نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

فوائد التنظيف بالبخار

فوائد التنظيف بالبخار

نتيجة بحث الصور عن فوائد التنظيف بالبخار

علاج للجراثيم والميكروبات المزعجة التي ينقلها الأطفال للمنازل بعد عودتهم من المدرسة.

يتعرض الأطفال خلال مشوارهم الصباحي داخل مدارسهم لكم هائل من البكتيريا التي يتم نقلها للمنزل من غير قصد منهم وغالباً ما تكون من الأنواع غير المفيدة وغير المرحب بتواجدها داخل غرف المنزل.
يساعدك التنظيف بالبخار على تأمين اطفالك
فالوقت الذي يمضيه الأطفال خارج بيوتهم يتعرضون خلاله لمختلف أنواع الجراثيم والميكروبات غير المرئية بالعين المجردة، سواء خلال استقلالهم لباص المدرسة أو مختلف وسائل النقل أو من خلال تواجدهم داخل المدرسة ومرافقها من الغرف الصفية والمنافع واستخدامهم للادوات والمعدات الموجودة فيها أو حتى خلال عملية التواصل واللعب مع أصدقائهم.

يعتبر الأطفال ناقل غيرمتوقع للعديد من أنواع العث والبكتيريا والفيروسات الشائعة والتي يعد أشهرها فايروس الرشح أوحتى تلك غير الشائعة مثل بكتيريا إي-كولاي والسالمونيلا و الحماية من هذه الجراثيم مهمة صعبة.

التنظيف بالبخار يعمل على تعقيم المنزل والأثاث بتسخين الماء لحد الغليان عند حدود 100 درجة مئوية
واستعمال البخار الساخن المتصاعد منه لمختلف أعمال التنظيف والتطهير وتعقيم المنازل

 

الموضوع الأصلي: فوائد التنظيف بالبخار || الكاتب: nour mousa || المصدر: منتديات غزل قلوب مصرية

http://www.qlopmasria.com/vb

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

فوائد تشابك اليدين للمتزوجين فقط.

 

ملامسة الأيدي لها تأثير السحر متى ما استخدمت محاطة بمشاعر وأحاسيس صاحبها؛ فلمسة الأيدي من الأم الحانية هي بلسم شافي، وكذلك لمسة الأيدي بين الأخوة والأصدقاء تشعر بالوئام والمودة، وهي سحر خاص بين المحبين في لحظاتهم الرومانسية الحالمة، بيد أنّ لملامسة الأيدي تأثيرات جسدية لا يمكن الاستهانة بها؛

 

فيما يلي بعض فوائد تشابك اليدين، ما يحتم عليكِ الإسراع للإمساك بيديّ زوجكِ الآن:

 

– يكرّس تشابك اليدين من التواصل مع شريككِ. اجعليها عادة من بين عاداتكِ اليومية أن تمسكي بيديه وتقرّبيها منكِ.

 

– يرمز تشابك اليدين للالتزام بالعلاقة مع الآخر. لذا، احرصي على تشابك اليدين إن أردتِ لهذه الرمزية أن تتعزّز.

 

– يقلّل تشابك اليدين من القلق والتوتر، كما يعمل على ترخية عضلات الجسد وأعصابه.

 

– يعزز تشابك اليدين من الحميمية بينكِ وبين زوجكِ. لذا، اجعلي هذه الرمزية قائمة بينكما دوماً.

 

– اجعلي من تشابك اليدين لغة سرية خاصة بينكما، ومتنوعة في الوقت ذاته. اجعلي لكل لمسة أثناء التشابك معناها لديكما.

 

– يعكس تشابك اليدين شعوراً بالراحة في التواصل الجسدي مع الآخر، كما يمنحه شعوراً بالثقة.

 

– يقول تشابك اليدين عبارة “أحبك” عشرات المرات من دون أن تحرّكي شفتيكِ.

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

تعرفى سيدتى على فوائد المساج والتدليك للجسم

انواع المساج وفوائده

كثير من السيدات تنظرن إلى المساج على أنه نوع من الرفاهية الذى لا يوجد إلا فى النوادى الصحية الفاخرة، لكن فى الواقع إن المساج نوع من العلاجات القديمة الذى يساعد على تخفيف الضغوط النفسية كما يساعد على تحسين كثير من الحالات العضوية عندما يستخدم مع طرق العلاج التقليدية. أثناء المساج، يستخدم أخصائى أو أخصائية المساج أطراف الأصابع، الأيدى، وقبضة اليد للتعامل مع عضلات الجسم، الجلد، والأوتار.

كثير من الأطباء الآن يشجعون مرضاهم للجوء للمساج كعلاج تكميلى للعلاج الطبى لأن العلاج بالمساج أثبت فائدته فى بعض الحالات التى يكون تأثير العلاج التقليدى عليها ضعيفاً مثل الصداع المزمن، آلام الظهر، آلام العضلات، والضغوط النفسية بكل الآثار الجانبية التى تتبعها.

المساج يحسن الدورة الدموية، يخلص الجسم من السموم، يساعد على تخفيف آلام الظهر والعضلات، يخفف من الضغوط النفسية، ويجعل الجلد أكثر نعومة

يوجد أنواع مختلفة من المساج التقليدى كالمساج السويدى، المساج الرياضى، مساج منطقة الرقبة والظهر والأكتاف، ومساج إعادة حيوية اليدين والقدمين. وتوجد أنواع أخرى من المساج لكل نوع فوائده الصحية.

