نشرت تحت تصنيف سيدتى

مليونية خلع الحجاب

مليونية خلع الحجاب

اشتعلت مواقع التواصل الاجتماعي وبرامج التوك شو في القنوات الفضائية المصرية بعد الدعوة التي أطلقها العلمانيون لمليونية بميدان التحرير بمصر خلال الأسبوع الأول من شهر مايو المقبل.

ويزعم منظمو هذه الدعوة والتي تقرر أن يكون مكانها ميدان التحرير، الذي شهد أشهر دعوة لخلع الحجاب قادتها هدى شعراوي عام 1923م، حين ألقت حجابها تعبيرا عن الثورة على الاحتلال الإنجليزي، ولاقت وقتها استهجانا من النساء المصريات اللواتي أثبتن لاحقا تشبثهن بالحجاب، وخرجن من هذه الموجة أشد تمسكا بالحجاب باعتباره فريضة لا يمكن التهاون فيها مهما كانت طبيعة الدعوة أو المغريات لخلعه!

الدعوة القديمة (دعوة هدى شعراوي) ادعت أن خلع الحجاب وإلقائه تحت الأقدام في ميدان التحرير كانت للاحتجاج على الاحتلال الانجليزي. أما الدعوة الجديدة التي أطلقها الصحفي شريف الشوباشي لما أطلق عليه في الإعلام “مليونية خلع الحجاب” إذ دعا المحجبات المضطرات لارتدا غطاء الرأس، حسب قوله، لخلع حجابهن علنا في ميدان التحرير بقلب العاصمة المصرية وسط حماية الرجال مطلع مايو / أيار المقبل.

 وبرر الصحفي المصري دعوته بقوله إن “سبعة من كل عشر فتيات يرتدين الحجاب إما قصرا أو خوفا أو تهديدا من أفراد العائلة”، بحسب تقديره.

ويرى الشوباشي أن دعوته تهدف إلى التصدي “للإسلام السياسي والتيار المتطرف” من خلال التصدي لأهم رموزهم وهو الحجاب، بحسب قوله وهو التبرير الذي قوبل باعتراضات شديدة على ترتيب أولويات مواجهة فكر تيار بعينه.

 فيما يتعلق بهذه الدعوة الشاذة لخلع الحاجب، فقد جاء الرد مباشرة من الأزهر الشريف الذي استنكر هذه الدعوة، مثبتا أن حجاب المرأة المسلمة لا يمكن التفريط فيه، أو التهاون مع أي دعوة من شأنها المساس به.

  وقال الأزهر في بيان له تداولته وسائل الإعلام: “كما لا يجوز لإنسان أن يطلب من المرأة ترك الصلاة أو الصيام أو الحج، فإنه لا يجوز مطالبتها بترك الحق الذي آمنت به من تلقاء نفسها ورضيته لنفسها”. وأكد البيان أن ارتداء المرأة المسلمة للحجاب من المسائل التي أجمع على فرضيتها علماء الأمة الإسلامية.

من ناحية أخرى قوبلت دعوة الشوباشي بتأييد من رأوا أن من حقه الترويج لفكرة خلع الحجاب كما روج العديد من رجال الدين في السنوات الأخيرة لارتداء الحجاب، كما حظيت بتأييد شخصيات عامة عرف عنها رفضها لفكرة الحجاب. وبعيدا عن تأييد أو رفض الحجاب خرجت تساؤلات حول جدوى ظهور هذه الدعوة في الوقت الذي تشهد فيه مصر اضطرابات أمنية وتفجيرات تحدث في أنحاء متفرقة من مصر على مسافات زمنية قصيرة.

ان هذه الدعوة وغيرها من الدعوات المشبوهة، هي من قبيل تجديد اليقين بالقناعات إزاء الحجاب، ودفع الفتيات للبحث عن فضائله، فضلا عن المقارنة السريعة والبدهية التي تقفز للذهن، ومؤداها أن أوروبا تتجه للتسامح مع الحجاب، فيما يحاول القلة من مرضى القلوب والنفوس في بلادنا الإسلامية مصادمة الناس في عقائدهم وقيمهم وأخلاقهم، بالرغم من علمهم بأن نتائج دعواتهم محسومة سلفا!

نشرت تحت تصنيف سيدتى

سيدتى قد تكبرين 5 سنوات في يوم واحد..شاهدي كيف ولماذا؟

سيدتى قد تكبرين 5 سنوات في يوم واحد..شاهدي كيف ولماذا؟

الشعور بالتعب يومياً أمر مؤرق يشعرنا بالقلق وعدم الراحة ، لذا نجد أن حواء العاملة تعاني أكثر من الرجل من هذا الأمر كونها محمله بالأعباء الكثيرة وتقع فريسة سهلة للتعب الدائم‏.

لذلك قامت إحدى الشركات المعنية بالتجميل إختبار على تأثير التعب والإرهاق على وجه المرأة خاصة بعد يوم طويل في العمل.

تم إختيار أم لطفلين، تم تصويرها في بداية النهار وهي تجفف شعرها، ثم تقود بأولادها إلى المدرسة، ثم تمارس القليل من الرياضة، ومن بعدها نراها تجلس أمام شاشة الكمبيوتر ولاحقاً تتوجه لتتسوق الطعام للمنزل وغيرها من الأمور.

صورة السيدة في الصباح

تم تصوير السيدة في بداية يومها الساعة 7 صباحاً وبعد إنتهاء يومها الساعة 9:47 ثم تم عرض الصور على أشخاص غرباء في الطريق حتى يضعوا تقديرهم لعمرها في الصورتين.

الصورة التي إلتقطت في النهار رأى الغرباء أن السيدة في آواخر العشرينات وبداية الثلاثينات، أما صورتها في المساء تم تقدير عمرها من قبل المارة بالطريق بين أواخر الثلاثينات والاربعينات .

السيدة في المساء
السيدة في المساء

ووجد الباحثون أن صورة السيدة إختلفت بالفعل بين الصباح والليل حيث بدت اكبر سناً بخمسة أعوام، وهذا الأمر يؤكد التأثير القوي للإرهاق على أجسادنا واشكالنا.

ولمحاربة الإرهاق يمكنك متابعة النصائح التالية:

1-الرياضة فى الهواء الطلق، تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

2 –النوم الكافي العميق المبكر، والابتعاد عن السهر، فإنه يسبب الهرم المبكر.

3 – عدم التدخين

4 –عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة

6- عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما فى الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.

7- الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات، وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.

8- التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي أو الكولا (تحتوى على كافيينلأنها تحتوي على كافيين.

9- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية، وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة فى المشروبات الغازية.

10- التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

9 اشياء تغلبي بهم علي الضغوط والتوتر

9 اشياء تغلبي بهم علي الضغوط والتوتر

نحن جميعا نعيش حياة القلق والمشغوليه بين الأسرة والمدرسة والعمل والعلاقات ومجرد الجنون من الاحداث التى تحدث فى  العالم، فمن الصعب عدم بناء الإجهاد. الإجهاد هو عنصر هام من حياتنا، ولكن ليس من السهل بالنسبة لنا أن ندعه يؤثر قى حياتنا. ومن المعروف أيضا ان كثير من التوتر يؤذى الجلد، وسوء الصحة، وضعف جهاز المناعة، وحتى العمر ينخفض. لكن مؤخرا تم التعامل مع الكثير من التوتر بين العمل والحياة والأسرة  . تعرفى معنا على 9 طرق للحصول علي الاسترخاء والراحة والبعد عن الضغط والتوتر

1_ اليوحا

لقطة 2015/03/02 17.09.21

،هل شعرتى مره رغبتك  في “قتل” شخص ما (ونحن نذهب جميعا على الرغم من تلك اللحظات، أليس كذلك؟). دمك يغلي ومع الغضب لا يمكن التخلص من المشاعر السيئة. هل سبق لكِ أن حصلتى على هذا الشعور المقزز  مع درجه كبيرة من المشاعر السيئة؟ حسنا، عند الغضب يمكن أن يبرز القبيح منك فى القول والفعل، انتى لا تريدى ذلك. عندك الرغبه فقط في التخلص منه، ولكن لا يمكنك. الحل هو ممارسة تمارين اليوجا  هو من أفضل الرياضيات التي تساعد علي تقليل مستويات التوتر وتجعلكِ تشعري بالانسجام مع ذاتك وتحسين صحتك بشكل عام , وتوفر الهدوء لعقلك , فاليوجا هي عبارة عن رياضية روحية تشفي الجسم .

2_الزهور الطبيعيه

cut_flowers

حوطي نفسك بالجمال باضافة بعض الزهور الجميلة أو قطعة من الفن في المكان الذي تجلسي فيه معظم وقتك , فيمكنك التحديق فيها لمدة دقائق حتي تعطيك شعور بالراحة والاسترخاء وتقلل من مستويات التوتر , أو اضافة بعضا من الاجزاء الجميلة التي تسر النظر في غرفتك حتي تحسن من مزاجك بعض الشيء .

3_الموسيقى

tumblr_lx0bw0JKAL1qas30x

انشاء قائمة من الاغاني او الفيديوهات الخاصة بك ترجعي لها عندما تكوني في مزاج سيء , فوقتها ستكوني أكثر سعادة وحماسة .كل ما عليكِ هو تجميع الاغاني التي لها ذكريات جميلة معاك وتتذكر بأيام كنتِ سعيدة بها , فهذه الاغاني تساعدك علي الاسترخاء ونسيان الاجهاد لفترة .

تعلمى العزف علي آلة موسيقية .. العزف يساعدك علي تخفيف التوتر فاذا كنتِ تعرفي ان تعزفي علي اله موسيقة ابداي في العزف عندما تشعري بالتوتر والقلق واذا كنت ِلا تعرفي فعليك تعلم العزف علي احدي الالات الموسيقية ,فهناك الكثير من الدورات الموسيقية التي تساعدك علي تعلم العزف وهناك دورات تدربية عبر الانترنت وتكون غير مكلفة .

4_ الشاى

التخلص من السموم الشاي

  تناول الشاى يساعدك علي الشعور بالراحة والتقليل من حدة التوتر , فهناك بعض انواع الشاى بالأعشاب مثل   النعناع ، البابونج ، اللافندر ، الجينسنغ ، الزنجبيل و يندن . كل من هذه الانواع لها خصائص مختلفة أن جميعها يمكن أن تجعلك تشعرى بالراحة ومساعدتك على تقليل مستواكِ من الإجهاد.

يجب الابتعاد عن اى شاى به كافيين … من المعروف ان الكافيين يعمل علي تسريع معدل ضربات القلب فيعطيك شعور بالطاقة مزيف ويساهم حينها بالشعور بالتوتر والذعر , فالكافيين يقوم بعمل خدعة فسيولوجية تعطيك الشعور والاحساس بالراحة ولكن في الحقيقة لن تحصلي علي طاقة حقيقة بل مزيفة ,فيمكنك استمداد الطاقة الحقيقة من تناول المشروبات التي تحتوي علي العناصر التي تعطيك الطاقة حتي تنعمي بالراحة والاسترخاء .

5_ استخدام الروائح المنعشه

سبا العافية روزماري-باسل-الروائح-حمام-760x428

استخدام الروائح والزيوت فهي وسيلة سهلة وفعالة لتغيير الاطار الخاص بك , فهناك بعضا من الزهور والنباتات التي تعزز الاحساس بالراحة والاسترخاء , والعديد من المعطرات التي تستخدم في الجو مثل الخزامي والبابونج , ويمكنك تجربة العديد من الزيوت , وهناك بعضا من الروائح التي تساعد علي ان النوم والغفوة في هدوء وهي وسيلة اخري لمساعدتك علي التحلص من الاجهاد .

6_الطبيعه والسفر

طبيعة

في المجتمع الحديث والعمل، فإنه من السهل جدا الحصول على ناس محبوسين في منازلهم بين العمل في مكتب ويجلس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون. انزلى من على  الأريكة! وأبدئى فى التخطيط لفعل شيء ممتع في حياتك بأمكانه أن يكون له تأثير فوري علي الاجهاد , فوقتها ستركزى اكثر علي المتعة والمرح وتنسي لوقت ما المشكلات التي تحوط بك والازمات والضغوطات اليومية , فالتخطيط للمرح هو وسيلة للهروب من الحياة الواقعية الي طريق الراحة والاسترخاء …اذا كنتِ قريبة من البحر فعليك النزول اليه حتي تساعدي نفسك علي خفض التوتر والقلق والشعور بالراحة والاسترخاء , أما اذا كنتِ لا تسكني بقرب البحر وتجدي مشقة للوصول له من الممكن ان تعوضي نفسك عن منظر شاطيء البحر بأي منظر طبيبعي اخر يساعدك علي الاسترخاء , فالطبيبعة بأكملها مسخرة لكِ كي تحسن من مزاجك فاستغلي هذه الهبة التي منحها الله لنا دون مقابل فشواطيء البحر والنيل والغابات والاشجار والريف كل هذا بأمكانه ان يجعلك تشعري بالراحة والاسترخاء .

