا

‏‎هكذا بيوت العنكبوت ، واهية.

‏ الأب الذي كان تجتمع حوله العائلة.

.تبدل وصار راوتر.

‏‎الام التي كانت تلملم البيت بحنانها ورحمتها ،

تحولت وصارت شاشة التلفاز.

‏‎في بيوتٍ الكل مشغول عن الكل.

‏‎إلى اين نسير؟

‏‎الأم

‏‎الأب

‏‎الأبناء تحولوا من مسؤولين إلى متسولين.

‏‎يتسولون كلمة إعجاب من هنا ،ومديح مزيف من هناك..

وتفاعل من ذاك وهذا وهذه.

‏‎زمان أصبحنا نستجدي الحنان من الغريب

‏‎بعدما بخلنا به على القريب

‏‎إلى اين نسير❓

زوجة تعلق على كل منشورات الرجال الغرباء ‎وتعجب بصورهم

الشخصية

وزوجها يترقب منها كلمة إعجاب واقعية❗

‏‎زوج يلاطف هذه ويتعاطف مع تلك

‏‎وهن غريبات بعيدات وزوجته بالقرب منه ولكنها لم ترَ عطفه ولا لطفه.

‏‎إلى اين نسير؟

أم تراقب كل العالم في مواقع التواصل

‏‎لا يمر منشور إلا ووضعت بصمتها عليه.

‏‎ولكنها لا تدري ماذا يوجد في بيتها!

‏‎وهل لها بصمة في سكينته ومودته وتربوياته؟

‏‎والدٌ يهتم بكل مشاكل العالم ، ويحلل وينظر لكل احداث الأسبوع.

‏‎وهو لا يعلم ماذا يدور في بيته

‏‎ولا يستطيع تحليل الجفاف العاطفي والروحي في بيته.

‏‎إلى اين نسير؟

أم يحزنها ذلك الشاب الذي كتب “إني حزين”

‏‎وهي لا تدري أن بنتها غارقة بالحزن والوحدة

‏‎تتأثر لقصص وهمية يكتبها اناس وهميين.

‏‎والدٌ يخطط لنصيحة شابة تمر بازمة نفسية

‏‎وهو لا يهتم بابنه الذي يعيش ازمات.

‏‎ابن معجب بكل شخصيات الفيس

‏‎ويراها قدوة له ، ويحترمها ويبادلها الشكر لما ينشروه،

‏‎ووالده الذي تعب لاجله

‏‎لم يجد منه كلمة شكر ولا مدح!

‏‎ولم هكذا صار المسير ❓

لأننا نبحث عن رسالتنا خارج البيت❗

نريد أن نؤدي رسالتنا خارج اسوار البيت

‏‎مع الاخرين

‏‎مع البعيدين

‏‎مع الغرباء مع من لا نعرفهم

‏‎أصبحنا نهوى الغرباء ونميل اليهم

ما الحل والعلاج❓

‏‎ان تتيقنوا أن الرسالة الحقيقية هي التي تبدأ من البيت

‏‎رسالتنا تبدا من بيوتنا وفي بيوتنا ومع اهلنا….

لتتقنوا ولو لمرة واحدة ان

‏‎مدارسنا، جامعاتنا ،معاهدنا ، مصانعنا ، جبهاتنا

‏‎كل هذه الميادين صنعتها

البيوت الطاهرة

‏‎البيوت الامنة ،

البيوت التي بناها اهلها

‏‎بالطهارة قبل الحجارة

‏‎ولنعلم اننا عندما نعمل على أداء رسالتنا في البيت

‏‎قبل الشارع ستنتهي أكثر مشاكلنا

‏‎للبعض اقول

‏‎رسالتكم مبدؤها في بيوتكم

‏‎حفظ الله بيوت امة محمد صلى الله عليه وسلم جميعا من الاذى ،

‏‎وجمع الله شملنا على التقوى واصلح حالنا .

نشرت تحت تصنيف سيدتى

أشياء تفتقدها الزوجات من حياة العزوبية

الزواج شيء عظيم. . . معظم الوقت. فالحياة الحقيقية ليست سلسلة من الرومانسيّة والضحك فعليّاً — لا شيء مثاليّ في الحياة. هنالك جوانب وأوقات في الزواج تشعرين خلالها بالجنون حقّاً. وينطبق ذلك على كونكِ فتاة عزباء أيضاً بالطبع. لكن عندما تكونين متزوجة، لا يسعكِ أحياناً إلّا أن تتذكّري “الأيام الرائعة” لمرحلة العزوبيّة. تماماً مثلما لا يسعك إلّا أن تشتاقي لما كنتِ عليه من سحر وجمال أيّام الجامعة، رغم أنّه كان عليكِ حينها التفكير طول الوقت بكيفية الحصول على وظيفة ثابتة، وشراء أثاث منزلي فاخر ليس من علامة إيكيا، والعيش في منزل كبير بدل غرفة النوم التي تقضين فيها جلّ وقتكِ خلال تلك الفترة.

لقد تواصلت هنا مع بعض النساء المتزوجات لمعرفة أكثر ما يفتقدنه حقّاً من حياة العزوبيّة، والقائمة أدناه تلخّص ما تحدّثن عنه فعليّاً:

  1. التحكّم الكامل بجهاز الـ”الريموت كونترول” الخاص بالتلفاز.

  2. الاضطرار إلى تنظيف الأشياء الخاصّة بي فقط.

  3. وجود حمام نظيف طوال الوقت.

  4. امتلاك دورات مياه خاصّ بي وحدي.

  5. الجلوس بمفردي بعد يوم طويل ومرهق.

  6. العيش مع صديقاتي المقرّبات.

  7. أن أكون وحدي في منزلي وسريري.

  8. عدم الاضطرار إلى الإجابة عن أسئلة حول عادات التسوق الخاصة بي.

  9. الذهاب للنوم في منزل صديقاتي المقربات.

  10. تبادل الملابس مع صديقاتي في السكن.

  11. طلب بيتزا بحجم عائلي لي وحدي دون أن يراني أحد على الإطلاق.

  12. اختيار الفيلم الذي يستهويني كل ليلة.

  13. جهاز DVR مليء بالأشياء التي أشاهدها أنا وحدي.

  14. الذهاب مع صديقاتي وزميلات العمل في رحلات طويلة دون التفكير بأيّ التزامات عائليّة.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

كيف تحافظين على اهتمام صديقك المقرب

كيف تلفتين انظار شخص تعجبين به

كيف تحافظين على اهتمام صديقك المقرب ؟ أن كنتي ممكن يعانون من مشكلة قلة الاهتمام من قبل الصديق المقرب فمن الان انتهت هذه المشكلة حيث ان هناك عدة خطوات ان قمتي بها ستحصلين على اهتمام صديقك المقرب بكل تأكيد ولكن لابد من معرفة الكثير من المعلومات حول شخصيتك وحول نقاط القوة التي تتمتعين بها والعمل عليها لتصبحي أقوى ومعرفة أيضا نقاط الضعف في شخصيتك والعمل عليها حتى تختفي هذه العيوب او نقاط الضعف حتى تحافظين على اهتمام من تحبين

نقدم لكي هذه الاسرار الخاصة التي تجعل صديقك المقرب مجنون بك وتحافظي دائما على اهتمامه

كيف تحافظين على اهتمام صديقك المقرب – إفتي

1-      كوني لطيفة مع الجميع

واحدة من الأمور البسيطة التعامل مع الاخرين بلطف وعدم الضجر منهم على كل حال فانتي تتصرفين مع الاخرين وهو يراقب ويسجل انفعالاتك وطريقة تفكيرك تجاه كل من الأشخاص الاخرين غيره في حياتك الخاصة لذا عليك ان تكوني متواضعة في التعامل مع الاخرين ولطيفة وودودة فكل ذلك يقربك من قلبه ومن محاولتك في الحفاظ على اهتمامه فعلي سبيل المثال عند الخروج مع صديقك المقرب لتناول الغداء في احد المطاعم في موعد رومانسي يمكنك التعامل مع النادل او النادلة في المطعم برفق وتجاذب اطراف الحديث معهما امر له بهجة خاصة في نفوسهم وراحة في التعامل معك وهو امر يجعل من صديقك المقرب يري كم أنت لطيفة في التعامل مع الجميع كلها أمور بسيطة ولكن يجب الاهتمام بها للوصول لما تريدين فالرجل لا يود الارتباط بفتاة تتشاجر مع الجميع او تضجر في التعامل مع الجميع

كيف تحافظين على اهتمام صديقك المقرب – إفتي

2-      حاولي استخدام انوثتك للفت انتباهه دائما اليك

انوثة المرأة هي السلاح الأقوى على كوكب الأرض ولذا فعليك استخدامها بالطريقة الصحيحة فعند التواجد مع صديقك المقرب تتبادلان اطراف الحديث مجرد النظر في عينيه وانت تتحدثين بدلال هو استخدام لأنوثتك فالاتصال بالعين بين الرجل والمرآه يمكنه ان ينقل الاف الكلمات في لحظة واحدة لذا عليك بتجربة هذه الطريقة ومن الأشياء التي تأخذ القلوب معها عندما تتحدث المرأة وهى تداعب خصلات شعرها المتساقطة فوق وجهها كل هذه الحيل يمكنك استخدامها فهي في اطار الادب العام ولا تلفت الأنظار من الجميع ولكنها تعنى الكثير لرجل قلبه معلق بك ومن الأشياء الهامة هو الحفاظ دوما على الابتسامة الهادئة الحنونة والتي تجعل الرجل يشعر بأن والدته لم تتركه لحظة فكلما شعر بذلك معك كلما اهتم بك اكثر فحاولي ان تبعثي الاطمئنان الى روحه

كيف تحافظين على اهتمام صديقك المقرب – إفتي

3-      المجاملة

حقيقة ان المجاملات مهما كانت بسيطة في الكلمات فهي كبيرة للغاية في التأثير على الأشخاص فلابد من اختيار الوقت المثالي لقول ما تودين قوله كمجاملة ولا تستخدميها كثيرا فيمكن ان تكون مرة واحدة في كل مرة تلتقون فيها حتى تظل هذه الجمل لها واقع مميز على سمعه ولها تأثيرها الخاص على قلبه ولكن الأهم من كم المجاملات هو اختيار الوقت للبوح بها فمثلا عند الخروج للتنزه يمكنك السكوت قليلا ثم تنظرين الى شعره وتعجبين بقصته الجديدة والتي تعجبك في الحقيقة فعلا فلابد ان لا يشعر صديقك المقرب انك انسانة متملقة وتقولين ما لا تشعرين به وعلى هذا النحو يمكنك تكرار المجاملات من حين لأخر بخصوص الملابس والاحذية وقصة الشعر والملحقات الأخرى والتي يستخدمها الرجال

كيف تحافظين على اهتمام صديقك المقرب – إفتي

4-      الاتصال الجسدي

واحد من أنواع التلاقي بين البشر ولكن كيف يمكنك ان تستخدمينه مع صديقك المقرب للحفاظ على اهتمامه بك يمكنك استخدام الاتصال الجسدي بطريقتك الانثوية الخاصة فعلي سبيل المثال عند التحدث عن امر مضحك يمكنك الدفع على كتفية برفق من الخلف اثناء الضحك او حتى يمكنك ان تقومي بلمس ركبته بأصابعك برقة اثناء التحدث عن امر رومانسي مثل مستقبل اولادكم بعد الزواج والكثير من لغات الاتصال الجسدي والتي يمكنك استخدامها وذلك في حدود العادات والتقاليد بالطبع ولكنها امور جميلة وبسيطة تشعر صديقك بحب وانجذاب كبير لكي

كيف تحافظين على اهتمام صديقك المقرب – إفتي

5-      نطق اسمه بطريقتك الخاصة اغلب الدراسات النفسية اثبتت ان الجميع يحبون سماع أسمائهم من الأشخاص الذين يحبونهم وان هذا له وقع كبير على احساسهم ومشاعرهم فحاولي نطق اسمه مره او مرتين في كل مقابله بينكما فهذا امر مرضي جدا له ويمكنك من التقرب الي قلبه بسرعة

هذه النصائح يجب الاهتمام بها في تعاملاتك مع صديقك المقرب كي يشعر معك بما لا يشعر به مع اي فتاة اخرى وبذلك انتي فقط ستكوني بمفردك في حياته وسيهتم بكي كثيرا

نشرت تحت تصنيف سيدتى

كيف نختار الهدية المناسبة في عيد الام

كيف تختار هدايا عيد الأم وتضمن أنها تنال إعجاب والدتك

عندما يقترب عيد الأم ، يتسأل الجميع حول كيفية العثور علي الهدايا المثالية في عيد الأم  وأفضل طريقة لذلك هو التركيز علي إهتمامات  الأم لكي يتم البحث عن أفكار هدايا رائعة وأيضاً الأخذ في الإعتبار الأنشطة التي تفضلها لكي يمكنك تقديم هدية مناسبة لها فهي حقاً تجربة ممتعة .

إختاري هدية بسيطة لأنه لا يوجد هدية حقيقة تساوي الحب والتضحية التي تقدمها الأم لأسرتها، قد يكون  عيد الأم هو الوقت المثالي لتكريمها وتقديم الهدايا لها .

كيف تختار هدايا عيد الأم وتضمن أنها تنال إعجاب والدتك ؟ :

إسأل نفسك ماذا تفعل والدتك في وقت فراغها ؟ :

بالتأكيد معظم الأمهات مشغولين طوال الوقت ولكن حتماً هناك وقت فراغ قد تكون بضع ساعات  تقوم بها بنشاط أو هواية مفضلة لها لكي تشعر بالإسترخاء البعض قد يقرأ كتاب أو الذهاب إلي صالون التجميل أو منتجع صحي أو مشاهدة أفلام الفيديو الرقمية ،،،إلخ من الأنشطة التي يمكنك تقديمها لها في عيد الأم كهدية مناسبة لإهتماماتها .

مشاركتها هوايتها المفضلة :                          

إختيار هداية تساعدك في التمتع بممارسة هوايتها الخاصة. قد يكون لديها شغف بممارسة رياضة معينة يمكنك شراء معدات الهواية المفضلة أو إذا كنت تحب الرسم يمكنك شراء ادوات الرسم أو قضاء عطلة نهاية الإسبوع أثناء مشاهدة المناظر الخلابة، قد تكون مفاجأة رائعة .

إختيار شئ تحبه بالفعل :

لا يمكنك إختيار هدية خاطئة، حاولي إختيار هدايا مناسبة ومفضلة لها مثل البحث عن منتج العطور المناسب أو منتجات العناية بالبشرة أو الأحذية الرياضية المناسبة  أو إختيار مطعم مفضل لها .

إعطائها وقت للإعتناء بنفسها :

أي أم دائماً ما تكون مشغولة  في كيفية تحقيق السعادة لأولادها . لذلك، حاول توفير وقت فراغ لها لكي تتمتع بقضاء لحظات حياتها اليومية المفضلة . وتركها لتقضي بضع ساعات فيما تحب مثل تناول الغذاء مع أصدقائها أو الجلوس علي الأريكة لقراءة كتاب جيد أو تركها لقضاء عطلة نهاية الإسبوع مع الأب بصورة ممتعة .

الإتجاه نحو النمط الكلاسيكي :

عند إختيار هدايا لوالدتك يجب الإتجاه نحو النمط الكلاسيكي مثل باقة زهور بسيطة تحتوي علي الزهرة المفضلة لها، علبة شيكولاتة، أساور، قلادة مفضلة ومناسبة لذوقها .

إعطائها جزء من وقتك :

فالكثير من الأمهات يحبون قضاء وقت مع أطفالهم وعند إعطاء والدتك جزء من وقتك والتمتع بأجمل اللحظات معاً . يمكنك أيضاً إختيار هواية مشتركة بينكم ومحاولة ممارستها في هذا الوقت مثل قراءة كتاب، تجهيز وجبة مفضلة،  زيارة متحف، حجز تذاكر مسرحية مفضلة، الذهاب للعشاء معاً .

تجهيز هدية :

في بعض الأحيان تكون أبسط الهدايا أجملها وتعني الكثير أكثر من غيرها ممكن أن تكون البطاقة اليدوية أو الرسالة القصيرة التي تقولها لوالدتك  لكي  تشعريها بأفضل الذكريات أو حتي  تجهيز مجموعة من الصور القديمة لكما التي تعيد إلي أذهانها الذكريات السعيدة ومشاعر الحنين إلي الماضي .

وضع أسلوب حياتها في إعتبارك :

عند إختيار هدية لوالدتك يجب أن تضع في إعتبارك نمط حياتها وهواياتها المفضلة لكي تقوم بإختيار الهدية المناسبة فمثلاً يمكنك إختيار الهوايات الجديدة مثل اليوغا، التصوير والبحث عن الأدوات التي تساعدها في التمتع بالهواية الجديدة .

البحث عن الأمور التي تحتاجها :

يمكنك تخيصص القليل من وقتك للبحث عن الأمور التي تحتاج إلي وجودها في المنزل مثل تجديد أدوات المطبخ  أو الإكسسورات والملابس التي تحتاج إلي إرتدائها .

يمكنك محاولة عمل خدعة لإختيار الهدية :

لكي تضمن أن هدية عيد الأم سوف تنال إعجابها هو أن تأخذها في نزهة والخروج للتسوق للعثور علي هدية تقول أنها تنال إعجابها .

تذكر ردود فعلها حول الهدايا السابقة :

عندما تفكر في شراء هدية عيد الأم تذكر ردود فعلها حول الهدايا السابقة التي أحضرتها إذا كانت نالت إعجابها أم أنها لن تنال إعجابها. يساعدك ذلك في تجنب الهدايا التي  لم تنال إعجابها .

شراء هدية خاصة :

التفكير في عمل لفتة خاصة لوالدتك في عيد الأم، مثل إختيار هدايا لها مغزي خاص . قد تحتاج إلي قضاء المزيد من الوقت  للتسوق .

وضع لمسة شخصية عند إختيار الهدايا :

عند شراء هدية لوالدتك مثل قلادة أو أساور يمكنك وضع لمسة إضافية من خلال نقش كلمة خاصة تعبر عن حبك له يمكن أن تكون كلمة سر بينكم.  الأمر غير مكلف ولكنه قد يعطي قيمة خاصة .

مجموعة من إقتراحات هدايا عيد الأم :

قطعة ديكور : أي أم تفضل القطع الزخرفية التي تدخل ضمن ديكور المنزل  و عند القيام بعمل قطعة مصممة خصيصاً لها  من قبل إبنها / إبنتها فهي السعادة الحقيقة لها  يمكنك عمل لوحة فنية من الزجاج أو  إناء للزخور أو العديد من القطع الأخري .

ألبوم صور : يمكنك جمع الصور الخاصة التي تجمعك مع أمك في لحظات مميزة  و عمل ألبوم صور من إبداعك و تقديمه كمفاجأة لأمك في عيد الأم . باقة الزهور :  من أشهر الهدايا و أبسطها  و يفضل إختيار مجموعة من الزهور الطبيعية و الزاهية الملونة لتقديمها في عيد الأم .

شراء بيجامة : إذا كانت والدتك تفضل المنزل كثيراً والبقاء فيه . قم بإختيار البيجامة المناسبة لها لكي ترتديها في عيد الأم .

