نشرت تحت تصنيف سيدتى

كيف أستطيع أنسى من أحب ؟

من أهم النصائح التي تساعدك علي نسيان من احببته و التغلب علي تجربتك الفاشلة هي

يفضل التخلص من جميع ذكرياتك السابقة و أي هدايا أو أغراض تخص من أحببته، ولا تترك صوره أو أي شيء يذكرك به حتى لا تبقي تفكر فيه دوماً و تتذكر كل شيء حدث معكم و تحزن علي ما فات.

لا تذهب للأماكن التي كنت تري فيها حبيبك السابق كي لا تشعر بالحزن و الاكتئاب و أنت تتذكر أيامكم السابقة مع بعضكم البعض .

لا تلوم نفسك علي أي تجربi فاشلة حدثت في حياتك ، فالحياة مدرسة و اذا لم تخطئ لن تتعلم و لن تقوي شخصيتك و لن تستطيع أن تواجه الحياة و تقوي من نفسك و تصبح أكثر خبرة بالناس و كيفية التعامل معهم ، فالناس أصناف مختلفة و يجب عليك الحذر دائماً و التعلم كيفية التعامل مع من حولك.

لا تندم علي صدقك و حسن نيتك و طيبتك مع أي شخص ، فأنت طالما أنك لم تظلم احداً و كنت تتعامل معه بصدق و حب و اخلاص فاعلم جيداً أنه لم يكن يستحق العيش معك و أن الله تعالي ابعده عنك كي يرزقك بشخص آخر يقدر اخلاصك و صدق نيتك و يستطيع اسعادك .

لا تعترض علي القدر فإن الله يعلم أكثر منا و يقدر لنا الخير دائماً ، فقد تشعر في البداية أن الخير كله ذهب منك و أنك لن تسعد في حياتك و لكن قد تتفاجأ بعد ذلك أنك كنت تظلم نفسك و أن فراقك عن حبيبك السابق كان خير لك ،و أن السعادة هي في بعدك عنه و ليس في قربك منه .

لا تبقي وحيداً و تنعزل عن الآخرين و تمنع نفسك عن الحياة ، فالوحدة تولد الاكتئاب و الحزن العميق و تزيد من تعاستك و حزنك ، و لكن عندما تتواصل مع أهلك و أصدقائك و تعيش حياتك بشكل طبيعي فإنك سوف تلاحظ أنك بدأت تتعود علي حياتك الجديدة بدون حبيبك السابق و أنك بدأت تنسي من دون أن تشعر بالحزن و التعب .

عش حياتك و مارس هواياتك المفضلة و حاول دائماً أن تشغل وقتك حتى لا تترك مجالاً للأفكار السوداء بأن تعشش في عقلك و تزيد من حزنك و همك ، فعندما تكن مشغولة طوال الوقت لا يبقي لديك وقت لتفكير فيما مضي و بالتالي سوف تنسي بشكل تدريجي حبيبك السابق .

قوّي إيمانك بالله تعالي و القضاء و القدر و ارضي دائماً بنصيبك ،فإن الله لا يقدر إلي عبده إلا الخير و إذا منع عنك شيء فهو لخير أيضاً ، لذلك حافظ علي صلتك بربك و قوي إيمانك و دعائك لله تعالي فهو وحده قادر علي أن يصبرك علي الحزن و يبعد عنك الهم و يجلب لك السعادة .

اجعل عزمك و ارادتك قوية علي العيش بسعادة و بعيداً عن أي ذكري تؤلمك ، و لا تربط نفسك بأي شخص آخر و تجعله يسيطر عليك و يتحكم بعواطفك و مشاعرك ، بل اجعل نفسك ملكاً لك و كن دائما ذو عزيمة و قدرة علي التحكم بعواطفك و مشاعرك و قوي ارادتك حتى تنسي أي شخص تريد .

كن دائماً واثقاً من نفسك و لا تبقي ضعيفاً كي لا يسيطر عليك الحزن بسهولة ، فكلما كانت شخصيتك قوية و كنت واثقاً من نفسك ومن تصرفاتك و أنك لم تظلم أحداً فإنك سوف تصبح قادراً أكثر علي تحمل أي صدمة أو أي مشكلة تواجهك في حياتك و لن يؤثر عليك الهم أو غدر أحدهم بك أو فراق أي شخص كن انساناً متسامحاً و لا تحقد و تكره و ترغب بالانتقام مِن الشخص الذي كنت تحبه ، فتفكيرك بالانتقام أو شعورك بالكره تجاه أي شخص تركك يزيد من حزنك و لن تستطيع أن تنساه أبداً وسوف تصبح شخصاً عدوانياً و مريض النفس و لن تشعر بالسعادة أبداً في حياتك و قد توقع نفسك في مشاكل أخري أكبر من مشكلتك السابقة ، لذلك اترك الحياة و القدر تسير كما هي و اعلم دائماً أن الله لا ينسي حق مظلم أبداً وسوف ينصفك الله دوماً .

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

تمارين للعين لتتخلص من الإرهاق والتعب

هل شعرت من قبل بألم أو بوميض يصيب عينيك بعد جلوسك لفترات طويلة امام شاشتي التلفاز و الكمبيوتر أو حتى بعد القراءة لمدة طويلة ؟

إحرص على آداء تمارين الأعين لتخفيف ولتجنب أعراض صداع قد ينتج بسبب ذلك.

تحضير للقيام بتمارين العينين:

الجلوس على مقعد صحي والمحافظة على استقامة الظهر وثبات الرأس مع الاخذ بعين الاعتبار ان العينين فقط هي التي تتحرك

التمرين الأول : تحريك كلتا العينين الى الجهة اليمنى والثبات لمدة مقدارها 10 عدات ثم العودة الى نقطة البدأ و الانتقال السريع مرة أخرى الى الجهة اليسرى بنفس الطريقة ثم العودة الى نقطة البدأ من جديد

التمرين الثاني : تحريك كلتا العينين الى الأعلى والثبات لمدة مقدارها 10 عدات ثم العودة الى نقطة البدأ و الانتقال السريع مرة أخرى الى الأسفل بنفس الطريقة ثم العودة الى نقطة البدأ من جديد

التمرين الثالث : تحريك كلتا العينين الى أقصى الزاوية العلوية للجهة اليمنى والثبات لمدة مقدارها 10 عدات ثم العودة الى نقطة البدأ و الانتقال السريع لتحريك كلتا العينين الى أقصى الزاوايا العلوية للجهة اليسرى بنفس الطريقة ثم العودة الى نقطة البدأ من جديد .

التمرين الرابع : تحريك كلتا العينين الى أقصى الزاوية السفلية للجهة اليمنى والثبات لمدة مقدارها 10 عدات ثم العودة الى نقطة البدأ و الانتقال السريع لتحريك كلتا العينين الى أقصى الزاوايا السفلية للجهة اليسرى بنفس الطريقة ثم العودة الى نقطة البدأ من جديد

التمرين الخامس : تركيز النظر على رأس الانف والعدٌ للعشرة ثم تحركيك كلتا العينين بصورة دائرية بعكس عقارب الساعة وفي النهاية إفركو يديكم جيداً ثم غطو عينيكم براحة كفيكم الدافئة وعدو للعشرة.  

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

زوجى لا تطلب من غيرك أن يفعل ما انت تفتقده في حياتك

وقف رجل يعظ جموعا كثيرة

قائلا: ” يجب ان نسامح بعضنا بعضاً فكيف نطلب من الله ان يسامحنا ونحن لا نسامح غيرنا من البشر .”

وبعد انتهاء كلمته اخذ زوجته من بين الحضور وانصرف

واثناء عودتهم إلي المنزل

قالت له : يوجد شئ أريد أن اخبرك به وكنت مترددة، ولكن كلامك اليوم اعطاني دافع قوي للحديث معك بشأنه

فقال لها : تحدثي يا حبيبتي

فقالت : لقد أخذت ساعتك الذهبيه وقمت ببيعها كي أشتري أشياء تنقصني

فأوقف السيارة فجأة وقال لها ماذا تقولين !!

فقالت له : نعم، كنت أحتاج الي نقود كثيرة وانت مشغول عني فلم اجد أمامي شئ افعله سوى هذا!!

فصفعها علي وجهها وقال لها إنها سرقه .

هل طلبت مني ولم اعطيك!!

فابتسمت رغم قوة الصفعة قائلة: أردت ان أختبرك هل ستسامحني مثلما وعظت الجموع منذ قليل أم لا ؟!

اطمئن يا زوجي العزيز فساعتك مازالت في يدك،

لا تطلب من غيرك أن يفعل ما انت تفتقده في حياتك

كُن داعياً بأخلاقك و أفعالك قبل أن تسبقها بأقوالك ….

نشرت تحت تصنيف سيدتى

علامات تهرب الرجل من المرأة التي كان يحبها

علامات تهرب الرجل من المرأة التي كان يحبها 

عاده تكون العلامات التي تبدر من الرجل معروفة لدى حواء، ولكنها بالطبع لا تصدقها شفقة على مشاعرها من الجرح الغائر الذي سيسببه لها الرجل، ولكنها تعرف ذلك بحاسة الأنثى التي بداخلها، والتي تدلها ان هذا الرجل يتهرب منها واصبح غير مهتم بمشاعرها، ومن هذه العلامات:

1- تهرب الرجل من لقاء المرأة، او الحديث معها.

2- تغير لهجة الحديث، فيصبح عبارة عن استجابات باردة.

3- عدم اهتمام الرجل بالمناسبات الخاصة بالمرأة بعد ان كان ينتظرها.

4- عدم رغبة الرجل في الذهاب الى الأماكن التي تحمل ذكريات الحب.

5- اختلاق المشاكل على اتفه الأسباب .

اسباب هروب الرجل من الحب:

1- احساس الرجل بفتور علاقته بالمرأة من اكثر الأشياء التي يبغضها الرجل وتجعله مؤهل للهروب دون سابق انذار، فما كان يجذبه للعلاقة قد انطفأ ضوئه، لذا لا داعي للبقاء في مثل هذه العلاقة.

2- خوف الرجل من الأرتباط، فهناك رجل عندما يشعر ان المرأة التي يحبها لديها رغبة في الأرتباط به يجد متعته في الهروب، وكأن المرأة المحبة تحولت الى صياد ماهر، والرجل فريسة تلوذ بالفرار.

3- شعور الرجل بالتسرع في مشاعره، وتردده في الأرتباط، ليس لوجود سبب في الفتاة التي يحبها، ولكن لرغبته في البحث عن الأفضل، ولعدم تأكده من مشاعره.