7_ الانضمام الي مجموعات المرح

السفر مع Friends2-600x450

وهي تكون عبارة عن مجموعات من البشر يقوموا ببعض من الافعال الجماعية التي تعطي الشعور بالراحة , فالمشاركة تخفف من التوتر , والتفكير الجماعي من شأنه ان يعطيكي افكار جديدة لتغير حياتك او حل مشكلاتك بطريقة مبتكرة .

من المهم أن تحيط نفسك مع الناس التي سوف تدعمكم على طول رحلتك في الحياة. تذكر، وأنت الرفقة الدائمة. لا تفهموني خطأ، الناس السلبية هي جيدة لديك في حياتك لأنها تذكرنا ما كنا نريد حقا  ومع ذلك، فمن المهم لتحقيق التوازن بين حياتك مع الناس الذي يجعلك تشعر جيدا بالراحه وأنها ترفع روحك. سواء كان ذلك أحد أفراد الأسرة، أخ، صديق، والحيوانات الأليفة، للحصول على أى رفع ودعم تطوير الخاص بك. ردود الفعل الايجابية هي المعدية وأنها سوف تساعد على قفزة إلى الأمام.

8_ التأمل

لقطة 2015/03/03 00.26.51

في الواقع يمارس التأمل على نطاق واسع من قبل العديد من رجال الأعمال الأكثر نجاحا اليوم – أوبرا وينفري، تيم فارس، راسل سيمونز، مارك صدى، شيريل كرو، بول مكارتني، كاتي بيري، إلين وغيرها الكثير.

هي عادة صحية تساعدك علي الشعور بالراحة والشعور أيضا بالسلام النفسي والارتياح , فالتأمل يساعدك علي الهدوء والدخول اكثر الي عمق نفسك والحديث معها , فأعلمي عندما يزيد توترك انك في حاجة الي بعضا من التأمل ويمكنك اختيار الوضعية المناسبة لكِ في التأمل عن طريق الانتقال الي مكان جديد او الجلوس بمفردك بمكان يريح أعصابك , فللتأمل أشكال عديدة أختاري منها ما يناسبك .


9_ الاستحمام

الاستحمام يساعدك علي الحصول علي الراحة والاسترخاء فهو المكان الوحيد الذي لا يمكن لأحد أن يزعجك فيه , ويتمتع بجزء كبير من الخصوصية , فالاستحمام الدافئة يساعد علي الاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق , ومن الممكن الاستماع الي الاغاني أثناء الحمام واضافة بعض العطور والورد الي الماء للشعور بالاسترخاء والراحه

حسنا، هذا هو  أكثر تسعة الأشياء يمكنك التعامل مع الضغوط والحد من التوتر.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

كيف تتفادى النساء جرح الرجال؟

كيف تتفادى النساء جرح الرجال؟

هناك بعض الأمور الجيّدة التي من الممكن للمرأة أن تقوم بها حين يجرحها الحبيب. لا يمكنها أن تتفادى ما من الممكن أن يحدث، و قد تحدث معها أمورٌ مؤلمة بالفعل لم تخطّط لها أو تدركها في الماضي و لكنّها تستطيع أن تقلّل من وطأة الجرح.

سيكون من الجيّد بالفعل أن تعلم المرأة ما يمكنها القيام به لتتفادى العذاب و تعيد العلاقة الى سابق عهدها.

1. أخبري الحبيب أنّك مجروحة

إذا جرح الحبيب المرأة، فعليها أن تقول له ذلك. إذا لم تفعل فلن يلاحظ ذلك إطلاقاً. عليها أن تكون صادقة في هذه الحال لأنّ الصدق أساس العلاقة الزوجية الناجحة. على المرأة أن تخبره أنّه جرح مشاعرها و أن تشرح له كيف.

2. أعطيه فرصة الاعتذار

قبل أن تتّخذ المرأة أيّ خطوة للتعامل مع الوضع، عليها أن تعطي حبيبها فرصة الاعتذار. إذا شعر بأنّه ليس مسروراً و اعتذر منها فقد لا تحتاج الى أيّ شيء آخر. يمكنها أن تسامحه و تستمتع بما بقي من نهارهما معاً. في بعض الأحيان فإنّ بعض الخطوات مهمّة لتحسّني الوضع. إنّه أمرٌ يمكن للمرأة وحدها أن تقرّره و أن تتصرّف بعد أن يعتذر منها.

3. اشرحي سبب انزعاجك

إنّ الرجال يفكّرون بطريقة مختلفة جداً عن النساء. لا يمكن للمرأة أن تفهم الأمور بالطريقة نفسها. قد يجرح زوجها مشاعرها في بعض الأحيان من دون أن يفهم السبب. في هذا الوضع، عليها أن تشرح له لمَ انزعجت و كيف جعلها تشعر. إنّ ذلك يساعده لتوضيح الوضع.

4. اشرحي له منافع الشكّ

إذا تزوّجت المرأة رجلاً طيبّ القلب إذاً بالتأكيد لن يودّ إزعاجها و لن يقصد فعل ذلك بالتأكيد. في هذا الوضع، عليها أن تخبره بمشاعرها و أن تجعله يفهم أنّ الشكّ في أقواله أحياناً قد يجعله يتفادى الكثير من المشكلات. على المرأة أن تتذكّر أنّه شابّ جيد و أنّ الأمور معه ستتوضّح بسرعة.

5. دعيه يفكّر

ثمّة بعض الأوقات التي يجرح فيها الرجل المرأة و لا يحاول الاعتذار منها. في هذه الحال عليها أن تتركه لبعض الوقت كي يفكّر و يدرس الوضع في رأسه. لا يمكنها أن تجيب عن أسئلته أو أن تضع خططاً أخرى. إذا كان يهتمّ لأمرها فسيفهم ما تحاول قوله مع الوقت.

6. أصغي إليه

على المرأة أن تتذكّر أنّ ثمّة جانبين لكلّ أمر. ربّما لم تفهم المرأة ما يحاول زوجها إفهامها إيّاه و عليها أن تُتيح له الفرصة ليشرح ما قصده. ربّما يوجّه ملاحظة لشخصٍ آخر و لا يقصدها و في هذا الوضع تحلّ الأمور مع الوقت.