نشرت تحت تصنيف سيدتى

نظرات النساء ومعانيها

الاتصال بالعين قوي بشكل لا يصدق ، وهو عبارة عن وسيلة اتصال غير لفظية تحدث بوعي ودون وعي ، يمكن للفعل البسيط المتمثل في نظرة شخص ما أن يقوي العلاقات ، ويمكن أن يُعلم شخص ما أنه يتم الاستماع إليه أو فهمه أو حبّه أو تقديره  ، يمكن أن يظهر أيضًا الغضب والكراهية والارتباك والاستياء والخوف والشك والملل وعدم الاهتمام ، ويمكن لعيني التخلي عن مشاعرك الحقيقية وأحيانًا حتى أفكارك الداخلية ، لذلك تعتبر نظرات العيون أسلوب مميز لفهم من حولنا بشكل متعمق

قراءة نظرات العين

يمكن قراءة نظرات العين ومعانيها عند النساء بعدة طرق ، عادة ما تكون النساء اللاتي يجرون اتصالًا مباشرًا بالعين منخرطين بشكل كامل في المحادثة ولا يخضعن بأي شكل من الأشكال ، قد يكونون على اتصال بالعين لإعلامك بأنهم ينتبهون لك ، يقرأ بعض الرجال الاتصال المباشر بالعين كدليل على الجاذبية ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا.

في الوقت نفسه ، عادةً ما يُقرأ عدم وجود اتصال مباشر بالعين لدى المرأة كعلامة على الخضوع ، عندما تنظر إليك امرأة ثم تنظر إلى الأسفل ، فهذا يعتبر غزلًا ولكنه أيضًا إشارة للخضوع للرجل الذي تتحدث معه.

معاني نظرات النساء 

اتساع العيون

أثبتت الأبحاث أن العيون تتسع عندما يرى الفرد شيئًا يريده ، وهذا ينطبق على النساء بقدر ما ينطبق على الرجال ، إذا كنت تتحدث إلى امرأة في إطار اجتماعي وتتسع عينيها عندما تطلب منها موعدًا ، فهي تعبر حينها أنها مهتمة بالخروج ، إذا قدمت للمرأة خيارًا يعجبها ، مثل ترقية أو مشروع مرغوب فيه ، فستحصل أيضًا على هذا الرد.

رمش العيون بسرعة

يعتقد بعض الرجال أن رمش العيون علامة على انجذاب المرأة إليهم ، يرون هذا كوسيلة للمغازلة ، ومع ذلك هذا ليس هو الحال في أغلب الأحيان ، فالمرأة  في أغلب الأحيان ترمش أعينها بسرعة عندما تشعر بالتوتر أو عدم الارتياح بطريقة ما ، إذا اقتربت من امرأة وكانت عيناها ترمش بسرعة ، فهذه علامة على أنها قلقة وربما تشعر بالتهديد.

دوران العين

العديد من النساء عرضة لدوران العين بشكل متكرر ، عادة ما يكون تدحرج العين علامة على نفاد الصبر أو الإحباط ، عندما ترى امرأة تتدحرج في عينيها ، ولكنها تكون هادئًا أو متحفظًا في الكلام ، فمن المحتمل أنها تحاول أن تظل مهذبة ولكنها تفقد صبرها.

تأثير النظرات على الرجل

يقوم الرجال بالتواصل البصري ، ولكن غالبًا ما يُنظر إليه على أنه عمل مهيمن إذا استمر لفترة طويل ، تمامًا كما هو الحال عند النساء ، يعد اتساع حدقة العين علامة على الاهتمام ، واحيانا تعني النظرات المتقطعه نفس شئ.

وأحيانا عندما تجري اتصالًا طويلاً بالعين مع رجل خاصة التواصل البصري المستمر ، يمكنه تفسير ذلك على أنه علامة على الاهتمام أو الانجذاب أو العدوانية والسبب في ذلك هو أن الاتصال بالعين لفترة أطول من النظرة العادية هو مؤشر على شكل من أشكال الاهتمام يعد الاتصال بالعين أداة قوية عندما يتعلق الأمر بجذب انتباه شخص ما ، وهناك بعض الرجال يهتموا بنظرات العيون ومعانيها

عندما يتعلق الأمر بالمغازلة والحب ، قد يغلق الأزواج عيونهم ويتواصلون بالعين كما لو كانوا منومين من قبل بعضهم البعض ، عادةً ما يخبر الاتصال البصري المطول الرجل أنك مهتم بمعرفة المزيد عنه ، في ظروف معينة ينقل الاتصال بالعين أنك تريد أن يأتي شخص ما ويتحدث إليك ، ولا تختلف نظرات الرجال ومعانيها اختلاف كبير عن النساء فهناك تشابه كبير بينهم.

نظرات الرجل الطويلة للمرأة

عندما يحافظ الرجل على اتصال قوي عن طريق النظرات الطويلة أو يحاول أن يغلق عينيه مع امرأة ، فقد يعني ذلك أنه ينجذب إليها أو مهتم بها أو ربما ينزعج منها ، يمكن أن تساعد نبرة الصوت والموقف عن الأسباب الكامنة وراء التواصل البصري المستمر ، بضع ثوانٍ من التواصل البصري والجاذبية ليست السبب الوحيد الذي يجعل الرجل يتواصل بالعين مع امرأة ، في بعض الأحيان يتواصل الرجل بالعين لأنه مهتم بشيء تفعله المرأة أو ترتديه.

كيف تعرف ما إذا كان شخص ما يحبك بعيونه

عندما يرى الناس شخصًا يجده جذابًا ، فقد يقوموا باتصال قوي بالعين للتعبير عن اهتمامهم ، و يتضح ذلك عندما يستمر الشخص محل الاهتمام في الحفاظ على اتصال بالعين معك حتى لو نظرت بعيدًا.

كيف تعرف إذا كانت المرأة تنجذب إليك بعينيها

عندما يقوم شخص ما بالاتصال بك بالعين ، فإنه يحاول عادةً إخبارك بشيء ما ، عندما يتعلق الأمر بجاذبية الاتصال بالعين ، ستحاول المرأة غالبًا الحفاظ على الاتصال البصري في محاولة لخلق جاذبية أو قياس ما إذا كان الجاذبية متبادلة ، ويعد الحفاظ على التواصل البصري إحدى الطرق الأساسية التي يستخدمها كل من الرجال والنساء للتعبير عن الانجذاب.

كيف تعرف ان الرجل يخفي مشاعره

إذا كنت معتادًا على إبقاء الرجل على اتصال بالعين معك وهذا يتغير فقد يكون هناك شيء لا يخبرك به ، هذا لا يعني أن قلة التواصل البصري لديه مرتبطة بأي شيء سلبي ، إن قلة التواصل البصري لا علاقة لها بالانجذاب ، ويمكن أن يكون التواصل البصري مرتبطًا بالعواطف والألم والانشغال والعديد من العوامل الأخرى. 

هل التواصل البصري علامة حب

يمكن أن يعني الاتصال بالعين أشياء مختلفة حسب الظروف ، إذا كنت في علاقة ووجدت أنهما على اتصال بالعين وتحدقان في أعين بعضهما البعض ، فإن الاتصال بالعين المطول أو التحديق يمكن أن يكون علامة على الوقوع في الحب. 

نظرات الاعجاب عن بعد 

يعتمد الوقوع في الحب والاعجاب على الانجذاب الجسدي والعديد من العوامل البيولوجية والاجتماعية الأخرى ، ويصف العديد من الناس أول اتصال بالعين مع الآخرين المهمين على أنه اللحظة التي عرفوا أنهم وقعوا فيها في الحب ، في حين أن الاتصال بالعين يمكن أن يكون مؤشرًا على الحب في ظل الظروف المناسبة فإن الاتصال بالعين لا يشير دائمًا إلى الانجذاب فهو جزء بسيط من الإعجاب.

ماذا يحدث عندما تحدق في عيون شخص ما

عندما يقوم شخص ما بالاتصال بالعين معك لفترة طويلة أو بالنظرات المتكررة  ، يمكن أن تكون الاستجابة إيجابية أو سلبية أو غير مبالية ، يقوم الناس أحيانًا بالتواصل البصري أثناء حياتهم اليومية في هذه الحالة ، غالبًا ما يكون الاتصال بالعين غير مبال.

إذا انجذب إليك شخص ما وقام بالاتصال بالعين ، فقد يكون هذا مؤشرًا إيجابيًا على الانجذاب إذا كان الشعور متبادلًا ، يمكن أن يشعر الاتصال البصري المطول بعدم الارتياح عندما لا يشعر الأشخاص المعنيون بالراحة مع بعضهم البعض.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

الفرق بين السيدة والانسة

تطلق هذه الألقاب ( السيدة والآنسة ) على المرأة ، ولكن لا بد من معرفة الفرق بينهما ، حتى لا يحدث خطأ ما يتسبب في حرج للمرأة وإثارة غضبها في بعض الأحيان ، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن معنى كل لقب منهما والفرق بين لقب السيدة والآنسة فتابع معنا .

معنى لقب انسة

يطلق لقب آنسة على الفتاة التي لم يسبق لها الزواج ، وأحيانا يستخدم لقب آنسة أيضا للمرأة المتزوجة على أساس أنها هي المؤنسة لزوجها ، وفي المعجم نجد أن جمع كلمة آنسة هو آنسات أو أوانس ، أما تعريف المعجم لكلمة آنسة فهو إما لقب احترام يستخدم لمخاطبة الفتاة التي لم تتزوج بعد ، أو الآنسة هي الفتاة طيبة النفس والتي يأنس الآخرون بقربها وبالتحدث معها ، وهي مؤنث للفعل أنس إلى أو أنس بـ ، فإذا قلنا هذه هي الآنسة زينب فنحن نعني هنا الفتاة البكر التي تسمى زينب ، ومثال آخر : آنساتي سيداتي سادتي بمعنى أيتها الفتيات والنساء والرجال ، ولكن إذا قلنا إنها فتاة آنسة أو إنها سيدة آنسة فنحن هنا لا نقصد بكلمة آنسة الفتاة غير المتزوجة ، والدليل على ذلك أننا قلنا إنها سيدة آنسة ، فيكون معنى آنسة في هذا السياق المرأة طيبة النفس .

معنى لقب سيدة

أما كلمة سيدة فلها العديد من المعاني المختلفة فهي لا تدل على معنا واحدا محددا ، بل يختلف معناها وفقا لسياق الجملة ، فإذا قلنا السيدة كريمة فنحن نعني هنا الزوجة ، وبالتالي فيمكن إطلاق لقب سيدة على كل امرأة سبق لها الزواج حتى إذا كانت أرملة ، كما يطلق كلمة سيدة على المرأة ذات المنصب أو المركز ، مثال : السيدة المديرة فهنا أطلقنا لقب سيدة على المديرة برغم أنها قد تكون غير متزوجة ، ويمكن أيضا استخدام سيدة كمعنى مطلق لأي امرأة ، وذلك كنوع من الاحترام والتقدير ، وعندما تقول لامرأة ما يا سيدتي فإنك تخاطب امرأة تكن لها احتراما وهي ذات مكانة كبيرة .

وهناك أيضا بعض الألقاب التي تستخدم فيها كلمة سيدة إشارة إلى امرأة معينة ، فإذا قلنا السيدة فالمقصود منها هو مريم البتول ، وسيدة أهل الجنة هي فاطمة رضي الله عنها ابنة رسول الله صلى الله عليه وسلم ، أما سيدة نساء العالمين فهي خديجة بنت خويلد رضي الله عنها ، وهي زوجة الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام ، ويطلق لقب سيدة الدولة الأولى على زوجة الرئيس .

الفرق بين لقب سيدة ولقب انسة

كما ذكرنا مسبقا أن السيدة هي المرأة التي سبق لها الزواج وهو يطلق على الزوجة أو الأرملة ، أما لقب آنسة فهو يطلق على الفتاة التي لم تتزوج بعد ، ونظرا لأن لقب سيدة يمكن أن يطلق على الفتاة التي لم تتزوج أيضا ، لذا فإن الخيار الأسلم هو أن تنادى المرأة بلقب سيدة لأنه لقب محايد ، وقد يكون من الأفضل أن تقوم بالاستفسار قبل أن تقع في الخطأ ، بأن تسأل المرأة ما هو اللقب المناسب أو المفضل لها .

القاب المراة في اللغة الانجليزية

في اللغة الإنجليزية نجد ألقاب المرأة مشابهة للألقاب في اللغة العربية ، وتشمل ألقاب الإنجليزية ما يلي :

لقب Miss

يستخدم هذا اللقب بشكل رسمي مع اسم عائلة الفتاة غير المتزوجة ، فلا تنادى باسمها الأول ولكن باسم عائلتها فنقول مس فلان ، مثال مس جونز ( Miss Jones ) ، ويكون من التهذيب أن تنادى المرأة غير المتزوجة باسم عائلتها حتى تسمح بنفسها لمن يخاطبها برفع الكلفة ومناداتها باسمها هي نفسها .

لقب Mrs

هو لقب احترام يطلق على المرأة المتزوجة أو الأرملة ، وغالبا ما تنادى المرأة المتزوجة باسم زوجها الأول وعائلته بدلا من اسمها ، مثال مسز آدم جونز ( Mrs Adam Jones ) ، كما يستخدم هذا اللقب أيضا للسيدة ذات المنصب أو السلطة .

لقب Ms

يطلق هذا اللقب على المرأة في حالة عدم معرفة ما إذا كانت المرأة متزوجة أم لا ، ثم أصبح هذا اللقب فيما بعد يستخدم كلقب للاحترام دون أن يقصد به السيدة أو الآنسة .

نشرت تحت تصنيف سيدتى

عالمة مصرية تصنف كأفضل العلماء السيدات في إفريقيا

عالمة مصرية تصنف كأفضل العلماء السيدات في إفريقيا

أعلن عن فوز الدكتورة إلهام محمود أستاذ علوم البحار والبيئة بجامعة السويس، بجائزة الامتياز العلمي “كوامي نكروما” كأفضل العلماء السيدات لعام 2020 في إفريقيا.

كشف عن ذلك وزير التعليم العالي والبحث العلمي، الدكتور خالد عبد الغفار، وقال إن مصر تضع البحث العلمي على قائمة اهتماماتها، مؤكدا أن القيادة السياسية تولي اهتمامًا بالغًا بتطوير البحث العلمي، وتسخر جميع إمكانياتها المتاحة لهم.

الدكتورة إلهام محمود عضو الأمم المتحدة للجنة الحكومية للتغيرات المناخية، قدمت إسهامات بارزة في مجال علوم البيئة خاصة البيئة البحرية، وقضت في جامعة “ساوثهامبتون” البريطانية 10 سنوات، ونشرت 50 بحثًا في مجلات عالمية مرموقة، وشاركت في عدد من الأبحاث العلمية المتعلقة بمجالات التنمية، بالإضافة لحصولها على شهادات دولية في التطوير المؤسسي وتدريب الكوادر الجامعية. وفق وكالة أنباء الشرق الأوسط.

يذكر أن جائزة “كوامي نكروما” تعد أعلى جائزة إفريقية سنوية، وتدعم تطوير العلوم والتكنولوجيا والابتكار في إفريقيا، وتهدف إلى تقدير المتميزين من العلماء نظير إنجازاتهم العلمية، ويأتي اسم “جوائز الاتحاد الإفريقي كوامي نكروما للتميز العلمي” تخليدا لذكرى الرئيس الأول لجمهورية غانا.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

تلتصق الفطائر بالمقلاة وتتكسر. ماذا تفعل إذا التصقت الفطائر بالمقلاة

من الصعب العثور على شخص لا يحب الفطائر. هذا طبق فريد من نوعه ، اعتمادًا على الحشو ، يمكن أن يكون بمثابة حلوى في نفس الوقت ، مقبلات باردة أو ثانية ساخنة. وصفات تحضيرها متنوعة ، لكنها بالطبع مغذية ولذيذة. في الوقت نفسه ، غالبًا ما يكون إجراء القلي غير واضح: تلتصق الفطائر بالمقلاة! ماذا أفعل؟ هناك عدة أسباب ، التخلص منها ، لن يتسبب خبز الفطائر أبدًا في الإحباط و “رفرفة” الأعصاب.

يمكن تقسيم أسباب التصاق الفطائر بالمقلاة بشكل مشروط إلى عدة مجموعات ، على الرغم من أنه من الممكن أن تتداخل.

أسباب الالتصاق وماذا تفعل لمنع البان كيك من الالتصاق بالمقلاة؟

  • المقلاة المستخدمة بها عيوب في غلافها الداخلي (بمعنى آخر ، يتم خدشها أو كسرها). يشمل هذا أيضًا الحالة عند وجود بقايا محترقة من القلي السابق في المقلاة. الحل: استبدل المقلاة أو نظفها من المخلفات القديمة.

  • لم يسخن بشكل صحيح ، فالسطح البارد لا يسمح للعجين “بالانتزاع” في الوقت المناسب. الحل: انتظر الوقت المطلوب أو قم بشراء مقلاة بمؤشر حراري.

  • وصفة الفطيرة غير متوازنة ، وتحتوي على مكونات تجعل العجين عصا. الحل: في هذه الحالة ، استخدم فقط تلك الوصفات المعتمدة من قبل المتخصصين أو التي تم التحقق منها شخصيًا.

  • لا يوجد شحم كافٍ على السطح وقت الخبز ( زيت عباد الشمس أو مكونات دهنية أخرى). المحلول: من الضروري تعديل وجود الدهون في المقلاة عن طريق تشحيم سطحها أو بإدخال الكمية المطلوبة من الزبدة في العجينة.

سبب آخر (نادر) لعدم عمل الفطائر بشكل جيد هو السبب الخطأ: شكلها غير الوظيفي أو وجود عيوب سطحية للملحق نفسه. السبب الثاني هو الجوانب العالية من المقلاة ، والتي لا تسمح بالتقاط الفطيرة بملعقة.

كيف تختار المقلاة المناسبة وتجهزها للعمل؟

يقدم مصنعو المقالي اليوم نماذج خاصة معقولة لفطائر الخبز ، وهي: مقالي الفطائر أنواع مختلفة وبطلاءات مختلفة. هذه هي الطريقة التي يحاولون بها مساعدة المضيفات في هذه العملية حتى لا تلتصق الفطائر بالقاع والجدران.

تتميز صينية البان كيك بـ:

  • قاع مسطح أملس ، يجب أن يتوافق قطره قدر الإمكان مع جهاز التسخين الحالي (من الأفضل تركيب موزع لهب خاص على موقد غاز لتوزيع الحرارة بالتساوي على السطح بالكامل) ؛

  • جوانب منخفضة (لراحة تقليب وإزالة الفطائر) ؛

  • مقبض مريح ومقاوم للحرارة (لتجنب الحروق) ؛

  • تجهيز بمؤشر حراري في الأسفل (للمبتدئين) ؛

  • مختلفة ، والتي تستبعد الالتصاق.

من المستحسن (ولكن ليس مطلوبًا) أن يكون لديك غطاء عندما وصفات فردية تنص على تقييد الحركة الجوية. في الوقت نفسه ، فإن وزن المقلاة غير ذي صلة عمليًا بخبز الفطائر ، حيث لا توجد حاجة للحفاظ على الحرارة على المدى الطويل. سمك القاع أيضًا بدون رغبات صريحة. على الرغم من أنه ، بالطبع ، في مقلاة ذات قاع سميك ، يتم خبز الفطيرة بشكل متساوٍ. العيب الوحيد لأحواض الفطائر الثقيلة في العمل هو الإزعاج للمضيفة – تتعب اليد بسرعة.