4- ظهور بعض الصفات في المرأة تجعل الرجل يتراجع عن موقفه وشعوره بالحب اتجاهها، فالرجل عاده قد يتلمس الأعذار، ولكن بالتجربة قد يستطيع استكشاف سمات وعلامات للمرأة عكس شخصيته فيلوذ بالفرار.

5- الرجل يهرب من الحب خوفا على حريته وانطلاقه، فالحب عند بعض الرجال متاح، اما الزواج فهو مقبرة الحب، لذلك قد يهرب الرجل عندما يدق ناقوس البدء في ترتيبات الأرتباط؛ خوفا من تحمل المسؤولية وعدم ثقته في اختياره.

نشرت تحت تصنيف المطبخ

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168193.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168194.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168195.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168196.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168197.png

او نعمل شكل الورده

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168198.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168199.png

نلفها او نغطيها ونتركها ترجع تخمر مره ثانيه

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168200.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168201.png

………………………………………….. ………………………………………….. …….

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168202.png
نخلط حليب مركز مقدار ملعقتين مع صفار بيضه وندهن الفطائر وندخلها الفرن

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168203.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168204.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168205.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168206.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168207.png

تشكيله منوعه من الفطائر والعجنات اللذيذه بشكل جميل 168208.png

وهذا شكل ثاني
نفرد على شكل مربع

نثني المربع على شكل مثلث

بالسكين نقطع ولكن لا تصل الى الطرف الاخير

نفتح المربع ونثني الاطراف بالعكس

ونحط الحشوه انا استخدمت لحم وحطيت على الوجه زبادي ورشة سماق


وهنا مع بعض الفطائر

نتركها تخمر وانا هنا استعجلت وراح الوقت علي بسرعه ولا خليتها فتره كافيه وندهنا وندخلها الفرن



او ممكن عملها على شكل قلوب حطيت عليها لبنه ورشيتها زعتر

او ميني برغر بالجبن والخيار والطماطم

ي

وسويت منها سينبون

نفرد العجينه على شكل مستطيل وندهنا بالزبده مع ترك طرف بسيط من دون زبده عشان تلصق العجينه

نرش سكر اسمر قرفه

نلفها على شكل رول

ونقطعها واسهل شئ بالخيط

نرتبها في صينيه مدهونه زين بالزبده ونبعدها عن بعض

ونتركها تخمر

وندخلها الفرن ونتركها الى ان تستوي وما تاخذ وقت طويل


نصب عليها الصوص وهذا رهيب يا بنات

1كاس سكر
1كاس زيت
بيالة ماء
توضع على النار واذا بدت تغلي نضع في الخلاط
3حبات جبن كيري
علبة حليب بوني
ملعقه كبيره نسكافيه

وتصب على السكر وتترك تغلي لمدة 10 دقائق
وتحفظ في الثلاجه مدة اسبوعين

نحط معه صوص شكولاته ونرش جوز محمص مجروش على الوجه



بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز
بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز
بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز
بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز
بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميزبالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميزبالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميزبالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميزن
خليوها تخمر

بالصور اشكال و طرق للف معجنات بشكل جديد و متميز

نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه، عبايات وحجاب

ملابس على الموضة لنساء مصر من مجموعه بيتي حموده

بيتي حمودة مصمم الأزياء المصري يقدم مجموعه شتاء جديد للمرأة العصرية المحجبة. المجموعه تحتوي على الكثير من القطع الرائعة والأنيقة ومعظم الازياء يتوفر الاسلوب العملي فيه تبحث عنه كل امرأة ، مع لمسة من الأناقة كذلك.

plaid tunic sporty hijab

blue vest hijab winter outfit

hijab winter trends

neutral hijab winter style

chic hijab winter outfit

fringe blue poncho hijab look

maroon and gray hijab outfit

bright color hijab winter style

stylish long cardigan hija outfit

white coat hijab style

fringe poncho hijab style

blanket poncho hijab outfit

blue poncho hijab outfit

fur coat hijab style

gray maxi skirt hijab outfit

hijab winter trends

fur coat hijab style

midi skirt hijab outfit

pink knit coat hijab outfit

plaid shirt hijab style

winter hijab trends

purple hijab outfit

plaid tunic sporty hijab

نشرت تحت تصنيف الكيروشيه، اشغال يدويه

كيفيه عمل سجاده كيروشيه من ملابسك القديمه

 كيفيه عمل سجاده كيروشيه من ملابسك القديمه

_

اذا كنتِ ربة منزل او فتاة حديثة التخرج وتمتلكين الكثير من اوقات الفراغ وترغبين في استغلالها في في عمل اشياء مفيدة بدلاً من مشاهدة التلفيزيون وتصفح الانترنت فيمكنك تعلم كيفية انتاج بعض الاعمال الفنية البسيطة والمفيدة وتنفيذها بنفسك لاستخدامها فيما بعد لتزيين المنزل او تزيين غرفتك الخاصة او تحقيق منفعة ما او حتى يمكنك الاتجار بها وتحقيق الارباح،

هذا وسنعرض فيما يلي طريقه عمل سجاده كيروشيه من ملابسك القديمه  والتى يمكنك تنفيذها بنفسك دون مواجهة اى مشاكل او صعوبات

1 –make a magic circle, double crochet 16 times in the circle, join with slip stitch
 
2 32 dc, two dc in each dc of previous round, 2-2-2-2 … to end, join in a circle ss,
 
3 48 dc, 2-1-2-1-2-1 … to end, join in a circle ss

فى الصور السابقه بينت لكِ كيف تغيرى اللون

4 64 dc, 2-1-1-2-1-1-2-1-1 … to end, join in a circle ss

 
5 80 dc, 2-1-1-1-2-1-1-1-2-1-1-1 … to end, join in a circle ss

6 96 dc, 2-1-1-1-1-2-1-1-1-1-2-1-1-1-1 … to end, join in a circle ss

I tried to make the next round continuing with the increases (you remember  16 point increase in each round) and so end the seventh round with 112 points. If you want to make a more larger rug remember make 16 increases in each round, you  understand?

What happened here? What happened was finished the trapillo  before the end of  round 7 and I had to get rid of the points… Make tutorials requires a lot of time and effort, really … a lot of time… Then I had to find a solution and now I will explain how I made the  round number 7.

7– chain 5 (counting as 1dc+chain2) skip a stitch, then continues:

1dc, ch2, sk 1 st… to end,  join with a slip stitch

8– chain 1 (counting as a 1sc), then continues:

1sc in the hole, 1sc in the each dc of previous round…  to end, join with ss and fasten off. I advise you  after fasten off the trapillo take off needle and thread the same color and make a stitching in to of trapillo  and so make sure not undo the carpet. (IMPORTANTI think here I should make 2sc in the hole, then I will explain you why I decided to make only 1sc inside the hole )

Look what happened when I did 2sc in each hole … a disaster! I had the carpet with large waves. Here I also had to get rid  the points and start again the round. I tell you that the trapillo pink  was thicker than the trapillo gray and that is difficult to work thereby. If you can, you work with  the same thickness of trapillo……

Look behind the carpet. I have not cut the trapillo when i did the color change. 

You Want to see  the carpet..?  Here is my second carpet with trapillo! 

Authentic XL crochet! 

And here comes my controller QUALITY …

To me it’s funny how quickly she sits on the carpet!

 She remembers the other day and the last carpet… (you can see here)

I hope that this tutorial will be useful. You can make a rug like this or take ideas to make your own carpet with trapillo. But above all, above all, very importantly enjoy! 
Thanks for visiting my world of wool!

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

تصرف رائع من زوج

تصرف رائع من زوج 

قد يقول البعض بانه مثالي جدا 

ولكن يمكننا الاستفادة منه وتطبيقه على قدر المستطاع 

استيقظ الزوج صباحاً .. تناول فطوره مع زوجته

وارتدى ملابسه واستعد للذهاب إلى العمل

وعندما دخل مكتبه ليأخذ مفاتيحه

وجد أتربة كثيرة على المكتب وعلى شاشة الكمبيوتر

فخرج في هدوء

وقال لها زوجتي حبيبتي أحضري لي مفاتيحي من على المكتب

دخلت الزوجة تأتى بالمفاتيح وجدت زوجها قد نقش وسط الأتربة

…بأصبعه على مكتبه الذي يحمل الكثير من التراب

أحبك زوجتي

والتفتت لتخرج من الغرفة شاهدت شاشة الكمبيوتر مكتوب بإصبعه وسط الأتربة

أحبك يا رفيقة عمري

فخرجت الزوجة من الغرفة وأعطت زوجها المفاتيح وتبسمت في وجهه

كأنها تخبره أن رسالته قد وصلت وأنها ستهتم أكثر بنظافة بيتها

“هذا هو الزوج العاقل الذي إذا أخطأت زوجته لم يسيء

معاملتها بل يقابل خطأها بالمعاملة الحسنة ,ويغير الموقف

من حزن إلى فرح نعم هذا هو الحب وحياة زوجية سعيدة

وهذه هى الزوجه التى تقدر ذلك….

 

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

كوب عجيب ألذ من العسل أقوي من حبوب التخسيس

الكوب العجيب ألذ من العسل أقوي من حبوب التخسيس يحرق شحوم الكرش والأفخاد والأرداف ويعدل مستوي السكر في الدم ويفقدك 12 كيلو في أيام

الكوب المدهشة والروعة لأذابة دهون البطن والأرداف والأفخاد وضبط معدل السكر في الدم ويفقدك 12 كيلو في أيام قليلة جدا

الكوب العجيب ألذ من العسل أقوي من حبوب التخسيس يحرق شحوم الكرش والأفخاد والأرداف ويعدل مستوي السكر في الدم ويفقدك 12 كيلو في أيام

 

يعاني البعض من مشاكل متعددة من زيادة في الوزن في العديد من المناطق في أجسامهن ومع وجود العديد من الطرق للتخسيس ولأذابه الدهون الزائدة إلا انه تعتبر شاقة ومتعبة وخصوصا ممارسة التمارين الشاقة أو تناول أدوية للتخسيس التي من الممكن أن تتسبب بأضرار جانبية قد تضر بصحتكم.

لهذه الأسباب ولحرصنا علي صحتكم ومن أجل فرصة كل شخص في الحصول علي جسم رشيق والتخلص من الدهون المترهلة في العديد من الأماكن مثل الفخذ والكرش والأرداف نقدم لكم الكوب العجيب ألذ من العسل  فقط كل ما عليك فعله هو شربه والانتظام عليه وسوف يتم اذأبه الدهون الزائدة لتفقد 12 كيلو من وزنك الزائد مهما كان.