7. قيّمي العلاقة

إذا كانت المرأة مع رجل يجرحها دائماً فربّما عليها أن تعيد تقييم وضعها و أن لا تبقي الوضع على حاله و تبيّن له كلّ ما أخطأ فيه بحقّها فربّما ربحته مع الوقت.
إنّها بعض الإرشادات لك لتستطيعي التعامل مع الجرح إذا بدر من زوجك، و لكن حاولي أن تتفادي هذا الجرح قدر المستطاع.

نشرت تحت تصنيف سيدتى

أشهر 5 مظاهرات نسائية في تاريخ مصر: «صوت المرأة ثورة»

أشهر 5 مظاهرات نسائية في تاريخ مصر: «صوت المرأة ثورة»

وشهدت القاهرة، الخميس، مظاهرة نسائية تنديدا بمقتل «شيماء» أثناء مشاركتها في أحد المظاهرات السياسية بالتزامن مع الذكرى الرابعة لثورة يناير، ما يفتح الباب واسعا أمام تاريخ النظاهرات النسائية في مصر.

وترصد لكم أهم 5 مظاهرات نسائية شهدتها مصر عبر التاريخ.

5. مظاهرة الشدة المستنصرية

ذكرت موسوعة المعرفة أن أول مظاهرة نسائية في العالم كانت في عهد الخليفة الفاطمي المستنصر بالله، وذلك نقلا عن تحقيق صحفي أجرته مجلة «تايم الأمريكية» عام 1947.

وقال التحقيق إن أول مظاهرة نسائية في العالم قامت بها سيدات مصريات في عهد الخليفة الفاطمي المستنصر بالله حين جفت مياه النيل، وإن قائدة المظاهرة كانت أرملة الأمير جعفر إبن هشام.

وتقول الموسوعة: «بالبحث عن ما ذكرته الـ (تايم) وجدت الواقعة المذكورة في كتاب المقريزي، وفيها كتب يقول: ومن غريب ما وقع، أن إمراءة من أرباب البيوتات أخذت عقدا لها قيمته ألف دينار، وعرضته على جماعة فى أن يعطوها به دقيقا، وكل يعتذر إليها ويدفعها عن نفسه إلى أن يرفعها بعض الناس، وباعها تليس (شوال) دقيق ، وكانت تسكن بالقاهرة، فلما أخذته أعطته لمن يحميه من النهابة (اللصوص) في الطريق، فلما وصلت إلى باب زويلة تسلمته من الحماه له ومشت به قليلا، فتكاثر الناس عليها وانتهبوه نهبا، فأخذت هي أيضا مع الناس ملء يديها لم ينبها غيره، ثم عجنته وشوته، فلما صار قرصة أخذتها معها، وتوصلت إلى أحد أبواب القصر، ووقفت على مكان مرتفع، رفعت القرصة على يديها بحيث يراه الناس، ونادت بأعلى صوتها: يا أهل القاهرة إدعوا لمولانا المستنصر الذي أسعد الله الناس بأيامه، وأعاد عليهم بركات حسن نظره حتى تقومت (حصلت) على هذه القرصة بألف دينار، فلما اتصل به (وصل الخبر للحاكم) ذلك إمتعض، وقدح فيه (عابه)، وأحضر الوالي وتهدده وتوعده، وأقسم له بالله جلت قدرته أنه إن لم يظهر الخبز في الأسواق، وينحل (يرخص) السعر ضرب رقبته».

وكانت مصر في ذلك الوقت تعاني جراء هذه المجاعة من تعذر وجود الأقوات وغلاء الأسعار، وكان الرغيف يباع بـ15 دينارًا، واضطرر الناس إلى أكل الميتة من الكلاب والقطط، والبحث عنها لشرائها، وانتشرت الأوبئة والأمراض، وباع الخليفة المستنصر ممتلكاته.

4. مظاهرة ضد نابليون بونابرت

في سبتمبر عام 1798 أمر نابليون بونابرت، قائد الحملة الفرنسية على مصر، بهدم المقابر الموجودة بجوار بعض بيوت القاهرة القديمة، تمهيدا لإعادة تخطيط المنطقة من جديد.

وكلف «نابليون» عدد من جنود المماليك بتنفيذ الأمر، وبدأوا بالفعل في هدم البيوت الملاصقة للمقابر، مما عمل على تشريد السكان في منطقتي باب اللوق والمناصرة، وعندما بدأت عمليات الهدم امتدت أيضا إلى بعض البيوت في تلك المنطقة وطرد سكانها منها.

في تلك الأثناء خرجت مظاهرة نسائية كبيرة اعتراضا على قرار «نابليون»، وتوجهت إلى منطقة الأزبكية، مقر حكم «بونابرت»، الذي لم يتوقع تلك المظاهرة أو تحرك السيدات ضد قراره، ما دفعه للتراجع عن قراره بهدم المقابر والبيوت.

3. مظاهرة ثورة 1919

عندما قامت ثورة 1919، كان للمرأة دور كبير فيها وخرجت المظاهرات من المدارس والبيوت واحتلت المرأة دورا بارزا فيها، وحين سقطت أول شهيدة للثورة وهي السيدة حميدة خليل، قادت السيدة هدى شعراوي مظاهرة نسائية في 16 مارس 1919، حول السفارات الأجنبية احتجاجًا على بقاء الاحتلال البريطاني لمصر.

ويقول المفكر أحمد أمين في مذكراته عن تلك المظاهرة: «كان منظرا جريئا مدهشا لم يرو التاريخ مثله في مصر، كانت لفيف من الآنسات والسيدات الراقيات».

وجاءت المظاهرة بعد يومين من سقوط أول شهيدة مصرية، التي سقطت بطلق ناري من جندي بريطاني أمام مسجد الحسين، وتبعتها شهيدات أخريات، وشيعت في جنازة شعبية كبيرة، وكان عددها ما بين 150 و300 سيدة، وتجمعن في بيت حرم أحمد أبو إصبع باشا في جاردن سيتي، وتركن سيارتهن وعرباتهن التي تجرها الخيول، وبدأن السير على الأقدام.

ورفعن لافتات مكتوبا عليها باللغتين الإنجليزية والفرنسية: «يحيا المدافعون عن العدالة والحرية»، و«يسقط الظالمون المستبدون وليسقط الاحتلال».