إذا التصقت الفطائر بالمقلاة بسبب عدم توافقها مع المعايير المذكورة أعلاه ، فمن غير المرجح أن يتحول خبز الفطائر إلى إجراء ممتع. في هذه الحالة ، فإن المخرج من هذا الموقف هو مقلاة جديدة ، حيث يؤدي استخدامها إلى تجنب مشاكل الطلاء أو معدل التسخين. قبل الاستخدام ، مثل أي طبق جديد ، يجب غسله وتجفيفه جيدًا.

كيف تحل مشكلة الالتصاق بمكونات العجين؟

إذا التصقت الفطائر وانكسر عند التقليب ، ضع في اعتبارك حالتين لتحضير العجينة:

  • بما يتوافق مع نسبة واضحة من المنتجات المستخدمة ؛

  • بدونه.

في الحالة الأولى ، عندما تتبع المضيفة بدقة توصيات الوصفة ، قد يكون ذلك بسبب الخلط السيئ (غير الكافي). ثم لا يتم ضمان اتساق العجين ، فهناك كتل من الدقيق والسكر غير المذاب ومكونات أخرى فيه. حتى لو كانت الفطيرة مقليّة ، فإنها لن تُخبز بالتساوي ومن المحتمل أن تتمزق عند قلبها أو إزالتها. عجينة أفضل اعجن بخلاط أو خلاط. لهذه الأغراض ، غالبًا ما يتم تضمين المرفقات الخاصة في المجموعة.

في كثير من الأحيان يتم إزالة الفطائر بشكل سيئ ، أو حرقها ، أو لصقها على المقلاة بسبب عدم التوازن في الوصفة ، على سبيل المثال ، محتوى سائل مرتفع أو منخفض ، “خرق” بمكون الحليب المخمر ، قاعدة قليلة الدسم ، زيادة كمية الصودا ، إلخ.

محادثة منفصلة حول الوصفات التي تحتوي على مكونات مختلفة ، على سبيل المثال ، الكبد ، القرع ، فطائر اليقطين. تتطلب مثل هذه التركيبات الالتزام الدقيق بتوصيات الوصفة ، نظرًا لأن الكمية الزائدة من عصير الخضار أو الفاكهة يمكن أن تسبب الالتصاق حتى في المقلاة الأكثر فاعلية.

نصيحة أخرى: اترك عجينة البان كيك “تختمر” لمدة نصف ساعة في درجة حرارة الغرفة. ثم يصبح أكثر تجانسا و “عاملا”. إذا زاد سمكه قليلاً ، يجب تخفيفه بالماء أو الحليب إلى القوام المطلوب.

في الشكل النهائي ، يجب أن تتدفق العجينة بهدوء من المغرفة ، وتحتل سطح المقلاة بالتساوي ، دون المرور على الجوانب. لا تقلي جانبًا واحدًا كثيرًا ، فقد تجف الفطيرة.

كيف تقلى حتى تخرج الفطائر بسهولة؟

تقنية قلي الفطائر ليست بهذه التعقيد. عند ملاحظته ، السؤال: “ماذا تفعل إذا تمسكت الفطائر؟” – لن تنشأ.

هناك عدة قواعد:

  • العجين لديه الاتساق الصحيح والنسبة الصحيحة من المكونات.

  • يتم استبعاد التسخين غير الكافي للمقلاة ، ولا يوجد عيوب في الطلاء الداخلي.

  • يتم وضع العجينة عندما يتم تشحيم قاع وجدران المقلاة بشكل صحيح بقاعدة دهنية ، أو عندما تحتوي على دهون نباتية كافية في تركيبتها.

ما إذا كنت تريد تشحيم مقلاة الفطائر أم لا وماذا – عليك أن تقرر مسبقًا. غالبًا ما تفضل ربات البيوت دهن السطح مرة واحدة قبل الخبز والقيام بذلك بقطعة من لحم الخنزير المقدد أو فرشاة خاصة.

من أجل إزالة الفطائر من المقلاة ، تتطلب وصفتها وجود زيت نباتي (يمكنك إضافة حيوان) والبيض. يخفف العجين إلى القوام المطلوب مع الماء (أحيانًا الحليب). تكون أكثر خصوبة وإسفنجيًا إذا تمت إضافة الكفير والصودا إلى العجين. لكن إضافة الحنطة السوداء أو طحين الأرز ومكونات خاصة مثل القرنفل والهيل والفانيليا يمكن أن تلعب دورًا سلبيًا: ستتوقف الفطائر عن كونها بلاستيكية وتبدأ في التمزق بعد التبريد مباشرة.

يضمن وجود البيض دائمًا سلامتها ، ويلعب لون الصفار الجميل دورًا إيجابيًا.

شاهد فيديو مدته 4 دقائق – وصفة فطائر رقيقة وحساسة ولذيذة:

للذاكره

بالنسبة للعديد من ربات البيوت ، لا يتم استخدام مقلاة الفطائر أبدًا لأغراض أخرى. في هذه الحالة ، نادرًا ما يتعرض المنتج لتنظيف خاص أثناء عملية الغسيل ويحافظ على استقرار حالة سطحه الداخلي. إذا تم إزالة الدهن بشكل متكرر من المقلاة قبل الخبز بعد الاستخدام ، يجب أن تدهن السطح جيدًا بزيت عباد الشمس (بذر الكتان) أو لحم الخنزير المقدد ، مما يسمح للطلاء بالنقع جيدًا بمكونات الدهون. ربما بعد ذلك ستصبح الفطيرة الأولى “متكتلة” ، ولكن لاحقًا ستتحسن العملية.

تعد القدرة على خبز الفطائر بكفاءة في المنزل مهارة مربحة لكل ربة منزل. دوائر العجين المحمصة الأنيقة ، الرقيقة والحساسة ، أو الطويلة والإسفنجية – محبوبون من قبل أسرتنا ، يأتي إليهم الأصدقاء والزملاء بسرور. ولكي تتعلم كيفية إزالتها بدقة وأمان ، يجب أن تتحلى بالصبر وأن يكون لديك صينية فطائر “صحيحة”. الوصفة المجربة ستفي بالغرض أيضًا.

التناسق

تتمزق الفطائر أحيانًا وتلتصق بسبب قوام العجين الخاطئ. قد يتحول إلى سائل للغاية أو ، على العكس من ذلك ، سميك. طريقة سهلة لتخفيف العجينة السميكة هي إضافة السائل الذي تم عجنه به: ماء ، حليب ، كفير ، إلخ. وإذا كانت العجينة رقيقة جدًا ، فحاول إضافة القليل من الدقيق. يجب أن تكون جميع مكونات العجين درجة حرارة الغرفةولكي تمتزج مكوناته جيدًا ، يجب ترك العجينة لتقف لمدة 15-20 دقيقة.

حليب

إذا تم خبز الفطائر في الحليب (أو الكفير) وحده ، فإنها غالبًا ما تحترق. في هذه الحالة ، يمكنك إضافة الماء إلى العجين. خفف الحليب بمقدار الثلث أو النصف بالماء.

السكر

في بعض الأحيان لا تُصنع الفطائر بسبب ارتفاع كمية السكر. بدأت الفطيرة بالفعل في الاحتراق من الأسفل ، وليس لدى الجزء العلوي وقت للخبز. وعندما تضطر إلى قلب مثل هذه الفطيرة ، فإنها تنكسر بشكل طبيعي. لذلك لا تحاول أن تجعل الفطائر أكثر حلاوة ، ولكن حاول اتباع الوصفة.

مقلاة

لمنع الفطائر من الالتصاق بالمقلاة وعدم التمزق ، توصي ربات البيوت المتمرسات بوجود مقلاة منفصلة للفطائر فقط. الحديد الزهر مرغوب فيه ، لكن المقلاة الجيدة غير اللاصقة ستعمل أيضًا. ما عليك سوى غسل هذه المقلاة بالماء ، دون استخدام منظفات غسل الصحون ، وخاصة غسالة الأطباق.

درجة الحرارة

غالبًا ما تكون الفطيرة الأولى متكتلة لأن المقلاة ليست ساخنة بدرجة كافية. لذلك لا بد من تسخينه بشكل مسبق وبقوة ثم إضافة الزيت وتقليل الحرارة إلى متوسطة.

الزيت

السبب الأكثر شيوعًا لالتصاق الفطائر بالمقلاة وتكسيرها هو كمية الزيت الخاطئة. لا ينبغي أن يكون هناك الكثير منه ، يمكن أن تحترق الفطائر من هذا ، ولكن لا ينبغي أن تكون صغيرة جدًا ، وإلا فإن الفطائر ستمزق وتلتصق بالمقلاة.

  • أولا ، أضف 2-3 ملاعق كبيرة من الزبدة إلى العجينة.

  • تأكد من دهن المقلاة بعد الفطيرة الثانية أو الثالثة ، وإذا كانت المقلاة جديدة ، فبعد كل طبق.

  • تذكر أن تدهن جوانب المقلاة وليس قاعها فقط.

  • توجد الآن فرش أو ملاعق خاصة للتشحيم ، لكن أمهاتنا وجداتنا استخدمن وسائل مرتجلة. وضعوا نصف بصلة أو بطاطس على شوكة واستخدموها لتوزيع الزيت بالتساوي على المقلاة.

  • بدلاً من الزيت النباتي ، ينصح الطهاة المتمرسون باستخدام قطعة من لحم الخنزير المقدد.

  • إذا تراكم الكثير من الزيت في المقلاة ، فيجب إزالته. للقيام بذلك ، خذ ملعقة صغيرة ، ولفها بمنديل وثبتها بشريط مطاطي.

ملحوظه

هناك ربات بيوت يقلبن الفطائر بأيديهن ، قائلين إن هذه هي الطريقة الوحيدة التي لا تنكسر بها الفطائر عند التقليب. هذه الطريقة مناسبة حقًا إذا كنت لا تخشى التعرض للحرق. استخدم ملعقة لفصل حواف البان كيك ثم اقلبها بسرعة بيديك. وحتى لا يكون الجو حارًا جدًا ، يمكنك العمل باستخدام قفازات الطهي. إذا لم يكن هذا الخيار المتطرف مناسبًا لك ، فاستخدم مجدافًا واسعًا ومقبضًا طويلًا.

مرحبا! لا توجد مضيفة من هذا القبيل تمسك فطائرها بالمقلاة مرة واحدة على الأقل في حياتها. ونعلم كم هي مهينة وغير سارة. بعد كل شيء ، تم استثمار الكثير من العمل والروح في عملية الطهي نفسها. والآن سنقدم المشورة بشأن ما يجب فعله إذا التصقت الفطائر بالمقلاة؟

السحر ، أو كيف لا تلصق فطيرة في مقلاة

لكي تكون الفطائر لذيذة ورائعة وجميلة ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك الانتباه إلى نسبة المكونات في العجين. ولكي تكون عجينتك مثالية حقًا ، عليك أن تتبناها الوصفة الكلاسيكية فطائر الطبخ. لهذا تحتاج:

  • دقيق القمح المنخل – 4 أكواب.

  • حليب (ماء) – 2.5 كوب.

  • البيض – 2 قطعة.

  • سكر – 2 ملاعق كبيرة

  • زبدة – 2 ملاعق كبيرة

  • خميرة – 20 غرام

  • ملح – 1 ملعقة صغيرة

صقل مهاراتك في هذه الوصفة بالذات ، يمكنك لاحقًا تطبيق وصفات أخرى أكثر تعقيدًا.

كما تعلم ، توقفت ربات البيوت المتمرسات لفترة طويلة عن استخدام أوعية القياس أثناء الطهي. ولجعل العجين أكثر سمكًا أو أرق ، يضاف الماء أو الدقيق ببساطة.

تعتمد جودة العجين أيضًا على وجود البيض فيه. بعد كل شيء ، يعمل هذا المنتج كنوع من الغراء. وحتى إذا كنت بحاجة إلى الحصول على فطائر دهنية ، فلا يجب تجاهل البيض ، فقط افصله بياض البيضة ونضيفها الى العجينة.

أيضًا ، يتأثر الالتصاق بكمية صغيرة من الزيت. يجب أن يكون هناك ما يكفي منه ، سواء في العجين نفسه أو في المقلاة. بالإضافة إلى ذلك ، يعطي أي نوع من أنواع الزيت نكهته للطبق النهائي…

مقلاة محضرة بشكل صحيح

بالطبع ، في العالم الحديث ، كل شيء يتطور باستمرار ، وقد حرص المصنعون منذ فترة طويلة على وجود مقالي فطيرة خاصة بطبقة غير لاصقة. ولكن ماذا لو لم يكن لديك مثل هذه المقلاة؟ لا تثبط عزيمتك واستخدم النصائح التالية:

  • الأهم من ذلك ، غسل المقلاة جيدًا. ثم جففها. والآن فقط أشعلوا النار. في نفس الوقت ، تأكد من صب 0.5 كوب من الملح وملعقتين كبيرتين من الصودا في القاع.

  • سخني المقلاة حتى يتغير لون المحتويات المنسكبة. ثم تخلصي من الصودا والملح ، واشطف القاع وامسح بقطعة قماش جافة.

صانع الفطائر جاهز الآن للقلي. يرجى ملاحظة أنه من الضروري تسخين القاع مرة أخرى وإضافة الزيت هناك.

ولكي تنسى تمامًا مشكلة الالتصاق ، ابدأ طبقًا متخصصًا أو استخدم طبقًا مجربًا لا يستخدم لطهي أطباق أخرى.

بفضل النصائح القابلة للتنفيذ ، ستعرف الآن ماذا تفعل إذا كانت الفطائر ملتصقة باستمرار بالمقلاة!

يوم جيد.

هل تحصل دائمًا على الفطائر في المرة الأولى؟ أم أنها جيدة مرة واحدة والسيئة الأخرى؟ وليس من الواضح السبب ، مثل فعل نفس الشيء.

قد تعتقد أنني أبالغ ، لكن صنع الفطائر هو فن خاص به يتطلب مهارة. خذ وطهي رقيقة رودي و الفطائر الجميلة لا ينجح الجميع. يستغرق الأمر قدرًا معينًا من الوقت لمعرفة كيفية قياس الأجزاء بالعين ، وإعداد مقلاة ، وطهي الطعام العجين الصحيح والأهم من ذلك ، قلب الفطائر بمهارة.

واليوم أريد أن أقول لأولئك منكم الذين يواجهون مشكلة قطعة عجين لزجة بدلاً من فطيرة رقيقة، عدة قواعد للطهي حتى لا تحترق الفطائر أو تلتصق أو تنكسر.

إذا كانت هذه الأسئلة ذات صلة بك ، فلنبدأ.

لماذا تحترق الفطائر في المقلاة وكيفية تجنبها

كل شيء يبدأ باختيار مقلاة. ربما سمعت أنك بحاجة إلى الاحتفاظ بمقلاة منفصلة للفطائر. هذا صحيح جزئيا. ينطبق هذا النصيحة على أحواض الحديد الزهر والألمنيوم.

بالنسبة للفطائر ، يتم إنتاج أحواض خاصة ذات جوانب منخفضة ، مما يجعلها أكثر ملاءمة لقلب الفطائر

الحقيقة هي أنه في أواني القلي المصنوعة من هذه المواد ، أثناء القلي بالزيت ، تتشكل طبقة دهنية صلبة ، مما يمنع الفطيرة من الالتصاق بالمقلاة.

بعد أن تنضج الفطائر ، تغسل المقلاة. من المستحيل التخلص من هذه الطبقة الواقية من الدهون بحوض واحد ، ويمكننا القول أنه كلما طالت مدة استخدامك لوعاء واحد كصانع كريب ، زادت موثوقية الطبقة الواقية عليها.

إذا قمت بطهي الفطائر في مقلاة ، ثم اللحوم أو أي شيء آخر على الفور ، فإن الغسيل المتكرر لن يعطي فرصة لإصلاح الطبقة الواقية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم تتم صيانة المقلاة بشكل صحيح ، فقد تكون هناك جزيئات من الطعام المحترق عليها ، مما لن يمنحك فرصة لإعداد الفطائر الجميلة.

من الأفضل غسل صانعة الفطائر تحت الماء الجاري وليس في غسالة الأطباق. مرة أخرى حتى لا تغسل طبقة الدهون

يمكن استخلاص ثلاث استنتاجات مهمة من كل هذا:

  • للفطائر ، تحتاج إلى مقلاة منفصلة (الألومنيوم أو الحديد الزهر ، ويفضل أن تكون ذات جوانب منخفضة)

  • كلما كانت المقلاة أقدم ، والتي تطبخ الفطائر فقط ، كان ذلك أفضل.

  • صينية الفطائر الجديدة غير مناسبة (لا تنطبق على التفلون والطلاء غير اللاصق)

غالبًا ما تكون هناك أيضًا نصائح مثل تحميص مقلاة من الحديد الزهر. وهي حقاً كذلك نصيحة جيدة للتخلص من زيت الماكينة المتبقي في مقلاة أثناء الإنتاج ولتنظيف مقلاة قديمة تمامًا. لكنها ليست مناسبة لصانع الفطائر. لأنه عن طريق تسخين المقلاة وسكب الملح فيه ، تبدأ عملية سحب الدهون من مسام المقلاة بالملح. نعم ، ستكون المقلاة نظيفة تمامًا ، لكن يجب إعادة تكوين الطبقة الدهنية.

كيفية تزييت مقلاة بشكل صحيح لمنع الفطائر من الالتصاق

تشحيم المقلاة أمر لا بد منه. نعم ، غالبًا ما يُسكب الزيت النباتي مباشرة في العجين ، ولكن حتى لا تخرج الفطيرة الأولى متكتلة ، يجب أيضًا تشحيم المقلاة. لا تصب نصف كوب من الزيت ، لكن قم بتشحيمه. أي صب ملعقتين كبيرتين وافرك بمنشفة ورقية أو فرشاة خاصة.

يجب تكرار هذا الإجراء على الأقل لأول ثلاث إلى أربع فطائر.

أفضل مادة تشحيم لخبز الفطائر هي شحم الخنزير. ما عليك سوى وضع قضمة على شوكة وتغطية قاع وجوانب المقلاة قبل صب كل دفعة جديدة. هذه طريقة مائة بالمائة لمنع الفطائر من الالتصاق بالمقلاة.

ينصح باستخدام الشحوم أيضًا في أحواض السيراميك والتفلون وغير اللاصقة. فقط لجعل الفطائر طرية وطرية

الفروق الدقيقة في صنع عجينة البان كيك حتى لا تنكسر

أبسط نصيحة يمكن أن تقدمها لعمل العجين هي: اتبع دائمًا الوصفة ولا تضيف المكونات “بالعين”. سيؤدي أداء الهواة هذا بالتأكيد إلى الكثير من المشاكل ، لأن العجين المناسب عنصر مهم مثل المقلاة الصحيحة.

ولكن إذا تعمقت قليلاً ، فيمكنك تقديم توصيات أكثر تحديدًا:

  1. يجب تحديد إضافة المكونات بدقة. إما أن تصب الحليب أو الماء مباشرة في الدقيق ، أو في أجزاء صغيرة. هذا سوف يساعد على التخلص من الكتل بسهولة أكبر. لا تحتاج إلى صب كل العجين في السائل دفعة واحدة.