المكونات

1-ملعقة متوسط الحجم من القرفة

2-ملعقة متوسطة الحجم من الزنجبيل

3- ملعقة خل التفاح

4-نصف ليمونه معصورة

5- كوبين من الماء الساخن

كيف التحضير

تمزج جميع هذا المكونات مع بعضه البعض وتقلب بشكل جيد جدا

الأستعمال

نقوم بشرب كوب من هذا الكوب العجيب مرة في الصباح علي الريق والأخري قبل النوم مباشرة

نشرت تحت تصنيف سيدتى

عبارات لا ترغب المرأة سماعها من الرجل

تنتظر المرأة سماع عبارات المديح والإطراء بشكل دائم من الرجل، فهذه العبارات تمنحها جرعة من الثقة بنفسها، وتجعلها تطمئن على أنها لا تزال تحظى بمكانة خاصة في قلب شريك حياتها.

إلا أن بعض الرجال يخطئون بانتقاء العبارات المناسبة أثناء الحديث، ويوجهون بعض الأسئلة أو الملاحظات التي تثير استياء وغضب المرأة، مما يخلق أجواء مشحونة ومتوترة بين الطرفين، ويقود إلى خلافات غير محمودة العواقب.

وفيما يلي مجموعة من العبارات التي يجب على الرجل أن يتجنب قولها للمرأة:

1- تبدين بصحة جيدة

معظم النساء حساسات تجاه الأمور المتعلقة بزيادة الوزن والمظهر الخارجي، ويمكن أن تفسر هذه العبارة على أن المرأة اكتسبت مزيدًا من الوزن في الآونة الأخيرة.

2- أنت ذكية جدًا بالنسبة لامرأة

لن ترضى الكثير من النساء المدافعات عن حقوق المرأة عن هذا التعليق، فهو إشارة ضمنية بأن جميع النساء أقل ذكاءًا من الرجال.

3- أنا أحب شخصيتك

في الوقت الذي يمكن أن ترضي فيه هذه العبارة غرور الكثير من النساء، إلا أن المرأة تحب دومًا أن يمتدح الرجل جمالها وليس فقط شخصيتها، وتفهم بعض النساء هذه العبارة على أن الرجل يحاول أن يتجنب ذكر جمالها عن طريق امتداح شخصيتها.

4- أنت صغيرتي الساذجة

لا ترغب أية امرأة أن تسمع أن الرجل يظن أنها ساذجة أو بريئة، فهذه العبارة لا توحي لها بأنها كشقيقته الصغيرة فحسب، بل أيضًا تظهرها وكأنها فتاة لا خبرة لها في الحياة.

5- تبدين صغيرة بالسن

تمضي النساء سنوات المراهقة، وهن يحاولن أن يرتدين ملابس تجعلهن يظهرن بمظهر النساء كاملات الأنوثة، إلا أن الأمر يتغير في وقت لاحق عندما تكتمل أنوثة المرأة، فإذا سمعت من الرجل مثل هذه العبارة، فربما تعتقد أنه يشير إلى أن مظهرها يشير إلى أنها لا تزال فتاة صغيرة.

6- تبدين جميلة عندما تبتسمين

على الرغم من أن الرجل يحاول أن يمتدح جمال ابتسامة المرأة في هذه العبارة، إلا أن بعض النساء يمكن أن تفهم أنها ليست جميلة في باقي الحالات، خاصة وأن المرأة ليست دمية يمكن أن ترتسم الابتسامة على وجهها بشكل دائم.

7- أنت مختلفة

لا تحب الكثير من النساء سماع عبارة: أنت تختلفين عن بقية النساء اللواتي عرفتهن، فعلى الرغم من أن هذه العبارة تبدو في ظاهرها مجاملة مميزة، إلا أنها في الواقع يمكن أن تثير الشكوك حول علاقات الرجل السابقة، وكم مرة قال هذه العبارة للنساء اللواتي عرفهن في الماضي.

8- أنت تعرفين كيف تمضين أوقاتًا سعيدة

تحمل هذه العبارة معنيين أحدهما إيجابي يشير إلى أن المرأة تتمتع بشخصية مرحة وقادرة على الخروج بأفكار جيدة للتسلية، إلا أن المعنى الآخر أكثر خطورة، إذا يمكن أن تفهم منه المرأة أن الرجل يلمح إلى سلوكها السيئ وارتيادها لأماكن اللهو والمجون.

نشرت تحت تصنيف الجمال

نصائح جداتنا من ذهب

يُقال إنّ نصائح جدّاتنا من ذهب، ليس فقط نصائحنّ الحياتيّة بل أيضاً الجماليّة. لا نستطيع إنكار واقع أنّ العديد من النساء من حول العالم لا زالت تُقسم بفعالية حكم جدّاتهنّ الجماليّة حتى يومنا هذا. هذه العادات الذهبيّة المتوارثة عبر الأجيال قمنا بالتقاطها وجمعناها لكِ في هذا النص. احفظيها جيّداً فهي عبارة عن ثروة ستغنيكِ جمالاً.

  • العسل هو مفتاح الجمال: ممّا لا شكّ فيه أنّ المكوّنات الطبيعيّة تشكّل مفتاح البشرة الجميلة، وفي وقتٍ لم يكن هنالك وجود للمنتجعات الصحيّة والكريمات الجماليّة، استخدمت جدّاتنا العسل. العسل معزّز بالمعادن والمواد المضادّة للأكسدة التي ترطّب البشرة وتغزيها. لا عجب أنّ بشرة جدّاتنا كانت مشرقة.

  • محاربة الشيب بهذا المكوّن: عودي بالذاكرة جيّداً… لم يصب الشيب جدّاتنا إلاّ بعد عمر الـ60، والسبب؟ زيت أملا. هذا العلاج القديم جدّاً شقّ طريقه نحو أيامنا الحديثة. مستخرج من ثمار شجرة أملا، هذا الزيت غنيّ بالفيتامين C وحمض الاسكوربيك التي تعمل على الوقاية من الشيب المبكر.

  • هذا المزيج لبشرة ناصعة البياض: لم يكن هنالك وجود للمستحضرات الثمينة التي تعِد بتبييض البشرة، ولكن كان لجدّاتنا مزيج فعّال وهو مزيج الخيار والحامض. هذه المكوّنات تملك خصائص مبيّضة وهي رائعة لتغذيّة البشرة.

  • الحليب هو الكريم المرطّب: استخدمته جدّاتنا ككريم مرطبّ قبل النوم، والسبب؟ يحتوي على فيتامينات A وD وأيضاً على مادّة حمضية تساعد على تقشير الجلد الميت والتقليل من إفرازات البشرة الدهنيّة التي تسبّب البثور.  

  • لماذا النوم على وسادة حريريّة؟ تقسّم جدّاتنا أنّ النوم على وسائد حريريّة يبعد التجاعيد عن الوجه! ليس لديك ما تخسرينه، فقط استبدلي الوسادة القطنيّة بالحريريّة لبشرة شابّة دائمة.

  • هل تعلمين من هو رفيقها الجماليّ؟ لا أحد غير الفازلين. إنّه مخلّصها المتعدّد الإستعمالات، يعالج البشرة الجافّة والشفاه المتشقّقة، كما أنّه زهيد الثمن. لا تجعليه يفارق حقيبتكِ الجماليّة.

  • التقشير، التقشير وثمّ التقشير: كانت جدّاتنا خبيرات باستخدام أدوات بسيطة للحصول على إشراقة لا مثيل لها. كنّ يقمنّ بغسلن وجههنّ باستخدام قطعة قماش صغيرة لإزالة الجلد الميّت. جمعية المرأة للأمراض الجلديّة الأميركيّة أيضاً تشيد بقدرة هذه التقنية على جعل البشرة رائعة الجمال.

  • لشفاه ممتلئة… الخدعة هي: القرفة. في وقتٍ لم يكن فيه للبوتوكس وجوداً، كانت تقوم جدّاتنا بمزج القليل من القرفة مع الفازلين للحصول على شفاه ممتلئة وشهيّة.  

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

وصفة سحرية للتخلص من الكحة وآلام الصدر في ليلة واحدة

وصفة سحرية للتخلص من الكحة وآلام الصدر في ليلة واحدة

 

تعتبر الوصفات الطبيعية من أنجع الوصفات للتخلص من الأمراض العرضية التي تصيب الإنسان بين فترة وأخرى كالسعال وآلام وضيق الصدر وبالرغم من أن هذه الأمراض يمكن التخلص منها بالأدوية إلا أن الوصفات الطبيعية أقل تكلفة وأفضل صحياً وعند انتقائها بدقة تكون أسرع في المفعول

مكونات الوصفة المطلوبة :

* منديل 

* شاش 

* دقيق وللدقيق العديد من الفوائد وتتمثل في أنه يساعد على الحيلولة دون الإصابة بالمشكلات الهضمية والأمراض إذ يحتوي الدقيق على نسب عالية من الألياف القابلة للذوبان وبذلك يساعد منع الإصابة بالإمساك وبسرطان القولون وكذلك يساعد قدرة الجسم على مقاومة الأمراض ويعتبر الدقيق الأسمر بشكل خاص غنيا بالمواد المضادة للأكسدة التي تدمر الجزيئات الطليقة المسببة للمرض ويحافظ على العظام والأسنان جيدا لأن الدقيق الأبيض غني بالكالسيوم ويعتبر مهم جدا للنمو ولترميم الخلايا لأن 12 % من محتوياته مكونة من البروتين وكذلك يقلل أعراض سن اليأس لأنه يحتوي على الفيتو ايستروجينات وهي مواد نباتية تقلد تأثير الأيستروجين ويؤدي وجوده في الجسم إلى تقليص المعاناة من أعراض سن اليأس مثل الطفح الجلدي .

* عسل : وللعسل الكثير من الفوائد

طريقة عمل وصفة ضمادة العسل : 

يتم خلط الدقيق بالعسل

و توضع على المنديل و تغلف بالشاش 

و تلصق على الصدر أو الظهر
ثم تترك الضمادة على الظهر لمدة ليلة كاملة 

و يفضل أن يقوم الشخص المريض بالتدفئة بشكل كثيف حتى يعرق الجسم بالكامل
النتائج ستلاحظها منذ الليلة الأولى و يفضل أن تكرر الوصفة حتى تزول الكحة نهائيا 

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

التخلص من ترهل البطن

هل تشتكي من ترهل البطن ؟ العديد من النساء والرجال ايضا تعاني من ترهل البطن وهناك هوس لدي الجميع حول الحصول على بطن غير مترهله فقد أصبحت الأغلبية تعاني من  زيادة نسبة الدهون في الجسم و لذلك تكون ترهلات في أماكن متعددة في الجسم مثل المعدة أو الخصر . ويمكنك حل هذه المشكلة من خلال وضع خطة لنظام غذائي مفيد و بعض التمارين التي تساعدك في الحصول علي جسم صحي وحسن المظهر

أولا علاج ترهل البطن بإتباع نظام غذائي صحي :

1- حاولى  ألا تتناولى أي طعام قبل الذهاب للنوم بساعتين أو ثلاث ساعات علي الأقل ويمكنك إتباع حمية غذائية في النهار بمعني أنها تسمح لك بتناول الطعام خلال ساعات النهار .