وتوجهت المظاهرة، التي تبعتها صفوف من الطلاب لحمايتها، إلى منزل سعد زغلول، والذي كان يسميه المصريون بيت الأمة، لكن الجنود الإنجليز حاصروها وأحاطوها بالسلاح وأغلقوا الشوارع.

وأعدت السيدات احتجاجا مكتوبا قلن فيه: «جناب المعتمد.. يرفع هذا لجنابكم السيدات المصريات أمهات وأخوات وزوجات من ذهبوا ضحية المطامع البريطانية يحتججن على الأعمال الوحشية التي قوبلت بها الأمة المصرية الهادئة لا لذنب ارتكبته سوى المطالبة بحرية البلاد واستقلالها تطبيقًا للمبادئ التي فاه بها الدكتور ويلسن وقبلتها جميع الدول محاربة كانت أم محايدة، نقدم لجنابكم هذا ونرجو أن ترفعوه لدولتكم المبجلة لأنها أخذت على عاتقها تنفيذ المبادئ المذكورة والعمل عليها، ونرجوكم إبلاغها ما رأيتموه وما شاهده رعاياكم المحترمون من أعمال الوحشية وإطلاق الرصاص على الأبناء والأطفال والأولاد والرجال العزل من السلاح، لمجرد احتجاجهم بطريق المظاهرات السلمية على منع المصريين من السفر للخارج لعرض قضيتهم على مؤتمر السلام أسوة بباقي الأمم، وتنفيذًا للمبادئ التي اتخذت أساسًا للصلح العام، ولأنهم يحتجون أيضًا على اعتقال بعض رجالهم وتسفيرهم إلى جزيرة مالطة».

ظلت المظاهرة مستمرة لمدة ساعتين، وهن يحملن الأعلام، وتقدمت هدى شعراوي وهي تحمل العلم إلى جندي وجه بندقيته إليها، وقالت له بالإنجليزية: «نحن لا نهاب الموت، أطلق بندقيتك في صدري لتجعلوا في مصر مس كافل ثانية»، في إشارة إلى الممرضة الإنجليزية «كافل» التي أسرها الألمان في الحرب العالمية الأولى واتهموها بالجاسوسية وأعدموها.

ونتيجة لتلك المعاملة كتبت السيدات احتجاجا ثانيا لمعتمدي الدول، قلن فيه: «قرر السيدات المصريات بالأمس القيام بمظاهرة سلمية والمرور على دور السفراء لتقديم الاحتجاج الكتابي المرفق بهذا، والذي نتشرف برفعه لجنابكم الآن وعندما اجتمعن بشارع سعد زغلول باشا حاصرتهن قوة مسلحة من العساكر البريطانية ووجهت لهن السلاح حتى لا يتحركن لا إلى الأمام ولا إلى الخلف، وبقى السيدات هكذا مدة ساعتين، تحت نار الشمس المحرقة».

 

ويقول قائد الشرطة البريطانية ، توماس رسل، في مذكراته: «كانت مشكلتي هي مظاهرة قامت بها السيدات الأهليات في القاهرة، وأرعبتني هذه المظاهرة، إذ إن تركها تمر في الشوارع ستجمع جمهورا كبيرا حولها بلا شك، وكانت التعليمات التي سأصدرها هي أن توقف، وإيقاف مسيرة يعني استخدام القوة، واستخدام القوة ضد النساء يوقعك في الخطأ، حسنا، لقد تجمعن في سيارات وغيرها، ثم ترجلن منها وبدأن المشي في مسيرة، تركتهن يمضين قليلا، ثم سددت عليهن الطريق بقوات الشرطة المدعمة بالجيش، وعندئذ اضطرت تلك الكائنات العزيزات أن يبقين في حر الشمس ساعة ونصف وليس أمامهن ما يجلسن عليه إلا حجر الرصيف».

وأضاف: «تحركت ضدهن قوة ضاربة كبيرة مع عدم استعمالها، إذ كان استعمال القوة مخصصا للطبقات الدنيا، وعند إشارة أعطيتها أغلقت نطاق الشرطة حولهن، ووجدت السيدات طريقهن مسدودا بطابور مرعب من رجال الشرطة المصريين المجندين إلزاميا، نبهت عليهم من قبل عدم استعمال العنف، ولكن رؤساءهم الضباط أعطوهم ترخيصا كبيرا لاستخدام سخريتهم الريفية التي يتمتعون بها ضد السيدات المتكلفات في الأناقة».

2. مظاهرة حقوق المرأة

بدأت القصة عندما سافرت درية شفيق للدراسة بجامعة «السوربون» في باريس، وحصلت منها على درجة الدكتوراه في الفلسفة عام 1940، وناقشت في رسالتها أن حقوق المرأة في الإسلام أضعاف حقوقها في أي تشريع آخر، ولكنها فوجئت بعد عودتها من فرنسا، أن عميد كلية الآداب بجامعة القاهرة يرفض تعيينها في الجامعة لأنها امرأة.

وفي فبراير 1951، قادت «درية» بتنظيم مظاهرة نسائية من قاعة «إيوارت» بالجامعة الأمريكية بالقاهرة، مكونة من ما يقرب من 1500 امرأة مصرية، من الاتحاد النسائي وجماعة بنت النيل وتوجهن إلى البرلمان، للمطالبة بالسماح للنساء بالاشتراك في الكفاح الوطني والسياسي،‏ وإصلاح قانون الأحوال الشخصية‏،‏ تساوي الأجور في العمل المتساوي‏.

اقتحمت المظاهرة مقر مجلس النواب المصري، حتى ينظر المجلس بجدية في مطالب المرأة، واستمرت 4 ساعات، ودخلت «درية» إلى نائب رئيس البرلمان، واتصلت هاتفيا بزكي باشا العرابي، رئيس المجلس، واستطاعت الحصول على وعد بالنظر في المطالب.

ونتيجة لذلك تم استدعاء «درية» للمثول أمام المحكمة في مارس 1951، بتهمة اقتحام البرلمان، ورغم ذلك أدت تلك المظاهرة إلى عرض قانون على البرلمان المصري ينص على حق المرأة في الترشح وخوض الانتخابات البرلمانية عقب تنظيم المظاهرة بأسبوع واحد فقط.

وكان لتلك المظاهرة تأثير كبير فيما بعد، حيث كان لها الفضل في حصول المرأة المصرية على حق الانتخاب والترشح في دستور 1956.