  2. السكر يعطي الفطائر لونها. لذلك ، يجب إضافته إلى التكوين. ولكن إذا كان هناك الكثير منه ، فسوف تحترق الفطيرة ، ولن تحمر. لذا اتبع الوصفة مرة أخرى. ليس من الضروري إزالة السكر من التركيبة ، إذا تم توفيره هناك ، لكن لم يعد الأمر يستحق وضعه مرتين.

  3. إذا كنت تريد أن تكون الفطائر رقيقة ، فإن أفضل نوع من العجين في هذه الحالة سيكون. لكن لديهم أيضًا معظم مشاكل الخبز – غالبًا ما يحترقون وينكسرون. إذا لم يكن لديك الكثير من الفطر في عمل الفطائر ، فاختر – فهي الأسهل معهم.

  4. يجب أن “يأتي” العجين. بعد تحضيره ، لا تتسرع في تناول المقلاة. دع العجينة تقف لمدة 20 دقيقة ، وخلال هذا الوقت ، سوف يتشتت الغلوتين من الدقيق وتصبح العجينة أكثر مرونة.

  5. سيولة العجين مهمة جدًا أيضًا. غالبًا ما توصف في الوصفات بأنها قوام القشدة الحامضة السائلة. ولكن إذا قمت بطهي الفطائر في الماء ، فيجب أن تكون العجينة سائلة حقًا. تساعد الفطيرة الأولى في معرفة ما إذا كنت قد طهيت كل شيء بشكل صحيح. اعتمادًا على النتيجة ، يمكنك إضافة سائل أو دقيق إلى العجين المحضر.

  6. لا تفرط في استخدام صودا الخبز للحصول على المزيد من الثقوب في الفطائر. تجعل الصودا العجين رخوًا ويتفتت – مثل هذه الفطيرة لا يمكن قلبها دون انقطاع.

كيف نخبز الفطائر حتى تصبح رقيقة ولا تجف الحواف

حسنًا ، لقد وصلنا أخيرًا إلى عملية خبز الفطائر.

لذلك ، إذا كانت المقلاة والعجين صحيحين ، فسيتم كل شيء بسلاسة.

لجعل الفطيرة رقيقة ، تحتاج إلى سكب العجين بمغرفة وصبه في مقلاة ساخنة ، مع إمالة المقلاة في اتجاهات مختلفة حتى ينتشر العجين بالتساوي. الكل. إذا كنت تطبخ في مقلاة ، فلن تحتاج إلى دهن العجين بملعقة أو محاولة فرده بشكل أرق.

رقيقة مصنوعة من الفطائر كافية خليط… إذا لم ترغب الفطيرة الأولى في الانتشار بالتساوي ، فأنت بحاجة إلى إضافة الحليب الدافئ إلى العجينة لتخفيفها

لا تفرط في طهي الفطيرة. والإشارة إلى أن الوقت قد حان لقلبها هي الحواف ذات اللون البني والوسط ، الذي فقد “لمعانه الرطب”.

لمعرفة كيف يتصرف عجينك في المقلاة ، اجعل أول فطيرة صغيرة جدًا ، بقطر 7-10 سم. من الأسهل متابعتها ومن الأنسب قلبها.

متى وكيف تقلب الفطيرة حتى لا تنكسر

إذا كنت تطبخ فطائر رقيقة، فإن 30-40 ثانية كافية لهم للخبز على جانب واحد. لذلك ، بمجرد أن رأينا أن الحواف جاهزة ، حان وقت الانقلاب.

يمكنك فعل ذلك كما في فيلم ، ورمي فطيرة في مقلاة ، ولكن إذا كنت على الموقد لليوم الأول ، فخذ وقتك لكسب الحروق.

في رأيي ، الطريقة الأكثر ملاءمة للتسليم هي استخدام الملعقة واليد الحرة (مناسبة فقط لـ فطائر رقيقة):

1. أولاً ، مرري طرف السكين حول حواف الفطيرة ، حيث تميل هذه الحواف إلى الالتصاق بالمقلاة ، ثم حركي ملعقة تحتها.

2. امسك حافة الفطيرة بأصابعك (تبرد الحواف الرفيعة على الفور ولن تحترق) وارفعها حتى المنتصف للتأكد من عدم التصاقها بأي مكان.

3. ثم ادفع الملعقة إلى الداخل بالكامل ، ارفع الفطيرة واقلبها بحركة واحدة ثابتة.

لا تقلق إذا لم تصل الفطيرة إلى المركز الدقيق ، فيمكن دائمًا تصحيح موضعها بسهولة

بعد قلي البان كيك من الجانب الثاني ، ضعيها في طبق ودهنيها من الأعلى زبدة… يجب أن يتم ذلك مع كل فطيرة جديدة. لمنع حواف الفطائر من الجفاف ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لطلائها. في الواقع ، في كثير من الأحيان ، نحاول القيام بكل شيء بشكل أسرع ، نقوم فقط بتشحيم الوسط ، على أمل أن ينتشر الزيت.

فيما يلي القواعد الأساسية لعمل فطائر لذيذة ورقيقة بدون أعصاب.

طالما أنك تتابعهم جميعًا ، وليس القليل فقط ، فستحصل دائمًا على النتيجة التي تتوقعها بالضبط.

شكرا للاهتمام.

لا يوجد أشخاص في العالم لا يحبون الفطائر. الفطائر المصنوعة يدويًا هي مؤشر على مهارة المضيفة. ومع ذلك ، هناك أوقات يكون فيها صنع الفطائر مخيبا للآمال. غالبًا ما تسأل ربات البيوت عديمي الخبرة لماذا تلتصق الفطائر بالمقلاة طوال الوقت ، وتمزق ولا تتحول إلى جميلة؟ يمكن أن يكون هناك عدة تفسيرات لذلك ، دعنا نتعرف على كيفية تجنب هذه المشكلة.

لماذا تلتصق الفطائر بالمقلاة – الأسباب

حتى لا تلتصق الفطائر بالمقلاة ، اتبع بالضبط الوصفة وراقب نسبة المنتجات

  • من الأفضل عدم استبدال دقيق البان كيك الخاص بدقيق القمح العادي. خلاف ذلك ، قد لا ينتهي بك الأمر مع الفطائر الرقيقة ، ولكن الفطائر.

  • يوصى بتخفيف عجينة البان كيك بالحليب الدافئ أو الماء حتى لا تلتصق الفطائر بالمقلاة. عند استخدام المكونات الباردة ، ستواجه صعوبة في تكسير الكتل في العجين. سيؤذي السائل الساخن جدًا أيضًا طعم الفطائر.

  • عجينة جاهزة بالنسبة للفطائر ، فهي تشبه الكريمة الحامضة المائية. إذا “امتدت” لمدة ملعقة ، أضف الماء حتى لا تلتصق الفطائر بالمقلاة.

  • تأكد من ترك العجين في الغرفة لمدة ساعة قبل بدء الطهي حتى تذوب جميع المكونات تمامًا في بعضها البعض.

  • لا تضع الكثير من البيض والسكر في العجين. السكر سيجعل الفطائر ممزقة. وبسبب كثرة البيض ستصبح “مطاطية” وعديمة الطعم.

حيل الطبخ للحفاظ على الفطائر من الانكسار

  • لمنع الفطائر من الالتصاق بالمقلاة والخبز بسرعة ، أضف بضع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي المكرر إلى العجينة.

  • يوصى بتحويل الفطائر بملعقة ضيقة حادة.

  • قبل البدء في القلي ، تحتاج إلى دهن المقلاة خيار مخلللمنع الفطائر من الالتصاق بالمقلاة والتمزق. لجعل الفطائر تلتصق جيدًا من المقلاة ، يمكنك قلي الملح عليها. عند البدء في قلي الفطائر ، ادهنها بقطعة من لحم الخنزير المقدد أو الزيت النباتي باستخدام فرشاة.

ماذا تفعل إذا تمزق الفطائر وتمسك بالمقلاة – نصائح

يجب أن يكون هناك وعاء منفصل للفطائر. هذا يعني أنه لا يمكن طهي الأطباق الأخرى عليها ، حتى لا تلتصق الفطائر لاحقًا. إنه مخصص حصريًا لصنع الفطائر. خيار مثالي سيكون هناك مقلاة من الحديد الزهر. بشكل عام ، يُعتقد أنه من الحديد الزهر لا يشكل خطراً على أجسامنا. قم بتسخين المقلاة جيدًا قبل بدء عملية الخبز. هذه إحدى القواعد الذهبية لعمل الفطائر حتى لا تنكسر.

قم دائمًا بإضافة الزبدة إلى العجينة لمنع الفطائر من التمزق والالتصاق بالمقلاة. ويجب أيضًا تشحيم المقلاة. زيت نباتي وليس في نسخة واحدة. دهنها 3 مرات على الأقل خلال عملية الخبز.

غالبًا ما تكون مشكلة الفطائر المسيلة للدموع والعصا ليست عجينة سميكة تمامًا. حاول دائمًا أن تجعل العجين أكثر سمكًا. بالطبع ، نحن نفهم أن الفطائر السميكة لن تصنع فطائر رقيقة ، لكنها مع ذلك ستكون مثالية. لا تكن جشعًا في الطحين ، أضف أكبر قدر ممكن منه. لكن في كل شيء هناك مقياس ، لذلك لا تبالغ فيه.

كما هو مذكور في الفقرة أعلاه ، من أجل منع الفطائر من الالتصاق بالمقلاة ، من الضروري دهن المقلاة بالزيت. لكن هذه ليست دائمًا طريقة فعالة. تنصح العديد من ربات البيوت بخبزهن في مقلاة جافة. إذا قررت خبز الفطائر في الزيت النباتي ، فحاول دهن المقلاة بعد كل استخدام.

بشكل عام ، هناك العديد من النصائح حول ما يجب فعله إذا التصقت الفطائر بالمقلاة. لقد قدمنا \u200b\u200bلك عددًا قليلاً منهم. لكن صدقوني ، بمعرفتهم ، ستخبزون بالتأكيد الفطائر الجيدة، وربما لن يلتصقوا بالمقلاة. نأمل أن يتم الكشف عن الموضوع – “لماذا تلتصق الفطائر بالمقلاة؟” أخيرًا ، أود أن أذكرك أن “أول فطيرة تكون دائمًا متكتلة.” لذلك ، إذا تبين أن الفطائر لم تكن ناجحة تمامًا ، فلا تنزعج! في المستقبل ، سيتغير الاتجاه فقط في اتجاه إيجابي. جرب واستخدم نصائحنا.

ماذا تفعل إذا تمسكت الفطائر وانكسر – توصيات الفيديو

نشرت تحت تصنيف سيدتى

 لماذا تكسر وفاة المرأة قلب الزوج في حين تصمد النساء؟

فقدان رفيق الحياة مصيبة لا يتحمّلها الكثيرون، ومع التقدم في السن تشيخ القدرة على تحمل ألم الفراق، حتى إن الكثيرين لا يستطيعون الحياة بعد وفاة الزوج أو الزوجة، وسريعا ما يلحقون بهم.

تظهر الأبحاث الطبية أن كبار السن الذين يفقدون الزوج يواجهون خطرا متزايدا بالموت، ويعرف ذلك الخطر من قبل الباحثين باسم “تأثير الترمل”، ويكون الأعلى في الأشهر الثلاثة الأولى بعد وفاة الزوج.

لكن الغريب في الأمر أن الرجل أكثر عرضة للموت بعد وفاة الزوجة، مقارنة بالمرأة بعد رحيل زوجها.

تأثير الترمل
تشير دراسة في مجلة الصحة العامة استندت إلى 12,316 مشاركا توبعوا لمدة عشر سنوات، إلى أن احتمال وفاة الأشخاص الذين فقدوا رفيق حياتهم يزداد بنسبة 66% في الأشهر الثلاثة الأولى التي تلي وفاة الزوج.

ولا يقتصر الأمر على المسنين فقط، فالأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عاما معرضون لأن يفقدوا حياتهم في الأشهر التي تلي وفاة الزوج، ويتأثر الرجل بالفقد أكثر من المرأة.

عاطفة الرجال
ترى مستشارة العلاقة الزوجية ريهام لاشين أن الاختلاف بين النوعين يؤثر في تلقي خبر وفاة الشريك.

وتوضح أن المرأة أو الزوجة تبذل جهدا كبيرا في رعاية الزوج والبيت والأبناء من خلال إعداد الطعام والتنظيف، وحل مشاكل الأبناء ورعايتهم جميعا أثناء المرض، كما أنه يقع على عاتقها مسؤوليات الحياة الاجتماعية للأسرة، وبعد وفاتها يشعر الزوج بالعزلة ويفقد مقدم الرعاية الأساسي له عاطفيا وجسديا، خاصة لو كان مسنا ويعتمد اعتمادا كليا عليه

ليس فقدان مقدم الرعاية هو السبب الوحيد لوفاة الزوج بعد زوجته، فالحزن يؤدي إلى الاكتئاب، وهو سبب آخر للوفاة، والاكتئاب لدى الرجال الأرامل يجعلهم يعانون خطرا أعلى بكثير للوفاة، فقد يؤدي إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن، أو السكري، أو حادث أو كسر خطير، أو عدوى أو تعفن الدم في الأشهر التالية لوفاة زوجاتهم، بحسب “فيري ويل مايند” (Verywellmind).

وتقول رهام “العزلة والاكتئاب يؤديان إلى الإصابة بالعديد من الأمراض التي تسبب الوفاة للأرمل”، موضحة أن “الرجال أكثر عرضة للاكتئاب من المرأة. ويعاني الرجل من الاكتئاب في صمت وليس لديه الفرصة لتفريغ عواطفه بسبب طبيعة الرجل التي تميل إلى عدم الكلام أو الشكوى والحكي، في حين أن النساء عندما يشعرن بالحزن أو الوحدة يفرغن ذلك من خلال قنوات التفريغ العاطفي”.

وأضافت “المرأة لديها القدرة على الكلام لإزاحة الهموم، ولديها الكثير من المجموعات من الأصدقاء والأقارب لتفريغ العواطف السلبية، وهو ما يخفف كثيرا من وطأة الحزن، على عكس الرجل الذي يشعر بالوحدة القاتلة ولا يتحدث”.

الابن يكسر قلب الأم
لكن ذلك لا يعني أن المرأة بمأمن من آثار الحزن المميت، رغم أنها تبدو أكثر استقلالية وأكثر استعدادا من الزوج.

فالنساء، بحسب ريهام، اللواتي يعتمدن على أزواجهن في المهام المالية، يميلن إلى مزيد من القلق بعد الترمل لأسباب تبدو منطقية ومفهومة، وهو ما يعرضهن لأمراض جسدية من تأثير التوتر النفسي والحزن، وقد يؤدي إلى وفاتهن في الأشهر التالية لوفاة الزوج.

وتشعر المرأة بالحزن والوحدة أكثر بعد رحيل أحد الأبناء. وتفسر مستشارة العلاقت الزوجية ذلك بأن “المرأة تعتاد طوال حياتها البقاء في المنزل وتمضية أغلب الوقت مع الأبناء، في حين يبقى الرجل خارج المنزل للعمل لساعات طويلة، وهو ما يشكل روابط أكثر قوة مع الأبناء، وبرحيلهم تشعر المرأة بالوحدة والاكتئاب”.

وربما يدعم ذلك الافتراض ما رُصد من خلال دراسة لجامعة نوتردام نُشرت في مجلة “الاقتصاد وعلم الأحياء البشري”، أكدت أنه في العامين الأولين بعد وفاة الطفل يرتفع خطر وفاة الأم بنسبة قد تبلغ 133%، بغض النظر عن عمر الطفل وقت الوفاة.

نصائح النجاة
تنصح ريهام أقارب الشخص الذي توفي شريكه حديثا بعدد من الخطوات قد تساهم في تجاوز أحد أصعب الأوقات الممكنة في الحياة:

1- الدعم الاجتماعي في مواجهة تأثير الترمل، فلا بد من إحاطة الشخص الذي توفي شريكه حديثا بشبكات متعددة من العلاقات الاجتماعية، سواء أصدقاء أو أقارب.

2- حثه دائما على التحدث وتفريغ عواطفه السلبية بشكل منتظم.

3- الاهتمام برعايته صحيا وتوفير الطعام الصحي المتوازن له.

4- ممارسة الرياضة، أو حتى المشي قليلا بشكل منتظم.

5- ملء وقته بشكل دائم بالتعرف على هوايات جديدة يستطيع ممارستها، مثل الرسم.

6- الاتصال بمتخصص يساعد في تأهيله النفسي والجسدي.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

الهبات الساخنة

الهبات الساخنة

نتيجة بحث الصور عن الهبات الساخنة

تترافق الهبات الساخنة لدى المرأة في أغلبية الأحيان مع فترة انقطاع

الطمث. في الأيام العادية، يحافظ جسمنا على درجة حرارة ثابتة

هي 37 درجة مئوية وهي الحرارة التي تبقينا على قيد الحياة.

تبقى درجة حرارة جسمنا ثابتة بفضل تقلبات دفق الدم في الجلد. ففي حال

سخن جسمنا (نتيجة التدفئة أو تمارين العضلات أو الإصابة بالحمّى)،

تتمدد الأوعية الدموية تحت الجلد لتسهل تدفق الدم ما يتيح تبريد الجسم.

وبالإضافة إلى ذلك، يتعرّق الجسم لأن تبخر المياه (التعرق) على سطح

الجلد يساعد على تخفيض حرارة الجسم.

وتتدخل هرمون المبيضين (الأستروجين) في عملية تنظيم حرارة الجسم.

ولكن عند انقطاع الطمث، يختلف التوازن بين معدلات الهرمونات التي

يفرزها المبيضان، وتنخفض بالتالي إفرازات الأستروجين فتخل بآلية

تنظيم حرارة الجسم ما يؤدي إلى التعرض للهبات الساخنة.

ظهور الهبات الساخنة وعلاماتها

ما من وقت لنوبة الهبة الساخنة، فقد تشعر المرأة بسخونة مفاجئة

في صدرها وعنقها صعوداً إلى وجهها. تترافق الهبات الساخنة باحمرار

البشرة والتعرق وتدوم بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق. يختلف تكرر

هذه الهبات من مرأة إلى أخرى.

وفي الليل، من الممكن أن تستيقظ المرأة على إثر شعورها بهبات ساخنة

وتكون متعرّقة. عند انتهاء الهبة الساخنة، يصبح العرق بارداً.

وتتأثر نوعية النوم لدى المرأة عندما تتكرر الهبات الساخنة

لعدة مرات في الليل.

كذلك تكون الهبات الساخنة النهارية مزعجة للمرأة،

فبعض النساء يصبن بأكثر من عشر هبات ساخنة في اليوم.

تقدّر نسبة النساء اللواتي يصبن بهبات ساخنة عند انقطاع الطمث

بحوالي 50%، وتدوم هذه الحالة 5 سنوات أو أكثر أحياناً.

عوامل الخطر

تنتج الهبات الساخنة عن تدني مستوى الأستروجين في الجسم وتصيب

بالعادة النساء ذوات الوزن الخفيف، أو المدخنات، أو النساء اللواتي

لا يمارسن التمارين البدنية.