وذلك لأن النوم سيمنع جسمك من هضم الطعام في معدتك بشكل صحي 

وأنتِ أيضاً في المساء تكونى أقل نشاطاً ،وبالتالي سيكون جسمك أكثر عرضة لتخرين السعرات الحرارية علي هئية دهون ، ولا يقوم بحرقها كمصدر من مصادر الطاقة.

2-تناول الأكل الصحي أهم خطوة لإنهاء مشكلة ترهل البطن :

هناك علاقة قوية بين تناول أكل صحي والحصول علي بطن مشدودة . لذلك يمكنك القيام ببعض التغيرات البسيطة في نظام غذائك حتي تسطيع الإستفادة من الأطعمة التي تتناولها .

  •  تناول كميات كبيرة البروتينات الخالية من الدهون : مثل الفول والمكسرات و واللحوم الخالية من الدهون مفيدة لك طالما أنها تخلو من الدهون .

  • تناول الحبوب الكاملة : تحتوي هذه الحبوب علي القمح بنسبة 100% تساعدك الحبوب الكاملة علي القدرة لتحمل فترة طويلة بدون طعام ، لذلك فهي مفيدة جداً عند تقليل الوزن والحصول علي بطن مشدودة والتخلص من ترهل البطن

  •  تناول الدهون الصحية : ليست كل الدهون غير صحية ،فهناك الدهون الأحادية الغير مشبعة والتي توجد في المكسرات وزيت السمك فهي مفيدة جداً . وتساعدك في تقليل وزنك. وحاولى تجنب تناول الدهون الغير مشبعة والتي توجد في الأطعمة المحفوظة .

  • تقليل تناول كمية الصوديوم : يتسبب الصوديوم في إحتفاظ الجسم بالماء وبالتالي يظهر تضخم حول البطن . لذلك كلما أمكن وكان متاح لك قمى بإستبدال الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الصوديوم بخيارات صحية أخري .

3-تقليل كمية الوجبات التي تتناولها من أهم خطوات علاج ترهل البطن :

يمكنك تناول كمية كبيرة من الوجبات ولكنها غير صحية لكِ ، ويمكنك بتغير بسيط الإستفادة وذلك عند تناول وجبات خفيفة صحية بصورة منتظمة طوال اليوم فهي تساعد في القضاء علي الشعور بالجوع .

  •  ومن خلال طريقة بسيطة جداً يمكنك تقليل حجم الوجبات التي تتناوليها بتصغير حجم الأطباق التي تضعى فيها الطعام أو ملئ نصف الطبق فقط .

  • حاولى مضغ الطعام ببطئ وبإنتظام . يساعدك  مضغ الطعام في الإسراع من عملية الهضم في المعدة  وتقلل الشعور بالإنتفاخ ،لذلك يجب عليك مضغ الطعام جيداً حتي يصبح مثل الصلصة .

  •  أخذ فترة صغيرة من الوقت للراحة بين كل مضغة عند تناول الطعام ، فهذا الوقت الإضافي يساعد معدتك في رفض الكميات الزائدة عن الحاجة من الطعام وبالتالي تمنعك من الإفراط في تناول الطعام .

4- تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة منخفضة من الكربوهيدرات خطوة هامة في طريق التخلص من ترهل البطن :

فهذه الأطعمة تستغرق فترة طويلة للهضم وبالتالي تعطي شعور بالشبع.

  • -ومن أفضل الأطعمة التي تحتوي علي نسبة منخفضة من الكربوهيدرات مثل الجزر والقرنبيط و الخيار والكوسه و الخص والطماطم  والجرجير والموز والتفاح والتوت .

5- عليكِ بقدر الإمكان تحاولى تقليل كمية السكر في نظامك الغذائي :

يساعدك تقليل كمية السكر في نظامك الغذائي علي تقليل معدلات الأنسولين في الجسم . وهذا الإنخفاض يساعد علي زيادة إفراز عنصر الجلوكاجون  وهو عبارة عن مادة تسمح للجلوكوز  بحرق الطاقة .وبالتالي يساعدك في التخلص من ترهل البطن

 

6-تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين خطوة ينصح بها الاطباء في علاج ترهل البطن :

  • يمكنك تناول الوجبات الخفيفة مابين 3 أو 4 مرات علي فترات فهي تعمل علي تحقيق التوازن في نسبة السكر في الدم .

  •  فاليقطين أو الجبن قليل الدسم كلها خيارات صحية .

  •  القدرة علي توازن نسبة السكر في الدم يساعدك علي تقليل كمية الأنسولين في الجسم  وهذا أمر صحي لأن زيادة الأنسولين تتسبب في تخزين الدهون حول الخصر.

7-  تكرار تناول الوجبات الصغيرة سيجعلك تعالج ترهل البطن بسهولة :

يمكنك تغير نظام تناول 3 وجبات كبيرة في اليوم إلي تناول وجبات أصغر وتكرارها أكثر . والكثير من الناس يقعوا في خطأ أكل أي شئ في الغداء أو العشاء أو الإفطار وخاصة عند إنقاص الوزن دون الإنتباه إلي قيمته الصحية .وهذا أيضاً يؤثر سلباً علي نسبة السكر في الدم ويجعلك تشعر بالجوع أكثر،مما يجعل من الصعب فقد الوزن .

  • إن تناول وجبه خفيفة وصغيرة كل 3 أو أربع ساعات ، لا يجعلك تشعر بالجوع وأيضاً هو نظام صحي وفعال .

8-  شُرب كميات كبيرة من الماء أقوى وصفة في علاج ترهل البطن:

  • ينبغي عليك إستبدال المشروبات العادية التي تتناولها بالمياه ، وخاصة المشروبات الغازية  والمشروبات الغنية بالسكر ، لأنها ستشعرك بالإنتفاخ .

  •  تناول كميات كبيرة من المياه يساعدك علي طرد السموم من الجسم والمساعدة في تسهيل حركة أمعائك وبالتالي تساعدك في الحصول علي بطن مشدودة .

  • فالمياه تساعدك علي تقليل نسبة الدهون وتسريع عملية التمثيل الغذائي .ويمكنك تبديل المياه بتناول الفواكه  أو الخضروات التي تحتوي علي كميات كبيرة من الماء مثل البرتقال أو الخيار أو الليمون أو النعناع الطازج أو الريحان الطازج .

  • ويجب الإنتباه إلي لون البول حيث ينبغي أن يكون بلون أصفر  أو شفاف وذا رائحة داكنه فهذه العلامات دليل علي أنك تعاني من الجفاف .

ثانيا ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من ترهل البطن :

1- علاج ترهل البطن بممارسة تمارين الأيروبيك يومياً :

فهذه التمارين تساعدك في حرق الدهون بنسبة كبيرة وبالتالي تستطبع الحصول علي بطن مشدودة.  تفيد تمارين الكارديو عضلة القلب وحرق الدهون بسرعة كبيرة وتنشيط الدورة الدموية . وكلا الفائدتين تساعدك في الحصول علي بطن مشدودة ، لذلك يفضل القيام بهذا التمرين لمدة 30 دقيقة يومياً علي الأقل.

  •  وتشمل هذه التمارين علي الرقص أو الجري أو السباحة أو ركوب الدرجات  أو المشي بسرعة ، بمعني أي شئ يعمل علي زيادة معدلات ضربات القلب .فكل هذا يساعدك في الحصول علي بطن مشدودة .

  •  عند القيام بالتمارين عليك أخذ راحة صغيرة عندما تصبح متعب جداً .

2-  ممارسة تمارين  plyometrics ( القوة الإرتدادية ) المخصوص لترهل البطن :

تساعدك هذه التمارين علي مرونة العضلات وزيادة القوة . فهي تعتمد علي زيادة القدرة علي القفز وتعتمد علي القوة الإنفجارية للساقين .

وهناك ثلاث أنواع لتمارين القوة الإرتدادية :بكلتا القدمين أو بقدم واحدة .

  • Jumps: وهو القفز بحيث تكون القدمان علي الأرض والقفز يكون في نفس المكان أو لمسافة .

  • Hops: هي عبارة عن القفز علي قدم واحدة ويمكن أن يكون في نفس المكان أو لمسافة معينة وبما إن  الHops  تعتمد علي قدم واحدة عند القفز لذلك فهو يحتاج إلي قوة اكبر .

  • تمرين القرفصاء: يعتمد هذا التمرين علي إستخدام وزن الجسم بأكمله ويمكنك القيام بهذا التمرين من خلال الوقوف بإستقامة والجلوس كأنك تجلس علي الكرسي مع رفع ذراعيك للأمام  ثم تقوم بالوقوف وتكرار ذلك حوالي20 مرة وكلما كان أدائك للتمرين ببطء كلما كانت النتائج أفضل 

فهذه التمارين تساعدك علي حرق الدهون بسرعة أفضل .

  •  تمرين الأذرع : ويتم من خلال الإستلقاء علي الأرض ،ومد يدك إلي الخلف وبشكل مستقيم ،ثم رفع جسمك بإستخدام عضلات البطن وتكرار ذلك حوالي 20 مرة .

  •  يمكنك إستخدام الكرة في تمارين شد البطن : وذلك بالإستلقاء علي الأرض وتثبيت الكرة بقدمك مع تثبت وضع يديك ورفع جسمك من أسفل إلي أعلي وتكرار ذلك كل 10 مرات

نصائح أثناء التخلص من ترهل البطن :

  • تناول المياه قبل وبعد كل وجبة يساعدك في الشعور بالشبع.

  •  إنتبه في الإمتناع عن الطعام أو تجويع نفسك  لايعمل إلا علي زيادة الوزن .

  •  أحياناً قد تكون مريض ،وذلك لأنك لا تستطيع الحصول علي بطن مشدودة وذلك لأنه يعتمد علي مستوي اللباقة البدنية الشخصية .

  •  ينبغي عليك الحصول علي قسط كافي من النوم حتي لاتشعر بالتعب . فالراحة تساعدك علي تقليل التوتر ولا يشعرك بالجوع .

  • تمدد دائماً قبل ممارسة التمارين تساعدك علي أدائك التمارين بصورة أفضل .

  •  لا تقارن جسمك بالأخرين فلكل شخص جسم مختلف.

  •  تناول الوجبات الصحية وممارسة التمارين الرياضية وتجنب الوجبات السريعة .