1. مظاهرة ست البنات

تصوير- محمد هشام <br /><br /><br /><br /> آلاف النساء شاركن فى مظاهرة «بنات مصر خط أحمر» أمس

في 19 سبتمبر 2011، فضت قوات من الجيش والشرطة اعتصام مجلس الوزراء المطالب بإقالة حكومة كمال الجنزوري، باعتباره أحد الذين خدموا في عصر مبارك، إضافة إلى كبر سنه الذي لا يعبر عن ثورة كان معظما شباب مصريين.

وأثناء عملية الفض، تم تعرية وسحل إحدى الفتيات في شارع القصر العيني، مما اعُتبر حدث جلل في تاريخ مصر.

وفي اليوم التالي شاركت آلاف النساء والشابات المصريات في مسيرة نسائية حاشدة بالقاهرة، للتنديد باستخدام العنف المفرط من جانب قوات الجيش، وخصوصا واقعة سحل إحدى الشابات وتعريتها.

وانطلقت المسيرة من ميدان التحرير، وتوجهت إلى مقر نقابة الصحفيين ودار القضاء العالي، وبعد وقت قليل من انطلاقها وصل عدد المشاركين في المسيرة إلى نحو 3 آلاف شخص، ردد معظمهم هتافات تنادي بسقوط حكم العسكر، وانتقادات حادة لما حدث من اعتداء على الناشطات.

ونتيجة لتلك المظاهرة النسائية اعتذر المجلس العسكري في بيان له عما حدث، معربا عن «أسفه لسيدات مصر العظيمات لما حدث من تجاوزات خلال الأحداث الأخيرة».

وقال في بيان رقم 91: « إيمانا من المجلس الأعلى للقوات المسلحة باستمرار التواصل مع الشعب المصري العظيم وشباب الثورة: يبدي المجلس الأعلى للقوات المسلحة أسفه الشديد لسيدات مصر العظماء لما حدث من تجاوزات خلال الأحداث الأخيرة بمظاهرات مجلسي الشعب والوزراء، ويؤكد احترامه وتقديره الكامل لسيدات مصر وحقهن في التظاهر والمشاركة الفعالة الإيجابية في الحياة السياسية على طريق التحول الديمقراطي الذي تشهده مصر، مع الوضع في الاعتبار أنه تم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية لمحاسبة المسؤولين عن هذه التجاوزات».

في الوقت نفسه رفض عدد كبير من المشاركات اعتذار المجلس، وهتفن: «مش قابلين الاعتذار.. هتك العرض مش هزار».

نشرت تحت تصنيف سيدتى

سيدتى تخصيص بعض الوقت لنفسك ليس رفاهية..بل ضرورة

سيدتى تخصيص بعض الوقت لنفسك ليس رفاهية..بل ضرورة

سيدتى تخصيص بعض الوقت لنفسك ليس رفاهية..بل ضرورة

 العطاء، العطاء. هذا ما تفعله المرأة غالباً و هو أمر رائع. و لكن العلاقات مؤلفة من شخصين و ليس المرأة فقط، التي غالباً ما تعاني من صعوبة في إيجاد صوتها و نفسها. فاهتمام المرأة بنفسها و راحتها و صحتها الى جانب دعمها لزوجها، يؤمن الوقود لمواجهة عقبات العائلة و الزواج التي لا بد أن تحصل. أي أنه يجب أن تكوني انانية في بعض الأحيان، وإليك كيف:

حين تبدين و كأنك لست أنتِ

يبدأ الأمر بإغفال بعض التمارين الرياضية، و من ثم نسيان الاهتمام بشعرك. قبل أن تعرفي، لن تتعرفي الى نفسك في المرآة. إن اعتبار نفسك أولوية، لا يعني أن تفقدي تركيزك على أمور أخرى. فقط نظمي وقتك و اتركي منه ما يكفي لاهتمامك بنفسك.

 حين يتضمن برنامجك الآخرين و ليس أنتِ

إن اهتمامك بجميع من حولك و نسيان نفسك ليس بالأمر الصحيح أو المقبول، لأنك قيمة أيضاً. لهذا السبب، يجب أن تسمحي لنفسك ببعض الوقت الخاص بك فقط. رتبي بعض المواعيد مع الأصدقاء و بشكل أسبوعي، أو تخلفي عن شيء واحد تفعلينه من أجل زوجك لأنك متعبة مثلاً. أعطي نفسك المسافة لتكوني عفوية أيضاً.

 حين تشعرين أنك بحاجة لاستراحة من الأطفال و لكن لا يمكنك الحصول عليها

إن ترك أمور الأطفال لزوجك قد يشعرك بالقلق، لأنك بالتأكيد تشعرين أنهم مسؤوليتك. و لكن زوجك بحاجة لعلاقة وثيقة مع أطفاله أيضاً، و أنت تحتاجين الوقت لنفسك. اطلبي إليه يوماً أن تتبادلا الأدوار، فيبقى هو مع الأطفال، و تذهبين أنت للاستمتاع و الاسترخاء قليلاً.

 حين تمرين بشجار عنيف

بعد شجار مع الزوج، لا بد أنك تتوقين لإعادة زوجك الى نقطة آمنة. و لكن اثبتي في مكانك، إذ أن الكلام الزائد في الأمور قد يدفع بها نحو الأسوء. بدلاً من ذلك، يمكنك الخروج لاحتساء القهوة مع صديقة، أو التبضع، أو حتى الاستلقاء للاسترخاء.

 في حال لم تتذكري المرة الأخيرة التي قلت فيها “لا”

لا تقولي “لا” لزوجك أبداً، أو لدعوة أحد على العشاء، و لكن كوني حذرة فالكثير من “نعم” قد يجعلك مستسلمة. اشعري بقوة أكبر و قولي “لا” في بعض الأوقات. و حتى لو فاجأك زوجك يوماً بخطة رومانسية أو حفلة لتحضراها سوياً، اعتذري ببساطة و قولي أنك تشعرين بالتعب

نشرت تحت تصنيف سيدتى

المرأة أقوى من الرجل وبالأدلة القاطعة

المرأة أقوى من الرجل وبالأدلة القاطعة

المرأة أقوى من الرجل وبالأدلة القاطعة

 

* الدراسات تقول أن :

ذاكرة المرأة أقوى من ذاكرة الرجل..والسبب يعود لكون دماغها قد خلق

ليشعر ويتذكر الأحاسيس بدقة أكثر من دماغ الرجل بسبب الأرتباط بين

السلوك المعرفي والهيكلية الدماغية والتي تنشط عندما تتعرض للاستثارة

العاطفية..ولعل ما يعزز هذه النتيجة ما أثبته العلماء في جامعة ستانفورد

الأمريكية من أن النساء أكثر دقة في التذكر من الرجال بنسبة تتراوح

بين 10-15%.