انقطاع الطمث الدورة الشهرية هو السبب الأكثر انتشاراً للهبات الساخنة

ينقطع الطمث تقريباً في سن الخمسين، ويفسّر بتوقف الدورة الشهرية

وتوقف إنتاج المبيضين للهرمونات وحدوث عقم. لدى بعض النساء،

تترافق هذه المرحلة مع مجموعة من الأعراض المزعجة ولكن الحميدة

عموماً مثل الوهن والاكتئاب وسرعة الانفعال والأرق وجفاف البشرة

واكتساب الوزن وجفاف المهبل وتدني الرغبة الجنسية، بالإضافة

إلى أعراض أخرى أكثر إزعاجاً ومنها أمراض القلب والشرايين

وترقق العظام.

يمكن أن تقترن الهبات الساخنة بأمراض أخرى

مثل أمراض الغدة الدرقية.

نتيجة بحث الصور عن الهبات الساخنة

الوقاية من الهبات الساخنة

يصعب تفادي الهبات الساخنة ولكن بعض النصائح تساعد

على التخفيف من حدّتها وتكرّرها أو تعلّم التكيّف معها:

تجنب الوجبات الثقيلة والمنبهات: التوابل والكحول والشاي والقهوة

والاستحمام بمياه ساخنة، أو زيادة حرارة المدفئة في الشتاء

أو خفض حرارة مكيّف الهواء في الصيف.

الإقلاع عن التدخين، ممارسة الرياضة.

ارتداء ثياب لا تحفظ البلل، أي تساعد على التخلص من العرق في حال

التعرّق. وقد تكون الأنسجة المصنوعة من ألياف طبيعية

(مثل القطن والصوف والكتان) أكثر راحة للبعض.

تجنب حالات الإجهاد.

العلاج بالهرمونات البديلة

لدى النساء اللواتي يصبن بهبات ساخنة تشلّ عملهن اليومي،

يمكن وصف علاج بالهرمونات البديلة شرط تلقيها بجرعات صغيرة

وتحت إشراف طبيب.

نصائحنا

– في حال التعرض لهبات ساخنة، لا تتردي في مراجعة الطبيب لإيجاد

الحلول، وبخاصة إذا كانت المشكلة مزعجة إلى حدّ شل الحياة اليومية.

– وقد يحصل أن تنتاب المرأة هبات ساخنة في عمر صغير نسبياً، أي قبل

الخمسين، وتكون مقترنة بالعادة بانقطاع الطمث المبكر. وعلى صعيد

آخر، قد لا تُعزا الهبات الساخنة بالضرورة إلى تدني مستوى الهرمونات

الجنسية، فقد يكون لها أسباب أخرى مثل المشاكل الغددية

(الغدة الكظرية أو الدرقية).

نشرت تحت تصنيف سيدتى

كيف تتعامل مع زوجتك ؟

نتيجة بحث الصور عن كيف تتعامل مع زوجتك ؟

رسائل تلغرافية خاصة جداً من جلسات العلاج النفسي العميق والعلاج العائلي  أنقلها إليك بأمانة أيها الرجل وأتمنى أن تصلك :

 1- أن تفهم طبيعة شخصيتها , فلكل امرأة شخصيتها ولكل شخصية مفاتيحها التى تسهل فهمها والتعامل معها 

2- أن تفهم ظروف نشأتها , لأن تركيبة أسرتها ونمط العلاقات بين أفرادها وطبيعة شخصياتهم لها تأثيرات كبيرة على شخصية زوجتك وسلوكها الحالى

3- أن تحبها كما هي , ذلك الحب غير المشروط الذى يتجاوز عيوبها ويتجاوز تفاصيل شكلها ولحظات ضعفها , أى أنك تحبها هى هى بكل كيانها وبكل جمالها وبكل نقصها وبكل قوتها وبكل ضعفها

4- أن ترضى بها رغم جوانب القصور فلا توجد امرأة كاملة ( أو رجل كامل ) على وجه الأرض , ولابد أن ينقصك شئ فى أى امرأة تتزوجها حتى لو كنت اخترتها بعد استعراض كل نساء الأرض , فالرضا هو مفتاح الحياة السعيدة , وعسى أن تكره فيها شيئا ومع هذا يجعل الله فيها خيرا كثيرا

5- أن لا تكثر من انتقادها , فالمرأة لا تحب من ينتقدها بكثرة ( حتى ولو كان النقض فى محله ) لأن ذلك الإنتقاد المتكرر دليل الرفض وقدح فى الحب غير المشروط الذى تتوق إليه المرأة

6- أن تحترمها , فهى أولا إنسانة كرمها الله وثانيا زوجتك التى اخترتها من بين نساء الأرض , وثالثا أم أولادك وبناتك , ورابعا حافظة سرك وخصوصياتك , وخامسا راعية سكنك وراحتك وطمأنينتك

7- أن تستشيرها , واستشارتها تنبع من احترام انسانيتها واحترام عقلها وتقدير وجودها

8- أن تحبها , فالحب هو أعظم نعمة ينعم الله بها على زوجين , ومنه تنبع كل أنهار السعادة والتوفيق والنجاح

9- أن لا تخنقها بحبك , فالحب الزائد يعوق حركتها ويربكها ويجعلها زاهدة فيه وفيك

10- أن تكون محور حياتك , بمعنى أن ترتب حياتك وعلاقاتك ومواعيدك وهى حاضرة فى وعيك لاتغيب عنه

11- أن تعرف تقلباتها البيولوجية ( الدورة الشهرية والحمل والولادة ) وتقدر حالتها النفسية أثناءها

12- أن تكون سعادتها أحد أهدافك المهمة

13- أن تحترم أسرتها وتحتفظ بعلاقة طيبة ومتوازنة معها , وأنت تفعل ذلك رغم احتمال وجود اختلافات فى وجهات النظر مع أفراد أسرتها , واحترامك لهم يأتى من محبتك لزوجتك و وبرك لهم هو جزء من برها 

14- أن تحتـفظ بحالة من الطمأنينة والاستقرار في البيت ( مفهوم السكن )

15- أن تظهر مشاعرك الإيجابية نحوها بلا تحفظ أو خجل ( المودة )

16- أن تسيطر على مشاعرك السلبية نحوها خاصة في لحظات الغضب ، وتحاول أن تجد لها عذراً أو تفسيراً ، وإذا لم تجد فيكفي أن تعلم أنه لا يوجد إنسان بلا أخطاء أو عيوب

17- كن مستعداً للتسامح ونسيان الأخطاء في أقرب فرصة ممكنة ( مفهوم الرحمة )

18- اجعلها تشعر بمسئوليتك عنها ورعايتك لها فهذا يجعلك رجلاً حقيقياً في عينها ، فالمرأة ( السوية ) دائماً بحاجة إلى الإحساس بمن يرعاها ويكون مسئولاً عنها ، لأن الرعاية والمسئولية هي العلامات الحقيقية للحب

19- أشعرها بأنوثتها طول الوقت وامتدح فيها كل معاني الأنوثة : الجمال .. الرقة .. الحب .. الحنان .. الشرف .. الطهارة .. الإخلاص .. الوفاء .. التفاني .. الانتماء .. الاحتضان

20- اهتم بالأشياء الصغيرة في العلاقة بينكما : تذكر المناسبات السعيدة ، قدم الهدايا ولو كانت بسيطة في تلك المناسبات وفي غيرها ، امتدح كل شيء جميل فيها ، اخرجا في نزهة منفردين ومارسا فيها طقوس الحب ، اذهبا في أجازة ” معاً ” لمدة يوم أو يومين ، استمع لكلامها وتفهم أفكارها جيداً حتى ولو كانت دون أفكارك أو مختلفة عنها لأن أفكارها تمثل الجانب الأنثوي والرؤية الأنثوية للحياة وأنت تحتاجها لتكتمل رؤيتك

21- استقبل همساتها ولمساتها ومحاولات قربها وزينتها بالحفاوة والاهتمام ، وبادلها حبا بحب وحنانا بحنان واهتماما باهتمام

22- تزين لها كما تحب أن تتزين لك ، وتودد لها كما تحب أن تتودد لك

23- احترس من الشك في علاقتك بزوجتك , فالشك اتهام وعدوان , وهو يفتح أبوابا للشر لم تكن مفتوحة من قبل أمام زوجتك

24- تجنب إهمالها جسدياً أو نفسياً أو عاطفياً ، لأن الإهمال يقتل كل شيء جميل في العلاقة ، وربما يفتح الباب لاتجاهات خطرة بحثاً عن احتياج لم يشبع

25- حافظ على استمرار الحوار بينكما ” بكل اللغات ” اللفظية وغير اللفظية , فلا تبخل بكلمة حب , ونظرة إعجاب , ولمسة ود , وضمة حنان 

26- تعامل معها بكل كيانك دون اختزال ( الطفل – الوالد – الراشد ) : تكون ابنها أحياناً فتفجر لديها مشاعر الأمومة .. أو تكون أباً لها فتفجر فيها مشاعر الطفولة .. أو تكون صديقا لها فتستمتع بحالة الصداقة

27- جدد حالة الرومانسية دائماً في حياتكما , ولا تتعلل بالسن فلا يوجد سن يتوقف عنده الحب , ولا تتعلل بالمشاغل فزوجتك هى أحد أهم شئونك , ولا تتعلل بنقص المال فالرومانسية هى الشئ الوحيد الذى لايحتاج لمال

28- كن فارس أحلامها برجولتك وإنجازاتك , فهى تحبك دون شروط ولكنها تريدك ملء عينيها وقلبها , وتريد أن تفخر بك أمام نفسها وغيرها , فلا تحرمها من ذلك

29- كن كريماً في رضاك ونبيلاً في خصومتك , فهذه من علامات الرجولة الحقيقية 

30- التزم الصدق والشفافية معها , فالعهد بينكما لايحتمل الخداع أو المواربة أو التخفى أو لبس الأقنعة , فكل هذه الأشياء بمثابة حواجز تفصلكما

31- شاركها الشعور بالجمال أمام منظر بحر أو لحظة غروب أو جمال زهرة أو روعة موقف

32- احذر البخل في المال أوالمشاعر أو الجنس

33- راع التوازن بين المرح والجدية ، وبين اللين والحزم ، وبين الخيال والواقعية

34- أشعر زوجتك بالأمان , فهذا الشعور من الإحتياجات الفطرية للإنسان عموما وللمرأة على وجه الخصوص 

35- تذكر أن علاقتك بزوجتك علاقة شديدة القرب ، شديدة الخصوصية ، وأنها علاقة أبدية , وهى أبدية بمعنى امتدادها فى الدنيا واستمرارها فى ثوب أجمل وأروع فى الآخرة

36- لا تدع مشكلات أسرتك الأصلية أو أسرة زوجتك الأصلية تدخل مجال الأسرة الصغيرة ، راع التوازن في العلاقات المختلفة فلا تطغى علاقتك بأمك على علاقتك بزوجتك أو العكس

37- لا تنم في غرفة منفصلة أو سرير منفصل مهما كانت المبررات والأسباب

38- اهتم بأن تكون العلاقة الجنسية في أحسن صورها وأكمل فنونها لكى تسعدا بها معا وينعكس ذلك على باقى نواحى حياتكما , فهذه العلاقة هى ترمومتر العلاقة الزوجية , فالسعادة الزوجية تبدأ من الفراش , وأيضا الطلاق فى 90% منه يبدأ من الفراش

39- حافظ على الخصوصية المطلقة لعلاقتكما بكل أبعادها , ولا تنقض هذه الخصوصية أبدا حتى فى أشد حالات الخصومة , فما بينكما ميثاق غليظ يسألك عنه الله 

40- اهتم بالتواصل الروحي بينكما من خلال علاقة صافية بالله وأداء بعض الطقوس الدينية معا ً , كالصلاة وقراءة القرآن والدعاء والحج والعمرة وسائر أعمال الخير

41- تجنب ضرب زوجتك أو إهانتها , فليس من المروءة أن يضرب رجل امرأة , وليس من الكرامة أن تهين مخلوقة كرمها الله ( حتى ولو أخطأت ) , وليس من الأخلاق أن يرى أبناءك أمهم فى هذا الوضع , وتذكر لو أن لك ابنة أترضى أن يضربها زوجها مهما كانت الأسباب 

42- ساعد على تكوين صورة إيجابية ومتميزة لها لدى الأبناء , فذلك يسمح بعلاقة طيبة بينها وبينهم ويعطها قدرة أكبر على ممارسة دورها التربوى معهم حين يرونها زوجة وفية وأما عظيمة فى نظرك ونظرهم 

43- إذا أحببتها فأكرمها وإذا كرهتها فلا تظلمها , فهذه هى صفات الزوج النبيل الكريم العظيم كما وصفها سيدنا الحسن رضى الله عنه 

44- في حالة التفكير في الطلاق أو حدوثه – لا سمح الله – فكن راقياً متحضراً في إدارة الأزمة واستبق قدراً من العلاقة الإنسانية يسمح بالإشراف المشترك على تربية الأبناء ، ولا تحاول استخدامهم في الخلاف بينكما ولا تحاول تشويه صورة مطلقتك أمام أبنائها.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

“أوريفليم” أو “آفون” – ما هو الأفضل لكسب وجودة مستحضرات التجميل؟

“أوريفليم” أو “آفون” – ما هو الأفضل لكسب وجودة مستحضرات التجميل؟

نتيجة بحث الصور عن "أوريفليم" أو "آفون" - ما هو الأفضل لكسب جودة مستحضرات التجميل؟

 

في العالم الحديث ، كل شخص تقريباأو يهتم بصحة جلده ، وتقريبا جميع النساء يستخدمن مستحضرات تجميل مزخرفة. لذلك ، غالبا ما يطرح السؤال – ما هي الماركة التي تختارها؟ هناك العشرات من العناصر المختلفة التي أوصاف وخصائص متشابهة، ولكن في هذه الحالة تحتاج إلى اتخاذ خيار على أي حال. إذا كنت تعيش في روسيا، فإنه غالبا ما يتم تقليل خيار لشركتين، والتي هي الموردين الرئيسيين من مستحضرات التجميل مثل الرعاية الديكور والجلد. هذا هو اوريفليم وآفون. علاوة على ذلك ، فهم لا يقومون فقط بتوريد المنتجات ، ولكنهم أيضًا يدعون كل من لا يملك أي تعليم أو خبرة للعمل في بنيته. في هذه المقالة ، سنتحدث عن الخيار: “أوريفليم” أو “آفون” – أيهما أفضل؟ وكيف سيؤثر على الجانب الإنتاج، أي الشركة المصنعة لمستحضرات التجميل هو أفضل لشراء، ومسألة التوظيف الممكن – الشركة التي هو أفضل للذهاب حيث لديك المزيد من الآفاق، حيث كانوا يدفعون أكثر وهلم جرا. وأنت تقرأ هذا المقال، يمكنك اختيار خصيصا لنفسك ما يناسبك، “أوريفليم” و “آفون”. أيهما أفضل؟ هذا السؤال أكثر تعقيدًا بعض الشيء ، لأن كل الناس مختلفون ، لذلك قد يحب شخص واحد كريم واحد وآخر. والعمل – هناك من يريد أن يقضي كل وقته الحرة على بيع مستحضرات التجميل، في حين يقوم شخص ما تبحث عن جزء من الوقت، والتي سوف تجلب قليلا من مصروف الجيب. لذا فإن هذه المادة تعطي فقط المعلومات الأساسية والمقارنات الأساسية بين المصنعين.

ما هو؟

oriflame أو eivon أيهما أفضل

لذا ، فقد حان الوقت لمقارنة الرئيسيتينالشركات المصنعة لمستحضرات التجميل – “أوريفليم” أو “آفون”. أيهما أفضل؟ ليس من السهل الإجابة على هذا السؤال ، لذلك من الضروري التعامل معه تدريجيًا. لماذا تحتاج لمقارنة هذين المصنعين؟ الأمر هو أنها أكبر الشركات في أراضي روسيا ، وتشارك في مبيعات مستحضرات التجميل ، والتي تستخدم النموذج “من شخص لآخر.” وهذا يعني أن توزيع المنتجات لا يتم التعامل معه من قِبل البائعين في منافذ البيع بالتجزئة (مثل ، بالطبع ، هناك أيضًا ، ولكن ليس التركيز عليهم) ، ولكن من خلال العملاء المنتظمين. يمكن لأي شخص أن يصبح مستشارًا ويوزع منتجات الشركة المختارة ، للحصول على هذه النسبة ليس فقط من الربح ، ولكن أيضًا مجموعة متنوعة من الخصومات. أما بالنسبة لمستحضرات التجميل نفسها ، فهي تحظى بشعبية كبيرة في أراضي روسيا – بطبيعة الحال ، إنها لا تنتمي إلى الطبقة الفاخرة ، فهي لا تكلف الكثير من المال ، لذلك فهي تستهدف معظم المشترين العاديين الذين يسعدهم استخدام كل من الوسائل نفسها و فرصة لكسب المال عن طريق القيام بما يحبون القيام به. الآن بعد أن فهمت ما تشبه الشركات ، “أوريفليم” أو “آفون” ، “ما هو أفضل” هو السؤال الذي يبقى في ذهنك. وسوف تساعدك هذه المقالة على اتخاذ القرار واختيار.

حقائق أساسية

ما هو ماكياج أفضل oriflame أو eivon

تريد معرفة أي ماكياج أفضل -أوريفليم أو أفون؟ في هذه الحالة ، من الأفضل أن تتعرف على كلتا الشركتين. ويبدأ ذلك بحقيقة أن آفون يبلغ عمرها تقريبًا ضعف عمر أوريفليم ، حيث تأسست الشركة عام 1886 في الولايات المتحدة الأمريكية ، بينما ولدت أوريفليم في عام 1967 في السويد فقط. من أين جاءت هذه الأسماء غير العادية؟ تم تسمية “آفون” تكريما للنهر الذي يحمل نفس الاسم ، والذي يتدفق في انجلترا ، بينما “اوريفليم” – تكريما للراية الملكية السويدية ، والتي تسمى “اوريفلام”. أما بالنسبة للنشاط الاجتماعي ، فمن الواضح أن “آفون” يتقدم خطوة واحدة إلى الأمام. بينما كانت أكبر خطوة في أوريفليم هي الإنشاء المشترك لصندوق الأطفال الدولي ، آفون ، لتاريخه الطويل ، تمكنت من إيجاد الكثير من الأموال وتنظيم العديد من البرامج المختلفة. ومن أشهر هذه البرامج برنامج خيري لمكافحة العنف المنزلي وبرنامج خيرية لمكافحة سرطان الثدي ، يتم في إطاره إجراء مسيرة واسعة النطاق كل عام. ومن الجدير بالذكر أيضا أن شركة آفون كانت من أوائل الشركات التي رفضت اختبار منتجاتها على الحيوانات في عام 1989. ومع ذلك ، هذا هو مجرد نوع من “الخلفية” ، والآن من الضروري معرفة أي ماكياج أفضل – “أوريفليم” أو “آفون”؟

اختبار المنتج: كريم من أوريفليم

أفون أو oriflame أفضل الحفاظ على العطور

كثير يتساءلون عن أي نوع من مستحضرات التجميلأفضل – “آفون” ، “أوريفليم” أو “Faberlic”؟ في هذه المقالة ، سنتحدث فقط عن الاسمين الأولين ، لأن “Faberlic” أقل شيوعًا بين المستخدمين ، وكذلك لأن الدراسات ، التي يتم تنفيذها غالبًا على المنتجات المخصصة للعناية بالبشرة ، تظهر أن فعالية هذه المنتجات في مستوى أدنى. بطبيعة الحال ، من المستحيل وصف جميع المنتجات مرة واحدة ، لذلك للمقارنة ، تم اختيار كريم من واحد والشركة الأخرى. من “اوريفليم” تم اعتبار كريم الحب الطبيعي ، وأظهرت النتائج أن مستوى الأس الهيدروجيني ، والذي يعد أحد أهم العوامل التي تحدد فعالية ونطاق الكريمة ، كان عند مستوى 5.5 ، وهو مماثل تقريبا لمستوى الرقم الهيدروجيني. في صحة الجلد. ماذا يعني هذا؟ هذا يعني أنه يمكن استخدام هذا الكريم للبشرة المشكلة ، لأنه يقوم بتطبيع توازن البشرة. أما بالنسبة لترطيب الجلد ، الذي يعد أيضًا أحد أهم المعلمات ، فإن هذا الكريم لم يقم بعمله بشكل جيد. نعم ، يقوم المنتج بترطيب البشرة بشكل مثالي ، ولكن بعد مرور ساعة واحدة من تبخير الرطوبة ، فإنه من المستحيل ببساطة تسجيل هذه المعلمة. وللتفاتير أيضا تكاليف صيانة المواد الفعالة والمساعدة في الكريمة – في هذه الحالة ، حقق المؤشر نسبة 6.6 في المائة التي تعد واحدة من أفضل المؤشرات بين مستحضرات التجميل الشعبية في الميزانية. على سبيل المقارنة – في “Faberlic” -crease المذكورة أعلاه ، فإن محتوى المواد هو 5.8 في المئة. لذا إذا كنت ترغب في معرفة أي ماكياج أفضل – آفون أو أوريفليم أو فابريك – ضع في اعتبارك: الصانع الثاني أظهر نفسه في أفضل جانب. ولكن من المستحيل الاختيار دون النظر إلى المرشح الثاني.