فهيا بنا نحصى فوائد المساج
فوائد التدليك(المساج)
1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.
2. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.
3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت .
4. يعالج بعض حالات الشلل و العقم.
5. علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .
6. يساعد على التخسيس و شد الجسم.
7. يؤدي الى صفاء الذهن .
8. يحافظ على نعومة الجلد.
9. يخفف من حدة الضغوط.
10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة
11. يزيد من مرونة الجسم.
12. يساعد على إرخاء العضلات .
13. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة.
14. يساعد علي تدفق الدم.
15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه.
16. يساعد على التفكير الإيجابي وصفاء الذهن”
17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.
18. يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .
19. ينشط الدورة الدموية.
20. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي.

أنواع التدليك

من ناحيه الاداء
1. التدليك المخفف لآلام الرقبة والفقرات العنقيه .
2. مساج التدوير أو الضغط الدائري .
3. تدليك الصدر لتخفيف السعال .
4. مساج العصر أو الفرك .
5. التدليك المخفف للصداع .
6مساج مابعد العمليات الجراحيه .
7. التدليك لبشرة الوجهلاعادة نضارتها عن طريق تنشبط الدورة الدمويه.
8. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.
9. التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء.
10 مساج الضغط بالأصابع .
11. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين.
12. التدليك المخفف لمتاعب الصباح والتى يشكو منها مرضى الروماتيزم .
13. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين.
14. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية .
15. التدليك المخفف لألم الظهر.
16. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين.
17. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الألام

اشهر انواع المساج

تبعا للاسلوب المتبع او اسم البلد المنشأة له
1- مساج استرخائى
2- مساج الشد والاطاله ويستخدم عادة للرياضيين
3- مساج التاى نسبه الى تايلاند
4- مساج سويدى
5- مساج الاحجار الساخنه
6- مساج طبى وعلاجى
7-المساج الفرعونى
8-المساج الإمبراطورى
9-المساج الإندونيسى
10-مساج الشيرودارا الهندى

والكثير من انواع المساج ولكل فوائدة الخاصه

موانع المساج

اصابات العمود الفقرى كا لانزلاق الغضروفى
تمزق العضلات
جلطات الساقين
وجود فك بالمفاصل

وفى حالة وجود اى حاله مرضيه يرجى عدم الاستهانه به وذكرة لاخصائيه المساج قبل البدأ فى اى جلسات مساج
اما بخصوص مساج الرقبه والاكتاف
فهو يعتمد على راحه اليد واطراف الاصابع واستخدام زيوت وكريمات خاصه لان عضلات هذة المنطقه تكن اضعف من غيرها فى باقى الجسم لذا يجب اختيار المختص الذى لديه درايه كامله بما يفعله حتى لا يتسبب فى احداث اى ضرر
وايضا مساج الظهر يحتاج الى كتخصص لان فقرات الظهر تحتوى على النخاع الشوكى ولذا فأن مساج الظهر له انواع المختلفه وطرق فى غايه الاحتراف حتى لاتتأذى الفقرات

مساج التاى التايلاندى
هو مساج اساسه تايلاند ويعتمد على الكوع وعدم وجود زيت او كريمات الا نادرا
ولذا فانه يحتاج مختص محترف حتى لا يسبب اى الام للجسم او كدمات

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

لا ترمى قشر الرمان … فوائد ووصفات رائعة للإستفادة من قشر الرمان

*يعتبر قشر الرمان من أنجح المواد التي تعالج آلام المعدة وتحافظ على سلامتها من الأمراض ، وكذلك له فائدة كبيرة في علاج التهاب المريء وكافة الالتهابات والقرح مثل التهاب اللثة والأسنان . 

*ويمكن الاستفادة من قشر الرمان بعلاج هذه المشاكل وذلك بطحنه ووضعه مع اللبن قبل النوم وصباح اليوم ، وكذلك يمكن تناوله على الريق مع كوب من الزبادي 

*ولعلاج قرح المعدة نقوم بطحن الرمان وغليه على كوب من الماء ثم تحليته ببعض العسل ويشرب على الريق ورغم أنه سيكون شديد المرارة إلا أنه مفيد جداً لعلاج قرحة المعدة .

*كما أن قشر الرمان مفيد جداً في علاج قرح الاثنى عشر والتهاب الأسنان واللوزتين والحلق كما ذكرنا في أعلى المقال وذلك باستخدام الوصفة التي ذكرناها 

*ويستخدم قشر الرمان أيضاً في علاج الحمى الشديدة ، ويعتبر شرب مغلي قشر الرمان من افضل المشروبات في التخلص من الجروح والقروح

*كما ويستخدم قشر الرمان مع الحناء في تثبيت لون الشعر حيث يتم إضافة قشر الرمان المغلي إلى الحناء لتثبيت لون شعرك حيث يعطي قشر الرمان المغلي لون أحمرى مائل إلى للاصفرار ويعطي الشعر لون جذاب ورائع .

*يستخدم قشر الرمان فى دباعة الجلود وفي التخسيس وشفط الدهون.