  • يعتقد أن تناول الإفطار يساعد في تقليل الوزن ولكن علي المدي الطويل يعمل علي زيادة الوزن .

  •  لا تقوم بتجويع نفسك فالنتائج ستكون مؤقتة فقط ولكن لها أضرار علي جسمك حيث تبطئ من عملية التمثيل الغذائي وتقليل  معدل فقدان الوزن. فأنت تعقد عكس ذلك أن تجويع نفسك يساعدك علي فقدان الوزن ولكن هذا الإعتقاد خاطئ .

  •  لا تسرف في القيام بتمارين البطن ، فالجسم بحاجة إلي الراحة ،لذلك عليك أخذ إستراحة  ونفس عميق حتي تستمر في أداء التمرين .

  •  يفضل تناول عصير الفاكهة .

  •  لاتخرج عن النظام الغذائي الذي تتبعه لأن هذا سيؤدي إلي سوء التغذية  والتعب والإرهاق ورغبة شديدة في تناول الطعام ولن يساعدك في الحصول علي بطن مشدودة

نشرت تحت تصنيف مول لمنتجات تابروير tupperware

علب الفريزر من تابرويــــر

علب الفريزر من تابرويــــر

علب مخصصة لحفظ الطعام في #الفريزر , مصممة لتحمل درجات الحرارة المنخفضة في الفريزر فلا تتشقق ولا تنكسر, و محكمة الاغلاق فلا يتسرب اليها الهواء و لا يتغير مذاق طعامك, كما ان تصميمها يساعد على تجميد الطعام بسرعة و حفظ المساحة داخل الفريزر ..

12270358_10153522050433859_339429575_n

رااائعه للاستخدام فى الفريزر تحافظ على الاكل فترات اطول بدون تكون الثلج على سطح الاكل .. تتميز بمرونتها لسهوله خروج المجمدات من العلب من غير ماتستنى وقت الحاجه تفك ،،،محكمة الغلق بتمنع انتقال الروائح …. وكمان بترتبلك الفريزر وبتقسمهولك … كما يمكن استخدامها داخل الثلاجه لحفظ الاجبان والانشون لفترات طويله
استمتعى بالنظام والنظافه مع تابرويــــــر

12270212_10153522049143859_1448580027_n

علب الفريزر من تابر وير تحفة ليها عده استخدامات
1- للحفظ في الفريزر مش بتكون ثلج بداخلها وبالتالي يمكن وضع اي كمية من اللحوم ونزع الكمية المراد طهيها بدون فك تجميد الكمية باكملها
2-حفظ الخضراوات البامية والملوخية والفاصوليا وشوربة الخضار والصلصة المنزلية
3-بواقي الدجاج المطهي الارز المطبوخ
4-الفواكه المجمدة

12272941_10153522052678859_674751795_n

12273061_10153522052138859_1376538145_n

علب الفريزر من تابروير مصنوعه من سيلكون يمكنها حفظ الطعام داخل الفريزر او فى الثلاجه

الغطاء يعتمد على تفريغ الهواء وإخراج الهواء من العلب لذلك يبقى الطعام طازج.

 

نشرت تحت تصنيف المطبخ

من المطبخ الخليجي طريقة عمل ستيك اللحم بعصير الأناناس

طريقة عمل ستيك اللحم بعصيرالأناناس

طريقة عمل ستيك اللحم بعصيرالأناناس

3 كوب عصير أناناس مركز

4 ملاعق زيت زيتون

طريقة عمل ستيك اللحم بعصيرالأناناس :

نشرت تحت تصنيف المرآه والاسلام

عايزه اتزوج حتى لو من على النت

البحث عن عريس

9998408533

الجميع يعلم أن الإنترنت رائع ويخدم أغراض كثيرة. و الحقيقة هي، في الوقت الحاضر أنك تنفق أكثر من يومك على شبكة الانترنت. نحن جميعا باستمرار على تويتر، الفيسبوك، إينستاجرام، بينتيريست، يوتيوب. هذه هي الطريقة التي تكسب الاصدقاء. هذه هي الطريقة التي نعمل بها، ، ومشاهدة الأفلام. فلماذا لا تجد الحب بنفس الطريقة؟

سئل الشيخ عبد الكريم الخضير حفظه الله :

أريد أن أعرف حكم الزواج عن طريق الإنترنت ؟ علماً بأني أجد صعوبة في التعامل مع أبي في هذا الموضوع ، وليست لي علاقات اجتماعية كثيرة ، ولستُ ممن يخرجن للنوادي ، وما إلى ذلك .

فأجاب :
“الاتصال بالرجال الأجانب عن طريق الإنترنت : سببٌ للانحلال الخلقي ، فخير للمرأة أن لا تعرف ، ولا تخاطب الرجال الأجانب إلا في حال الضرورة ، مثل العلاج ، ونحوه ، أو استفتاء لعالم موثوق به ، وما شابه ذلك من الحاجات المشروعة ، والتحادث بين الشباب والفتيات عن طريق الإنترنت : بوابةٌ للشرِّ ، واستدراج من الشيطان ، كما وقع في حبائل ذلك كثير من العفائف ، بعد أن زال عنهن جلباب الحياء ، الذي يجب أن يكون شعار المرأة المسلمة في كل زمان ومكان .

أما إن كان القصد من السؤال : أنه من أجل أن تُعْرَف ، ويتاح لها فرصة للتزوج ممن يعرفها من خلال هذه الآلات : فالله سبحانه قدَّر لها رزقها في الزواج قبل أن يخلقها ، والله سبحانه قادر أن ييسر أمرها إذا علم صدق نيتها بترك ما حرم عليها .

فاتقي الله واصبري ، يقول الله عز وجل : ( وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً . وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْراً ) الطلاق/2،3 ، فمن ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه ، والله المستعان” انتهى .
” فتاوى الشيخ عبد الكريم الخضير ” ( ص 14 ) – ترقيم الشاملة – .

وقد سئل الشيخ ابن جبرين حفظه الله : ما حكم المراسلة بين الشبان والشابات علما بأن هذه المراسلة خالية من الفسق والعشق والغرام؟

فأجاب : ” لا يجوز لأي إنسان أن يراسل امرأة أجنبية عنه ؛ لما في ذلك من فتنة ، وقد يظن المراسل أنه ليست هناك فتنة ، ولكن لا يزال به الشيطان حتى يغريه بها ، ويغريها به. وقد أمر صلى الله عليه وسلم من سمع بالدجال أن يبتعد عنه ، وأخبر أن الرجل قد يأتيه وهو مؤمن ولكن لا يزال به الدجال حتى يفتنه.
ففي مراسلة الشبان للشابات فتنة عظيمة وخطر كبير يجب الابتعاد عنها وإن كان السائل يقول: إنه ليس فيها عشق ولا غرام ” انتهى ، نقلا عن : فتاوى المرأة ، جمع محمد المسند ، ص96

اما رأى علماء الدين

تلقت الدكتورةسعادصالح، اتصالاً من إحدى مشاهدات برنامجها «فقه النساء» عبر إحدى الفضائيات الشهيرة، ترغب في معرفة حكم الشرع في قيامها بالبحث عن عريس عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وقد انتقدها البعض من أقاربها وصديقاتها، مؤكدين أن هذا نوع من الترخّص المرفوض شرعاً. 
ردت الدكتورة سعاد قائلة: «الزواج من طريق مواقع التواصل الاجتماعي حلال، ولا شيء فيه طالما لم يتم ارتكاب أي مخالفة شرعية في سبيل ذلك، ولهذا يظل الحكم الشرعي مرتبطاً بممارسات بعد التعارف، فإذا تمت انحرافات انقلب الحكم الشرعي من الحلال إلى الحرام».

وأوضحت الدكتورة سعاد أن العادات والتقاليد التي تحرم المرأة من الحقوق المكفولة للرجل، وراء الاعتقاد بأن طلب المرأة الزواج عبر مواقع التواصل الاجتماعي حرام، رغم أنها تطلب مقصداً شرعياً، وهو الزواج الصحيح من الرجل الصالح على سنّة الله ورسوله (صلّى الله عليه وسلّم)، ولهذا فهو ليس حراماً كما يروّج البعض، وبالتالي ليس من حق أحد الاعتراض على هذه الرغبة بهذه الطريقة، طالما أن ليس فيها ما يغضب الله.

وأضافت الدكتورة سعاد صالح، أن المشكلة في زواج الإنترنت أنه قد تشوبه انزلاقات غير محسوبة العواقب، نظراً الى عدم معرفة الطرفين أصل أو عيوب بعضهما بعضاً. ومع هذا، يحق للمرأة أن تعرض نفسها للزواج على الرجال الصالحين الذين يعادلون كفاءتها، وننصح بضرورة الصدق والصراحة بين الطرفين، وليكن قدوتهما في ذلك ما قامت به أم المؤمنين السيدة خديجة بنت خويلد، التي عرضت نفسها على الرسول (صلّى الله عليه وسلّم) لكي يتزوجها، وكانت من أحبّ زوجاته إليه في حياتها وبعد مماتها، وفاءً لها.

أوضحت الدكتورة سهير الفيل، وكيلة كلية الدراسات الإسلامية، أن ليس من الحرام ولا من العيب، أن تعرض المرأة العفيفة نفسها على صاحب الخلق والدِّين ليتزوجها، سواء من طريق العرض المباشر أو من خلال وسائل الاتصال الحديثة مثل الإنترنت.

وأضافت الدكتورة سهير: «إن من ينكر قيام المرأة بذلك إنما ينكره بميزان العادات والتقاليد والأعراف لا بميزان الشرع، وأحياناً تنكره النساء على بعضهن بسبب الجهل بأحكام الشرع، مثلما فعلت ابنة انس، خادم الرسول (صلّى الله عليه وسلّم)، حيث قال الصحابي ثابت البناني: «كنت عند أنس، وعنده ابنة له، وقال أنس: جاءت امرأة إلى رسول الله (صلّى الله عليه وسلّم) تعرض عليه نفسها، قالت: يا رسول الله ألك بي حاجة، فقالت ابنة أنس: ما أقل حيائها، واسوأتاه واسوأتاه. قال لها أنس: هي خير منك، رغبت في النبي (صلّى الله عليه وسلّم)، فعرضت عليه نفسها» قول أنس لابنته «هي خير منكِ».