اختبار المنتج: كريم من آفون

ما هو ماكياج أفضل من oronflower أو faberlic

لتنفيذ بالضبط نفس الاختبار كانتم اختيار محلول كريم Hydra Beyond من Avon. الآن يمكنك مقارنة المنتجين مباشرة مع نظرة على كريم Prolixir من Faberilc كنوع من المعايير لمعرفة ما هو أفضل – Avon أو Oriflame ، أو Faberlic. لذا ، كما في الفقرة الأخيرة ، ابدأ بقيمة الرقم الهيدروجيني ، وهو 6.6 لهذا الكريم – إنه مستوى عالي جدًا ، لذلك يمكنك القول على الفور أن هذا الكريم غير مناسب للبشرة المشكلة. بدلا من ذلك ، فمن الأفضل استخدامه لأولئك الذين لديهم بشرة طبيعية ، دون مشاكل والتجاعيد. أما بالنسبة للرطوبة ، هنا الوقت من “آفون” يظهر واحدة من أفضل النتائج بين جميع صناديق الميزانية. بالمقارنة مع أوريفليم ، يرطب الكريم البشرة جيداً ، ولكن تأثيرها يستمر لعدة ساعات ، وليس لساعة واحدة فقط. ولكن حتى هنا “أوريفليم” ليس الأسوأ ، لأن “Faberlic” حتى عندما يطبق لا يرطب البشرة. إذا كنا نتحدث عن محتوى المواد الفعالة والمساعدة في المنتج ، فستكون النسبة 7.8 بالمائة ، وهو أعلى رقم بين جميع أموال الميزانية – حتى إن بعض المنتجات الفاخرة لا تتمتع بمحتوى عالي من هذا القبيل. ومرة أخرى ، إذا قورنت مع “Faberlic” ، فإن كريمة هذا المنتج من المواد المصنعة أقل حتى من كريم “Oriflame”. حسنا ، الآن لديك معلومات كافية لتحديد ما هو أفضل – “آفون” أو “أوريفليم” أو “Faberlic”.

النتائج

لقد تلقيت بعض المعلومات الموجودة بالفعلسيسمح لك باتخاذ قرار: “أوريفليم” أو “آفون”؟ ما هو ماكياج أفضل للاختيار؟ بناءً على نتائج هذه الدراسة ، يتفوق آفون بوضوح على أوريفليم في جميع النواحي تقريباً – كريم هذا المصنع يرطب البشرة بشكل أفضل ويحافظ على هذه الرطوبة لفترة أطول ، كما أنه يحتوي على محتوى أعلى بكثير من المواد الفعالة والإضافية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن مستوى الرقم الهيدروجيني لهذه الكريمات يختلف ، على التوالي ، فهي مناسبة لأنواع البشرة المختلفة. بشكل منفصل ، تجدر مقارنة كل من المنتجات مع كريم من Faberlic ، والتي تنطبق أيضا على منتجات الميزانية العامة. وفي هذه الحالة ، يتفوق كل من “آفون” و “أوريفليم” على المنافس الثالث. آخر شيء يجب النظر إليه هو سعر المنتج. إذا كان كريم “أوريفليم” يمكنك شراء ثلاثة دولارات فقط ، فإن المنتج “آفون” سيكلفك بالفعل خمسة دولارات. وبالتالي ، فإن نسبة الجودة / السعر لديهم حول نفس ، لذلك عليك أن تختار الاختيار النهائي بنفسك. لكن الجميع يعرف أنه من الأفضل استخدام مجموعة كاملة من مستحضرات التجميل من أحد المصنعين على الفور ، حيث إنه فكر في جميع تركيبات الرعاية الكاملة. لذلك ، قبل التوصل إلى نتيجة نهائية حول ما هو أفضل – “آفون” أو “أوريفليم” (في عام 2016 ، كان كل ذلك تقريباً تحت رعاية التنافس بين المنتجين) – يجدر النظر إلى المنتجات الأخرى التي تنتجها.

منتجات أخرى

وهو أفضل من أفون أو اوريفليم أو فابريك

عندما تحاول تحديد ما هو الأفضل ،”أوريفليم” أو “آفون” ، يمكن لملاحظات المستخدمين الآخرين مساعدتك. على شبكة الإنترنت ، يمكنك حتى العثور على مقارنات كاملة على جودة بعض المنتجات. في الوقت نفسه ، يستجيب المستخدمون في كثير من الأحيان بشكل جيد جدًا لكل من الشركة والأخرى. من غير المنطقي أن نذكر جميع المراجعات الإيجابية ، لأنها تصف عامة الشيء نفسه ، وتؤكد كلمات المصنّع حول الجودة العالية والكفاءة الممتازة والميزات الإيجابية الأخرى للمنتج. ولكن ماذا لو نظرت إلى مراجعات سلبية؟ قد يساعدك ذلك على الاختيار ، لأن المراجعات تعتمد على نوع المنتج الذي تهتم به. إذا كنا نتحدث عن مستحضرات التجميل الزخرفية ، يقول معظم الناس أنه من الأفضل لآفون ، ولكن هناك من لا يتفقون. بتعبير أدق ، هنا لا بد من القول أن كلا الشركتين تتعامل مع مهمتهم على أكمل وجه. ولكن فيما يتعلق بوسائل العناية بقدميك ومساميرك ، هناك آراء مختلفة. والحقيقة هي أن الكثير من الناس يقولون أن وسائل “آفون” المماثلة بعيدة عن المثالية. على سبيل المثال ، إذا تحدثنا عن طلاء الأظافر ، فإن المستخدمين يكتبون أنهم يجفون لفترة طويلة جدًا ، وغالبًا ما تكون هناك مشكلات في تطبيق طبقة ثانية ، والتي لا ترغب في الاستلقاء بأي شكل من الأشكال. ومن الجدير بالذكر أن أحمر الشفاه ، الموجودة في “أوريفليم” ، أقل جودة بكثير مما يتوقعه الكثيرون ، خاصة بالمقارنة مع منتجات “آفون”. يمكنك أيضا أن تقول كلمة عن الشامبو ، والتي ، وفقا لبعض المستخدمين ، ليست ممتازة لأي من الشركات. ومع ذلك ، إذا كانت هناك مراجعات إيجابية ، فمن المرجح أن تكون من Avon. فماذا تختار – “أوريفليم” أو “آفون”؟ ما هو أفضل في الجودة؟ ووفقاً لهذا المعيار ، فإن منتجات الشركتين متساوية تقريباً ، لكن آفون لا يزال أقرب إلى الترف من أوريفليم ، لكن أوريفليم أرخص.

عطر

بشكل منفصل من الضروري الحديث عن العطور – من الواضح أنها ليست كذلكينتمي إلى الطبقة الفاخرة ، ولكن ، نظرا لسعرها المنخفض ، تحظى بشعبية كبيرة بين المستخدمين العاديين. لذلك ، فإنه من المفيد معرفة أي الأرواح هي أفضل لشراء – “آفون” أو “أوريفليم”. من الأفضل الحفاظ على الأرواح من “آفون” ، وفي العديد من المؤشرات الأخرى ، فإنها تتفوق أيضًا على المنافسين من “أوريفليم”. مجموعة متنوعة من العبير ، مزيج مؤهل ، وجود القطار وأشياء أخرى كثيرة – في الوقت الراهن “آفون” يمضي قدما. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن “أوريفليم” سيء للغاية في مسألة الأرواح – يمكن للجميع العثور على شيء مثير للاهتمام لأنفسهم. فقط في “آفون” لديك المزيد من الفرص للقيام بذلك. لذلك ليس من الصائب أن نسأل أي نكهة أفضل ، “آفون” أو “أوريفليم” – يمكن لكل شخص أن يجد شيئًا مناسبًا لنفسه من جهة تصنيع ، ومن جهة أخرى. ولكن في مسألة جودة وتنوع الأرواح ، “آفون” في الوقت الحاضر قبل “أوريفليم”.

العمل في آفون

أوريفليم أو eyvon ما هو أفضل ماكياج للاختيار

لذلك ، الآن لديك صورة كاملة للمنتجات الشركتين ، يمكنك تكوين فكرة عامة عنها ، وعلى هذا الأساس ، اختر الفكرة التي تهمك أكثر. ولكن هناك جانب آخر لا يتعلق برعاية بشرتك أو مستحضرات التجميل الزخرفية الخاصة بك: إنه التعاون مع الشركة من أجل الربح. إذا كنت ترغب في أن تصبح مستشارًا أو ممثلاً لإحدى هذه الشركات ، فإن الكتلة الأخيرة من هذه المقالة ستساعدك في تحديد ما تختار – “Avon” أو “Oriflame”. الأرباح في كلا الشركتين ، بطبيعة الحال ، ليست مستقرة ، لذلك كل شيء سيعتمد عليك فقط. لذا ، أولاً يجب الانتباه إلى “آفون” – هذه الشركة يمكن أن تغريكم ببداية سريعة ومجانية. لا تحتاج عمليا للقيام بأي شيء لتصبح استشاريًا – املأ الاستبيان وتم قبولك بالفعل. بالفعل مع الطلب الأول ، سوف تتمكن من الحصول على منتجات آفون مع خصم 30 ٪ ، والتي سوف تستمر في النمو. يمكنك استخدام هذا الخصم لكل من المدخرات الخاصة بك وللأرباح. سيكون لديك آفاق كبيرة للنمو الوظيفي – في الوقت المناسب يمكنك حتى الدخول في برنامج تنمية القادة ليصبحوا منسقين. ولكن كل هذا يحتوي على سالب واحد – وهذا نهج جاد. كثيرًا ما يرغب الأشخاص الذين يرغبون في أن يكونوا مستشارين في كسب بعض المال عندما تكون لديهم فرصة. في “آفون” نفس النهج هو أكثر جدية – سوف تحتاج إلى جعل مشتريات خطيرة ومستمرة وبيع كمية كبيرة من السلع في الارتفاع العالي. وأي أخطاء يمكن أن تحرمك من الحصول على لقب مكتسب. لذا فإن “آفون” مناسب لأولئك الذين يتسمون بالجدية في بناء أعمالهم الصغيرة. ومع ذلك ، فإن النظر في شركة واحدة لن يسمح لك بفهم ما هو الأفضل لاختيار “Oriflame” أو “Avon”. ما هو الأفضل أن تفعل؟ للإجابة على هذا السؤال ، يجدر النظر في العمل في “أوريفليم”.

العمل في “أوريفليم”

eivon أو أرباح oriflame

هل تريد أن تعرف ما هو أفضل – آفون أو أوريفليم؟ أين هو أفضل للعمل ، في “آفون” أو “أوريفليم”؟ نصف اللغز جاهز ، والآن يبقى النظر إلى الثاني. ما الفرق بين العمل في “أوريفليم”؟ والحقيقة هي أن كل شيء أقل جمودا هنا – يمكنك بيع العديد من المنتجات كما تريد – سيعتمد فقط على مقدار ما ستحصل عليه من هذا. علاوة على ذلك ، يتم إعطاء هذا الترويجي هنا أسهل بكثير ، ولكنه يمنحك أيضًا دخلًا إضافيًا من بين أمور أخرى. إذا قمت بدعوة أصدقائك ليصبحوا مستشارين ، فستحصل على نسبة مئوية من مبيعاتهم. يمكنك الاستمرار في العمل للحصول على المزيد من المال – أو تركه كما هو ، وببساطة تحصل على دخل سلبي من هؤلاء الاستشاريين الذين هم تحت سيطرتكم في الهرم.

من المرجح أن يستجيب المستخدمون بشكل إيجابيإنها تدور حول العمل في “أوريفليم” ، لأنه لا يوجد طلب كبير منك – فأنت متروك للأجهزة الخاصة بك وأنت بنفسك تحدد مستوى الدخل الذي تريده. لذلك من المفهوم تماما أن يتحدث الناس عن العمل في “أوريفليم” أكثر دفئا بكثير من تجربتهم في “آفون”. ولكن إذا كنت ترغب في الذهاب إلى أبعد من ذلك وتسلق أعلى السلم الوظيفي ، فسوف ندرك أنه في كلتا الشركتين ، سيكون عليك تحمل المنافسة الجادة وبذل الكثير من الجهد لتحقيق النجاح.

استنتاجات حول العمل

بطبيعة الحال ، على الفور يستحق القول في هذايعتمد السؤال كثيراً على الأهداف التي حددتها لنفسك. إذا كنت ترغب في الحصول على أرباح جانبية صغيرة وتمتع ببعض المزايا في شكل خصومات ، والمحاكمات الأولى للمنتجات الجديدة وما إلى ذلك ، فعليك بالتأكيد اختيار “أوريفليم”. يمكنك العمل طالما تريد ، والحصول على قدر ما تستحقه. ومع ذلك ، إذا كانت نواياك أكثر جدية ، فعليك الانتباه إلى “آفون” ، لأنه سيكون لديك فرصة أكبر لبناء حياتك المهنية بالمعنى الكامل للكلمة. ستتمكن من الحصول على دورة تدريبية في “أكاديمية الجمال والأعمال” والحصول على أموال رائعة. لكن كل هذا يتطلب بذل جهود جدية والالتزام بالأطر الصارمة. على سبيل المثال ، يحصل كل استشاري على مساحته الخاصة ، حيث يجب عليه توزيع مستحضرات التجميل ، وتحقيق معايير معينة. إذا كنت لا تفي بالمعايير ، فأنت تفقد التقدم وتحصل على أموال أقل.

ما هو أفضل من حيث العمل – “آفون” أو”أوريفليم”؟ لأنفسهم ، يجب أن يحدده الجميع ، حيث أن كلتا الشركتين في القضايا المهنية أكثر اختلافاً بكثير من جودة مستحضرات التجميل. ومع ذلك ، فقد تلقيت بالفعل المعلومات الأساسية ، وعلى أساس ذلك يمكنك بالفعل استخلاص أي استنتاجات. لا تتعجل – قم بتحليل ما تريد من هذا النوع من الأعمال ، ما هي توقعاتك ، وكم من الوقت ترغب في تكريسه لهذا العمل. وأفضل خيار هو التسجيل في كلا النظامين ، لأنه لن يكلفك أي شيء. يمكنك فعل ذلك مجانًا – وجرب كليهما. هناك أشخاص يتم التعرف عليهم بسرعة بما يناسبهم. وهناك أولئك الذين يعملون في وقت واحد لآفون وأوريفليم. لذا يمكنك تجربة التجربة بأمان ومحاولة التحقق من أفضل ما يناسبك. وقارنها بمعلومات المنتج ، حيث سيكون لديك إمكانية الوصول إلى منتجات الشركة التي ستعمل بها.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

الحب في سن المراهقة.. وكيفية تعامل الأهل معه

نتيجة بحث الصور عن التعامل مع المراهقين عند شعورهم بالحب أو الشغف.

يبدأ شعور الوالدين بالخوف والقلق عند دخول أولادهما سن المراهقة، خاصة عند شعورهم بالميل للجنس الآخر، وفي مجتمعاتنا الشرقية يزيد الخوف والقلق على الفتيات، لذلك سنتعرف في هذا المقال إلى علامات الحب عند الفتاة المراهقة، وكيفية التعامل مع هذا الأمر.

علامات الحب عند الفتاة المراهقة

لا أحد يعرف الفتاة المراهقة مثل أمها، التي تلاحظ العلامات وترصد التغيرات في تصرفاتها وتشعر إذا ما كانت تخفي عنها أمرًا، ومن هذه العلامات:

الانقطاع عن ممارسة هواياتها أو بعض الأنشطة التي كانت تستمتع بها.

تجنب العائلة والأصدقاء.

النوم أقل أو أكثر من المعتاد. تغير ملحوظ في الشهية والوزن.

تغيير مظهرها وزيادة الاهتمام بنفسها. هبوط المستوى الدراسي أو الرسوب. التصرفات المتناقضة.

الشعور بنوبات من الغضب والحزن. الكذب المتكرر.

كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة التي تحب؟

هذه أفضل طريقة للتعامل مع ابنتكِ المراهقة التي وقعت في الحب:

السماح للفتاة بالتعبير عن مشاعرها: نسمع كثيرًا من الأمهات يقلن إنه مهما تقدم أولادها في العمر فسوف تظل تراهم أطفالًا، ودائمًا ما ستشعر بالخوف والقلق بشأنهم، لذلك ننصحك، عزيزتي، أن تكوني داعمة لابنتك وأن تُشعريها أنك صديقتها لتطلعك على كل ما يدور بذهنها، وما تشعر به، وبذلك تتمكنين من إرشادها.

الثقة المتبادلة: ينبغي أن ينشأ بينك وبين ابنتك جو من الثقة، وكلما زاد، حدثتك عن مشاعرها، ويمكنك بناء هذه الثقة بالهدوء وتجنب المبالغة في رد الفعل عند العلم بوجود شخص في حياتها، بالإضافة إلى تجنب الأسئلة الكثيرة، وتتبع خطواتها، وإخبارها بثقتك فيها وفي وعيها والتزامها بعدم التصرف بأسلوب غير لائق.

وضع الحدود: لا بد من وضع حدود لاستخدام الإنترنت والهاتف المحمول، كي لا تصبح الفرصة متاحة دون ضوابط أمام الفتاة للتحدث مع هذا الشخص دون أي معايير.

التحدث مع ابنتك عن أول حب في حياتك: هذه الخطوة تساعدك على إرشاد ابنتك بخصوص السن المناسبة للارتباط، وكيفية التصرف مع الطرف الآخر.