* قوة المرأة في مواجهة الألم أكبر من الرجل..

فحواء لديها قدرة كبيرة في التصدي للألم إذ منحها الله قدرة أعظم مما

لدى الرجل وأكبر دليل تحملها لآلام الحمل والولادة..وكذلك شهادة أطباء

الأسنان التي تقول أن حواء أكثر تحملا لعمليات الأسنان من الرجل.

  • تمتلك المرأة حاسة شم أقوى من الرجل لارتباط الروائح الخاصة

بالذاكرة التي تتميز بها “حواء” “

وتملك حاسة سادسة ليست عند الرجل

وعدم قدرة الرجل على الإفلات من المرأة عندما يحاول إخفاء

أمر ما عنها”

  • متوسط عمرها :

في مختلف أقطار العالم يزيد بمعدل 8سنوات تقريبا عن متوسط

عمر الرجل. وهناك دليل محسوس إذهب للمقبرة وتتبع القبور

ستجد أسماء الراحلين المدونة على القبور الرجال أكثر بكثير من النساء

* الإحصاءات تقول أن :

15صبيا من أصل ألف يموتون في الشهور الأولى من حياتهم

مقابل 11بنتا فقط.

* الدراسات العلمية تقول أن :

قلبها أقوى من قلب الرجل حيث تعيش في المعدل أكثر من الرجل بخمسة

أعوام أما الرجل فيضطر إلى تقوية قلبه عن طريق الرياضة.

*المقولات الطريفة تقول /

أن “أغبى امرأة تستطيع أن تخدع أذكى رجل”..

*”والمرأة قد تنقصها الشجاعة الكافية للإنتحار ,

لكنها تضيق عليك أنت أيها الرجل حتى تنتحر”..

لكن خلاصة القول /

أن المرأة أقوى من الرجل بعذوبة أنوثتها..

والرجل أقوى من المرأة بعنفوان رجولته..

وهما يؤديان معا أدوارهما بتكامل تترجمه لغة التفاهم والصدق

والحب بينهما.و النتيجة الحتمية ان الحياة بالنسبة للرجل لا يمكن

الاستغناء فيها عن المرأة وكذلك الحال بالنسبة للمرأة.

قال عز من قائل :

{ هُنَّ لِبَاسٌ لَكُمْ وَأَنْتُمْ لِبَاسٌ لَهُنَّ }

نشرت تحت تصنيف سيدتى

كيف نشترى المواد الغذائية

كيف نشترى المواد الغذائية

كيف نشترى المواد الغذائية 




قد يكون من السهل علينا قراءة اللاصقات التي تعرفنا والتي يتم ترتيبها حسب الوزن فتكون المقادير الرئيسية في أعلى القائمة ، إلا أن قراءة لاصقات المواد الغذائية تكون أكثر تعقيدا
عند قراءة لاصقات المواد الغذائية الموجودة على الطعام الجاهز أو المحفوظ ، علينا أن نفكر بمدى ملائمته لبرنامج حميتنا، قد تكون بعض أنواع الطعام ذات سعرات حرارية عالية وان تم تناولها بكميات صغيرة وفي مناسبات معينة فقد تتلاءم مع برنامج الحمية بشكل عام، وان كان تناول تلك المواد الغذائية بكميات كبيرة ولفترات منتظمة تأثير أكبر على التوازن الغذائي في حميتنا
يفضل البحث عن أطعمة تكون نسبة الدهون والملح فيها قليلة وحتى نساعفي إختيار المواد الغذائية المناسبة ننصح بشراء الشوربات والحلويات التي تحتوي على 10-15 غم فقط من الدهون في الوجبة الواحدة
الطاقة (السعرات الحارية /جول)
تحسب كمية الطاقة التي نحصل عليها من الطعام بالسعرات الحرارية أو جول

البروتين (غم)
إن برنامج الحمية الذي نتبعه عادة يحتيكفي من البروتين ولذلك لاداعي للنظر إلى محتوى البروتيني (_إلا إذا كان برنامج الحمية يتطلب نظام بروتيني خفيف)

الكربوهيدرات (غم)
النشويات والسكر بشكل رئيسي وقد تتوفر بشكل أرقام لكل نوع أو كمجموع كربوهيدرات بشكل عام، يفضل اختيار الأطعمة المحتوية على كربوهيدنشوية عوضا عن السكرية

الصوديوم
نحصل على أكبر كمية من الصوديوم من ملح الطعام (كلوريد الصوديوم) ، وينصح بعدم تناول أكثر من 24 غم من الصوديوم في اليوم أي ما يعادل 6 غم من الملح

ألياف (غم)
يدل الرقم على مجموع كمية الألياف في الطعام بما فيها القابلة والغير قابلة للذوبان، ويفضل الحصول على ما يقارب 18 غم من الألياف في اليوم الواحد

السكر (غم)
يمثل هذا الرقم كافة أنواع السكر ونجد أحيانا كلمة (سكر) تابعة لبند محتوى الكربوهيدرات في القائمة مما يدل على أن السكر موجود في المنتج سواء كان طبيعيا أو مضافا

الدهون (غم)
يدل هذا الرقم على مجموع كمية الدهون وقد تقسم أحيانا إلى مشبعة أحادية أو غير مشبعة متنوعة ، من الأفضل اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون قليلة وخاصة تلك الدهون المشبعة واختيار الزيوت والأجبان القابلة للدهن الغنية بالدهون الغير مشبعة الأحادية

المعلومات الغذائية على لاصقات الطعام
عادة ما يتم وضع معلومات غذائية على الأطعمة تفيدنا في معرفة القيمة الصحية والغذائية لكل نوع

نشرت تحت تصنيف سيدتى

اعرفي كيف تميزين بين العطر الاصلي والتقليد

اعرفي كيف تميزين بين العطر الاصلي والتقليد

نتيجة بحث الصور عن اعرفي كيف تميزين بين العطر الاصلي والتقليد

باتت جميع الماركات الحقيقة والعالميّة مطبوعة على علب عطور مزيّفة بنفس شكل الزجاجة المملوءة بالعطر المزيّف.