وأشارت الدكتورة سهير إلى أن هذه القصة السابقة دليل شرعي عملي على جواز بحث المرأة لنفسها عن الرجل الصالح، وتعريفه رغبتها فيه لصلاحه وفضله، أو لعلمه وشرفه، أو لخصلة من خصال الدين، وأنه لا عار عليها في ذلك، بل يدل على فضلها، وبنت أنس نظرت إلى ظاهر الصورة، ولم تدرك هذا المعنى حتى قال أنس «هي خير منكِ»، وأما التي تعرض نفسها على الرجل لأجل غرض من الأغراض الدنيوية فهذا أمر مرفوض طبعاً

واستدلت الدكتورة فايزة خاطر رئيسة قسم العقيدة في كلية الدراسات الإسلامية في الزقازيق- جامعة الأزهر على تأييدها قيام المرأة بعرض نفسها للزواج بما جاء في «الموسوعة الفقهية»، التي جاء فيها بالنص: «يجوز عرض المرأة نفسها على الرجل وتعريفه رغبتها فيه، لصلاحه وفضله أو لعلمه وشرفه أو لخصلة من خصال الدِّين، ولا غضاضة عليها في ذلك، بل ذلك يدل على فضلها».

وتنصح الدكتورة فايزة خاطر، بتجنب الفتاة العرض الفج لنفسها، بحيث يمكنها توصيل رغبتها في الزواج من طريق غير مباشر، أو تكون هذه الرسالة من طريق شخص أمين يعرف الطرفين كأن ينصحه بعدم التفريط بها، فهذا أفضل من المواجهة المباشرة، لأن الأمور قد لا تسير وفق مراد المرأة، فيتسبب لها ذلك في الإحراج، فلا تتم معايرتها بذلك إذا لم تكن تضمن أن يبقى من ترغب في الارتباط به على تدينه واستقامته، أو يُخشى منه. ولذلك اشترط العلماء «الرجل الصالح»، وليس بالصلاح هنا مجرد «العلم» أو حفظ القرآن وحده، بل الصلاح هو القيام بالعلم والقرآن والتخلق بأخلاقهما.
وتنهي الدكتور فايزة كلامها مؤكدة أن عرض المرأة نفسها للزواج عبر وسائل التواصل الاجتماعي، أو بحثها عن عريس، يشبه إلى حد ما، ما ينشر في الصحف منذ فترة طويلة تحت عنوان «أريد عريساً»، وكذلك ما يتم حالياً عبر مكاتب التزويج التي تقوم المرأة من خلالها بعرض مواصفاتها ومواصفات من ترغب الزواج به، وتكون مهمة المكتب محاولة التوفيق بين الرغبات من الجنسين، وبالتالي ليس من حق أحد الاعتراض على قيام المرأة بذلك عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بشرط أن يتم بأسلوب كريم يحفظ لها كرامتها وعفتها.

ويحذّر الدكتور أحمد عمر هاشم، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر، المرأة الراغبة في عرض نفسها على من تحب أو على غيره من الرجال بوجه عام من طريق الإنترنت، من أن تطلق العنان للكلمات المعسولة أو المراسلات غير المنضبطة، لأنها سلاح مدمر قد يؤدي إلى الفتنة، وهنا ينقلب الأمر عليها بالضرر، وقد تصبح فريسة وضحية لمن لا يتّقون الله إذا زاد عرض المرأة نفسها للزواج عن الحد.

وأشار الدكتور هاشم، إلى أنه من حيث المبدأ، لا يناقض عرض المرأة نفسها على الرجل الصالح عبر وسائل التواصل الاجتماعي الحياء، بشرط أن يكون من تختاره موثوقاً بدينه وخلقه، ولهذا قام الفاروق عمر بن الخطاب بعرض ابنته حفصة على أبي بكر الصديق وعثمان بن عفان رضي الله عنهما، فاعتذرا بذكاء، ولم يؤثر ذلك في علاقات الاحترام والحب المتبادل بين الفاروق وكل من أبي بكر وعثمان.

وأكد الدكتور أحمد عمر هاشم، أنه لا ينبغي للمرأة التعلق كثيراً بعرض نفسها للزواج على الإنترنت، لأن في هذا مخاطر كبيرة في ظل احتراف بعض الرجال صيد بنات حواء والتلاعب بهن وخداعهن بأنهم من الصالحين، خاصةً أننا في عصر خربت فيه الذمم والضمائر وكثرت النفوس البعيدة عن طاعة الله.

وينصح الدكتور هاشم كل فتاة تريد أن تتزوج عبر الإنترنت بأن تستخير الله من طريق «صلاة الاستخارة»، قبل الإقدام على هذه الخطوة، لأن المسلمة لا تدرك أين هو خيرها في الدنيا والآخرة، ولهذا عليها أن تطلب من ربها أن يختاره لها وأن ييسر لها الأمر إن كان فيه خير، أو يصرفها عنه إن كان فيه شرّ لها، ولتكن على يقين بأن الله سيقدر لها الخير، وما دامت سلكت طريقاً شرعيّاً في البحث عن عريس، ولتكن على ثقة في اختيار الله ورأفته بها.

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

حركات بيلاتيس بالصور للتخلص من دهون البطن والخصر

هل تعانين من تراكم الدهون حول منطقة الخصر والبطن، وأصبح شكلك ككعكة المافن عندما ترتدين بنطلون جينز؟ وهل تتوقين ليعود خصرك ممشوقاً كالسابق؟

 قبل ذلك يجب أن تعلمي أن الجلوس لساعات طويلة وتناول الطعام بطريقة عشوائية وعدم ممارسة الرياضة من الأسباب الرئيسية لتراكم كتل الشحوم في منطقة الخصر والبطن.

إليك بالصور 4 تمارين بيلاتيس يمكنك ممارستها للتخلص من دهون الخصر والكرش في المنزل 

 التمرين الأول:

تقاطع الساقين يستهدف (العضلات التي على طول جانبي البطن )استلقِ على ظهرك واشبكي يديك خلف رأسك، إلتفي للجهة اليسرى لترفعي رأسك ورقبتك وكتفك عن الأرض وبنفس الوقت خذي شهيقاً ثمّ أديري جذعك وارفعي ركبتك اليمنى باتجاه صدرك.مدّدي ساقك اليسرى باتجاه الأرض من غير أن تلامسها. اعكسي الاتجاهات من غير أن تخفضي رأسك و كتفيك، احضري ركبتك اليسرى نحو صدرك وبنفس الوقت لفي كتفك الأيمن باتجاه ركبتك اليسرى، ثمّ مدّد ساقك اليمنى.كرّري هذه الحركة 10 مرات على كلّ ساق.

 

  التمرين الثاني :دفع الرقبةهذا التمرين واحد من التمارين القليلة التي سوف تساعدك حقاً على فقدان كرش.اجلسِ مع تمديد ساقيك، مدي جذعكي لتقويم عامودك الفقري ،واشبكي يديك خلف رأسك وحاولي شد رقبتك للأسفل مع المحافظه على استقامة الظهر مما في الصورة لأطول فترة ممكنةوعندما تشعرين أن ظهرك لا يستطيع البقاء بشكل مستقيم لفترة أطول عودي للوضع السابق بالتدريج حتى لا تؤذي ظهرك كرري هذه الحركة 10 مرات

 التمرين الثالث هذا التمرين يستهدف كل عضلة في منطقة الحوض والظهر ، وحرق الدهون حول الخصر والبطن.ويتم القيام بهذا التمرين بالجلوس على الأرض مع مد الساقين، ويبدأ بالجلوس في وضع نصف الجالس على مقعد مع تقليص عضلات البطن، ثم قومي بعد ذلك برفع الساقين بزاوية 45 درجة، ومد اليدين بموازتيهما، ثم احتفظي بهذا الوضع قليلاً ثم عودي إلى نقطة البداية تدريجياً، كرري هذه الحركة 5 مرات 

  التمرين الرابع : لف الورك “! يساهم هذا التمرين في تكرين عضلات أقوى في منطقة الحوض كما يساعد على حرق دهون هذه المنطقة بشكل كبيراجلسِ بشكل مستقيم وارجعي ظهرك قليلاً للوراء ومدي يديك للخلف دون ثنيهما ومدي ساقيك للأمام وارفعيهما بشكل مستقيم للأعلى بدرجة 45 وهما ملتصقتان ببعض ثم قومي برسم دائرة في الهواء بواسطة ساقيكِ، ثم اعكسي الإتجاه وارسمي الدائرة في الإتجاه المعاكس كرري هذه الحركة 20 مرة في كل اتجاه. 

ما رأيك … هل ستجربين هذه التمارين؟ 

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

وصفة مشروب الكاكاو والقرفة على الريق للتخلص من 10 كيلو من وزنك

مفاجئة … وصفة مشروب الكاكاو والقرفة على الريق للتخلص من 10 كيلو من وزنك بسرعة وسهولة

 

يعتبر مشروب الكاكاو و القرفة ، وصفة رائعة جداً و فعالة لحرق السعرات الحرارية ، بحيث تعمل هذه الوصفة على حرق من 1100 و 1600 سعرة حرارية، و إعطاء نتائج مثالية و فعالة في حال الالتزام بالوصفة كما سنذكرها وستلاحظ النتائج المذهلة التي ستحصل عليها بعد أيام من تطبيق هذه الوصفة وهذه الوصفة تعتبر من أسهل الوصفات التي يمكن أن تفيدك للحصول على وزن مثالي والتخلص من الوزن الزائد دون حرمان أو عناء أو تكاليف باهظة تصرفها على برامج الرجيم 

وتكتسب هذه الوصفة أهميتها من كونها تحتوي الكاكاو والقرفة 

وسنذكر فائدة كلاهما في تخسيس الوزن

ونبدأ بالكاكاو حيث أثبتت دراسات علمية حديثة أن الكاكاو يحتوي على الكافيين والثيوبرمين 

وهاتين المادتين تتواجدان في القهوة بكثرة إلا أن تواجدهم في الكاكاو 

يساوي من 10 – 15 ضعف تواجدهم في القهوة !