التحلي بالصبر: بعض المراهقات يرفضن مشاركة أمهاتهن مشاعرهن، لذلك تحلي بالصبر وأخبري ابنتك أنك على استعداد للتحدث معها في الوقت الذي تريده، وأنك تحترمين خصوصياتها.

كيف تصبحين صديقة لابنتك المراهقة؟

إليكِ أفضل الطرق التي تقرب بينكِ وبين ابنتكِ المراهقة وتجعلكِ أقرب أصدقائها:

الإكثار من التصرفات اللطيفة: هناك بعض التصرفات اللطيفة التي تُشعر البنت باهتمام والدتها، مثل طهي الأكلة المفضلة لها أو شراء ما يناسب ذوقها من الملابس أو الإكسسوارات.

عدم الحكم على تصرفاتها: لا تحكمي على تصرفات الفتاة المراهقة أو تعاتبيها على تصرف خاطىء بجملة “ألم أخبرك بهذا الأمر؟”، ما يشجعها على اللجوء إليك دائمًا عندما تقع في مأزق، وتحسن التصرف في المرة المقبلة.

الخروج معًا: من أهم الوسائل التي تقوي علاقتك بابنتك، خصوصًا لو تصرفتِ يومها كصديقة لا كأم، ويمكنكما الذهاب إلى السينما مثلا أو تناول الطعام في مطعمها المفضل.

الاستماع لها جيدًا: كوني مستمعة جيدة عندما تتحدث ابنتك في أمر يخصها، عليك أن تكوني مستمعة جيدة لما تقول، وتكفّي عن الانشغال بأي شيء آخر ساعتها.

عدم سؤال ابنتك بصيغة التحقيق: يمكنك سؤال ابنتك عن أي شيء، لكن دون أن يبدو الأمر كأنه تدخّل في حياتها أو استجواب، حتى لا تتجنب النقاش معك في المرات المقبلة.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

ماذا تعني ألوان الورود؟

نتيجة بحث الصور عن ماذا تعني ألوان الورود؟

“لا عيد حب من دون ورد”.. فالورود تعد من الهدايا الأساسية في كل وقت من العام، خاصة في يوم 14 فبراير، وهو “الفالنتين” حيث تزدهر الورود الحمراء مع الهدايا الأخرى لكن تظل هي “ملكة الهدايا”.

ومهما اختلفت المناسبات فإن الزهور تعد الهدية التي تحمل الكثير من المشاعر والعواطف التي تنقلها وتعبر بها بدلا منا، حيث إن كل زهرة لها معنى ترمز إليه، لذا فإن اختيار الزهور يجب أن يكون له مدلوله.

وتحمل في طياتها لغة مختلفة ورسائل خفية، خاصة أن كل لون يضفي شعورًا بالهدوء والراحة والسكينة في القلوب لما لها من جمال وتعبير مهم عن الحب، فلا تنسى أن تكون هديتك “الورد” فهو يغني عن أي هدايا أخرى.

وكل لون في الورود له معنى ورسالة، خاصة أنها هي لغة قلوب ومشاعر، ومعاني الورد وألوانه:

اللون الأحمر

من أشهر الألوان في الورود والأكثر انتشارًا أيضًا في الهدايا، لذا فإن اللون الأحمر يشير إلى الأحباب، كما انه يدل على وجود مشاعر حب حقيقية بين الطرفين.

للورد الأحمر له عدة درجات، حيث ينقسم إلى اللون “القاتم” ويشير إلى رغبة شديدة في الحبّ، و”الفاقع” والذي يشير إلى الإعجاب، و”الأحمر الناري” ويعد مؤشرًا إلى مشاعر حب متبادلة بجانب الشغف.

اللون الأبيض

يعبر اللون الأبيض في الورود عن مشاعر الحب الصادف باختلاف أنواعه، والارتباط الشديد والوثيق بالشخص الآخر.

ويرتبط الورد الأبيض بنقاء العلاقة التي تربط بين الأشخاص، بالإضافة إلى مشاعر الحب والإخلاص الموجودة بين الطرفين.

الورد البنفسجي

يعد من الورود التي تحمل الكثير من الرسائل، حيث إنه يخاطب المرأة التي تتسم بالقوة والرقة، كما أنه يبعث في النفس روح المشاكسة، لأنه يجمع المتضادات المختلفة، ويعبر عن الحب الصامت.

الورد الأزرق

الورد الأزرق “السماوي” يشير إلى رغبة مهمة في استمرارية العلاقة مع الشخص الآخر والعمل على تطويرها، بجانب التفاؤل في نجاح تلك العلاقة.

الورد الزهري

يرتبط بالأنوثة ويشير إلى البراءة والحنان ورقة الشخص الذي يتم تقديم الورد له، بالإضافة إلى الذوق الحسن والطيبة والجمال.

الورد الأصفر

للون الأصفر في الورود دلالة مهمة على مشاعر الغيرة على الحبيب، حيث تستخدم للتعبير عن مشاعر الحب والصدقاة والسعادة الداخلية.

الفروع الخضراء

تعد الفروع الخضراء التي يتم وضعها في “بوكيه الورد” لها دلالة أيضًا، حيث إنها ترمز إلى التجدد والحظ الجيّد والعافية، وتضفي روح الشباب.

وردة برتقالية

تُمثّل الطاقة، الشغف، الحماس والإمتنان. لونها المتوهّج يعطي شعوراً بالحيوية وتجلب الطاقة الإيجابية. إذا كنتِ تبحثين عن طريقة تعبّرين بها عن إعجابك وشغفكِ وحماستكِ فالورد البرتقالي سيكون حليفكِ. 

نتيجة بحث الصور عن وردة برتقالية

الورود السوداء

هي فصيلة نادرة تنمو بشكل حصري في قرية هالفيتي التركية. … تظهر هذه الورود النادرة وكأنها سوداء قاتمة، ولكنها في الواقع قرمزية قاتمة اللون. إذ تأخذ هذه الزهور اللون الأحمر الداكن في فصل الربيع وتتلاشى إلى الأسود خلال أشهر الصيف. ومع ذلك فإن تقديمها يرمز لبعض الأمور السوداوية نوعاً ما؛ مثل: الموت الفعلي، والموت المجازي (بداية جديدة)، والانتقام، والحداد، والغموض، والشر النفسي، والعناد، أو قد يرمز لبعض الأشخاص المهتمين بالأزياء القوطية على أنه لون الأناقة، والجرأة.[

نتيجة بحث الصور عن الورود السوداء

نشرت تحت تصنيف سيدتى

قصة أشهر مناضلة في تاريخ الجزائر – زليخة عدي

ولدت زليخة عدي في 7 مايو 1911م، بمدينة بحجوط، وكان أسمها الحقيقي يمينة الشايب، ونشأت وكبرت في مدينة شرشال الجزائرية، وتعد زليخة عدي واحدة من أشهر الشخصيات الجزائرية التاريخية التي كان لها دور كبير في النضال ضد الاستعمار الفرنسي للجزائر، وهي من عائلة مناضلة، قدمت قوافل من الشهداء، وقد عاشت الطفولة كغيرها من الشباب الجزائري في ظل الاستعمار الفرنسي، وحياة الظلم والفقر المسلط على رقاب الجزائريين، وبعد الاضطهاد والظلم والتعسف والجهل والمرض، فقد اضطرت المناضلة زليخة عدي إلى البحث عن العمل، وعن قناعة وإيمان اختارت درب النضال والجهاد ضد الاستعمار الفرنسي.

نضال زليخة عدي

عندما بداية الثورة الجزائرية ضد الاستعمار بدأت زليخة عدي في تجميع وتجنيد الشباب والنساء للالتحاق بالجيش الجزائري المقاوم للاستعمار الفرنسي، وكانت زليخة تقوم بجمع الاموال والدواء والمؤون، وبسبب ذلك وضع الامن الفرنسي أسمها على قائمة المطلوبين، ومرت زليخة بظروف عصيبة، بسبب القبض على عدد كبير من أفراد المقاومة والمجاهدين، ولكن ذلك لم يزيدها الا قوة وثبات، وكانت تجمع المال لتمد المقاومة بالسلاح وتوفير الادوية والغذاء، والتحقت بصفوف الثورة في جبل سيدي سميان بمدينة شرشال لتواصل كفاحها، وقد شاركت في العديد من العمليات العسكرية ضد جيش الاستعمار الفرنسي.

اعتقال زليخة عدي

وقد فشل الاحتلال الفرنسي في القبض على زليخة عدي عدة مرات لكن في 15 أكتوبر 1957م، تمكنت قوات الاستعمار الفرنسي من القبض على المناضلة زليخة عدي إثر عملية تمشيط واسعة وتم محاصرتها في جبال شرشال، وبعد اعتقالها تعرضت لأبشع أساليب التعذيب القاسي وقد تم تعذيبها بأكثر من طريقة أمام الشعب الجزائري، ولكنها لم تضعف وضلت قوية ومؤمنة بالقضية ولم تعترف بمكان تواجد المقاومة أو الاشخاص المشاركين معها في مقاومة الاستعمار.

تعذيب زليخة عدي

بعد أن اعتقلت قوات الاستعمار الفرنسي المناضلة زليخة عدي لم يكتف الاستعمار بتعذيبها في السجن، حيث قيدوها بسيارة عسكرية وجرت أمام الشعب الجزائري، ولكنها قاومت لآخر لحظة ولم تعترف أو تنطق بكلمة لأعدائها، وكانت آخر كلماتها خلال التعذيب كانت تصرخ بأعلى صوتها “يا الخاوة (الاخوة) أطلعوا للجبل أطلعوا للجبل” وفي واقعة أخرى كانت تقول: “أخواني كونوا شهداء على ضعف الكيان الاستعماري، الذي سلط جنوده واسلحته ضد امرأة واحدة.. لا تستسلموا وواصلوا كفاحكم حتى يرفرف العلم الوطني”.

إعدام زليخة عدي

بعد عشرة أيام من القاء القبض على زليخة عدي، وفي الساعات الأولى من صباح يوم 25 أكتوبر 1957م، تم الحكم عليها بالإعدام بأبشع طريقة قتل في التاريخ، وهي رميًا من الطائرة، وقد تم تنفيذ حكم الإعدام بحق المناضلة زليخة وقاموا برميها من طائرة هليكوبتر وهي مازالت على قيد الحياة، وصعدت روحها الطاهرة إلى بارئها.

اكتشاف مكان جثة زليخة عدي

اختفت جثة زليخة عدي لأكثر من 27 عام بعد أن تم إعدامها، وفي عام 1984م تذكر أحد فلاحي المنطقة أنه وجد جثة امرأة مهمشة عندما كان مار في الطريق في شهر أكتوبر عام 1957م، وذلك نفس التوقيت الذي أعدمت فيه زليخة، وبعد أن دل الرجل على مكان دفن الجثة، قاموا بالحفر ووجدوا بقايا عظامها وبقايا ثوبها الذي أعدمت فيه.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

هؤلاء الرجال إياك أن ترتبطي بأحدهم!

هؤلاء الرجال إياكِ أن ترتبطي بأحدهم!

نتيجة بحث الصور عن إياكِ ثم إياكِ أن ترتبطي بهذه الشخصيات من الرجال !

الزواج هو أساس العلاقة الإنسانية وهو أهم خطوة في حياة كل إنسان ، وهو العلاقة التي يعود نجاحها على

الطرفين بشكل رائع فتجد الأشخاص السعيدين في حياتهم الزوجية يستطيعون أن ينجحوا ويعملوا ويكونوا

أسرة سعيدة و يخرجوا بأطفال متزنين نفسياً

أما العكس بحالة فشل العلاقة الزوجية لا قدر الله تجد أن الحزن يخيّم على الوجوه ويأكل الحزن القلب ويصبح

الشخص يحاول الهروب من حياته الشخصية ،

وحرصاً على حسن إختيار الشريك عرضنا لكِ الشخصيات التي لا يجب عليكِ الإقتراب منها أبداً ولا التفكير

بالإرتباط بها ، فيجب أن تكون الفتاة واعية لكل التصرفات في فترة الخطبة وإذا وجدت إحدى هذه الصفات إياكِ

وإتمام الإرتباط حتى لا تقعي في دوامة حزن لا تنتهي .

الشخصية الشكاكة

هنا يجب أن نفرق بين نوعين من الرجال حتى لا يختلط عليكِ الأمر ، فالرجل الشكاك يختلف عن الرجل الغيور

الرجل الغيور هو الذي يبدي تضايقاً أو انزعاجاً حيال تصرف ما قمتِ به ويكون سبب هذا التضايق نابع من الخوف

عليكِ ومن حبه لكِ ولا يريد إلا أن يكون متطمئن عليكِ ولا يؤذيكِ بالكلام وبإمكانك الوصول معه إلى تسوية

للعيش معه بشكل جيد .

أما الرجل الشكاك فهو من يقوم بإتهامك طوال الوقت وإلقاء التهم واللوم عليكِ وتفسير تصرفاتك بغير مكانها

ومراقبتك طوال الوقت وسؤالك بشكل متكرر عن أصدقائك وأوقات خروجك والتحقيق معك , هذه الشخصية لا

يمكن العيش معها إطلاقاً إلا اذا رغبتِ بالعيش في سجن مليء بالهموم والحزن وتفقدي معها شخصيتك

وثقتك بنفسك وتنتهي حياتك وطموحاتك .

معدوم الشخصية

يجب الانتباه إلى أن الشخص معدوم الشخصية يختلف عن الشخص الطيب بشكل كلي فالشخص الطيب هو

شخص يحترم الناس ويقدرهم ويستمع إلى رأيهم ولكن في النهاية له رأيه المستقل الخاص به وحياته ويأخذ

قرارته من نفسه بالشكل الذي يناسبك ويناسبه و يناسب حياتكما معاً ويستشيرك بأموره ويأخذ رأيك على

محمل الجد .

أما معدوم الشخصية فأنتِ وبكل بساطة ستعيشين مع الآخرين ومع قرارات غيره ، لأنه لا يستطيع أخذ قرار إلا

بالرجوع إلى أحد ما سواء كان من الأقارب أو الأصدقاء ولا يلقي بالاً لمصلحتكما لأنه وبكل بساطة غير قادر

على أن تكون له شخصية قوية تستطيع أن تأخذ القرار المناسب لحياتكما .

عديم المسؤولية

هنا يجب أن ننوه إلى الانتباه لعدم الخلط بين الشخص المتفتح والشخص عديم المسؤولية ; فالشخص

المتفتح هو الذي يعطيكي الحرية والمساحة الكافية للاختيار وأخذ قرارك ولكنه بنفس الوقت يكون معكِ دائماً

وبحال كنتِ بمأزق تجديه فوراً وأحياناً قبل أن تطلبيه ومن المستحيل أن يتخلى عنكِ و عن واجباته .

أما عديم المسؤولية فهو شخص لا يتدخل في شيء ولا في أي قرار ولا يلقي بالاً لما يحدث ويترك واجباته

ويهمل في الكثير من الأمور الهامة ويرمي مسؤولياته على الآخرين ، وهذه الشخصية تكون مُتعبة جداً وتصل

المرأة إلى مرحلة لعب دور الرجل والمرأة معاً وتتحمل أعباء لا يطلب منها تحملها لأن الحياة وبكل بساطة هي

مشاركة لا أن يتحمل أحداً العبء والآخر لا يبالي .

الشخصية المغرورة 

يقولون أن الفرق بين الغرور والثقة شعرة ، في الواقع يوجد فرق واضح بينهما ; الإنسان الواثق من نفسه دائماً

يكون شخص يُقدّر الآخرين ونفسه والأهم من ذلك يُقدّركِ أنتِ ويشعر مع الآخرين ويحترم الجميع وإنجازاتهم

وظروفهم ودائماً يشجعك على النجاح والتقدم ويمنحك ثقة بنفسكِ ويقوي من عزيمتك .

أما الإنسان المغرور فهو الذي دائماً يرى أنكِ أقل منه مستوى وهو الأفضل وأنه من حسن حظكِ أنكِ ارتبطي به

وبشخص مثله ، يجب أن تحذري من هذا الإنسان لأنه سوف يقوم بكل بساطة بتدمير ذاتك على المدى البعيد

وضياع ثقتك بنفسك ولا تعتقدي أنه من الممكن تغييره ، بعض الصفات لا يمكن أن تتغير بسهولة وخاصةً إذا لم

يعترف بوجودها بشخصيته فاختاري راحتك وذاتك ولا ترتبطي بمثل هذه الشخصية .

الشخص الكذّاب

مشكلة الكذب مشكلة كبيرة وهناك من تجده يكذب بكل تفاصيل حياته وبكل كلامه فيجب الحذر لأنكِ مع

الوقت لن تستطيعي أن تثقي بأي كلام أو قول يصدر منه وستفترضي أنه يكذب ولا اعتقد أن هناك فتاة تحب

الإرتباط بشخص يتقن الكذب وأن ترزق بأطفال يتعلمون الكذب من والدهم أو لا يثقون به .

الشخص البخيل

للأسف من أسوأ الصفات التي لا يمكن تغييرها في الرجل هي البخل ، لا داعي لأن تعيشي في حرمان طوال

عمرك ولا حتى أن يعيش أولادك في حرمان أيضاً وحتى لو كنتِ مستقلة مادياً هذا لن يغير في شيء ، لأنك

ما زلتِ تعيشين مع شخص لا يُقدّم ولا يحب أن يبذل المال والبخيل بالمال غالباً ما يكون بخيل بالعواطف فلا

تتوقعي أن تحصلي على هدايا أو مفاجأة أو سفر أو أن يحصل أولادك على ما يحبون ولا شيء يستحق هذا

العناء و ابتعدي عن هذا الشخص ولا تفكري بالإرتباط به .

الشخص الأناني 

من يمشي فقط اتجاه مصلحته ولا يهتم لرغباتك أو مصلحتك ويتصرف على أنه هو محور الكون وارضائه هو

الشيء الأهم في هذه الحياة ، لا ترمي بنفسكِ معه لأنه لن يكون لكِ أهمية ولن تحصلي على أي شيء لا

يخدم مصلحته ولا يلبي رغباته وستفتقدين إلى الكثير من الأمور .

الشخص قليل الأدب

من يشتمك أو يتعرض بالضرب لكِ ; فمن يهين كرامتكِ لا اعتقد أن هناك مجالاً لمناقشة موضوع ارتباطكِ به ،

فالشخص الذي لا يقدم احتراماً لكِ ستُفقد معه كل مقومات الحياة ولن تجدي أي شيء ممكن أن يعوضكِ ،

لأنه لا يوجد ما يعوض الكرامة ولا يوجد سبب يدفع المرأة لأن تصمت أمام اهانتها أو جرحها .

رجل العصور القديمة

هذا الذي يتعامل معك معاملة سي السيد والمرأة لديه خلقت لعمل البيت والطبخ وارضائه وسماع كلمته

وليس لها أي رأي أو طلبات أو حقوق ولا يحق لها الإعتراض على شيء , بتنويه بسيط إلى ان زمن العبودية

ولّى فلا تُلقي بنفسكِ إلى التهلكة .