لهذا لا تترددي في فحص العطر قبل شرائه، وتابعي النصائح التالية للحصول على عطر أصلي.

6 نصائح ضروريّة:

– احرصي على شراء العطور من المتاجر والمحال المتخصصة، ولا تثقي بالأشخاص الذين يبيعون عطور في الشوارع وعلى الأرصفة.

– اقرأي كل ما هو مكتوب على الملصق، وتأكدي من أن الأشياء المكتوبة عليه كاملة وصحيحة، وانظري إلى بلد المنشأ، وتأكدي من خلو العبوة من أي أخطاء في الطباعة، بما في ذلك شعار ماركة العطر.

– شمي العطر، وميّزي إذا كان مخلوطاً بروائح أخرى، وستكون المقارنة سهلة إذا كنت تعرفين رائحة العطر الأصلي، أما إذا كنت لا تعرفين رائحة العطر الأصلي، فإن العطر المقلد تكون له رائحة لاذعة من الكحول.

– العطور غير الأصلية يكون ملمسها دهنياً على الجلد، ويمكنك أيضاً اختبارها على الزجاج، اعرفي أن العطور الأصلية نقية؛ لذا تأكدي من خلوّها من أي بقع غامقة، وأن لون العطر موحّد وشفاف.

– العطور الأصلية تكون لها 3 طبقات: عليا، ومتوسطة، وأساسية، وهي التي تعطي العطر رائحة مميزة ومختلفة بعد وضعه على الجلد بفترة، أما العطر المقلد، فإنه لا يحتوي على إحدى هذه الطبقات، ما يجعل رائحته تختفي بسرعة أكثر من رائحة العطر الأصلي.

– العطور المقلدة قد تسبّب حساسية الجلد، ما يؤدي إلى الحكة، والطفح الجلدي، فهذه العطور تحتوي على مواد كيميائية ذات جودة منخفضة، وهي ضارة بالصحة. 

نشرت تحت تصنيف سيدتى

أخطر 10 جمل تحب المرأة استخدامها في حياتها اليومية


الناشر/جنه أحمد

نتيجة بحث الصور عن أخطر 10 جمل تحب المرأة استخدامها في حياتها اليومية

– أنت لا ترتدي هذا .. صحيح ؟ 
و إن كان السؤال بنية سليمة، فإن له طبيعية استبدادية حادة للغاية، والتي بدورها تثير الرجل بشدة وتجعله يتعامل بطريقة حادة تنتهي إلى محادثة طويلة مليئة بالجدال، وقد يكون معناها أنها تكره هذا الزي أو لا تراه مناسباً على زوجها. 
لاشك أن الرجال هم عظماء الحياة، فهم يجعلون الحياة جديرة بالعيش، كما أنهم المصدر الأساسي للإلهام والدعم .. لذلك يمكن التعبير عن هذا الأمر بأن الرجل وفقاً لكثرة مسئولياته واهتماماته فإنه بحاجة إلى من يعتني به وبطريقة ارتدائه للملابس، وفي نفس الوقت لا تلجئي إلى باب السخرية حتى لا يؤثر سلباً على تعامل زوجك معك. 
2- ما الذي تفعله حالياً ؟ وهل أنت مضطر للقيام به الآن؟
وفقاً لما تعتقده زوجتك فإن هذا الأمر الذي تقوم به هو في قمة الغباء ولا قيمة له مطلقاً، فهي لديها خطط أخرى بالنسبة لك، ومن الأفضل ألا تدخل في مناقشة لأنك بالتأكيد ستخسرها، وبغض النظر عن الإجابة عن هذا السؤال الصعب، فستجد نفسك تتجه مباشرة إلى أقرب مكان للتسوق تلبية لحاجة زوجتك. 
3- اسمعني .. هل تســمعني؟
إن عبارة “أنت لا تفهم” وعبارة “أنت لا تسمعني” عبارات نسائية بحتة، إذ إن الزوجة عادة ما تركز على أن يكون الزوج حريصاً على الاستماع لها ولكل مطالبها، فإن قالت لك “استمع لي” فهذه فرصة لك لتركز في كلامها، أما إن قالت “هل تسمعني؟” وأنت لا تهتم، فستكون ليلة سيئة على المنزل بسبب غضب الزوجة.
– هل تعرف ما المناسبة اليوم؟
سواء كان عيد ميلادها أو عيد زواجكما أو أي يوم آخر .. فإنه من المهم أن تتذكر هذا الأمر لأنك إن نسيته فستظن زوجتك أنها منسية في حياتك وأنك أصبحت لا تهتم بها. 
5- أنت على حق .. أود أن أفعل ذلك:
مهما كنت تنصحها وتأمرها أن تفعل أشياءًا معينة، تقول لك من المفترض أن تفعل هذا الأمر ولكنها في الحقيقة لن تفعل.
6- في النهاية .. القرار لك:
تحفزك المرأة بهذه الجملة على تجاوز الخط، فهو اختبار منها لك حتى ترى هل ستأخذ قراراً بدون أن تأخذ رأيها وهل تتمتع بالشجاعة لإتمام هذا الأمر أم لا. 
7- لا شيء:
عندما تتغير الحالة المزاجية للرجال فإن لهم كهوفاً يدخلونها من أجل عدم الإزعاج، أما إن كانت المرأة دخلت الكهف فإنها تحتاج إلى الكثير من الكلام، لذلك عندما يسأل الرجل زوجته “ما الأمر؟” تجيبه بلا شيء، إلا إن كان يريد النقاش معها فهذه حالة أخرى، وقد تكون كلمة لا شيء تعبر عن عدم رضاها عن العديد من الأشياء حتى تُصاب المرأة بمتلازمة “لاشيء” وهو الهدوء الذي يسبق العاطفة. 
8- هل هناك شيء جديد تريد تجربته الليلة؟
إن الإجابة على هذا السؤال مهمة للغاية، يجب أن تطرح اجابة للسؤال، حيث إن الصمت قد يعبر عن الحيرة ولكن قد تفهمه الزوجة بالرفض أو 
10- يجب أن نتحدث:
هذه العبارة هي خطيرة مثل الجحيم، فيجب أن تعلم أنك في مأزق يا صديقي، وقال بعض الأدباء أن هذه الجملة تتكون من أسوأ أربع كلمات في اللغة الانجليزية، ويبدأ الأمر بأسلوب يتمتع بالاحترام ويقل مع مرور الوقت حتى يصبح تهديداً.