ومن شأن هاتين المادتين أن تساعدان في تحسين المزاح والنفسية ومنح الشعور بالسعادة 

ما يعني إعطاء الجسم طاقة لحرق الدهون بفعالية وهو ما يؤدي إلى خسارة الوزن 

وقد أجريت هذه التجارب على فئران ضخمة وقد تكللت نتائج إجرائها بالنجاح 

إذ أنها ساعدت على تخسيس وزن الفئران والتخلص من الكوليسترول الضار

وكذلك فإن للكاكاو فوائد تتمثل في تواجد مواد مؤكسدة بداخله تحسن مناعة الجسم وتقي من الشيخوخة 

وكذلك فإن كوب الكاكاو الواحد لا تتعدى سعراته الحرارية 15 سعرة ما يعني أنه لن يؤثر على وزنك

وفوائد القرفة تتمثل في التحكم في مستوى الأنسولين في الدم 

وكذلك فلها فعالية عالية في هضم الطعام لذلك لا يخلو برنامج رجيم من القرفة

وكذلك تساعد في التمثيل الغذائي المنظم في الجسم وأيضاً حرق السعرات الحرارية وتخفيف الوزن 

وكذلك فإن القرفة تخفف من السكر في الدم وهي بالتالي تقي من مرض السكري

والآن نقدم لكِ وصفة القرفة والكاكاو على الريق للتخلص من الوزن الزائد :

ملعقة صغيرة من القرفة

ملعقة من الكاكاو الخام 

ملعقة عسل صغيرة

هذه المكونات تكفي لتحضير كوبين من المشروب 

يتم مزج جميع المكونات السابقة

مع كوبين من الماء الساخن

بحيث يتم تناول كوب على الريق 

وكوب آخر قبل النوم، و ستلاحظون النتائج المذهلة

نشرت تحت تصنيف سيدتى

حيلة غريبة لمنع جوارب النايلون من التمزّق

لا مفّر من اعتماد جوارب النايلون أحياناً، لكن بقدر ما يمكن أن يجّمل هذا التصميم إطلالتنا بقدر ما يشعرنا بالقلق كلّ مرّة أسوء كابوس عند كلّ امرأة هو تمزّق جواربها فتبدو إطلالتها غير مرتبّة بتاتاً، وهنا نهدف لان نزوّدكِ بكل الحيل التي ستجعل حياتكِ أسهل وأكثر عمليّة، ولهذا بعد القليل من البحث وجدنا لكِ حيلة غريبة لكن فعّالة ستمنع جواربكِ من التمزّق.
– قومي بنقع الجوارب في المياه ثمّ ضعيها في الثّلاجة لمدّة ليلة كاملة
– في اليوم التالي أخرجي الجوارب من الثلّاجة وانتظري ليذوب الثلج عنها ثمّ لتجفّ ويصبح بإمكانكِ اعتمادها من دون قلق!

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

نصيحه من منعم الحمدانى لسيدتى الراقيه

عتاب الرجل (حب) ،، وغيرته (رجوله) ،، وقسوته (خوف) ،، و إهتمامه (حنان) ،، و سكوته (غضب) … فـأهتموا لعتابه .. و أحبوا غيرته .. و تلآشوا قسوته .. و أكسبوا إهتمامه .. وأحذروا سكوته

12111970_902589923151301_856259574463507614_n

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

العلاقة الحميمية بعد الـ60 تزيد من جمالك وتحميكِ من هذه الأمراض

 
التفاح الاخضر
تظن كثير من النساء أن ممارسة العلاقة الحميمة يجب أن يتوقف عند سن معين، ويزيد هذا الاعتقاد بانتشار ما يسمى سن اليأس“.

هؤلاء النساء لا يدركن بالتأكيد أهمية العلاقة الحميمة في هذه السن، ففضلا عن إنها تعطي نضارة للبشرة، فإنها تقي من حفنة أمراض خطيرة.

الدكتورة شريفة شرف استشاري أمراض النساء والتوليد ترفض أن تسمي سن اليأسبهذا الاسم وتفضل أن يقال انقطاع الطمثوتؤكد أن ارتفاع متوسط عمر المرأة أعطى أهمية أكبر للعلاقة الحميمية.

شريفة تضيف: مرحلة انقطاع الطمث بها تغيرات كبيرة منها جفاف منطقة المهبل، وترهل عضلاته وزيادة الألم، وزيادة الهبات السخنة ومشاكل النوم، وهذه الأعراض تؤثر سلبا على الرغبة الجنسية“.

ولكن ما الذي تفعله المرأة كي تتخلص من هذه المشكلة؟.. تجيب شريفة بقولها: الهرمون التعويضي يفيد في تحسن حالة المرأة لمدة ثلاثين أو أربعين سنة، مع المتابعة الدورية، ولكن يجب قبل تناوله من التأكد من التاريخ المرضي الخاص بالعائلة حيث يمنع إذا كان هناك أي نوع من السرطانات في الصدر أو الرحم، أو أي أمراض في الكبد“.

 ولمن يمنعهم الطبيب من تناول الهرمونات التعويضية، فعليهن استخدام ملينات لجفاف المهبل، والكالسيوم وممارسة الرياضة، وكل هذا لتقليل الأعراض التي تصاب بها السيدات في هذا السن الحرج.

لكن هناك أسباب نفسية.. في العالم العربي مشكلتين أن الرجال لا يستطيعون التفهم بين الرجل والمرأة، بالنسبة للست الموضوع نفسي بالدرجة الأولى، كما أن السيدات تنسى نفسها وتهتم بأولادها بعد الزواج، وحينما تصل إلى مرحلة الطمث بدأت الحياة تفضى والأولاد تفضى، وبقى معاها بوظان الجسم.

أما فوائد العلاقة في هذه السن فتعددها شريفة كالتالي:

تزود ضخ الدم للجلد فتحسن من نوعيته، وتحسن من صناعة الكولاجين الذي يستخدم في التجميل والحقن.

تقليل نسبة ارتفاع ضغط الدم، ونسبة الإصابة بأمراض القلب بنسة 50%.

تقوي المناعة، وتقوي عضلات المهبل.

تحسن نفسية السيدات وثقتها بنفسها.

أثناء النشوة الخاصة بالعلاقة تفرز مواد كيميائية تقلل من الآلام.

نشرت تحت تصنيف الصجه ورشاقه

3 تمارين سريعة ومنحّفة من خلال البيلاتيس

سنقدم لك هذه التمارين السريعة والسهلة التي يمكنك ممارستها كل يوم لبضع دقائق شرط التركيز عليها جيداً خصوصاً أن من مبادئ رياضة البيلاتيس التركيز لأن تقنية البيلاتيس تلمس الجسد كما الروح بدقة متناهية. ويُعتبر التركيز على كل حركة أساسياً تحقيقاً لنتيجة أفضل.

1- تمدّدي على الأرض ومدّي قدميك أمامك، أريحي جسمك من التشنجات وتعمّقي في طاقتك الداخلية. شدّي يديك الممدودتين إلى فوق وارفعي أعلى جسمك عن الأرض في الآن نفسه لتصبح متوازية مع يديك وتفاءلي في هذا التوازن.

ميرندا كير: 3 وسائل لحرق السعرات الحرارية!

2- اجلسي على الأرض ومدّي قدميك أمامك، وشدّي أطراف الأصابع إلى الأمام. ثبتي كفي يديك على الأرض قليلاً خلف جسمك. واحملي أعلى جسمك بذراعيك المثبتتين. ومن ثم ادفعي بواسطة ذراعيك جسمك إلى الأعلى  قدر المستطاع، ثم انزلي به وأنت تلوين مرفقيك، من دون ملامسة الأرض، ومجدداً إلى الأعلى، أصرّي على عضلاتك أن تعيد التمرين مرات عدة.

تمارين البيلاتس pilates لإنقاص الوزن و حرق الدهون ( الجزء الاول )

3- اجلسي على الأرض ومدّي قدميك أمامك، شدّي أطراف الأصابع إلى الأمام. ثبتي كفّي يديك على الأرض قليلاً خلف جسمك، واحملي جسمك بذراعيك المثبتين قدر المستطاع، حتى يصبح جسمك مستقيماً. ارفعي قدمك اليمنى الممدودة عالياً ثم أنزليها من دون ملامسة الأرض وذلك مرات عدة. أعيدي التمرين برفع القدم اليسرى. لا تقلقي، إن الطاقة الداخلية في جسمك هي التي ستهبك القوة.

نشرت تحت تصنيف سيدتى بأقلام مبدعين

همسه من منعم الحمدانى

10383082_768127479930880_4379851763309580659_n

مالذي يبقى فى داخلنا من الايام نحمل فوق ظهورنا عمرا طويلا ولايبقى في ذاكرتنا سوى بضعة أيام نرى وجوها كثيرة ويبقى فى أعماقنا وجه واحد

منعم الحمدانى

 

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

سيدتى… 3 مناطق من جسمك يفضّلها بعض الازواج

ما رأيك  سيدتى أن بعض الرجال يهتمون كثيراً بأماكن غريبة فى جسمك. لا تهدري الكثير من المال والوقت والجهد على أجزاء من جسمك قد لا يجدها شريكك مثيرة.

تحققي من القائمة التالية لمعرفة 3 مناطق من جسم المرأة يُفضّلها بعض الرجال.

1. القدمين

2015-new-sexy-font-b-foot-b-font-font-b-jewelry-b-font-anklet-for-women

كثير من الرجال يحبون أقدام النساء. حتى أنهم لا يلتفتون الى أجزاء الجسم التي تعتبر عادة مثيرة. لذلك ترين الاهتمام المفرط في صالونات التجميل بأناقة وجمال القدمين من العناية بالأظافر واختيار الألوان المفضلة لديك لطلاء الأظافر وإضافة بعض المجوهرات مثل سوار الكاحل الذهبي وخاتم الاصبع والرسم بالحنّاء.

2. اليدان

يداك جزء شبه ناطق من جسمك. فهل هما ناعمتان أنيقتان؟ هل تميلين إلى إخفائهما في جيوبك أو تضمينهما في قبضة، قد يشير ذلك إلى أنك لا تشعرين بالأمان وأنك تكتمين أشياء. حاولي فتح يديك عندما تكونين مع الحبيب رمزاً للتقبّل والاهتمام والاستعداد للتواصل. كذلك اعتني بأظافرك ونعومة بشرتك لأن التواصل بلمس الأيدي سيظلّ لوقت طويل الطريقة الأساسية لنقل الأحاسيس.

3. الظهر

هل ظهرك صلب وناعم الملمس؟ بينما ينجذب بعض الرجال إلى الساقين يلتفت آخرون إلى الظهر الأملس والمشدود العضلات الذي يظهر أنوثتك ورشاقتك. اعتني بهذا الجزء من المهمل من جسمك عبر ممارسة الرياضة والحصول على جلسات تديلك منتظمة بالزيوت التي تفضّلينها.

نشرت تحت تصنيف الجمال

وصفات طبيعية لتخلص من حب الشباب بالقرفه واللبن

يحتوي اللبن على حمض اللبنيك والزنك ولكلاهما فوائد كثيرة لصحتنا الداخلية والخارجية. ويعتبر اللبن الخال من النكهات  والكامل الدسم النوع المثالي الذي يحافظ على بشرتنا متوهجة ويحارب مشاكل حب الشباب. يمكنك  اضافة هذه الوصفات المنزلية الرائعة الى برنامجك الاسبوعي للعناية ببشرتك. 

 

وصفة قناع تقشير البشرة ببذور الكتان مع القرفة واللبن

إن بذور الكتان ذو قيمة عالية فهي مضادة للأكسدة ومضادة للإلتهابات وخاصة عندما تخلط مع العسل فتصبح ذو خصائص مضادة للبكتيريا . هذا القناع مثالي لمحاربة حبوب الشباب وللتقشير العميق.