ربما البعض سيقول لا يوجد إنسان كامل ، بالتأكيد ولكن هذه الصفات لو عشت مع أحد ممن يمتلكونها بالتأكيد

لن تكوني سعيدة على الإطلاق ولن تتغير بهم هذه الصفات لأنها تكون معهم منذ صغرهم نشأوا عليها وكبروا

بها ولو سمعتِ آلاف الوعود لن تجدي أي تغيير .

ابحثي عن الشخص جيد الأخلاق وجيد العقل ومن تستطعين تقبل عيوبه والتعامل معه فلن تجدي شخصاً

كامل ولكن هناك من يُحتمل وهناك من تصبح الحياة معه لا تُطاق فمثلاً ممكن التعامل مع الرجل الإنطوائي أو

الحساس أو قليل الكلام أو العصبي أو المزاجي ولكن المهم أن تبقى حياتك جيدة ومريحة ولا يتعرض أحد الى

كرامتك وحقوقك .

نشرت تحت تصنيف سيدتى

احتياجات الأم الأساسية : إليك ِ 10 احتياجات لكل أم

احتياجات الأم الأساسية

غالباً ما يتحدث الجميع عن ما يجب عن تقدمه الأم و التضحيات التى يجب أن تقدمها، و اجباتها ما يجب عليها تعلمه و فعله، كيفية الطبخ و الرعاية، كيف تعتنى بأولادها و تقدم الأفضل ؟، و كيف تحافط على بيتها ؟، و ايضًا كيف تحافظ على زوجها و ترضيه ؟ و كيف يمكنها التوفيق بين أعباء العمل و أعباء المنزل ؟ و عشرات الأسئلة التى تبحث عنها كل أم يومياً تحضيراً لتعلمها و بذل مزيد من الجهد لإنجازها، و احتياجات الأم الأساسية متعددة.

و لكن هل سألت نفسها أو سأل أحد المحيطين بها من أبناء وزوج ماذا تحتاج أمى ؟

هذه المرأة التى إندثرت تحت جبل الضغوط اليومية و ما عادت ترى الدنيا سوى من خلال المدرسة و التمرين و كم هائل من الحفاضات، هذا السؤال لابد من طرحة و الإجابة عليه و العمل على إنجازه حتى تستطيع أن تستكمل حياتها و تستمر فى تقديم ما تقدمه يومياً.

لماذا أساعد زوجتى فى تلبية إحتياجاتها ؟

لماذا أساعد زوجتى فى تلبية إحتياجاتها

قد يتساءل بعض الرجال إن عُرض عليهم هذا الموضوع فلتذهب و تحقق ما تحتاج إليه ؟ لماذا لابد من وجودى أو مساعدتى ؟

الأم التى تمتلء بكل هذا القدر من الواجبات و تعتنى بطفلين أو أكثر فى مراحل عمرية مختلفة.

و تحتاج ايضًا لمن يشارك فى حمل هذا العبء” و الذى بالمناسبة هو واجب عليك و ليس تفضلاً” حتى يتسنى لها بعض الوقت لنفسها.

فأنا أكاد أقسم أن كل أم يومياً تعد نفسها فى الصباح أن بعد ذهابهم للفراش ستمكث هى ساعة واحدة فقط لمشاهدة فيلمها المفضّل و تناول مشروبها، و لكن من فرط المجهود لا تستطيع المكوث حتى دقائق.

لذلك لا يجب الإعتماد على نومهم لتوفير وقت خاص لها و لكن ربما يساعد الزوج أو الأبن الأكبر فى رعاية الأبناء.

لتذهب هى و تقضى وقتاً خاصاً بها فهذه أبسط الحقوق و بدون هذه المساعدة لن تحصل عليها أبداً.

احتياجات الأم الأساسية

احتياجات الأم الأساسية

الإحتياجات الأساسية لكل إنسان تشمل الطعام والشراب و النوم و الشعور بالأمان و ممارسة الجنس و الحاجة للحب.

لا يستطيع إنسان طبيعى أن يُكمل حياته بشكل طبيعى و بدون مشاكل دون تحقيق هذه الإحتياجات.

و الأم تضرب أمومتها أغلب هذه الإحتياجات فى مقتل، فهى لا تستطيع أن تستمتع بالطعام أو الشراب و يادوب تأكل ما يبقى جسدها حياً و لكن أغلب الأمهات تعانى من الأنيميا و سوء التغذية.

و بلا شك لا تستطيع الإستمتاع بالحب و الفراش تحيا أغلب يومها فى خوف و قلق.

و هو ما يخلق منها شخص عصبى يسير على الأرض كقنبلة موقوته و هذا مالم تفعل أى شىئ لمساعدة نفسها

و أول طريق المساعدة هى المعرفة لذل سنتعرف عن الإحتياجات الأساسية للأم و كيفية مساعدتها فى تحقيق إحتياجاتها.

1- الحاجة إلى النوم

 الحاجة إلى النوم

الجميع يتفق على أن النوم هو يعطيك القدرة على إستجماع قواك و شحن بطاريتك لتعود للعمل من جديد فى اليوم التالى.

و لكن انظر حولك للأمهات اللاتى تعرفهن و غالباً ما سيفجعك منظر عيونهن خاصة إن كنّ أمهات لأطفال فى أعمار مختلفة، أو لديهن طفل صغير لم يكمل العامين بعد، لذلك فمن واجبات الأشخاص المحيطة بهذه الأمهات أن يأخذن الأطفال بعض الوقت ليستطعن النوم و تعويض كل ما يشعرن به من تعب و أرهاق.

قد يساعد فى ذلك أن نقوم بعمل جدول دورى بين الأب و الأم و بعض الأفراد المقربين لعناية الطفل ساعتين أو ثلاثة فيتسنى للأم النوم، و إن لم يكن هناك من يساعدك فعليك الإتفاق مع مربية و لو عدة ساعات إسبوعياً لتنامى بملأ عينيك دون خوف أو مقاطعة لنومك.

2- الحاجة للدعم

الحاجة للدعم

المرأة فى هذه المرحلة من عمرها و هى مرحلة الأطفال صغار تحتاج لمساعدة و تفهم و دعم عظيم.

فعلى الزوج الشعور بأهميه قيامه بدوره كاملاً فى تربية الأبناء حتى لا يُلقى بالمزيد من الأعباء على الأم.

أيضاً تفهم المرحلة و ما تعانية من مجهود و الإبتعاد نهائياً عن كلمة ” أنتى بتعملى إيه زيادة عن أى أم”.

هى لا تقوم بالفعل بشىء إضافى و لكن ما لا تعرفه أن كل الأمهات يعانون تحت هذا الضغط.

و لا يجعل إحداهن مرهقة و أخرى تبدو هادئة سوى الشريك.

فقط الشريك الذى يدعمها أى إن كانت أفعالها أو قرارتها فهو متفهم و فى جانبها دائماً.

3- الحاجة إلى التقدير

الحاجة إلى التقدير

لا شك فى أنها تحتاج لمن يقدر ما تقدمه و يشعر بالأمتنان تجاهه.

و بالطبع يُعبر عن هذا بالكلام سواء المسموع أو حتى يمكن أيترك ورق بجانب السرير ستفى بالغرض.

و لكن حاجة الإنسان لسماع كلمات الإطراء عظيمة و لا يمكن كبتها أو نسيانها.

و لا يكفى الفعل فقط دون كلام و بالطبع لا يكفى الكلام دون فعل، و لكن لن تضرنا فى شىء كلمة”ربنا يخليكى لينا” ستفى بالغرض جداً.

4- الحاجة إلى وقت خاص مع الشريك

 الحاجة إلى وقت خاص مع الشريك

فكرة حاجة المرأة إلى وقت خاص هى وزوجها فقط فكرة فى غاية الضرورة لكلاهما، حتى لا تبتلع الأمومة أنوثتها و تشعر انها لا تستطيع أن تستمر فى هذا المشوار الشاق.

و حتى لا يندثر زواجهم و علاقتهم تحت كل هموم الأبناء المعروفة، و يجدوا نفسهم على الطريق فى رحلة بحث عن شريك أخر.

لذلك فلابد من توفير ذلك الوقت إما بمساعدة الأقرباء كالأم أو الحماة أو بعض المقربين و الأصدقاء.

5- احتياجات الأم الأساسية : الحاجة إلى وقت مع الأصدقاء

فكرة الصديقات هنا لا تقتصر على كونها تحتاج وقت للترفيه عن نفسها و لكن هى فى حاجة ماسة لفكرة أنها شخص مستقل.

فهي تستطيع أن تعبر عن نفسها دون مقاطعة و تستطيع أن تحكى عما تريده هى أو تتذكره من ماضيها.

و ذلك دون أن تجد نفسها مربوطة بكائن أخر لذلك فلابد لها من الإستمتاع بتلك الأوقات.

و لكن ربما على فترات متباعدة على حسب ظروف حياتها، البعض يناسبهن مرة أسبوعياً و البعض مرتين شهرياً.

6- احتياجات الأم الأساسية : الحاجة إلى الإنصات إليها

احتياجات الأم الأساسية : الحاجة إلى الإنصات إليها

من أكثر افحتياجات الهامة للأم هى أن ينصت إليها شخص ما بإهتمام و حب و رغبة للتعرف على مشاعرها و مشاركتها.

و ليس عيباً على الإطلاق أن تطلب هى المساعدة لنفسها من احدهم، ربما الشريك و ربما الأقرباء أو الأصدقاء من تثق هى فى أنه يحبها و يسعده المساعدة.

7- احتياجات الأم الأساسية : الحاجة لإدارة القلق

بمجرد ولادة الطفل يُولد معه مباشرة شعور بالقلق داخل الأم هذا الشعور لن يزول أبداً، قلق من كل و أى شىء.

و لكن هذه هى الأمومة فحاولى إذا تعلم مهارات إدارة القلق حتى تنعمى بحياة هادئة نوعاً ما.

8- احتياجات الأم الأساسية : الحاجة إلى التقبل

احتياجات الأم الأساسية : الحاجة إلى التقبل

التقبل هنا لا يعنى فقط أن يقبلك الأفراد المحيطة بهم أو تقبلى أنتِ حياتك بكل ما فيها من فرح و حزن.

و لكن أيضاً تقبلى أنكِ بشر ومن الوارد بل من الأكيد انكِ ستخطئين فى تبربية الطفل.

و لكن هذه الأخطاء لن تقتل الطفل أو تدمر حياته، فتقبلى نفسك بكل محاولاتها و قدراتها و سامحيها على الأخطاء.

9- احتياجات الأم الأساسية : الحاجة إلى ملابس جديدة

احتياجات الأم الأساسية : الحاجة إلى ملابس جديدة

أن يزيد وزنك أثناء الحمل و الرضاعة فهذا طبيعى و لن يقلل من جمالك.

هذا الأمر حدث لأنك تستعدى لإستقبال طفل سينير حياتكم فلا تحاولى إرتداء اللبس الضيق حتى تحاولى البقاء بمظهرك القدي.

و لكن احبى مظهرك كما هو و أحصلى على ملابس مريحة تناسب مقاسك و وتناسب ذوقك.

10- احتياجات الأم الأساسية : الحاجة للإيمان بقدراتك

احتياجات الأم الأساسية : الحاجة للإيمان بقدراتك

لابد من التأكد أنك تقومين بمهام الأمومة على أكمل وجه وتثقين بقدراتك.

و لابد من حولك أيضاً أن يثقوا بقدراتك حتى تكفى عن السعى بيأس هنا و هناك و تعطى نفسك قدراً من الثقة و الراحة و الأمان.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

هل الميكروويف يسبب السرطان؟ هذا هو رأي العلم

لا شك أن الميكروويف أصبح من الأجهزة الضرورية في المنزل، ولم يعد بالإمكان الاستغناء عنه، نظراً لأنه يوفر الكثير من الوقت والمجهود عند تسخين الطعام أو الشراب، بل إن البعض يستخدمه في كثير من الأحيان لطهي أنواعاً معينة من الأطعمة، ولكن بدأت في السنوات الأخيرة تتردد تحذيرات بشأن هذا الجهاز، وتربطه بأمراض خطيرة، فهل الميكروويف يسبب السرطان حقاً؟

هل الميكروويف يسبب السرطان؟ هذا هو رأي العلم

كيف يعمل الميكروويف؟

قبل أن نجيب على سؤال هل الميكروويف يسبب السرطان؟، علينا أولاً أن نعرف آلية عمل جهاز الميكروويف، وكيف يقوم بتسخين الأطعمة والمشروبات بداخله.

باختصار شديد فيما يتعلق بطريقة عمل الميكروويف، فإن هذا الجهاز يستخدم الموجات الكهرومغناطيسية (موجات الراديو) من أجل تسخين الطعام والشراب، حيث يتم إطلاق هذه الموجات على جزيئات الماء الموجودة بداخل الأطعمة والمشروبات المُراد تسخينها.

ويؤدي هذا إلى تزايد سرعة حركة جزيئات الماء بشكل تذبذبي، مما يترتب عنه تولد طاقة حرارية نتيجة احتكاك جزيئات الماء الموجودة بداخل الطعام بعضها البعض، وبالتالي، يتم تسخين الطعام أو الشراب الموجود بداخل جهاز الميكروويف.

لذا، فإننا نلاحظ أن الأطباق الموجودة بداخل الميكروويف لا يتم تسخينها هي ذاتها، بل إنها تستمد حرارتها من الطعام أو الشراب الموجود بداخلها، والذي يحتوي على جزيئات من الماء.

أضرار الميكروويف حقيقة أم خرافة؟

على مدار السنوات الماضية، ومع زيادة الاعتماد على الميكروويف لتسخين الأطعمة والمشروبات، بدأت بعض الأقاويل في التردد بأن الميكروويف يسبب السرطان، مع تحذيرات بعدم استخدامه والاستغناء عنه تماماً، فهل الميكروويف خطر على الصحة؟

وفقاً لما ذكره علماء منظمة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، فإن الأشعة الصادرة من جهاز الميكروويف تُعتبر أقل قوة وتردداً من الأشعة السينية، وهو ما يجعلها آمنة للاستخدام أثناء تسخين الطعام أو الشراب، وبالتالي فإن الميكروويف لا يسبب السرطان كما يشيع، ولكن يجب الأخذ في عين الاعتبار بعض احتياطات السلامة التي تضمن بقاءنا بعيداً عن أضرار أخرى محتملة له.

هل الميكروويف خطر؟

بحسب منظمة الغذاء والدواء الأمريكية، فإن الميكروويف من الممكن أن يكون ضاراً ويُسبب خطراً على الصحة في حالة واحدة فقط.

وأوضحت أن كمية الموجات الدقيقة التى من الممكن أن تتسرب من جهاز الميكروويف طوال حياته هى 5 مللى وات لكل سنتيمتر مربع فقط، وهذه الكمية لا تُسبب خطراً على صحة الإنسان.

أضرار الميكروويف

ولكن الميكروويف يصبح خطراً وضاراً عندما يحدث تسريب غير ملاحظ لفترة طويلة في الموجات الدقيقة التي تتسرب منها، فتكون أكثر من 5 مللى وات لكل سنتيمتر مربع، وفي هذه الحالة، فإن التعرض لهذه الكميات العالية من موجات الميكروويف على مدار فترة طويلة من الممكن أن يتسبب في العديد من الأضرار.

ومن ضمن أضرار الميكروويف عند حدوث هذا الأمر: عتمة في عدسة العين، حروق مؤلمة، قد تؤثر على الصحة الجنسية والحيوانات المنوية لدى الرجال.

غير أن منظمة الغذاء والدواء الأمريكية أشارت إلى أن هذه الأعراض تكون مؤقتة في أغلب الأحيان، وتنتهي بمجرد توقف الترعض لموجات الميكروويف، ونصحت في الوقت نفسه بالاستعانة بخبراء الصيانة في حالة الشعور بوجود تغيير ما في جهاز الميكروويف.

أضرار الميكروويف للحامل

لم تؤكد أي دراسة علمية وجود أضرار للميكروويف على المرأة الحامل، خاصة إذا تم تم اتباع بعض النصائح التي سنذكرها بعد قليل، ولكن في بعض الحالات تكون هناك أضرار الميكروويف للحامل إذا ما تم استخدامه بشكل غير آمن.

خطأ عند استخدام الميكروويف ربما يتسبب في حدوث حريق.. احذريه | المصري اليوم

فهناك بعض المواد الغذائية التي تحتوي على مواد مختلفة في الكثافة، وعند استخدام الميكروويف لتسخينها، يحدث ذلك بشكل غير متساو للحرارة بداخلها، ومن الممكن أن تكون حرارة الجزء الخارجي أعلى من الجزء الداخلي، وفي هذه الحالة، قد تبقى بعض البكتيريا الضارة موجودة داخل أجزاء الطعام التي لم تتعرض لدرجة حرارة كافية، مما قد يتسبب في النهاية بالإصابة بالمرض.

لذا فمن المهم عند تسخين الطعام في الميكروويف أن يتم الحرص على حدوث هذا بالشكل السليم، على أن يتم ترك الطعام عدة دقائق قبل البدء في تناوله من أجل ضمان توزيع الحرارة بداخله بشكل متساو.

هل يفقد الطعام قيمته الغذائية في الميكروويف؟

بشكل عام، فإن تسخين أو طهي الأطعمة في الميكروويف لا يقلل من القيمة الغذائية للطعام أكثر من طريقة الطهي التقليدية باستخدام الفرن أو الموقد، بل إن بعض العلماء يقولون أن الأطعمة التي يتم طهيها في جهاز الميكروويف تكون محتفظة بالمعادن والفيتامينات أكثر من تلك المطبوخة بالطريقة العادية، نظراً لأن جهاز الميكروويف يطبخ الطعام بشكل أسرع وبدون إضافة الماء.

المواد الأمنة التى يمكن إستخدامها فى الميكروويف

أما فيما يتعلق بالمواد الآمنة التي من الممكن استخدامها في الميكروويف لطهي أو تسخين الطعام أو الشراب، بدون الشعور بقلق أو خطر منها، فهي تشمل:

  • الزجاج.

  • البلاستيك (المُخصص للاستخدام بداخل الميكروويف).

  • الأطباق الورقية.

التسخين على النار أم داخل الميكروويف".. أيهما أكثر صحة؟ | مصراوى

مواد خطيرة لا يمكن استخدامها في الميكروويف

وعلى الجانب الآخر، فهناك مواد أخرى يجب تجنب وضعها بداخل الميكروويف، لأنها تتسبب في إنعكاس الموجات الدقيقة، ولا تجعل الطعام ينضج بشكل جيد، وربما تؤدي إلى حدوث أضرار في جهاز الميكروويف نفسه، ومن بين هذه المواد:

  • الألومونيوم.

  • الآواني المعدنية.

نصائح عند تشغيل الميكروويف

وقد وجهت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية بعض النصائح التي يجب اتباعها عند تشغيل جهاز الميكروويف، وضمان تشغيله بأمان، حيث جاءت كام يلي:

  • يجب عدم تشغيل جهاز الميكروويف في حال كان الباب مفتوحاً أو لا يُغلق بإحكام.

  • يجب عدم تسخين السوائل بداخل الميكروويف لفترة طويلة، لأنه في بعض الأحيان يبدأ السائل في الغليان فور إخراجه من داخل الجهاز.

  • ومن ضمن الإجراءات الوقائية التي يمكن اتباعها لتشغيل آمن للميكروويف، عدم الوقوف مباشرة أمامه لفترة طويلة، خاصة أثناء طهي الطعام.