المكونات:

3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان العضوية 

¼ كوب من اللبن 

1 ملعقة كبيرة من القرفة الناعمة

1 ملعقة كبيرة من العسل

امزجي جميع المكونات وطبقيه على وجهكي لمدة 10 دقائق ثم اغسلي الوجه بماء فاتر.

 

قناع اللبن الزبادي مع الشوفان لتقشير البشرة الحساسة

2 ملعقة كبيرة لبن زبادي 

ملعقة كبيرة من حبوب الشوفان 

اخلطي المكونات جيدا وطبقي القناع على بشرة نظيفة بعمل مساج لطيف على شكل دائري  ثم اغسلي الوجه بماء فاتر.

 

 

قناع اللبن لمعالجة الشيخوخة

هذاالقناع البسيط يمكن تطبيقه أسبوعيا لمحاربة علامات التقدم بالسن لبشرة الوجه والرقبة.استعملي 2 ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي الصافي وطبقيه على البشرة واتركيه لمدة تتراوح بين 10-20 دقيقة ثم اغسلي الوجه وطبقي كريم مرطب للبشرة.

 

قناع اللبن للحماية من اشعة الشمس 

غالبا ما يعتقد الناس بان عليهم الاستغناء عن واقي الشمس في فصل الشتاء ولكن درجة الحرارة ليس لها اي علاقة بتأثيرات اشعة الشمس القوية على البشرة . هذا القناع يريح البشرة ويمكن تطبيقه على كاقة مناطق الجسم والوجه  للتخفيف من حروق الشمس .

المكونات

لبن زبادي صافي  ( حسب الكمية المطلوبة)

وخلاصة زيت البابونج

أضيفي لكل ½ كوب من اللبن قطرة او قطرتين من خلاصة زيت البابونج حيث ان الزنك في اللبن سيقوم بتخفيف وتبريد حروق الشمس أما خلاصة الزيت فتلطفه. 

نشرت تحت تصنيف الحب والزواج

رجال هاربون من زوجاتهم السبب والحل

215-600x337

ملل وطفش.. داخل المنزل دون تغيير!
هل أصبحت الاستراحة «الضرة الجديدة»؟

نساء كثيرات يتساءلن: لماذا تغير زوجي؟، لماذا يدير ظهره لي دائماً؟،  

 لماذا باتت علاقتي  به علاقة هشة؟ ولماذا لايهتم بي؟

 لماذا يقضي أغلب وقته هارباً من المنزل؟

لماذا يجد راحته بين أصحابه وزملائه في الاستراحة؟

هناك من الأزواج من يفضل الهروب من منغصات الحياة بالنوم، ربما تجنباً للدخول في جدال مع زوجته، أو كراهية للثرثرة. والكثير من الزوجات يشكين عدم تمكنهن من رؤية أزواجهن أو الحوار معهم، فهم إما يعملون وإما نائمون

الحياة الزوجية شراكة وعلى الزوجة أن تجعل من بيتها جنة في عيني زوجها وعلى الزوج أن يكون الشريك المخلص الودود الذي يسعى دائماً لأن تكون زوجته وأسرته على أفضل حال.

كثيرون هم الرجال الذين يتأففون، ونراهم غاضبون هاربون من منازلهم وزوجاتهم وعندما سألناهم ما هو السبب تباينت الإجابات واختلفت وجهات النظر توجهنا بهذا السؤال للرجال فقط فالأسباب وإن كانت معروفة لأغلبية الناس فالرجل هو صاحب الإجابة والرد والتفسير.

«الظاهرة تحمل سلبيات في الوقت الذي تحمل فيه إيجابيات أيضاً، وقد تكون تعبيراً عن الهروب من مشكلات»، بهذه الكلمات عبَّرت خبيرة التجميل «صدفة أحمد» عن رأيها في ظاهرة لجوء الأزواج إلى الغرف المستأجرة في المقاهي والاستراحات أيضاً، وأضافت: «لجوء بعض الأزواج إلى الغرف المستأجرة في المقاهي والاستراحات يعدّ هروباً من مسؤوليات الأسرة، ولتقليل حجم المشاكل بينهم وبين زوجاتهم وتهدئة الوضع، وليس بالضرورة أن يكون الأمر هروباً».

تختلف معها في الرأي تماماً حورية بكر، «ربة منزل»، بقولها: «غياب الزوج عن بيته باستمرار ليس له معنى، إلا أنه يفضل وجوده خارجه بعيداً عن زوجته وأولاده، وهذا الزوج عليه أن يتحمل عاقبة ما قدمت يداه، فويلٌ للزوج إذا اعتادت زوجته على غيابه؛ إذ سيتم ترسيخ الفجوة النفسية بينه وبينها وبينه وبين أولاده».

دفاع الأزواج

«تعود عدد من أصدقائي على الذهاب إلى المقهى بحواسيبهم المحمولة (لاب توب) منذ أيام الجامعة، وتلتها أيام زواجهم، وذلك لممارسة العمل بهدوء، فكثير من الناس الآن يعملون عن طريق الإنترنت، ولا يجدون هذا الهدوء في بيوتهم، فيتجهون إلى استئجار غرفة في أحد المقاهي القريبة، حيث يجدون من يخدمهم وهم يعملون، وقد يكون كل ذلك تبريرات، أنا لا أعرف».. بهذه الكلمات بدأ حمود الوادي «إعلامي» كلامه لـ«سيِّدتي» عن أسباب هروب الأزواج إلى المقاهي والاستراحات، وأضاف: «تُكثر العديد من الزوجات من طلباتهن بمجرد رؤية أزواجهن، وكثرة الطلبات تشعر الزوج بالملل من الحياة كلها، فبعد يوم عمل طويل يريد أن يرتاح في بيته يفاجأ بطلبات زوجته، وربما تسبقه هذه الطلبات في رسالة نصية ترد إلى هاتفه قبل أن يخرج من عمله فيكظم غيظه؛ للكن رغم هذا أنصح الأزواج بالتقليل من هذه الظاهرة التي تسببت في الكثير من المشاكل التي لا حصر لها، وقد تسبب الطلاق وخراب البيوت، وأقول للزوج: إذا كنت تحب البقاء مع أصدقائك لفترات طويلة، فزوجتك لها عليك حق أكبر من حق أصدقائك».

ويتفق معه في الرأي سلطان الشامري، الذي قال: «هناك خلل كبير في العلاقات الأسرية حالياً، ولا أعرف السبب، فالكثير من الأزواج والزوجات يفتقدون مشاعر التفاهم التي من المفترض أن تكون حاضرة، فيلجأ الطرفان إلى الهروب من مواجهة هذه المشكلة».

نصائح لاستعادة الأزواج الهاربي

ينصح استشاريو العلاقات الأسرة الزوجات بخمس نصائح لاستعادة الزوج الهارب إلى عش الزوجية، تتمثل فيما يلي:

1- التقليل من الطلبات المادية المرهقة التي تنفر الرجل.

2- التفاهم والنزول عند رغباته في قضاء وقت فراغه؛ كمشاركته في مشاهدة مباراة لكرة القدم.

3- الاستماع إليه والتقليل من الثرثرة وحكاية التفاصيل التي يمل منها أغلب الأزواج

4- احتواؤه، فالزوجة تمثل للرجل البديل العاطفي لمشاعر الأمومة، وعلى الزوجة احتواؤه عاطفياً ونفسياً.

5- الاهتمام بآرائه، والأهم الابتعاد عن العصبية عند مواجهة أي مشكلة، واللجوء إلى النقاش الهادئ.

نشرت تحت تصنيف ازياء واناقه

تشكيله من أحدث اتجاهات الموضة من أنحاء العالم فى فصل الخريف

كما تعودتم منا نقدم بين ايديكم احدث خطوط الموضه من اكسسوارات وازياء فاليوم نقدم تشكيله من أحدث اتجاهات الموضة من أنحاء العالم فى فصل الخريف لتختارى مايناسب ذوقك

#fall #fashion / gray jacket
#fall #fashion / gray coat
#fall #fashion / details tartan scarf
#fall #fashion / cream scarf + gray knit
#fall #fashion / gray knit
#fall #fashion / gray turtleneck knit + ripped denim
#fall #fashion / gray
#fall #fashion / green cardigan
#fall #fashion / houndstooth
#fall #fashion / knee length boots
#fall #fashion / knit + knit
#fall #fashion / knit + leather
#fall #fashion / knit + red
#fall #fashion / knit dress + camel coat
#fall #fashion / knit
#fall #fashion / layers
#fall #fashion / leather + red skirt
#fall #fashion / leather + scarf
#fall #fashion / leather jacket + knit scarf
#fall #fashion / leather jacket + tartan scarf
نشرت تحت تصنيف نصائح منزليه

كيف تحافظين علي صلصة الطماطم من التعفن؟

 

كيف تحافظين علي صلصة الطماطم من التعفن

أغلب وصفاتنا تعتمد علي وجود صلصه الطماطم لذلك من الطبيعي أن لا يوجد ثلاجة تخلو من وجود الصلصة سواء معلبة جاهزة أو مصنوعة بالمنزل.

وطبعاً أنتي معرضة أنك تتقاجئي بأنها غير صالحة للإستخدام ولا يوجد عندك بديل.لأنك معتمدة علي وجودها عندك جاهزة والسبب هنا واحد من سببين إما وضعها لفتره طويلة بالثلاجة أو خطأ في التعامل .معها لأن هناك أسس للحفاظ عليها طبعاً غير أنه توفير مادي .. ده حيجنبك أنك تكوني عامله حسابك أن في مخزون صلصة بالتلاجة ووقت ما تحتاجيه ما تلاقيهوش

مجموعة من النصائح لإطاله عمر الصلصة :

1. إذا كانت الكمية كبيرة اتركي بالثلاجة كمية تكفيكي لمدة أسبوع وشيلي الباقي بالفريزر ولما تحتاجيه نزليه و نفس الكلام ينطبق علي الصلصة المعلبة والكميات بالفريزر خزنيها في كميات صغيرة لإخراج كيس واحد في كل مرة.

2. احفظي الصلصة في أوعيه محكمة الغلق وطبعاً يفضل الزجاجية وحتي الجاهزة انقليها من العلبة المعدنية لعلبة محكمة الغلق صحية.

3. استخدمي ملعقه جافة ونظيفة ليس بها أي آثر للماء أو سبق تقليب الطعام به.

4. ممكن إضافه طبقة خفيفة من الزيت علي السطح العلوي لعزل الصلصة عن الهواء وحمايتها لفترة أطول.